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11kgの減量に成功!理想の体型に導いた“たった1つ”の【ダイエットルール】

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ダイエットは我慢を伴うものだからこそ、減量成功後もリバウンドを回避するためのルールを設けることが必須。そこで参考にしたいのが、ガールズグループMOMOLANDの元メンバーで、現在は女優と活躍するヨヌ。彼女はデビュー前に11kg減量成功し、大幅なダイエット後も体型をきちんとキープし続けています。

 

 

 

|「食べなければ痩せる!」…衝撃のダイエット法で11kg減量


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