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自然と“理想の体型”をキープ。減量にもつながる【簡単ダイエットルール】3つ

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スッキリ感がありつつメリハリのある体型は誰しも憧れとするところ。でも、そんな理想の体型をキープしている人たちも目に見えないところでダイエットのために努力を重ねているものです。それでは、スタイル美人たちが採り入れている【簡単痩せルール】をチェックしてみましょう。体型キープだけでなく減量にもつながります。

 

|自分の“ベスト体重”を知る


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