今週（2017.1.21～2017.1.27）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　太もも痩せに効果的な『芸能人が実践する超簡単な“ながら”エクサ』、専門家の指導がなくても実践できる『減量に導くお手軽デトックス法』など、ぜひ週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

｜芸能人が実践する超簡単“ながら”エクサで太もも痩せ

 

美脚集団である少女時代の中でもひときわ輝く美脚の持ち主であるメンバーがティファニー。太もも、ふくらはぎ、足首が５：３：２の黄金比率といわれる彼女、ガリガリすぎない太ももにすっきりとした膝、キュッと引き締まった足首までのラインは同性でも惚れ惚れするラインです。

 

 

そんな彼女が美脚のために日々励んでいるという“ながらエクササイズ”をTVで自ら紹介したことがあります。早速試してみましょう！

 

→太もも痩せの秘密。少女時代・ティファニーが実践する超簡単な“ながら”エクササイズ

 

 

 

｜体重を落とすために今すぐできる“簡単”デトックス法

 

そろそろ年末年始に溜め込んだものを“デトックス”することに意識を向けたい時期になりました。定番のデトックス法といえば、ファスティングやジュースクレンズなどがお馴染みですが、他にも様々な方法があります。

 

 

そこで様々なデトックス法の中から、今すぐ簡単に実践できるデトックス法を４つ紹介します。

 

→お正月太りの解消に。今すぐできる増えた体重を落とすための４つの“簡単”デトックス法

 

 

 

｜バストアップ効果も期待。簡単“デコルテケア”習慣

 

バストアップを目的にしたボディケアと言えば、ついバスト周りに意識を向けてしまうものですが、実はバスト周り以外の全身のケアも大事になってきます。なぜなら人間の身体は１枚の皮膚や筋肉でつながっているからです。

 

 

そこでバストラインの印象を格上げするデコルテ周りにアプローチする簡単ストレッチ法をチェックしてみましょう。

 

→バストアップ効果も。簡単“デコルテケア”で好印象なバストラインを手に入れて

 

 

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