そこで今回は、そんな遊び目的の男性が見せる「言動」を紹介します。

約束を軽んじる

遊び目的の男性は女性との約束を軽んじる傾向があるでしょう。

誘う時も急、約束していててもドタキャンなど悪びれる様子もなく平気でしますし、約束を破った埋め合わせをしようともしないものです。

しかも、そんな自分の行動を棚に上げて女性にドタキャンされると怒りを露わにしたり、手がつけられなくなるほど不機嫌になったりなど、かなり自己中な態度を見せることも。

そもそも本命の女性との約束であれば男性は必ず守るものですし、約束もかなり前もってしますし、万が一ドタキャンしても必ず埋め合わせをしようとしますから、そんな態度を見せない男性とは早く縁を切るべきと言えます。

友だちなどを紹介してくれない

遊び目的でアプローチしてきた男性は、２人の仲を周囲にオープンにしようとしないものです。

なので、「友だちを紹介してほしい」とお願いしたところで、聞き入れてくれることはないでしょう。

なぜなら、下心だけの関係なので周囲には秘密にしておきたいから。

また、そういう男性にはあなたと同じような関係性の女性が他にもいて、きっと自分の友だちには色々な女性と遊んでいることを知られたくないという理由も考えられます。

下心でアプローチしてくる男性は相手の女性への扱いがどうしても雑になるものなので、気になる男性や意中の男性から今回紹介した行動をされたら早めに見切りをつけるようにしてくださいね。

🌼信用に値しません。彼氏にするには「要注意な男性」の特徴

今回は男性がベタ惚れ女にだけするスキンシップを４つ紹介します。

｜肩を抱き寄せる

彼の隣にいるときに、ぐっと肩を抱き寄せられたことはありますか？
肩を抱き寄せるのは、女性を守ってあげたいという男性の本能的行動です。

照れてすぐ離れてしまうのではなく、素直に甘えてみてください。
そんなあなたに彼はまたドキッとするでしょう。

｜恋人繋ぎをする

デートのときは必ず恋人繋ぎをするカップルは、相思相愛と思っていいでしょう。
普通に手を繋ぐよりも密着した繋ぎ方なので、お互いの愛を感じられます。

あなたのことが大好きという気持ちを、そんな些細な行動で表しているのかもしれません。
彼の気持ちに応えるためにも、ギュッと握り返してあげるといいですよ。

｜2人きりになると密着してくる

外でデートしているときは、あまりベタベタしたくない男性も多いはず。
だからこそ２人きりになれたときに、少し甘えてみたくなるのです。

外ではクールに隠していたあなたへの愛情を、２人きりのときに爆発させたのでしょう。
ちょっと甘えん坊になった彼を、優しく受け止めてあげてください。

｜ぎゅっと力強いハグ

「大好き！」という気持ちを、ぎゅっと力強くハグすることで表現しているのです。
あなたのことが大好きだけどそれをうまく表現できなくて、ハグで愛情表現をしたのでしょう。

彼とのハグは幸せなひとときですよね。

彼に愛されていると感じて、ハグをより幸せなひとときにしてください。

彼のちょっとした行動で、愛されていると感じられたら幸せですよね。
今回紹介した４つのスキンシップをぜひ覚えておいてください。

彼からの愛を感じて、２人の愛をより深めてください。

🌼ねえ気づいてくれ！彼が密かに出す本命サイン４つ

インターミッテント・ファスティングのメリット

ファスティングといえば「数日間断食する」というのが一般的なイメージですが、インターミッテント・ファスティングは“毎日断食”します。

LAの栄養士メリル・プリチャード氏によれば「一般的に食べている時、消化している時、吸収している時は常にインスリンレベルが高く痩せませんが、食後12時間経過するとインスリンレベルが低下して痩せる時間に変わる」そう。つまりインターミッテント・ファスティングは“食後12時間経過した痩せる時間”を活かすダイエット法と言えるのです（インスリンレベルが低下するとノルアドレナリンなど脂肪燃焼効果の高いホルモンのバランスがアップするため）。

また、インターミッテント・ファスティングを行うと消化のために使われるエネルギーが１日中食べる時よりも温存され、そのエネルギーは脂肪燃焼へと使われるようになっていくため、脂肪燃焼効果が高いのも特徴。さらに、実践することで細胞補修や再生も促進され、肌の状態が良くなったり、免疫力アップにつながったりといったメリットを期待できるとも言われています。

インターミッテント・ファスティングを正しく実践する方法

インターミッテント・ファスティングの基本ルールは「１日の中で食事と食事の間隔を14〜16時間つくる」というのが１つですが、やり方は様々です。

中でもメジャーな「８時間ダイエット」は食べる時間（朝食のスタートから夕食を食べ終わるまで）を８時間以内にセッティングして、食べない時間を16時間以上作るというもの。８時間の間であれば、どんな食事でもOKでカロリーは気にしなくても良いとされています（とは言え、高カロリーな食品をたくさん食べてしまうのはNG）。また、食べない16時間の間は食事は厳禁ですが、ブラックコーヒー、お茶、お水は飲んでもOKです。

この「８時間ダイエット」の他にも、２週間に１回、24時間のファスティングをする「EAT STOP EATダイエット」、１週間のうち５日は普通に食べて、残りの２日は１日の摂取カロリーを500〜600kcalに調整する「５：２ダイエット」などがあるので、自分のライフスタイルに合わせて実践しやすい方法を見つけてみてくださいね。

🌼即効で３〜５kg痩せられる。ダイエット時に【やるべきこと】＆【やってはいけないこと】

そこで今回は「男性の意外な４つの本音」をご紹介いたします。

｜追いかける恋愛が好き

好きな人ができると、つい追いかけたくなる女性も多いのではないでしょうか。
しかし男性には狩猟本能があるので、女性に追いかけられるよりも追いかけたいのが本音。

「手に入りそうで入らない」という状況にテンションが上がり「なんとしても手に入れたい」と燃えるのです。
男性を惚れさせたいなら、追いかけさせること！

｜女性の外見が変化しても気づかない

多くの男性は、女性のファッションや外見の変化にあまり興味がなく、ほとんど見ていないといっても過言ではありません。
ただし本気で好きな女性にだけは非常に敏感で、ちょっとした変化にも気づくことができるのです。

つまり、あなたがネイルや髪型を変えたことに気づいてくれる男性は、本命として見られている可能性大♡

｜仕事を優先したいときがある

女性はわりと複数のことを同時にこなせてしまうものですが、男性はどちらかというと１つのことに集中する方が向いています。
大事な仕事を抱えているときには、大好きな彼女よりも「仕事を優先したい」「今はこれに集中したい」と思う場面もあるのです。

会えなくて寂しいからと彼に気持ちをぶつけたくても、控えておくのがベスト。

｜露出度の高い女性をつい見てしまう

「本能なので仕方ない」と理解しておきたいのが、露出の多い女性がいると無意識に目で追ってしまう行動。
何か深い意味があるわけではなく、狩猟本能が働いてしまっているからなのです。

このような男性心理があるからこそ別の男性の目を気にして、本命の彼女には露出を控えてほしいと願っています。

今回は「男性の意外な４つの本音」をご紹介いたしました。
「なんでわかってくれないの？」と悩むより、男性心理を知る方がスムーズに解決することもあるのです。

できることなら男性にも、女心を理解してほしいものですよね。

🌼【男性心理】好きすぎて取ってしまう男性の逆張り行動４選

そのため、男性は社交辞令的に優しさを見せることはあっても、決して女性に期待感を持たせないような言動を心がけるものです。

そこで今回は、男性が好きでもない女性に見せる「脈なしサイン」を紹介します。

２人きりのシチュエーションを作らないようにする

男性は好きでもない女性と２人んきりになるシチュエーションを作らないようにするもの。

もし２人きりになりそうと察知したら、「他に誰か呼ぼうか？」「〇〇さんも誘うね！」などと言ってくるはずです。

好きな女性とであれば進んで２人きりのシチュエーションを男性は作ろうとするはずで、逆に他の人を加えようとする動きがあるなら脈なしのサインでしょう。

遠回しに 「連絡してこないでほしい」と伝える

男性は好きでもない女性に対しては「連絡してこないでほしい」と伝える傾向も。

ただし、ストレートに言ってしまうと女性を傷つけることになるので、例えば「俺の方からまた連絡するよ」などとやんわりと遠回しに伝えてきます。

自分からの連絡を待たせておいて連絡しないことで、自然消滅を狙っているのでしょう。

ストレートな物言いで女性を軽く貶める

男性は好きでもない女性に対して「嫌われても構わない」という気持ちを持っています。

そのため、好きな女性であったら指摘しないようなことでもストレートに指摘して、躊躇なく女性を軽く貶めることさえするでしょう。

なので、なんとなく決めつけるような形で「〇〇さんって考えが古いよね」「何が言いたいのかよくわからない」などと否定的なセリフを言われることが多いなら、脈なしサインと見て間違いありません。

気になる男性の本心を確かめたいなら、ぜひ男性が今回紹介したセリフをよく口にしていないか、ぜひ確認してみてくださいね。

🌼手慣れた雰囲気が心憎い。本気か遊びか見分けにくい男性の「共通点」

そんな風に恋愛が思い通りにいかないのは、自分自身の何かが原因になっているのかも知れません。

そこで今回は、好きでもない男性ばかりに好かれる「理由」について解説します。

期待感を抱かせる言動を無意識にしている

周囲に愛想を振りまく過程の中で、無意識のうちに好きでもない男性に期待感を抱かせる言動をしているのかも知れません。

例えば好きでもない男性との会話の中で、相槌として「素敵です」「かっこいい」などの言葉をよく口にしていると、男性の方がカン違いしてしまうこともあります。

自分としては社交辞令としての発言でしょうし、普通は「社交辞令だな」と男性も感じてくれるものですが、中にはその言葉を額面通りに受け取ってしまう男性もいるので、そういう男性からはアプローチされる結果になってしまうでしょう。

なので、相槌１つにしても相手の男性のコミュ力をある程度汲み取った上でどんな相槌を打てば良いかを判断するのが賢明です。

好きな男性よりも好きでもない男性の方が接点が多い

単純に好きな男性との接点よりも好きでもない男性の方が接点が多いことも、好きでもない男性からアプローチされやすい状況を招いている可能性があります。

接点が多いだけで人は相手に好意を抱くものですし、逆説的に「彼女に好意を持たれているから接点が多いんだ」と解釈する男性も中にはいるもの。

もし接触頻度の問題でアプローチされている様子なら、自然な形で接触頻度を減らせるよう努力してみるのがおすすめです。

好きでもない男性からのアプローチほど対処に困ることはないので、ぜひ今回紹介した理由を塗りつぶしていくよう意識していきましょうね。

🌼脈なしの可能性あり。男性が好きでもない女性にもする「神対応」

ねじる動きが鍵！脚長×小尻な見た目印象に導く簡単ストレッチ

（１）床に仰向けになり、左脚の上に右脚をのせて両手でひざを抱え、「大臀筋」の伸びを感じながら20秒間キープする

（２）続いて脚を右方向に倒してウエストをねじり、左腕を背中へ回して「中臀筋」の伸びを感じながら20秒間キープする

その後、脚の置き方とひねる方向を変えて同様に実践します。このようにシンプルなストレッチ法ですが、続けるほどに引き締め効果と動きの軽さを実感できるようになります。ぜひ習慣化して、下半身の重見えに悩まされることのない脚長×小尻な下半身に整えていきましょうね。＜ストレッチ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

🌼８kg減＆太もも痩せを実現。美脚アイドルが取り入れる【野球ボールダイエット】

🌼【今週の12星座占い】2024年12月9日〜12月15日｜総合運＆恋愛運TOP３

『周囲に馴染んでいくことが増えます』

｜総合運｜　★★☆☆☆

行動力が減ってしまいそうです。大きな動きに出てリスクを背負いたくないと思うことが増えます。仕事や公の場では前に強く出ることを控えていくので周囲の人達には好かれやすくなり、それをやっかむ人もいるでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

自分のスタイルを優先していくので、関係が上手くいかない場合は相手を変えると良いです。自分の好みを押し付けるより自分の好みに合う人を探しましょう。シングルの方は、難しいことを避けがちな人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらの細かい所を指摘してきます。

｜時期｜

12月19日　ライバルが手強い　／　12月22日　周りと距離をとる

｜ラッキーアイテム｜

こたつ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

ダイエットを「生活の一部にする」のが最大のポイント

ダイエットを実践する中で一番の課題になるのがリバウンドです。それを避けるためにも、ジェシはまず無理のない範囲での食事管理と運動からダイエットをスタートしたことで「ダイエットを生活の一部にすることから始めた」と明かしてます。

特に食事は極端な制限をするほどリバウンドのリスクを招くので、とにかく“無理のない範囲で”が鉄則。また運動も「１日２時間運動する！」と現実とかけ離れた目標を決めてプレッシャーに押しつぶされないように、「１日10分でもいい」と甘めに設定したことがダイエットを続けられたコツと明かしています。

好物はランチのタイミングで食べる

ダイエット中は「好物はランチのタイミングで食べるようにしていた」というジェシ。そのルールは、朝食は消化に良いものをチョイスして食べ過ぎないように注意すること、ランチは特に制約なく食べてOKだけれどタンパク質は必ず１種類取り入れること、そして夕食は１日の調整でなるべく軽めにすませるというのが基本でした。実際、ある日の彼女の食事内容がこちらです。

朝食：バナナ１本、豆乳コップ１杯、りんご１個　ランチ：魚＆海藻類、肉（脂身の少ない部位）、豆腐　夕食：ヘルシーバー、鶏のささみ100g

この食事量から想像すると、全体的には少々キツい内容です。また、「どうしても甘いものを食べたい」というときは、シリアルに牛乳を注いで冷凍フルーツを投入した低カロリーな簡単スイーツで満足感を得るようにしていたそう。そして、食事と同じくらい「とにかくこまめに水分を摂ることがとても大切」とも語っています。

短時間で良いので、家でできる簡単な運動を習慣にする

運動についても、ジェシは家の中でできるストレッチや簡単なエクササイズから気軽に始めることを推奨しています。

例えば、ジェシのYouTubeチャンネル（https://www.youtube.com/c/DanoTV）では10分間でできる簡単エクササイズを紹介する日本語字幕付の動画も配信されていますので、それを見ながら運動するのもおすすめ。しかも、ジェシが配信しているエクササイズは何か道具を用意する必要もなく、とても簡単な内容となっているので、ぜひトライしてみましょう。

20kg減量とまではいかなくても「３〜５kgくらい減量したい」と考えている方にとって、ジェシが実践したダイエットの内容はとても役立つはず。無理のないダイエットはリバウンドの可能性が低いことはもちろん、健康面でも悪影響を与えることは少ないので、ぜひダイエットのヒントにしてみてくださいね。

🌼「１週間で確実に３kg痩せられる」人気女優が明かした【簡単ダイエット】のコツ

そこで今回は女性が知らない男性の本音について紹介します。

｜誉められるのが好き

男性はプライドが高く、承認欲求が強い生き物ですから、誉められるのが大好きです。
モテる女は男性の話を聞いて「すごいね」「さすがだね」と褒めちぎっています。

大げさな褒め言葉だとしても、ついうれしくなってしまうのが男心…。
力持ち、よく食べると些細なことであっても、褒めてあげてくださいね◎

｜恋愛より仕事が大事

よくドラマや漫画でも「私と仕事、どっちが大事なの」という台詞がありますよね。
正直、男性にとっては恋愛より仕事が大事です。

でもそれはあなたが嫌いということではなくて、将来のことを考えているからこそ。
もし結婚するとしたら自分が稼ぎ頭として養っていかなければいけないと、しっかり考えているのです。

仕事に精を出すのは将来のことを考えている可能性も高いので、仕事と自分を比較させるのはご法度かも。

｜浮気は男性の本能

彼に浮気をされると、とても悲しいですよね。
男性は好きな相手でなくても、体の関係を持てます。

さらに「浮気は男性の本能」と思い、浮気をしたことに罪悪感を持たない男性もいるのです。
また、自分の男としての価値を知りたいと思っているからこそ、浮気をする場合もあります。

もちろん「浮気は男性の本能」を理解しろとは言いません！
「浮気は男性の本能」という考えを破壊するほど、彼を自分に夢中にさせることが大切だと言えるでしょう。

｜変化に気づけないこともある

髪型やネイルなどを変えたら、彼に気づいてほしいですよね。
でも男性はおしゃれやファッションに疎いので、女性の変化に気づけないことも多々あります。

好きな相手のことはよく見ているものの、細かなところまでは気づけないことが多いのですよね…。
自分の変化に気づかないからといって、彼を責めないようにしましょう。

いかがでしたか？

男性の本音は、まだまだたくさんあるのかもしれません。
男性の心を理解して、少しずつ距離を縮めていくのが効果的なアプローチかも！？

🌼【男性心理】好きすぎて取ってしまう男性の逆張り行動４選

そこで今回は、男性が本気で狙っている女性によく言うセリフを紹介します。

「そろそろ彼女がほしいんだよね」「彼女募集中なんだ」

男性が会話中にサラッと「そろそろ彼女がほしい」「彼女募集中なんだ」などと口にするなら、「本命サイン」の可能性アリと言えます。

男性としては本命の女性にストレートに好意を伝えることは恥ずかしいけれど、まずは遠回しに自分がフリーであることをアピールして、本命の女性の反応を確かめようとしているのでしょう。

恋愛対象外の男性であれば聞き流してしまってOKですが、自分自身も気になっている男性がそんなセリフを口にしたら「モテそうなのに…」「彼女いないなんて意外！」などと肯定的な返事をすると、男性は「彼女と付き合えるチャンスがあるかも」と色めき立つはずです。

「俺たちウマが合うね」「わかるわー」

男性は本命の女性ができると、基本的に「相性が良い」と女性に感じてもらいたいという気持ちになっていくもの。

そのため、本命の女性との会話では女性の話に興味や関心を示すのはもちろん、ほとんどの場面において共感や肯定を示すようになっていきます。

そして、相性の良さをアピールしようと「俺たちウマが合うね」と口にしたり、「わかるわー」と大袈裟に共感のリアクションをしたりするでしょう。

これもまた、少し遠回りな気もしますが男性なりの本命サインと考えられ、相性の良さを女性に暗にアピールしているのです。

気になる男性が今回紹介したセリフを口にしてくるなら、間違いなく恋のチャンスが到来しているということなので、確実にモノにしてくださいね。

🌼アナタにだけ見せてます。男性が好きな子にする「気づいてアピール」

実際、いい人そうな印象の男性であっても、いざ付き合ってみると気苦労が絶えなくなることもあるでしょう。

そこで今回は、そんな交際にあたって危険人物となり得る男性の「特徴」を紹介します。

恋愛の優先順位が低い

恋愛よりも仕事、恋愛よりも趣味など、恋愛の優先順位が低い男性は少なからずいるもの。

そういう男性と交際しても、仕事や趣味、友人関係などを恋愛よりも優先されてしまうのは明らかです。

たとえ前もってデートの約束をしていたとしても、そういう男性の場合、仕事が入ったり、趣味や友人関係のお誘いがあったりすると、デートを平気でドタキャンすることもあるでしょうし、デートを途中で切り上げることさえすることも。

もちろん恋愛至上主義の男性は少ないですが、だからと言って恋愛や彼女のことは二の次になってしまう男性との交際は気苦労が絶えなくなるでしょう。

自己開示をあまりしない

交際前の段階からあまり自己開示をしたがらない男性も交際にあたっては危険人物と言えます。

そういう男性は警戒心が強いのか、トラブルになるのを予期しているのか、自分の住まいや勤務先を教えてくれなかったり、価値観や恋愛観なども語ろうとしなかったりなどする傾向も。

そのため、「本当に私たち付き合っているの？」と感じる場面も多く、安心感や居心地の良さは感じられないでしょうし、何より「人として信用できない」という状態にもなりかねません。

また、そういう男性に限って告白してこなかったりと、２人の関係性を曖昧なままにしておこうとするものです。

もし気になる男性が今回紹介したタイプに当てはまるようであれば、きっと振り回されることが予想されるので、交際するかどうかは慎重に判断するようにしてくださいね。

🌼無自覚だから厄介。過度に束縛してくる男性を「見抜く方法」

ヒップリフト

（１）仰向けになって両ひざを45度ぐらいに曲げて立て、両腕は手のひらを下に向けて体の横に添える

（２）一旦息を吸い、息を吐きながら両ひざをくっつけたまま腰から首の順に背中を少しずつ床からはがしていくよう腰を持ち上げていく

（３）横から見て肩と両ひざが一直線の状態になったら、息を吸って体勢を５秒間キープする

（４）息を吐きながら、首から腰の順に背中を下ろしていく

一連の流れを“１日あたり５回を目標”に繰り返し実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「両ひざをくっつけたままで行うこと」、「キープ時は肩から腰を一直線にすること」の２つがポイント。実践時は、ひざが開いた状態や腰だけ持ち上げ過ぎた状態にならないように注意してくださいね。＜ピラティス監修：SHIERI（インストラクター歴５年）＞

🌼８kg減＆太もも痩せを実現。美脚アイドルが取り入れる【野球ボールダイエット】

しかも、どちらかと言うと男性からフラれてしまうことが多いなら、何かしら自分自身に改善すべきポイントがあるのかも。

そこで今回は、フラれることが多い女性に見られる「共通点」を紹介します。

似たような感じの男性とばかり交際している

恋が長続きしない、フラれることが多い女性に見られるのが、似たような感じの男性とばかり交際していること。

自分で感じている好きなタイプの男性というのが、そもそも恋愛的に見ると相性が悪いのでしょう。

なので、これまでどんな男性とお付き合いしてきたかを振り返ってみて、まずはその共通点を把握するのか状況を打開する突破口となるはず。

要は、その共通点に当てはまらない男性とお付き合いするように自分自身の意識を変えてみてください。

コミュ力が低い

恋が長続きしない、フラれることが多い女性に共通するポイントとして、コミュ力が低いことが挙げられます。

そういう女性は特に場の空気を読む力が不足していて、自分や彼氏の置かれている状況をきちんと読み取ることができないために、場の雰囲気を壊すような発言をしてしまったり、自己中すぎる言動を見せてしまったりするのです。

自分の彼女のそんな姿を男性としても見たくはないものですし、何よりそういうことが続いていくと交際していること自体がストレスになって恋心は冷めていく一方。

なので、たまにで良いので自分の言動を客観的に評価することを意識付けして改善を図っていきましょう。

ちょっとしたきっかけで恋愛が長続きするようになるので、ぜひ今回紹介した内容を恋愛行動を見直すヒントにしてみてくださいね。

🌼ぜってー性格悪いよな…。男性から「避けられる女性」の共通点

人気のヘアカラー別、ヘアケアのポイントは？

プリーチを活用して白髪カバーする際、「ベージュブラウン」「キャラメルブラウン」「ソフトグレージュ」「ミルクティーベージュ」といった色味が人気。カラーキープやヘアケアのポイントを紹介します。

・ベージュブラウン

褐色しやすい色味なので、色褪せを防ぐことが大事。温かみのある色味とうるおいを保持することを意識しましょう。

・キャラメルブラウン

きちんとケアしないと、ダメージヘアに見えてしまう色味なので、色の深みとツヤ感をキープすることを意識しましょう。

・ソフトグレージュ

アッシュ系、グレー系のヘアカラーも褪色しやすく、きちんとケアしていないとパサパサした印象になってしまうので、退色の抑制と透明感＆ツヤ感のキープを意識しましょう。

・ミルクティーベージュ

褐色してくると黄ばみやすい色味なので、紫外線対策は必須。柔らかな色味と髪そのものの補修を意識しましょう。

このようにブリーチしたことでハイトーンとなっているので、色味にマッチしたカラーシャンプやカラートリートメントを使用したり、週１〜２回は集中ヘアマスクをしたりなど、褐色の抑制と髪そのもののケアは必須と言えます。

ブリーチを活用したヘアカラー、その他の注意点

ヘアカラーをする前にきちんとトリートメントで髪質改善を図っておくことが大事になります。また、ヘアカラー直後も色を定着させるために１〜２日は洗髪を控えた方が良いでしょう。

また、髪に優しい成分のシャンプーを使用するようにして、週に１〜２回は集中トリートメントを施します。特にアミノ酸が配合された髪の内部から補修する働きのあるトリートメントを使用するのがおすすめです。さらに、スタイリング時もオイル系のスタイリング剤や髪のツヤを補うスプレーなどを使用するようにしましょう。

なお、どんなにきちんとヘアケアしていても褪色しやすいのは事実なので、できれば３〜４週間を目安に染め直すと、カラーキープが容易になります。

白髪をナチュラルに馴染ませるブリーチを活用したヘアカラーは自然と大人の魅力を底上げしてくれるので、ぜひ参考にカラーキープとヘアヘアに昼食してみてくださいね。＜image出典：instagram（@beautrium_kanae）＞

🌼白髪をナチュラルにぼかしたい方にも。大人感＆おしゃれ感アガる【最旬ヘアカラー】

でも、できればそういう男性とは交際したくないのが女性の本音でしょう。

そこで今回は、「遊び人な男性」に共通する特徴をします。

｜躊躇なくデートに誘ってくる

躊躇なくデートに誘ってくる男性は要注意かも知れません。

軽いノリでデートに誘うということは、真剣に付き合いたいというよりも遊び目的という可能性大ですし、遊び慣れている可能性も高いでしょう。

ほとんどの男性は好きな女性には「デートの誘いを断られたくない」「遊んでそうと思われたくない」ので、普通は仲が深まるまでデートに誘うのを躊躇するものです。

｜コミュ力が高い

コミュ力の高い男性も遊び人の傾向があります。

そういう男性は女性を褒めるのが得意だったり、会話を盛り上げるのが上手かったりなど、女性との距離を縮めるのが得意。

また、女性の話に共感してくれる一面もあるので、「この人は私のことを分かってくれる」と女性も思わず心を開いてしまうでしょう。

｜秘密主義な一面がある

秘密主義なのも遊び人の男性に見られる大きな特徴の１つ。

そういう男性は本命の彼女にも浮気相手にも周囲にも遊びがバレないように秘密や隠しごとを色々と持っています。

もし、交際中の男性が「遊び人かも？」と感じるなら、その男性に２人の関係をはっきりさせるような質問をしたり、「彼女として友達に紹介してほしい」とお願いしてみたりすると、男性の本性が明らかになるでしょう。

今回紹介した特徴を持つ男性は、当てはまらない男性よりも確実に遊び人の可能性が高いです。

男性との真剣交際を望むなら、ぜひ頭に入れておいて、そういう男性に惚れないように注意していきましょうね。

🌼いい男？それともダメンズ？ 男性の「本性」を確かめるポイント

なぜ、そういう男性は連絡不精になってしまうのでしょうか？

そこで今回は、そういう男性が「考えていること」を紹介します。

恋愛よりも仕事を優先するのを理解してくれるだろう

交際前は「彼女と付き合う！」ということを最優先に考えていた男性であっても、いざ付き合い始めると仕事を優先させるようになることも。

そういう男性の場合、彼女なら自分が仕事を優先することを理解してくれるだろうという気持ちから連絡不精になることがあります。

きっと本当に仕事が忙しかったり、仕事に集中してしまっているだけで、男性としては他意はないのでしょう。

お互いに好き同士だから大丈夫

交際を始めた事実から安心感を覚えて、「お互い好き同士だから大丈夫」という気持ちから連絡不精になってしまう男性も。

そういう男性の場合、元々はあまりマメに連絡するタイプではなく、あくまで交際前に頑張って小まめに連絡を取り合っていただけなのかも知れません。

彼女に対してきっと安心感だけでなく甘えも出てきているのでしょう。

あまり自分の行動を詮索されたくない

男性の中には秘密主義とまではいかなくても、あまり自分の行動を詮索されたくないと考えている男性もいます。

そういう男性は自分の彼女相手だと甘えも出てきて「行動を制約されたくない」「色々と説明するのが面倒」と感じて、連絡不精になってしまうのです。

でも、そういう男性も必要なことはきちんと連絡してくるようなら、あまり連絡を強要しないようにしたほうが関係を円満にキープしやすいでしょう。

彼氏になった途端に連絡不精になったからと言って必ずしも彼女への愛情や興味が薄れたというわけではないことを頭に入れておいてあげてくださいね。

🌼それってなぜ？ 恋人より友達付き合いを優先する「男性心理」

素朴で神秘的な “ヒンメリ” のライトアップ

年間を通じて楽しめる日本庭園のライトアップ。竹に穴をあけて模様を作り光を灯す “竹あかり” にくわえ、今回はフィンランドの伝統工芸品 “ヒンメリ（himmel）” が加わりました。「竹あかりクリスマスツリー」を覆うように組まれたドーム型の装飾や、その左右を飾るヒンメリが、繊細で神秘的な空間を創りあげています。

▲竹あかりに飾られた神秘的なヒンメリ

今回は竹あかりとヒンメリを組み合わせ、日本と北欧の文化がマリアージュ。本来は麦藁で作られるヒンメリですが、屋外に展示するため、真鍮のパイプで作られています。

▲竹あかりとヒンメリのワークショップを開催

幸運のお守りと言われる「ヒンメリ」は、麦の茎にヒモを通して三画形を作り、多面体に仕上げていく伝統工芸品。プリンスホテルでは写真のような作品を作る「竹あかり＆ヒンメリ作りワークショップ」が日にち限定で開催されます。

開催日：2024年12月21日（土）・24日（火）、2025年2月16日（日）　料金：１名 ￥6,000（税込）

日本庭園を彩る光のハーモニー

ホテルの建物の緑に囲まれた日本庭園も様々なライトアップが施されて、夜景散策にピッタリ。３棟のホテルには外来客も利用できるレストランやバーがそろうので、冬のデート＆ディナーにおすすめです。

▲日本庭園の竹あかりライトアップ

▲庭園の池に浮かんでいるような優しい光を楽しめます

▲氷彫刻は日にち限定で展示

ポーランドで開催されたポズナン国際氷彫刻フェスティバル2023で優勝したホテルの氷彫刻師が作る、クリスマスや冬を表現した氷彫刻が日にち限定で登場。竹あかりと氷彫刻のコラボレーションが素敵です。

氷彫刻開催日：2024年12月21日（土）・24日（火）、2025年2月16日（日）　時間：11時～17時 ※彫刻の形は開催日によって異なります。

高輪にある３棟のプリンスホテルで、どなたでも楽しめる無料のライトアップ。冬の夜を満喫してみてくださいね。＜text＆photo：みなみじゅん　予約・問：ホテル　https://www.princehotels.co.jp/takanawa-area/takanawanijurokuya/＞

｜君と一緒にいると楽しい

もし男性と２人きりでいるときに、こんなセリフを言われた場合はかなり脈ありです。「楽しい」とか「幸せ」のような言葉は、本当に狙っている女性にしか使わないことが多いので覚えておいてください。

｜付き合っている人はいる？

好きな女性に男の影がないかどうかは、誰しも気になるところ。だからこそ、付き合っている人の有無を聞いてくる男性は、あなたのことが好きな可能性大です。ここで彼氏がいないことを伝えれば、相手からのアプローチがますますエスカレートしていくでしょう。

｜なんでも相談してね

仕事のことはもちろん、プライベートなことまでなんでも相談していいよと言ってくる男性はいませんか？　ここまで優しくしてくれる男性は、きっとあなたを女性として意識していること間違いありません。

もちろん興味ない女性にも、ある程度優しくするのが男性です。しかし、本当に好きな女性にだけは「え、そこまでしてくれるの？」ってくらいに優しくしてきます。

｜大丈夫？無理しちゃダメだよ

どんな男性も、好きな女性のことは一番大事です。そのため、どんなときでも心配する傾向があります。

例えば「あまり頑張りすぎないようにね」や「今日もお仕事おつかれさま」など、頻繁に言ってくるようであれば脈ありだといえるでしょう。

いずれも普通のセリフに聞こえるかもしれませんが、実は本当にあなたのことが好きだからこそ口にするセリフなんです。好きな男性からこんな言葉を言われたら、思い切ってあなたから告白してみるのもアリかもしれません。

🌼あなたは気づいていますか？男が「ベタ惚れの女性だけに言うセリフ」

🌼【今週の12星座占い】2024年12月9日〜12月15日｜総合運＆恋愛運TOP３

『勢いはある時です』

｜総合運｜　★★★★★

様々なことに力を入れていくのですが、一番好きなことや叶えたいことを後回しにしてしまいます。そのため周囲からは上手くいっている人だと思われているのに、自分の中では満足が少ないです。仕事や公の場では面倒で足を引っ張って来る人を倒していきます。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

他のことが忙しかったりして恋愛に気持ちを集中させることできません。そのせいでちょっとした失敗などをしてしまい、仕事などに逃げて気持ちを和らげようとするでしょう。シングルの方は、本命の人以外を寄せ付けない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手に味方が増えていきます。

｜時期｜

12月18日　周りに流される　／　12月21日　ポジティブ

｜ラッキーアイテム｜

マグカップ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞