ja https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ https://www.beautynewstokyo.jp/182023/ https://www.beautynewstokyo.jp/182023/ Fri, 16 Apr 2021 08:05:16 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:37:57 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/bnt_renai-6.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e4%ba%ba%e2%99%a1%e3%80%90%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e7%94%b7%e6%80%a7%e9%81%94%e3%80%91%e3%81%ae/ https://www.beautynewstokyo.jp/177759/ https://www.beautynewstokyo.jp/175807/ https://www.beautynewstokyo.jp/182260/ https://www.beautynewstokyo.jp/182260/ Fri, 16 Apr 2021 07:35:54 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:37:57 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/be141c45d0a1d77d5f1206b96da5aeed.png 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デコルテ周りの筋肉の緊張をほぐしつつ引き締めるエクササイズで、実践することで首肩周りのスッキリ感がUPするだけでなく、自然と肩の位置が落ち、胸を開いたキレイな姿勢をキープしやすくなります。 （１）頭にタオルなどを敷いて高さを出して仰向けに寝そべる （２）左脚をひざを曲げて右に倒し、腕を真っ直ぐ伸ばして両手を重ねる （３）左腕を真上に上げる　※目線は指先を追ってください （４）息を吸いながら、左腕を真横に広げる　※目線と顔は指先を追ってください （５）息を吐きながら、広げた左腕を斜め上に動かす　※目線と顔は指先を追ってください （６）息を吸いながら、左腕を（４）の位置に戻す　※目線と顔は指先を追ってください （７）息を吐きながら、左腕を（３）の位置に戻す　※目線と顔は指先を追ってください   この（４）〜（７）の動きを３回繰り返し、反対側も同様に行います。なお、期待する効果をきちんと得るためには「目線と顔は動かす腕の指先を追うこと」がポイント。腕だけを動かして顔が動いていない状態（下写真）にならないように注意しましょう。 ピラティスのエクササイズは“回数を多くこなすよりも呼吸と動きの質が重要”とされています。最初は無理をせず目標回数を達成することから始めて、小顔感高めのスッキリとした見た目印象を手に入れてくださいね。＜ピラティス監修：SHIERI（インストラクター歴５年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/210416_diet01.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%8a%e2%86%92%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ 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ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/7e1617207409af1b0b46209d86c71ef5.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842021%e5%b9%b44%e6%9c%88%ef%bd%9e5%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021%e6%98%a5%e3%81%ae%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%84%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021%e4%b8%8a%e5%8d%8a%e6%9c%9f%e3%81%ae%e7%b7%8f%e5%90%88%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/182015/ https://www.beautynewstokyo.jp/182015/ Thu, 15 Apr 2021 22:35:48 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:37:57 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/bnt_renai-7.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%aa%e3%82%89%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e4%ba%ba%e2%99%a1%e3%80%90%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%81%97%e3%81%aa%e3%81%84%e7%94%b7%e6%80%a7%e9%81%94%e3%80%91%e3%81%ae/ https://www.beautynewstokyo.jp/177759/ https://www.beautynewstokyo.jp/175807/ https://www.beautynewstokyo.jp/182013/ https://www.beautynewstokyo.jp/182013/ Thu, 15 Apr 2021 21:35:21 +0000 Thu, 15 Apr 2021 23:42:19 +0000 1 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/shutterstock_667976050.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8a%e3%81%af%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e5%ae%9f%e3%81%af%e5%a4%a7%e4%ba%8b%ef%bc%81%e6%8c%a8%e6%8b%b6line%e8%a1%93%ef%bc%81/ https://www.beautynewstokyo.jp/173662-2/ https://www.beautynewstokyo.jp/178396/ https://www.beautynewstokyo.jp/182011/ https://www.beautynewstokyo.jp/182011/ Thu, 15 Apr 2021 20:35:20 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:37:57 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/shutterstock_642372475.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%8a%e3%81%af%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%bf%e3%81%a3%e3%81%a6%e5%ae%9f%e3%81%af%e5%a4%a7%e4%ba%8b%ef%bc%81%e6%8c%a8%e6%8b%b6line%e8%a1%93%ef%bc%81/ https://www.beautynewstokyo.jp/174670/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%8c%e4%bf%ba%e4%bb%8a%e5%bd%bc%e5%a5%b3%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%8b%e8%88%88%e5%91%b3%e3%81%aa%e3%81%8f%e3%81%a6%e7%ac%91%e3%80%8d%e3%81%9d%e3%82%8c%e7%a8%8b%e6%84%9b%e3%81%95%e3%82%8c%e3%82%8b/ https://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%9b%9e%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%9b%9e%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%ae%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%82%81%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ Thu, 15 Apr 2021 20:25:46 +0000 Thu, 15 Apr 2021 08:54:44 +0000 1 beauty 【ローイング】をチェックしてみましょう。 ▶︎続けるほど背中が小さく。１日５回【背中の贅肉を引き締める】簡単習慣   【ローイング】 背中や肩甲骨周りの筋肉の強化に最適なエクササイズです。特に背中の筋肉は大きいので、強化することで代謝が上がり、痩せやすい体へと変化していきます。   （１）床にあぐら座りをして、両腕を床と水平に前につきだして手のひらを下へ向ける   （２）手のひらを上に向けながら、両腕をゆっくり５秒程かけて肩甲骨を寄せるように引き下げる ▲肩甲骨を背中の中心へ引き寄せていくイメージです   この腕の屈伸運動を“１日あたり５回を目標”に繰り返し実践します。なお、腕を引き下げる時に肩をすくめてしまう（下写真）と、期待する効果を得られないので注意しましょう。 シンプルな動きのエクササイズですが、しっかり背中周りの筋肉に負荷がかかるので、続けるほどに背中の引き締め効果を実感できます。ぜひ習慣化して、おデブ感のないほっそり背中に整えていきましょうね。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2020/11/201210_diet01.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%8a%e2%86%92%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/ 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と、上記３つの基本ルールを守るだけでOKなので比較的気軽に取り組めるのが魅力。 カロリー管理する２日間以外の５日間の食事内容も、なるべく炭水化物を避けて食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる高タンパクな“低GI食品”を中心にすることで、より効果も期待できます。ちなみにミランダ・カーが実践した際は、ちょっとストイックにカロリー管理をする２日間はスムージーだけを１日３回に分けて飲んでいたそうです。   ｜低GI食品を食生活の中心に据える 低GI食品と言うのは、食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる食品のこと。玄米やそば、春雨、生野菜サラダにできる野菜類、肉類、魚類、野菜、きのこ類、ヨーグルトなどがそれに当てはまります。 また、高タンパクな食品として、大豆や卵、赤身の肉などがあり、日本人なら豆腐やおからなどが美味しく食べられて活用できるはず。実際、プチ断食日のメニューで１日の食事メニュー例をシミュレーションしてみると、 朝食：フルーツヨーグルト（加糖しない）、昼食：豆腐サラダ、夕食：オムレツとトマトスープ と、低GI食品を中心のメニューでも意外にもきちんと食べることが可能です。また間食はできるだけしないようにして、デトックス効果の高い加糖されていないお茶などで食事の合間の空腹感を和らげるようにするようにしてください。   ただし注意点もあります。このダイエット法は「糖尿病の方」「妊娠中・授乳中の方」「摂食障害のある方」「薬を服用中の方」「18歳以下の方」「既に非常にスリムな方」は実施を控えるようにしてください。また、上述に当てはならない方でも、特にストイックにカロリーを管理する２日間はイライラしたり、頭痛などの副作用を起こす場合もあるため、決して無理をしないで自分の体調と相談しながら行うようにするのもポイントです。ストレスや不調を感じた場合はすぐに中断するようにしてくださいね。 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/210415_diet01.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e5%86%85%e5%ae%b9%e3%82%92%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%99%e3%81%a0%e3%81%91%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e6%8c%87%e6%91%98%e4%b8%80%e7%95%aa%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%86%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ https://www.beautynewstokyo.jp/182003/ https://www.beautynewstokyo.jp/182003/ Thu, 15 Apr 2021 17:35:55 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:39:35 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/shutterstock_1062039857.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%8c%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%af%e3%83%a2%e3%83%86%e3%82%8b%e3%82%8f-%e3%80%8d%e5%8f%af%e6%84%9b%e3%81%95%e3%82%88%e3%82%8a%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%aa%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e3%82%ac%e3%83%81%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%99%82%e3%81%ab%e8%a8%80%e3%81%86%e3%82%bb%e3%83%aa%e3%83%95/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ae%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ab%e3%81%a0%e3%81%91%e5%8f%96%e3%82%8b%e6%85%8b%e5%ba%a6/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912021%e5%b9%b44%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912021%e5%b9%b44%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Thu, 15 Apr 2021 17:25:56 +0000 Wed, 07 Apr 2021 10:42:21 +0000 2 column 【今週の12星座占い】2021年4月12日〜4月18日｜総合運＆恋愛運TOP３   『焦りは禁物の時です』   ｜総合運｜　★☆☆☆☆ 結果を急いで第三者の力を頼ってしまうと運気が下降してしまいそうなので、しっかりコツコツと一歩ずつ自分の努力を重ねるようにしましょう。仕事や公の場では周りの人が自分の話をあまり聞いてくれなくなりそうです。手の平を返されたような気分になってしまうかも知れません。   ｜恋愛運｜　★★★★★ 意地やプライドを上手く活用するようです。ダメな人からの依存にも負けず、自分が尊敬できるような正しいと思える人を選んでいくでしょう。シングルの方は行動力のある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は相手の本質を冷静に理解できるでしょう。   ｜時期｜ 4月21日　保身　／　4月24日　人に嫉妬する   ｜ラッキーアイテム｜ シール   ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/74eeb833097195178a22f57db196f66e.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%9f%e5%b9%b4%e6%9c%88%e6%97%a5%e5%8d%a0%e3%81%842021%e5%b9%b44%e6%9c%88%ef%bd%9e5%e6%9c%88%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%a8%a1%e6%a7%98/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021%e6%98%a5%e3%81%ae%e5%87%ba%e4%bc%9a%e3%81%84%e9%81%8b12%e6%98%9f%e5%ba%a7%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%af%e3%82%99/ 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Apr 2021 10:38:37 +0000 2 column 絶妙シルエットでこなれ感UP【ユニクロ】着回しに大活躍「スウェットプルパーカー」   （１）程良い透け感とボリューム感が上品フレアスカート きちんと感と清楚感を大事にしたい方は、程良い透け感とボリューム感が上品さを醸すロング丈のフレアスカートがおすすめです。 出典：DHOLIC オンナらしいシルエットのフレアスカートは柔らかな色味をチョイスしておしゃれ感をプラス。足元に品の良いヒールパンプスを合わせるだけで、きれいめな好印象コーデに仕上がります。また、足元をスニーカーやサンダルに変えるだけでカジュアルな装いにも対応できるのも魅力の１枚です。   （２）きちんと感たっぷりのセットアップ １着でスタイリングがキマるツーボタンジャケットとスラックスのセットアップは高見え度抜群。さらっとした着心地の良さも魅力です。 出典：DHOLIC ミントカラーを選んで知的な印象とオンナらしさを醸しつつ、インナーに同系色のカットソーを合わせてバランスの良いきれいめコーデに。また、シューズやバッグなどの小物はコーデに馴染むグレーやシルバー系で揃えると上品にまとまります。   （３）シャツorブラウスとのレイヤードで楽しむキャミワンピ 幼見えしやすいキャミワンピースはシャツやブラウスをインすることで、程良く大人っぽさときちんと感を演出できます。 出典：DHOLIC 華奢なストラップのキャミワンピースにとろみ素材のブラウスを合わせれば、オフィスにも馴染むきれいめスタイルに。親しみやすい雰囲気も漂います。シューズやバッグに締め色を持ってきて、しっかり大人感をキープするのもポイントです。   （４）カラーパンツは深みのある色味で上級者風のカラーコーデを 履くだけで華やかにきちんと感を醸せるカラーパンツ。ペールカラーを選ぶ方は少なくないと思いますが、あえて深みのある色味をチョイスすると華やかさとトレンド感を備えた上級者風コーデを楽しめます。 出典：DHOLIC 深みのあるオレンジに合わせるならトップスは顔映りをはっきりさせるモノトーンを。アクセをミニマムにすることでスマートさが増し、きちんと感が引き上がります。かっちりとしたパンプスを合わせて上品にまとめるのもおしゃれのコツです。   このように合わせるアイテムや配色、素材などに少し気を配るだけでランクアップしたきれいめコーデを楽しめます。今回紹介した４アイテムはいずれもプチプラなので、ぜひ春アイテムの買い足しの参考にしてみてくださいね。＜top image出典：DHOLIC＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/210415_fashion.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/2021%e6%98%a5%e7%9d%80%e5%9b%9e%e3%81%97%e3%81%ab%e5%a4%a7%e6%b4%bb%e8%ba%8d%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%82%81%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%86%e3%83%a0/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%ef%bc%91%e4%b8%87%e5%86%86%e3%81%aa%e3%81%ae%e3%81%ab%e9%a0%bc%e3%82%8c%e3%82%8b2021%e6%98%a5%e9%ab%98%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%a2%e3%82%a6%e3%82%bf%e3%83%bc/ https://www.beautynewstokyo.jp/2021%e6%98%a5%e3%82%b0%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%ab%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%b8%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%ab%e7%9d%80%e5%9b%9e%e3%81%97/ https://www.beautynewstokyo.jp/181999/ https://www.beautynewstokyo.jp/181999/ Thu, 15 Apr 2021 15:35:11 +0000 Wed, 14 Apr 2021 21:39:35 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/bnt_smt04.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%81%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%80%8d%e4%bb%95%e8%8d%89/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%83%e3%83%81%e3%82%92%e6%8a%bc%e3%81%99%e3%82%ad%e3%82%b9%e4%b8%ad%e3%81%ae%e5%a3%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/bnt00001/ https://www.beautynewstokyo.jp/182017/ https://www.beautynewstokyo.jp/182017/ Thu, 15 Apr 2021 14:35:14 +0000 Thu, 15 Apr 2021 23:48:36 +0000 1 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/b.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e8%a6%81%e3%83%81%e3%82%a7%e3%83%83%e3%82%af%ef%bc%81%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%83%a0%e3%83%a9%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%e3%80%8d%e4%bb%95%e8%8d%89/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%83%e3%83%81%e3%82%92%e6%8a%bc%e3%81%99%e3%82%ad%e3%82%b9%e4%b8%ad%e3%81%ae%e5%a3%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/bnt00001/ https://www.beautynewstokyo.jp/bnt00006/ https://www.beautynewstokyo.jp/bnt00006/ Thu, 15 Apr 2021 13:25:27 +0000 Thu, 15 Apr 2021 09:01:59 +0000 1 love キミのことがすごく好き…！不器用な男性が見せる「実は好きですサイン」４つ   （１）隙あらば話しかけてくる 好きな人が近くにいたら、何かと理由を作って話しかけにいきます。それが例え仕事の話でも天気の話でも、「好きな人と話せた」という嬉しさのほうが勝るんです。 「最近やたらと話しかけてくる男性がいるな」と感じたら、その男性はもしかするとあなたのことが好きなのかもしれません。   （２）あわよくば飲みに誘ってくる 本気で好きな女性だからこそ、プライベートな一面をたくさん見たいと思うはず。 そのためには、仕事終わりに飲みへ誘うのが男性にとって一番手っ取り早いようです。休日前に飲みに誘われる機会が多い場合は、もしかすると狙われているかもしれません。   （３）定期的にLINEを送ってくる 職場よりLINEで関係を深めようとする男性も多いです。なぜかというと、LINEなら周りの目を気にする必要がなく、堂々と好きな人にアタックできるから。 職場の男性から定期的にプライベートなLINEがくる時は、本気で狙われている可能性が高いと考えられるでしょう。   （４）自分の趣味に付き合ってくれる 男性は、例え興味がなくても本命女性の趣味に付き合います。相手のことをもっと深く知りたいのはもちろんですが、相手と一つでも共通の話題を持っておきたいのです。 休日に自分の趣味に付き合ってくれる優しい男性がいたら、あなたのことを好いてくれている可能性が高いでしょう。   男性は、本気で好きな女性が相手だと、とても優しくなります。しかし、肝心の本人にはなかなか伝わらないのが不思議なものです。「自分は男とは無縁……」と決めつけないで、もっと視野を広くすれば、もしかするとあなたを狙っている男性のことを気づけるかもしれません。 ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/01/shutterstock_664109497.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%81%a7%e8%bb%bd%e3%82%84%e3%81%8b%e7%be%8e%e4%ba%ba%e5%ba%a6up%e7%8b%99%e3%81%84%e7%9b%ae%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e6%8c%87%e6%91%98%e4%b8%80%e7%95%aa%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/ 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また、キープ時に体や骨盤が傾いてしまうと期待する効果を得ることができないので、ポーズのキープ時は「常に直立した状態かつ骨盤を正面に向けた状態をキープすること」がポイントになります。 お尻や太もも周りを中心に柔軟性も高めていくポーズなので、続けるほどに血行促進による下半身のダイエット効果も期待できます。ぽっちゃり感を与えない下半身をキープしていくためにも、ぜひ習慣化してみてくださいね。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴２年）＞ ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/210415_diet02.jpg https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e3%82%82%e6%89%8b%e8%bb%bd%e3%81%aa%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%81%a7%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e7%97%a9%e3%81%9b/ https://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ https://www.beautynewstokyo.jp/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%9b%9e%e8%84%b1%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%83%87%e3%83%96%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/ https://www.beautynewstokyo.jp/181987/ https://www.beautynewstokyo.jp/181987/ Thu, 15 Apr 2021 06:05:05 +0000 Wed, 14 Apr 2021 09:16:25 +0000 2 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/04/7966bae78213db11914ad7af893f8431.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%ac%e5%91%bd%e7%a2%ba%e5%ae%9a%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ae%e6%99%82%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%83%e3%83%81%e3%82%92%e6%8a%bc%e3%81%99%e3%82%ad%e3%82%b9%e4%b8%ad%e3%81%ae%e5%a3%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e3%82%ac%e3%83%81%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%99%82%e3%81%ab%e8%a8%80%e3%81%86%e3%82%bb%e3%83%aa%e3%83%95/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e3%80%90%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%80%912021%e5%b9%b44%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 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https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/1-1.png https://www.beautynewstokyo.jp/%e6%9c%ac%e5%91%bd%e7%a2%ba%e5%ae%9a%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ae%e6%99%82%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%83%e3%83%81%e3%82%92%e6%8a%bc%e3%81%99%e3%82%ad%e3%82%b9%e4%b8%ad%e3%81%ae%e5%a3%b0/ https://www.beautynewstokyo.jp/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e3%82%ac%e3%83%81%e6%83%9a%e3%82%8c%e3%80%8d%e3%81%ae%e6%99%82%e3%81%ab%e8%a8%80%e3%81%86%e3%82%bb%e3%83%aa%e3%83%95/ https://www.beautynewstokyo.jp/181981/ https://www.beautynewstokyo.jp/181981/ Wed, 14 Apr 2021 21:35:45 +0000 Wed, 14 Apr 2021 09:16:25 +0000 1 love https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/uploads/2021/03/7.png 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