ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e6%ad%a3%e8%a7%a3%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%a4%e3%81%91%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%8c%e5%bd%bc%e6%b0%8f%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f%e3%80%8d-7/ <![CDATA[正解を見つけました。男性から「彼氏いるの？」と聞かれた時の最善の返し方]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e6%ad%a3%e8%a7%a3%e3%82%92%e8%a6%8b%e3%81%a4%e3%81%91%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%8c%e5%bd%bc%e6%b0%8f%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f%e3%80%8d-7/ Mon, 15 Sep 2025 11:50:59 +0900 Fri, 12 Sep 2025 08:30:26 +0900 2 love ｜素直に答える 「いますよ」「いませんよ」と素直に答えるのが誰に対しても使える万能な返し方です。彼氏がいるかどうかは気になる女性にしか聞かないはずですから、男性はきっとあなたの「いない」という言葉を待っているのでしょう。聞かれた相手が気になる男性なら変に駆け引きせず、素直に答えると男性はあなたにアプローチしやすくなるはずです。

｜次の質問をさせなくする

男性に「彼氏いない」と答えた後は、大抵「なんでいないの？」「なんで作らないの？」と聞かれることが多いです。なんでと聞かれても、余計なお世話という時は、「今は１人の時間が楽しいので、作らないんです」「別れたばかりなので、今はいらないんです」と答えて次の質問を潰しましょう。

｜秘密にする

彼氏がいることを秘密にしたい、答えるのが恥ずかしいという場合、「秘密です♡」「どうですかね？」とシークレットモードにするのもアリです。ただし、男性によってはしつこく聞いてくる場合もあるので注意が必要。しつこく聞いてくる場合は「そういえば〜」と話をすり替えたり、「〇〇さんはどうなんですか？」と質問返しして受け流しましょう。

｜揺さぶる

質問してきた相手が意中の男性だった場合は、「どうして？」「〇〇君が彼氏だったらなぁ」と相手を揺さぶってみましょう。あなたに好意がある男性なら、「気になるから」「じゃあ立候補しようかな」と言って脈あり感を出してきます。逆に好意がない場合は笑って流される程度なので、判断しやすいでしょう。 男性は彼氏の有無を聞いて、距離を近づけられるチャンスのきっかけを作ろうとしていることがほとんど。もし、質問相手が意中の男性なら、きっかけ作りのチャンスがあるような答え方をすることで一気に２人の仲を進展させちゃいましょう。 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/05/210601_comic05-min.png https://www.beautynewstokyo.jp/2022/06/bnt02028/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/02/%e6%99%82%e3%81%ab%e3%81%af%e7%a9%8d%e6%a5%b5%e6%80%a7%e3%81%8c%e5%a4%a7%e4%ba%8b%e3%80%82%e6%9c%ac%e5%91%bd%e3%81%ae%e7%94%b7%e3%81%ab%e3%80%8c%e3%81%82%e3%81%aa%e3%81%9f%e3%81%ae%e5%a5%bd%e6%84%8f/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/06/bnt02068/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10749/ <![CDATA[無意識に出してる！男性が本命女性だけに見せる「特別サイン」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10749/ Mon, 15 Sep 2025 11:20:46 +0900 Mon, 08 Sep 2025 10:33:52 +0900 2 love 用事のない連絡が増えるのは「もっとつながりたい」から 男性は興味のない相手に“無駄な連絡”はしません。「おはよう」「今こんなことあった」など、一見どうでもいい内容を送ってくるのは、本命だからこそ。会話を続けたい気持ちが無意識に行動に出ているのです。 そんな時は「へぇ、面白いね！」と軽く反応したり、質問で返すと、自然に関係が深まります。

さりげない嫉妬は「君を特別に思ってる」サイン

友達のはずなのに、他の男性と話すと急に会話に割って入ってきたり、距離を詰めてきたりする。これこそ本命女性への“縄張り意識”。無意識の嫉妬は、彼があなたを大事に思っている証拠です。 気づいたら、サラッと「〇〇君はどう思う？」と話を振れば、男性は一気に安心してくれるでしょう。

小さな変化にすぐ気づくのは「見ている」証拠

髪型を変えたとき、少し元気がないとき…。そんな小さな変化にすぐ反応してくれるのは、あなたをよく見ているからこそ。本命女性だからこそアンテナが敏感になり、放っておけないのです。 「気づいてくれて嬉しい！」と素直に返せば、彼の本命度はさらに高まります。 男性が無意識で見せる特別サインを見逃さず、あなたらしいリアクションで返せば、彼との距離は確実に近づくはずですよ。 🌼告白も同然です。男性が無意識にする「大好きアピール」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_77488949_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10674/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/07/%e3%81%8d%e3%81%a3%e3%81%a8%e8%80%b3%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%af%e3%81%9a%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e5%91%bd%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e4%bc%9d%e3%81%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/bnt10570/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt09559-1/ <![CDATA[たくさんの男性を虜に！モテる女性ほど絶対にしない「３つの言動」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt09559-1/ Mon, 15 Sep 2025 10:50:45 +0900 Fri, 12 Sep 2025 08:24:39 +0900 2 love 男性よりも積極的になりすぎない モテる女性の恋愛の仕方は、基本的に受け身。男性よりも積極的になりすぎないようにして、自分から頻繁に連絡したりもしないものです。むしろ男性からの連絡を待ち、連絡が来た時に最大限に嬉しい気持ちや自分の恋心をアピールして、男性の心を掴もうとするでしょう。

愚痴や不満を頻繁に口にしない

モテる女性は日常のストレスや不満を男性にぶつけることを控えています。特に出会ったばかりの段階では、愚痴や不満を頻繁に口にする女性は、男性に「一緒にいて疲れる人」という印象を与えてしまうもの。もちろん、親しくなれば悩みを共有することも大切ですが、日頃から前向きな姿勢で物事を捉える女性に男性は惹かれていくのです。

相手を束縛したり干渉しすぎない

モテる女性は、男性の行動や交友関係に過度に干渉しません。基本的に「どこで誰と何をしていたの？」と細かく尋ねたり、友人との付き合いに文句を言ったりしないのです。むしろ相手を信頼し、適度な距離感を保つことが自然とできるので、男性は「一緒にいても窮屈さを感じない」と安心感を覚えるようになります。 男性からモテるようになりたい、追われる恋をしたいと考えているなら、ぜひ今回紹介したモテる女性が絶対しない言動を参考に、自分の行動パターンを見直してみてくださいね。 🌼意中の彼の心が離れていく。逆効果になることもある「アプローチ方法」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/08/pixta_5037.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06819/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/01/bnt08856/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/12/bnt05579/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%8a%e3%81%b0%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%82%92%e5%8d%92%e6%a5%ad%e3%81%99%e3%82%8b%e8%83%8c%e7%ad%8b%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ <![CDATA[若返り効果抜群！１日３分“おば見え姿勢”を卒業する【背筋リセット習慣】]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%8a%e3%81%b0%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%82%92%e5%8d%92%e6%a5%ad%e3%81%99%e3%82%8b%e8%83%8c%e7%ad%8b%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ Mon, 15 Sep 2025 10:20:09 +0900 Mon, 08 Sep 2025 08:46:35 +0900 2 diet 🌼「若作り」と「若見え」の違いとは？“品よく若く”見せるための【大人の３大ルール】

姿勢次第で“おば見え”にも“若見え”にもなる

人は第一印象で無意識に「姿勢」を見ています。背中が丸まっていると、洋服までくたびれて見え、顔の表情まで暗く老け込んで見えることも…。まさに“おば見え姿勢”は若さの敵と言えるのです。反対に、スッと伸びた背筋は清潔感と自信をまとい、実年齢より５歳以上若く見えることだってあるんです。

壁ピタ３分！簡単“背筋リセット”でおば見え姿勢を改善

忙しい人でも続けやすいのが、壁を使った簡単エクササイズ。やり方はシンプルで、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁にピタッとつけ、深呼吸をしながら３分間キープするだけです。 ▲かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁にピタッとつけなければ、効果を得られないので注意！ 最初はきつく感じますが、続けるうちに自然と胸が開き、背中がスッと伸びていきます。朝の支度前や寝る前など“ながら習慣”に取り入れると効果的です。

筋力と柔軟性を整えて“若見え背中”をキープ

美しい姿勢を保つには筋力と柔軟性の両方が欠かせません。特に体幹を支える腹筋や背筋を鍛えることで、自然と背筋が伸びやすくなります。あわせて胸や肩をほぐすストレッチを行えば、丸まりがちな肩が開き、すっきりとしたシルエットに。おすすめはヨガの簡単ポーズ「キャット＆カウ」。背中とお腹を交互に伸ばすことで筋肉がほぐれ、血流も促進されてリフレッシュ効果抜群です。 猫背は放置するほどクセになり、どんどん“おば見え”を加速させます。けれども、姿勢を正すだけで若々しい印象と前向きな自信がよみがえるのも事実。毎日たった３分の【背筋リセット習慣】を続けることで、“若見えする体”を手に入れてみませんか？＜監修：KEI（ヨガ＆ピラティス インストラクター歴５年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/diet_0851.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/diet_0850-640x561-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%88%86%e3%81%a7%e7%97%a9%e3%81%9b%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%82%92%e3%82%81%e3%81%96%e3%81%99%e5%85%a8%e8%ba%ab%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%97%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%86%e3%82%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e8%80%81%e3%81%91%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%8a%a0%e9%80%9f%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a0%e3%81%91%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e5%8d%b1%e9%99%ba%e3%81%aa%e7%90%86%e7%94%b1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e9%81%b8%e3%81%b6%e3%81%b9%e3%81%8d%e8%8b%a5%e8%bf%94%e3%82%8ax%e5%b0%8f%e9%a1%94%e3%83%98%e3%82%a2%e3%81%ae%e3%81%a4%e3%81%8f%e3%82%8a%e6%96%b9/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/183888-10/ <![CDATA[歩くスピード早くない？「歩き方で分かる男性の性格とは」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/183888-10/ Mon, 15 Sep 2025 09:50:37 +0900 Fri, 12 Sep 2025 08:30:05 +0900 2 love ｜せかせか歩く 男性に多いのが、この「せかせかと歩く」タイプの人です。 デートのときでも、相手のペースを考えずにさっさと歩いている男性は、攻撃的なところがあるかもしれません。 彼に、「早く歩いて！」と急かされることはありませんか？ 彼女といるときにせかせかと歩く男性は「ワガママを聞いてほしい」という願望もあるようです。

｜自分のペースで先に歩く

彼女といるときでも歩く速さを合わせずに先へ行こうとする彼は、女性慣れしていない傾向があります。 デートでおしゃれな靴を履いている彼女に気づかず「なんでそんなに遅いの？」と言われることも… しかし、人並みに歩くペースが早い男性は、堅実なタイプの人と言えます。 長く付き合っていると、二人の間にルールができ、それをきちんと守ってくれるでしょう。

｜ゆっくり歩く

女性以上にゆっくりと歩く男性は、マイペースなところがあるようです。 周りの意見に左右されない性格で、自分の考えをしっかりと持っています。 そのため、付き合っているとリードしてくれる頼りがいのある彼と言えるでしょう。 ただし、スマホを触ったり音楽を聴いたりしながらゆっくり歩いている男性は、のんびりしているだけかもしれません。

｜相手にペースを合わせて歩く

相手のペースに合わせて歩く男性は、気配りができる穏やかな人が多いです。 あなたの彼がこのタイプなら、理想の相手と言えるでしょう。 敵を作らない性格で、周りの人ともうまくやっていけるタイプと言えます。 彼と結婚すれば、お互いに協力しあえて温かい家庭ができるはずです。 今回は、男性の「歩きかたで分かる性格の特徴」を紹介してきました。 あなたの彼は、どのタイプだったでしょうか？ いつもあなたが彼のあとを追うように歩いていたら、ペースを合わせてもらってはいかがでしょう。 同じ歩調で歩く二人なら、理想のカップルになれるかも♡ 🌼この仕草が出たら要チェック！男性が「ムラムラしている」仕草 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_428604085.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/122452283_4474508742619540_9026701864512304795_n-1-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2021/02/174336/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/06/176804/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/03/178005/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e9%81%8a%e3%81%b0%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e3%81%93%e3%81%a8%e3%80%82%e4%b8%8b%e5%bf%83%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ae%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c-1/ <![CDATA[遊ばれているということ。下心だけの男性だけが見せる「典型的な行動」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e9%81%8a%e3%81%b0%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%81%a8%e3%81%84%e3%81%86%e3%81%93%e3%81%a8%e3%80%82%e4%b8%8b%e5%bf%83%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ae%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8c-1/ Mon, 15 Sep 2025 07:50:26 +0900 Fri, 12 Sep 2025 08:24:16 +0900 2 love 会いたい時に会ってくれない 下心だけで近づいてくる男性は極めて自己本位。 あなたが「会いたい」と思う大切な瞬間に限って会ってくれないものです。 例えば、仕事で辛いことがあった時や、何かお祝いしてもらいたい時などに「忙しい」「予定が合わない」と簡単に断ってくることがあります。

デートが「夜」や「家」に限定される

純粋な気持ちで接している男性なら、様々なシチュエーションであなたと時間を過ごしたいと思うもの。 しかし下心だけの男性は、誘うタイミングが「夜だけ」「仕事終わりだけ」に集中し、行き先も「家で映画でも見ない？」「料理作るから家においで」など、密室環境に誘導しようとする傾向があります。 また、カフェやショッピングなど昼間の人目につく場所でのデートを渋ることもあるでしょう。

関係を２人だけの秘密にしようとする

交際が進むと自然に友人を紹介しあったり、SNSで関係をオープンにしたりするもの。 しかし下心だけの男性は、あなたとの関係を「秘密にしよう」と提案してくるケースが少なくありません。 「周りに知られると面倒くさいから」「２人だけの秘密って素敵じゃない？」などと言われたとしても、単に周りに関係を知られたくないだけでしょう。 もし今付き合っている、または気になっている男性の行動が今回紹介した内容に当てはまるなら、真剣な関係を望める相手かどうか改めて見つめ直してくださいね。 🌼私に本気じゃなかったんだ…。男性がしがちな「まさかの脈なし行動」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_95782100_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/bnt08296/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09088/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/bnt09473/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10748/ <![CDATA[真面目な性格だとしても…。男性が浮気心をくすぐられる「日常の瞬間」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10748/ Mon, 15 Sep 2025 07:20:06 +0900 Mon, 08 Sep 2025 09:27:27 +0900 2 love 飲み会や出張先での“開放感” 普段は真面目でも、非日常のシチュエーションは気持ちを緩ませます。特に会社の飲み会や出張先は「彼女に見られていない」という開放感が強まりやすい場面。そんな時に女性からちょっと優しくされたり褒められたりすると、「一度くらいなら…」と心が揺らぐリスクがあるでしょう。

スマホやSNSでの“軽い刺激”

今の時代、浮気のきっかけはリアルよりもデジタルに多いもの。元カノからの久々のDM、マッチングアプリの広告、知り合いの女性からの何気ないスタンプ。そんな小さなきっかけで浮気心をくすぐられることがあります。画面越しだから罪悪感が薄れやすく、気づけば距離が縮まっていた…というのが典型的な流れです。

彼女とのマンネリで感じる“空白”

交際が長くなると、デートや会話がパターン化して新鮮さが薄れます。その「空白」を埋めるように、他の女性との会話ややり取りに楽しさを感じてしまうことも。特に「彼女はもう自分に興味がなさそう」と感じると、承認欲求を満たしてくれる他の女性に心が向いてしまうでしょう。 浮気は決して正当化されるものではありませんが、今回挙げたような瞬間が日常の中にあるのも事実。大切なのは、彼の孤独感や刺激欲求にいち早く気づいて手を打つこと。普段の小さな会話やちょっとした変化で、浮気の芽を摘んでいきましょうね。 🌼こんなだと浮気されやすくなる。恋愛で「注意したいこと」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/pixta_0822.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/bnt06988-5/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%82%84%e6%85%8b%e5%ba%a6%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%ab%e6%b3%a8%e7%9b%ae%ef%bc%9f%e6%81%8b%e4%ba%ba%e3%81%ae%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%82%92%e8%a6%8b/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/07/bnt04489/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e8%a8%80%e3%82%8f%e3%82%8c%e3%81%9f%e3%82%89%e8%84%88%e3%83%8a%e3%82%b7%e7%a2%ba%e5%ae%9a%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82%e7%94%b7%e3%81%8c%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ab%e3%80%8c-4/ <![CDATA[言われたら脈ナシ確定です。男が好きな女性に「絶対言わないこと」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e8%a8%80%e3%82%8f%e3%82%8c%e3%81%9f%e3%82%89%e8%84%88%e3%83%8a%e3%82%b7%e7%a2%ba%e5%ae%9a%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82%e7%94%b7%e3%81%8c%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ab%e3%80%8c-4/ Mon, 15 Sep 2025 07:05:17 +0900 Fri, 12 Sep 2025 08:29:28 +0900 2 love 「今から会えるかな？」 男性からご飯や遊びに誘われることは誰しも経験ありますが、大事なのは男性が「いつあなたと会いたがっているのか？」ということ。もし「今すぐに会いたい」と言われている場合は、脈なしだと思ったほうがいいかも。なぜなら、本当に好きな女性を誘うときは相手の都合を優先するからです。

「最近仕事が忙しいんだよね」

好きな男性をプライベートで誘うことは、女性側もよくあると思います。しかし、その際に「仕事が忙しい」と断られたことありませんか？　１回だけならまだしも、複数回同じ理由で断られる場合は間違いなく脈なし。逆にあなたのことを好きなら、たとえ忙しくても頑張って時間を作ろうとするでしょう。

「他にも誰か呼ぼうか？」

男性と一緒にどこか出かける際に、相手から「他にも誰か呼ぶ？」と言われるケースもあるはず。このセリフも、男性が脈ナシの時によく使う言葉です。もし脈ありなのであれば、できる限りあなたと２人きりになろうとするでしょう。

「あまり無理しちゃダメだよ」

体調が悪いときに、男性から「大丈夫？無理しないでね」と心配された経験があると思います。そんな優しいセリフに思わずキュンとしてしまう女性もいると思いますが、これは相手が誰であろうと一般的に使われるセリフ。なので、男性から好かれているかも…と思い込むのは時期尚早でしょう。 今回紹介したセリフを言われたからといって必ずしも脈ナシとは言い切れませんが、その可能性は高いと思っておいたほうが賢明です。ぜひ覚えておきましょうね。 🌼都合の良い女を探してます。要注意「遊び目的の男」に共通すること ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2022/06/2205_renai_06.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2023/11/bnt00399-4/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/04/bnt01650-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/02/%e7%9c%bc%e4%b8%ad%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%93%e3%81%9d%e3%80%82%e7%94%b7%e3%81%8c%e3%80%8c%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%81%ae%e5%a5%b3%e3%80%8d%e3%81%ab%e8%a6%8b%e3%81%9b%e3%82%8b-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%8a%e8%8f%93%e5%ad%90%e3%82%92%e3%83%8a%e3%83%83%e3%83%84%e3%81%ab%e7%bd%ae%e3%81%8d%e6%8f%9b%e3%81%88%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%a4%e6%94%b9%e9%9d%a9%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ <![CDATA[お菓子をナッツに置き換えるだけ！５ヶ月で−７kgを叶えた【おやつ改革ダイエット】]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%8a%e8%8f%93%e5%ad%90%e3%82%92%e3%83%8a%e3%83%83%e3%83%84%e3%81%ab%e7%bd%ae%e3%81%8d%e6%8f%9b%e3%81%88%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%a4%e6%94%b9%e9%9d%a9%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ Mon, 15 Sep 2025 06:50:11 +0900 Mon, 08 Sep 2025 11:31:14 +0900 2 diet 🌼確実に体重を３〜５kg落とすなら！ダイエットを生活の一部にする【簡単ルール】

砂糖たっぷりのお菓子をやめて「１日300kcalカット」

以前のNさんは、チョコやポテトチップスなどを１日２回食べるのが習慣だったそう。つまり、“１回150〜200kcal、合計300〜400kcal”を無意識に摂っていたことになり「これが毎日続けば、太るのは当然でした」と振り返ります。 そこでダイエットを始めるにあたって、間食を素焼きナッツと無糖ドライフルーツにチェンジ。ナッツは噛みごたえがあり満腹感が続き、ドライフルーツは自然な甘みで砂糖菓子の代わりに。結果的に１日あたり約300kcalのカットにつながり、少しずつ体重も落ちていったそうです。

ナッツは少量でも満足感が得られるのが魅力

ナッツは咀嚼回数が増えるので、少量でも満足感が得られるのが魅力。また、「カロリーが高い」と思う人も多いですが、アーモンドやクルミに含まれるオメガ3脂肪酸や不飽和脂肪酸は、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし、代謝をサポートしてくれる働きがあります。 「以前はポテチを一袋食べていましたが、今はナッツひと握りで十分。自然と間食の量も減りました」とNさん。そして“質の良い脂質”をとることも、ダイエット成功のカギになります。

ドライフルーツで“甘い欲求”を満たす

「チョコやケーキをやめるとストレスが溜まる」という人には、無糖のドライフルーツを取り入れるのがおすすめ。食物繊維やビタミンを含み、自然な甘みで満足感を得ながら栄養補給もできるからです。 Nさんは小分けパックを常備し、ナッツと一緒に「ちょこっとつまむ」習慣に。「甘いものが欲しいときでも“罪悪感なし”で食べられるので、気持ちも楽でした」とのこと。甘いものを完全に絶つのではなく、“置き換え”でストレスを減らすことがダイエット継続の秘訣と言えるでしょう。 スナック菓子をナッツとドライフルーツへの置き換えだけで、５ヶ月で−７kgの成果を得たNさんの体験は、きっと真似したいという方も少なくないでしょう。それでは早速、今日のおやつから「置き換え」を始めてみませんか？＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/07/240715_diet03.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/02/250208_diet04-640x480-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/40%e4%bb%a3%e4%b8%bb%e5%a9%a6%e3%81%8c%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e5%86%85%e8%87%93%e8%84%82%e8%82%aa%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%ef%bc%92%e3%83%b6%e6%9c%88%e5%8d%8a%e3%81%a7%ef%bc%93kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e7%94%98%e5%85%9a%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10747/ <![CDATA[「脈なし」と「様子見」の違いはココ！男性の“微妙なサイン”を解説]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10747/ Mon, 15 Sep 2025 06:20:33 +0900 Mon, 08 Sep 2025 10:28:55 +0900 2 love ２人きりを避けるのは“脈なし”？それとも緊張？ 完全に脈なしの場合、男性は２人きりになる状況を徹底的に避けがち。わざと別の人を呼んだり、理由をつけてその場を去るのが典型です。 一方で、様子見や緊張ゆえの回避もあります。最初はぎこちなくても、慣れてくると自然に２人きりを受け入れたり、「人目が気になる」と言い訳しつつ会話を続けることも。避け方に“硬さ”があるなら、まだ可能性は残っています。

そっけない態度の裏には“好き避け心理”が働いているケースも

話しかけても短い返事、スマホばかり見ている…。そんな態度は「脈なし」の典型です。 ですが、彼があなた以外には普通に接していたり、SNSではあなたの投稿に反応しているなら要注意。それはむしろ“好き避け”の可能性大でしょう。直接は素っ気なくても、陰で気にしているなら、まだ脈はあると考えられます。

行動全体を“グラデーション”で捉えるのが正解

恋愛のサインは「脈あり」「脈なし」の二択ではなく、濃淡のあるグラデーション。そっけなくても助けてくれる、避けているのにSNSでは絡む…そんな矛盾行動は「興味はあるけど様子見中」の証拠です。大切なのは一つの行動で即判断せず、全体のバランスで彼の本音を見極めること。 男性の態度はわかりにくいものですが、行動の“温度差”を丁寧に観察すれば本音は見えてきます。そっけなくてもチャンスが隠れていることは多いので、早とちりせず余裕を持って見極めていきましょう。 🌼私に本気じゃなかったんだ…。男性がしがちな「まさかの脈なし行動」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/01/shutterstock_1761586340_757913301809.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/bnt09574/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/%e3%81%93%e3%81%ae%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e6%8a%91%e3%81%88%e3%82%89%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%82%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e5%87%ba-3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/%e3%80%8c%e5%90%9b%e3%81%af%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%80%8d%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%93%e3%81%a8%e3%80%82%e6%84%9b%e6%83%85%e3%81%a8%e3%82%ab%e3%83%b3%e9%81%95%e3%81%84%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%af%e3%81%84-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/2025%e5%b9%b49%e6%9c%8815%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%8821%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ <![CDATA[【今週の12星座タロット占い】2025年9月15日〜9月21日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/2025%e5%b9%b49%e6%9c%8815%e6%97%a5%e3%80%9c9%e6%9c%8821%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2top3%e3%81%ae%e6%98%9f%e5%ba%a7/ Mon, 15 Sep 2025 05:50:52 +0900 Sat, 06 Sep 2025 16:02:54 +0900 2 column 🌼【占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2025年9月～10月の恋模様》

第３位　蟹座

『アクティブさをなくさないようです』 ｜総合運｜　★★★☆☆ 解決できないことや不安なことを抱えていても時間は進んでいくので、忙しく突き進むことをやめないでしょう。仕事や公の場では過去の勢いあった時代のものに戻すものがあります。周囲の人達はその行動より意図が知りたいようです。 ｜恋愛運｜　★★★☆☆ 自分のこだわりを捨てることが、相手のことも自分のことも楽にさせていくでしょう。貪欲になることの意味も変わります。自分の満足ではなく、関係の満足を基準に考えていけるでしょう。シングルの方は、多くの人に恋愛的意識をされている人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が２人の環境が良くなるように影で行動しています。 ｜時期｜ 9月15日　突き放す人がいる　／　9月20日　準備不足 ｜ラッキーアイテム｜ 列車の旅

第２位　牡牛座

『プラスなイメージを持ってもらえます』 ｜総合運｜　★★★★☆ 賢さや粘り強さを見せていきます。それに嫉妬してくる人もいるでしょう。基本的には色々な人達にしっかりしている人と思ってもらえるようです。仕事や公の場では「自由に様々な所に飛び回っている人」という印象を周りの人達に持ってもらえるでしょう。 ｜恋愛運｜　★★★★☆ 相手が好みの行動をとってくれます。他にそれを真似できる人もあまりいないようです。関係自体も縁が強固されるようなので、自分のキャラクターを一貫させておくと良いでしょう。シングルの方は、精神的に大人な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手はあなたが荒れている時もじっと耐えてくれます。 ｜時期｜ 9月16日　しっかりとする　／　9日19日　怒ってしまう ｜ラッキーアイテム｜ 朝市

第１位　双子座

『恋愛面では良い所を見せるでしょう』 ｜総合運｜　★★★★☆ 目の前で起きる物事を明るく捉えることができます。アイデアを出したりなどの工夫も上手な時でしょう。仕事や公の場では周りを引っ張ってあげることを言えたり、お手本となる姿勢を見せることができたりします。 ｜恋愛運｜　★★★★★ 自分で自分をコントロールすることが上手です。相手が喜ぶ行動を取れるようです。相手からの好意を見逃さないために、少し自惚れているくらいで過ごしていると良いでしょう。シングルの方は、ネガティブ思考の人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が自分の気持ちを出さずに隠しやすいです。 ｜時期｜ 9月17日　自信がなくなってしまう　／　9月21日　ワクワクが増える ｜ラッキーアイテム｜ 遊歩道 あなたの星座はいかがでしたか？　運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2017/01/29f5455a6a9b97ba24aa73a07bd3f189.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2015/12/7758ba231f573a28dcadc26559aafc57-195x256-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842025%e5%b9%b49%e6%9c%88%ef%bd%9e10%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e3%82%bf%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%88%e5%8d%a0%e3%81%842025%e7%a7%8b%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842025%e5%b9%b49%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%83%a9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e7%b4%b0%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%9b%9e%e8%83%8c%e4%b8%ad-9/ <![CDATA[続けるほど背中が細くなっていく。１日10回【背中の贅肉を撃退する】簡単習慣]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e7%b4%b0%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%9b%9e%e8%83%8c%e4%b8%ad-9/ Mon, 15 Sep 2025 05:20:56 +0900 Thu, 11 Sep 2025 06:59:16 +0900 2 beauty 【フライト】です。背中の筋肉や体幹の強化はもちろん、胸が開いて深い呼吸ができるようになるので、いつの間にか“痩せ体質”の理想の体に近づけます。

フライト

（１）床にうつ伏せになって、両脚を腰幅に開く ▲お腹を凹ませて、両腕を体側に置きます （２）一旦息を吸って、息を吐きながら両脚の付け根で床を押すイメージで上半身をゆっくり引き起こす ▲力んであごが上がらないように注意しましょう （３）上半身を引き上げきったら息を吸い、息を吐きながらゆっくり（１）に戻る これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、上半身を引き上げる際に肩に力が入りすぎて首をすくめてしまうと期待する効果を得られないので注意しましょう。地味なエクササイズですが、背骨周りの筋肉だけでなく体幹も自然に鍛えられ、続けるほど背中の贅肉が引き締まり、痩せ体質へと着実に変化していきます。ぜひ習慣化してみてくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞ 🌼背中のたるみ対策に効果大【背中の贅肉を引き締め】寝る前簡単スタイルアップ習慣 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/02/210213_diet01.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2020/08/th__DSC0019-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2022/01/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%a8%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%8c%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%81%be%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/09/%e6%9c%80%e7%9f%ad%ef%bc%92%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e3%81%ab%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%ef%bc%92%e5%a4%a7%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e7%b4%b0%e3%81%8f%ef%bc%86%e5%b0%8f%e3%81%95%e3%81%8f%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%9b%9e%e3%80%9c%e3%80%90%e8%83%8c-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt02749-8/ <![CDATA[一気に恋心が冷めます。男性が嫌いな「女性の行動」とは？]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt02749-8/ Sun, 14 Sep 2025 22:20:18 +0900 Thu, 11 Sep 2025 07:02:43 +0900 2 love ｜モテることを自慢 自分の価値を上げようとして「自分はモテる女」「たくさんの男性からアプローチされる」などと自慢するのは、男性に引かれてしまう行動の１つ。もし仮に事実だったとしても、自分からアピールすることで「モテる女だと勘違いしている」印象を与えます。

｜露出度の高い服装

男性から注目されたいと思う女性がやりがちなのは、肌の露出を多くしてしまうこと。必要以上に露出度の高いファッションをしている女性を見て「残念な女性」「下品…」と感じる男性は少なくありません。TPOにマッチした似合う服装をすることが、モテの秘訣です。

｜知ったかぶりをする

あまり自分が知らないことに対して、知ったかぶりをするのも男性が冷めてしまう行動の１つ。男性は表面上は笑顔でいても、心の中では「プライドが高すぎてめんどくさい女性」と認定しているでしょう。わからないことは素直に認めて「そんなこと知ってるのすごいね！」「教えて！」などと男性を立てるようしてください。

｜加工しすぎの自撮り写真

自撮り写真をSNSにアップする女性は少なくありませんが、「もう別人でしょ？」というレベルの加工写真をアップしている女性は「現実が見えていないのかな」と男性にドン引きされることも…。「かわいい」が欲しかったはずなのに、逆効果になっていることもあるので、注意しましょう。 基本的に「私ってモテる」「私は可愛い」というアピールは裏目に出てしまいがち。ぜひ参考に印象アップにつなげてくださいね。 🌼生理的にムリだわ。彼氏にさえ嫌われる「女性のNG行動」って？ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/12/2112_renai_12.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/bnt00718-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/bnt00822-5/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/04/bnt01028-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a5%b3%e5%8f%8b%e9%81%94%e3%81%8c%e5%a4%9a%e3%81%99%e3%81%8e%e3%82%8b%e7%94%b7%e3%81%af%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81/ <![CDATA[女友達が多すぎる男は要注意！“本命扱いされない”危険なサイン]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a5%b3%e5%8f%8b%e9%81%94%e3%81%8c%e5%a4%9a%e3%81%99%e3%81%8e%e3%82%8b%e7%94%b7%e3%81%af%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%ef%bc%81/ Sun, 14 Sep 2025 22:05:39 +0900 Wed, 10 Sep 2025 18:46:01 +0900 2 love 女友達の多さは“モテの証明欲”かも 女友達が多い男性の中には、「女性に好かれる自分」に価値を置いているタイプがいます。女友達の存在を誇らしげに語ったり、「オレって女心わかるんだよね」とアピールしてくるケースも。特定の女性を大切にするよりも、常に女性全般からチヤホヤされたい欲求が強いのです。その結果、恋人がいても他の女性との交友関係をキープしがちでしょう。

“ただの友達”が実は“キープ”だった

「彼女じゃないけど大事な存在」として複数の女性と仲良くする男性も要注意。女友達を“キープ”することで、常に選択肢を残し、自分の寂しさを埋めています。彼にとっては安心感でも、あなたにとっては不安のタネ。女友達の多さは、関係の曖昧さや浮気リスクに直結することも少なくありません。

境界線を引けない男性はパートナーとして不適切

夜遅くに女性と連絡を取る、あなた以外の女性と２人きりで会う、特定の女性から相談役として頼られ続ける…。これらを「ただの友達だから」と片づける男性は、境界線を守る意識が薄いでしょう。あなたの不安を軽視して自分の都合を優先するタイプと言え、長期的に安心できる関係を築くのが難しいかもしれません。 恋愛で大切なのは「あなたが安心できるかどうか」。女友達が多い彼を責めるより、「本命として私を優先してくれているか」で見極めることが重要ですよ。 🌼何人と浮気しているのか…。呆れるくらい「浮気性な男性」の特徴 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_2209134627.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e8%a6%81%e6%b3%a8%e6%84%8f%e3%80%82%e6%9b%96%e6%98%a7%e3%81%aa%e6%85%8b%e5%ba%a6%e3%81%a7%e6%81%8b%e3%82%92%e6%bf%81%e3%81%99%e3%80%8c%e5%85%ab%e6%96%b9%e7%be%8e%e4%ba%ba%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%80%8d/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%98%e3%83%a9%e7%94%b7%e5%ad%90%e3%81%ab%e6%8c%af%e3%82%8a%e5%9b%9e%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%80%8c%e6%81%8b%e3%81%ae%e8%a1%8c%e3%81%8f%e6%9c%ab%e3%80%8d/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e5%b0%86%e6%9d%a5%e3%81%ae%e8%a9%b1%e3%82%92%e9%81%bf%e3%81%91%e3%82%8b%e5%bd%bc%e3%81%af%e5%8d%b1%e9%99%ba%ef%bc%9f%e8%b2%ac%e4%bb%bb%e5%9b%9e%e9%81%bf%e5%9e%8b%e7%94%b7%e5%ad%90/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt09524-4/ <![CDATA[「俺なら全然気にしないよ」意外と男性ウケする“女性のコンプレックス”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt09524-4/ Sun, 14 Sep 2025 21:50:29 +0900 Thu, 11 Sep 2025 06:55:21 +0900 2 love 恋愛経験が少ない 恋愛経験の少なさに後ろめたさを感じている女性は少なくないはず。でも意外なことに、これは男性にとってマイナスどころか、むしろ魅力的に映るポイントだったりします。男性は一緒に新しい体験を重ねていける女性に特別な感情を抱くところがあり、「君の初めてになれた」ということに満足感を覚えるものです。

体型や見た目の雰囲気

男性は女性が思うほど体型や見た目にこだわっていないもの。なぜなら、ほとんどの男性にとって「好きになった女性＝理想のタイプ」だからです。それに、見た目だけで女性のことを判断する男性とはほとんどの場合長続きする関係を築けません。むしろ女性の内面的な魅力に惹かれる男性を選ぶようにしましょう。

家事スキルが低い

料理や掃除が好き、整理整頓が得意など家事スキルが高いことは恋愛において確かにプラスになりますが、だからと言って男性にとって恋人選びの必須条件ではありません。「家事は２人で分担するもの」という認識の男性も増えつつあるのが現実。むしろ、そういう男性は家事を上手くなろうと努力する女性の姿勢や、協力し合おうという前向きな女性の態度に惹かれるものです。 自分を過小評価せず、ありのままの自分を受け入れてくれる男性と一緒に歩んでいくことが、幸せな恋愛への近道ですよ。 🌼自分の身を守るために。交際前に見抜きたい「モラハラ男性」の危険な特徴 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_2327025863_717965675590.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09109/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06959/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt09263/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%8a%b1%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8f%8b%e6%83%85%e3%81%a8%e5%ab%89%e5%a6%ac%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab/ <![CDATA[「また自慢？」と思われる…。モテる女性が抱える“友情と嫉妬”のリアル]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%8a%b1%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8f%8b%e6%83%85%e3%81%a8%e5%ab%89%e5%a6%ac%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%ab/ Sun, 14 Sep 2025 21:35:35 +0900 Tue, 09 Sep 2025 20:12:51 +0900 2 love 恋愛の話題が“地雷”になることも モテる女性にとって恋愛エピソードは日常の一部。けれど友達からは「また自慢？」と受け取られてしまうこともあります。特に恋愛に悩んでいる友達にとっては、小さな一言でも引っかかることがあり、恋愛トークが友情にヒビを入れる原因になることもあるのです。

嫉妬されることで“気を遣いすぎてしまう”

「また嫉妬されるかも」と感じると、自分の気持ちを抑えてしまう女性も少なくありません。本当は話したいことがあっても黙り込んだり、逆に自分を卑下してバランスを取ろうとしたり…。気を遣いすぎる状態が続くと、自分らしさを出せずにストレスが溜まってしまいます。

嫉妬を和らげるには“共感”と“距離感”のバランスが重要

嫉妬をゼロにするのは難しいですが、相手に共感を示すことで関係は保ちやすくなります。「私も悩むことあるよ」と等身大の姿を見せることや、恋愛以外の共通の話題を増やすことも有効。また、無理に合わせすぎず、適度な距離をとる勇気も長く友達関係を続けるカギです。 モテる女性の抱える友情問題。大切なのは「どう見られるか」より「どう付き合いたいか」なので、自分らしくいられる関係性を賢く選んでいきましょうね。 🌼出会う男すべてを落とす勢い。男ウケ最高な「モテ女の特徴」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/04/pixta_3118.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08443/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/bnt08407/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/01/%e3%81%84%e3%82%8d%e3%82%93%e3%81%aa%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8b%e3%82%89%e3%83%a2%e3%83%86%e3%83%a2%e3%83%86%e3%80%82%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%81%95%e3%81%9b%e4%b8%8a%e6%89%8b%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10746/ <![CDATA[見逃したままではダメ！男性の「本命サイン」への“効果的”なリアクション]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10746/ Sun, 14 Sep 2025 21:20:13 +0900 Sun, 07 Sep 2025 10:14:33 +0900 2 love “笑顔”には「気づいてますよ」のリアクションを 会話中、男性がやたら笑顔を見せてくれるのはあなたへの好意アピールの可能性大。ここで無反応だと「気づかれてない」と男性は不安に襲われてしまいます。効果的なのは「最近よく笑ってくれるね」と軽く指摘すること。男性は照れつつも「バレた！」という意識が強くなり、一気に恋愛感情が高まるはずです。

“褒め言葉”には「素直に喜ぶ＋逆褒め」を

「その髪型似合うね」「よく気がつくよね」など、褒め言葉が続くのも男性なりの本命サインでしょう。リアクションのコツは、恥ずかしがらずに素直に喜ぶこと。そして「そんなところを見てくれるなんて嬉しい」と逆に男性の観察眼を褒め返すのです。すると男性は「もっと褒めたい」と前のめりになっていきます。

“距離感の近さ”には「軽い冗談」で返す

会話中に体を近づけてきたり、自然にボディタッチが増えたり。これは男性の「あなたにもっと近づきたい」という本命心理の表れです。ここで引いてしまうと男性は「やりすぎたかな」と引いてしまうので、軽い冗談で返すのが正解。「近い近い！（笑）」と笑いながら伝えると、男性は安心しつつもドキドキ感をキープできます。 男性の本命サインにどう反応するかで恋の未来は大きく変わります。気づいたらスルーせず、ちょっとした言葉やリアクションで“ちゃんと届いてますよ”と伝えてみましょう。その一歩が、恋を確かなものにする最短ルートですよ。 🌼女性目線だと意外なこと。男性が恋した女性にする「本命アピール」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/05/pixta_8935.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/bnt10570/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/10/bnt02667/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06959/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06641-1/ <![CDATA[別れを考えさせてしまうかも。彼氏に「言ってはいけないセリフ」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06641-1/ Sun, 14 Sep 2025 21:05:03 +0900 Thu, 11 Sep 2025 06:56:28 +0900 2 love 「なんで？」 女性に気に入られないことをしてしまった時、女性から「なんで？」と言われると、男性は一方的に責められているような感覚に陥ります。 そして、自然と「彼女とは合わない」「彼女は俺のことを理解しようとしてくれない」など、ネガティブな気持ちが渦巻くようになるでしょう。 特に男性は女性の気持ちを察することが苦手なので、「なんで私の気持ちを察することができないの？」というセリフは禁句です。

「元カレなら…」

男性はプライドの高いところもあるので、他の男性と比較されることを嫌がります。 特に口にしてはいけないのが「元カレなら…」というセリフで、口にした途端、彼氏からは「さっさとヨリを戻せばいいじゃん」としか思われません。 たとえ文句を言いたくなっても、誰かと比較するような物言いは避けるべきです。 彼氏の言動にイラッとくると感情任せに色々と言いたくなるのも仕方ないことですが、特に今回紹介したセリフは関係悪化の原因になりかねないので、注意してくださいね。 🌼一瞬にして冷められるかも。男性が幻滅してしまう「女性の行動」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_1714285954_717965723612.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt06383/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/03/bnt06209-3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%e7%94%b7%e6%80%a7%e5%bf%83%e7%90%86%e3%82%92%e7%90%86%e8%a7%a3%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%aa%e3%82%89%e3%80%82%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8a%e3%81%8f%e3%81%b9-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10745/ <![CDATA[交際３ヶ月で終わらせない！男性の「幻滅」を防ぐ心理テク]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10745/ Sun, 14 Sep 2025 20:50:17 +0900 Sun, 07 Sep 2025 10:22:54 +0900 2 love 不満や悪口は“相談モード”に変更 友達や同僚の話題がいつの間にか不満や悪口に変わると、男性は「これが本性？」と不安に。そこで不満や悪口をシェアしたいときに効果的なのは、状況ベースで話をして、「こういうとき、あなたならどうする？」と相談モードに変えること。男性は“頼られている”と感じ、むしろ関係が深まります。

ダメ出しではなく“褒め＋提案”に置き換える

「そこは違う」「なんでできないの？」といった言葉は、男性のプライドを傷つけることに。特に仕事や趣味など彼がこだわっている領域は要注意です。そんなダメ出しをしたい時は、「ここすごいね。◯◯も取り入れるともっと良くなるかも！」と“褒め＋提案”の形にしましょう。肯定感を保ちつつ意見を伝えられるので、男性も素直に受け止めやすくなります。

“適度な距離感”で心地よさをキープする

交際初期は「ずっと一緒にいたい」と思いがちですが、距離感を詰めすぎると息苦しさ、窮屈さにつながることも。やはりお互い“自分の時間を確保できる関係”の方が長続きしやすいのです。なので、“週末デート＋平日は自分時間”のようにバランスを取ることで、心地よい距離感をキープしていきましょう。 “幻滅期”は別れのきっかけにもなれば、信頼を強めるターニングポイントになることも。ぜひ今回挙げたテクをヒントに、長続きする恋の土台を築いていきましょうね。 🌼ぜってー性格悪いよな…。男性から「避けられる女性」の共通点 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/08/pixta_40353850_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/04/bnt06599/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/08/bnt07533/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09135/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%82%92%e7%b8%9b%e3%82%8b%e4%b8%8d%e5%80%ab%e7%94%b7%e3%81%ae%e5%b8%b8%e5%a5%97%e5%8f%a5/ <![CDATA[不倫男の常套句「妻とは冷めてる」…。女性を縛る“定番”の言い訳]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%82%92%e7%b8%9b%e3%82%8b%e4%b8%8d%e5%80%ab%e7%94%b7%e3%81%ae%e5%b8%b8%e5%a5%97%e5%8f%a5/ Sun, 14 Sep 2025 20:35:39 +0900 Tue, 09 Sep 2025 20:06:36 +0900 2 love 「妻とは冷めきっている」 最も多いのがこのフレーズ。でも、「家庭はもう終わってる」「気持ちはない」と言いながら、実際には離婚の手続きを進めていないケースが大半です。言葉だけで行動が伴わない場合、あなたを引き止めるための甘い罠にすぎません。

「子どもが大きくなるまで離婚できない」

子どもの存在を理由に「今はタイミングが悪い」というのも鉄板の言い訳。関係を先延ばしにしたいだけでしょう。実際には、何年も同じ理由を繰り返し、あなたを“待たせ続ける”ことも。離婚するつもりがないと考えた方が現実的です。

「君のことが一番大切」

「妻より君を愛してる」と甘い言葉を繰り返す男性も。けれど本当に大切なら、秘密の関係を続けるのではなく、堂々と幸せな未来を選ぶはず。口先だけで終わっている時点で、彼にとって“都合のいい存在”になっている可能性が高いのです。

「仕事が落ち着いたら考える」

忙しさを理由にするのも定番。「今は仕事が大変だから」「出世がかかっているから」と現実逃避し、関係を曖昧にしたままズルズル続けようとします。これは時間稼ぎの常套句で、単にあなたのことを“後回し”にしているのです。 不倫男性の言葉は、結局のところ“自分を守るための言い訳”にすぎません。大切なのは言葉に振り回されるのではなく、“行動”を冷静に見極めてくださいね。 🌼不幸への入口です…。既婚男性が仕掛ける「不倫の罠」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/06/shutterstock_337991192_708569725471.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/04/bnt06417/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/bnt09569/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e4%b8%8d%e5%80%ab%e3%83%90%e3%83%ac%e3%81%a7%e6%85%b0%e8%ac%9d%e6%96%99%e8%ab%8b%e6%b1%82%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e7%8f%be%e5%ae%9f/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%a8%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%bc%b7%e5%8c%96%ef%bc%81%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%a8/ <![CDATA[姿勢と呼吸を整えてくびれ強化！１日３分【ぽっこりお腹と猫背を改善する】簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%81%a8%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%bc%b7%e5%8c%96%ef%bc%81%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%a8/ Sun, 14 Sep 2025 20:20:20 +0900 Sun, 07 Sep 2025 11:53:02 +0900 2 beauty 【マーメイドストレッチ】。体側を大きく伸ばしながら呼吸を深めることでインナーマッスルを刺激し、自然とお腹周りが引き締まります。さらに姿勢改善やリラックス効果も期待できるのも魅力です。 🌼下腹ペタンコ＆くびれ復活！１日１分【お腹がキュッと引き締まる】簡単エクササイズ

マーメイドストレッチ

（１）両ひざを立てて座り、右脚をかかとをお尻につけるように倒す （２）左脚を倒してかかとを体の中心に置き、右の手指を床に置く （３）左腕を天井方向に伸ばす （４）一旦息を吸い、息を吐きながら右ひじを曲げて左の体側を気持ちよく伸ばしてゆっくり５呼吸（約１分間）キープする ▲みぞおちから上を伸ばすイメージです 終わったら脚と腕を変えて反対側も同様に行います。なお、実践時は体を骨盤から曲げてしまう、肩の位置が上がってしまうといった姿勢になると効果を得られないので、注意してくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/07/diet_9825.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2020/06/200705_diet01_01-640x427-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/01/10kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%86%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e2%88%92%ef%bc%95cm40%e4%bb%a3%e3%82%a8%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/09/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%99%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%82%92%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3-4/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%81%ae%e5%8e%9a%e3%81%bf%e3%81%8c%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%b8%e8%85%b0%e3%81%be%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%82%8b/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06649-1/ <![CDATA[気付かないふりをしちゃダメ。浮気中の男性がしがちな「不自然行動」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06649-1/ Sun, 14 Sep 2025 20:05:16 +0900 Thu, 11 Sep 2025 06:56:05 +0900 2 love 今までにないくらいに優しくなる 浮気中の男性は彼女に対して少なからず罪悪感を持っているもので、優しさを見せることで罪悪感を打ち消そうとします。 急におねだりやワガママを素直に聞いてくれるようになったり、プレゼントしてくれたり、食事をご馳走してくれたりなど態度が変わったなら、浮気を怪しむべきかも知れません。

仕事を理由に約束をドタキャンすることが増える

浮気中の男性は仕事を理由にして約束のドタキャンが増えるでしょう。 なので、残業や出張、休日出勤を理由になかなか会えなくなってきたら警戒すべき。 その時間帯に浮気相手と会っている可能性があるので、それが続いているならドタキャンされた時間帯に「急用で…」などと電話連絡をして反応を確かめてみましょう。 浮気中の男性は浮気バレしないように、かえって違和感のある行動をしているので、気付いたらすぐに対策を練っていきましょうね。 🌼根回しに余念なし。男性が浮気を隠すために「しがちなこと」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2023/06/shutterstock_2103072227_708569657687.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a7%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%ab%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%a1%e3%82%83%e3%81%86%e3%81%ae%ef%bc%9f-%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%8c%e7%94%b7/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/bnt06308/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/07/bnt04489/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10744/ <![CDATA[なぜか本命視されやすい！男性が夢中になる女性の「さりげない魅力」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10744/ Sun, 14 Sep 2025 19:50:24 +0900 Sun, 07 Sep 2025 10:48:01 +0900 2 love 落ち着きと安心感のある“癒し”の存在 男性からは「一緒にいて疲れない女性」が圧倒的に人気。自分の話を最後まで聞いてくれ、否定せずに共感してくれる女性は、男性にとって究極の“癒し”なのです。特別なことをしていなくても「彼女と一緒だと安心する」と思われることが、本命視される第一歩になります。

ピュアさと包容力のバランスが絶妙

無邪気に笑ったり、素直に喜んだりする“ピュアさ”に男性は弱いもの。また、それだけでなく、相手の弱さも受け止められる包容力があると「守ってあげたい」と同時に「甘えたい」と思わせる二面性が生まれます。この絶妙なバランスこそ、モテる女性の最大の特徴と言って過言ではありません。

自然体でブレない自分を持っている

SNSで盛るのが当たり前の時代だからこそ、自然体なのに魅力的な女性は男性の目に新鮮に映ります。また、流行や他人の評価に左右されず、「自分らしさ」を大切にしている女性は、男性にとって居心地の良い存在です。 今回挙げた要素が揃えば、恋愛市場で最強レベルのモテ要素になるでしょう。まずは“自分らしさ”を大切にすることから恋愛へのスタンスを見直してみてくださいね。 🌼惚れさせ上手です。いろんな男性からモテる女性が「していること」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/cede68abc793906b69541b04e00b73dc.png https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e7%b5%90%e5%b1%80%e3%81%93%e3%81%86%e3%81%84%e3%81%86%e5%ad%90%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8a%e3%81%be%e3%81%99%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%ab%e9%81%b8%e3%81%b6-9/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/bnt06819/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/08/bnt07547/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06696-8/ <![CDATA[これ仲良しの秘訣です。長続きするカップルほど「しないこと」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt06696-8/ Sun, 14 Sep 2025 19:35:18 +0900 Thu, 11 Sep 2025 07:02:13 +0900 2 love 結婚を「目標」にする 彼氏との結婚を「目標」にしてしまう女性は少なくありませんが、実際のところ結婚は「交際した結果」であって「目標」とすべきではないもの。 結婚を目標にしてしまうとお互いに自由度が失われてしまうことになって、かえって関係がギクシャクしてしまうものです。 それよりも、目先のことを一緒に楽しむこと、乗り越えていくことを大切にして、その積み重ねが結婚につながるということを２人で意識しましょう。

２人のルールをたくさん作る

長続きしているカップルほど、意外と２人のルールのようなものを持っていません。 連絡方法、交友関係、家事の分担など色々とルール化してしまうと、２人で過ごす時間すべてがルールで縛られることになるので、お互いに心のどこかで息苦しさを感じる状態になってしまいます。 また、ルールをどちらかが守れないケースも当然考えられますし、そのことが喧嘩や不仲の原因となることもあるので、ルールを作るなら最低限の内容にすべきでしょう。 彼氏と仲睦まじい関係を長続きさせていきたいなら、ぜひ今回紹介した内容をしないように心がけてみてくださいね。 🌼交際前から答えが出てます。上手くいかないカップルの「特徴」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/02/shutterstock_1087510481_728955405024.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/bnt06373/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/07/bnt04396/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/09/bnt02543/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88%ef%bc%86%e9%80%8f%e6%98%8e%e6%84%9f%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%a7%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%81%bc%e3%81%8b%e3%81%97/ <![CDATA[脱・ただの白髪染め！ハイライト＆透明感カラーで叶う【白髪ぼかし】最旬スタイル]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%83%8f%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%88%ef%bc%86%e9%80%8f%e6%98%8e%e6%84%9f%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%a7%e5%8f%b6%e3%81%86%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%81%bc%e3%81%8b%e3%81%97/ Sun, 14 Sep 2025 19:20:06 +0900 Sun, 07 Sep 2025 16:43:41 +0900 2 hair 🌼白髪も重た見えも同時に解決！大人を若々しく見せる【似合わせヘアカラー】最新ガイド

細めハイライトで白髪を“目立たせない”

白髪ぼかしの代表格は、細かく筋状に明るい色を入れるハイライト。白髪の白さを光と同化させることで、伸びてきても境目が気にならず、自然にカバーできます。 ショートヘアやボブは特に立体感が際立ち、ふんわり小顔効果も期待できるのが魅力。ハイライトの配置次第で、華やかにもナチュラルにも印象をコントロールでき、ただ隠すだけではない大人のおしゃれを楽しめます。

透明感カラーで“柔らかく明るい”印象に

従来の白髪染めのように重たい暗色で覆うと、顔色まで沈んで見えがち。そこで注目されているのが、透明感のあるアッシュベージュやラベンダーグレーなどのニュアンスカラーです。 白髪と黒髪のコントラストを和らげながら肌映えを叶えてくれるので、パッと明るく若々しい印象に。季節ごとに色味を変えるのもおすすめで、今シーズンならモカブラウンやウォームベージュがトレンド感抜群です。

部分染めやインナーカラーで“遊び心”をプラス

全体をしっかり染めなくても、白髪の目立つ部分だけをぼかす「部分染め」や、インナーカラーで白髪をなじませる方法も人気。髪を結んだ時にさりげなく見えるカラーや、顔周りに光を差すようなハイライトは、大人の抜け感を演出してくれます。 あえて白髪を残すグレイヘアにアクセントを加えることで、唯一無二のおしゃれを楽しむ人も増えています。 「白髪＝隠すもの」という固定観念を手放し、白髪を活かして魅せるのが最旬スタイル。今回挙げた手法を組み合わせれば、白髪はむしろ若見えと洒落感を高める武器になるでしょう。ぜひ参考に、自分らしい大人のおしゃれを手に入れてみませんか？＜image出典：instagram（@nogawa_ryota、@beautrium_kanae）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/hair_0845.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/hair_0841-640x640-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%82%e8%96%84%e6%af%9b%e3%82%82%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e8%8b%a5%e8%bf%94%e3%82%8a%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%82%8240%e4%bb%a3%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%ab-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/04/%e3%83%96%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%81%e3%82%92%e6%b4%bb%e7%94%a8%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%92%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e3%81%99%e3%82%8b%e9%9a%9b%e3%81%ae%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%b1%e3%82%a2-1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e6%ac%a1%e3%81%ae%e7%be%8e%e5%ae%b9%e9%99%a2%e3%81%be%e3%81%a7%e3%83%90%e3%83%ac%e3%81%9a%e3%81%ab%e5%ae%89%e5%bf%83%e7%99%bd%e9%ab%aa%e3%82%ab%e3%83%90%e3%83%bc%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ab%e6%84%9b%e3%81%97%e3%81%84%e3%81%ae%ef%bc%9f%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f-7/ <![CDATA[どうしてこんなに愛しいの？ 男性が本気になった女性にしてしまうこと]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%81%a9%e3%81%86%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ab%e6%84%9b%e3%81%97%e3%81%84%e3%81%ae%ef%bc%9f%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f-7/ Sun, 14 Sep 2025 19:05:56 +0900 Thu, 11 Sep 2025 07:03:07 +0900 2 love ｜繋いだ手をさらに強く握る 手を繋いだ時に、男性がギュッとさらに強く手を握ってれるのは、あなたのことを本気で思っている証拠。「お前を離さない…！」という気持ちの現れです。 繋いだ手をちょっと緩めてみて、ぎゅっと握ってくれるか解いてしまうのか、試してみるのもアリでしょう。

｜幸せそうな笑顔をみせる

男性が一緒にいる時に幸せそうにニコニコ笑ってくれるなら、あなたのことが大好きでしょうがないのでしょう。特別なことはしなくても、一緒にご飯を食べたり、隣を歩いているだけで楽しそうに笑ってくれる場合は、彼はあなたにゾッコンです。 男性のふとした表情をチェックしてみると、意外と男性の本心が垣間見えるかもしれません。

｜急にぎゅっと抱きしめる

なにもしていないのに急に男性からギュッと抱きしめられるのは、あなたを離したくない気持ちの現れ。あなたのことを愛おしく感じたり、急にあなたが離れていってしまう不安に駆られたり、男性の中であなたへの思いが爆発したのでしょう。 「どうしたの？」と聞いてもきっとその気持ちを教えてくれないので、素直に彼の愛情こもった行動を受け止めてあげてください。

｜別れ際に寂しそうな表情をする

デートをした帰りの別れ際にシュンと悲しげな顔を男性が見せるなら、あなたと「もっと一緒にいたい」と思っているということ。大好きな彼女ともうバイバイの時間になってしまったと、少し悲しくなってしまったのです。 そんな男性を愛おしいと感じた気持ちを、「またすぐ会えるよ」という言葉とともに伝えると、より一層愛が深まります。 ぜひ今回紹介したような行動を交際中の男性がしてくれているか、今一度チェックして自信につなげていきましょうね。 🌼本命じゃなくてもする…。カン違い禁止の「男の思わせぶり行動」 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/bnt00190-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt00237-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/10/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%81%8c%e4%b8%8a%e3%81%8c%e3%82%8b%e3%80%8c%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%90%86%e6%83%b3%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%80%8d/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10743/ <![CDATA[「ただの友達」で終わらせない！男友達をドキッとさせる“正解”アプローチ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/bnt10743/ Sun, 14 Sep 2025 18:50:50 +0900 Sun, 07 Sep 2025 09:44:42 +0900 2 love ２人きりの時間を意識的に作る グループで会うことが多いなら、まずは２人きりで過ごす時間を意識的に作りましょう。映画やカフェなど相手の趣味に合わせた誘い方がベスト。「自分だけを選んでくれた」という特別感は、男性にとって大きなドキドキポイントなので、友情の枠を越える第一歩になります。

軽めの相談で“頼られる喜び”を引き出す

「この服どう思う？」「資格を取ろうか迷ってて…」など軽めの相談を持ちかけてみましょう。頼られると男性は自然と真剣モードに。相談の後に「おかげで助かった！」と感謝を伝えれば、男性の中であなたの存在が一段と大きくなります。

ギャップのある一面を少しずつ見せる

友達には見せていない一面を小出しにするのも効果的。例えば甘えた表情を見せたり、得意なことをアピールしたり。演じる必要はなく、自然体の延長でOKです。「こんな一面があるんだ」と気づいた瞬間、彼の中であなたは“友達以上”に格上げされるでしょう。 友情がある時点で相性は悪くないはず。だからこそ、あと一歩踏み込むことで恋愛に発展する可能性は十分あります。今日から少しずつ、あなたの印象を「友達」から「特別な存在」へシフトさせてみてくださいね。 🌼恋人関係になっても大丈夫。相性抜群な男女に見られる「特徴」とは ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2024/12/pixta_120231577_M.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/02/bnt09160/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/%e5%8f%8b%e9%81%94%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e6%81%8b%e4%ba%ba%e6%9c%aa%e6%ba%80%e3%82%92%e8%84%b1%e5%87%ba%ef%bc%81%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e5%bf%83%e3%81%ab%e5%88%ba/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/07/bnt10240/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e8%a8%88%e7%94%bb%e6%80%a7%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%81%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%87%e3%82%a4%e3%81%af%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab%e9%80%86%e5%8a%b9%e6%9e%9c/ <![CDATA[計画性ゼロの「チートデイ」は逆効果！ダイエット中の“よくある失敗”と正しい活用法]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e8%a8%88%e7%94%bb%e6%80%a7%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%81%ae%e3%83%81%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%87%e3%82%a4%e3%81%af%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ab%e9%80%86%e5%8a%b9%e6%9e%9c/ Sun, 14 Sep 2025 18:35:24 +0900 Sun, 07 Sep 2025 11:12:54 +0900 2 diet 🌼やればやるほど逆効果に？リバウンドを誘発【やってはいけないダイエット習慣】とは

チートデイが逆効果になる“よくある失敗”

チートデイを「ご褒美の日」と勘違いして暴食に走るのは典型的なNGパターン。ピザにポテト、ケーキまで…気づけば１日で数千kcal摂っていたなんてことも珍しくありません。しかも急激な血糖値の変動で翌日以降も食欲が止まらないようだと、リバウンドまっしぐらになってしまいます。 さらに、頻度の設定を間違えるのも失敗の原因。毎週のようにチートデイを入れてしまえば、ただの食べすぎ習慣。そもそもチートデイは「代謝が落ちているタイミングで、計画的に取り入れる」からこそ効果があるのです。

本来のチートデイの目的は“代謝のリセット”

チートデイの本来の目的は、長期間の食事制限で下がってしまう基礎代謝を一時的に回復させること。体に「まだ栄養がしっかり入ってくる」と安心させることで、停滞期を突破するきっかけとすることです。 つまり「何でも好きなだけ食べていい日」ではなく、「計算されたリセット日」が本来の姿。栄養学的にも、糖質中心で摂取する方が代謝を上げやすく、脂質ばかりを摂るのは逆効果とされています。

正しいチートデイの取り入れ方

チートデイでの暴食を防ぐためには“質と量のコントロール”が大切。寿司やパスタなど炭水化物中心の食事で代謝を上げつつ、揚げ物やクリーム系の脂質は控えめにしましょう。甘い物も「１人前だけ」など小さくルールを決めておくのがポイントです。 また、翌日は食事を軽めに調整したり、ウォーキングやストレッチで消費をプラスするのも効果的。これなら代謝をリセットしつつ、体重を増やさずに済むでしょう。 チートデイは正しく使えば停滞期を突破できる心強い味方ですが、計画性ゼロでは暴食日になりリバウンドの原因に。「解放日」ではなく「調整日」 として賢く取り入れることが、ダイエット成功につながります。まずは次のチートデイで“炭水化物中心＋小さなルール”を試してみませんか？​​​​​​​​​​​​​​​​＜監修：かめやまあけみ（食生活アドバイザー）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/02/250209_diet01.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/08/diet_0711-640x480-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/05/%ef%bc%91%e3%83%b6%e6%9c%8858kg%e2%86%9253kg%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%82%92%e3%81%a1%e3%82%87%e3%81%a3%e3%81%a8%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%99%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/08/%e7%a2%ba%e5%ae%9f%e3%81%ab%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%82%92%ef%bc%93%e3%80%9c%ef%bc%95kg%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab-3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/06/%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%82%bc%e3%83%ad%e3%81%a7%e3%82%82%e2%88%9215kg%ef%bc%91%e5%b9%b4%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%81%9f%e3%82%86%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%83%b3%e9%ab%98%e8%bc%aa%e3%81%a7%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%86%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%bc/ <![CDATA[本・カフェ・お茶体験。東京の新名所「ニュウマン高輪」で出会う最新カルチャー]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%83%b3%e9%ab%98%e8%bc%aa%e3%81%a7%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%86%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%bc/ Sun, 14 Sep 2025 18:20:18 +0900 Sun, 14 Sep 2025 12:05:12 +0900 1 column 本好き必見！冒険心をくすぐる「BUNKITSU TOKYO」 South 5Fにオープンした「BUNKITSU TOKYO（ブンキツ トーキョー）」は、入場料制で滞在型の書店「文喫」の新旗艦店。約10万冊の本が並び、全223席を誇るカフェラウンジを備えた圧巻の規模です。 ▲BUNKITSU TOKYO　ニュウマン高輪 South 5F　11:00～20:00（飲食LO 19:30） 本棚が迷路のように並び、段差や通り穴など“アソビ心”が随所に。訪れるたびに新しい発見がある空間は、本を読むだけでなく、探検する楽しさも味わえます。さらに３つのカフェラウンジも魅力的。「Panorama Lounge」では駅を一望、「Cafe ensemble」では食事をしながら会話を楽しみ、「BOOK BIOTOP」では静かに本に没頭と、シーンに合わせて選べます。展示やミーティング利用も可能で、知的好奇心を刺激する“本との新しい付き合い方”を体感しましょう。

神戸の人気店が東京初上陸！「TOOTH TOOTH BISTRO＆CAFE」

同じくSouth 5Fには、神戸で愛されるビストロ＆カフェ「TOOTH TOOTH」が東京初出店。「TOOTH TOOTH BISTRO＆CAFE」として登場しました。 ▲TOOTH TOOTH BISTRO＆CAFE　ニュウマン高輪 South 5F　11:00～20:00 （フードLO 21:00、ドリンクLO 21:30） 看板メニューは、フランス発祥の“ガレット”や手打ち生パスタ。さらに20種類の紅茶とスイーツのペアリングは必食の組み合わせです。 空間も特別で、デザイナー三宅有洋氏とスタイリスト相澤樹氏が手掛けたインテリアは、モダンとクラシックが絶妙に融合。深みのある照明、モスグリーンのソファ、フローラル壁紙が彩る空間は、“ハレの日の日常”を体現する上質な雰囲気。 友人との食事やママ会、ビジネスランチにも幅広く利用できます。

伊藤園の新たな挑戦。「茶々水 SASUI 伊藤園」で“お茶の奥深さ”を再発見

North 5Fに登場した「茶々水 SASUI 伊藤園」は、お茶の新しい楽しみ方を体験できるコンセプトショップ。店内に漂う香ばしい香りだけで、思わず足が止まります。 ▲茶々水 SASUI 伊藤園 ニュウマン高輪 North 5F 11:00～20:00 （フードLO 19:00、ドリンクLO 19:30） ここでの最大の魅力は“カスタマイズブレンドティー”。お茶診断や対話を通じて、一人ひとりの嗜好に寄り添った“自分だけの一杯”をつくれます。 ▲松阪牛の茶まぶし御膳（数量限定）　￥3,000（税抜）、つきたて餅セット（本日のお茶付き）　￥1,700（税抜）、抹茶わらび餅の茶々水パフェ ￥1,800（税抜）、つきたて餅 抹茶とアボカドクリームの冷製お汁粉（本日のお茶付き） ￥1,600（税抜） さらに、ほうじ茶炊きごはんの御膳やつきたて餅との組み合わせ、抹茶スイーツまで、お茶の新しい表情に出会えるメニューが充実。コミュニティを生む“現代のお茶屋”として、通いたくなること間違いなしです。

訪れるたびに新しい発見がある「ニュウマン高輪」

「ニュウマン高輪」は、ショッピングや食事だけでなく、“文化体験”や“新しいライフスタイル”を提案する場として誕生しました。旗艦級の本屋や東京初出店のカフェ、お茶の奥深さを再発見できる空間など、ここでしか味わえない時間が詰まっています。新しい東京の玄関口にふさわしいランドマーク「ニュウマン高輪」で、ぜひ次の休日を楽しんでみてくださいね。＜text：Hiromi Anzai　photo：beauty news tokyo編集部＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/IMG_6649.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/09/IMG_6516-640x480-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e7%be%8e%e5%ae%b9%e5%a5%bd%e3%81%8d%e5%bf%85%e8%a6%8b%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%82%a6%e3%83%9e%e3%83%b3%e9%ab%98%e8%bc%aa%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%a1%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e5%93%81%e5%b7%9d%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e5%ae%b6%e5%ba%ad%e6%96%99%e7%90%86%e3%81%ae%e5%90%8d%e5%ba%97%e3%83%80%e3%83%8e%e3%82%a4%e9%ab%98%e8%bc%aa%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%8a%e3%83%bc/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/08/%e6%9c%9d%e9%a3%9f%e3%83%93%e3%83%a5%e3%83%83%e3%83%95%e3%82%a7%e3%81%a7%e6%ba%80%e5%96%ab%e3%83%9b%e3%83%86%e3%83%ab1899%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%81%8a%e8%8c%b6%e6%96%99%e7%90%86/ https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%82%b9%ef%bc%95%e6%ad%b3%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e3%83%98%e3%82%a2-1/ <![CDATA[なんか若返った？ マイナス５歳が叶う【大人のきれいめヘア】最旬スタイル３選]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/09/%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%82%b9%ef%bc%95%e6%ad%b3%e3%81%8c%e5%8f%b6%e3%81%86%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e3%83%98%e3%82%a2-1/ Sun, 14 Sep 2025 18:05:03 +0900 Sun, 14 Sep 2025 18:30:17 +0900 1 hair 大人感たっぷりにアカ抜け。40代以上におすすめの【最旬ショートボブ】

シルエットと髪流れを美しく見せるマッシュショート

丸みのあるシルエットで柔らかな雰囲気を演出できるマッシュショートはどんな顔型の人にも似合わせやすく、しかも若見え効果も期待できます。 ヘアカラーの色味や前髪の長さの組み合わせによって、ナチュラル感たっぷりに、さらに大人っぽくと、与える印象も変わるので、自分に似合うスタイルを見つけやすいのが魅力。乾かして髪流れを整えるだけでOKとスタイリングが簡単ですし、前髪やサイドの髪で自然に顔の輪郭をカバーできて小顔効果も期待できます。

絶妙な重軽バランスが叶うミディアムレイヤー

絶妙な重軽バランスで色っぽく仕上がる“ミディアムレイヤー”は、きちんと感コーデに合わせてきれいめにアレンジするのも良し、カジュアルコーデに合わせてラフにスタイリングするも良しと万能のスタイルです。 きれいめかつ大人っぽい色気を演出するなら、ツヤ感の引き立つストレートベースのスタイリングに、ゆるふわな毛先ワンカールを組み合わせましょう。毛量が少なめの方でも程良くボリューム感を演出できるのも魅力です。

こだわりのヘアカラーでおしゃれ感UP

あまりヘアスタイルを大きく変えたくないのであれば、ヘアカラーにこだわってみるのもおすすめ。例えばハイライトまたはローライトを効果的に入れることで奥行き感が出ると、一気にアカ抜けた印象になります。 毛先ニュアンスを活かしたスタイリングを意識して髪の束感を出すだけで、作り込んでいないような雰囲気ながら、大人感がグッと引き立ちます。 今回紹介した最旬スタイルはいずれも簡単に採り入れられるはずなので、ぜひイメチェンの参考にしてみてくださいね。＜image出典：instagram（@hatori0307、@kaana28、@naoki_h_beautrium）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2025/04/250413_hair.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2022/11/221201_hair-512x512-fit-200x200.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/30%e4%bb%a3%e3%83%bb40%e4%bb%a3%e3%81%ab%e3%82%a4%e3%83%81%e3%82%aa%e3%82%b7%e5%89%8d%e9%ab%aa%e9%95%b7%e3%82%81%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/11/%e3%83%9c%e3%83%96%e3%81%ab%e9%a3%bd%e3%81%8d%e3%81%9f30%e4%bb%a3%e3%83%bb40%e4%bb%a3%e3%81%ab%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%96/ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/11/%e5%af%92%e8%89%b2%e7%b3%bbor%e6%9a%96%e8%89%b2%e7%b3%bb%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e9%81%b8%e3%81%b3%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/