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「ぽっちゃりしていて太りやすい体質」と認識している方こそお手本にしたいのが、大幅なダイエットに成功し、かつその体型をキープし続けている韓国アイドルたちのダイエット法です。そこで今回は、彼女たちが実践した【成果の上がるダイエット】を特集。簡単なものからかなりストイックなものまで幅広いですが、その意識の高さも含めてぜひ参考にしてみてください。

【少女時代・テヨン】18時以降は食べない