<![CDATA[きれいのニュース|beauty news tokyo]]> https://www.beautynewstokyo.jp Tue, 11 Nov 2025 18:50:01 +0900 ja (C)BeautyNewsTokyo <![CDATA[尽くしすぎて報われない恋…“愛され上手”に変わる3つのステップ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt11207/ 313797 好きな人には全力で尽くしたい――。そう思うのは自然なこと。でも気づけば、「私ばっかり頑張ってない?」と虚しくなる瞬間、ありませんか?そこで今回は、尽くしすぎて疲れてしまう恋のデメリットと、そこから抜け出すヒントを紹介します。

「尽くす=愛」だと信じていた

彼の予定に合わせて自分の時間を削ったり、喜ぶ顔が見たくて無理をしたり。「好きだから仕方ない」と思っていても、心のどこかで“報われなさ”を感じていませんか?本来の恋愛は“与え合う”もの。自分の心が満たされていないと、どんな優しさも重たくなってしまうんです。

“追われる恋”に変わる第一歩

尽くしすぎ女子は「彼に必要とされたい」という考えにハマりがち。でも、男性が本当に惹かれるのは、“自分を大切にしている女性”です。会えない日も自分の時間を楽しんでいる姿が、むしろ魅力的に映るもの。まずは「彼中心」ではなく「自分中心」の時間を取り戻すことから始めましょう。

“愛され上手”は自分の機嫌をとれる人

恋愛は自分の心のバランスを整えることが何より大事。「これをしたら彼が喜ぶかな?」よりも、「これをしたら私が心地いいかな?」と考える癖をつけましょう。そんな小さな積み重ねが、恋の主導権を自然とあなたの方に引き寄せてくれます。

無理して尽くす恋より、心がラクな恋を。愛される人は、いつだって“自分を大切にできる人”なのですよ。

🌼誘われない、話に入れない…大人女子の“ぼっち化”問題

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Tue, 11 Nov 2025 18:50:01 +0900 恋愛
<![CDATA[こんな奥さんイヤだ…。男が「結婚を後悔する」妻のNG行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e5%a5%a5%e3%81%95%e3%82%93%e3%82%a4%e3%83%a4%e3%81%a0%e3%80%82%e7%94%b7%e3%81%8c%e3%80%8c%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%82%92%e5%be%8c%e6%82%94%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%8d-7/ 223225 すでに結婚生活を送っている方も、結婚予定の方も、必ず覚えておかなければいけないことがあります。それは、相手を不快にさせる行動はしないこと。どんなにキレイな女性であろうと、絶対に男性の前ではやっちゃいけないNG行動があるのです。今回はその内容について、詳しく見ていきましょう。

|男性より上の立場に立とうとする

結婚後に男性を自分の思い通りにコントロールしたいと思っていますか? もちろんそれでもうまくいくケースがたくさんあります。ただし、必ずしもすべての夫婦がうまくいくわけではありません。男性によっては、単純にストレスを与えてしまうだけにもなるでしょう。そうなると最終的には男性に浮気させてしまう可能性もあるため、気をつけてください。

|友達とよく外へ遊びに行く

結婚後も、よく友達と遊びに出かけてしまう方は多いと思います。でも残念ながら、そういう女性は旦那さんを不快な気分にさせてしまうことが多いでしょう。なぜなら、男性が「自分よりも友達の方が大事なんじゃないか」と考えてしまうこともあるから。また、浮気されるリスクを心配する男性もいるでしょう。

|浪費しがち

女性によっては、何に対してもたくさんお金を使ってしまう方もいるはず。それだけの余裕があるなら問題ありませんが、家計の状況に影響するほどお金を使いがちな方は要注意です。これは間違いなくどんな男性からも、「浪費癖がある」と幻滅されてしまうでしょう。

幸せな結婚生活を続けていくためには、夫婦双方でNG行動をなるべく避けるべき。もちろん男性側に求めるのは当然として、自分も今回紹介した行動を避けるように注意していきましょうね。

🌼浮気のきっかけになることも…。夫が「妻に魅力を感じなくなってしまう」瞬間

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Tue, 11 Nov 2025 18:35:37 +0900 恋愛
<![CDATA[【双子座】週間タロット占い《来週:2025年11月17日〜11月23日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b411%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c11%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 314134 来週(2025年11月17日〜11月23日)の【双子座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年11月10日〜11月16日|総合運&恋愛運TOP3

『まず自分が変わると良い時です』

|総合運| ★★★☆☆

良い意味で自分を変えるチャンスが沢山あります。けれどその変化の波にはあまり乗りたくないようです。これまでと同じ行動をとることが多いでしょう。仕事や公の場では仲間が多い時で、一人ではない安心感に支えられます。優しさはもらうだけでなく、返すことも意識してしていくと良いです。

|恋愛運| ★★☆☆☆

相手に対して何かを求めると、そのまま自分にブーメランとして返ってきやすい時です。何か不満があるなら、自分から変わっていくようにすると良いでしょう。シングルの方は、裏表がない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手があなたが離れていくはずがないと油断しています。

|時期|

11月17日 失くすものがある / 11月18日 意地を張ってしまう

|ラッキーアイテム|

日本庭園

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Tue, 11 Nov 2025 17:50:29 +0900 くらし
<![CDATA[ぐんぐん下半身引き締まる!スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e6%96%ad%e7%84%b6%e3%83%a9%e3%82%af%e3%81%a1%e3%82%93%e3%81%aa%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%82%a8%e3%82%af%e3%82%b5%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba-4/ 276873 脚見せの季節を迎え、下半身のスタイルアップは欠かせませんが、一般的に下半身を引き締めるエクササイズは“キツい”もの。そんな方にこそおすすめの簡単エクササイズが【壁を使うバックキック】です。太ももの裏の「大腿二頭筋」を集中強化でき、スクワットより“断然ラクちん”に実践できます。

壁を使うバックキック

(1)壁に手をつき、脚を腰幅程度に開いて片脚を後ろに引く

▲後ろ脚は脚の付け根から引きます

(2)後ろ脚のひざを曲げる

(3)太もも裏だけを使ってかかとをお尻に近づける

▲(2)、(3)の変化が一見わからないほど、とても小さな動きになります

その後、かかとを(2)の位置に戻して20回繰り返し、その後反対の脚も同様に実践します。なお、実践中に前脚のひざが曲がった状態(下写真左)、上げている脚のひざの位置が下がった状態(下写真中)、腰が反った状態(下写真右)になると期待する効果を得られないので、姿勢には十分に注意して実践してくださいね。<エクササイズ監修:KEI(インストラクター歴3年)>

▲NG3例。前脚のひざをまっすぐ、後ろ脚のひざの位置をキープ、腰をまっすぐにキープすることが大切です

🌼スクワットより手軽にできる。1日3セット【下半身全体が引き締まる】簡単習慣

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Tue, 11 Nov 2025 16:50:11 +0900 ビューティー
<![CDATA[心が離れていく原因に。好きな男性に言ってはいけない「セリフ」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt07329-4/ 276203 何気ない一言が、人を遠ざけてしまうことってあるはず。

それは恋愛においても同様です。

そこで今回は、好きな男性に言ってはいけない「セリフ」を紹介します。

「他の男性と比べて…」

男性は一般的にプライドが高く、誰かと比較されること、なおかつ貶められることに不快感を持つもの。

ましてやその比較対象が身近にいる他の男性だった場合、「そいつが好きなんだな」「そいつと付き合えばいいじゃん」と絶対に気持ちを向けてくれなくなるでしょう。

「いつも〇〇だよね」「絶対に〇〇してくれないよね」

男性に不満を感じたとき、文句を言わずに受け入れるよりも、健全な関係性を作るためにもきちんと不満は伝えた方が良いでしょう。

でも、「いつも」「絶対」といった極端な表現を使ってしまうと、男性に過度にプレッシャーをかけることになってしまい、かえって「面倒な女性だな」と距離を置かれる原因になりかねないので、注意が必要です。

「なぜ変わってくれないの?」「私のために〇〇して」

男性に不満を持ったとしても「なぜ変わってくれないの?」「私のために〇〇して」などと口にするのもよくありません。

男性の人柄や性格を全否定しているように聞こえてしまいますし、過度なわがままや要求に思われてしまうことになり、男性の心はどんどん離れていくでしょう。

今回紹介したセリフを何気なく口にしてしまえば、男性の気持ちを傷つけることになりかねません。

お互いに尊重し合える関係をキープしていきたいなら、ぜひ口にしないように意識していきましょうね。

🌼きっと裏で言われてる。男性が共通して挙げる「イヤな女」の特徴

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Tue, 11 Nov 2025 16:20:29 +0900 恋愛
<![CDATA[慎重すぎるだけなのかな?優しいけど気持ちをハッキリ見せない男性の「本心」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e5%84%aa%e3%81%97%e3%81%84%e3%81%91%e3%81%a9%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%82%92%e3%83%8f%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e8%a6%8b%e3%81%9b%e3%81%aa%e3%81%84%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e6%9c%ac%e5%bf%83/ 314035 一緒にいると優しい。連絡もマメ。だけど「好き」とは言ってくれない。そんな“気持ちをハッキリ見せてくれない男性”にモヤモヤしている女性も多いはず。そこで今回は、そんな男性の「本心」を解説します。

傷つくのが怖くて、様子を見ている

過去の恋愛で傷ついた経験がある男性ほど、同じ失敗を繰り返したくないと思っています。そういう男性は「本気になるのが怖い」「女性の気持ちを確かめてから行動を起こしたい」という思いから、あえてハッキリした言葉を避けることも。優しい行動の裏には、“慎重さ”が隠れている場合があります。

あなたの反応を試している

優しい言葉や行動を見せつつも告白はしない…。そんな男性は、あなたの出方を見ているケースも。「自分を好きかどうか」で次のアクションで決めたいという心理です。曖昧な態度で“キープ”状態を保つ男性も多く、そういう男性に振り回されて疲れてしまう女性も少なくありません。

「優しさ=誠実」と思い込んでいる

中には「優しくしてる=誠実にしてる」と思い込んでいる男性も。しかし、それは“人としての優しさ”であって、“恋愛の真剣さ”とは別です。「優しいけど決定打を打たない」男性ほど、あなたとの関係を“曖昧に保つ心地よさ”に浸っている場合があります。

「優しい=恋心」とは限らない。彼が慎重なのか、ただ都合よく優しいだけなのかを見抜くには、言葉より行動を観察するのが一番。あなたを大切に思うなら、どんなに不器用でも“向き合う姿勢”を見せてくれるはずです。

🌼どうするのが正解?そっけない彼氏への「対処法」とは

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Tue, 11 Nov 2025 15:50:11 +0900 恋愛
<![CDATA[スキンケア迷子から脱出!シミ・くすみ・黄ぐすみを一掃【SOFINA iP】実力派新美容液]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%82%b7%e3%83%9f%e3%83%bb%e3%81%8f%e3%81%99%e3%81%bf%e3%83%bb%e9%bb%84%e3%81%90%e3%81%99%e3%81%bf%e3%82%92%e4%b8%80%e6%8e%83sofina-ip%e5%ae%9f%e5%8a%9b%e6%b4%be%e6%96%b0%e7%be%8e%e5%ae%b9%e6%b6%b2/ 312417 シミ、くすみ、黄ぐすみ。年齢を重ねるほど肌悩みが増えて、「何を使っても正解がわからない」――そんな“スキンケア迷子”が増えています。そんな方こそ注目したいのが、2025年10月18日に登場した【SOFINA iP】の新美容液「角層トーニングセラム」。花王が独自に開発した革新的な技術で、肌印象を根本から立て直す渾身の1本です。

肌印象を決める3大要因へ。独自の“角層透過技術®”で光を巡らせる

SOFINA iPが注目したのは、肌の印象をくすませる3大要因=シミ・炎症・黄ぐすみ。新美容液では、これらに総合的にアプローチするため、花王が独自開発した“角層透過技術®”を採用しています。

▲SOFINA iP 【薬用】角層トーニングセラム(美容液) 30ml ¥6,600(税込)/お試しサイズ(数量限定)10ml ¥2,420(税込)

うるおいを角層深くまで届け、乾燥で黄みがかった肌をトーンアップ。まるで内側から光が巡るような透明感を引き出します。

有効成分&植物エキスをW配合。くすみもシミも肌あれもケア

“角層トーニング成分”として、花王独自の保湿成分ケラトMF複合成分(※1)と3種の植物エキス(ゲンノショウコ・ジオウ・チョウジ抽出液)+グリセリンを配合。

▲とろみのあるテクスチャーがスッとなじみ、もちっとした後肌に。みずみずしいアクアフローラルエナジーの香りで、スキンケアが癒しの時間に

さらに、有効成分グリチルリチン酸2Kとナイアシンアミドをダブルで配合し、シミやソバカスの予防に加えて、肌あれ・ニキビ予防にもアプローチ。複合的な肌悩みに立体的に働きかけ、明るくなめらかな印象肌へ導きます。 ※1:N-アミジノ-L-プロリン、コハク酸2-(2-ヒドロキシエトキシ)エチルグアニジン、N-メチル-L-セリン

“iP塗り”でツヤリング誕生。朝晩が癒しのスキンケアタイムに

SOFINA iPが提案するのは、顔全体をI字・P字を描くように指でなじませる“iP塗り”。中指と薬指でやさしくトーニングすることで、ツヤの丸み“ツヤリング”があらわれたらケア完了のサインです。

▲SOFINA iP流“iP塗り”メソッド。 I字・P字を描くようにやさしくなじませ、ツヤの丸み“ツヤリング”が見えたらお手入れ完了

とろみのあるテクスチャーなのに、肌になじむとベタつかず、もっちり。朝晩のケアが、思わず続けたくなる心地よさに変わります。

複数の肌悩みを一気にケアできる【SOFINA iP】の新美容液は、まさに“大人肌の救世主”。価格以上の手応えを実感できるはずなので、ぜひチェックしてみてください。<text&photo:Hiromi Anzai 問:0120-165-691>

🌼「何しても乾く肌」に終止符!“翌朝ふっくらツヤ肌”を叶える夜のスキンケア3ステップ

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Tue, 11 Nov 2025 15:20:20 +0900 ビューティー
<![CDATA[「どんな人がタイプ?」は恋の始まり。男性の質問に隠れた「本命サイン」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt11206/ 313798 「どんな人がタイプ?」――そんな質問をしてくる男性、あなたの身近にいませんか?一見、何気ない質問のように思えても、それは“恋の始まり”のサインかもしれません。男性は本命女性の前で、自然と「知りたい」気持ちと「距離を縮めたい」行動が重なるから。そこで今回は、そんな男性の質問に隠された「本命サイン」を解説します。

「タイプ」を聞くのは、自分との距離を測っている

男性が「どんな人がタイプ?」と聞くとき、それは恋愛対象として意識している証拠。あなたの好みを知って、「自分が当てはまるか」「どう近づけるか」を探っています。たとえば「優しい人が好き」と言えば、「俺、優しいって言われるよ」と返してくるのも、その一環です。

「休日何してるの?」は、会える口実を探している

「休日何してるの?」という質問も、実はチャンスをうかがっているサイン。あなたの予定をリサーチして、“会うきっかけ”を探しているケースが多いんです。もし本命じゃなければ、わざわざスケジュールを気にすることもありません。予定を聞かれる=「あなたと過ごす時間を確保したい」という気持ちの表れです。

「ちょっとだけでも会えない?」は、恋が本気に変わった瞬間

「ちょっとだけでも会えない?」と言う彼は、もう完全に本命モード。男性は興味のない相手に“時間”を使おうとしません。
短時間でも顔を見たいというのは、あなたと過ごす時間が目的そのもの。恋の駆け引きではなく、純粋な「会いたい」が行動になっている状態です。

あなたを知りたい、会いたいと思う気持ちは、言葉よりも先に行動に出るもの。つまり、男性の「質問の多さ」は、恋の始まりを告げるサインかもしれませんよ。

🌼愛が伝わってきます。本気で信じてOKな「男の愛情行動」

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Tue, 11 Nov 2025 14:50:11 +0900 恋愛
<![CDATA[相思相愛だよね? 男が「完全に惚れた女性」に見せる行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt01891-15/ 217873 男性とお互いに信頼し合う関係を築くためには、お互いに気兼ねなく自分の素を見せることができるかが1つの指標となります。そこで今回は、男性が「完全に気を許した女性」に見せる行動を紹介。本命の男性と信頼関係を築けているかの参考にしてみてください。

|カッコ悪いところを見せる

女性に気を許した男性は、ちょっと情けない話を打ち明けてきたり、かなりダサい姿を見せたりするようになります。実は男性も心の底ではカッコ悪いところを見せてもOKな本命彼女を欲しているもの。「どんなにカッコ悪いことしても、この子なら俺のことを嫌ったりしないだろう」という安心感を与えましょう。

|家族の話をする

会話中に家族の話題を出すことは誰にでもするものではありません。信頼しているからこそ話題に上るのです。男性が自分の家族の話や、子ども時代の話をしてくれるようになったら、あなたへの信頼度が高い証拠と言えます。

|あまり気を遣わなくなる

だんだん気の許せる関係になってくると、男性はあまり気を遣わないようになるため、扱いが雑になったように感じることも…。例えば、会話が途切れたとき、以前だったら男性から話題を振ってくれたのに、そのままスルーということも。でも、それは男性にとってあなたが気を許せる女性という証です。

|LINEよりも電話が増える

多くの男性は気の許せる女性にはLINEよりも電話で連絡を取ろうとします。LINEの途中で「通話にしない?」と言われることが多ければ、あなたに気を許している証拠でしょう。

男性が「完全に気を許した女性」にすることを紹介しましたが、本命の男性に当てはまりましたか? その場合、かなり信頼されている証拠なので、関係をさらに深めていきましょうね。

🌼【男性心理】男が大好きな女性と「両想いを確信」する瞬間とは

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Tue, 11 Nov 2025 14:20:46 +0900 恋愛
<![CDATA[今すぐ抱きしめたい。男性が「無性に彼女とハグしたくなる瞬間」とは]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt05641-7/ 257044 彼氏にいつも自分からハグやスキンシップを求めてばかりという状態は少し寂しいもの。

そこで今回は、男性が「無性に彼女とハグしたくなる瞬間」を紹介するので、同じようなシーンを作ってみましょう。

彼女の笑顔を見た時

彼女の笑顔を見た時、言いようのない可愛さを感じて「この笑顔は俺だけのもの!」と男性は感じるもの。

ですから、楽しい時や嬉しい時は恥ずかしがらずに満面の笑顔を彼氏に向けてみましょう。

それだけで、「今すぐ抱きしめたい」と彼の心は動かされるはずです。

彼女から色っぽさを感じた時

彼女のゆっくりとした女性っぽい仕草を見たり、彼女から上目遣いで見られたりした時など、男性は彼女から色っぽさを感じると反射的にハグしたくなります。

それは「彼女は自分だけのもの」という独占欲の表れで、ハグをすることで安心感と優越感を得たくなるのでしょう。

特に普段はあまり彼氏に甘えたりしない、サバサバ系の女性ほど効果的です。

彼女が強がっている雰囲気の時

本当は困惑していたり、動揺してたり、落ち込んでいたりするのに、そんな姿を見せようとしない彼女は男性の目にとても健気に映るでしょう。

そんな時、「安心させてあげたい」「守ってあげたい」という気持ちからハグをしたくなる男性は少なくありません。

特に普段からクールで感情の起伏のない女性ほど、そのギャップに彼氏は思わず「強がってるんだな」とキュンとくるものです。

今回紹介したシーンを意図的に作ってみると、男性からハグを求められる機会は増えていくはずなので、ぜひトライしてみてくださいね。

🌼色っぽさを感じてます。男性が無性に惹かれる「大人なモテ仕草」

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Tue, 11 Nov 2025 11:50:37 +0900 恋愛
<![CDATA[なぜか心地いい。“友達以上恋人未満”の関係にハマる女性の「心理」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt11205/ 313795 “友達以上恋人未満”の関係に心を奪われたことはありませんか?だけどその曖昧さは、かえって恋の沼を深くする原因になりかねません。そこで今回は、そんな“友達以上恋人未満”の関係にハマる女性の「心理」を解説します。

「恋愛未満」がちょうどいい

恋愛の始まりはいつだってドキドキがつきもの。でも、付き合うとなると責任や束縛が生まれるのも事実。だからこそ、「恋人未満」という曖昧な距離感は、刺激と自由のバランスが取れた“都合のいい心地よさ”になるのです。「誰かに必要とされたい」「でも縛られたくない」という相反する気持ちを満たしてくれる関係を、簡単に手放せないのでしょう。

男性の優しさを“愛情”と錯覚してしまう

男性が優しくしてくれると、それだけで特別な存在になれた気がするもの。「今日は疲れてるでしょ?無理しないでね」という男性の一言に、心がふっと緩むこともありますが、それは愛情表現ではなく“単なる気遣い”かもしれません。それに執着してしまうと、“自分を特別扱いしてくれる関係”への依存となってしまいます。

曖昧な関係にハマるのは「寂しさ」を抱えているから

忙しさの中で、ふと心がぽっかり空く瞬間。そんなときに寄り添ってくれる存在は、たとえ関係性が曖昧でも救いになります。でもそれが長く続くほど依存関係に発展し、心の隙間が広がっていくもの。本当の意味で“安心できる関係”とは、そんな曖昧な関係ではなく、ちゃんと「あなたを選んでくれる」関係です。

“心地いい”だけの関係は、いつか切なくなるもの。曖昧な優しさではなく、確かな愛情が欲しいなら、今回挙げた状態に陥らないように意識していきましょうね。

🌼その男性、浮気性です。略奪愛が「幸せになれない理由」

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Tue, 11 Nov 2025 11:20:45 +0900 恋愛
<![CDATA[浮気のサインは態度に出る。心が揺れている男性が見せる“無意識の変化”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt09985-1/ 301447 お付き合いが長くなると、彼の態度に「あれ?なんか最近変だな」と感じることってありませんか?もしかしたらそれ、彼に浮気心が芽生えているサインかも。そこで今回は、心が揺れている男性が見せる“無意識の変化”を紹介します。

愛情表現の急激な変化

彼の愛情表現が急激に変化するなら要注意。連絡が取れなくなったり、曖昧な理由のままデートを断られたりすることが増えていませんか?逆に、これまで以上に優しくなったりしていませんか?これは、あなたと距離を置きたい気持ちと、あなたへの罪悪感が入り混じった状態かも。浮気心が芽生えている、もしくは実際に浮気しているサインの可能性アリです。

スマホを見られないようにする

最近、彼がスマホを肌身離さず持ち歩くようになったり、あなたが触ろうとすると嫌がったりしていませんか?また、着信や通知が来ると「仕事の連絡だから」と席を外すことが増えていませんか?急にスマホに対して神経質になって、あなたにスマホを見られないようにする様子が見られるなら、隠したい何かがある証拠と言えるでしょう。

会話内容が変わってくる

心に迷いがある男性は、無意識のうちに会話の内容も変化させてしまうもの。2人の将来の話を避けたがったり、思い出話をしたがらなくなったりする一方で、自分の仕事や趣味の話ばかりするようになるのは、心の変化のサインでしょう。また、そういう時の男性は、あなたの反応を探るような質問をしてくることも増えていくものです。

今回紹介した彼の変化に気づいたら、まずは冷静になることが大切。最初から浮気を疑って問い詰めるのではなく、2人でゆっくり話せる時間を作って、彼の本音を探ってみてくださいね。

🌼浮気の原因はこれ。男性が彼女以外の女性に興味を持つ「きっかけ」

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Tue, 11 Nov 2025 10:50:47 +0900 恋愛
<![CDATA[下腹のぽっこり解消に効く!1日1セット【腹筋と腸腰筋をWで強化する】簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e4%b8%8b%e8%85%b9%e3%81%ae%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%ef%bc%81%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%81%a8%e8%85%b8%e8%85%b0%e7%ad%8b%e3%82%92w%e3%81%a7%e5%bc%b7/ 313822 年齢とともに気になり始める“下腹のぽっこり”。実は原因の多くは、腹直筋や腸腰筋といった「腹筋やインナーマッスルの衰え」にあります。そこでおすすめなのが、椅子に座ったままできる簡単エクササイズ【ニーレイズワンレッグ】。下腹をすっきり引き締めながら、姿勢まで整える優秀エクササイズです。

ニーレイズワンレッグ

実践する際は安全に行うために、座面が回転しない安定感のある椅子を使用してください。

(1)背筋をまっすぐ伸ばして椅子に浅く腰掛け、片脚を前方に伸ばす

(2)背筋をまっすぐ伸ばしたまま、伸ばした脚のひざを曲げながら胸に近づけていく

ひざの曲げ伸ばしを1回とカウントし、“1日あたり左右各10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「背筋をまっすぐ伸ばしたまま、ひざから胸に近づけること」がポイント。胸をひざに近づける動きになると十分な効果が得られない上、体を痛めてしまう原因にもなるので注意してくださいね。<エクササイズ監修:コシバフウタ(トレーナー歴3年)>

🌼座ったままで下腹スッキリ!1日20回【細見えウエストを作る】簡単お腹引き締めエクササイズ

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Tue, 11 Nov 2025 10:20:42 +0900 ビューティー
<![CDATA[ヤベっ、出ちゃった!男が本命の女性だけにする「無意識スキンシップ」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%83%a4%e3%83%99%e3%81%a3%e3%80%81%e5%87%ba%e3%81%a1%e3%82%83%e3%81%a3%e3%81%9f%ef%bc%81%e7%94%b7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e5%91%bd%e3%81%ae%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%a0%e3%81%91%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8b-8/ 215923 交際中の男性が自分のことをどう思っているのか、本心を知るのはなかなか難しいもの。そこで今回は、男性が本命の女性だけにする「無意識スキンシップ」を紹介します。

|肩を抱き寄せる

彼の隣にいるときに、ぐっと肩を抱き寄せられたことはありますか? 肩を抱き寄せるのは、女性を守ってあげたいという男性の本能的行動。照れてすぐ離れてしまうのではなく、素直に甘えてみてください。

|恋人繋ぎをする

手を繋ぐ時、必ず恋人繋ぎをしてくれる男性なら相思相愛と思っていいでしょう。普通に手を繋ぐよりも密着した繋ぎ方なので、大きな愛を感じられます。あなたのことが大好きという気持ちを、そんな些細な行動で表しています。

|2人きりになると密着してくる

周囲に人がいる時はあまりベタベタしたくない男性であっても、2人きりになれた時は愛する女性に少し甘えてみたくなるもの。外ではクールに隠していたあなたへの愛情を、2人きりになると爆発させてしまうのです。

|力強いハグ

「大好き!」という気持ちを力強くハグすることで表現する男性もいます。あなたのことが大好きだけど、それを言葉ではうまく表現できなくて、代わりにハグの強さで愛情を伝えようとしているのでしょう。

男性のちょっとした行動で愛されていると感じられたら、この上ない幸せを感じるはず。ぜひ今回紹介した男性の無意識スキンシップをぜひ覚えておいてくださいね。

🌼想いは一途です…男が本命女性にしかしない「本気のスキンシップ」

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Tue, 11 Nov 2025 09:50:32 +0900 恋愛
<![CDATA[「君だけは手放したくない」男性が素直にそう感じる女性の“共通点”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt10059-1/ 302055 「君のこと、誰にも渡したくない」——好きな男性から素直に思ってもらえる存在になりたい女性は少なくないでしょう。では、そんな風に男性の独占欲を自然とくすぐるには、何が必要なのでしょうか?そこで今回は、男性の心を惹きつけて離さない女性の“共通点”を紹介します。

どこかミステリアスなところがある

どこかミステリアスな一面を持つ女性は、男性の好奇心をかき立てます。なので、SNSなどを通して自分のすべてをさらけ出すより、少し控えめな印象を与えている方が、男性に「彼女のことをもっと知りたい」と思ってもらえるでしょう。

男友達との距離感が絶妙

明るくて社交的。でも、好きな男性以外の男友達に対しての一線はしっかり守っている。そんな女性は、男性にとって「信頼できる存在」です。安心感とほんの少しの緊張感が、男性の健全な独占欲をかき立てます。

ひとりの時間を充実させている

ひとりの時間を充実させている女性ほど、男性の目には魅力的に映るもの。それに「彼女はとてもモテるんだろうな」とも感じるでしょう。そんな風に自立していて、自分の世界を持っている女性には、男性も本気にならざるを得ないのです。

男性にとって「手放したくない女性」への近道を探しているなら、ぜひ今回紹介した共通点を自己プロデュースのヒントにしてみてくださいね。

🌼彼女ならモテて当然。男性から「惚れられやすい女性」の特徴

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Tue, 11 Nov 2025 07:50:45 +0900 恋愛
<![CDATA[最近、彼の態度が冷たい…。愛が冷めた彼に“振り回されない”対処法]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt11204/ 313792 LINEの返信が減り、デートの誘いもない。そんな彼の変化に不安を感じたことはありませんか?「彼が冷めたかもしれない」と感じたとき、パニックになって彼を追いかけるのは逆効果。そこで今回は、愛が冷めた彼に“振り回されない”対処法を紹介します。

愛が冷めたサインを“直視する勇気”を持つ

「忙しい」「疲れてる」と言い訳が増えたら、それは心の距離が開き始めたサインかも。無理にポジティブに解釈せず、一度立ち止まって現実を見つめましょう。悲しいけれど、彼の態度を正しく受け止めることが、次の一歩を踏み出すための最初のステップです。

感情的にならず、“彼の本音”を確かめる

彼が冷めたことを責める前に、彼がどう感じているのか本音を冷静に聞いてみましょう。「最近、何かあった?」と柔らかく切り出せば、彼の心の変化を引き出せるかも。もし曖昧な態度をとるなら、それも彼の答え。ハッキリしない人ほど、あなたの優しさに甘えていることもあります。

“愛される自分”を取り戻す選択をする

彼の態度に一喜一憂するより、自分の心を整えることが大切。趣味や友達との時間を増やして、彼中心の毎日から少し離れてみましょう。自分を大切にできる女性は、不思議と再び愛される存在になります。彼との関係を見直すきっかけにしてもいいし、新しい出会いを探してもいいんです。

愛の温度が下がるのは、誰にでも起こりうること。大事なのは、そのときに“自分を見失わないこと”です。焦らず、媚びすぎず、堂々と振る舞って、もっと自分らしい幸せを見つけていきましょう。

🌼自分で原因を作ってる?浮気されやすい女性に見られる「特徴」

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Tue, 11 Nov 2025 07:20:42 +0900 恋愛
<![CDATA[他の男には渡したくない。男が「独占欲をかき立てられる女性」の共通点]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt02266-7/ 221768 本命の男性には自分のことだけ見てもらいたいもの。そこで今回は、男性が「独占欲をかき立てる女性」の共通点を紹介するので、ぜひ覚えておきましょう。

|男性のことを常に立てる

男性は一緒にいて居心地よく感じる女性に独占欲を持ちます。中でも、自分を常に立ててくれる女性は一緒にいるだけで自信も持てるため、「独り占めしたい」と思うようになるでしょう。

|明るくてポジティブな性格

明るくてポジティブな性格の女性はその場の雰囲気を一段と明るくしてくれますし、常に前向きな言動をするため、周りまでポジティブにしてくれます。そうした太陽のような女性も、男性は独り占めしたくなるものです。

|一途に見せつつ、他の男性の存在を匂わす

一途に想ってくれる女性に、男性はずっとそばにいてもらいたいと願います。でも、その女性が他の男性に意識を向ければ独占欲がくすぐられるでしょう。なので、「ちょっとだけ他の男性の存在を匂わす」ことができれば、いつまでも夢中にさせられるはずです。

|家庭的な一面をアピール

「料理をするのが得意」「掃除が好き」といった家庭的な一面をアピールできる女性も男性の独占欲をかき立てます。なぜなら、男性はその女性との将来を連想するため。「この女性と結婚したら幸せになれそう」というイメージを膨らませることがポイントです。

束縛するよりも、「他の男には渡せない!」と思わせる方が男性を夢中にさせることができます。ぜひ上手に男性の独占欲をかき立てていきましょうね。

🌼愛しているのは君だけ…。男をゾッコンにさせる「必勝テク」

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Tue, 11 Nov 2025 07:05:30 +0900 恋愛
<![CDATA[全身まるごと引き締め!“脱おばさん体型”へ【背中のハミ肉・お尻・脚に効く】簡単ポーズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e8%84%b1%e3%81%8a%e3%81%b0%e3%81%95%e3%82%93%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%b8%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e3%83%8f%e3%83%9f%e8%82%89%e3%83%bb%e3%81%8a%e5%b0%bb%e3%83%bb%e8%84%9a%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f/ 313823 年齢とともに気になる“背中のハミ肉”や“下半身のたるみ”。実はそれ、背面の筋肉が使われずに衰えているサインです。そんな悩みをまとめて解消できるのが、ヨガの簡単ポーズ【バッタのポーズ】。背中・お尻・脚・腕を同時に引き締める全身運動で、姿勢を整えながら自然に「細見えボディ」へ導きます。脱・おばさん体型をめざしましょう。

バッタのポーズ

(1)床の上でうつ伏せになり両腕を体側に置く

(2)両脚を閉じたまま床から上げていく

(3)両脚を上げきったら両手を背中で組んで上半身を起こし、ゆっくり3〜5呼吸(約30秒間)キープする

その後、元の姿勢に戻って、もう1回繰り返します。なお、期待する効果をしっかり得るためには「キープ時に肩や背中に力が入って首がすくんだ状態にならないようにすること」がポイントです。背中のハミ肉とおさらばするためにも、ぜひ習慣化してみてくださいね。<ヨガ監修:Minami(インストラクター歴4年)>

🌼「背中を見られたくない」を卒業!1日1分【贅肉撃退&姿勢美人を叶える】簡単ポーズ

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Tue, 11 Nov 2025 06:50:39 +0900 ビューティー
<![CDATA[「あと一歩」が遠い…進展しそうでしない恋にハマる女性の共通点]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/bnt11203/ 313794 「いい感じだと思ってたのに、なかなか告白されない…」。そんな“進展しそうでしない関係”にモヤモヤした経験、ありませんか?実はその状態、男性が“本気モード”になりきれていないサインかも。そこで今回は、進展しそうでしない恋にハマる女性の共通点を紹介します。

男性の優しさを“脈ありサイン”と勘違いしている

LINEの返信が早い、会えば笑顔で接してくれるなど、些細な優しさを“好意”だと思い込んでいませんか?男性にとっては「ただの気遣い」だったり、「嫌われたくないだけ」の場合も。期待を膨らませすぎると男性のペースに飲まれることになり、関係が進まない原因になります。

受け身すぎて「待つ女」ポジションに終始している

「彼から連絡が来るまで待とう」「きっと誘ってくれるはず」という感じで受け身のままでいると、男性は“追う必要のない女性”と認識します。男性は本気の相手に対しては行動的。もし男性からのアクションが減ったなら、すでにあなたを「都合のいい関係」と見ている可能性アリです。

曖昧な関係を断ち切る勇気がない

進展しない恋が長引く理由の多くは、関係を断ち切る決断ができないこと。「もう少し待てば、状況が変わるかも」としたいしてしまうのです。でも、本気の恋は待たなくても自然に動くもの。勇気を出して関係を断ち切ろうとすることで、男性の本音が見えることもあります。

恋は「見極め」が大事。もし“進展しない恋”に時間をかけているなら、それは“進まない”ことが答えかもしれません。自分の幸せを最優先にする決断が、次の恋を動かす第一歩です。

🌼本心とは裏腹。男性が好きな女性に「冷たい態度」を見せてしまう理由

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Tue, 11 Nov 2025 06:20:53 +0900 恋愛
<![CDATA[【牡牛座】週間タロット占い《来週:2025年11月17日〜11月23日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/11/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b411%e6%9c%8817%e6%97%a5%e3%80%9c11%e6%9c%8823%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 314130 来週(2025年11月17日〜11月23日)の【牡牛座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年11月10日〜11月16日|総合運&恋愛運TOP3

『恋愛面では安心できることが多いです』

|総合運| ★★★★☆

自然体でいられることが多いです。がむしゃらにいるというよりは、面倒なことには目も向けない状態になりそうです。仕事や公の場では籠っての作業が多くなるので、平和に過ごせます。マイペースにできる分、他の人の様子もよく見ることができるでしょう。

|恋愛運| ★★★★☆

相手の行動や滲み出てくる感情のおかげで、不安になることが少なそうです。このタイミングで恋愛以外のことにも力を入れていくと良いでしょう。シングルの方は、自己肯定感が低い人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がじっとすることなく、ちょっかいをかけてくることを増やします。

|時期|

11月18日 お淑やかになる / 11日19日 先を見据える

|ラッキーアイテム|

木の机

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Tue, 11 Nov 2025 05:50:52 +0900 くらし