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贅肉&むくみ対策でほっそり脚に。1日1セット【下半身痩せを促進する】簡単ストレッチ

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運動不足で、1日を通して座って過ごす時間が長い方ほど、下半身に贅肉が付きやすく、むくみやすくなるもの。そこで習慣に採り入れたいのが、「もも裏」と「内もも」の筋肉それぞれにアプローチする2種類の簡単ストレッです。セットで実践することで下半身痩せが促進されます。

 

|贅肉&むくみ対策に。下半身痩せを促進する簡単ストレッチ2種


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