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若見えする体のシルエットをキープしていくためには、ウエストのくびれラインは欠かせないポイントの１つ。でも、脇腹の贅肉は油断するとすぐに付いてしまうくせに、なかなか落としづらいのが現実です。そこで習慣として採り入れたいのが、脇腹の贅肉落としに効果大の簡単エクササイズ【ウインドミル】です。

【ウインドミル】