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kanacasper

いざダイエットを始めようとすると、「あれをしなくちゃ」、「これをしなくちゃ」と沢山のルールを決めてしまうもの。そして、そんなルールに縛られてストレスを溜め込んでダイエットに挫折してしまったという経験のある方は少なくないはずです。そこで参考にしたいのが、GFRIENDのオムジが実践した“わずか２つ”の【簡単ダイエットルール】。見事５kgの減量に成功したことで雰囲気一新。洗練された印象になったと話題になりました。

｜お米を食べずにサラダ中心の食生活