ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ 【３ヶ月で−1.5kg】１日３回の腹式呼吸でウエスト−３cm。お腹まわりが整う簡単ダイエット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e5%9b%9e%e8%85%b9%e5%bc%8f%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%81%a7%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e2%88%92%ef%bc%93cm%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ 2026-01-12T10:20:36+00:00 2026-01-05T17:43:02+00:00 白髪が目立つ・下重心で重たい…。40代からの「老け見えショートボブ」を若返らせる方法 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e8%80%81%e3%81%91%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e3%82%92%e8%8b%a5%e8%bf%94%e3%82%89%e3%81%9b%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95-1/ 2026-01-12T09:20:10+00:00 2026-01-09T09:02:40+00:00 ダメージを低減。ブリーチを活用して今っぽく白髪をカバーする【ヘアケア】のポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e3%83%96%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%81%e3%82%92%e6%b4%bb%e7%94%a8%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%92%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e3%81%99%e3%82%8b%e9%9a%9b%e3%81%ae%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%b1%e3%82%a2-2/ 2026-01-12T07:05:53+00:00 2026-01-09T09:26:48+00:00 顔も上半身も“印象上がる”。１日30秒【腕・肩まわりをリセットする】簡単ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e9%a1%94%e3%82%82%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%82%82%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e8%85%95%e3%83%bb%e8%82%a9%e3%81%be%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%82%92%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88/ 2026-01-12T06:50:20+00:00 2026-01-05T17:28:14+00:00 食べても太らない人には理由がある！大人世代こそ真似したい【簡単ダイエットルール】３つ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%93%e3%81%9d%e7%9c%9f%e4%bc%bc%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab-5/ 2026-01-12T05:20:07+00:00 2026-01-08T09:55:55+00:00 ジャンプするだけだから“続けやすい”。取り組むほど【下半身が痩せていく】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e5%8f%96%e3%82%8a%e7%b5%84%e3%82%80%e3%81%bb%e3%81%a9%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%8c%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%a6-10/ 2026-01-11T21:35:35+00:00 2026-01-08T10:08:05+00:00 乾燥・ゆらぎ・毛穴悩みに。大人肌が冬に頼りたい「実力派シートマスク」３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e8%82%8c%e3%81%8c%e5%86%ac%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%8a%e3%81%9f%e3%81%84%e5%ae%9f%e5%8a%9b%e6%b4%be%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af/ 2026-01-11T20:35:11+00:00 2026-01-04T17:43:25+00:00 【２ヶ月で−1.7kg】ルールは「野菜を最初に！」のみ。食べる順番を変える“簡単ダイエット習慣” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e9%87%8e%e8%8f%9c%e3%82%92%e6%9c%80%e5%88%9d%e3%81%ab%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e9%a0%86%e7%95%aa%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ 2026-01-11T20:20:35+00:00 2026-01-04T21:27:16+00:00 2026年「ミディアム／ボブ」はここで差がつく。 流行遅れに見せない“長さ・重さ・顔まわり”更新ポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/2026%e3%83%9f%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2%e3%83%a0%ef%bc%8f%e3%83%9c%e3%83%96%e6%b5%81%e8%a1%8c%e9%81%85%e3%82%8c%e3%81%ab%e8%a6%8b%e3%81%9b%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ 2026-01-11T19:20:23+00:00 2026-01-05T15:51:02+00:00 痩せにくいお腹＆下半身の引き締めに。１日１セット【体幹×股関節を整える】簡単ポーズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e3%81%8a%e8%85%b9%ef%bc%86%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%81%ab%e4%bd%93%e5%b9%b9x%e8%82%a1%e9%96%a2/ 2026-01-11T18:20:45+00:00 2026-01-04T21:46:06+00:00 いつの間にか10kg痩せていた。40代主婦が実践した【簡単ダイエット習慣】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e3%81%84%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%96%93%e3%81%ab%e3%81%8b10kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f40%e4%bb%a3%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-7/ 2026-01-11T16:50:08+00:00 2026-01-08T09:43:22+00:00 朝は調子いいのに夕方ペタッとなる…。大人世代に増える「髪のボリューム不足」の原因 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%ab%e5%a2%97%e3%81%88%e3%82%8b%e9%ab%aa%e3%81%ae%e3%83%9c%e3%83%aa%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%a0%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0/ 2026-01-11T15:50:54+00:00 2026-01-06T18:11:27+00:00 「安いから」で買うと損をする。セール前に要チェック“冬の買い足しNGアイテム”３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/2026%e3%82%bb%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%89%8d%e3%81%ab%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%e5%86%ac%e3%81%ae%e8%b2%b7%e3%81%84%e8%b6%b3%e3%81%97ng%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ 2026-01-11T15:20:46+00:00 2026-01-04T17:07:20+00:00 白髪は“隠す”から“活かす”に発想を転換。肌のトーンアップ効果も【大人の最旬ヘアカラー】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%82%82%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%92%e6%b4%bb%e3%81%8b%e3%81%99%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc-2/ 2026-01-11T14:50:35+00:00 2026-01-09T10:34:46+00:00 体重56kg→48kgに減量成功。無理なく採り入れられる【簡単痩せルール】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e4%bd%93%e9%87%8d56kg%e2%86%9248kg%e3%81%ab%e6%b8%9b%e9%87%8f%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%80%82%e7%84%a1%e7%90%86%e3%81%aa%e3%81%8f%e6%8e%a1%e3%82%8a%e5%85%a5%e3%82%8c%e3%82%89%e3%82%8c-16/ 2026-01-11T11:35:49+00:00 2026-01-08T10:06:41+00:00 食べすぎてないのに下腹だけ出る…。 “溜め込み体質”の人が整えたい「簡単ダイエット習慣」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e6%ba%9c%e3%82%81%e8%be%bc%e3%81%bf%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%ae%e4%ba%ba%e3%81%8c%e6%95%b4%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-01-11T10:20:38+00:00 2026-01-05T16:14:58+00:00 人気美容師に聞きました！今シーズン、大人世代に似合う【アカ抜けショートヘア】３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e4%ba%ba%e6%b0%97%e7%be%8e%e5%ae%b9%e5%b8%ab%e3%81%ab%e8%81%9e%e3%81%84%e3%81%9f%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ab%e4%bc%bc%e5%90%88%e3%81%86%e3%82%a2%e3%82%ab%e6%8a%9c%e3%81%91%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc/ 2026-01-11T09:20:57+00:00 2026-01-08T09:53:44+00:00 太ももが張りやすい人に。１日１セット【脚全体の印象が軽くなる】簡単“前もも”ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e8%84%9a%e5%85%a8%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%81%8c%e8%bb%bd%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e5%89%8d%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81/ 2026-01-11T06:50:41+00:00 2026-01-04T21:36:10+00:00 −５kg＆ウエスト−６cmに成功！白湯とストレッチで代謝を上げる【朝の簡単ダイエット習慣】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e2%88%92%ef%bc%95kg%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%82%92%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%82%8b%e6%9c%9d%e3%81%ae%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3-1/ 2026-01-11T05:20:01+00:00 2026-01-06T17:42:16+00:00 10日間で７kg減量に成功。１日３食きちんと食べて痩せる【ダイエットメニュー】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/10%e6%97%a5%e9%96%93%e3%81%a7%ef%bc%97kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%a6%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc-7/ 2026-01-10T21:35:33+00:00 2026-01-06T17:48:07+00:00