シェア

ダイエットはガマンとの戦い。「絶対に高カロリーな好物は食べない！」と決意して望む方は少なくないと思います。でも、それとは対照的に「好物を食べながら取り組める」とベラ・ハディッドやケンダル・ジェンナーなどが続々と実践する【ストレスフリーのダイエット】があります。実際、２週間で３kgの減量に成功したという事例も報告されているので、その気になる中身をチェックしてみましょう。

｜好物をガマンしない“YOLOダイエット”