なので、男性に好印象を与えるには、ヘアスタイルやヘアケアにこだわるのもポイントの１つ。

そこで今回は、男性が「女性の髪」をチェックするポイントを紹介します。

ヘアスタイルが似合っているか？

ヘアスタイルが似合っているかどうか、意外と男性はチェックしているもの。

ただし、ヘアスタイルが似合っているかどうかは加点評価ではなく減点評価であることは留意したいポイントです。

例えば、自分自身がコンプレックスに感じていることを隠そうとしていることがバレバレだと減点ポイントになるでしょうし、ヘアスタイルのせいで顔が大きく見えてしまったり、短く切り過ぎて少年っぽく見えてしまったりすれば、減点ポイントとなってしまうでしょう。

サラサラ＆ツヤツヤな髪か？

男性は女性の髪がサラサラ＆ツヤツヤかどうかも観察しています。

なので、ヘアケアをきちんと定期的に行うことはとても大事なこと。

ゴワゴワとした質感に見えてしまったり、切れ毛や枝毛の多く不健康そうな印象になっていたりなど、ネガティブに感じるものがあるとマイナス評価になってしまうので注意しましょう。

メイクよりもヘアスタイルに注目してしまう男性は少なくないので、ぜひ今回紹介したポイントをクリアできるよう、メイクばかりに力を入れるのではなく、ヘアスタイル作りやヘアケアにも注力していきましょうね。

🌼意外と見られています。男性がつい見ちゃう「女性のパーツ」

忙しさが続くと、心は“緊張モード”から抜けにくくなる

常に予定やタスクに追われていると、自律神経は交感神経優位の状態が続きやすくなります。これは体を動かすためには必要な働きですが、長時間続くと心も体もリラックスしづらくなり、疲労感やイライラ、眠りの浅さにつながることがあります。「休んでいるはずなのに回復しない」と感じる背景には、心がオフモードに切り替わっていないケースも少なくありません。

“何もしない時間”が、実は心を回復させている

心のメンテナンスに必要なのは、特別なことではありません。スマホや情報から少し距離を置く、静かな時間をつくる、深呼吸を意識するなど、刺激を減らす時間が心を整える土台になります。忙しい人ほど「何かしなきゃ」と動き続けてしまいがちですが、あえて“余白のある時間”をつくること。そうすることで、思考や感情をリセットしましょう。

小さなリセット習慣が、気持ちの安定につながる

寝る前に照明を落とす、湯船にゆっくり浸かる、朝に窓を開けて光を浴びるなど、生活リズムを整える工夫も心の安定に役立ちます。完璧をめざす必要はなく、「少し整える」意識を持つだけでも、気持ちの揺れは穏やかになっていくはずです。

年齢を重ねるほど、心のコンディションは日々の過ごし方に影響を受けやすくなります。回復できる自分をつくるためにも、忙しい日こそ心を整える時間を意識的に取り入れてみてください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：中村チエ（薬剤師）＞　※画像は生成AIで作成しています

🌼理由のわからない不調が続く…。それ、“ホルモン周期のズレ”が原因かもしれません

大人世代は、フェイスラインのゆるみやパーツのコントラスト変化によって、視線が下に流れやすくなります。そのまま若い頃と同じメイクを続けていると、知らないうちに「重心が下がった顔」に見えてしまうことも。そこで今回は、若作りではなく“安定感のある印象”をつくるための重心バランスメイクを、理論と実践の両面から解説します。

重心が下がると、顔は「間延び・疲れ見え」しやすくなる

顔の印象は、目・眉・口・チークなどの配置バランスによって無意識に判断されています。重心が下がると顔全体が縦に長く、締まりのない印象になりがちです。

▲わずかな配置の違いでも顔の重心バランスは大きく変わる。視線の集まり方が印象の安定感を左右する

特に大人世代は、眉位置が下がる、チーク位置が低く広がる、アイラインが目尻に流れすぎるといった小さな変化が重なり、知らないうちに重心ダウンが進みやすくなります。「なんとなく老けた」「顔が間延びした気がする」と感じたときは、スキンケアやベースだけでなく、パーツ配置のバランスを一度見直してみることが大切です。

チーク・眉・アイラインで“視線の高さ”をコントロールする

重心バランスを整えるうえで意識したいのは、「視線をどこに集めるか」という設計。チークは頬の中央よりやや高め、黒目の外側付近を起点にコンパクトに入れると、顔の重心が自然に持ち上がります。横に広げすぎると間延び感が出やすいため、丸く“置く”意識がポイントです。

眉は山を強調しすぎず、なだらかなカーブで目元のフレームを整えることで、視線が安定します。眉尻が下がりすぎると重心が下に引っ張られるため、長さと角度のバランスにも注意しましょう。

アイラインは、目幅を横に広げすぎず、黒目の外側から目尻にかけて緩やかに締めることで、視線が上向きにまとまりやすくなります。強い跳ね上げよりも、目の丸みを生かしたラインの方が大人顔にはなじみます。

若作りではなく「安定感のある顔」をめざそう

重心を見直す目的は無理に若作りすることではありません。めざしたいのは、顔全体のバランスが整い、落ち着きと清潔感が感じられる“安定した印象”です。パーツを強調しすぎず、視線が自然に中央〜上部へ集まる配置に整えることで、顔立ちがすっきり見え、疲れや年齢サインも目立ちにくくなります。

▲チーク・眉・目元の配置を整えることで、視線が自然に引き上がり、顔全体のまとまりが生まれる

いつものメイクに少しだけ“重心設計”の視点を取り入れる。それだけで、鏡に映る印象は驚くほど変わっていきます。＜text：ミミ＞　※本記事の画像は生成AIで作成しています

🌼ちゃんとメイクしてるのに老けて見える…。大人世代が無意識にやりがちな「逆効果メイク」

収入・支出の話を隠さなくなる

男性は本命相手には、自分のお金の使い方や生活の現実をオープンにし始めます。「今は貯金を優先している」「家賃はこのくらい」など、具体的な数字や考え方を共有するのは、あなたを“将来の関係者”として無意識に意識しているから。本命には見栄よりも、リアルな生活感を大切にするようになるのです。

将来のライフプランを一緒に考え始める

引っ越し、住環境、仕事の選び方、働き方。男性は本命相手の前では、これらのテーマを「自分ごと」から「一緒に考えること」へと変えていきます。「もしこうなったら」「この場合はどう思う？」といった問いかけが増えてきたら、あなたを人生設計の中に組み込んでいるサインです。

無理な見栄や背伸びをしなくなる

本命相手ほど、収入や生活レベルを誇張しようとしなくなります。良く見せるより、長く付き合える現実的な関係を選ぶからです。堅実な話題が増えるのは、あなたが男性にとって安心して素を見せられる存在になっている証拠でしょう。

お金や生活設計の話は、信頼と覚悟がなければ踏み込めない領域。無意識にあなたと現実的な話を共有し始めているなら、それは男性が本命相手として向き合っているサインですよ。　※画像は生成AIで作成しています

🌼ここが変わったら本命？スマホの扱いでわかる男性の「本気サイン」

｜気が合う

男性は長く付き合っていく女性なら自分との相性の良さで選ぶもの。特に結婚を意識するなら、お互いを尊重し合えたり一緒にいる時間を楽しめたりできる関係でなければなりません。見た目が良くても、将来は老化していくもの。歳をとった時のことを考えても、男性は同じ価値観を持った女性を好む傾向にあります。

｜周りに気配りができる

気配りができる女性は、交際中の男性だけでなく、周りの人のことも大切にできます。誰に対しても笑顔で明るく振る舞っているので友達も多く、愛される存在。場の空気を読めて社会性も高いので、結婚しても家族や親戚、近所付き合いをそつなくこなせる、男性にとって理想の女性になれるでしょう。

｜一途で芯が強い

一途で芯の強さを求める男性は少なくありません。自分のことを一途に想ってくれる女性に、男性は安心感が芽生え、女性を信頼できるのでしょう。男性を温かく見守りながらも、自分の意見もしっかりと持った芯の強い女性は魅力的です。

｜自立している

男性は１人の時間を大切にしたい人が多く、女性からの束縛を嫌がることもあります。男性にとっては、あまり女性に尽くされすぎると辛いと感じることも。女性には、自分の時間も楽しんでいてほしいのが男性の密かな願い。自分のペースを崩さずに仕事やプライベートを充実させている女性が、男性が思うきれいな女性と言えます。

中身を重視する男性が思うきれいな女性像は、優しさや強さを持ったタイプ。いい男性に見た目より中身を見てもらえるような、性格の良い自立した女性をめざしていきましょうね。

?君の魅力にヤラれた…。男が言う「いい女」の条件って？

フライト

（１）床にうつ伏せになって、両脚を腰幅に開く

▲お腹を凹ませて、両腕を体側に置きます

（２）一旦息を吸って、息を吐きながら両脚の付け根で床を押すイメージで上半身をゆっくり引き起こす

▲力んであごが上がらないように注意しましょう

（３）上半身を引き上げきったら息を吸い、息を吐きながらゆっくり（１）に戻る

これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、上半身を引き上げる際に肩に力が入りすぎて首をすくめてしまうと期待する効果を得られないので注意しましょう。地味なエクササイズですが、背骨周りの筋肉だけでなく体幹も自然に鍛えられ、続けるほど背中の贅肉が引き締まり、痩せ体質へと着実に変化していきます。ぜひ習慣化してみてくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞

🌼背中のたるみ対策に効果大【背中の贅肉を引き締め】寝る前簡単スタイルアップ習慣

説明しなくても話が通じる心地よさがある

言葉を選ばなくても意図が伝わる相手とは、思考パターンや価値観の前提が近い状態。脳は理解に使う負荷が少なくなり、自然とリラックスしやすくなります。「ちゃんと伝えなきゃ」と力まなくていい関係は、長く一緒にいるほど心にゆとりが生まれるものです。

沈黙を気まずく感じない

会話が途切れても落ち着いていられるのは、男性の存在そのものを“安全”と認識できているサイン。脳が警戒モードを解除し、安心感を優先している状態です。無理に盛り上げなくても心地いい時間が流れる男性ほど、深い信頼を築きやすいでしょう。

一緒にいると気持ちが回復する感覚がある

会ったあとにどっと疲れる男性と、穏やかに心が満たされる男性。脳は後者との関係でストレスホルモンを抑えやすくなります。「会うたびに気持ちが整う」感覚は、相性の良さを示す現実的なサインです。

ときめきだけでは測れない「ラクさ」は、脳が男性を「相性いい」と判断している証。頑張らなくても自然体でいられる相手こそ、長く心を預けられる存在かもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

🌼男性から告白された。OKする前に「もう１度考えたいこと」とは

そういう女性は男性の目線だと、やはり他の女性と全然違うようです。

そこで今回は、そんな惚れさせ上手な女性に見られる「特徴」を紹介します。

コミュニケーション能力が高い

コミュニケーション能力が高いのは、惚れさせ上手な女性の最大の特徴と言えるでしょう。

男性と出会って間もない段階であっても、男性の話から心の内を読み取って、最善のリアクションをすることができます。

そんな態度に男性は「彼女話していると楽しい」とテンションが上がり、ますます男性の方から積極的に話をするようになりますし、自分の話に理解や共感を示してくれるので、どんどん好意も高まっていくものです。

日頃から親しみやすそうな雰囲気を醸している

惚れさせ上手な女性は、日頃から親しみやすそうな雰囲気を醸しているもので、それでいて誰に対しても愛想よく振る舞うところがあります。

しかもそれは初対面であっても変わらないので、そんな女性に対して男性は自然と「人柄も性格も良い」と評価しますし、「彼女ともっと親密な関係になりたい」という気持ちになっていくでしょう。

今回紹介した特徴を身につけておくと、多くの男性からほぼ確実に好印象を持ってもらえて恋のチャンスも自ずと広がっていくので、ぜひ自分磨きや自己研鑽の参考にしてみてくださいね。

🌼モテ期は自分で引き寄せる。男モテする女性が「無意識にしていること」

ガルダ・アーサナ

（１）両脚を揃えて真っ直ぐ立ち、右脚を左ももの上にのせる

（２）つま先をふくらはぎにかけて脚を絡め、太もも内側に力を入れたままゆっくり３〜５呼吸（約30秒間）キープする

▲ポーズをキープする際に体や骨盤が傾かないように注意。なお、脚を絡めることができない方、またポーズをキープするのが難しい方は、絡めた脚のつま先を床についてキープする形でOKです

脚を変えて反対側も同様に行います。なお、期待する効果をきちんと得るためには「常に直立した状態かつ骨盤を正面に向けた状態をキープすること」がポイント。体型は、急に変えようとするより「毎日の積み重ね」で整えていくほうが安定します。まずは１日１分、自分のペースで続けることから。続けるほど、脚の軽さやラインの変化を実感できますよ。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴４年）＞

🌼今こそ“下半身リセット”。１日５回【太もも＆お尻のシルエットが整う】簡単エクササイズ

そこで今回は、どんな時も「彼女最優先」な男性の定番行動を紹介します。

何事においても女性の希望を最優先に検討する

男性は本気で恋に落ちると、何事においても好きな女性の希望を最優先に検討してくれるものです。

「ここ行きたい」「これをしてほしい」「これを買ってほしい」などの希望を聞き出しては、無理なことでない限り、できるだけその希望を叶えようと行動します。

話をきちんと最後まで興味深そうに聞いてくれる

本気で恋に落ちた男性は女性のことを「すべて知りたい」という気持ちが湧き上がります。

なので、自分がどんなに忙しい状況であっても、手を止めて興味や共感を前面に出して女性の話を最後まできちんと聞くようになります。

また、電話やLINEのやり取りにおいても、女性がこれ以上伝えることがないところまで付き合ってくれるものです。

女性のミスや失言も何でも許してしまう

本気で恋に落ちだ男性は、相手の女性のミスや失言なども全面的に許してしまうところもあるでしょう。

きっと「変に怒って嫌われたくない」という気持ちがあるからで、下手すると男性の方が謝ってくることさえあります。

男性は本気で恋に落ちると今回紹介した行動をさりげなく見せてくれるものなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

🌼ホント紛らわしい！男性がする「まさかの脈なし行動」とは

生活のリズムが整っていると、心も安定しやすい

睡眠や食事、身だしなみ、仕事やプライベートのバランス。日常のリズムが大きく乱れていない女性は、感情の波も比較的安定しています。相手に振り回されすぎず、急なトラブルにも落ち着いて対応できる。この安定感が、男性の中で「一緒にいると安心できる」という印象につながります。

金銭感覚やライフスタイルは無意識にチェックされている

恋が進むほど、男性は自然と現実面にも目を向けるようになるもの。お金の使い方が極端でないか、生活が破綻していないか、約束をきちんと守れるかなど、日常がきちんと回っている人ほど信頼されやすいのが現実です。

安定は「安心」につながる魅力

刺激的でなくても、穏やかに過ごせる時間は大きな価値になります。無理をしない、背伸びをしない、自分のペースを大切にする。そんな姿勢が、「彼女となら、ちゃんと暮らしていけそう」という未来イメージを男性の中に作っていきます。

日々を丁寧に回していること、その積み重ねが信頼と安心感になります。男性から「彼女となら大丈夫」と思われる女性は、暮らしの中で自然と魅力を育てているのです。　※画像は生成AIで作成しています

🌼とりあえずキープで…。男性から「都合良く扱われる女性」の特徴

｜スマホを隠す

話しかけた瞬間や姿を見せた瞬間に男性がスマホを隠す仕草が見えたら、やましいことがあると思って間違いないでしょう。スマホの中に、あなたに見られてはまずいものが入っているのです。

｜機嫌が良さそうな仕草を見せる

彼氏や旦那さんのご機嫌な様子を見て、「何かおかしい」と思ったことはありませんか。その勘はあながち間違っていないかも。鼻歌を歌ったり、踊ったりしていたら、他の女性との間で良いことがあった可能性が高いでしょう。

｜ダイエットを始める

急に見た目を気にし始めたら、他の女性の存在を疑ってもいいかもしれません。恋をするとダイエットをしたり、お洒落に気を遣ったりするのは男性も同じ。ズバリあなた以外の女性に恋している可能性が高いでしょう。

｜LINEのスタンプや絵文字が増えた

今までLINEのスタンプや絵文字を使わないタイプの男性が急に使い始めたら、他の女性に影響されている可能性大。怪しいと思ったら、「最近スタンプとか絵文字が多くなったよね？」と聞いてみるといいかもしれません。

今回紹介した内容あが１つでも当てはまるようだったら要注意。その際は彼氏や旦那さんをしっかり見張っておきましょう。

🌼交際すると確実に苦労します…。「浮気性な男」の特徴とは

セツバンダアーサナ

（１）仰向けになってひざを直角に曲げる

▲両脚の幅はにぎりこぶし１つ分です。両腕を体側に置きます

（２）足裏でしっかり床を押すイメージで、お尻側から背骨をゆっくり持ち上げる

▲背骨はお尻側から１つずつ持ち上げるイメージです

（３）できる人はさらに背中の下で両手を握り、肩甲骨を寄せて胸を開いて３〜５呼吸（約30秒間）キープし、キープ後は（２）とは逆に首側からお尻の順番に背骨をおろす

▲背中の下で両手を握ることができない方は、両腕を体側の横に置いたままでOK。また、お尻が上がりきらず、脚が開いてしまわないように注意しましょう

なお、期待する効果をきちんと得るためには「ポーズをキープする際にひざの真下にかかとを置いて、ひざが開かないようにすること」がポイント。キープ時にお腹の位置が落ちてしまわないように注意しましょう。コツコツ続けることで、腰まわりの安定感や軽やかさを実感しやすくなります。できる範囲から、気持ちよく取り入れてみてください。＜ヨガ監修：Minami（トレーナー歴４年）＞

🌼ただ細いだけじゃ物足りない！“骨盤まわり”から整える理想の【くびれボディ】の作り方

🌼【今週の12星座占い】2026年1月12日〜1月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面以外では適材適所を意識しましょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

世の中には「頑張れば頑張るほど上手くいくこと」と「頑張っても上手くいかないこと」があると悟ります。上手くいかないことは単純に自分のためにならない物だと思いましょう。仕事や公の場では、苦手だった人が自分以外のものに興味を持ってくれます。距離ができて少し楽になるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

恋愛に対するイメージも本命の人に対しての感情も変化していきます。自分がグレードアップしているように思えるようです。今で満足せずにもっと上昇していくと良いでしょう。シングルの方は、人生に対しての逃げ癖がある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が現実的な考えをしてくれるようになります。

｜時期｜

1月21日　弱気になる　／　1月25日　大人になる

｜ラッキーアイテム｜

マッサージ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

タンパク質の摂取を意識した食事管理を

基礎代謝を向上させるためにはタンパク質の摂取を意識して食事管理をしましょう。目標は「１日に体重１kgあたり1.6〜2.0g」で、体重50kgなら「１日80〜100g」となります。

タンパク質は食事誘導性熱産生（TEF）が高く、消化に多くのエネルギーを使うため脂肪燃焼に効果的。また、食事を１日３回に加え、間食を含めて４〜６回に分けて摂取することも代謝の安定に寄与するでしょう。

筋トレを習慣化して、24時間脂肪燃焼する身体作りを

運動も基礎代謝を向上させるためには筋肉量を増やすことは欠かせません。そうすることで運動をしていない安静時も脂肪燃焼につながっていきます。

特に注力したいのが、身体の大きな筋肉群を使う「コンパウンド運動」です。内容は「腕立て伏せ（上半身）」「プランク（お腹）」「スクワット（下半身）」「ヒップリフト（ブリッジ）」など各パーツの大きな筋肉群に働きかける基礎的な自重エクササイズでOK。身体の大きな筋肉群を鍛える運動は、運動後も長時間に渡って代謝が上がった状態（EPOC効果）を期待できるのも魅力です。さらに、筋肉量が増えることで安静時の基礎代謝も向上します。

質の高い睡眠をとる

基礎代謝の向上には質の高い睡眠をとることも重要なポイント。なぜなら、脂肪分解を促進し、筋肉の修復を助ける成長ホルモンの分泌は深い睡眠時に最も活発になるからです。

なので、毎日７〜８時間の睡眠を心がけましょう。また、就寝２時間前くらいを目安にブルーライトを避けること、寝室の温度を18〜22℃に保つことなどを意識すると睡眠の質が向上します。

一度にすべてを変えるのではなく、１つずつできることから始めて徐々に習慣化していく形でOKなので、今まさにダイエット中という方、そしてダイエット目標を達成してそれをキープしていきたいという方こそ、ぜひ今回紹介したポイントを参考に生活習慣を改善してみてくださいね。​​​​​​​​​​​​​​​​＜監修：かめやまあけみ（食生活アドバイザー）＞

🌼厳しい食事制限や運動は必要なし。１週間で３kg減も可能とされる「８時間ダイエット」

そこで今回は、そんな男性がわかりやすく見せる「本命サイン」を紹介します。

自分の方からよく連絡してしまう

男性は好きな女性ができると、相手の女性に自分の方からよく連絡するようになります。

きっと接点や連絡のやり取りを増やすことで、女性との心の距離を縮めていきたいのでしょう。

なので、連絡の内容も「会おう」「会いたい」といったデートのお誘いだけでなく、日常の出来事を報告してきたり、女性のプライベートについて質問してきたりなど、「仲良くなりたい」「あなたのことを知りたい」という内容も多いはずです。

じっと見つめてしまう

男性は好きな女性ができると女性の動向が気になってしまうもので、意識せずとも視線を送ってしまうところがあります。

そのため、特定の男性からの視線を感じるようなことが増えますし、特定の男性と目が合うことも増えていくでしょう。

これもまた本命サインの可能性が高いです。

好きな女性からの誘いは無理してでも受ける

好きな女性からのお誘いを男性は無理してでも受けるところもあります。

なので、男性の本心を確かめたい時は「今夜は予定空いてますか？」など食事などに突然誘ってみるのも１つの手。

その時に無理してでも時間を調整して誘いに応じようとしてくれるなら、本命サインの可能性が高いでしょう。

自分に気になる男性が好意や恋心を抱いてくれているかチェックする際は、ぜひ男性に今回紹介した言動が見られるかを観察してみてくださいね。

🌼愛情表現と受け止めちゃダメ。女性がカン違いしやすい「男性の脈なし行動」

ヒップロールブリッジ

（１）仰向けになって両ひざを立て、手のひらを床に着く

（２）一旦息を吸い、息を吐きながら背骨を１本ずつマットから上げていく

（３）ひざと肩が一直線になったら、肩とかかとで床をプッシュする

▲お腹の位置が落ちないように、お腹とお尻に力を入れます

（４）一旦息を吸い、息を吐きながら背骨を１本ずつ床に下ろしていく

これを“１日あたり５回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「お腹を突き出さないこと」がポイント。胸を開き過ぎて、不自然にお腹を上に突き出してしまうことがないように注意しましょうね。＜ピラティス監修：YUKI（インストラクター歴２年）＞

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「君といるのが一番落ち着く」

「やっぱり君といるのが一番落ち着く」という言葉、信じてはいけません。本命の女性とは本気でぶつかるからこそ、居心地が悪い瞬間もあるもの。一方で、都合のいい女性には「癒し」や「安らぎ」だけを求めるケースも。あなたを“安心できる場所”としてキープしたいだけの可能性があります。

「仕事が落ち着いたら付き合おう」

「今は仕事が忙しいけど、仕事が落ち着いたら付き合おう」という言葉も危険。本命の女性には、どんなに忙しくても会う努力をするもの。“落ち着いたら”というあいまいな未来を口にするのは、「今は向き合う気がない」という逃げに過ぎません。あなたの気持ちをつなぎ止めながら、責任は取らないズルい手口でしょう。

「俺にだけ素を見せて」

「俺にだけ君の素を見せてほしい」──そんな言葉に特別感を覚える女性も多いはず。でも、本命の女性にはもっとストレートに「好き」「付き合いたい」と伝えるもの。“俺にだけ”という言葉で距離を縮めながらも、関係を曖昧にするのは典型的な“疑似親密トーク”です。

愛している“フリ”をする男性ほど、やたらと甘い言葉を口にするもの。でも、本当の愛情は言葉ではなく「行動」と「誠実さ」で証明されるものなので、決して都合良く振り回されないでくださいね。

🌼好きになっても幸せになれない。「女グセの悪い男性」を見抜く方法

予定の話が「ひとり」から「一緒」に変わる

旅行、引っ越し、仕事、休日の過ごし方。男性は本命相手の前では、未来の予定を自然と「一緒に」の視点で語り始めます。「その頃には」「もし時間が合えば」など、さりげない言葉選びにも、あなたを生活の延長線に置いている意識がにじみます。

あなたの価値観を将来の基準にし始める

男性は本命相手には、「あなたならどう思う？」と意見を聞く場面が増えていきます。住む場所、働き方、暮らし方など、人生に関わるテーマほど、その傾向は顕著。無意識のうちに、あなたの考えを“自分の判断軸”に取り込み始めるのです。

遠い未来の話でも、現実味がある

夢や理想の話ではなく、具体的で現実的な将来像が出てくるのも本命サイン。時期・場所・生活のイメージなど、細部が自然と具体化しているなら、それは単なる雑談ではなく、本気で考えている未来である可能性が高いでしょう。

将来の話は、気持ちの深さが最も出やすい部分。無意識にあなたを未来の中に登場させているなら、それは男性が本命相手として見ている証拠です。　※画像は生成AIで作成しています

🌼私って本命？男性との会話から読み取る「男性のホンネ」

そして「もう次はないな」と感じると、さり気なく“脈なしサイン”を出してくるはずです。

それは、どんなサインなのでしょうか？

あまり目を合わせてくれなくなる

デート中に男性があまり目を合わせてくれなくなったら、脈なしのサインでしょう。

すでに「彼女とは合わない」と感じてしまって、興味が失われた状態ということ。

「早く帰りたいな」などと考えている可能性大です。

他の女性のことを話題にしだす

デート中に男性が他の女性のことを話題にしだすのも脈なしサインでしょう。

心から惚れた女性とのデートの際は、男性は軽い男とは思われないように、他の女性のことを話題にすることはありません。

「他の女性にも関心があるんだよね」と遠回しに言っている可能性があります。

次回のデートについての話をしてこない

男性は女性に本気で惚れると、デート中から次回のデートの話題を出してきますし、その際に日程の確約まではいかなくても、せめて「どこに行きたいか？」などと相談してくるでしょう。

逆に言えば、次回のデートについて話をしてこないのは、ほぼ確実に脈なしサインで、遠回しに「これっきりにしたい」と言っているのと同じです。

デート中に男性の本心を確かめたいなら、ぜひ今回紹介した行動をしていないかチェックしてみてくださいね。

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