ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ 座ったままひざを曲げ伸ばしするだけ。１日20回【下腹ぽっこりを予防する】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%81%b2%e3%81%96%e3%82%92%e6%9b%b2%e3%81%92%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%97%ef%bc%91%e6%97%a520%e5%9b%9e%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%82%92%e4%ba%88%e9%98%b2%e7%b0%a1-12/ 2026-06-28T21:50:09+00:00 2026-06-25T10:15:07+00:00 【４ヶ月で−４kg】パン屋で“予定外のパンを買う”のをやめたら体が変わった話 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%ef%bc%94%e3%83%b6%e6%9c%88%e2%88%92%ef%bc%94kg%e3%83%91%e3%83%b3%e5%b1%8b%e3%81%a7%e4%ba%88%e5%ae%9a%e5%a4%96%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%b3%e3%82%92%e8%b2%b7%e3%81%86%e3%81%ae%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%81/ 2026-06-28T20:20:10+00:00 2026-06-23T15:26:58+00:00 ショートヘアがおしゃれに見えない…。2026夏に差がつく“横顔シルエット”の作り方 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a22026%e5%a4%8f%e3%81%ab%e5%b7%ae%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%8f%e6%a8%aa%e9%a1%94%e3%82%b7%e3%83%ab%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%bd%9c%e3%82%8a/ 2026-06-28T19:20:56+00:00 2026-06-23T15:11:14+00:00 ダイエット中、アイスorかき氷。選ぶならどっち？太りやすさを分ける“２つのポイント” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%b8%ad%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b9or%e3%81%8b%e3%81%8d%e6%b0%b7%e9%81%b8%e3%81%b6%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%a9%e3%81%a3%e3%81%a1%ef%bc%9f/ 2026-06-28T18:50:43+00:00 2026-06-23T14:52:49+00:00 腸腰筋と内転筋を一気に強化。１日５セット【下腹＆太ももの贅肉解消につながる】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/d2503071650-3/ 2026-06-28T16:50:35+00:00 2026-06-25T10:14:46+00:00 白髪は“染めて隠す”ではなく“ぼかす”が旬。おしゃれ感UP【白髪を活かすヘアカラー】のコツ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%81%8a%e3%81%97%e3%82%83%e3%82%8c%e6%84%9fup%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%92%e6%b4%bb%e3%81%8b%e3%81%99%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84-6/ 2026-06-28T14:50:11+00:00 2026-06-25T10:17:22+00:00 「爪が欠けることが多い」「二枚爪が増えた」40代から知っておきたい体のサイン https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e6%80%a5%e3%81%ab%e7%88%aa%e3%81%8c%e5%89%b2%e3%82%8c%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f/ 2026-06-28T13:50:16+00:00 2026-06-24T10:51:05+00:00 体重52kg→47kgに減量成功。生活習慣を“少し変えるだけ”でOKの【簡単ダイエット】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/d2112241520-18/ 2026-06-28T11:35:31+00:00 2026-06-25T10:14:15+00:00 太ったわけじゃないのに脚が重たく見える…。40代から“股関節の硬さ”を見直す簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%ae%e7%a1%ac%e3%81%95%e3%82%92%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-06-28T06:50:37+00:00 2026-06-22T23:03:05+00:00 脚をパカっとゆっくり開閉させるだけ。ながらで１日５回〜【太ももの贅肉を落とす】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e8%84%9a%e3%82%92%e3%83%91%e3%82%ab%e3%81%a3%e3%81%a8%e3%82%86%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e9%96%8b%e9%96%89%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ae%e8%b4%85-6/ 2026-06-27T21:50:30+00:00 2026-06-24T10:16:16+00:00 【５ヶ月で−４kg】飴やチョコを“なんとなく口にする”のをやめたら体が変わった話 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%ef%bc%95%e3%83%b6%e6%9c%88%e2%88%92%ef%bc%94kg%e9%a3%b4%e3%82%84%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%82%92%e5%8f%a3%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e8%a9%b1/ 2026-06-27T20:20:40+00:00 2026-06-22T22:02:44+00:00 ショートヘアでアカ抜ける人、アカ抜けない人。2026夏に差がつくポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%82%ab%e6%8a%9c%e3%81%912026%e5%a4%8f%e3%81%ab%e5%b7%ae%e3%81%8c%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ 2026-06-27T19:20:41+00:00 2026-06-22T21:53:35+00:00 ダイエット中、フルーツは食べてもいい？40代以降が知っておきたい“果物との付き合い方” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%b8%ad%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%81%af%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%a6%e3%82%82%e3%81%84%e3%81%84%ef%bc%9f/ 2026-06-27T18:50:36+00:00 2026-06-22T21:43:32+00:00 座ったままできて下腹に効く。１日20回【スリムなお腹に導く】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e5%ba%a7%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%a6%e4%b8%8b%e8%85%b9%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%a0%e3%81%aa%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ab%e5%b0%8e-12/ 2026-06-27T16:50:11+00:00 2026-06-24T10:22:11+00:00 「肌が乾燥しやすくなった…」40代以降が知っておきたい体の変化 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e8%82%8c%e3%81%8c%e4%b9%be%e7%87%a5%e3%81%97%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96/ 2026-06-27T13:50:29+00:00 2026-06-23T09:26:36+00:00 小顔見せは“髪型による錯覚”が９割！人気美容師が明かす【最旬ショートヘア】の秘密 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e9%ab%aa%e5%9e%8b%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e9%8c%af%e8%a6%9a%e3%81%a7%e5%b0%8f%e9%a1%94%e8%a6%8b%e3%81%9b%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2-2/ 2026-06-27T11:35:31+00:00 2026-06-24T10:26:11+00:00 首元がなんだか詰まって見える…。40代から始めたい“デコルテすっきり”簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e9%a6%96%e5%85%83%e3%81%8c%e8%a9%b0%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%87%e3%82%b3%e3%83%ab%e3%83%86%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-06-27T06:50:56+00:00 2026-06-21T19:52:48+00:00 どんどん腰周りの脂肪が燃える。続けるほど【お腹ペタンコに導く】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%84%82%e8%82%aa%e3%81%8c%e7%87%83%e3%81%88%e3%82%8b%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%83%9a%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%82%b3-11/ 2026-06-27T05:20:37+00:00 2026-06-23T09:06:52+00:00 太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/%e6%9c%9d%e3%81%93%e3%81%9d%e6%91%82%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e8%89%af%e8%b3%aa%e3%81%aa%e8%84%82%e3%81%a8%e9%81%a9%e9%87%8f%ef%bc%86%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e8%a9%b1-6/ 2026-06-26T21:50:15+00:00 2026-06-23T09:04:36+00:00 食事を減らしているのに痩せない…。40代・50代がダイエット中やりがちな３つのNG習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/06/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e4%b8%ad%e3%82%84%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%81%a1%e3%81%aang%e7%bf%92%e6%85%a3%ef%bc%93%e3%81%a4/ 2026-06-26T20:20:50+00:00 2026-06-21T20:25:51+00:00