ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ ひとつ結び、後ろ姿がぺたんこに感じるときは？「ゴムを押さえて少し引く」で整う大人のまとめ髪 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%81%b2%e3%81%a8%e3%81%a4%e7%b5%90%e3%81%b3%e3%80%81%e5%be%8c%e3%82%8d%e5%a7%bf%e3%81%8c%e3%81%ba%e3%81%9f%e3%82%93%e3%81%93%e3%81%ab%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%af%ef%bc%9f/ 2026-10-10T12:20:30+00:00 2026-10-05T19:15:40+00:00 毎日の“肩甲骨はがし習慣”が決め手◎ １日３回【老け胸予防】に効く簡単ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%81%ae%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%81%af%e3%81%8c%e3%81%97%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%8c%e6%b1%ba%e3%82%81%e6%89%8b%e2%97%8e%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e5%9b%9e-17/ 2026-10-10T11:35:23+00:00 2026-10-07T10:17:27+00:00 ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ab%e4%bc%bc%e5%90%88%e3%81%86%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ae%e9%95%b7%e3%81%95%e3%81%ae%e6%9c%80%e9%81%a9%e8%a7%a3-11/ 2026-10-10T07:05:54+00:00 2026-10-07T10:18:01+00:00 【後ろ姿がもっさり見える原因は？】立ったまま30秒。背中のラインをすっきり見せる簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%ab%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be30%e7%a7%92%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%92%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%e8%a6%8b%e3%81%9b%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98/ 2026-10-10T06:50:49+00:00 2026-10-04T16:07:18+00:00 【40代・50代】“夜の炭水化物抜き”より効果的？体を重くしないダイエット習慣３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e5%88%9d%e5%a4%8f%e3%81%ab%e4%bd%93%e3%82%92%e9%87%8d%e3%81%8f%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3%ef%bc%93%e9%81%b8-4/ 2026-10-10T05:20:24+00:00 2026-10-05T10:55:18+00:00 みるみる開脚できる体へ。１日３セット【股関節の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%81%bf%e3%82%8b%e3%81%bf%e3%82%8b%e9%96%8b%e8%84%9a%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e4%bd%93%e3%81%b8%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80-22/ 2026-10-09T21:50:57+00:00 2026-10-05T10:54:45+00:00 「果物なら多めに食べても大丈夫？」ダイエット中に見直したい“フルーツの量と食べ方” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%b8%ad%e3%81%ab%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%81%ae%e9%87%8f%e3%81%a8%e9%a3%9f%e3%81%b9%e6%96%b9/ 2026-10-09T20:20:55+00:00 2026-10-04T16:01:03+00:00 「確実に１週間で３kg減量できる」人気女優が実践する【簡単ダイエットルール】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%a2%ba%e5%ae%9f%e3%81%ab%ef%bc%91%e9%80%b1%e9%96%93%e3%81%a7%ef%bc%93kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-10/ 2026-10-09T19:35:25+00:00 2026-10-05T10:57:20+00:00 【最近、太ももの内側が使えていない…】立ったまま30秒。太ももの内側を目覚めさせる簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%ab%8b%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be30%e7%a7%92%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ae%e5%86%85%e5%81%b4%e7%9b%ae%e8%a6%9a%e3%82%81%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5-2/ 2026-10-09T16:50:16+00:00 2026-10-05T10:56:09+00:00 「目元だけ老けて見える…」乾燥・ハリ不足・くすみ感が気になる大人肌に“アイクリーム”３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%9b%ae%e5%85%83%e3%81%a0%e3%81%91%e8%80%81%e3%81%91%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e8%82%8c%e3%81%ab%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%a0/ 2026-10-09T15:20:10+00:00 2026-10-03T23:36:26+00:00 急な予定変更があると頭を切り替えにくい…。40代以降に気づきたい“思考の老化”とは https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e6%80%a5%e3%81%aa%e4%ba%88%e5%ae%9a%e5%a4%89%e6%9b%b4%e5%88%87%e3%82%8a%e6%9b%bf%e3%81%88%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%8440%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e6%80%9d%e8%80%83%e3%81%ae%e8%80%81%e5%8c%96/ 2026-10-09T13:50:56+00:00 2026-10-05T12:08:00+00:00 秋のファンデが厚く見える？頬の中央から薄く広げ、輪郭は塗り足さずに https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%a7%8b%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%b3%e3%83%87%e9%a0%ac%e3%81%8b%e3%82%89%e8%96%84%e3%81%8f%e5%ba%83%e3%81%92%e8%bc%aa%e9%83%ad%e3%81%af%e5%a1%97%e3%82%8a%e8%b6%b3%e3%81%95%e3%81%aa%e3%81%84/ 2026-10-09T12:20:51+00:00 2026-10-05T11:32:47+00:00 「気に入って買ったのに、なぜか使わない…」コスメ選びで見落としがちな“暮らしとの相性” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1%e9%81%b8%e3%81%b3%e3%81%a7%e8%a6%8b%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97%e3%81%8c%e3%81%a1%e3%81%aa%e6%9a%ae%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%a8%e3%81%ae%e7%9b%b8%e6%80%a7/ 2026-10-09T10:20:37+00:00 2026-10-04T15:46:48+00:00 【気づけばお腹の力が抜けてることが多い…】椅子で30秒。体幹を支える初心者向けピラティス習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e6%a4%85%e5%ad%90%e3%81%a730%e7%a7%92%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%82%92%e6%94%af%e3%81%88%e3%82%8b%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e5%90%91%e3%81%91%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-10-09T06:50:30+00:00 2026-10-03T16:25:43+00:00 ２週間で10kg痩せられる?! 簡単で楽しく取り組める【ダンスダイエット】の魅力 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%ef%bc%92%e9%80%b1%e9%96%93%e3%81%a710kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b-%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%8f%e5%8f%96%e3%82%8a%e7%b5%84%e3%82%81%e3%82%8b%e3%80%90-17/ 2026-10-09T05:20:56+00:00 2026-10-05T10:48:30+00:00 腰周りの贅肉がメキメキ落ちる。１日５セットでOK【効率良くお腹を凹ませる】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%8c%e3%83%a1%e3%82%ad%e3%83%a1%e3%82%ad%e8%90%bd%e3%81%a1%e3%82%8b%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e5%87%b9%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%8b-16/ 2026-10-08T21:50:28+00:00 2026-10-05T10:49:29+00:00 「なんかアカ抜けない…」原因は顔じゃなかった。40代以降に増える“違和感”の正体 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e9%a1%94%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%8440%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ab%e5%a2%97%e3%81%88%e3%82%8b%e9%81%95%e5%92%8c%e6%84%9f%e3%81%ae%e6%ad%a3%e4%bd%93-1/ 2026-10-08T21:35:46+00:00 2026-10-05T10:15:03+00:00 「朝食を食べたのに昼前にはお腹が空く…」ダイエット中に見直したい“朝食の量とタイミング” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%b8%ad%e3%81%ab%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e6%9c%9d%e9%a3%9f%e3%81%ae%e9%87%8f%e3%81%a8%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0/ 2026-10-08T20:20:35+00:00 2026-10-03T16:16:38+00:00 「ニットを着ると髪まで重く見える？」秋冬コーデを軽やかに見せる、大人ヘア“３つの最適解” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%8b%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%92%e8%bb%bd%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%ab%e8%a6%8b%e3%81%9b%e3%82%8b%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%98%e3%82%a2%e6%9c%80%e9%81%a9%e8%a7%a3/ 2026-10-08T19:20:19+00:00 2026-10-03T16:09:41+00:00 「お風呂上がり、すっきりするはずがぐったり…」湯の熱さと長湯を見直す２つのポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2026/10/%e3%81%8a%e9%a2%a8%e5%91%82%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8a%e3%81%90%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%8a%e7%86%b1%e3%81%95%e3%81%a8%e9%95%b7%e6%b9%af%e3%82%92%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%99/ 2026-10-08T18:50:46+00:00 2026-10-04T11:20:40+00:00