今週（2019.7.7～2019.7.13）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイ痩せの参考にしたい『２ヶ月で10kg減を叶えた短期ダイエット法』、スタイルアップにお役立ち『ぽっちゃり体質から痩せ体質に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

 

 

 

｜わずか２ヶ月で10kg減。人気セレブの短期ダイエットの秘密

 

「効率良く短期間で痩せられる」という評判を耳にしては様々なダイエット法を実践したことのある方は少なくないと思います。特に夏本番を目前に控えたこの時期は、ますますダイエット欲が高まるもの。

 

 

そこで参考にしたいのが、わずか２ヶ月あまりで10kgの減量成功と特筆すべき成果を上げたクロエ・カーダシアン実践のダイエット法です。

 

▶︎わずか２ヶ月で体重10kg減。人気セレブが実践した【短期ダイエット法】のポイントは？

 

 

 

｜ぽっちゃり体質から痩せ体質へ。代謝UPが叶う簡単習慣

 

冷房の効いた空間で過ごすことの増えるこの時期は、気づかぬうちに身体が冷えてしまって代謝が低下してしまったり、ホルモンバランスが崩れたりしてしまうもの。

 

 

そこで習慣に取り入れたいのが、内臓機能を活性化させて“巡りの良い体”に導くヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシールシャアーサナ】です。

 

▶︎ぽっちゃり体質から“痩せやすい体質”に。代謝を上げて【巡りの良い体】に導く簡単習慣

 

 

 

｜生年月日占い《2019年7月の運勢》をチェック

 

いよいよ夏真っ盛り。楽しみも多い分、浮かれすぎずに地に足をつけていきましょう。冷たいものの取りすぎには十分気をつけて、漲るエネルギーを放出させて夏を満喫してくださいね。それでは、あなたの生年月日から導かれる《2019年7月の運勢》を早速チェックしてみてください。＜占い：「YUKI’s風水」野口由起子＞

 

▶︎【生年月日占い】あなたの気になる《2019年7月の運勢》は？

 

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