ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%80%90%e7%8d%85%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b410%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8826%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[【獅子座】週間タロット占い《来週：2025年10月20日〜10月26日》の総合運＆恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%80%90%e7%8d%85%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b410%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8826%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Wed, 15 Oct 2025 17:50:05 +0900 Fri, 10 Oct 2025 20:40:41 +0900 2 fortune 🌼【今週の12星座占い】2025年10月13日〜10月19日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自力で行動していきます』

｜総合運｜　★★★☆☆

自分の人生を自分でちゃんとさせていきます。「人任せにしている場合ではない」という気持ちが強くなってくるでしょう。仕事や公の場ではこれまで思い描いていたことや準備をしてきたことを進めていきます。それを見た周囲の人達にバカにされることもありそうです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

良い意味で「委ねよう」という気持ちになれるようです。相手に対しても状況に対しても、自分の良い所を見せるより任せてしまう方がまとまると考えるでしょう。シングルの方は、相手を立てることが上手な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手があなたの愛の重さに応えようとしています。

｜時期｜

10月25日　新展開　／　10月26日　思いが通じる

｜ラッキーアイテム｜

ミントグリーン ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/7d60b726b97dd01be293a87d4d2069f5.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2015/12/7758ba231f573a28dcadc26559aafc57-195x256-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/2025%e5%b9%b410%e6%9c%8813%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8819%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862025%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/2025%e7%a7%8b%e5%a4%aa%e3%82%8a%e6%b3%a8%e6%84%8f12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%8b-2/ <![CDATA[続けるほど腰周りがほっそり。１日30秒【お腹ぽっこりの解消につながる】簡単習慣]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%8c%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%8b-2/ Wed, 15 Oct 2025 16:50:13 +0900 Sun, 12 Oct 2025 23:14:51 +0900 2 beauty 【ダブルニーアップ】です。30秒程度でできて、腹筋を奥深くまで強化することができます。 🌼３ヶ月でウエスト−５cmを達成。30代美容ライターが実践した【お腹ダイエット】

ダブルニーアップ

（１）仰向けの姿勢になって両ひざを軽く曲げ、両腕を体の横に置いて手のひらを下につく （２）両ひざを曲げたまま腰を浮かして胸に近づけていき、胸に近づけきったところで２秒間キープして元の姿勢に戻す これを“１日10回を目標”に繰り返し実践します。なお、両脚の重さを負荷にして行うエクササイズなので、「両ひざを胸にくっつけた状態でキープしないこと」がポイント。脚を浮かせた状態で最も腹筋や体幹に負荷のかかるポイントを見つけて、そのポイントで体勢をキープすることを意識して実践してくださいね。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2020/12/201225_diet02.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/10/DSC8247-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%88%86x%ef%bc%92%e9%80%b1%e9%96%93%e6%9c%80%e5%bc%b7%e3%81%8a%e8%85%b9%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%83%a1%e3%82%bd%e3%83%83%e3%83%89-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/01/30%e7%a7%92%e9%96%93%e5%89%8d%e5%b1%88%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/12/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%8c%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%a9%e3%82%93%e8%90%bd%e3%81%a1%e3%82%8b%e3%80%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%ab%e3%80%90-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt04704-12/ <![CDATA[心の底からアイシテル。男性が愛する女性だけにする「愛情表現」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt04704-12/ Wed, 15 Oct 2025 16:20:37 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:09:23 +0900 2 love ｜約束を必ず守る 男性は愛する女性との約束を必ず守ります。 なぜなら、約束を破ることで愛する女性からの信用が下がる可能性があるから。 あなたとの約束を守るために、多少無理な行動さえするでしょう。

｜真剣にアドバイスをする

愛する女性からの相談に真剣にアドバイスをするのも男性の愛情表現の１つです。 男性は愛する女性にとって頼りになる存在でありたいと日頃から思っているもの。 それだけ愛する女性のことを本気で考えています。

｜ぼーっとしていることがある

あなたの前で男性がぼーっとすることがある場合も愛情表現と考えましょう。 なぜなら、無心になってリラックスできるほどあなたに気を許している証拠だから。 男性は愛する女性には仕事中や友達の前では見せない姿を見せるものです。 男性は言葉ではなく行動で愛情表現することがほとんど。 些細な言動であっても男性にとっては愛情表現ということもあるので、ぜひ見逃さないでくださいね。 🌼意外とわかりづらいかも。男性が本当に好きな女性に見せる「愛情サイン」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_1190437453_710944177972.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt04621-10/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/07/bnt04303/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt04384-6/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e8%82%8c%e3%81%a8%e5%bf%83%e3%81%ab%e3%83%8d%e3%83%ad%e3%83%aa%e3%83%a9%e4%b8%87%e8%83%bd%e3%81%94%e8%87%aa%e6%84%9b%e7%be%8e%e5%ae%b9%e6%b6%b2/ <![CDATA[お疲れ気味の大人の肌と心に。深い眠りへ誘う【ネロリラ】万能ご自愛美容液]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e8%82%8c%e3%81%a8%e5%bf%83%e3%81%ab%e3%83%8d%e3%83%ad%e3%83%aa%e3%83%a9%e4%b8%87%e8%83%bd%e3%81%94%e8%87%aa%e6%84%9b%e7%be%8e%e5%ae%b9%e6%b6%b2/ Wed, 15 Oct 2025 15:20:06 +0900 Wed, 08 Oct 2025 15:25:11 +0900 2 skin care 🌼40代以降の肌に差が出る！今日からできる“シワ予防ケア”＆“老け見え防止テク”

“香りで整う”２層のオイルが導く、ハリと安らぎのエイジングケア

ブランドのシグネチャーである２層式美容液「ビューティーセラムシリーズ」は、美容液とオイルを混ぜ合わせて使う新発想。中でも「エンリッチビューティーセラム」は、乾燥やハリ不足が気になる肌を整えるエイジング美容液です。 ▲ネロリラ エンリッチビューティーセラム（２層式美容液）　32mL　￥8,800（税込） 見た目にも美しい赤と淡い紫の２層構造。赤の層には“太陽の薬草”と呼ばれるセントジョーンズワートをはじめ、紫根・月見草・ローズヒップ・オタネニンジンなどを配合。淡い紫の水液層にはゴツコラや葛、ヨモギなどをブレンドし、肌に潤いと弾力を与えます。さらにホーリーフ・ベチバー・ネロリ・ラベンダー・ゼラニウムなどの精油を組み合わせた香りが、まるで深呼吸したくなるような安らぎを演出。女性の月のリズムにも寄り添い、深い眠りへと導く“ご自愛美容液”として人気を集めています。

気分や肌悩みで選べる「３種＋限定１種」のラインナップ

「エンリッチビューティーセラム」を中心に、肌の状態や季節の揺らぎに合わせて選べるラインナップも魅力。 ▲左：ネロリラ ブライトニングビューティーセラム（２層式美容液）　32mL　￥8,800（税込）、右：ネロリラ レスキュービューティーセラム（２層式美容液）　32mL　￥8,800（税込） 黄色とピンクの層が目を引く「ブライトニングビューティーセラム」は、ツヤと透明感を叶える軽やかな使用感が特長。深い青と淡いブルーの層が美しい「レスキュービューティーセラム」は、季節の変わり目や肌荒れが気になるときに頼れる高保湿タイプです。 さらに、奈良県「健一自然農園」で育てられた無農薬の茶葉を使用した「ハーバルスムースビューティーセラム」が数量限定で登場。 ▲ネロリラ ハーバルスムースビューティーセラム（２層式美容液）　32mL　￥8,800（税込） 紫外線ダメージを受けた肌をケアし、毛穴の引き締めやハリ感アップを叶える、まさに“リセット美容液”です。

１日の終わりに“自分を抱きしめるように”ケアを

使い方は、化粧水の後によく振って両手のひらに数滴取り、まずは深呼吸。 ▲ネロリラ エンリッチビューティーセラム＜左：振る前、右：振った後＞ 手の温もりで包み込むように顔全体をマッサージすれば、精油の香りがふわっと広がり、肌も心も緩んでいくのを実感できます。首やデコルテまでなじませて、最後は自分を抱きしめるように手のひらで顔を覆って。そんなひと手間が、１日をやさしく締めくくる“ご自愛儀式”に変わります。

香りで癒し、肌で感じる。大人のためのナイトセラム

仕事や家事に追われて、つい自分を後回しにしてしまう日々。そんな夜こそ、ネロリラの香りに包まれて“深呼吸の時間”を。植物のエネルギーと天然精油の香りが、肌と心の疲れをほどきながら、翌朝のハリとツヤを引き出してくれますよ。＜text＆top image：Hiromi Anzai　問：株式会社ICL　0800-300-3312＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/IMG_6495.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/b54dcfe693e3aaca55f4afb7c0440e2e-640x640-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%81%a4%e3%82%8b%e3%81%99%e3%81%b9%e7%be%8e%e8%82%8c%e3%81%b8%e5%b0%8e%e3%81%8f%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%ae%e5%b8%b8%e8%ad%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e4%b9%be%e7%87%a5%e3%83%bb%e8%84%82%e6%80%a7%e3%83%bb%e6%95%8f%e6%84%9f%e8%82%8c%e8%b3%aa%e5%88%a5%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e5%8c%96%e7%b2%a7%e6%b0%b4%e5%be%b9%e5%ba%95%e8%a7%a3%e8%aa%ac/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e7%a7%8b%e3%81%ae%e3%81%8f%e3%81%99%e3%81%bf%ef%bc%86%e4%b9%be%e7%87%a5%e3%81%ab%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e8%82%8c%e3%81%ae%e5%ae%9f%e5%8a%9b%e6%b4%be%e3%82%b9%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%82%a2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10990/ <![CDATA[ドキドキより安心感！男性が「落ち着く」と口にするのは“本命サイン”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10990/ Wed, 15 Oct 2025 14:50:37 +0900 Tue, 07 Oct 2025 23:12:19 +0900 2 love 気を許せる＝信頼の証 男性は、緊張する相手や気を使う相手には「落ち着く」とは言いません。無防備な自分を見せても大丈夫、という“安心と信頼”があるからこそ出てくる言葉。つまり、「一緒にいると気がラク」という感覚は、恋の初期段階では得られない“特別ポジション”ということです。

素の自分を出せる＝長く一緒にいたいということ

“落ち着く”という感覚の中には、「無理をしない自分でいられる」という安心感の表れ。見栄を張らず、格好つけず、自然体でいられる女性こそ、男性にとって居心地のいい存在なのです。つまり、この言葉を男性が口にするということは、恋人というより“人生のパートナー”として見始めている可能性があります。

本命モードになると男性は刺激よりも“安定”を求める

付き合いが長くなるほど、男性は刺激よりも安定感を大切にします。「落ち着く」と感じる女性には、“この先も一緒にいたい”という意識が芽生え始めている証拠。安心できる関係を築けた時、男性はようやく“本気スイッチ”を入れるのです。 もし愛する男性が「落ち着く」と口にしてくれるなら、それはあなたが彼の“帰る場所”になっているサイン。安心して絆を育んでいきましょうね。 🌼優しさと愛情に溢れてる。男性が本命女性だけにしか「できないこと」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/05/pixta_8934-5.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt00328-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/07/bnt07286/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09102/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08529-7/ <![CDATA[女性慣れしているのは一目瞭然。遊び人の可能性が高い男性の「特徴」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08529-7/ Wed, 15 Oct 2025 14:20:24 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:08:44 +0900 2 love 女性が好みそうなものを把握している 遊び人の男性は女性との交友関係が派手な分、女性が好みそうなものをよく把握しているもの。 なので、好きになった男性が女性のファッショントレンドに精通していたり、女性に人気の高いお店の情報をよく知っていたりなどしているなら、遊び人かもと警戒した方が良いかも知れません。

突然連絡が取れなくなることがある

遊び人の男性は、特定の彼女を作ろうとしなかったり、女性と親密な関係になっても他の女性との交友関係を断ったりしないもの。 そして、そういう男性ほど突然連絡が取れなくなることが出てくるでしょう。 そういう男性は、おそらくその連絡の取れない時間帯に他の女性と会っている可能性が高いはずです。

友達や同僚に紹介してくれない

遊び人の男性の場合、女性と交際していることを周囲にオープンにしようとはしません。 友達や同僚に紹介してしまって、それをきっかけに遊んでいることを女性に知られてしまうのをリスクと考えるからです。 なので、自分のことを誰にも紹介しようとする素振りのない男性は要注意と言えます。 もし好きになった男性が今回紹介した特徴があるなら、このまま好きでいていいものか、改めて考え直すようにしてくださいね。 🌼振り回されるだけ損。女心を翻弄する「要注意な男性」の特徴 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_95782100_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_95782100_M-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2023/08/bnt04708/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/02/bnt06186/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/01/%e7%a7%81%e3%81%ae%e8%87%aa%e6%85%a2%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82%e5%a5%b3%e5%bf%83%e3%82%92%e3%82%8f%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e5%bd%bc%e6%b0%8f%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%80%8c%e3%81%97/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%86%e3%82%84%e3%82%8d%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%a5%e3%83%b3%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%80%8c%e3%81%82%e3%81%96-10/ <![CDATA[惚れてしまうやろ…。男性をキュンさせる「あざといモテテク」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%86%e3%82%84%e3%82%8d%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%82%92%e3%82%ad%e3%83%a5%e3%83%b3%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%80%8c%e3%81%82%e3%81%96-10/ Wed, 15 Oct 2025 11:50:15 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:08:22 +0900 2 love ｜小顔効果を意識したヘアスタイルに 容姿面でいうとメイクやファッションはもちろんですが、モテるためにヘアスタイルも重要です。中でも意識したいのが「小顔」に見せること。顔の余白を目立たせない小顔ヘアにすることで、目の前にいる男性により可愛さを印象付けましょう。

｜あえて他の女性と同じ態度を取る

男性の目を見て話すのは常識ですが、あえて上目遣いやボディタッチのような「女の武器」的な要素を取り入れないのもテクの１つ。普通に男性の目を見て会話して、あえて他の女性に馴染むような対応を取ることで、男性を“追わせる立場”に誘導します。

｜不自然にならない程度に男性をフォロー

職場で実践できるモテテクといえば、やはり仕事で結果を出すこと。ただ自分の仕事ばかりこなしたり言われたことだけやるのではなく、不自然にならない程度に男性の手助けをするのがポイント。男性は「仕事でフォローしてくれた」という恩を感じるので、その女性のことを意識するようになるでしょう。 声色を変えたり態度を急変させたりなどしなくても、自然な形で男性にアプローチするのが最強の「あざといモテテク」と言えます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 🌼逆にモテないでしょ…。男をドン引きさせる「あざとすぎる行動」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/01/shutterstock_1222676749.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2022/04/%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%af%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82%e7%94%b7%e3%81%8c%e3%80%8c%e5%8f%af%e6%84%9b%e3%81%84%e3%81%a8%e6%84%9f%e3%81%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/04/bnt01542/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/03/bnt01450-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10989/ <![CDATA[彼の「何してる？」への返信で差をつける。恋が進展する“LINEの返し方”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10989/ Wed, 15 Oct 2025 11:20:05 +0900 Wed, 08 Oct 2025 18:19:17 +0900 2 love 「今〇〇してたよ」よりも“＋ひとこと”がカギ 「今〇〇してたよ」で終わらせてしまうと会話が広がりません。例えば「今Netflix見てた！〇〇って観たことある？」など、男性が返しやすい話題をプラスして返すのがポイント。質問や共通の話題を織り交ぜることで、会話が続くだけでなく“あなたとの時間が心地いい”と印象づけられます。

テンションより“空気感”を合わせる

「おつかれ〜♡」と軽く返すより、その時の彼の状態を想像して“温度感”を合わせましょう。仕事中なら「忙しいのに連絡くれてうれしい」、夜なら「今日も一日おつかれさま！」など、思いやりを感じる返しが彼の心に響きます。テンションより、相手の空気感に寄り添うことが大切です。

終わり際に“余韻”を残す

会話の最後に「話せて元気出た」「また話したいな」など、ほんのり気持ちをにじませる一言を添えると、男性の記憶に残ります。直接「好き」と言わなくても、“彼女とのLINEは心地いい”と感じてもらえれば、恋が前進するきっかけになるでしょう。 「何してる？」の一言には、“距離を測る”という男性の小さなサインが隠れているので、そこでの返し方次第で、恋は動きます。次に「何してる？」のメッセージが届いたら、あなたらしい温度感で“恋が進む返し”をしてみてくださいね。 🌼これは傷つく…。本音でも男性の前で「口にしてはいけないセリフ」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/08/pixta_0539.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/bnt09965/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09065/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10822/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08849-2/ <![CDATA[当てはまっているなら要注意。浮気するリスクが高い男性の「特徴」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08849-2/ Wed, 15 Oct 2025 10:50:19 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:02:50 +0900 2 love 自信過剰な性格 まず自信過剰な性格の男性は浮気するリスクが高いと言えます。 そういう男性の中には「俺は女性にモテる」「俺が女性にモテないわけがない」と思い込んでいる人もいて、マメに色々な女性に自分からコンタクトを取るでしょう。 しかも「好きではないけど見た目が好みだから」「俺にとって都合良い存在にできそうだから」と動機もかなり不純です。

承認欲求が強い

承認欲求が強い男性も浮気するリスクが高いと言えるでしょう。 なぜなら、そういう男性は心のどこかで「色々な女性から認められたい」と感じているから。 そのため、自分にかまってくれて、しかも興味や共感を示してくれる女性がいれば、その女性に自発的に近づいていく可能性があります。 そういう男性は「本命彼女も大切。だけど、目の前の女性にも好かれたい」なんて、かなり自分にとって都合の良い考えをしがちです。 もし男性が浮気性かどうか判断に迷う場合は、今回紹介したような特徴がないかをまずは観察してみてくださいね。 🌼浮気はこうして始まる。男性の「魔が差す瞬間」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2274210877_717965584236.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/bnt07484-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/bnt07981/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/bnt04876/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%8a%e8%85%b9%e7%97%a9%e3%81%9b%ef%bc%86%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%8c%e5%90%8c%e6%99%82/ <![CDATA[ウエストが変わる！１日10回【お腹痩せ＆くびれ作りが同時に叶う】簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%ef%bc%81%e3%81%8a%e8%85%b9%e7%97%a9%e3%81%9b%ef%bc%86%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%8c%e5%90%8c%e6%99%82/ Wed, 15 Oct 2025 10:20:33 +0900 Wed, 08 Oct 2025 14:48:27 +0900 2 beauty 【オブリークツイスト】。体をひねる動きでお腹の横の筋肉「腹斜筋」を刺激し、くびれラインを整えながら脂肪燃焼を促します。さらに深い呼吸と連動して代謝もアップ。インナーマッスルが鍛えられることで、リバウンドしにくい“痩せ体質”へ導く効果も期待できます。 🌼デスクワークでお腹ぽっこり…半年でウエスト−10cm！１日５分の【簡単姿勢リセット習慣】

オブリークツイスト

（１）脚を拳１個分を開けて床に座って背筋を真っ直ぐ（反り過ぎないように）、両腕は軽く前に伸ばしてボールを抱えむようなイメージで指先を合わせる （２）一旦息を吸い、息を吐きながらゆっくり骨盤を後ろに傾けていく ▲肩やひじが上がったり、内ももが広がっていかないよう注意しましょう （３）少し骨盤を傾けたところで息を吸い、息を吐きながら右側に上半身をひねっていく （４）息を吸いながら（２）に戻り、息を吐きながら左側に上半身をひねっていく （５）息を吸いながら（２）に戻り、息を吐きながら（１）の姿勢に戻る 上記を１回とし、“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「呼吸を意識しながらゆっくり行うこと」、「骨盤を傾けたり体をひねる際にもお腹はずっと凹ませたままをキープすること」の２つがポイント。ぜひ習慣化して、気になるウエスト周りのスタイルアップにつなげていきましょうね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/09/240921_diet03.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2019/08/th__DSC8002-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%88%86x%ef%bc%92%e9%80%b1%e9%96%93%e6%9c%80%e5%bc%b7%e3%81%8a%e8%85%b9%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%83%a1%e3%82%bd%e3%83%83%e3%83%89-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e8%85%b9%e7%ad%8b%e5%bc%b7%e5%8c%96%ef%bc%86%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e4%bd%9c%e3%82%8a%e5%8a%b9%e7%8e%87%e8%89%af%e3%81%8f%e3%81%8a%e8%85%b9%e7%97%a9%e3%81%9b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/%e5%ba%a7%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%be%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e3%81%ad%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%82%92%e5%8f%96/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt07902-8/ <![CDATA[愛していないとできない。男性が愛する女性だけにする「本命行動」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt07902-8/ Wed, 15 Oct 2025 09:50:51 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:08:02 +0900 2 love 可能な限りお金と時間を費やす 男性は愛する女性に対して可能な限り自分のお金と時間を費やすもの。 愛する女性が「欲しい」「食べたい」「行きたい」などの要望を出せば可能な限り応えようとしますし、「会いたい」と言われれば女性の都合に合わせる形で自分のスケジュールを調整することも厭わないでしょう。 まさに愛していないとできない行動と言え、すべては愛する女性を満足させたい、喜ばせたいというのが動機です。

愛する女性に関する情報をくまなく記憶する

愛する女性の情報をくまなく記憶する男性は少なくありません。 それは女性の発言をきちんと聞いている証拠ですし、それを情報源にして女性を喜ばせるようなデートプランを立てたり、いろいろな場面で女性の価値観や好みを尊重したりなど特別扱いをしてくれるでしょう。 これもまた愛する女性だけにする行動と言えます。

欠点や弱点さえも魅力として捉える

男性は愛する女性のこととなれば、欠点や弱点さえも魅力として捉えます。 しかも「そういうところも素敵だよ」と、まるで女性の長所のように褒めることもあるでしょう。 欠点や弱点さえも魅力に感じるくらい、大きな愛情を女性に向けている証拠です。 交際中の男性に今回紹介した行動が日頃から見られているなら、真剣に愛されている証拠と言えるので、ぜひ安心して関係を深めていきましょうね。 🌼そのセリフ「本命限定」。男性が好きな女性に言いがちなこと ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/01/shutterstock_1632787957_726539364364.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt00328-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/%e3%82%82%e3%81%97%e3%81%8b%e3%81%97%e3%81%a6%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%81%be%e3%81%a7%e8%80%83%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%ef%bc%9f-%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e5%91%bd%e5%bd%bc%e5%a5%b3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/bnt00190-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08780-2/ <![CDATA[好きな女性でもガマンできない！男性が失望する「女性の行動」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08780-2/ Wed, 15 Oct 2025 07:50:15 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:03:11 +0900 2 love かまってアピールがすごい 好きな男性にはいかなる時でもつながりを感じていたくなってしまうもの。 でも、あまりに過剰にかまってアピールをしていると、男性によっては鬱陶しく感じられてしまうので注意が必要です。 例えば、明らかに仕事中の時間帯に立て続けにLINEを送ったり、深夜になって寂しさから電話してしまったりなどは、いくらかまって欲しいからと言ってもやりすぎ。 仕事やプライベートの邪魔をしてしまうようなかまってアピールは極力しないようにしましょう。

男性がイメージする“女性らしさ”とかけ離れた言動

「女性は立ち振る舞いも話し方も上品であるはず」というイメージを持っている男性もいるでしょう。 女性からすれば「そんなものは幻想」であっても、そのイメージを裏切るような言動は避けるべき。 そうしていると、男性が思う女性像と大きくかけ離れてしまうことになるため、芽生えていた好意や恋心が一気に萎んでしまうことになりかねません。 “女性らしさ”と一口に言ってもそのイメージは人それぞれですが、男性が求めているものと異なっていれば恋愛面ではマイナスに働いてしまうのは事実。 なので、気になる男性がどんな女性像や彼女像を求めているのかを知って、そこから外れないように行動することも必要です。 自分を飾りすぎるのもあまり良くないことですが、だからと言って今回紹介した行動を当たり前のようにしていると男性の好意や恋心は一気に萎んでしまうこともあるので、心当たりがあるならぜひ改善に努めてくださいね。 🌼こんな女はイヤだ。男性が「恋人関係になれない」と感じる瞬間 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/03/pixta_2232.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/01/bnt05921/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06811/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt08525-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10988/ <![CDATA[恋心が一瞬で冷める！SNS時代に急増する“イタい”男性の行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10988/ Wed, 15 Oct 2025 07:20:41 +0900 Tue, 07 Oct 2025 23:08:48 +0900 2 love LINEでの塩対応 会ってるときは優しいのに、LINEだと「うん」「了解」ばかり。そんなLINEで塩対応しかできない男性にモヤる女性は少なくないでしょう。スタンプひとつでも気持ちは伝わる時代だからこそ、対応を手抜きされすぎると“興味がない”と勘違いしてしまうのは仕方ないかもしれません。

SNSに“意味深ポスト”する

「この時間が一番好き」「誰かさんと一緒」など、誰宛かわからない匂わせ投稿をする男性も。男性本人は“モテテク”のつもりでも、「かまってちゃんすぎ」と女性の冷めスイッチを押す結果にしかなりません。本命なら、匂わせより、素直に２人が特別な関係であることをアピールしてほしいものです。

SNS上で不機嫌アピール

小さなことで不機嫌になり、態度やSNSで察してもらおうとする男性に冷める女性は少なくありません。それはきっと「大人になりきれていない」「情緒不安定」にしか見えないから。大人の恋愛なら、不平不満はオブラートに多少包んだとしても直接伝えるように要求すべきです。 今回挙げた行動をする男性に気持ちが冷めてしまうのは仕方ないこと。でも、男性当人は気づいていないことも多いので、長く付き合ってたいなら改善してもらえるように行動してくださいね。 🌼彼氏の言動がどんどん悪化する。ダメンズを育ててしまう女性の「特徴」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/03/pixta_2403.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%80%82%e6%9b%96%e6%98%a7%e3%81%aa%e6%85%8b%e5%ba%a6%e3%81%a7%e6%81%8b%e3%82%92%e6%bf%81%e3%81%99%e3%80%8c%e5%85%ab%e6%96%b9%e7%be%8e%e4%ba%ba%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%80%8d/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10737/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt09291/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/196922-9/ <![CDATA[ちょっと無理だわ…男性がドン引きする女性のLINEとは]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/196922-9/ Wed, 15 Oct 2025 07:05:05 +0900 Sun, 12 Oct 2025 08:07:17 +0900 2 love ｜いつまでも続くLINE 男性から「またね」「おやすみ」と言われているのに、続けてLINEを送っていませんか？ 男性はそこまでLINEを重要視していないため、いつまでも続くLINEは「鬱陶しい」「面倒くさい」と感じるようです。 中でも、他愛もないLINEは注意が必要ですね。 用件がない中、永遠とLINEし続けているとドン引きされてしまいます。

｜催促するLINE

LINEの返事が来ないと、だんだん不安になってきますよね。 あるいは「もしかして気付いていないのかも…！」と思って、再び「何かあった？」「LINE見た？」と送りたくなるでしょう。 でも、催促するLINEは男性がドン引きするLINE。 中にはあえてLINEをスルーしている男性もいますから、返事が来ないようであればしばらく間隔を空けてくださいね。

｜一方的な報告LINE

男性から聞かれてもいないのに「今友達と遊んでるよ！」「まだ帰れそうにない…」と、報告のLINEをしていませんか？ 好きな女性から送られてくることは嬉しくても、まだなんとも思っていない女性から送られてくると、男性は引いてしまうようです。 一方的な報告LINEは自己満足に過ぎないですから、好意を持たれている確信がないなら控えておきましょう。

｜自撮りのLINE

可愛く撮れたからといって、自撮りの写真をLINEで送るのはNG。 「自分のことを可愛いと思っている自意識過剰な女」と思う男性もいますから、男性から「送って欲しい」と頼まれた時以外は避けた方が無難です。 また、そうした写真が送られてくると、男性は反応に困ってしまいます。 そこで男性からの返事が途絶える…ということも考えられますから、自撮りのLINEは注意してくださいね。 このようなLINEは、男性にドン引きされてしまいます。 そうなれば、男性とLINEをすること自体が難しくなるでしょう。 LINEすることで好きな男性との距離を縮められますが、その逆も起こり得ます。 くれぐれもこうしたLINEは送らないように気を付けてください。 🌼本命限定でやってます。本気の女性だけにする【ささいな気遣い】 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/06/LINE-1.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/185567-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/09/182262/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/187510-3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%ef%bc%91%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%a7%e5%85%a8%e8%ba%ab%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%ef%bc%86%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%83%bb%e4%ba%8c/ <![CDATA[１ポーズで全身引き締め＆運動不足解消！１日１分【お腹・二の腕・脚に効く】簡単ポーズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%ef%bc%91%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%a7%e5%85%a8%e8%ba%ab%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%ef%bc%86%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%8d%e8%b6%b3%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%83%bb%e4%ba%8c/ Wed, 15 Oct 2025 06:50:30 +0900 Wed, 08 Oct 2025 14:41:10 +0900 2 beauty 【チャトランガ・ダンダアーサナ】。腕・お腹・脚・背中と、体の主要な筋肉を同時に使うため、短時間でも代謝アップや脂肪燃焼が期待できるのが魅力です。ただし、正しい姿勢を保つのは意外と難しいため、今回は初心者でも無理なく行える“ひざつきバージョン（軽減法）”を紹介します。 🌼運動不足解消＆代謝UP！１日10回【腰周りスッキリが叶う】簡単エクササイズ

チャトランガ・ダンダアーサナ　※軽減法

（１）両手と両ひざを床に着き、四つん這いの姿勢になって、脚を後ろに伸ばしてプランクの体勢になる （２）上半身の位置をキープしたまま、両ひざを床に着ける （３）腕を曲げ、ひじが肩と平行になった位置でゆっくり３〜５呼吸（約30秒間）キープする ▲お腹の位置が落ちないように注意。どうしてもお腹の位置が落ちてしまう人は、太ももの内側をグッと締めることを心がけるとお腹が引き上がりやすくなります なお、期待する効果をきちんと得るためには「常にお腹に力を入れた状態で行い、お腹の位置を動かさないこと」がポイント。また、腕や肩に余計な負荷をかけないためにも「きちんと両ひじが肩と平行になっていること」に意識を向けて実践してくださいね。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴４年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/01/210325_diet03.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/01/th__DSC6314-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%8a%e2%86%92%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%a7%e3%82%82ok%ef%bc%81%e5%8a%b9%e7%8e%87%e3%82%88%e3%81%8f%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e3%81%ae%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/04/%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%ab%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e6%96%b9%e3%81%ab%e6%9c%80%e9%81%a9%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%8c%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e7%b0%a1-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10987/ <![CDATA[追う恋より幸せ？男性が「放っておけない女性」の３つの特徴]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10987/ Wed, 15 Oct 2025 06:20:17 +0900 Wed, 08 Oct 2025 09:39:12 +0900 2 love 「自分の世界」を持っている 男性は、“自分の時間を楽しめる女性”に惹かれます。 仕事や趣味、友人との時間を大切にしている女性は、男性に自立した印象を与えるもの。恋愛だけが生きがいになっていないからこそ、余裕が生まれ、男性から「もっと知りたい」と思われる存在になるのです。

駆け引きなく、素直な気持ちで接してくれる

男性が放っておけない女性は、自分の気持ちを素直に伝えるのが上手。 「会いたい」「嬉しい」といった一言が、男性に安心感と信頼を与えます。無理にミステリアスな女を演じるより、素直に感情表現する女性の方が、男性の心を容易に動かせるでしょう。

情緒が安定している

忙しいときに責めない、LINEの返信を急かさない。そんな情緒の安定は、男性にとって安心感につながります。 そんな感情の波が穏やかな女性は、恋愛関係だけでなく普段の人間関係でも信頼されやすく、男性は自然と心惹かれていくものです。 “追われる恋”はテクニックではなく、心の余裕から生まれるもの。無理なく自分らしさを大切にしていけば、いつの間にか男性の方があなたを追いかけている状態を作れますよ。 🌼素敵な恋をしたい。いい男を引き寄せるために「取り組みたいこと」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_1620765403_714099135588.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/04/bnt00935-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/%e3%81%84%e3%81%84%e7%94%b7%e3%81%ab%e9%81%b8%e3%81%b0%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%af%e4%bd%95%e3%81%8c%e9%81%95%e3%81%86%ef%bc%9f%e5%a5%bd%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%82%92/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06874/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b410%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8826%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ <![CDATA[【蟹座】週間タロット占い《来週：2025年10月20日〜10月26日》の総合運＆恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b410%e6%9c%8820%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8826%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Wed, 15 Oct 2025 05:50:01 +0900 Fri, 10 Oct 2025 20:36:46 +0900 2 fortune 🌼【今週の12星座占い】2025年10月13日〜10月19日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では安全な環境を作っていきます』

｜総合運｜　★★★☆☆

自分の気持ちや目的をそのまま行動に移すことが多くなるでしょう。照れや天邪鬼で思ってない行動をとったりすることが減ります。仕事や公の場では邪魔をしてこようとする人が複数います。まともに向き合うより、笑って誤魔化して回避しましょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

「人気者になること」や「不要な人に想いを寄せられること」の危険さがとてもよく見えている時です。怪しい行動をとってくる人を跳ね除ける作業が増えるでしょう。シングルの方は、相手に染まることができる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手があなたの様々な行動に心打たれています。

｜時期｜

10月21日　未来に期待　／　10月24日　絆が深まる

｜ラッキーアイテム｜

予定表 ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/5efabc911240dfbed911ea8e94caebe6.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2015/12/7758ba231f573a28dcadc26559aafc57-195x256-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/2025%e5%b9%b410%e6%9c%8813%e6%97%a5%e3%80%9c10%e6%9c%8819%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e3%81%a7%e5%8d%a0%e3%81%862025%e5%b9%b410%e6%9c%88%ef%bd%9e11%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/2025%e7%a7%8b%e5%a4%aa%e3%82%8a%e6%b3%a8%e6%84%8f12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%9c%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%91%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-1/ <![CDATA[夜の過ごし方を変えただけで−７kgに成功！運動嫌いの40代女性が実践した【簡単ダイエット】]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%9c%e3%81%ae%e9%81%8e%e3%81%94%e3%81%97%e6%96%b9%e3%82%92%e5%a4%89%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%a0%e3%81%91%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-1/ Wed, 15 Oct 2025 05:20:17 +0900 Sun, 12 Oct 2025 23:13:18 +0900 2 diet 飲酒を週１に・睡眠を７時間に・夜のデザートをやめるという３つのルールを守っただけで、４ヶ月で−７kgを達成。今回はその実践法と成功の秘訣を紹介します。 🌼40代でもキレイをキープ。体型を崩さない女性の「シンプル習慣」と「やめた習慣」

夜の晩酌は週１だけに。休肝日を増やして代謝をリセット

ダイエット前は週３〜４回の晩酌が習慣だったFさん。アルコールは１gあたり７kcalと高カロリーである上、肝臓がアルコール分解を優先するため、脂肪燃焼が後回しになってしまいます。そこでFさんはダイエットを始めるにあたり、「禁酒となるとストレスが大きいので、まずは週１だけにする」と決めたそう。 そうしたことで、１週間トータルで数百kcal以上の摂取カロリーを削減。さらに、肝臓が休まることで代謝機能が整い、翌日のだるさやむくみが軽減。しかも自然と食欲コントロールもしやすくなっていったそうです。

夜の７時間睡眠でホルモンバランスを整える

Fさんは、寝不足の日ほどお菓子や揚げ物を欲してしまうことに気づいていました。実際、睡眠不足は食欲増進ホルモン「グレリン」を増やし、満腹ホルモン「レプチン」を減らすことが科学的にも明らかになっています。 そこで、23時に就寝し６時に起床するリズムを徹底。平均６時間弱だった睡眠を７時間確保するように改善したと言います。「きちんと睡眠を取ると朝から体が軽く、日中も間食したい気持ちが減りました。肌ツヤや集中力も上がって、気分まで前向きになったと感じています」と、ダイエット面だけでなく、美容やメンタル面にも大きなプラス効果を実感できているそうです。

夜のデザートをやめて胃腸を休ませる

最後に見直したのが夜のデザートです。スナック菓子や甘いものを食べる習慣をやめ、どうしてもお腹が空いたときは炭酸水やハーブティーで代用するようにしたことで、１日あたり200〜300kcal前後をカット。胃腸を休ませる時間ができたことで、翌朝の消化もスムーズになったと実感しているそうです。 そして、上述の３つの取り組みを続けた結果、４ヶ月後には体重−７kg、ウエスト−８cmという結果に。服のサイズもダウンし、見た目も変わったことで、「自分に自信が持てるようになった」と嬉しそうに語ってくれました。 Fさんのように「夜の過ごし方を変えるだけ」でも体は変わっていきます。細かな食事管理や運動が苦手という方こそ、Fさんのダイエットを参考に、今日から“夜の習慣”を見直してみてくださいね。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/06/diet_9177.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/40%e4%bb%a3%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%ef%bc%91%e3%83%b6%e6%9c%8858kg%e2%86%9253kg%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%82%92%e3%81%a1%e3%82%87%e3%81%a3%e3%81%a8%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%99%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/40%e4%bb%a3%e3%82%a8%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%bf%e3%83%bc30%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%82%81%e3%81%9f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt03784-4/ <![CDATA[体は正直に答えてくれます。男性の態度や仕草に表れる「本気度」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt03784-4/ Tue, 14 Oct 2025 22:20:52 +0900 Sat, 11 Oct 2025 09:38:40 +0900 2 love ｜あなたの言動を気にしている？ 男性は好きな女性の言動１つ１つが気になって仕方がないもの。 特に一緒にいるときほど女性の行動をよくみているので、相手の体調の変化にもいち早く気がつきます。 また、LINEで「今何してる？」と行動をチェックしてくるのは、男性なりの愛情表現の１つと考えてください。

｜よく褒めてくれる？

あなたは日頃、彼のことをよく褒めていますか？ 男性が女性のことをよく褒めるようになるのは「自分の愛をわかってほしい」という気持ちの表れ。 好きな女性を褒めることで、同時に「しっかり自分のよいところも見てほしい」と思っています。

｜あなたにだけに甘えてくる？

男性は、心を許している女性にだけは甘えたくなる傾向があります。 実は「本命の女性には自分の弱いところを知ってほしい」とさえ思っているのです。 彼があなたにだけ甘えてくる様子であれば、かなり愛されていると思って間違いないでしょう。

｜あなたを喜ばせようとする？

男性は大好きな女性が喜んでくれることに幸せを感じる生き物。 彼からのサプライズが増えてきたら、「あなたを喜ばせたい愛の証」と言って間違いありません。 誕生日や記念日に限らず、彼から思わぬサプライズがあれば、素直にその愛を受け入れましょう。 男性のちょっとした態度や仕草の中にあなたへの本心が隠されています。 日頃から気になる男性の言動を観察して「本気度」を確かめてみてくださいね。 🌼言葉よりも行動に注目してください。男性の「愛情の強さ」を確認する方法 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/08/shutterstock_617837507_651213015778.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2023/12/bnt01764-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/09/bnt02458/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/11/bnt00700/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08833-1/ <![CDATA[妻よりも愛情を感じている？男性が不倫にハマってしまう「理由」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt08833-1/ Tue, 14 Oct 2025 21:50:12 +0900 Sat, 11 Oct 2025 09:35:34 +0900 2 love 妻よりも不倫相手の女性が自分を愛してくれるように感じたから 不倫にハマってしまう男性は、不倫相手の女性と自分の妻を心のどこかで比較しているもの。 そして、不倫相手の女性の方が妻よりも自分を愛してくれるように感じてしまったのでしょう。 でも、実際はそれは不倫にハマった男性ならではの錯覚で、実際は男性の地位なりお金なり、何かステイタスのようなものが単に不倫相手の女性が引き寄せられているだけというケースは少なくありません。 たしかに人は自分に愛情を向けてくれる人のことを好きになってしまうものですが、不倫にどっぷりハマってしまったことで男性はそんな盲目状態になっていると考えられます。

不倫相手の女性が自分のことを一番理解してくれる気がするから

不倫にハマってしまう男性は、相手の女性が自分のことを一番理解してくれるという錯覚を起こしているもの。 たしかに男心を理解してくれる女性に惹かれてしまうのは仕方ないところですが、相手の女性は「自分をわかってほしい」という男性の承認欲求を巧みに突いて心を掴みにきているだけでしょうし、何かしら見返りがあるからそうしているだけでしょう。 特に妻からあまり褒めてもらえない、普段から妻にネチネチ嫌味を言われているような男性はそういう女性に夢中になってしまいやすいところがあります。 今回紹介したように妻とのコミュニケーションがうまく取れていない男性ほど、不倫にハマってしまいやすいとも言えるので、夫が不倫に走るようなことのないよう夫婦間のコミュニケーションを大事にしていきましょうね。 🌼不幸への入口です…。既婚男性が仕掛ける「不倫の罠」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_103824152_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e3%80%8c%e4%b8%8d%e5%80%ab%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%83%ab%e3%80%8d%e3%82%92%e8%a6%8b%e5%88%86%e3%81%91%e3%82%8b%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88-6/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/bnt07244-4/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06372-9/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e4%b8%80%e7%9e%ac%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e6%81%8b%e5%bf%83%e3%82%92%e5%a4%b1%e3%81%86%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%81%aa%e6%9c%ac%e9%9f%b3/ <![CDATA[「なんか違う…」と感じたから。一瞬にして恋心を失う男性の“リアルな本音”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e4%b8%80%e7%9e%ac%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e6%81%8b%e5%bf%83%e3%82%92%e5%a4%b1%e3%81%86%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab%e3%81%aa%e6%9c%ac%e9%9f%b3/ Tue, 14 Oct 2025 21:35:50 +0900 Thu, 09 Oct 2025 23:49:22 +0900 2 love 直感的に“フィーリングのズレ”を判断する 会話のテンポや笑いのツボなど、男性は直感的に「合う・合わない」を判断する傾向が強く、ちょっとしたことに違和感を覚えるもの。あなたに悪気がなくても、会話の流れが噛み合わなかったり、テンションに差があると「この先しんどいかも」と感じ、恋心を失ってしまうのです。恋愛初期こそ“波長を合わせること”がカギになってきます。

“頑張りすぎる女性”に距離を感じる

気になる男性の前で完璧に見せたい、嫌われたくないと努力することが、裏目に出ることも。「無理してるな」「本当の彼女ではない」と感じた瞬間に失望してしまう男性もいるんです。そういう男性には、肩の力を抜いた“等身大の自分”を上手に見せることが、関係を長続きさせるカギとなるでしょう。

“期待の大きさ”にプレッシャーを感じる

女性から「次はどうする？」「付き合ったら…」と期待感溢れる言動が続くと、プレッシャーを感じる男性も。そういう男性に対しては、恋愛がまだ始まっていない段階では、軽やかさが大事。「早く関係を安定させたい」と焦らるのではなく、余裕を持って関係を育むことを意識しましょう。 ほんの小さな違和感の積み重ねから「なんか違う…」となってしまう男性は少なくありません。そういう男性を変えるのは難しいことなので、日頃の男性の言動をよく観察して“心地よい距離感”を見つけることをめざしてくださいね。 🌼本心とは裏腹。男性が好きな女性に「冷たい態度をする理由」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/02/pixta_72989785_L.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08533/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/bnt07684-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/bnt08159/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10986/ <![CDATA[脈あり確定！男性が本命女性にだけ自然と見せる「優しさ」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10986/ Tue, 14 Oct 2025 21:20:21 +0900 Mon, 06 Oct 2025 21:20:43 +0900 2 love 「予定を聞く」ではなく「予定を合わせてくる」 本命の女性に対しては、男性の行動が“能動的”になります。「いつ空いてる？」ではなく「その日なら時間作るよ」と合わせてくれるのが本気サイン。自分の都合より、あなたとの時間を優先する男性は、すでに気持ちが動いている証拠です。

「大丈夫？」の一言をかけてくれる

あなたの表情や声色の変化にすぐ気づく男性も、あなたを本命視している可能性大でしょう。仕事で落ち込んでいる時や体調が悪い時に、「無理してない？」とさりげなく声をかけてくれるのは、常にあなたを気にかけているからこそ。“気づこうとしている”のではなく、“気づいてしまう”のが本命サインです。

どんなに些細なことでも覚えている

誕生日や好みだけでなく、以前話した何気ない出来事まで覚えている男性は、あなたに本気かもしれません。興味がある相手ほど、記憶に残るのが人の心理。「前にそれ言ってたよね」とさらっと言われたら、かなり脈ありの可能性大です。 男性の“本命サイン”は、言葉より行動に表れます。特別扱いしているように見えなくても、「気づいて」「覚えて」「合わせてくれる」なら、それはもう十分な愛情表現。そんな小さな気遣いを見逃さないでくださいね。 🌼これ「本命サイン」かも。男性が本気で狙っている女性によく言うセリフ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/06/pixta_9270.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/bnt06622-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09154/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt09306/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt06449-1/ <![CDATA[嫌われてしまう原因はこれ。男性が「交際NG」と決断する理由]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt06449-1/ Tue, 14 Oct 2025 21:05:59 +0900 Sat, 11 Oct 2025 09:37:37 +0900 2 love あまり女性らしい雰囲気を感じない 男性が恋愛対象にするのは女性らしい雰囲気を常に醸している女性です。 これには外見だけではなく内面も重要で、普段から誰に対しても気配りできたり、思いやりや優しさを見せたり、丁寧な言葉遣いをしたりなど、意外と男性は見ているもの。 もし内面で自分に足りないと自覚している部分があるなら、改善するに越したことはありません。

ネガティブな発言が多い

男性は彼女を探す際は「一緒にいて楽しい人」「一緒にいて前向きになれる人」かどうかを見ているもの。 なので、基本的に日頃からポジティブな言動を意識することが大切です。 逆に、誰かを批判したり、誰かの悪口を言ったり、仕事での不満や愚痴など、ネガティブな内容の発言が多い女性のことを男性は恋愛対象から外してしまうでしょう。

見るからにわがまま

わがままで自己中心的な性格って意外と普段の言動に出てしまうもの。 なので、男性は「見るからにわがままそう」と感じると、絶対に恋愛対象から外してしまいます。 交際するとストレスになることが目に見えてしまうのでしょう。 男性にモテるためにと外見を磨くことばかり注力してしまいがちですが、実は男性は内面も同時に観察しているものなので、言動や性格面にも磨きをかけていきましょうね。 🌼許さないし、許せない。男性が毛嫌いする「女性の行動」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/12/pixta_49162260_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/01/bnt05959/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/bnt05247/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/11/bnt05355/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10985/ <![CDATA[好きになっても本気になれない。恋愛に臆病な男性の「本音」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10985/ Tue, 14 Oct 2025 20:50:23 +0900 Tue, 07 Oct 2025 08:59:07 +0900 2 love 傷つくくらいなら、最初から距離を置く 過去の失恋経験や、SNSで簡単に“切れる関係”を見てきた男性ほど、「恋は壊れるもの」という前提を持っています。だからこそ、本気になって裏切られるリスクを避けるために、あえて軽めの関係に留めようとする傾向が。「好きなのに近づけない」のは、決して冷たいのではなく、“傷つく怖さ”の裏返しなのです。

「完璧な恋愛」を求めすぎてしまう

恋愛ドラマやSNSで流れる“理想のカップル像”を見すぎて、本気になる前に「自分には無理かも」と諦めてしまう男性も。失敗したくない完璧主義が、恋のブレーキになるのです。例えば、女性の小さな欠点を見つけた瞬間、「やっぱり違うかも」と逃げ出すことも。無意識のうちに“防衛反応”が働いてしまうのでしょう。

自分を好きになれていない

恋愛に臆病な男性ほど、自分に自信がありません。「本気になっても、自分なんか本気で愛してもらえない」という自己否定感が、本気の恋を遠ざけてしまうのです。誰かを本気で愛するには、まず“自分自身を受け入れる力”が必要。だからこそ、恋愛に臆病な男性に対しては、承認欲求を満たしてあげるリアクションが必要でしょう。 「本気になれない」の裏には、“本当は誰かを愛したいのに怖い”という切ない本音があるはず。そんな男性の不安を受け止めてあげることが、きっと恋の“はじまりの一歩”になるはずですよ。 🌼愛される理由はこれ。男性が夢中になってしまう女性の「共通点」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/12/pixta_27866351_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%e3%81%aa%e3%81%9c%e6%81%8b%e6%84%9b%e3%82%92%e9%81%bf%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f%e3%83%a2%e3%83%86%e3%81%9d%e3%81%86%e3%81%aa%e3%81%ae%e3%81%ab%e3%80%8c%e5%bd%bc%e5%a5%b3%e3%81%af%e3%81%84/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10760/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e5%bd%bc%e3%81%ae%e5%bf%83%e3%81%8c%e8%aa%ad%e3%82%81%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%82%e6%81%8b%e6%84%9b%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%8b/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%af%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e7%94%b7%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%81%8b%e3%81%af%e7%96%b2%e5%bc%8a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91/ <![CDATA[「なんで分かってくれないの？」で支配する。“察して男”との恋は疲弊するだけ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%af%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e7%94%b7%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%81%8b%e3%81%af%e7%96%b2%e5%bc%8a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%a0%e3%81%91/ Tue, 14 Oct 2025 20:35:46 +0900 Thu, 09 Oct 2025 23:36:56 +0900 2 love 「言わなくても分かるでしょ？」と精神的に圧をかけてくる 察して男は「言わなくても分かるでしょ？」というセリフが口癖。そういう男性は「自分の気持ちを説明する努力を放棄している」だけに過ぎません。あなたに察することを強要するのは、コミュニケーションではなく“精神的な支配”。恋人なのに「いつも正解を探している」ような関係に陥っていきます。

不機嫌アピールであなたをコントロールしようとする

怒っているわけでも泣いているわけでもないのに、明らかに機嫌が悪い。こちらが「どうしたの？」と気を遣えば、「別に」と返す。こうした態度で“圧をかける”タイプの男性も厄介です。そういう男性は、あなたが折れるまで沈黙でプレッシャーをかけがち。気づけば、常に男性の顔色をうかがう癖がついてしまいます。

「俺ばっかり我慢してる」と被害者ぶる

「俺だって頑張ってる」「いつも俺が合わせてる」といった発言で“罪悪感”をあなたに植えつけてくるのも、察して男の典型。自分を被害者に見せることであなたに「申し訳ない」と思わせ、言い返しづらくしていきます。常に“悪いのは私”という空気ができていくのです。 「察してほしい」は、愛情ではなく依存から生まれるもの。もし今回挙げた状態に陥ってしまったら、心をすり減らすだけ損なので、そっと離れる準備をしてくださいね。 🌼地雷な男性を引き寄せやすい。男を見る目が乏しい女性の「共通点」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/07/pixta_0198.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%98%e3%83%a9%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%81%ab%e6%8c%af%e3%82%8a%e5%9b%9e%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%80%8c%e6%81%8b%e3%81%ae%e8%a1%8c%e3%81%8f%e6%9c%ab%e3%80%8d/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e3%80%8c%e4%bb%98%e3%81%8d%e5%90%88%e3%81%a3%e3%81%9f%e9%80%94%e7%ab%af%e3%80%81%e5%86%b7%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e7%94%b7%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%ad%a3%e4%bd%93%e3%80%82%e8%b1%b9/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10900/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ae%e5%bc%b5%e3%82%8a%ef%bc%86%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%ef%bc%81%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e3%82%92%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%99%ef%bc%92/ <![CDATA[太ももの張り＆むくみを解消！わずか１分【股関節をほぐす】２つの簡単ストレッチ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%81%ae%e5%bc%b5%e3%82%8a%ef%bc%86%e3%82%80%e3%81%8f%e3%81%bf%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%ef%bc%81%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e3%82%92%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%99%ef%bc%92/ Tue, 14 Oct 2025 20:20:40 +0900 Tue, 07 Oct 2025 15:15:47 +0900 2 beauty 🌼半年で−９kg＆ウエスト−10cm。階段を選ぶだけ【生活改善ダイエット】成功の秘訣

内転筋をゆるめる簡単ストレッチ

お尻と脚の裏側全体を壁につけた状態から脚を開脚し、開けるところまで開いたら20秒間キープする ▲足首は自然な形（伸ばしても曲げても）でOKです

ふくらはぎ＆ハムストリングをゆるめる簡単ストレッチ

（１）床に仰向けに寝そべり、お尻から脚の裏側全体と足の裏を壁につける （２）足の指先をピンと伸ばしたままつま先を手前に倒して足首を曲げ、ふくらはぎと太もも裏が伸びるのを感じながら20秒間キープする ２つともシンプルなストレッチ法なので、ぜひ習慣化して、むくみに悩まされないほっそり太ももに整えていきましょうね。＜ストレッチ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/04/240430_diet03.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2018/06/43cdc43cf1f02d9330afd46a5b125ed2-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%81%bf%e3%82%8b%e3%81%bf%e3%82%8b%e9%96%8b%e8%84%9a%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e4%bd%93%e3%81%b8%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%93%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%90%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80-3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/d2502241650/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e2%88%92%ef%bc%93cm%e3%81%8c%e5%ae%9f%e7%8f%be%e5%8f%af%e8%83%bd%e3%81%aa%e7%9b%ae%e6%a8%99%e3%81%ab%e3%81%8a%e5%b0%bb%e3%82%92%e4%b8%8a%e3%81%92%e4%b8%8b%e3%81%92%e3%81%99/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10984/ <![CDATA[本当に愛されているのかな？恋愛中、なぜか心が満たされない「理由」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10984/ Tue, 14 Oct 2025 19:50:36 +0900 Tue, 07 Oct 2025 09:07:20 +0900 2 love 彼の愛情表現に物足りなさを感じているから 例えば、彼の愛情表現。あなたは「もっと言葉で愛してほしい」と思っても、彼は行動で示すタイプかもしれません。一緒に出かける計画を立てる、重い荷物を持ってくれるなど、彼なりの愛情表現を見落としていませんか？愛情の“伝え方”は人それぞれ。あなたのために、彼が具体的にどんな行動をしてくれているかを見つめ直しましょう。

恋に“依存”しすぎているから

彼のそっけない態度に自分の存在価値が揺らいでしまうときは、恋愛依存の状態に陥っている可能性も。そういう時は、彼に愛されることで安心するより、“自分で自分を満たす力”を取り戻すことが必要です。それに１人時間を楽しめる女性ほど、恋愛もうまく回っていきます。

無意識に「理想の恋」と比較しているから

SNSで見かけるカップルや、友人の幸せ報告。つい比べて落ち込むのは、誰にでもあることです。でも、他人の恋は“ハイライト部分”しか見えていないもの。恋愛の満足度は「どれだけ安らげるか」で決まります。外の基準ではなく、“自分のペースで幸せを感じる”ことが、心を満たす近道です。 「本当に愛されてるのかな」と不安になるのは、彼との愛を大切にしている証拠。なので、彼の愛情を疑う前に、自分の中の“安心のスイッチ”を見つけるように行動してみてくださいね。 🌼他にも女がいる?! 複数の女性と「同時進行している男性」の特徴 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/06/pixta_9267.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%8b%e5%99%9b%e3%81%bf%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e7%90%86%e7%94%b1%e3%81%af%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%8c%81%e3%81%a4%e3%83%aa%e3%82%a2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/07/bnt07253/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e3%80%8c%e5%bd%bc%e4%b8%ad%e5%bf%83%e3%81%ae%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%80%8d%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%9f%e6%81%8b%e6%84%9b%e4%be%9d%e5%ad%98%e3%81%8b/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt03749-8/ <![CDATA[「愛してます」という意味です。男性は愛する女性だけに言うセリフ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt03749-8/ Tue, 14 Oct 2025 19:35:25 +0900 Sat, 11 Oct 2025 09:42:37 +0900 2 love 「ずっと一緒にいたい」 男性が「ずっと一緒にいたい」と言うのは、今の関係に止まらずにこれからも一緒にいたいと思っている証拠。それだけ自分にとって必要な存在だと思ってくれているのです。

「今のままが一番可愛い」

男性は本当に大切にしたい女性には、飾り気のないありのままの姿を求めます。すっぴんに近いようなナチュラルメイクや普段着と同じような服を着ている時に男性に「今のままが一番可愛い」と言われたら、本気で惚れられている証拠です。

「あんまり無理しないで」

好きな女性の頑張りすぎている姿に男性は心配な気持ちになることも。努力している姿を魅力に感じるものの、彼女をねぎらって「無理しないで」という言葉をかけてしまうのでしょう。また、「何か手助けしたい」という気持ちの表れでもあるので、そんな時は素直に好意に甘えてみてください。

「君の手料理を食べてみたい」

男性が、好きな女性をずっと手放したくなと思う理由の１つに「食べ物の好みが合う」ということが挙げられます。料理上手な彼女ならインスタに載せている手料理を「美味しそう」と感じることもあるでしょう。お料理上手はモテる上で大きな武器です。 ぜひ今回紹介したセリフを参考に自分磨きに精を出していきましょうね。 🌼今すぐ付き合ってほしい。男性がガチ惚れした女性にする「大好きアピ」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_679906174.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/bnt00536/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/07/bnt01444-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/08/bnt00146/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/2025%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e9%80%8f%e3%81%91%e3%83%84%e3%83%a4%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%81%a7%e8%8b%a5%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ <![CDATA[老け見えから脱却！2025秋冬トレンドの“透けツヤアイ”で叶える「若返りアイメイク」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/2025%e7%a7%8b%e5%86%ac%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%89%e3%81%ae%e9%80%8f%e3%81%91%e3%83%84%e3%83%a4%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%81%a7%e8%8b%a5%e8%bf%94%e3%82%8a%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ Tue, 14 Oct 2025 19:20:08 +0900 Fri, 10 Oct 2025 10:50:45 +0900 2 make-up 🌼お疲れ顔が一瞬で“光をまとう肌”に！30代から差がつく【ツヤ肌ベースメイク】の極意

締め色は「目尻1/3だけ」で“抜け感×深み”を両立

かつては目のキワ全体に濃い色を入れて“くっきり見せる”のが定番でしたが、今はそのやり方が老け見えの原因に。目を囲むように濃色をのせると、まぶたが沈み小さく見えてしまいます。 今シーズンは締め色を“目尻1/3だけ”にのせて、中央〜内側は淡くぼかすのが正解。赤みブラウンやグレイッシュモーブなど、血色を感じるくすみカラーがトレンドです。重たさを抑えながら自然な陰影をつくることで、優しげで今っぽい抜け感が生まれます。

黒目の上に“偏光ツヤ”をひとさじ。光でハリを演出

「ラメはもう浮く」と敬遠していませんか？　実は、粒の細かい偏光パールやクリームタイプのツヤ感こそ、大人の目元に必要な“ハリ感”を出してくれます。黒目の上にほんの少しツヤを重ねてくすみを飛ばし、自然な立体感を演出しましょう。 2025秋冬のキーワードは、“マット×ツヤ”の質感ミックス。例えば、マットなベージュの上に偏光ゴールドやシャンパンカラーを重ねると、光が動くような上品で若々しい“うるみまぶた”が完成します。

下まぶたの目尻に“血色ピンク”を忍ばせて優しげに

若見えの決め手は、目元の温かみ。下まぶたの目尻1/3に、くすみピンクやコーラルローズをふんわりと仕込むのがコツです。涙袋全体にのせるよりも、外側にだけ色を置くことで自然な血色感が生まれます。 この“血色ピンク仕込み”は、今季のトレンド「ウォームトーンアイ」にもマッチ。冷たく見えがちな秋冬コーデにもやわらかな抜け感をプラスし、表情まで明るく見せてくれます。

“光と血色”で、今の自分に似合う目元へ

メイクの正解は、時代とともに変わります。2025秋冬は「締めすぎず、ツヤを足し、血色をひとさじ」がキーワード。“透けツヤアイ”で叶える若返りメイクで、くすみがちな目元に再び輝きを演出してみてくださいね。＜text：ミミ　photo：Asahi＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/makeup_1271.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/10/makeup_1271_1-640x426-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e3%81%be%e3%81%b6%e3%81%9f%e3%82%92%e3%83%aa%e3%83%95%e3%83%88%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e6%ad%a3%e8%a7%a3%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e8%a1%93/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e6%b6%99%e8%a2%8b%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e3%81%ab%e6%9c%80%e9%81%a9%ef%bc%81kate%e6%96%b0%e4%bd%9c%e6%95%b0%e9%87%8f%e9%99%90%e5%ae%9a%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e9%80%8f%e6%98%8e%e6%84%9f%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%87%ba%e3%81%99%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e8%a1%93/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10983/ <![CDATA[重くなくて心地いい。男性が「ずっと一緒にいたくなる女性」の特徴]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/10/bnt10983/ Tue, 14 Oct 2025 18:50:15 +0900 Tue, 07 Oct 2025 09:18:18 +0900 2 love 依存せず、自分の時間を大切にしている 恋愛がすべてにならず、趣味や仕事など「自分の世界」を持っている女性は、男性から見ても魅力的。「一緒にいない時間も充実してそう」と思わせると、男性に信頼感を与えることができます。会えない時間を不安に過ごすより、各々が自分の時間を楽しめる関係が、恋愛を長く続ける秘訣です。

感情表現が穏やかでわかりやすい

機嫌が急に変わったり、察してほしい態度を取ると、男性はどう接していいかわからなくなりがち。素直に「寂しかった」「うれしかった」と言葉で伝えられる女性は、信頼関係を築くのが上手です。「彼女とは無理せず付き合える」と感じる瞬間に、男性の心は一気に安心へと傾きます。

男性の自由を尊重できる

男性にとって、恋愛の心地よさは“自由度”と直結しています。趣味や友人との時間を快く送り出してくれる女性には、「理解してくれている」という気持ちになるでしょう。また、彼からの連絡が少ないからといって「気持ちが冷めた」と決めつけるのではなく、「信頼関係ができてきた証拠」と心の余裕を持つことも大切です。 恋愛を長続きさせるカギは、依存でも放任でもなく、“心地よい距離感”を保っていくこと。自然体で寄り添える関係になれると、男性も「ずっと彼女と一緒にいたい」と思うようになっていきますよ。 🌼キャラを作ってるでしょ？男性に媚びる女性がモテない「理由」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/01/shutterstock_2409368841_757913427790.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt06383/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06819/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/01/bnt08760/