<![CDATA[きれいのニュース|beauty news tokyo]]> https://www.beautynewstokyo.jp Sun, 29 Mar 2026 13:50:42 +0900 ja (C)BeautyNewsTokyo <![CDATA[「写真を見てショック…」40代から“写真に写った自分”に違和感を覚える理由]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%81%ab%e5%86%99%e3%81%a3%e3%81%9f%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ab%e9%81%95%e5%92%8c%e6%84%9f%e3%82%92%e8%a6%9a%e3%81%88%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1/ 325511 何気なく撮られた1枚の写真を見て、「こんなに疲れて見える?」「私、こんな顔だった?」とショックで思わず手が止まったことはありませんか?鏡を見ている時は気にならなかったのに、写真になると急に違和感が出る。40代以降、このギャップに戸惑う人は少なくありません。

写真は“無防備な瞬間”がそのまま写る

鏡を見るとき、人は無意識に表情を整えています。一方で写真だと、話している途中や気を抜いた瞬間など、無防備な状態をそのまま切り取られてしまうもの。40代以降は、口角や目元のわずかな下がりが印象に出やすくなるため、その一瞬が“疲れて見える顔”として残りやすくなります。

光と影で印象が変わる

写真では、光の当たり方によって顔の影がはっきり出ます。目の下や口元、フェイスラインに影が入ることで、実際以上にくすみやたるみが強調されて見えることも。鏡では気づきにくい違和感が、写真で目立つ理由のひとつです。

自分が認識している“いつもの顔”とのズレ

普段の自分は、正面から整った状態で見ることがほとんど。しかし写真は角度やタイミングが一定ではないため、「見慣れていない自分」が写ります。この“見慣れていなさ”が、「こんな顔だった?」という違和感につながります。

写り方は整えられる

写真でショックを受けるのは、顔立ちが急に変わったからではなく“見え方が違うだけ”。それに写真写りは完全に運任せではありません。姿勢を整える、顎を少し引く、光の方向を意識するだけでも、印象を十分に整えていくことができます。<取材・文:beauty news tokyo編集部> ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は視覚認知や加齢変化に関する一般的な知見をもとに編集部が構成しています

🌼急に写真写りが悪くなった?40代から“顔の印象差”が広がる理由

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Sun, 29 Mar 2026 13:50:42 +0900 ビューティー
<![CDATA[ミールキットは「手作り」なのか問題【毎日が変わる片づけのワザ(285)】]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%83%9f%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%ad%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%af%e3%80%8c%e6%89%8b%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%80%8d%e3%81%aa%e3%81%ae%e3%81%8b%e5%95%8f%e9%a1%8c/ 315437 整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の1つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格取得の際に学んだ内容から、仕事や家事、気持ちを片づけるときの基準にしていることを紹介します。

ミールキットは「手作り」なのか問題

「自分の作ったご飯の味つけに飽きた…! 誰かの味が食べたいです」

と思ったときにお世話になっている、Oisixのミールキット。その夜は、豚肉の味噌漬け焼きと大根と水菜のサラダを作って娘に出しました。

娘「これ、おいしいね」

わたし「うん、おいしいよね。なんかちょっといい豚肉みたい。Oisixのだから品質は確かだよ」

娘「…ということは、これ、ママの味付けじゃないってこと?」

わたし「うん、Oisixさんの味付けだね」

娘「なーんだ…ママのご飯じゃないのか」

ん…………?いや、これ、わたしが肉を焼いたし、付け合わせのサラダの野菜も切ったのだよ。食材と調味料を揃えるのをOisixさんに手伝ってもらっただけなのよ。でも、娘にとっては、これは家の味ではなく「よその味」で、わたしの手料理ではないそうです。びっくりだ。もちろん、そんな声には負けることなく、これからもミールキットにはお世話になる気満々です。

ただ、この娘の言葉をきっかけに、

「家で作るご飯のどこからが、わたしの『手作り』なんだろう」

と考えてみました。今回は、「味付け」がわたしによるものではない=母の手作りではないという、娘による新たな設定が生まれたわけですが…。

そう考えていくと、たとえば、市販のルーを使ったクリームシチューやハヤシライス、買ってきた酒粕で漬けておいた魚を焼いたもの、スーパーやカルディで買ったスパイスに着けておいた肉を焼いたもの。これらはわたしが作った料理ですが、味付けはわたしのものではありません。

さらにさらに。そもそもわたしは、昆布やいりこ、かつお節などからだしをとってもおらず、市販のおいしい(茅乃舎の)だしパックを愛用しています。このだしで似た野菜の煮物、だしで作った豚汁、このだしで味付けしたチキンライスなども、味付けは完全にだし頼みなので、わたしの味付けではないのではないか…。

ここまで考えた結果、そもそも、調味料を自分で作っていない以上、醤油や白だし、めんつゆなどで味付けしたものも手作りとは認められないのでは…!というところまで行きついてしまいました。あぶないあぶない。

でも、確かに、わたし自身、ミールキットを使うメリットについて、この前、日記にこんな風に書いています。

自分で野菜を切る、炒めるなどの調理はするけど、自分ではなくOisixの味付けなので、「まるで誰かに作ってもらった」ような気持ちになれるのがいいところ。

「まるで誰かに作ってもらった」ような気持ちに

……これだ!わたしはこれを求めて、ミールキットで夕飯を作っている。自分が生み出していない味付けだから、うれしい。そしてそれは、娘にとっては「家の味じゃないじゃん」ということ。そりゃそうか、と納得しました。

つまり、我が家においての「母の手作り」かどうかは、わたしが「まるで誰かに作ってもらった」ような気持ちになるかどうかだと定義します。

そう思うと、市販のルーやスパイスを使って煮たり焼いたりした料理は、グレー。味を決める、という大事なところを完全に頼っているからです。

でも、醤油やみりん、めんつゆなどを配合し、組み合わせて味を作っている煮物などは、自分が味の責任をとっているので、母の手作り認定、ということでいいのではないでしょうか。

というわけで、我が家においてミールキットで作ったご飯は「母の手作り」ではない、という定義に落ち着きました。<text:なまけるための片付け/花太郎(整理収納アドバイザー) https://note.com/namake_kataduke>

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Sun, 29 Mar 2026 13:20:23 +0900 くらし
<![CDATA[【魚座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e9%ad%9a%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325333 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【魚座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『変わっていくチャンスだと思いましょう』

|総合運| ★★★☆☆

太刀打ちできないことが増えます。でもこれは落ち込むためのものではなく、新しいことを知ったり習得していくチャンスです。学ぶ姿勢を見せていくと有意義な時間も過ごせるでしょう。仕事や公の場では関わる人数が減ります。その方が応対しやすいと考えましょう。

|恋愛運| ★★☆☆☆

執着心をどう活かしていくかで結果が左右します。自分が何とかしてあげようではなく、相手の自尊心を上手にくすぐっていきましょう。シングルの方は、発想の転換力が高い人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がまず人生や仕事のことを頑張りたい時です。

|時期|

3月31日 勢いがある / 4月5日 現実的な考えに変わる

|ラッキーアイテム|

砂風呂

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:11:19 +0900 くらし
<![CDATA[【水瓶座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325329 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【水瓶座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『変わりたい想いが強いです』

|総合運| ★★☆☆☆

これまでとは違う自分になりたい想いが強いです。住む世界が違う人にも認めてもらいたくなるでしょう。仕事や公の場では、周囲の人達の期待に応えることが難しいです。めざしているものの違いに気付くこともあるでしょう。

|恋愛運| ★★☆☆☆

自分の理想みたいなものをなかなか変えることができません。その影響で、相性があまり良くない人のことも掴もうとしてしまいそうです。好きだと思い込むのを控えましょう。シングルの方は、日々の中で戦うものがある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらの良さを知ってくれています。

|時期|

3月31日 繋がりを深める / 4月5日 依存が出てしまう

|ラッキーアイテム|

マカロン

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:10:51 +0900 くらし
<![CDATA[【山羊座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e5%b1%b1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325325 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【山羊座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『自分の目で自分を育てましょう』

|総合運| ★☆☆☆☆

手放したくないものや守りたいものがあります。それのために、自分をどう見せていくかをこだわっていくでしょう。でも今は、長期的に自分を変えたり成長させていくと良い時です。仕事や公の場では誰に合わせてキャラクターを設定して良いかわからず、結局は素の状態が出てしまいそうです。

|恋愛運| ★☆☆☆☆

小さなことでも不安になったり心配してしてしまったりします。そのため慎重に行動を取るのですが、逆に相手に誤解を与えてしまうようなことや印象を下げてしまうことをしてしまうでしょう。シングルの方は、駆け引きができない裏表のない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手の恋愛に対しての見る目が厳しい時です。

|時期|

4月1日 気持ちを張り続ける / 4月4日 レベルアップする

|ラッキーアイテム|

注射

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:09:25 +0900 くらし
<![CDATA[【射手座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e5%b0%84%e6%89%8b%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325321 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【射手座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『自分らしさを大事にしましょう』

|総合運| ★★★★★

「真面目」や「硬派」を自分の武器にしていきます。それによって物事が進むスピードが早いのも実感できるでしょう。仕事や公の場では周囲の人達にオリジナリティを幼いなどと揶揄われることがあるかも知れません。毅然としてやり過ごしましょう。

|恋愛運| ★★☆☆☆

下手に行動を取りたくない思いが強いです。相手の気持ちが自分に向いていれば、多少関係が悪くても良しとします。あまりのんびりするとよそ見されることもあるでしょう。シングルの方は、負けん気が強い人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が本音を漏らさずいつも通りを貫きます。

|時期|

4月1日 丸く収める / 4月4日 チャレンジしてみる

|ラッキーアイテム|

惣菜屋

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:08:49 +0900 くらし
<![CDATA[【蠍座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e8%a0%8d%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325317 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【蠍座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『恋愛面ではポジティブにいましょう』

|総合運| ★★★☆☆

自分を守る考えが強くなります。合わない人と関わって様々なものをすり減らしたくないので、発言なども気を付けていくでしょう。仕事や公の場ではなるべく早く周囲のオーダーなどに応えていくようにします。のんびりしてしまってつけ込まれることがないように気を付けていくでしょう。

|恋愛運| ★★★☆☆

前向きに過ごしていれば大概のことがスムーズにいきそうです。愚痴を増やしたりネガティブになると、相手の機嫌が悪くなります。自己コントロールが大事です。シングルの方は、無器用さが逆に長所な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手の鈍臭さをいつもより目にします。

|時期|

3月31日 じっと待つ / 4月2日 怒ってみせる

|ラッキーアイテム|

テラス席

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:07:30 +0900 くらし
<![CDATA[【天秤座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e5%a4%a9%e7%a7%a4%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325250 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【天秤座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『学んでいく途中です』

|総合運| ★★☆☆☆

これまで解けなかったパズルが解けるなど、人生の法則みたいなものが掴んでいけそうです。もちろんまだ完璧ではなく、まだまだ学んでいく途中なのも充実感があります。仕事や公の場では飛躍より現状の中身を充実させたくなります。そうすることで、他の人が目を付けていないことなどに携われたりするでしょう。

|恋愛運| ★★★★★

自分中心に思える行動が、意外に相手の心に響いたり相手を助けてあげることになるようです。変に気を遣いすぎたりしないで、自分の想いを活かしていきましょう。シングルの方は、他の人に流されやすい人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が情熱などの熱さを出したくない時です。

|時期|

3月30日 戦う / 4月1日 様子見

|ラッキーアイテム|

土鍋

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:06:03 +0900 くらし
<![CDATA[【乙女座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e4%b9%99%e5%a5%b3%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325246 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【乙女座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『恋愛面では安全を重視します』

|総合運| ★★☆☆☆

自分ではどうにもできずに流されていくだけの時があるでしょう。変に自分の良さを見せようとか好印象を残そうとせず、自分の気持ちのケアなどをしておくと良いです。仕事や公の場では周囲の人達が自分の変化や進化についてきてくれないです。言葉などで宥めてあげながら関係を維持していくしかないでしょう。

|恋愛運| ★★★☆☆

とびっきり好きな人を選んで孤独やスリルを味わうより、周りの人との関係が上手くいったり日々安心して過ごせる人を選んでいくでしょう。自分も安全な人になると良いです。シングルの方は、思い出や繋がりを大事にする人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が妙に素直で逆にやましいことがないか疑ってしまいます。

|時期|

4月2日 褒められる / 4月5日 秘密がバレてしまう

|ラッキーアイテム|

ヒール靴

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:05:58 +0900 くらし
<![CDATA[【獅子座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e7%8d%85%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325242 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【獅子座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『動いていくことを意識しましょう』

|総合運| ★☆☆☆☆

今手にしているものを守っていきたい思いが強くて、変化を拒んでしまいそうです。「停滞は後退」という言葉を度々に思い出すと良いでしょう。仕事や公の場ではトレンドなものを取り入れたりなどの、時代にも合わせていかないといけないことがあります。

|恋愛運| ★☆☆☆☆

自分のイメージを下げる行動や損な行動を減らしていきます。じっと大人しくしている時もあるようです。方向性は見えているので迷いはあまりないでしょう。シングルの方は、諦め癖がある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が陰で真面目で一途な行動をとっていたと知れるかも知れません。

|時期|

4月2日 人生の繋がりが増える / 4月3日 環境を丸く収める

|ラッキーアイテム|

歯磨きセット

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:04:32 +0900 くらし
<![CDATA[【蟹座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325238 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【蟹座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『自分の見せ方が上手になっていきます』

|総合運| ★★★☆☆

相手に合わせたり自分を下げて見せたりするコツが掴めてきます。その方が自分の行動力を上げなくても成り立っていくことがあるでしょう。仕事や公の場では周囲の人達の姿勢的なものが成長していくので、それに感化されます。自分も負けていられない気持ちになるでしょう。

|恋愛運| ★★★☆☆

自分の良さや得意なことを活かせるでしょう。それに気付くことで自分の気持ちも楽になるようです。行動力もアップさせていくと良いでしょう。シングルの方は、相手を試してばかりの人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がもう少しあなたに自信を持って欲しいと思っています。

|時期|

3月31日 落ち込んでしまう / 4月5日 受け身になる

|ラッキーアイテム|

カップケーキ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:03:08 +0900 くらし
<![CDATA[【双子座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e5%8f%8c%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325234 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【双子座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『恋愛面では落ち着いています』

|総合運| ★★☆☆☆

勝ち負けにこだわってしまうと、様々なことが辛く感じてしまうかも知れません。自分の立場が低くなったとしても、思いを注ぎたいものを大事にすると良いでしょう。仕事や公の場では周囲の人達の表面的な嘘や隠された本音に騙されてしまいそうです。なるべく煽てなどには乗らないようにしましょう。

|恋愛運| ★★★★☆

他の人に比べると自分の良さなどもわかるので、穏やかな考えをすることができるようです。子供っぽいアプローチは避けていきたいと思うでしょう。シングルの方は、行動の予測ができないような人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が二人の間の嬉しいことややめてほしいことを伝えてきます。

|時期|

3月31日 イライラする / 4月5日 失敗することがある

|ラッキーアイテム|

グミ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:02:32 +0900 くらし
<![CDATA[【牡牛座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%89%9b%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325230 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【牡牛座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『自由があまりないです』

|総合運| ★★★☆☆

諦めることやストップさせることがあります。気分的にもスッキリしないでしょうが、自分の良さを守る選択をするようにしましょう。仕事や公の場では自由に活動をできるわけではないのですが、それ自体が周囲から見ると一目置く存在や立ち位置のようです。

|恋愛運| ★★☆☆☆

自由には動けないです。悩んでいても隙を見せてしまうだけなので、ルールの中でできる行動をとっていくと良いでしょう。真面目にいれば相手も見直してくれます。シングルの方は、プライドが高い人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が周囲の人達と仲が良い時です。

|時期|

3月30日 やる気がなくなってしまう / 4日3日 嬉しい発見がある

|ラッキーアイテム|

コーヒー

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:01:20 +0900 くらし
<![CDATA[【牡羊座】週間タロット占い《来週:2026年3月30日〜4月5日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e3%80%90%e7%89%a1%e7%be%8a%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b43%e6%9c%8830%e6%97%a5%e3%80%9c4%e6%9c%885%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 325225 来週(2026年3月30日〜4月5日)の【牡羊座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年3月23日〜3月29日|総合運&恋愛運TOP3

『恋愛面では嘘がバレたりします』

|総合運| ★★☆☆☆

これまでの目線や考えを変えていく良いチャンスの時です。勢いだけでは成り立たないこともあって、経験で人生の引き出しを増やしていく必要があるでしょう。仕事や公の場では自分が得意ではないことにも携わります。苦手とかでは済まされないこともあるようです。

|恋愛運| ★★☆☆☆

自分の素の状態が表に出やすいです。これまで嘘の話でポイントを上げていた人は、困るでしょう。焦って取り繕うとそれもまた嘘がバレてしまいます。シングルの方は、人生の無駄をどんどん省きたい人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がカッコつけてくれるので愛情が見えやすいです。

|時期|

3月31日 金運アップ / 4月5日 荒れた状況を乗り切る

|ラッキーアイテム|

プラネタリウム

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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Sun, 29 Mar 2026 12:00:08 +0900 くらし
<![CDATA[脚のラインが変わる!1日20回でOK【美脚&ヒップアップに効く】簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e8%84%9a%e3%81%ae%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%ef%bc%81%e7%be%8e%e8%84%9a%ef%bc%86%e3%83%92%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f-1/ 301425 「太ももやお尻まわりが気になる…」そんな悩みを抱えているなら、今すぐ始めたいのがピラティスの簡単エクササイズ【ヒップアップトレーニング】。脚痩せとヒップラインの引き締めを同時に叶えます。運動が苦手でも続けやすく、毎日の習慣にぴったり。短期間で変化を感じやすいのも嬉しいポイントです。

ヒップアップトレーニング

(1)四つん這いになって、手を肩の真下、ひざを腰の真下に置く

▲腕は肩の幅、脚は腰の幅に開きます

(2)一旦息を吸い、息を吐きながら右ひざを直角に曲げたままかかとを蹴り上げるように脚を上げていく

(3)ひざとお尻が同じ高さになったら息を吸い、息を吐きながらお尻をさらに上に持ち上げる

▲お尻を縮めるようなイメージで上に引き上げていくのがポイント。

(2)(3)の上下運動を“1日あたり20回を目標”に行い、続けて脚を変えて反対側も同様に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためは「腰を反らさないこと」がポイント。特にお尻を上げる最中に、徐々に腰が反ってきてしまいがちなので注意してくださいね。<ピラティス監修:KEI(インストラクター歴3年)>

🌼速攻で下半身スッキリ!1日3セット【たるみ尻・重見え太ももに効く】簡単エクササイズ

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Sun, 29 Mar 2026 11:35:16 +0900 ビューティー
<![CDATA[特別じゃないけど恋が続く。男性が手放せない女性の共通点]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/bnt12134/ 325441 恋愛には強い感情や特別な出来事がつきもの。ですが、長く続く関係にはそれとは少し違う特徴があります。気づけば続いている、無理なく一緒にいられる。男性が離れない関係には、共通するポイントがあるんです。

一緒にいて疲れない

楽しいだけでなく、無理をしなくても過ごせる関係は長く続きます。気を張らずにいられる相手は、男性にとって安心できる存在です。

情緒が安定している

感情の波が激しすぎると、関係は消耗しやすくなります。穏やかにやり取りできる女性とは、男性も自然と関係を続けやすいでしょう。

男性のことを無理にコントロールしようとしない

男性のことをコントロールしようとしすぎないことも大切な要素のひとつ。自然体でいられる関係は、男性にとって心地よく、離れにくいものになります。

男性が離れないのは、強く惹かれているからというより、「普段のままでいられる」と感じているからかも。長く続く関係を作りたいなら、お互いに自然体で向き合えるように行動していきましょう。 ※画像は生成AIで作成しています

🌼癒されたい…。男性が欲する「心の隙間を埋めてくれる女性」とは

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Sun, 29 Mar 2026 11:20:41 +0900 恋愛
<![CDATA[気づけば彼の方が夢中に♡男性の「追いたくなる本能」を刺激する3つの方法]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e6%b0%97%e3%81%a5%e3%81%91%e3%81%b0%e5%bd%bc%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%8c%e5%a4%a2%e4%b8%ad%e3%81%ab%e2%99%a1%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e3%80%8c%e8%bf%bd%e3%81%84%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b-1/ 298345 好きな男性から追いかけられる関係って憧れますよね。でも、どうすれば男性の方から積極的にアプローチしてくれるようになるのでしょうか?そこで今回は、男性の「追いたくなる本能」を刺激する方法を紹介します。

2人きりの時間を意識的に作る

男性の恋愛意欲を掻き立てるには、2人きりの時間を意識的に作ることがポイントです。特に食事や飲みの場は絶好のチャンス。人目を気にせず話せる環境では、男性も本音を出しやすくなります。「これ美味しいよ、一口どう?」と料理をシェアしたり、「実は私も同じことを考えてた」と共通点をさりげなくアピールしたりしてみましょう。

彼にしか見せない特別な笑顔で接する

男性が無意識に惹かれるのが女性の笑顔。特に「あなたと一緒にいるから」という特別感のある笑顔には抗えません。会話の中で彼の話に共感したとき、何気ない冗談で笑い合ったとき、そんな瞬間に溢れる自然な笑顔は男性の心を強く動かします。多くの男性は「彼女の笑顔をもっと見たい」「彼女の笑顔を独り占めしたい」という本能的な欲求を感じるでしょう。

さりげない形でボディタッチを

さりげないボディタッチは、言葉では伝えきれない好意のサインになります。例えば、話しながら男性の腕に軽く触れたり、肩と肩が触れ合う距離で歩いたり、ヘアスタイルを褒めながら男性の髪に触れるのも効果的。こうした自然な接触は、男性の目に「俺に心を許してくれている」という風に映るので、あなたの好意を感じ取るようになるでしょう。

好きな男性から追いかけられる関係を築くには、このように男性の本能に働きかける自然なアプローチが効果的なので、少しだけ意識して行動してみてくださいね。

🌼モテ上級者ほど自然にしている。男性の視線を惹く「仕草」とは

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Sun, 29 Mar 2026 10:50:50 +0900 恋愛
<![CDATA[眉をしっかり描く人、ナチュラルに仕上げる人。顔の印象はどう変わる?]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/%e7%9c%89%e3%82%92%e3%81%97%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%82%8a%e6%8f%8f%e3%81%8f%e4%ba%ba%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%81%ab%e4%bb%95%e4%b8%8a%e3%81%92%e3%82%8b%e4%ba%ba%e3%81%ae%e5%b7%ae/ 325475 顔の印象を左右するパーツとして重要な役割を持つ「眉」。しっかりと形を整えて描く人もいれば、自眉を活かしてナチュラルに仕上げる人もいるでしょう。どちらもメイクとして成立しますが、その仕上がりによって顔全体の印象は変わると言われています。そこで今回は、眉の描き方による見え方の違いをチェックしてみましょう。

しっかり描くと“きちんと感”が出やすい

眉をしっかり描くことで、輪郭がはっきりと整い、顔全体にきちんとした印象が出やすくなります。特に眉山や眉尻を明確にすることで、引き締まった雰囲気に見えやすいはずです。

また、眉の形が安定することでメイク全体のバランスが取りやすくなると感じる人も。ただし、濃さや形によってはやや強い印象になりやすいため、仕上がりのバランスには注意が必要です。

ナチュラルに仕上げると“やわらかさ”が出やすい

一方で、自眉を活かしてナチュラルに仕上げると、やわらかく抜け感のある印象になりやすい傾向が。輪郭を強調しすぎず、毛流れを整えるように仕上げることで、自然な表情に見えやすくなります。

最近のメイクでは、眉を描き込むというよりも“整える”感覚で仕上げるスタイルも増えており、軽やかな印象を重視する人には取り入れやすい方法です。

印象を左右するのは“濃さよりバランス”

実際のメイクでは、「しっかり描く」「ナチュラルに仕上げる」のどちらかに寄せるというよりも、全体のバランスを見ながら調整することが大切。例えば、眉の下側だけ軽く整える、眉頭は薄く仕上げるなど、部分的に強弱をつける方法です。こうした工夫によって、きちんと感とやわらかさの両方を取り入れた印象を作りやすくなります。

眉をしっかり描く方法にも、ナチュラルに仕上げる方法にもそれぞれの良さがあります。ただ、顔の印象という観点では、“どのように見せたいか”によって選び方が変わるのが実情。眉の整え方を少し見直すことで、全体の印象を同時に整えていきましょう。<取材・文:beauty news tokyo編集部> ※画像は生成AIで作成しています ※本記事はヘアメイクアーティストの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています

🌼若見えする人はやらない。40代・50代の印象低下を招く“古い眉メイク”の正体

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Sun, 29 Mar 2026 10:20:25 +0900 ビューティー
<![CDATA[一途に愛される。男性を他の女性に目移りさせない女性が持つ「特別な魅力」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/bnt09619-1/ 297907 彼氏から一途に愛されることは安心して幸せな恋愛を続けるための大切な基盤。でも、どうすれば彼氏の心をしっかりつかんで離さないようにできるのでしょう?そこで今回は、男性を他の女性に目移りさせない女性が持つ「特別な魅力」を紹介します。

コミュニケーション力が高い

一途に愛される女性はコミュニケーション力が高く、表面的な会話で終わらず、常に彼氏の心の奥底にある想いを引き出すことができます。日常会話を大切にしつつも、時には彼氏に「将来どんな生活がしたい?」「最近何が楽しい?」と内面に触れる話題を自然に投げかけ、彼の答えに真剣に耳を傾けるでしょう。そんな様子に彼氏は「本当に自分のことを理解してくれている」と特別な安心感を覚えるものです。

「自由」と「信頼」のバランス感が絶妙

一途に愛される女性ほど過度な束縛や監視をしないもの。「今どこ?」「誰といるの?」と常に確認するのではなく、適度な距離感を保ちながら信頼していることを態度で示します。例えば、彼氏の飲み会や趣味の時間を尊重したり、スマホをチェックしようとしなかったりする姿勢で、彼氏に「自分は信頼されている」という自信を与えるのです。

自分のことを大切にしている

一途に愛される女性は「恋愛だけが人生のすべてではない」という考え方を体現しているもの。自分の仕事や趣味、友人関係を大切にし、1人の時間を充実させています。「彼がいないと生きていけない」という依存ではなく、「彼がいるとより幸せ」という関係性を築くのが上手なのです。

今回紹介した魅力を身につけることで、彼氏から「彼女しかいない」と心から思える関係を育てていきましょうね。

🌼愛される理由はこれ。男性が夢中になってしまう女性の「共通点」

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Sun, 29 Mar 2026 07:50:43 +0900 恋愛
<![CDATA[強い女 vs 強がる女、男性が惹かれるのはどっち?]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/03/bnt12133/ 325442 自立している女性や芯のある女性は魅力的に見えるもの。ただ、その“強さ”にも違いがあります。本当に強い女性と、強がっている女性。男性が自然と惹かれるのはどちらなのでしょうか?

強がりは“頼れない空気”を作る

弱音を見せない、何でも一人で抱える、無理をしてでも平気なふりをする。強がる女性は一見しっかりしていますが、男性にとっては「入り込めない」と感じることがあります。距離が縮まりにくく、関係が深まりにくいでしょう。

本当に強い女性は、弱さも受け入れている

一方で、本当に強い女性は、自分の弱さも認めています。必要なときは頼り、素直に気持ちを伝えられる。そのバランスが、男性に安心感を与えます。「彼女となら一緒にいられる」と感じさせるのです。

惹かれるのは“余裕のある強さ”

男性が惹かれるのは、完璧に見える女性ではなく、柔らかさを持った強さです。強がりではなく、本当の意味で自立している女性は、自然と魅力がにじみます。

強さは、すべてを一人で抱えることではありません。弱さを受け入れながら前に進めること。本当に強い女性ほど、男性にとって惹かれる存在になるのです。 ※画像は生成AIで作成しています

🌼恋愛のチャンスが激減。男性が「重い」と感じる女性の特徴

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Sun, 29 Mar 2026 07:20:33 +0900 恋愛