外見よりも内面を重視

女性の容姿だけでなく、内面の魅力に惚れ込むタイプの男性は、一途になる可能性が高いと言えます。表面的な魅力は時間とともに変化していきますが、内面の魅力に価値を見出す男性は、長期的な目で女性を見ているからです。

そういう男性は「今日の服かわいいね」「髪型が素敵」といった外見の褒め言葉だけでなく、「君の優しさに惹かれるよ」「考え方が素敵だね」といった内面を褒める言葉を自然と口にするはずです。

計画性がある

「将来はどうなりたい？」「いつか一緒に〇〇したいね」など、２人の将来について具体的に語る男性は、彼女一筋になる傾向があります。このタイプの男性は、自分の人生設計の中に好きな女性のことをしっかり据えるのです。

なので、男性の本性を探りたい時は、「これからの２人」について一貫した考えや具体的なプランを持っているかをさりげなく確認してみましょう。

じっくりと愛を育もうとする

過去の恋愛において交際期間が比較的長い男性は、一度好きになった女性とじっくりと愛を育むタイプと言え、自分の彼女を大切にする傾向があります。

なので、さりげなく過去の恋愛について話す機会があれば、交際期間や別れた理由などに注目してみましょう。

一途な男性を見分ける絶対的な基準はありませんが、今回紹介した特徴は長期的に安定した関係を築けるかの重要なヒントになるはず。ぜひ参考に、安心して愛し合える男性との幸せな恋愛を見つけてくださいね。

ニーレイズワンレッグ

実践する際は安全に行うためにも座面が回転しない安定感のある椅子を使用してください。

（１）背筋をまっすぐ伸ばして椅子に浅く腰かけ、片脚を前方に伸ばす

（２）背筋をまっすぐ伸ばしたまま、伸ばした脚のひざを曲げながら胸に近づけていく

（１）～（２）の脚の曲げ伸ばしを１回とカウントし、“１日あたり左右各10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「背筋をまっすぐ伸ばしたまま行うこと」、「脚をひざから胸に近づける（胸からひざに近づけない）こと」の２つがポイントです。

シンプルなエクササイズですが、しっかり下腹部の筋肉を強化できるので、続けるほど引き締め効果を実感できます。ぜひ習慣化して、下腹ぽっこりとおさらばしていきましょうね。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

真夜中にLINEを送ってくる

好意のない男性によくあるのが、深夜帯だけのLINE。日中はまったく音沙汰なしなのに、夜10時を過ぎると突然「今何してる？」「会いたいな」といったメッセージが届くパターンです。これは単に暇つぶしや寂しさを紛らわす相手として見られている証拠でしょう。

あなたのSNSをチェックしていない

好きな人のSNSは本来なら気になるもの。なので、あなたが投稿しても「いいね」やコメントが一切ない、ストーリーを見ていない、フォローすらしていないなら要注意です。

約束をすっぽかす

何度も約束をすっぽかされたり、待ち合わせに大幅に遅刻されたりするなら、残念ながらあなたは優先順位の低い存在なのでしょう。本気の男性なら約束を守るために調整し、もし遅れるなら必ず連絡をし、何かの形で埋め合わせをしようとします。

プライベートな話をしない

自分の家族のこと、将来の夢、過去の恋愛など、プライベートな話題を避ける男性もあなたに好意がない可能性が高いでしょう。本気で関係を深めたいと思っている相手には、自然と自分のことを知ってほしいと思うものだからです

今回紹介したサインが複数当てはまるなら、勇気を出して現状を見つめ直してみましょう。きっと、新しい出会いに目を向けた方が幸せへの近道になるかも知れませんよ。

質問を返してくる

あなたの話を聞いて「そうなんだ」で終わらず、「それどうだった？」と返すのは、会話を続けたいからです。男性は本命相手ほど、やり取りを一方通行にしません。

あなたの日常に興味を示す

あなたの仕事や日常の話題に関心を持つのは、あなた自身のことをもっと知りたいからに他なりません。男性は本命相手の話題を適当に聞き流さないようにします。

あなたが話した内容を覚えている

男性が、以前あなたが話した内容を覚えていて触れてくるのは、あなたとの会話を大切にしている証拠でしょう。男性は本命相手と会話を積み重ねるほどに関係が深まってきていると実感します。

男性の本気の恋は、会話の扱い方に出ます。質問を返し、興味を持ち、覚えている。そんな姿勢があるなら、あなたはその男性に大切にされているのです。　※画像は生成AIで作成しています

そこで今回は、男性が「嫉妬に駆られた時」にしてしまうことを紹介します。

｜無口になる

嫉妬心が募ってくると、表情が曇って無口になる男性は少なくありません。

その状態に気づかず、彼氏の嫉妬心を煽り続けてしまうと、間違いなく喧嘩に発展するでしょう。

彼氏の表情が曇り始めたり、無口になり始めたら、何かに不満を持っているということに気づくべきです。

｜急に話題を変えようとする

男性は好きな女性から他の男性の話をされることを苦手としています。

なので、その状態に耐えられなくなってくると、急に話題を変えようとするでしょう。

彼氏の嫉妬心を刺激したい時もありますが、彼氏が急に話題を変えようときたら引き際と判断すべきです。

｜怒りの感情を見せてくる

嫉妬心が募ると男性は怒りという形で彼女にぶつけてくることも。

グッと拳を握りしめたり、怒りを押し殺すような表情になったりしてきたら要注意です。

見るからに態度が変わるので、そんな時は原因を早急に断定して、彼氏の怒りを抑えるように行動しましょう。

彼氏とはラブラブな関係をキープしていきたなら、ぜひ今回紹介した内容を頭に入れておいて、あまり彼氏の嫉妬心を煽るような言動は慎んでくださいね。

連絡がなくなることへの違和感

それまで続いていたメッセージや電話が突然なくなると、日常の空気が変わります。忙しい毎日の中で交わしていたやり取りが消えることが違和感となり、生活のリズムが少し違って感じられるようになるでしょう。

気持ちの整理が始まる

関係が続いている間は、感情の流れの中で考える余裕がないこともあります。しかし終わったあと、距離ができると当時の出来事を振り返る時間が生まれます。「なぜこの関係に惹かれたのか」「本当はどうしたかったのか」など、自分の気持ちを整理する段階に入る人も少なくありません。

日常生活へ意識が戻る

関係が終わると、仕事や家庭、友人関係など、これまで少し遠くなっていた日常に目が向き始めます。不倫関係の中では見えにくかった生活のバランスを、もう一度整えようとする時間が始まるのです。

不倫関係の終わりは、自分の生活を見つめ直すきっかけになるもの。終わったはずの関係の余韻と向き合いながら、人は少しずつ日常の中で新しいバランスを探していくのかもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

関節まわりの組織は年齢とともに変化する

関節は、骨と骨をつなぎ、軟骨や靭帯、筋肉などによって支えられています。年齢を重ねると、こうした組織の柔軟性や弾力が少しずつ変化していきます。

そのため、関節を動かし始めたときにこわばりを感じたり、動きにくさを覚えたりすることも。特に朝起きた直後や、長時間同じ姿勢でいたあとに違和感が出やすいとされています。

血流や筋肉の状態も影響する

睡眠中は体を動かす機会が少ないため、関節まわりの血流はゆるやかになるため、朝起きたときに指や手の関節がこわばったように感じることがあります。また、筋肉量や柔軟性の変化も関節の動きやすさに影響する場合があります。

軽く体を動かすと症状がやわらぐのは、血流が促されたからでしょう。

日常の動きが関節を守る

関節の動きを保つためには、無理のない範囲で体を動かす習慣が大切。朝、手の指をゆっくり開いたり閉じたりするだけでも、関節まわりの血流が促されます。普段から体を動かすことは、関節の動きやすさを保つことにもつながるのです。なお、強い痛みや腫れが続く場合には、別の原因が関係していることもあるため、専門医に相談するようにしましょう。

関節の違和感は年齢とともに感じやすくなる体の変化のひとつ。小さな変化に気づいたときこそ、日常の動きや体の使い方を見直すきっかけにしてくださいね。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は、整形外科医の一般的な医学的知見をもとに、編集部が構成しています

お腹を軽く引き上げるように歩く

Rさんが意識したのは、歩くときに背筋を伸ばし、下腹を軽く引き上げるようにすること。お腹を強くへこませる必要はなく、体の中心を意識して歩くイメージです。

▲体幹を意識しない歩き方（左）と、下腹を軽く引き締めて歩く姿勢（右）。背筋と骨盤の位置が整うだけで、下腹まわりのシルエットはスッキリ見える

この意識を持つことで、自然と体幹の筋肉が使われやすくなり、歩いているときの姿勢も安定してきたといいます。

歩く動作でも体幹は使われる

歩くときは脚だけでなく、腹筋や背中など体幹の筋肉も働いています。姿勢が崩れた状態で歩くと、こうした筋肉が十分に使われにくくなりますが、体の中心を意識することで自然と負荷がかかりやすくなります。Rさんもこの歩き方を意識するようになってから、「腰まわりや下腹のラインが少しずつ変わってきた」という感覚があったそうです。

２ヶ月で下腹ラインが明らかに変化

こうした歩き方を続けた結果、Rさんは２ヶ月でウエスト−３cm。特別な運動を増やしたわけではありませんが、日常の歩き方を少し見直すだけでも体の使い方は変わると実感したといいます。

ダイエットというと運動量を増やすことを考えがちですが、まずは日常の動作を整えることも大切。毎日の歩き方を少し意識するだけでも、体のラインは変わるかもしれません。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：KEI（パーソナルトレーナー歴５年）＞　※画像は生成AIで制作しています

仕事の途中経過を共有している

仕事を任される人は、結果だけでなく途中の状況もきちんと伝えています。進み具合や課題を共有することで、周囲は安心するのです。反対に、状況が見えないと、仕事を任せる側は不安を感じやすくなります。

問題を早めに相談している

仕事が順調なときだけでなく、難しい場面でも早めに相談できる人は信頼されやすくなります。問題が大きくなる前に共有する姿勢が、「この人なら任せられる」という安心感につながるのでしょう。

周囲の仕事を理解している

仕事を任される人は、自分の仕事だけでなく周囲の状況にも目を向けているもの。全体の流れを理解しているので判断力も高く、それが仕事を任される理由の一つになります。

仕事を任される人は、特別な才能を持っているわけではありません。途中経過を共有し、早めに相談し、周囲の状況を理解しておく。その積み重ねが、信頼とチャンスにつながっていきます。　※画像は生成AIで作成しています

｜受け答えのはじめに「うん！」

彼から聞いた言葉に対して、まずは「うん！」と相槌を打つ女性は、男性にとって安心できる存在。素直に「うん！」と答えてくれる彼女は、ちゃんと相手を受け入れていて、安心感を与えます。信頼関係も深まり、男性はもっと心を開いてなんでも話してくれるようになるでしょう。

｜感謝を伝える「ありがとう」

男性に奢ってもらったり何かしてもらったりしたときに「ありがとう」と言える女性は素敵。直接言うのが照れ臭いときには、メールやラインで「ありがとう！今日は楽しかったよ」と感謝の気持ちを伝えましょう。男性は素直にお礼の言葉を言ってもらえると嬉しくなり、「また誘ってみよう」という気持ちになるものです。

｜「おねがい！」と可愛くおねだり

彼に何かして欲しいことがあるときに「おねがい！」とおねだりできる女性は、可愛いと思ってもらえます。男性は、好きな女性からは頼られたいという気持ちが強く、彼女が素直に自分を必要としてくれると喜びます。遠慮する心遣いも大切ですが、「あなたのことが必要なの」と彼を頼りにする気持ちを可愛く表現してみましょう。

｜語尾にさりげなくつける方言

彼の前でも気兼ねなく方言で会話をする女性は、男性から見て可愛い存在。「恥ずかしいから」といって方言を隠すように喋る彼女は、「自分に心を許してないのかな」と彼を不安にさせます。地方出身の女性が、語尾だけでも方言で気軽に話してみると、可愛さがアップして男性から魅力的に見られるでしょう。

女性がありのままの自分をさりげなく口にすることが、男性には可愛く思えます。自分を飾らずに、素直な気持ちを言葉にできる魅力的な女性になりましょう。

2026春ヘアは空気を含んだような「軽い質感」がトレンド

ここ数年のヘアスタイルは、作り込みすぎない自然な質感が主流。2026春もこの流れは続き、毛先まで重さを残したスタイルよりも、髪がふわりと動く“軽さのある質感”がトレンドになりそうです。

ただし、軽くしすぎるとパサついた印象に見えることも。大人世代の場合は、ベースの形を整えながら、表面や毛先に少しだけ動きを作るバランスが大切。まとまりを残しつつ軽さを出すことで、髪全体が柔らかい印象に整います。

大人世代は「表面の動き」を意識する

若々しく見えるヘアスタイルは、髪の表面に自然な動きがあるもの。トップがぺたっとしていたり、毛先が重く揃いすぎていると、全体が重たい印象に見えることがあります。

そこで意識したいのが、トップや顔まわりの軽さ。顔まわりや表面に少しレイヤーを入れるだけでも、髪はふんわり動きやすくなります。また、スタイリングのときにトップを軽く立ち上げるだけでも、ヘアスタイルの印象は変わります。

毛先の動きで春らしさを演出

春ヘアを今っぽく見せたいなら、毛先の質感を見直すのもポイント。毛先が重く揃ったスタイルより、少し動きがあるほうが軽やかな印象になります。例えば、毛先をワンカールさせるだけでOK。スタイリング剤も重たいオイルより、軽めのバームやミルクを使うと、自然な空気感を作りやすくなります。

頑張って作り込むよりも、自然な軽さや動きを活かすのが2026春のヘアトレンド。髪型を大きく変えなくても、質感を少し見直すだけで、春らしい軽やかな印象に整えることができます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※本記事の画像は生成AIで作成しています　※本記事の内容は、美容師によるヘアデザインや髪質に関する一般的な知見をもとに、編集部が構成しています

太りやすさを左右するのは“食事全体”

体重の増減は、基本的にはエネルギーの摂取量と消費量のバランスで決まります。そのため、夜に食事をとったからといって、それだけで体脂肪が増えるわけではありません。

例えば、日中ほとんど食べずに夜だけ食事量が多くなってしまう場合、結果として摂取エネルギーが増えてしまうことがあります。夜遅い食事そのものというより、食事量の偏りが影響しているケースも少なくありません。

遅い時間の食事が影響する理由

夜遅い時間の食事が問題になりやすいのは、食後すぐに休むことが多くなるため。夕食のあとすぐに横になったり、活動量が少ない状態で過ごしたりすると、消化のリズムが乱れやすくなります。

また、夜遅い時間帯は間食やアルコールなどが増えやすいタイミング。こうした習慣が重なることで、結果として摂取エネルギーが増えることもあります。

大切なのは“時間”より生活リズム

もし夕食が遅くなりがちな場合は、日中の食事のとり方や食事内容を見直すことがポイントに。例えば昼食や間食で栄養を適度にとっておくと、夜に食べ過ぎることを防ぎやすくなります。

ダイエットでは、食事の時間だけに注目するよりも、生活リズム全体を整えることが大切です。夜遅い食事を必要以上に気にするよりも、無理なく続けられる食習慣を作ることが、長く続くダイエットにつながります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：かめやまあけみ（食生活アドバイザー）＞　※画像は生成AIで作成しています

｜かわいさも満足感も◎自分好みにカスタムできる“パルパルーザスウィーツ”

今回のイベントでまずチェックしておきたいのが、“自分で選んで作る”体験型スウィーツ。「ペイストリーパレス」では、好みに合わせて組み合わせることができるスウィーツセットが登場しています。

▲パフェカップ　￥2,600、ポーチ　￥2,200

全４種類のパフェカップやポーチから好みのデザインを選び、12種類のお菓子の中から10個を自由にセレクト。チョコレートクランチやクッキー、グミ、おせんべいまでラインナップが幅広く、甘いものだけでなく軽い塩味も楽しめるのがポイントです。自分で組み合わせる工程そのものが楽しく、完成後はそのまま食べ歩きにも、撮影アイテムとしても活躍。イベントらしい“体験価値”がしっかり用意されています。

さらに、アイスクリームコーンでは、ベース・ソース・トッピングを選んで作るパルフェも登場。

▲パルパルーザ・パルフェ　￥1,100

全12通りの組み合わせがあり、迷った場合は「マンゴー＆ブルーゼリー×トロピカルフルーツ×カラフルポップシュガー」や、「ピーチ＆ベリーゼリー×ラズベリー×ドライストロベリー＆ビスケット」などのバランス型がおすすめ。見た目の華やかさだけでなく、後味が軽く、食べ歩きでも重くなりにくい設計になっています。

｜“どこを見ても可愛い”が続く。散策だけで満足できるデコレーション設計

今回のイベントは、フードだけでなく“歩くだけで楽しい”空間づくりも大きな魅力。エントランスのミッキー花壇はキャンディーをイメージしたデザインに変わり、入園した瞬間から世界観に引き込まれます。

ワールドバザール内には、ヴァネロペを中心としたフォトロケーションが登場。さらに細かく見ると、ベンチやゴミ箱、パラソルなどにもスウィーツモチーフが施されており、“探す楽しさ”も用意されています。単に写真を撮るだけでなく、散策自体がコンテンツになっているのが今回の特徴です。

また、今年はファッションアイテムも充実。

▲パーカー　￥6,000、くっつきぬいぐるみ　￥2,200、カチューシャ　￥2,400

ミントグリーンをベースにしたパーカーや、遊び心のあるカチューシャなど、コーデに取り入れやすいアイテムが揃っています。全身を作り込まなくても、小物をひとつ加えるだけで世界観に馴染める設計になっているのは大人にとっても嬉しいポイント。気負わずイベント感を楽しめます。

｜食べ歩きだけじゃない。ちょうどいい満足感を得られる軽食スポット

長時間の滞在では、甘いものだけでなく“軽く食べられる食事”の存在も重要。ワールドバザールの「リフレッシュメントコーナー」は、そのバランスを取るのにちょうどいいスポットです。

▲スペシャルセット　￥1,240　※単品　￥700（※2026年9月14日まで）

カレー風味のラタトゥイユとチーズソースを組み合わせたホットドッグは、しっかり食べ応えがありながら重すぎない仕上がり。甘いスウィーツの合間に挟むことで、食べ歩きの満足度がぐっと上がります。ドリンクはソイミルク＆キャラメルに変更可能。コーヒーゼリーやナッツの食感がアクセントになり、デザート感覚で楽しめるのも特徴です。さらにスーベニア付きにすれば、持ち帰りアイテムとしても活用できます。

また、パーク内のフードブースでは手軽なスナックも展開。

▲（上）スペシャルドーナツ（レモン風味）　￥450（※2026年6月30日まで）、（下）グミキャンディー、ミニスナックケース付き　￥1,400

レモン風味のドーナツは軽やかな味わいで、おやつとしてちょうどいいサイズ感。ミニスナックケース付きのグミは持ち歩きしやすく、移動中でも気軽につまめます。食べ歩き中心で楽しみたい人にとっては、この“軽さ”が意外と重要です。

春のディズニーランドは、気候的にも過ごしやすく、散策と食べ歩きを楽しむには絶好のタイミング。今回のイベントは、アトラクションに乗らなくても満足できるほど、空間と体験の密度が高いのが特徴です。短時間でも“しっかり楽しめる設計”になっているので、久しぶりの来園や大人同士のゆったりした１日にもおすすめ。ポップでカラフルなお菓子の世界で、気分をリフレッシュしてみてください。＜text：Hiromi Anzai　photo：beauty news tokyo編集部　公式サイト：ヴァネロペのスウィーツ・ポップ・ワールド　https://www.tokyodisneyresort.jp/treasure/vanellopessweetpopworld2026/＞

『恋愛面では強く出る時があります』

とても前向きで意欲的ですが、周囲の人達とはあまり噛み合わないです。その方が良いと考えましょう。仲良くしすぎると、手柄などを奪われてしまいます。仕事や公の場では本音や考えを隠すごとが多くなります。そうすることでライバルに大事なものを横取りされることを防ぐでしょう。

バランスやモラルとかを気にしていられない時があります。それが自分の中で本望じゃなくても、振り切るしかない時があるでしょう。特に敵に対して容赦ない時があります。シングルの方は、大事にしたいものが沢山ある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がお節介をやきたいモードです。

3月23日　変わることがある　／　3月29日　好きな気持ちを貫く

鉄板プレート

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

ワイドスクワット

（１）肩幅よりも広めに脚を開き、背中はまっすぐ、胸を開いたまま胸の前で手を組む

▲脚を開く目安は肩幅の1.5倍で、つま先は約45度外に向けます

（２）お尻を後ろに突き出すイメージで、太ももとひざが平行になるまでゆっくりと腰を下げていき、下げきったら（１）にゆっくり戻る

▲ひざを曲げる方向はつま先が向いている方向と同じであること、そしてひざがつま先より前に出ないように注意してください

この（１）、（２）を１回とカウントして10回で１セット、“１日あたり２セットを目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「腰を下げる時も上げる時も、必ず内ももの筋肉を使っていることを意識すること」がポイント。腰を下げる時は内ももの筋肉が緩んでいくことを、腰を上げる際は内ももの筋肉が縮まっていくことを感じてくださいね。＜エクササイズ監修：齋藤涼太＞

ベージュ × ホワイト × キャメル

春の柔らかい空気に自然になじむのがベージュ系を中心とした配色。ベージュとホワイトをベースに、キャメルを加えるだけでコーデに奥行きが生まれます。色のトーンが近い組み合わせは、大人のコーデを上品に見せやすいのも魅力です。

例えば、ベージュ系のアウターやボトムスにホワイトのトップス、バッグやシューズでキャメルを取り入れるだけでも、全体がまとまりやすくなります。落ち着きがありながらも春らしい軽やかさを感じる配色です。

ネイビー × ライトブルー × ブラウン

きれいめな印象を保ちつつ春らしさを出したいときは、ネイビーをベースにライトブルーを重ねる配色がおすすめ。ネイビーの落ち着きに、ライトブルーの爽やかさが加わることで、コーデ全体が軽く見えます。

さらにボトムスや小物にブラウンを取り入れると、色同士が自然につながり、コーデにまとまりが生まれます。落ち着きと爽やかさを両立できる、大人世代に取り入れやすい配色です。

グレー × ホワイト × ペールピンク

春らしさを少しプラスしたいときにおすすめなのが、ペールピンクを取り入れた配色。グレーとホワイトをベースに、淡いピンクを一点加えるだけで、コーデ全体が柔らかい印象になります。

ポイントは、ピンクを主役にしすぎないこと。バッグやニット、ストールなど小さな面積で取り入れると、甘さを抑えながら春らしい華やかさを演出できます。

春コーデを整えるときは、色を増やしすぎないことがポイント。ベースとなる色を２色ほど決め、そこにアクセントカラーを２色加えるだけで、コーデは自然にまとまります。新しい服を買い足す前に、まずは色の組み合わせを少し見直してみること。それだけで、春コーデの印象はぐっと洗練されます。＜text：ミミ　監修：YOMI（パーソナルスタイリスト）＞　※画像は生成AIで作成しています

｜いつも笑顔で話しかけやすい

いつも笑顔で話しかけやすいオーラを放っていると、消極的な男性でも「この女性なら受け入れてくれそう」と感じ、声をかけられやすいようです。

女性の笑顔は「見ているだけで幸せになれる」「明るい気持ちになれる」と感じ、ハマってしまう男性も多いので、自然と恋愛のチャンスを増やすためにも笑顔で過ごすことを心がけましょう。

｜ナチュラルな雰囲気を醸す

美人でスタイルがよくても、気合いの入った濃いメイクや独特すぎるファッションではあまり男性に好まれません。やはり、ナチュラルで清潔感のある雰囲気を男性は好む傾向があります。

また、男性は顔のパーツの細かい部分ではなく「ツヤツヤした髪やキレイな肌」に惹かれることが多いので、メイクよりもスキンケアに力を入れる方が良いでしょう。

｜自分の意見を持っている

周りに流されすぎず、自分の意見をしっかり持っている女性もモテます。もちろん空気を読むことも大切なことですが、周りに合わせてばかりでは本当の人間性が見えてこないもの。

その点、自分の意見を持った女性には「本音で接してくれている」と男性は感じるので、当然心を開きやすくなるのです。

｜意外なギャップがある

「ギャップ萌え」という言葉があるように、相手の知らなかった一面を知ったときに「キュン」とするのは男女問わず経験があるはず。

中でも「完璧そうに見えてちょっと抜けている部分がある」「外食ばかりのイメージだけど、実は家庭的で料理上手」などのギャップに男性はときめくものです。

今回挙げたポイントからわかるように、いつも笑顔で過ごしつつ、自然体でいることがモテに直結するということ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

日常を共有したいと思っている

男性は本命相手には、デートだけでなく何気ない時間も一緒に過ごしたいと感じるようになるもの。「一緒に行こうよ」という言葉には、日常を共有したい気持ちが表れています。

自然にあなたのことを予定に組み込んでいる

男性にとって本命相手は、特別な存在というより生活になくてはならない存在。予定を立てるときに自然と名前が浮かぶのも本命サインのひとつです。

同じ体験を共有したいと思っている

人は好きな相手には、自分の見たものや感じたことを共有したくなるもの。「一緒に行こうよ」という言葉には、その体験を分かち合いたい気持ちが含まれています。

「一緒に行こう」という言葉には、あなたと時間を共有したいという気持ちが込められているはず。そんな風に男性の本命サインは何気ない誘い文句に出ます。　※画像は生成AIで作成しています

顔まわりの立体感の変化

年齢を重ねると、肌のハリや筋肉の状態がゆるやかに変化していきます。すると、頬やフェイスラインの立体感が以前よりも穏やかになり、顔の輪郭がぼんやりした印象に見えることも。これが「なんとなく年齢を感じる」と思う理由のひとつです。

髪のボリュームや質感の変化

髪もまた、印象を大きく左右する要素。40代以降は髪のハリやコシが変化し、トップのボリュームや毛流れが以前と違って見えることがあります。髪の立体感が弱くなると、顔の印象まで平面的に感じられることもあるでしょう。

見た目年齢は“全体バランス”で決まる

見た目年齢は、顔だけで決まるものではありません。肌の質感、髪の動き、フェイスラインの立体感など、複数の要素のバランスで印象は作られています。ヘアスタイルやケアを見直すだけでも、印象が変わることがあります。

鏡を見たときに年齢を感じるのは、顔や髪のバランスが少しずつ変化しているサイン。メイクやヘアスタイルなど見せ方を少し変えることで、印象は自然に整えていきましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※記事内容は、皮膚科学や毛髪科学などの一般的な知見をもとに、編集部が構成しています

｜季節に合わせて新しい味が登場する「TEACRAFT」

「TEACRAFT」は上質な茶葉を、季節に合わせたフルーツや花と共にブレンドして、一年を通して新しいお茶が登場するゴンチャの新しいスタイルです。

▲「TEACRAFT」

第一弾の「ストロベリー＆ローズ ダージリン」は、セイロンティーをベースに「TEACRAFT」のために開発した秋摘みのダージリンをブレンドして、いちごの甘みやローズの華やかな香りを楽しめます。ラインアップは、ダージリンティー、ミルクティー、ミルフォティー、アーモンドミルクティーの４種類です。

▲左上から「ストロベリー＆ローズ ダージリンティー」、「ストロベリー＆ローズ ダージリン ミルフォティー」、「ストロベリー＆ローズ ダージリン ミルクティー」、「ストロベリー＆ローズ ダージリン アーモンドミルクティー」

はじめの一杯におすすめはストレートティーにミルクフォームをトッピングした「ミルフォティー」。味わい深いミルクフォームは塩味も加わる優しい甘じょっぱさで、ストレートティーのスッキリした風味を引き立てます。まずはストレートでお茶そのものを味わい、途中からミルクフォームを混ぜるとまろやかさがプラスされ、味の変化を楽しめます。

▲「ストロベリー＆ローズ ダージリン ミルフォティー」(アイス:S 380、M 430、L 520/ホット:S 380、M 430)。

｜体験型ポップアップ「TEACRAFT 原宿店」

ゴンチャ 原宿神宮前店は3月19日(木)から22日(日)の４日間限定で、ポップアップ「TEACRAFT 原宿店」に変身。ストロベリーとローズをモチーフにした店内では、ミルクフォームを３杯まで追加できる「ミルフォーだい」やフォトスポットを用意。さらに「ストロベリー＆ローズ ダージリン」のダージリンティー、ミルフォティー、ミルクティー、アーモンドミルクティーの4種を限定価格で販売します。

▲「TEACRAFT 原宿店」

ゴンチャ 原宿神宮前店は、4月5日(日)まで装飾をそのままに「TEACRAFT」の世界観を感じられるお店として営業します。＜ゴンチャ 原宿神宮前店＞　東京都渋谷区神宮前4-31-11 re-belle HARAJUKU 1F

▲発売予定の茶葉も展示

お茶のおいしさを五感で体感できるブースも登場。シリーズ第一弾の「ストロベリー＆ローズ ダージリン」の茶葉のほか、これから発売予定の茶葉も展示。それぞれの香りを確かめられます。

▲フォトスポットも登場

「ストロベリー＆ローズ ダージリン」の茶葉の世界観を表現したフォトスポットで、ドリンクと共に撮影も楽しめます。

▲ここだけの限定「ミルフォーだい」

TEACRAFT 原宿店限定で有人レジでミルフォティーを注文すると、無料でミルクフォームを最大3杯まで追加できます。　※先着順、数量限定　※「ミルフォーだい」を注文するとその他のトッピングの追加はできません

どこよりも早く味わえるゴンチャの新シリーズ。「TEACRAFT」で心ときめくお茶時間を楽しんでみてくださいね。＜text＆photo：湯川カオル子　問：ゴンチャ ジャパン　https://www.gongcha.co.jp/＞