ある日のこと。歯磨きしながらふと、「自分のことをもう少し知りたいな」と思いました。

 

その日受けたリハビリ中に、理学療法士さんが「人や周りのことはなんとなくわかるけど、自分のことは一番わからないんですよね…」と言っていたのを聞いて、たしかに、と思ったことがきっかけです。たしかに。わたしはいつも、仕事でいろいろな人にインタビューしているのですが、もちろん、自分にはしたことがありません。

 

 

「よし、自分にインタビューしてみよう！」

 

質問項目は、インタビュー記事が掲載されている雑誌などを参考にしました。

 

Q: 心と体の健康のために心がけていることは？

A: ピラティスに行く、最低6時間は寝る、1人でゆっくり過ごす時間をつくる。

 

Q: 好きな家事は？

A: 片づけ一択。あとは気合いでなんとかしている感じです。

 

Q: 癒し時間はどんな時？

A: お風呂から出てフォームローラーでマッサージしている時。

 

Q: 好きな本は？

A: 今、本棚にある本すべて。（何度も読み返しているものばかりです）

 

Q: リフレッシュ方法は？

A: 寝る。映画やドラマをみる。音楽を聴く。本を読む。ピラティス。部屋を片づける。使っていないものを捨てる。

 

Q: 今、行きたいところは？

A: 山。自然の中で１日過ごしてぼーっとしたい。

 

ここまで書いてみましたが、決してこの内容をみなさんに読んでほしいわけではなく…。自分のことを聞かれる機会はそうそうないので、改めて、こうやって（架空のインタビュアーから）質問されたと想定して考えてみるのは楽しいなと思いました。上の項目は、インタビューされなかったら普段は考えないようなことばかりです。

 

自分に自分の聞き手になってもらうのは、気持ちの整理にとてもいいかもしれません。なぜなら、そこには緊張も見栄もごまかしもなにもないからです。そして、ふだんはなかなか、伸び伸びこたえられる質問を受けることは少ないかも、と思います。

 

自分に自分が興味をもってあげること。時々、本音を聞いてあげること。これからは定期的にしようと思いました。自分インタビュー、楽しかったです。＜text：なまけるための片付け／花太郎（整理収納アドバイザー）　https://note.com/namake_kataduke＞