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朝のきれい習慣☆ mai_smoothieさんの真似したくなるスムージーレシピ【01】

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|ブラックベリーとイチゴのスムージー

 

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<材料>

上の層:ヨーグルト お好みの量
中の層:バナナ 50g ブラックベリー(冷凍) 50g 氷 30g ヨーグルト 大さじ1
下の層:バナナ 50g イチゴ(冷凍) 50g 氷 30g ヨーグルト 大さじ1

 

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<つくり方>

1.中の層と下の層それぞれミキサーにかけ、滑らかになったら順にコップに注ぐ。 2.最後にヨーグルトを乗せる。


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