ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ 続けるほど下半身が細く。１日10回【太もも、ヒップ、お腹を丸ごと絞る】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%9b%9e%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%80%81%e3%83%92%e3%83%83%e3%83%97%e3%80%81%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e7%b5%9e%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3-9/ 2026-04-20T21:50:40+00:00 2026-04-17T09:28:49+00:00 運動は、週１でハードに vs 毎日ゆるく。痩せやすいのはどっち？大人世代の“運動習慣の分かれ目” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%81%af%e9%80%b1%ef%bc%91%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%89vs%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%86%e3%82%8b%e3%81%8f%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%af%ef%bc%9f/ 2026-04-20T20:20:20+00:00 2026-04-18T17:54:30+00:00 腹筋してるのにお腹が変わらない？40代以降は“伸ばすだけ”で変わる体幹リセット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%af%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%99%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-20T18:50:17+00:00 2026-04-15T19:03:23+00:00 湯船に入る人 vs シャワーだけの人、眠りやすさはどう変わる？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e6%b9%af%e8%88%b9%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8b%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%83%af%e3%83%bc%e3%81%a0%e3%81%91%e7%9c%a0%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%95%e3%81%af%e3%81%a9%e3%81%86%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b-1/ 2026-04-20T16:50:12+00:00 2026-04-17T09:30:10+00:00 「いつものケアがしみる…」のは逆効果だからかも？春の“ゆらぎ肌”対策スキンケア３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/2026%e6%98%a5%e3%81%ae%e3%82%86%e3%82%89%e3%81%8e%e8%82%8c%e5%af%be%e7%ad%96%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2%ef%bc%93%e9%81%b8/ 2026-04-20T15:20:19+00:00 2026-04-15T18:30:02+00:00 「なんとなく動きづらい…」40代以降に感じる“関節の不調”と整え方 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ab%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%aa%bf%e3%81%a8%e6%95%b4%e3%81%88%e6%96%b9/ 2026-04-20T13:50:19+00:00 2026-04-16T10:39:44+00:00 【40代・50代】今っぽくて若々しい人は“にじませている”。2026春「大人メイク」の正解 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e8%8b%a5%e3%80%85%e3%81%97%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%af%e3%81%ab%e3%81%98%e3%81%be%e3%81%9b%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b2026%e6%98%a5%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e6%ad%a3%e8%a7%a3/ 2026-04-20T10:20:37+00:00 2026-04-15T20:13:19+00:00 なぜか太って見える…その原因は“背中の硬さ”？40代からの姿勢リセット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e7%a1%ac%e3%81%95%ef%bc%9f40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e5%a7%bf%e5%8b%a2/ 2026-04-20T06:50:13+00:00 2026-04-15T18:44:50+00:00 １ヶ月で体重54kg→47kgに。痩せやすい体質に変わる【簡単ダイエット】のコツ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%ab%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-12/ 2026-04-20T05:20:07+00:00 2026-04-16T10:25:01+00:00 もう“下半身デブ”と呼ばせない。１日５回【下半身全体のスタイルアップが叶う】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/d2503041650-4/ 2026-04-19T21:50:57+00:00 2026-04-16T10:24:13+00:00 春だけ肌が不安定？40代以降が見直したい“ゆらぎ対策”に効くシートマスク３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e6%98%a5%e3%81%ae%e3%82%86%e3%82%89%e3%81%8e%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%ef%bc%93%e9%81%b8/ 2026-04-19T20:35:07+00:00 2026-04-14T16:25:53+00:00 【４ヶ月で−３kg】“寝る直前のスマホ”をやめただけ。体と心が整った簡単ダイエット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%ef%bc%94%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a7%e2%88%92%ef%bc%93kg%e5%af%9d%e3%82%8b%e7%9b%b4%e5%89%8d%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4/ 2026-04-19T20:20:05+00:00 2026-04-18T17:45:52+00:00 【2026春】マイナス５歳見えが叶う。今っぽく若々しく見える「大人ショートヘア」３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/2026%e6%98%a5%e4%bb%8a%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%84%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%82%b9%ef%bc%95%e6%ad%b3%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2/ 2026-04-19T19:20:20+00:00 2026-04-16T15:51:19+00:00 夜の過ごし方で太りやすさが変わる？大人世代が見直したい「NG習慣」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%9c%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%95%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84ng%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-19T18:50:02+00:00 2026-04-14T17:24:09+00:00 【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2026年5月の恋愛運UPヘア》 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%82%bf%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%88%e5%8d%a0%e3%81%842026%e5%b9%b45%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8bup%e3%83%98%e3%82%a2/ 2026-04-19T17:50:17+00:00 2026-04-14T22:51:38+00:00 頑固な“お腹の贅肉”が落ちていく。１日10回でOK【ぺたんこお腹に導く】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e9%a0%91%e5%9b%ba%e3%81%aa%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%8c%e8%90%bd%e3%81%a1%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%9b%9e%e3%81%a7ok-11/ 2026-04-19T16:50:32+00:00 2026-04-16T10:26:31+00:00 「なんだか肌が変わった…」40代以降に感じる“皮膚の変化”と整え方 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ab%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e7%9a%ae%e8%86%9a%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%a8%e6%95%b4%e3%81%88%e6%96%b9/ 2026-04-19T13:50:07+00:00 2026-04-15T10:23:34+00:00 食生活を変えただけで体重10kg以上減。ダイエット成功に導いた【たった１つのルール】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/d2410201350-7/ 2026-04-19T11:35:31+00:00 2026-04-16T10:27:07+00:00 スクワットしてるのに変わらない？40代以降の下半身が引き締まる“股関節の使い方” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ae%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%8c%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%81%be%e3%82%8b%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%ae%e4%bd%bf%e3%81%84%e6%96%b9/ 2026-04-19T06:50:11+00:00 2026-04-14T16:37:09+00:00 ラクちんに痩せる！ウォーキング１時間分のカロリーを「消費＆カット」する方法 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%91%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e3%82%ab%e3%83%ad%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%82%92%e6%b6%88%e8%b2%bb%ef%bc%86%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99-5/ 2026-04-19T05:20:43+00:00 2026-04-15T10:05:32+00:00