ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ 続けるほど“痩せ体質”に。１日１分【股関節周りのリンパの流れを改善する】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e7%97%a9%e3%81%9b%e4%bd%93%e8%b3%aa%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%91%e3%81%ae%e6%b5%81%e3%82%8c-11/ 2026-04-30T21:50:45+00:00 2026-04-27T09:03:21+00:00 食事量を減らしても痩せられない…。40代以降に見直したい“食事のタイミング” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%8440%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ab%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%ae%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0/ 2026-04-30T20:20:06+00:00 2026-04-25T18:21:13+00:00 レイヤー入れてるのに野暮見え？大人世代のヘアスタイルで多い“軽くしすぎ問題”とは https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%ae%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%bc%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%a7%e5%a4%9a%e3%81%84%e8%bb%bd%e3%81%8f%e3%81%97%e3%81%99%e3%81%8e%e5%95%8f%e9%a1%8c/ 2026-04-30T19:20:40+00:00 2026-04-25T18:10:43+00:00 スクワットよりも手軽でラクちん。続けるほど【下半身全体が引き締まる】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e3%82%82%e6%89%8b%e8%bb%bd%e3%81%a7%e3%83%a9%e3%82%af%e3%81%a1%e3%82%93%e3%80%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb-12/ 2026-04-30T16:50:06+00:00 2026-04-27T09:12:41+00:00 メイク直しできない日でも崩れない。乾燥もテカリも防ぐ“仕込み保湿×鉄壁ベース”完全手順 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e5%b4%a9%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bb%95%e8%be%bc%e3%81%bf%e4%bf%9d%e6%b9%bfx%e9%89%84%e5%a3%81%e3%83%99%e3%83%bc%e3%82%b9%e5%ae%8c%e5%85%a8%e6%89%8b%e9%a0%86/ 2026-04-30T15:20:15+00:00 2026-04-25T17:59:32+00:00 毎日30回の“スクワット”で−５kg！運動嫌いの40代女性も続けられた「ながらダイエット習慣」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e6%af%8e%e6%97%a530%e5%9b%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%a7%e2%88%92%ef%bc%95kg%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3-4/ 2026-04-30T14:50:45+00:00 2026-04-27T09:14:36+00:00 その“野暮ったさ”、顔じゃない。首・肩・背中で変わる「シルエット」の整え方 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e9%a6%96%e3%83%bb%e8%82%a9%e3%83%bb%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%a7%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e3%82%b7%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e6%95%b4%e3%81%88%e6%96%b9/ 2026-04-30T13:50:39+00:00 2026-04-26T11:49:55+00:00 重く見えるのは長さのせいじゃない。40代・50代のロングヘアが老けて見える“意外な理由” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%ae%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%8c%e8%80%81%e3%81%91%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%aa%e7%90%86%e7%94%b1-1/ 2026-04-30T11:35:53+00:00 2026-04-27T09:11:42+00:00 化粧水、何度も重ねてない？大人世代が見直したい“つけすぎ”スキンケア https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e5%8c%96%e7%b2%a7%e6%b0%b4%e3%81%a4%e3%81%91%e3%81%99%e3%81%8e%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2/ 2026-04-30T10:20:48+00:00 2026-04-25T18:30:38+00:00 40代からは“鍛える前に整える”だけ。腰まわり＆後ろ姿のスッキリ感を底上げする簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e8%85%b0%e3%81%be%e3%82%8f%e3%82%8a%ef%bc%86%e5%be%8c%e3%82%8d%e5%a7%bf%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e6%84%9f%e3%82%92%e5%ba%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%81%99%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98/ 2026-04-30T06:50:59+00:00 2026-04-25T13:04:30+00:00 朝しっかり食べる vs 夜を軽くする、体重が落ちやすいのはどっち？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e6%9c%9d%e3%81%97%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%82%8a%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b-vs-%e5%a4%9c%e3%82%92%e8%bb%bd%e3%81%8f%e3%81%99%e3%82%8b-2/ 2026-04-30T05:20:44+00:00 2026-04-26T11:22:30+00:00 股関節周りの筋肉を鍛えるのが鍵。１日15回【下半身ダイエットに効く】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%8c%e9%8d%b5%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83-2/ 2026-04-29T21:50:16+00:00 2026-04-26T11:24:17+00:00 【−２kg】食後にすぐ“ゴロン”としてない？習慣を変えただけで体が軽くなった理由 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e2%88%92%ef%bc%92kg%e9%a3%9f%e5%be%8c%e3%81%ab%e3%82%b4%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%a7%e4%bd%93%e3%81%8c%e8%bb%bd%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f/ 2026-04-29T20:20:20+00:00 2026-04-24T18:35:54+00:00 そのボブ、少しおばさんっぽく見えるかも？大人世代が見直したい“老け見えポイント” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%83%9c%e3%83%96%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e8%80%81%e3%81%91%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ 2026-04-29T19:20:31+00:00 2026-04-24T18:31:23+00:00 外食を我慢する vs 外食でも整える。やせやすい人の“食事の選び方”の違い https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%96%e9%a3%9f%e3%82%84%e3%81%9b%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%81%ae%e9%81%b8%e3%81%b3%e6%96%b9%e3%81%ae%e9%81%95%e3%81%84/ 2026-04-29T18:50:09+00:00 2026-04-26T15:12:13+00:00 体重52kg→47kgに減量成功。生活習慣を“少し変えるだけ”でOKの【簡単ダイエット】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/d2112241520-16/ 2026-04-29T16:50:31+00:00 2026-04-26T11:23:21+00:00 若く見せるつもりで逆効果？40代・50代の「薄すぎ前髪」がおば見えにつながる理由 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e8%96%84%e3%81%99%e3%81%8e%e5%89%8d%e9%ab%aa%e3%81%8c%e3%81%8a%e3%81%b0%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1-2/ 2026-04-29T14:50:10+00:00 2026-04-26T11:22:59+00:00 寝る直前までスマホ見てない？40代から差がつく“回復力を下げる夜習慣” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%b7%ae%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%8f%e5%9b%9e%e5%be%a9%e5%8a%9b%e3%82%92%e4%b8%8b%e3%81%92%e3%82%8b%e5%a4%9c%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-29T13:50:22+00:00 2026-04-25T11:21:53+00:00 背中から老け見えしてない？肩甲骨を動かすだけ【太見え印象を立て直す】簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e3%82%92%e5%8b%95%e3%81%8b%e3%81%99%e3%81%a0%e3%81%91%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%aa%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%82%92%e7%ab%8b%e3%81%a6%e7%9b%b4-2/ 2026-04-29T11:35:00+00:00 2026-04-26T11:20:29+00:00 横から見た“お腹〜腰ライン”が変わる。40代からの体幹リセットに効く簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%80%9c%e8%85%b0%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-29T06:50:14+00:00 2026-04-24T13:07:24+00:00