“透け感ヘアカラー”が大人世代の髪を美しく見せる理由

透け感カラーとは、光を含んだような柔らかな透明感を演出する髪色のこと。日本人特有の赤みをおさえ、肌トーンを明るく見せてくれるのが特長です。

特にロングやボブのように重さが出やすいヘアスタイルに相性抜群。ヘアカラーの“抜け感”が重見えを防ぎ、顔まわりにやわらかな立体感をプラスしてくれます。また、肌のくすみを飛ばし、若々しい印象へ導く効果も期待できるでしょう。

今シーズンは「モーブ系」や「グレージュ系」がトレンド

今季のトレンドは、ほんのり青紫がかったモーブ系カラーや、まろやかで抜け感のあるグレージュ系。どちらも“落ち着き”と“洒落感”を両立できるのがポイントで、オフィスシーンにも浮かず、ナチュラルに今っぽさをまとえます。

また、髪のツヤ感をしっかり引き出してくれるため、カラーリングによるダメージが気になる人でも美しく仕上がるのが魅力。年齢を重ねた髪にこそ映える、洗練された色味です。

ツヤ感が命。ケアまで含めて“透け感”を完成させて

透け感ヘアカラーを取り入れるなら、欠かせないのが“ツヤ”の仕込み。どれだけヘアカラーがきれいでも、髪がパサついていると魅力は半減してしまうので、ヘアオイルやヘアカラー専用トリートメントで、内側から髪の質感を整えましょう。

軽やかで洗練された髪色は、顔立ちだけでなく全身の印象をも変えてくれます。「なんか素敵」「なんか若く見える」を叶えてくれる透け感ヘアカラーを、早速取り入れてみませんか？＜image出典：instagram（@miyu_beautrium）＞

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優しさと優先順位は、まったく別もの

言葉が優しい、態度が丁寧、それ自体は確かに好意のサイン。ただし、恋愛において本命かどうかを分けるのは「どれだけ時間と労力を割くか」なのです。忙しくても会う時間を作る、予定を調整する、先の約束を入れる。こうした行動が伴っていなければ、優しさはあっても“生活の中での優先度”は高くない可能性があります。

「今は忙しい」は、状況ではなく関係の温度差

仕事、趣味、友人関係。確かに誰しも生活は忙しいものですが、本気で会いたい相手には隙間時間でも会おうとするのが現実です。「今は余裕がなくて」「落ち着いたらね」という言葉が続くなら、それは状況の問題ではなく、あなたとの関係を今以上に深める気持ちが強くないサインかもしれません。

好意はあるけど、本命ではないという選択

厄介なのは「全く好きじゃないわけではない」というケース。居心地が良く、癒される存在として大切にはしているけれど、将来を考えるほどの決意はない。そのため関係は続けたいけれど、責任は背負いたくない。結果として、優しさはあるのに踏み込まない距離感が続き、女性側だけが期待と不安の間で揺れる構図になっていきます。

優しい態度に救われることはあっても、大切にされているかどうかは、時間の使い方に必ず表れます。もし「いつも私の方が待っている」と感じるなら、その違和感こそが答え。あなたを最優先に考えてくれる人は、言葉より先に行動で示してくれるはずです。　※画像は生成AIで作成しています

🌼愛している“フリ”なだけ。男性が本命じゃない女性に言う「ズルいセリフ」

そんな風に女性を惚れさせるのがうまい男性っているものです。

そこで今回は、そういう男性に見られる特徴を紹介します。

コミュニケーションの取り方がうまくて優しい

女性を惚れさせるのが上手な男性は、基本的にコミュニケーション上手で、女性との距離感の作り方が上手。

恋愛感情を持ってくれているようで持っていない、恋愛感情を持っていないようで持っていそうという雰囲気を醸しつつ、女性の話にきちんと耳を傾けてくれます。

そして、共感することはあっても否定を絶対にしないので、女性としても「こんなに私のことをわかってくれる人はいない」という風に思わず感じてしまうでしょう。

また、そういう男性はコミュニケーションを通じて女性の望むことを見抜くことにも長けていて、適切なタイミングで優しさや思いやりを示してくれるので、いつの間にか恋心を抱いてしまう女性は少なくないのです。

個性的でセンスが合う

個性的でセンスが合う男性にいつの間にか惚れてしまっていることありませんか？

そういう男性は自己プロデュース力が高く、いい意味で“人たらし”なので、独自の感性を前面に出して他の男性にはない魅力をアピールしてくるでしょう。

そのため、女性としても恋愛対象として意識していなかったのに、自然と感性の部分で共鳴して「こんなに面白い人のことをなぜ他の女性は好きにならないの？」とさえ思ってしまうように。

こうなると、男性の術中に見事に嵌められてしまったと言えるかも知れません。

いつの間にか男性のことを好きになっている時、意外と男性のさり気ないアプローチが実はきっかけとなっていることは少なくありません。

きっと今回紹介した特徴を持つ男性はあなたとの相性が良いはずなので、ぜひ前向きに関係を前進させていきましょうね。

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ひざ曲げニータッチ

（１）床に仰向けになりひざを軽く曲げ、両腕は体の横に真っ直ぐ伸ばして置く

（２）お腹の筋肉を意識しながら腕を真っ直ぐにしたまま上半身を起こしていき、指先がひざにタッチするぐらいの位置で２秒間キープして（１）の姿勢に戻る

これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、ひざをタッチするまで上半身を起こすのが難しい方は太ももの真ん中辺りをタッチする形でOKです。下腹のラインは、年齢とともに“意識しないと動かなくなる部位”だからこそ、できる範囲から取り入れてみてください。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

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そこで今回は、男性の本性が表れる「会話中の態度」を紹介します。

言ってほしいことを必ず言ってくれる

優しい性格の男性は、相手の気持ちを誰よりも先んじて汲み取ることができます。

なので、会話中に褒めてほしいポイントで褒めてくれたり、アドバイスを求めている時に的確な回答をしてくれたりなど、常に「私の気持ちをよくわかっている」と感じることが多いなら、性格的に優しい男性なのでしょう。

ただし、必要な時は真剣に叱ってくれたり諭そうとしてくれたりするかもチェックすべきで、何でもかんでも女性の言いなりになってしまうようなところがあるなら単なる優柔不断な男性ということ。

本当に優しい性格の男性は「彼女のためになるなら」という気持ちを持っているもので、特には苦言を呈してくることもあるはずです。

話をきちんと最後まで聞こうとしてくれる

本当に優しい男性は、女性の話をきちんと最後まで聞こうとしてくれるものです。

そのため、会話中もよく目を見てくれるでしょうし、スマホをいじったり、女性の話を遮るような言動をしたりといったことを一切しないはず。

また、適切なタイミングで相槌を打ったり、わかりやすく共感や興味を示してくれたり、質問をしてきたりなど、話を深掘りする姿勢も見せてくれるでしょう。

気になる男性が優しい性格かを確かめたいのであれば、ぜひ会話中に今回紹介した特徴が見られるかをチェックしてみてくださいね。

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言ったこととやっていることが一致している

信頼される女性は、約束や発言にブレがありません。できないことは無理に引き受けず、できることはきちんとやる。その姿勢が、男性の中で「話が通じる人」「信用できる人」という評価につながります。

都合のいい存在にならない距離感を保てる

信頼される女性は、男性に合わせすぎず、自分の都合や気持ちも大切にしています。男性の無理なお願いにははっきり「NO」と伝え、嫌なことを曖昧に流さない。その態度が、男性に「対等に付き合わないといけない女性」という認識を持たせ、雑に扱われにくい関係を作ります。

感情に振り回されず話し合いができる

不満があっても感情的にぶつけるのではなく、どうしたいかを言葉で伝えられる女性は、男性から見て非常に信頼度が高い存在です。「彼女なら問題が起きても逃げずに向き合ってくれる」と感じられるため、長く続く関係を想像しやすくなります。

信頼は一瞬で得られるものではなく、日常の積み重ねで築かれていくもの。誠実さ、距離感、話し合える姿勢のすべてが揃った女性は、男性の目に自然と「大切にしたい存在」として映るので、モテて当然なのです。　※画像は生成AIで作成しています

🌼心の距離が縮まる。本命男性とのコミュニケーションの質を高める「コツ」

でも、一見遊んでそうでも恋愛に真面目な男性もいれば、根っからの遊び人という男性もいるでしょう。

そこで今回は、そんな根っからの遊び人の可能性が高い男性の「特徴」を紹介します。

女性が好みそうなものを把握している

遊び人の男性は女性との交友関係が派手な分、女性が好みそうなものをよく把握しているもの。

なので、好きになった男性が女性のファッショントレンドに精通していたり、女性に人気の高いお店の情報をよく知っていたりなどしているなら、遊び人かもと警戒した方が良いかも知れません。

突然連絡が取れなくなることがある

遊び人の男性は、特定の彼女を作ろうとしなかったり、女性と親密な関係になっても他の女性との交友関係を断ったりしないもの。

そして、そういう男性ほど突然連絡が取れなくなることが出てくるでしょう。

そういう男性は、おそらくその連絡の取れない時間帯に他の女性と会っている可能性が高いはずです。

友達や同僚に紹介してくれない

遊び人の男性の場合、女性と交際していることを周囲にオープンにしようとはしません。

友達や同僚に紹介してしまって、それをきっかけに遊んでいることを女性に知られてしまうのをリスクと考えるからです。

なので、自分のことを誰にも紹介しようとする素振りのない男性は要注意と言えます。

もし好きになった男性が今回紹介した特徴があるなら、このまま好きでいていいものか、改めて考え直すようにしてくださいね。

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プラサリータ・パードッターナ・アーサナのバリエーション

（１）両脚を腰幅３つ分ほど大きく開き、骨盤を前に向ける

（２）上半身を前に倒して両手を後ろで組んで頭を床に近づける

（３）両脚でしっかり床を踏みしめながら、組んだ両手を腰から頭の方向へ動かして腕が伸びきったところで３〜５呼吸（約30秒間）キープする

短時間でも複数の部位をまとめて動かせるのが、このポーズの魅力。忙しい日でも「これだけやる！」と続けることで、少しずつ体のラインに変化が出てきます。体重より見た目を整えたい人こそ、毎日の習慣に取り入れてみてください。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴４年）＞

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第３位　牡牛座

『恋愛面では厳しい態度をとります』

｜総合運｜　★★★☆☆

やることが多いのですが、それも周囲から見ると羨ましいと思ってしまうようです。あまり愚痴を溢すと、自慢だと取られてしまうので気をつけると良いでしょう。仕事や公の場ではなかなか思うようなペースで仕上げていけないことを周りの人達は喜んでいそうです。それくらいやっかまれている時です。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

相手のこだわりやわがままを受け止めてあげるのが嫌になってしまいます。「無理なものは無理」と冷たくしてしまうようです。自分の希望もわかりやすく出す工夫をしていきましょう。シングルの方は、褒められたいかまってちゃんな人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がいつも以上に一途な行動を増やします。

｜時期｜

1月27日　協力者が減る　／　1日30日　リアルを大切にして行く

｜ラッキーアイテム｜

木の素材

第２位　水瓶座

『恋愛面では柔らかさを忘れずにいましょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

自分のことをこれまで以上に大事にしていきたくなります。不要な繋がりなどを避けたり距離を考えたりしていくでしょう。仕事や公の場では、他の人達が和気あいあいしている中に入りたくないです。もっと自分のブランディングをしていきたいでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

相手を掴むための行動を沢山とっていきます。あまり勢いがすぎると、相手から優しさが足りないと思われてしまうので気をつけましょう。シングルの方は、他者のことを簡単に信じない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が様々なことに臆病になってしまう時です。

｜時期｜

1月26日　弱気になってしまう　／　1月31日　傷付いてしまう

｜ラッキーアイテム｜

語学アプリ

第１位　射手座

『恋愛面では行動力が足りないようです』

｜総合運｜　★★★★☆

様々な人に自分を理解して欲しい気持ちが強くなります。押し付けすぎてしまっているとわかっていても、自分のダメな所をあえて出したりするでしょう。仕事や公の場では、得たい結果を得やすいです。新たなものに手を出すとかでなければ、努力がそのまま報われるでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

相手を怒らせないようにするなど、安全なアプローチをしていくようです。傷付くことはないですが、進展や好転もしにくいので、守りすぎないようにしましょう。シングルの方は、もやもやしてしまいがちな人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が不安などを見せないようにして不利にならないようにしています。

｜時期｜

1月28日　ビジュアルレベルアップ　／　1月30日　依存し合う

｜ラッキーアイテム｜

船

あなたの星座はいかがでしたか？　運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

ナヴァーサナ　※軽減法

（１）体育座りして、両手をそれぞれふくらはぎに添える

（２）ゆっくりと脚を上げ、脚が床と平行になったら３〜５呼吸（約30秒間）キープする

その後ゆっくりと（１）に戻ります。期待する効果をきちんと得るためには「しっかりと腹筋に力を入れたままキープすること」がポイント。腹筋に意識を向けておかないと腰を痛めてしまう可能性があります。また、背中が曲がってしまったり、首も肩も余計な力が入って肩が上がったりしないようにも注意してくださいね。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴４年）＞

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そういう男性は、コミュニケーションの端々で結婚を見据えたような話題をしてくるもの。

そこで今回は、そんな男性が本命女性にしかしない「話題」を紹介します。

自分の家庭事情について

男性が自分の家庭事情について詳しく話そうとしてくるなら、結婚後のことをイメージしている可能性があります。

というのも、結婚となれば家族付き合いが始まるので、前もって自分の家族の情報を女性に伝えておくことで、仲良くなれるよう後押しをしたいのでしょう。

また、自分の家族について女性が好印象を持ってくれるかもその過程で確かめているはずです。

自分の仕事について

男性が自分の仕事について詳しく話そうとしてくるのも、結婚をイメージしているからという可能性が高いです。

一緒に家庭を作っていくためにきちんと稼いでいきたいと考えているからで、自分の仕事の状況、仕事における目標や夢などを共有した際に、女性が前向きに応援してくれそうかを確かめたいのでしょう。

また、自分に将来性があることを感じてもらって、女性に結婚に前向きになってほしいという目論見もあったりします。

彼氏が会話中に今回紹介した話題をたびたび出してくるなら、結婚を見据えて交際していきたいと考えている証拠でしょうから、ぜひ彼氏との会話内容を振り返ってみてくださいね。

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１日の中で昼食に重きを置く

１日３食食べるというクミコさんですが、ダイエット前までは朝・昼・夜とあまり変わらない量の食事をしていたそう。そこで「食事内容の見直しを図った」と言います。

朝食はサプリメントとヨーグルトドリンクのみ、昼食は栄養バランスを考慮しながら１日の中でも最も量を多くして、夜はヘルシーに量を昼食の半分くらいを目安にするという内容。また、間食については「どうしても我慢できない時」だけ、200kcal以内に収まるように食べるようにしたそう。

「とにかく続けないと」「このサイクルに慣れよう」という意識で、習慣化を図ったと振り返っています。

飲み物で極力カロリーを摂らないようにする

ダイエットを始めてから、クミコさんが特に意識したというのが「飲み物でカロリーを摂らないようにすること」だそう。

コーヒーショップに出かける時も今までは特に意識せずに砂糖を加えたり、生クリームなどがたっぷりトッピングされたドリンクを選んでいたそうですが、それを封印。基本的にはブラックコーヒーにして、どうしてもミルクなどを入れたい時は豆乳やアーモンドミルク、オーツミルクなどの植物性のミルクを選ぶようにしたと言います。

また、清涼飲料水は原則NGにして、どうしても我慢できない時はシュガーフリーのものを選んで飲むようにしたそうです。

できるだけ歩くことを意識する

もともと「運動するのが得意じゃない」というクミコさん。ダイエットを始めてからは「できるだけ歩くことを意識した」と言います。

例えば今までは近所のスーパーに買い物に行く時は自転車を使っていたそうですが、それを徒歩で行くようにしたそう。往復で30分以上歩くことになって、しかも買い物した物が負荷になるので「いい運動になった」とのこと。また、エレベーターやエスカレーターを使わず階段にしたり、家の中でもストレッチをするようにしたりなど、体を動かすこと、カロリーを消費することをとにかく意識していたそうです。

クミコさんが実践している小さなルールは、もちろん結果もついてきていますが、長い目で見ても健康面でのメリットを期待できそうですし、「最近食べ過ぎかも…」と感じたときの調整にも役立つでしょう。ぜひ日々のダイエットの参考にしてみてくださいね。

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本気で愛情を女性に注いでいるのか、それとも女性のことを単にキープと考えているのかは、男性の行動を注意深く観察すれば明らかでしょう。

そこで今回は、男性がキープの女性に「やりがちなこと」を紹介します。

平気で約束を破ったり嘘をついたりする

男性は相手がキープの女性だと、平気で約束を破ったり、嘘をついたりするもの。

要は女性の気持ちなど考えず、自分本位に振る舞います。

なので、もし男性と約束をしていてドタキャンされたり、嘘をつかれてまで会うのを拒まれたりすることがあれば、あなたは男性にとってキープの存在ということ。

もちろん、やむを得ない事情が発生して約束をドタキャンすることもあるでしょうが、もしあなたは本命であれば男性は謝罪とともに埋め合わせの対応をしてくれるはずです。

お願いや相談事をしても対応を後回しにされる

男性の本心を確かめたいのであれば、お願いや相談事をした際にどんな対応を見せるかを確認するのが近道です。

もし、対応を少しでも後回しにしようという素振りを見せたり、不快そうな対応を見せたり、やんわり断ってきたりするなら、あなたはキープの存在出る可能性が高いということ。

もし本命の女性にお願いや相談事をされると、男性は「さらに関係性を深めるチャンス」と捉えて、自分のやりかけのことさえ手放して、最優先に対応してくれるでしょう。

ぜひ気になる男性の本心を知りたいときは、今回紹介した言動を見せていないかを確認してみてくださいね。

🌼とりあえずキープで…。男性から「都合良く扱われる女性」の特徴

そこで今回は、不倫するリスクが高い男性の「特徴」を紹介します。

もし交際中に今回紹介した特徴が男性に見られるなら、結婚を決めるには慎重になる必要があるでしょう。

モテたい欲が高く、寂しがり屋な性格

モテたい欲が高い上に寂しがり屋の性格な男性は不倫するリスクがそうではない男性と比べると高いでしょう。

と言うのも、そういう男性はモテることに固執するところがあるので、女性との関係に物足りなさや寂しさを感じると他の女性で埋めようとする傾向があるからです。

なので、放っておいてしまうと自分から他の女性にコンタクトを取りますし、他の女性が誘いに応じてくると、どんどんのめり込んでしまう可能性があります。

短命な恋を繰り返してきている

これまでの恋愛遍歴で、短命な恋の方が多い男性も不倫するリスクが高いかも知れません。

さすがに１つ１つの恋愛の別れの理由を聞き出すことはできないでしょうが、おそらく言わないだけで男性側の浮気が原因となっているケースがそういう男性は多い可能性があります。

もしそうだと、女性に対して飽きや慣れを感じると他の女性に関心を向けてしまうタイプでしょうから、結婚を考えるのは難しいでしょう。

もちろん一概には言えませんが、今回紹介した特徴を持つ男性はそうでない男性と比べると不倫する可能性が高いので、結婚を見据えた交際をしていきたいと考えているなら、ぜひ彼氏選びの際の参考にしてみてくださいね。

🌼幸せな結婚生活は望めません。不倫願望を持っている男性の「特徴」

男性は本命相手の決断に“答えを出してあげよう”としない

男性は「こうした方がいいよ」と助言はしても、最後の決定権をあなたから奪いません。なぜなら、その選択を背負うのはあなた自身だと分かっているから。男性は本命相手には、後悔まで含めてあなたの人生だと理解し、コントロールしようとしないものです。

男性は“決めた後”のフォローを自然に考える

選択がうまくいったかどうかより、決めたあとにどう支えられるかを男性は考えます。「大変だったら言ってね」「何かあったら手伝うよ」と、結果より過程を気にかけるのは、あなたの選択を自分ごととして受け止めているからです。

たとえ失敗しても男性は責めてこない

もし思った通りにいかなかったとしても、「だから言ったでしょ」と男性は責めません。落ち込んでいるときほど、そばにいる選択をしてくれるでしょう。本命相手には、正しさより安心を優先するようになります。

本気の男性は、あなたの選択を尊重し、その後を支えてくれます。それは、あなたが本命である証拠と同時に、一人の大人として信頼している証拠です。

🌼会話していればわかる。あなただけに「優しい男性」の見分け方

では、一般的に男性は「どこから浮気」と認識しているのでしょう？

そこで今回は、男性が「彼女に浮気されているかも」と感じる瞬間を紹介します。

他の男性と楽しそうに会話している

彼氏以外の男性と楽しそうに会話するだけでも「浮気しているかも？」と感じる男性は少なくありません。

もちろん公私で彼氏以外の男性と会話を一切しないということはできませんが、彼氏がそういうタイプなら彼氏以外の男性と２人きりで会話するというシチュエーションをあまり作らないように意識しましょう。

ずっとスマホを触っている

彼氏と一緒に過ごしているときにスマホを触ることもありますが、回数や時間が増えているようだと浮気を疑ってくる男性もいます。

そのため、彼氏といるときはあまりスマホばかり見ている、誰かとずっとLINEのやりとりをしているといったシーンを作らない方が無難ですし、急に風呂場やトイレなどにスマホを持ち歩くようになるのも怪しまれる行動の１つなので注意しましょう。

自分の優先順位が低い

友達や家族と過ごす時間もあるので、彼氏と過ごす時間だけにすべてを費やすのは難しいものですが、「自分の優先順位が低いから」という嫉妬心から浮気を疑う男性もいます。

彼氏が独占欲の強いタイプであるなら、スケジュールを決める際は彼氏の都合をきちんと確かめるようにしたり、自分の予定を入れる際も詳細をきちんと伝えたりと、少し気遣いを見せるようにしましょう。

ちょっとした行動によって彼氏に「浮気しているかも」と思われては損なので、ぜひ今回紹介したポイントは特に気をつけていきましょうね。

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時間だけが過ぎて、状況が何も変わらない

季節が変わっても、会い方も立場も変わらない。話題はいつも「今のこと」ばかりで、次の段階の話には進まない。最初は気にしないようにしていても、同じ場所をぐるぐる回っている感覚が積み重なると、「私はどこへ向かっているんだろう」と現実が重くのしかかってきます。

将来の話がいつも曖昧なまま終わる

「いつか」「タイミングが来たら」と言葉はあるのに、具体的な行動は伴わない。質問すると話題を変えられたり、空気が重くなったりする。そのたびに自分の期待だけが宙ぶらりんになり、聞くこと自体をためらうようになると、関係は希望より我慢で支えられる形に変わっていきます。

年齢や自分の人生を意識し始める

周りのライフイベントや、自分の将来を考えたとき、「この関係は私の人生を前に進めているのか」と冷静になる瞬間が訪れます。好きという気持ちだけでは埋められない現実の時間。そこに気づいたとき、恋よりも人生のほうが大切だと感じ始める人も少なくありません。

不倫関係に未来を感じなくなるのは、気持ちが冷めたからではなく、現実をきちんと見始めたサイン。楽しい時間があったことと、続けていい関係かどうかは別の問題。自分の時間と人生をどこに使いたいのか。あなたが望む未来に、この関係が本当に必要かどうかを考えていいタイミングは、もう来ているのかもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

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｜世界を祝う新ステージショー「ダンス・ザ・グローブ！」

東京ディズニーシーに新しく登場したステージショー「ダンス・ザ・グローブ！」は、ミッキーマウスをはじめとするディズニーの仲間たちが、世界各地のダンスと音楽を披露する華やかな祝祭ショーです。ウォーターフロントパークを舞台に、公演時間は約25分。世界各地の文化を感じられるパフォーマンスで、大人から子どもまで楽しめる内容になっています。

このショーはエントリー受付対象で、当日パーク内の公式アプリからエントリーする必要があります。人気のプログラムなので、朝イチで受付しておくと安心です。また、「ディズニー・プレミアアクセス」を利用すれば、指定時間に観覧できる便利なサービスもあります。

｜物語の世界を歩いて体験する新感覚コンテンツ「ディズニーストーリービヨンド」

「ディズニーストーリービヨンド」は、メディテレーニアンハーバーのパラッツォ・カナルを舞台に、“その先の物語”を自分の足で体験するコンテンツです。パーク内の複数スポットを巡りながらスマートフォンでストーリーを視聴し、街並みの装飾や音楽と一緒に、物語の世界観に入り込めるのが特徴。カーニバル演出に合わせて音楽＋手拍子で盛り上がるキャストによるモーメントもあり、歩きながら自然と参加できる仕掛けが用意されています。

会場となるパラッツォ・カナル周辺は、カーニバルをイメージしたデコレーションが施され、いつもの街並みがぐっと華やかな雰囲気に。写真を撮らなくても、歩いているだけでイベントの空気を感じられるのが魅力です。なお、イベント公式グッズのカーニバルマスク（全３種・各¥1,800）を身につければ、物語の世界観をより身近に体感できること間違いなし。

無理にポーズを取らなくても、自然な雰囲気でイベント感のある写真が残せます。開催期間は2026年3月19日までなので、気になる人は早めにチェックしておきたいところです。

｜メディテレーニアンハーバーで味わう限定スペシャルメニュー

「ディズニーストーリービヨンド」の体験中に訪れたいのが、メディテレーニアンハーバーの「ゴンドリエ・スナック」で販売されるスペシャルメニューです。こちらは物語を楽しみながら味わえる、期間限定のグルメとして人気です。

▲キアッケレ（コーヒー＆マスカルポーネ） 　¥680　コーヒーの香りとマスカルポーネチーズのコクが合わさった一品。気軽に飲み歩きできるサイズで、カーニバル気分を盛り上げてくれます

▲ピスタチオとストロベリーのカフェモカ 　¥850　ピスタチオの香ばしさとストロベリーの甘酸っぱさがアクセントのカフェモカ。色合いも華やかで、写真にも映えるドリンクです

どちらのメニューも「ゴンドリエ・スナック」で提供され、歩きながら楽しむのにもぴったり。親子でシェアしやすい味わいなので、体験の合間に立ち寄ってリフレッシュするのがおすすめです。

｜街並みデコレーションとストーリーを満喫するコツ

「ディズニーストーリービヨンド」では、物語を追体験するだけでなく、エリア全体に飾られたカーニバル装飾も見どころのひとつ。カラフルな装飾や細部に施されたデザインは、パラッツォ・カナルの街並みを歩く楽しさをぐっと高めてくれます。そして物語の途中には、キャストと一緒に盛り上がる音楽＋手拍子のモーメントもあり、歩きながら参加できる演出も多数あります。

こうした“体験型の仕掛け”を探しながら巡ることで、いつもとは違うパークの楽しさを味わいましょう。

「ダンス・ザ・グローブ！」と「ディズニーストーリービヨンド」は、どちらも東京ディズニーシーならではの“体験型コンテンツ”。華やかなショーで世界を祝う時間を過ごし、物語を自分の足でたどり、限定メニューでひと息つく。ショーや体験は期間限定なので、スケジュールに余裕をもってチェックしてみてください。きっと特別な思い出になるはずです。＜取材・文・写真：beauty news tokyo編集部　公式サイト：ダンス・ザ・グローブ！　https://www.tokyodisneyresort.jp/tds/show/detail/7604/、ディズニーストーリービヨンド　https://www.tokyodisneyresort.jp/special/disneystorybeyond2025/＞

バイシクルキープ

（１）床に仰向けになって軽くひざを曲げ、右ひざと左ひじを近づけるイメージで上半身を捻りながら持ち上げ、ひじとひざがタッチするポイント近くで２秒キープする

（２）続けて左ひざと右ひじを近づけるイメージで上半身を捻りながら持ち上げ、ひじとひざがタッチするポイント近くで２秒キープする

左右で１セットとカウントし“１日あたり10セットを目標”に実践します。お腹の印象は“筋肉の使い方”で変わるもの。体幹を意識して動かすことで腰まわりのすっきり感につながっていくので、まずは今日の習慣に加えてみてください。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

🌼全身スッキリ見せの鍵は“腰まわり”。１日１セット【体幹からお腹ラインを整える】簡単エクササイズ

問題解決より“回復する時間”が欲しい

疲れているときの男性は、頭も感情も余裕がありません。その状態でアドバイスや前向きな言葉をかけられると、さらにエネルギーを消耗してしまうことも。今すぐ何かを変えたいわけではなく、まずは休みたい、考える力を取り戻したいというのが本音です。

話したいときは男性の方から話し始めるはず

男性は、弱っているときほど自分のペースを大切にします。聞いてほしい気持ちがあれば自分から話し始めることが多く、無理に聞き出されると余計に閉じてしまうことも。そっと「何かあったら聞くよ」と伝えておくくらいが、ちょうど良い距離感になります。

責められない空気が何よりの安心材料

疲れているときに最も避けたいのは、責任を問われることや期待を背負わされることです。「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と感じている状態だからこそ、評価や要求がない空間が回復につながります。何も求めず、ただ一緒にいられる存在は、男性にとって大きな安心になります。

男性が疲れているときに必要なのは、叱咤激励よりもリラックスやリフレッシュの機会。距離を詰めすぎず、突き放しすぎず、回復するまでそっと見守る。その姿勢こそが、信頼と安心を深める関わり方になります。　※画像は生成AIで作成しています

🌼男心を掴む秘訣は？男性から「本命」に選ばれる女性の共通点