ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%b8%9b%e9%87%8f%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%92%e3%82%8b%e9%89%84%e5%89%87-11/ 2026-04-05T21:50:26+00:00 2026-04-02T10:00:26+00:00 【３ヶ月で−２kg】“夜のダラダラ時間”をやめただけ。体が軽くなった簡単ダイエット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%a4%9c%e3%81%ae%e3%83%80%e3%83%a9%e3%83%80%e3%83%a9%e6%99%82%e9%96%93%e3%82%92%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%91%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ 2026-04-05T20:20:08+00:00 2026-03-31T22:24:47+00:00 そのショートヘア“頑張りすぎ”かも。若作りと若見えの分かれ目は「トップと毛先」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e8%8b%a5%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%a8%e8%8b%a5%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%ae%e5%88%86%e3%81%8b%e3%82%8c%e7%9b%ae/ 2026-04-05T19:20:38+00:00 2026-03-31T20:55:21+00:00 食べる前に水を飲む人、飲まない人。食べる量＆ダイエットへの影響は？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%ab%e6%b0%b4%e3%82%92%e9%a3%b2%e3%82%80%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e9%87%8f%ef%bc%86%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e5%bd%b1%e9%9f%bf/ 2026-04-05T18:50:28+00:00 2026-03-31T22:18:40+00:00 ２週間で体重３kg減。10kg以上の減量成功へと導いた【運動なしダイエット】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%ef%bc%92%e9%80%b1%e9%96%93%e3%81%a7%e4%bd%93%e9%87%8d%ef%bc%93kg%e6%b8%9b%e3%80%8210kg%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e3%81%ae%e6%b8%9b%e9%87%8f%e6%88%90%e5%8a%9f%e3%81%b8%e3%81%a8%e5%b0%8e%e3%81%84%e3%81%9f-4/ 2026-04-05T16:50:55+00:00 2026-04-02T09:55:02+00:00 「なんだか髪が決まらない…」40代から“髪の印象”が変わって見える理由 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e9%ab%aa%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%81%a3%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1/ 2026-04-05T13:50:58+00:00 2026-04-01T09:34:49+00:00 「若く見えるね！」の理由は髪型にあり。大人世代が選ぶべき【最旬ショートヘア】３つのポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e8%8b%a5%e3%81%8f%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e9%81%b8%e3%81%b6%e3%81%b9%e3%81%8d%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2-3/ 2026-04-05T11:35:10+00:00 2026-04-02T09:51:10+00:00 【40代・50代】そのスキンケア、逆効果かも？今っぽくて若々しい人がやらない習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e4%bb%8a%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%8f%e3%81%a6%e8%8b%a5%e3%80%85%e3%81%97%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-05T10:20:58+00:00 2026-03-31T22:10:17+00:00 寝たまま脚を左右に倒すだけ。ぽっこりお腹＆腰まわりのスッキリ見えが叶う簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%ef%bc%86%e8%85%b0%e3%81%be%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%b0%a1/ 2026-04-05T06:50:08+00:00 2026-03-31T19:16:31+00:00 ３ヶ月で５kg減量＆ウエスト−６cm。“食べすぎ”が当たり前だった30代女性の【簡単ダイエット】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%99%e3%81%8e%e3%81%8c%e5%bd%93%e3%81%9f%e3%82%8a%e5%89%8d30%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-2/ 2026-04-05T05:20:34+00:00 2026-04-01T09:16:58+00:00 みるみる開脚できる体へ。１日３セット【股関節の柔軟性を上げる】簡単ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%81%bf%e3%82%8b%e3%81%bf%e3%82%8b%e9%96%8b%e8%84%9a%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e4%bd%93%e3%81%b8%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%90%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80-7/ 2026-04-04T21:50:57+00:00 2026-04-01T09:15:44+00:00 【３ヶ月で−２kg】“お腹が空く前に少し食べる”だけ。ドカ食いが減った簡単ダイエット習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%ef%bc%93%e3%83%b6%e6%9c%88%e2%88%92%ef%bc%92kg%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%8c%e7%a9%ba%e3%81%8f%e5%89%8d%e3%81%ab%e5%b0%91%e3%81%97%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80/ 2026-04-04T20:20:36+00:00 2026-03-30T20:27:17+00:00 あなたに似合うのはどっち？ショートヘアvsショートボブ“髪質別”の選び方 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2vs%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9c%e3%83%96%e9%ab%aa%e8%b3%aa%e5%88%a5%e3%81%ae%e9%81%b8%e3%81%b3%e6%96%b9/ 2026-04-04T19:20:53+00:00 2026-03-30T19:24:27+00:00 疲れていても食べる人、疲れているときは食べない人、体型にどう影響する？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%8d%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8bor%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%b8%e3%81%ae%e5%bd%b1%e9%9f%bf/ 2026-04-04T18:50:56+00:00 2026-03-30T20:51:40+00:00 季節の変わり目の体調のゆらぎ対策に。お腹＆下半身を引き締めつつ【自律神経を整える】簡単ポーズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%ad%a3%e7%af%80%e3%81%ae%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8a%e7%9b%ae%e3%81%ae%e4%bd%93%e8%aa%bf%e3%81%ae%e3%82%86%e3%82%89%e3%81%8e%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%82%92-1/ 2026-04-04T16:50:29+00:00 2026-04-01T09:15:16+00:00 「立っているだけで差が出る…？」40代以降“立ち姿”に年齢が出やすくなる理由 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e7%ab%8b%e3%81%a1%e5%a7%bf%e3%81%ab%e5%b9%b4%e9%bd%a2%e3%81%8c%e5%87%ba%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1/ 2026-04-04T13:50:04+00:00 2026-03-31T13:32:43+00:00 ぐんぐん下半身引き締まる！スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e6%96%ad%e7%84%b6%e3%83%a9%e3%82%af%e3%81%a1%e3%82%93%e3%81%aa%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba-6/ 2026-04-04T11:35:11+00:00 2026-04-01T09:14:42+00:00 なぜあの人は若く見える？「若いね」と言われる人がやっている“無意識の習慣” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e3%80%8c%e8%8b%a5%e3%81%84%e3%81%ad%e3%80%8d%e3%81%a8%e8%a8%80%e3%82%8f%e3%82%8c%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%8c%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e7%84%a1%e6%84%8f%e8%ad%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2026-04-04T10:20:37+00:00 2026-03-30T19:36:29+00:00 続けるほどヒップ位置が変わる。寝たまま１日１セット“軽やかな下半身”をつくる簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e5%af%9d%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%91%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e8%bb%bd%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%aa%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%82%92%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%82%8b%e7%b0%a1/ 2026-04-04T06:50:46+00:00 2026-03-30T20:59:10+00:00 「昨日は食べすぎた」を“朝わずか１分”でリセット！ダイエットに効く【簡単デトックス習慣】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/04/%e6%98%a8%e6%97%a5%e3%81%af%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%99%e3%81%8e%e3%81%9f%e3%82%92%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e7%bf%92%e6%85%a3-3/ 2026-04-04T05:20:37+00:00 2026-03-31T09:00:13+00:00