であれば、浮気する可能性がある人の特徴を知っておくことは、恋愛を進める上で重要でしょう。

そこで今回は、男女共通で浮気してしまう人に共通して見られる「特徴」を紹介します。

気が多い

男女共通で気が多いタイプの人は浮気しやすいところがあります。

そういう人は好きな人がいたとしても、他の人のことを「素敵だな」と思ってしまうと、途端にその人に関心を向けるようになってしまうでしょう。

そして、大抵の場合関心を向けるだけで収まらず、結局は自分からその人にコンタクトを取ろうとしてしまうものです。

人付き合いが好き、人付き合いが多い

人付き合いが好き、人付き合いが多いタイプの人も浮気しやすいと言えるでしょう。

なぜなら、人との出会いや交流が多い分、浮気に発展する可能性が上がってしまうから。

また、人付き合いが好きな人は大抵コミュ力が高いもので、自分にはその気がなくても相手の方からアプローチされる可能性もあるのです。

今回紹介した特徴に当てはまる人すべたが浮気をする訳ではありませんが、好きな人や気になる人に今回紹介した特徴が見られるなら、交際を始める前にその人の貞操観念もチェックしておいた方が安心ですよ。

🌼「彼が浮気するなんて…」。その“油断”が男性の浮気を招きます

名品「バレエスニーカー」が待望の再入荷！

2025年6月に発売され即完売した「レースアップバレエスニーカー」が、2025年9月中旬より待望の再入荷。

▲レースアップバレエスニーカー　￥2,990　※全店販売：2025年9月中旬予定

バレエシューズのフェミニンな雰囲気と、スニーカーならではの履きやすさを兼ね備えた名品。サテン素材でカジュアルにもキレイめにも対応でき、幅広い世代から人気を集めています。カラーは定番ブラック、アクセントになるシルバー、今年らしいブラウンの３色展開。スタッフの“イロチ買い”も続出しており、争奪戦必至の１足です。

トレンド感と快適さを両立する「最旬ブーツ」

秋冬の装いを一気に格上げしてくれるブーツもGUの得意アイテム。今年はボリュームソールやフィット感のあるソックスブーツなど、脚を美しく見せつつ歩きやすいデザインが揃っています。

▲上：リブニットソックスブーツ　￥3,990、下：ボリュームソールレースアップブーツ　￥3,990

軽量EVA素材を使用した「ボリュームソールレースアップブーツ」は見た目に反して驚くほど軽く、長時間歩いても疲れにくいのが特徴。足首を細見せするリブ仕様の「ソックスブーツ」は、スカートにもパンツにも合わせやすく、大人世代のスタイルアップに最適です。さらに、クッション性を高めてアップデートされた「ウルトラストレッチヒールブーツ」も登場。

▲ウルトラストレッチヒールブーツ　￥2,990　※9月中旬販売予定

快適さと美脚効果を同時に叶えてくれるので、ぜひチェックしておきましょう。

季節感を添える“遊び心あるシューズ”も要チェック

定番のスニーカーやブーツだけでなく、秋冬らしさを演出してくれる遊び心あるシューズも見逃せません。ムートンブーツは丸みのあるフォルムで可愛らしく、休日コーデにぴったり。さらに、ミニ丈ボトムに合わせたいロングブーツもラインナップし、ベーシックカラーからトレンドカラーまで選べる幅広さが魅力です。

GUのシューズはデザイン性だけでなく、履き心地や機能性も計算されているのがポイント。プチプラとは思えないクオリティで、毎日の足元をぐっと洒落感のあるものにしてくれます。

シューズを変えるだけで、普段のコーデも一気に秋冬仕様にアップデート可能。特に再入荷の「バレエスニーカー」は完売必至なので、気になる方は早めのチェックが正解ですよ。＜text：Hiromi Anzai　photo：beauty news tokyo編集部＞

🌼おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『時代遅れシューズ』３選

安全を気づかうのは「守りたい存在」だから

「大丈夫？」「家着いた？」としつこいくらい確認してくるのは、あなたを本気で大切に思っている証拠。誰にでも送るわけではなく、心配だからこそ自然に出てしまう行動なんです。

余韻を共有したい気持ちがある

あなたが返信すると、「今日は楽しかったね」「また話したいな」と、わざわざ会話を続けようとするのも脈ありサイン。デートや飲み会が終わってもLINEをつなげたいのは、“まだ一緒にいたい”という気持ちの裏返しです。

次の約束をさらっと匂わせるなら本命度高め

やり取りの中で「今度はあのお店行こう」「次の休みはどう？」と自然に未来の予定を入れてくるなら、ほぼ確実にあなたを本命視しています。軽い関係の相手に、わざわざ次の約束を取りつける男性はいません。

「無事に帰れた？」はただの社交辞令じゃなく、男性の本音がにじむ大事なサイン。もし意中の男性からそんなLINEが届いたら、素直に喜んで次につなげてくださいね。

🌼伝わっていますか？ 不器用な男性の「わかりにくい愛情表現」

キッチンに立ったとき、ふと鼻につくあの臭い。パッと見はキレイでも、実は“野菜室”などの引き出しが雑菌やカビの温床になって、ニオイの発生源になっていることがよくあります。そこで今回は、そんな“引き出し臭”の原因と、わずか３分程度でできる簡単な「掃除・対処法」を紹介します。

原因は“水気”と“放置された野菜クズ”など

冷蔵庫の引き出し、特に野菜室は温度が冷蔵室より高めに設定されているため、湿気がこもりやすく、カビや雑菌が発生しやすい環境。さらに、野菜の皮や葉っぱの切れ端がポロポロと落ちて底にたまっていくと、それが臭いの元になります。

また、ラップの隙間から出た液体、パックから染み出した水分などが、気づかぬうちに引き出しの底に広がり、腐敗→異臭へ…という流れが起きているかもしれません。

３分でできる！“重曹＋キッチンペーパー”の即効リセット術

冷蔵庫の引き出しの臭い対策は「こまめに掃除」が一番ですが、毎日やるのは正直ムリ。そこでおすすめなのが、“重曹＋キッチンペーパー”の簡単リセット術です。

（１）引き出しの中身を一時的に取り出す

（２）キッチンペーパーでざっくり水分・ゴミを拭き取る

（３）水に溶かした重曹（小さじ１を水200ml程度）をスプレーして、軽く拭き取り

（４）最後に乾いた布で乾拭きするだけ

重曹の消臭・除菌効果で、しつこい臭いもスッキリ。ついでに野菜クズも一掃できるので、気づいたその場でさっとリセットしましょう。

臭わせないための“日常ワザ”３つ

そして、臭いの発生を防ぐためには、以下のちょっとした習慣が効果的です。

・野菜はラップ or 保存袋に入れて保管する（直置きNG）

・野菜室にキッチンペーパーを敷いておく

・週１回、決めた曜日に中身チェック＆余っている野菜を使い切るようにする

特に「キッチンペーパーを敷く」だけでも、液ダレやゴミがくっつきにくくなるので、臭い予防にかなり効果的。１週間に１度の“軽いリセット”を習慣化するだけで、野菜室を清潔に保ちやすくなります。

冷蔵庫の引き出しは、見えない場所だからこそ“放置臭”が起きやすいスポット。「うちは大丈夫」と思っていても、意外と臭ってるかもしれないので、さっそく野菜室をチェックしてみては？＜text：ミミ＞　※本コンテンツの画像は生成AI（ChatGPT）を利用して作成しています

🌼毎日のことなのになぜ？家事が「嫌なもの」になってしまう理由

実は「モテる女性はこう答える」と言っても過言ではないベストな返答があるのです。

男性を持ち上げる

男性が「可愛い」と言ってくれるのは、褒め言葉。

なので、男性を持ち上げるような回答をするように心がけましょう。

「私にそんなこと言ってくれるのは○○君だけ」のように、まるで「私にとってあなたは特別な人」というニュアンスを込めた返事をするのがおすすめです。

素直に感謝の気持ちを示す

男性は「女性のことを褒めたい」という気持ちから「可愛い」と言ってくれているはず。

なので、素直に褒められたことに感謝の気持ちを示すことが大切です。

女性の喜ぶ表情を見て、男性はきっと「彼女との距離が縮まった」と感じてくれます。

男性のことを褒め返す

褒め言葉には褒め言葉を返すのもおすすめです。

なので、「可愛い」と言ってもらえたら、男性には「かっこいい」と返しましょう。

そうすることで男性は承認欲求が満たされるので、さらに女性への好意が増していきます。

今回紹介した反応を無意識にできるかがモテの鍵となるので、ぜひ頭に入れておいて必要な場面で活用してみてくださいね。

🌼男性から「モテるでしょ？」と聞かれたら？好印象を与える“受け答え”とは

｜素直に答える

「いますよ」「いませんよ」と素直に答えるのが誰に対しても使える万能な返し方です。彼氏がいるかどうかは気になる女性にしか聞かないはずですから、男性はきっとあなたの「いない」という言葉を待っているのでしょう。聞かれた相手が気になる男性なら変に駆け引きせず、素直に答えると男性はあなたにアプローチしやすくなるはずです。

｜次の質問をさせなくする

男性に「彼氏いない」と答えた後は、大抵「なんでいないの？」「なんで作らないの？」と聞かれることが多いです。なんでと聞かれても、余計なお世話という時は、「今は１人の時間が楽しいので、作らないんです」「別れたばかりなので、今はいらないんです」と答えて次の質問を潰しましょう。

｜秘密にする

彼氏がいることを秘密にしたい、答えるのが恥ずかしいという場合、「秘密です♡」「どうですかね？」とシークレットモードにするのもアリです。ただし、男性によってはしつこく聞いてくる場合もあるので注意が必要。しつこく聞いてくる場合は「そういえば〜」と話をすり替えたり、「〇〇さんはどうなんですか？」と質問返しして受け流しましょう。

｜揺さぶる

質問してきた相手が意中の男性だった場合は、「どうして？」「〇〇君が彼氏だったらなぁ」と相手を揺さぶってみましょう。あなたに好意がある男性なら、「気になるから」「じゃあ立候補しようかな」と言って脈あり感を出してきます。逆に好意がない場合は笑って流される程度なので、判断しやすいでしょう。

男性は彼氏の有無を聞いて、距離を近づけられるチャンスのきっかけを作ろうとしていることがほとんど。もし、質問相手が意中の男性なら、きっかけ作りのチャンスがあるような答え方をすることで一気に２人の仲を進展させちゃいましょう。

?やりすぎは厳禁。好きな男を振り向かせる「駆け引き」のコツ

用事のない連絡が増えるのは「もっとつながりたい」から

男性は興味のない相手に“無駄な連絡”はしません。「おはよう」「今こんなことあった」など、一見どうでもいい内容を送ってくるのは、本命だからこそ。会話を続けたい気持ちが無意識に行動に出ているのです。

そんな時は「へぇ、面白いね！」と軽く反応したり、質問で返すと、自然に関係が深まります。

さりげない嫉妬は「君を特別に思ってる」サイン

友達のはずなのに、他の男性と話すと急に会話に割って入ってきたり、距離を詰めてきたりする。これこそ本命女性への“縄張り意識”。無意識の嫉妬は、彼があなたを大事に思っている証拠です。

気づいたら、サラッと「〇〇君はどう思う？」と話を振れば、男性は一気に安心してくれるでしょう。

小さな変化にすぐ気づくのは「見ている」証拠

髪型を変えたとき、少し元気がないとき…。そんな小さな変化にすぐ反応してくれるのは、あなたをよく見ているからこそ。本命女性だからこそアンテナが敏感になり、放っておけないのです。

「気づいてくれて嬉しい！」と素直に返せば、彼の本命度はさらに高まります。

男性が無意識で見せる特別サインを見逃さず、あなたらしいリアクションで返せば、彼との距離は確実に近づくはずですよ。

🌼告白も同然です。男性が無意識にする「大好きアピール」

男性よりも積極的になりすぎない

モテる女性の恋愛の仕方は、基本的に受け身。男性よりも積極的になりすぎないようにして、自分から頻繁に連絡したりもしないものです。むしろ男性からの連絡を待ち、連絡が来た時に最大限に嬉しい気持ちや自分の恋心をアピールして、男性の心を掴もうとするでしょう。

愚痴や不満を頻繁に口にしない

モテる女性は日常のストレスや不満を男性にぶつけることを控えています。特に出会ったばかりの段階では、愚痴や不満を頻繁に口にする女性は、男性に「一緒にいて疲れる人」という印象を与えてしまうもの。もちろん、親しくなれば悩みを共有することも大切ですが、日頃から前向きな姿勢で物事を捉える女性に男性は惹かれていくのです。

相手を束縛したり干渉しすぎない

モテる女性は、男性の行動や交友関係に過度に干渉しません。基本的に「どこで誰と何をしていたの？」と細かく尋ねたり、友人との付き合いに文句を言ったりしないのです。むしろ相手を信頼し、適度な距離感を保つことが自然とできるので、男性は「一緒にいても窮屈さを感じない」と安心感を覚えるようになります。

男性からモテるようになりたい、追われる恋をしたいと考えているなら、ぜひ今回紹介したモテる女性が絶対しない言動を参考に、自分の行動パターンを見直してみてくださいね。

🌼意中の彼の心が離れていく。逆効果になることもある「アプローチ方法」

姿勢次第で“おば見え”にも“若見え”にもなる

人は第一印象で無意識に「姿勢」を見ています。背中が丸まっていると、洋服までくたびれて見え、顔の表情まで暗く老け込んで見えることも…。まさに“おば見え姿勢”は若さの敵と言えるのです。反対に、スッと伸びた背筋は清潔感と自信をまとい、実年齢より５歳以上若く見えることだってあるんです。

壁ピタ３分！簡単“背筋リセット”でおば見え姿勢を改善

忙しい人でも続けやすいのが、壁を使った簡単エクササイズ。やり方はシンプルで、かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁にピタッとつけ、深呼吸をしながら３分間キープするだけです。

▲かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁にピタッとつけなければ、効果を得られないので注意！

最初はきつく感じますが、続けるうちに自然と胸が開き、背中がスッと伸びていきます。朝の支度前や寝る前など“ながら習慣”に取り入れると効果的です。

筋力と柔軟性を整えて“若見え背中”をキープ

美しい姿勢を保つには筋力と柔軟性の両方が欠かせません。特に体幹を支える腹筋や背筋を鍛えることで、自然と背筋が伸びやすくなります。あわせて胸や肩をほぐすストレッチを行えば、丸まりがちな肩が開き、すっきりとしたシルエットに。おすすめはヨガの簡単ポーズ「キャット＆カウ」。背中とお腹を交互に伸ばすことで筋肉がほぐれ、血流も促進されてリフレッシュ効果抜群です。

猫背は放置するほどクセになり、どんどん“おば見え”を加速させます。けれども、姿勢を正すだけで若々しい印象と前向きな自信がよみがえるのも事実。毎日たった３分の【背筋リセット習慣】を続けることで、“若見えする体”を手に入れてみませんか？＜監修：KEI（ヨガ＆ピラティス インストラクター歴５年）＞

🌼「若作り」と「若見え」の違いとは？“品よく若く”見せるための【大人の３大ルール】

彼の歩きかたを思い出しながら、ぜひチェックしてみてくださいね！

｜せかせか歩く

男性に多いのが、この「せかせかと歩く」タイプの人です。
デートのときでも、相手のペースを考えずにさっさと歩いている男性は、攻撃的なところがあるかもしれません。

彼に、「早く歩いて！」と急かされることはありませんか？
彼女といるときにせかせかと歩く男性は「ワガママを聞いてほしい」という願望もあるようです。

｜自分のペースで先に歩く

彼女といるときでも歩く速さを合わせずに先へ行こうとする彼は、女性慣れしていない傾向があります。
デートでおしゃれな靴を履いている彼女に気づかず「なんでそんなに遅いの？」と言われることも…

しかし、人並みに歩くペースが早い男性は、堅実なタイプの人と言えます。
長く付き合っていると、二人の間にルールができ、それをきちんと守ってくれるでしょう。

｜ゆっくり歩く

女性以上にゆっくりと歩く男性は、マイペースなところがあるようです。
周りの意見に左右されない性格で、自分の考えをしっかりと持っています。

そのため、付き合っているとリードしてくれる頼りがいのある彼と言えるでしょう。

ただし、スマホを触ったり音楽を聴いたりしながらゆっくり歩いている男性は、のんびりしているだけかもしれません。

｜相手にペースを合わせて歩く

相手のペースに合わせて歩く男性は、気配りができる穏やかな人が多いです。
あなたの彼がこのタイプなら、理想の相手と言えるでしょう。

敵を作らない性格で、周りの人ともうまくやっていけるタイプと言えます。
彼と結婚すれば、お互いに協力しあえて温かい家庭ができるはずです。

今回は、男性の「歩きかたで分かる性格の特徴」を紹介してきました。
あなたの彼は、どのタイプだったでしょうか？

いつもあなたが彼のあとを追うように歩いていたら、ペースを合わせてもらってはいかがでしょう。
同じ歩調で歩く二人なら、理想のカップルになれるかも♡

🌼この仕草が出たら要チェック！男性が「ムラムラしている」仕草

そこで今回は、そんな下心だけの男性だけが見せる「典型的な行動」を紹介します。

会いたい時に会ってくれない

下心だけで近づいてくる男性は極めて自己本位。

あなたが「会いたい」と思う大切な瞬間に限って会ってくれないものです。

例えば、仕事で辛いことがあった時や、何かお祝いしてもらいたい時などに「忙しい」「予定が合わない」と簡単に断ってくることがあります。

デートが「夜」や「家」に限定される

純粋な気持ちで接している男性なら、様々なシチュエーションであなたと時間を過ごしたいと思うもの。

しかし下心だけの男性は、誘うタイミングが「夜だけ」「仕事終わりだけ」に集中し、行き先も「家で映画でも見ない？」「料理作るから家においで」など、密室環境に誘導しようとする傾向があります。

また、カフェやショッピングなど昼間の人目につく場所でのデートを渋ることもあるでしょう。

関係を２人だけの秘密にしようとする

交際が進むと自然に友人を紹介しあったり、SNSで関係をオープンにしたりするもの。

しかし下心だけの男性は、あなたとの関係を「秘密にしよう」と提案してくるケースが少なくありません。

「周りに知られると面倒くさいから」「２人だけの秘密って素敵じゃない？」などと言われたとしても、単に周りに関係を知られたくないだけでしょう。

もし今付き合っている、または気になっている男性の行動が今回紹介した内容に当てはまるなら、真剣な関係を望める相手かどうか改めて見つめ直してくださいね。

🌼私に本気じゃなかったんだ…。男性がしがちな「まさかの脈なし行動」とは

飲み会や出張先での“開放感”

普段は真面目でも、非日常のシチュエーションは気持ちを緩ませます。特に会社の飲み会や出張先は「彼女に見られていない」という開放感が強まりやすい場面。そんな時に女性からちょっと優しくされたり褒められたりすると、「一度くらいなら…」と心が揺らぐリスクがあるでしょう。

スマホやSNSでの“軽い刺激”

今の時代、浮気のきっかけはリアルよりもデジタルに多いもの。元カノからの久々のDM、マッチングアプリの広告、知り合いの女性からの何気ないスタンプ。そんな小さなきっかけで浮気心をくすぐられることがあります。画面越しだから罪悪感が薄れやすく、気づけば距離が縮まっていた…というのが典型的な流れです。

彼女とのマンネリで感じる“空白”

交際が長くなると、デートや会話がパターン化して新鮮さが薄れます。その「空白」を埋めるように、他の女性との会話ややり取りに楽しさを感じてしまうことも。特に「彼女はもう自分に興味がなさそう」と感じると、承認欲求を満たしてくれる他の女性に心が向いてしまうでしょう。

浮気は決して正当化されるものではありませんが、今回挙げたような瞬間が日常の中にあるのも事実。大切なのは、彼の孤独感や刺激欲求にいち早く気づいて手を打つこと。普段の小さな会話やちょっとした変化で、浮気の芽を摘んでいきましょうね。

🌼こんなだと浮気されやすくなる。恋愛で「注意したいこと」

「今から会えるかな？」

男性からご飯や遊びに誘われることは誰しも経験ありますが、大事なのは男性が「いつあなたと会いたがっているのか？」ということ。もし「今すぐに会いたい」と言われている場合は、脈なしだと思ったほうがいいかも。なぜなら、本当に好きな女性を誘うときは相手の都合を優先するからです。

「最近仕事が忙しいんだよね」

好きな男性をプライベートで誘うことは、女性側もよくあると思います。しかし、その際に「仕事が忙しい」と断られたことありませんか？　１回だけならまだしも、複数回同じ理由で断られる場合は間違いなく脈なし。逆にあなたのことを好きなら、たとえ忙しくても頑張って時間を作ろうとするでしょう。

「他にも誰か呼ぼうか？」

男性と一緒にどこか出かける際に、相手から「他にも誰か呼ぶ？」と言われるケースもあるはず。このセリフも、男性が脈ナシの時によく使う言葉です。もし脈ありなのであれば、できる限りあなたと２人きりになろうとするでしょう。

「あまり無理しちゃダメだよ」

体調が悪いときに、男性から「大丈夫？無理しないでね」と心配された経験があると思います。そんな優しいセリフに思わずキュンとしてしまう女性もいると思いますが、これは相手が誰であろうと一般的に使われるセリフ。なので、男性から好かれているかも…と思い込むのは時期尚早でしょう。

今回紹介したセリフを言われたからといって必ずしも脈ナシとは言い切れませんが、その可能性は高いと思っておいたほうが賢明です。ぜひ覚えておきましょうね。

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砂糖たっぷりのお菓子をやめて「１日300kcalカット」

以前のNさんは、チョコやポテトチップスなどを１日２回食べるのが習慣だったそう。つまり、“１回150〜200kcal、合計300〜400kcal”を無意識に摂っていたことになり「これが毎日続けば、太るのは当然でした」と振り返ります。

そこでダイエットを始めるにあたって、間食を素焼きナッツと無糖ドライフルーツにチェンジ。ナッツは噛みごたえがあり満腹感が続き、ドライフルーツは自然な甘みで砂糖菓子の代わりに。結果的に１日あたり約300kcalのカットにつながり、少しずつ体重も落ちていったそうです。

ナッツは少量でも満足感が得られるのが魅力

ナッツは咀嚼回数が増えるので、少量でも満足感が得られるのが魅力。また、「カロリーが高い」と思う人も多いですが、アーモンドやクルミに含まれるオメガ3脂肪酸や不飽和脂肪酸は、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らし、代謝をサポートしてくれる働きがあります。

「以前はポテチを一袋食べていましたが、今はナッツひと握りで十分。自然と間食の量も減りました」とNさん。そして“質の良い脂質”をとることも、ダイエット成功のカギになります。

ドライフルーツで“甘い欲求”を満たす

「チョコやケーキをやめるとストレスが溜まる」という人には、無糖のドライフルーツを取り入れるのがおすすめ。食物繊維やビタミンを含み、自然な甘みで満足感を得ながら栄養補給もできるからです。

Nさんは小分けパックを常備し、ナッツと一緒に「ちょこっとつまむ」習慣に。「甘いものが欲しいときでも“罪悪感なし”で食べられるので、気持ちも楽でした」とのこと。甘いものを完全に絶つのではなく、“置き換え”でストレスを減らすことがダイエット継続の秘訣と言えるでしょう。

スナック菓子をナッツとドライフルーツへの置き換えだけで、５ヶ月で−７kgの成果を得たNさんの体験は、きっと真似したいという方も少なくないでしょう。それでは早速、今日のおやつから「置き換え」を始めてみませんか？＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞

🌼確実に体重を３〜５kg落とすなら！ダイエットを生活の一部にする【簡単ルール】

２人きりを避けるのは“脈なし”？それとも緊張？

完全に脈なしの場合、男性は２人きりになる状況を徹底的に避けがち。わざと別の人を呼んだり、理由をつけてその場を去るのが典型です。

一方で、様子見や緊張ゆえの回避もあります。最初はぎこちなくても、慣れてくると自然に２人きりを受け入れたり、「人目が気になる」と言い訳しつつ会話を続けることも。避け方に“硬さ”があるなら、まだ可能性は残っています。

そっけない態度の裏には“好き避け心理”が働いているケースも

話しかけても短い返事、スマホばかり見ている…。そんな態度は「脈なし」の典型です。

ですが、彼があなた以外には普通に接していたり、SNSではあなたの投稿に反応しているなら要注意。それはむしろ“好き避け”の可能性大でしょう。直接は素っ気なくても、陰で気にしているなら、まだ脈はあると考えられます。

行動全体を“グラデーション”で捉えるのが正解

恋愛のサインは「脈あり」「脈なし」の二択ではなく、濃淡のあるグラデーション。そっけなくても助けてくれる、避けているのにSNSでは絡む…そんな矛盾行動は「興味はあるけど様子見中」の証拠です。大切なのは一つの行動で即判断せず、全体のバランスで彼の本音を見極めること。

男性の態度はわかりにくいものですが、行動の“温度差”を丁寧に観察すれば本音は見えてきます。そっけなくてもチャンスが隠れていることは多いので、早とちりせず余裕を持って見極めていきましょう。

🌼私に本気じゃなかったんだ…。男性がしがちな「まさかの脈なし行動」とは

🌼【占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2025年9月～10月の恋模様》

第３位　蟹座

『アクティブさをなくさないようです』

｜総合運｜　★★★☆☆

解決できないことや不安なことを抱えていても時間は進んでいくので、忙しく突き進むことをやめないでしょう。仕事や公の場では過去の勢いあった時代のものに戻すものがあります。周囲の人達はその行動より意図が知りたいようです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

自分のこだわりを捨てることが、相手のことも自分のことも楽にさせていくでしょう。貪欲になることの意味も変わります。自分の満足ではなく、関係の満足を基準に考えていけるでしょう。シングルの方は、多くの人に恋愛的意識をされている人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が２人の環境が良くなるように影で行動しています。

｜時期｜

9月15日　突き放す人がいる　／　9月20日　準備不足

｜ラッキーアイテム｜

列車の旅

第２位　牡牛座

『プラスなイメージを持ってもらえます』

｜総合運｜　★★★★☆

賢さや粘り強さを見せていきます。それに嫉妬してくる人もいるでしょう。基本的には色々な人達にしっかりしている人と思ってもらえるようです。仕事や公の場では「自由に様々な所に飛び回っている人」という印象を周りの人達に持ってもらえるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★★☆

相手が好みの行動をとってくれます。他にそれを真似できる人もあまりいないようです。関係自体も縁が強固されるようなので、自分のキャラクターを一貫させておくと良いでしょう。シングルの方は、精神的に大人な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手はあなたが荒れている時もじっと耐えてくれます。

｜時期｜

9月16日　しっかりとする　／　9日19日　怒ってしまう

｜ラッキーアイテム｜

朝市

第１位　双子座

『恋愛面では良い所を見せるでしょう』

｜総合運｜　★★★★☆

目の前で起きる物事を明るく捉えることができます。アイデアを出したりなどの工夫も上手な時でしょう。仕事や公の場では周りを引っ張ってあげることを言えたり、お手本となる姿勢を見せることができたりします。

｜恋愛運｜　★★★★★

自分で自分をコントロールすることが上手です。相手が喜ぶ行動を取れるようです。相手からの好意を見逃さないために、少し自惚れているくらいで過ごしていると良いでしょう。シングルの方は、ネガティブ思考の人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が自分の気持ちを出さずに隠しやすいです。

｜時期｜

9月17日　自信がなくなってしまう　／　9月21日　ワクワクが増える

｜ラッキーアイテム｜

遊歩道

あなたの星座はいかがでしたか？　運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

フライト

（１）床にうつ伏せになって、両脚を腰幅に開く

▲お腹を凹ませて、両腕を体側に置きます

（２）一旦息を吸って、息を吐きながら両脚の付け根で床を押すイメージで上半身をゆっくり引き起こす

▲力んであごが上がらないように注意しましょう

（３）上半身を引き上げきったら息を吸い、息を吐きながらゆっくり（１）に戻る

これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、上半身を引き上げる際に肩に力が入りすぎて首をすくめてしまうと期待する効果を得られないので注意しましょう。地味なエクササイズですが、背骨周りの筋肉だけでなく体幹も自然に鍛えられ、続けるほど背中の贅肉が引き締まり、痩せ体質へと着実に変化していきます。ぜひ習慣化してみてくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞

🌼背中のたるみ対策に効果大【背中の贅肉を引き締め】寝る前簡単スタイルアップ習慣

｜モテることを自慢

自分の価値を上げようとして「自分はモテる女」「たくさんの男性からアプローチされる」などと自慢するのは、男性に引かれてしまう行動の１つ。もし仮に事実だったとしても、自分からアピールすることで「モテる女だと勘違いしている」印象を与えます。

｜露出度の高い服装

男性から注目されたいと思う女性がやりがちなのは、肌の露出を多くしてしまうこと。必要以上に露出度の高いファッションをしている女性を見て「残念な女性」「下品…」と感じる男性は少なくありません。TPOにマッチした似合う服装をすることが、モテの秘訣です。

｜知ったかぶりをする

あまり自分が知らないことに対して、知ったかぶりをするのも男性が冷めてしまう行動の１つ。男性は表面上は笑顔でいても、心の中では「プライドが高すぎてめんどくさい女性」と認定しているでしょう。わからないことは素直に認めて「そんなこと知ってるのすごいね！」「教えて！」などと男性を立てるようしてください。

｜加工しすぎの自撮り写真

自撮り写真をSNSにアップする女性は少なくありませんが、「もう別人でしょ？」というレベルの加工写真をアップしている女性は「現実が見えていないのかな」と男性にドン引きされることも…。「かわいい」が欲しかったはずなのに、逆効果になっていることもあるので、注意しましょう。

基本的に「私ってモテる」「私は可愛い」というアピールは裏目に出てしまいがち。ぜひ参考に印象アップにつなげてくださいね。

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女友達の多さは“モテの証明欲”かも

女友達が多い男性の中には、「女性に好かれる自分」に価値を置いているタイプがいます。女友達の存在を誇らしげに語ったり、「オレって女心わかるんだよね」とアピールしてくるケースも。特定の女性を大切にするよりも、常に女性全般からチヤホヤされたい欲求が強いのです。その結果、恋人がいても他の女性との交友関係をキープしがちでしょう。

“ただの友達”が実は“キープ”だった

「彼女じゃないけど大事な存在」として複数の女性と仲良くする男性も要注意。女友達を“キープ”することで、常に選択肢を残し、自分の寂しさを埋めています。彼にとっては安心感でも、あなたにとっては不安のタネ。女友達の多さは、関係の曖昧さや浮気リスクに直結することも少なくありません。

境界線を引けない男性はパートナーとして不適切

夜遅くに女性と連絡を取る、あなた以外の女性と２人きりで会う、特定の女性から相談役として頼られ続ける…。これらを「ただの友達だから」と片づける男性は、境界線を守る意識が薄いでしょう。あなたの不安を軽視して自分の都合を優先するタイプと言え、長期的に安心できる関係を築くのが難しいかもしれません。

恋愛で大切なのは「あなたが安心できるかどうか」。女友達が多い彼を責めるより、「本命として私を優先してくれているか」で見極めることが重要ですよ。

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恋愛経験が少ない

恋愛経験の少なさに後ろめたさを感じている女性は少なくないはず。でも意外なことに、これは男性にとってマイナスどころか、むしろ魅力的に映るポイントだったりします。男性は一緒に新しい体験を重ねていける女性に特別な感情を抱くところがあり、「君の初めてになれた」ということに満足感を覚えるものです。

体型や見た目の雰囲気

男性は女性が思うほど体型や見た目にこだわっていないもの。なぜなら、ほとんどの男性にとって「好きになった女性＝理想のタイプ」だからです。それに、見た目だけで女性のことを判断する男性とはほとんどの場合長続きする関係を築けません。むしろ女性の内面的な魅力に惹かれる男性を選ぶようにしましょう。

家事スキルが低い

料理や掃除が好き、整理整頓が得意など家事スキルが高いことは恋愛において確かにプラスになりますが、だからと言って男性にとって恋人選びの必須条件ではありません。「家事は２人で分担するもの」という認識の男性も増えつつあるのが現実。むしろ、そういう男性は家事を上手くなろうと努力する女性の姿勢や、協力し合おうという前向きな女性の態度に惹かれるものです。

自分を過小評価せず、ありのままの自分を受け入れてくれる男性と一緒に歩んでいくことが、幸せな恋愛への近道ですよ。

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恋愛の話題が“地雷”になることも

モテる女性にとって恋愛エピソードは日常の一部。けれど友達からは「また自慢？」と受け取られてしまうこともあります。特に恋愛に悩んでいる友達にとっては、小さな一言でも引っかかることがあり、恋愛トークが友情にヒビを入れる原因になることもあるのです。

嫉妬されることで“気を遣いすぎてしまう”

「また嫉妬されるかも」と感じると、自分の気持ちを抑えてしまう女性も少なくありません。本当は話したいことがあっても黙り込んだり、逆に自分を卑下してバランスを取ろうとしたり…。気を遣いすぎる状態が続くと、自分らしさを出せずにストレスが溜まってしまいます。

嫉妬を和らげるには“共感”と“距離感”のバランスが重要

嫉妬をゼロにするのは難しいですが、相手に共感を示すことで関係は保ちやすくなります。「私も悩むことあるよ」と等身大の姿を見せることや、恋愛以外の共通の話題を増やすことも有効。また、無理に合わせすぎず、適度な距離をとる勇気も長く友達関係を続けるカギです。

モテる女性の抱える友情問題。大切なのは「どう見られるか」より「どう付き合いたいか」なので、自分らしくいられる関係性を賢く選んでいきましょうね。

🌼出会う男すべてを落とす勢い。男ウケ最高な「モテ女の特徴」

そんな男性の行動に気づいた瞬間、スルーしてしまうのはもったいないこと。本命サインを受け取った際のリアクション次第で、恋の進展スピードが変わるんです。そこで今回は、よくある男性の「本命サイン」への“効果的”なリアクションを紹介します。

“笑顔”には「気づいてますよ」のリアクションを

会話中、男性がやたら笑顔を見せてくれるのはあなたへの好意アピールの可能性大。ここで無反応だと「気づかれてない」と男性は不安に襲われてしまいます。効果的なのは「最近よく笑ってくれるね」と軽く指摘すること。男性は照れつつも「バレた！」という意識が強くなり、一気に恋愛感情が高まるはずです。

“褒め言葉”には「素直に喜ぶ＋逆褒め」を

「その髪型似合うね」「よく気がつくよね」など、褒め言葉が続くのも男性なりの本命サインでしょう。リアクションのコツは、恥ずかしがらずに素直に喜ぶこと。そして「そんなところを見てくれるなんて嬉しい」と逆に男性の観察眼を褒め返すのです。すると男性は「もっと褒めたい」と前のめりになっていきます。

“距離感の近さ”には「軽い冗談」で返す

会話中に体を近づけてきたり、自然にボディタッチが増えたり。これは男性の「あなたにもっと近づきたい」という本命心理の表れです。ここで引いてしまうと男性は「やりすぎたかな」と引いてしまうので、軽い冗談で返すのが正解。「近い近い！（笑）」と笑いながら伝えると、男性は安心しつつもドキドキ感をキープできます。

男性の本命サインにどう反応するかで恋の未来は大きく変わります。気づいたらスルーせず、ちょっとした言葉やリアクションで“ちゃんと届いてますよ”と伝えてみましょう。その一歩が、恋を確かなものにする最短ルートですよ。

🌼女性目線だと意外なこと。男性が恋した女性にする「本命アピール」

そこで今回は、彼氏に「言ってはいけないセリフ」を紹介します。

「なんで？」

女性に気に入られないことをしてしまった時、女性から「なんで？」と言われると、男性は一方的に責められているような感覚に陥ります。

そして、自然と「彼女とは合わない」「彼女は俺のことを理解しようとしてくれない」など、ネガティブな気持ちが渦巻くようになるでしょう。

特に男性は女性の気持ちを察することが苦手なので、「なんで私の気持ちを察することができないの？」というセリフは禁句です。

「元カレなら…」

男性はプライドの高いところもあるので、他の男性と比較されることを嫌がります。

特に口にしてはいけないのが「元カレなら…」というセリフで、口にした途端、彼氏からは「さっさとヨリを戻せばいいじゃん」としか思われません。

たとえ文句を言いたくなっても、誰かと比較するような物言いは避けるべきです。

彼氏の言動にイラッとくると感情任せに色々と言いたくなるのも仕方ないことですが、特に今回紹介したセリフは関係悪化の原因になりかねないので、注意してくださいね。

🌼一瞬にして冷められるかも。男性が幻滅してしまう「女性の行動」

不満や悪口は“相談モード”に変更

友達や同僚の話題がいつの間にか不満や悪口に変わると、男性は「これが本性？」と不安に。そこで不満や悪口をシェアしたいときに効果的なのは、状況ベースで話をして、「こういうとき、あなたならどうする？」と相談モードに変えること。男性は“頼られている”と感じ、むしろ関係が深まります。

ダメ出しではなく“褒め＋提案”に置き換える

「そこは違う」「なんでできないの？」といった言葉は、男性のプライドを傷つけることに。特に仕事や趣味など彼がこだわっている領域は要注意です。そんなダメ出しをしたい時は、「ここすごいね。◯◯も取り入れるともっと良くなるかも！」と“褒め＋提案”の形にしましょう。肯定感を保ちつつ意見を伝えられるので、男性も素直に受け止めやすくなります。

“適度な距離感”で心地よさをキープする

交際初期は「ずっと一緒にいたい」と思いがちですが、距離感を詰めすぎると息苦しさ、窮屈さにつながることも。やはりお互い“自分の時間を確保できる関係”の方が長続きしやすいのです。なので、“週末デート＋平日は自分時間”のようにバランスを取ることで、心地よい距離感をキープしていきましょう。

“幻滅期”は別れのきっかけにもなれば、信頼を強めるターニングポイントになることも。ぜひ今回挙げたテクをヒントに、長続きする恋の土台を築いていきましょうね。

🌼ぜってー性格悪いよな…。男性から「避けられる女性」の共通点

不倫関係を続ける男性は、自分を正当化するために巧妙な“言い訳”を並べがち。その言葉を信じてしまうと、時間も心も浪費してしまいます。そこで今回は、不倫男性の常套句をまとめて紹介します。

「妻とは冷めきっている」

最も多いのがこのフレーズ。でも、「家庭はもう終わってる」「気持ちはない」と言いながら、実際には離婚の手続きを進めていないケースが大半です。言葉だけで行動が伴わない場合、あなたを引き止めるための甘い罠にすぎません。

「子どもが大きくなるまで離婚できない」

子どもの存在を理由に「今はタイミングが悪い」というのも鉄板の言い訳。関係を先延ばしにしたいだけでしょう。実際には、何年も同じ理由を繰り返し、あなたを“待たせ続ける”ことも。離婚するつもりがないと考えた方が現実的です。

「君のことが一番大切」

「妻より君を愛してる」と甘い言葉を繰り返す男性も。けれど本当に大切なら、秘密の関係を続けるのではなく、堂々と幸せな未来を選ぶはず。口先だけで終わっている時点で、彼にとって“都合のいい存在”になっている可能性が高いのです。

「仕事が落ち着いたら考える」

忙しさを理由にするのも定番。「今は仕事が大変だから」「出世がかかっているから」と現実逃避し、関係を曖昧にしたままズルズル続けようとします。これは時間稼ぎの常套句で、単にあなたのことを“後回し”にしているのです。

不倫男性の言葉は、結局のところ“自分を守るための言い訳”にすぎません。大切なのは言葉に振り回されるのではなく、“行動”を冷静に見極めてくださいね。

🌼不幸への入口です…。既婚男性が仕掛ける「不倫の罠」とは

マーメイドストレッチ

（１）両ひざを立てて座り、右脚をかかとをお尻につけるように倒す

（２）左脚を倒してかかとを体の中心に置き、右の手指を床に置く

（３）左腕を天井方向に伸ばす

（４）一旦息を吸い、息を吐きながら右ひじを曲げて左の体側を気持ちよく伸ばしてゆっくり５呼吸（約１分間）キープする

▲みぞおちから上を伸ばすイメージです

終わったら脚と腕を変えて反対側も同様に行います。なお、実践時は体を骨盤から曲げてしまう、肩の位置が上がってしまうといった姿勢になると効果を得られないので、注意してくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞

🌼下腹ペタンコ＆くびれ復活！１日１分【お腹がキュッと引き締まる】簡単エクササイズ

そこで今回は、そんな浮気中の男性がしがちな「不自然行動」を紹介します。

今までにないくらいに優しくなる

浮気中の男性は彼女に対して少なからず罪悪感を持っているもので、優しさを見せることで罪悪感を打ち消そうとします。

急におねだりやワガママを素直に聞いてくれるようになったり、プレゼントしてくれたり、食事をご馳走してくれたりなど態度が変わったなら、浮気を怪しむべきかも知れません。

仕事を理由に約束をドタキャンすることが増える

浮気中の男性は仕事を理由にして約束のドタキャンが増えるでしょう。

なので、残業や出張、休日出勤を理由になかなか会えなくなってきたら警戒すべき。

その時間帯に浮気相手と会っている可能性があるので、それが続いているならドタキャンされた時間帯に「急用で…」などと電話連絡をして反応を確かめてみましょう。

浮気中の男性は浮気バレしないように、かえって違和感のある行動をしているので、気付いたらすぐに対策を練っていきましょうね。

🌼根回しに余念なし。男性が浮気を隠すために「しがちなこと」

そんな女性、周りにいませんか？実は彼女たちには“隠れモテ要素”があるのでしょう。そこで今回は、そんな男性が夢中になる女性の「さりげない魅力」について解説します。

落ち着きと安心感のある“癒し”の存在

男性からは「一緒にいて疲れない女性」が圧倒的に人気。自分の話を最後まで聞いてくれ、否定せずに共感してくれる女性は、男性にとって究極の“癒し”なのです。特別なことをしていなくても「彼女と一緒だと安心する」と思われることが、本命視される第一歩になります。

ピュアさと包容力のバランスが絶妙

無邪気に笑ったり、素直に喜んだりする“ピュアさ”に男性は弱いもの。また、それだけでなく、相手の弱さも受け止められる包容力があると「守ってあげたい」と同時に「甘えたい」と思わせる二面性が生まれます。この絶妙なバランスこそ、モテる女性の最大の特徴と言って過言ではありません。

自然体でブレない自分を持っている

SNSで盛るのが当たり前の時代だからこそ、自然体なのに魅力的な女性は男性の目に新鮮に映ります。また、流行や他人の評価に左右されず、「自分らしさ」を大切にしている女性は、男性にとって居心地の良い存在です。

今回挙げた要素が揃えば、恋愛市場で最強レベルのモテ要素になるでしょう。まずは“自分らしさ”を大切にすることから恋愛へのスタンスを見直してみてくださいね。

🌼惚れさせ上手です。いろんな男性からモテる女性が「していること」

でも、その時に「２人はどんなことをしてるか」に注目してしまいがちですが、一方で「どんなことをしていないか」も注目しましょう。

そこで今回は、長続きするカップルほど「しないこと」を紹介します。

結婚を「目標」にする

彼氏との結婚を「目標」にしてしまう女性は少なくありませんが、実際のところ結婚は「交際した結果」であって「目標」とすべきではないもの。

結婚を目標にしてしまうとお互いに自由度が失われてしまうことになって、かえって関係がギクシャクしてしまうものです。

それよりも、目先のことを一緒に楽しむこと、乗り越えていくことを大切にして、その積み重ねが結婚につながるということを２人で意識しましょう。

２人のルールをたくさん作る

長続きしているカップルほど、意外と２人のルールのようなものを持っていません。

連絡方法、交友関係、家事の分担など色々とルール化してしまうと、２人で過ごす時間すべてがルールで縛られることになるので、お互いに心のどこかで息苦しさを感じる状態になってしまいます。

また、ルールをどちらかが守れないケースも当然考えられますし、そのことが喧嘩や不仲の原因となることもあるので、ルールを作るなら最低限の内容にすべきでしょう。

彼氏と仲睦まじい関係を長続きさせていきたいなら、ぜひ今回紹介した内容をしないように心がけてみてくださいね。

🌼交際前から答えが出てます。上手くいかないカップルの「特徴」とは

細めハイライトで白髪を“目立たせない”

白髪ぼかしの代表格は、細かく筋状に明るい色を入れるハイライト。白髪の白さを光と同化させることで、伸びてきても境目が気にならず、自然にカバーできます。

ショートヘアやボブは特に立体感が際立ち、ふんわり小顔効果も期待できるのが魅力。ハイライトの配置次第で、華やかにもナチュラルにも印象をコントロールでき、ただ隠すだけではない大人のおしゃれを楽しめます。

透明感カラーで“柔らかく明るい”印象に

従来の白髪染めのように重たい暗色で覆うと、顔色まで沈んで見えがち。そこで注目されているのが、透明感のあるアッシュベージュやラベンダーグレーなどのニュアンスカラーです。

白髪と黒髪のコントラストを和らげながら肌映えを叶えてくれるので、パッと明るく若々しい印象に。季節ごとに色味を変えるのもおすすめで、今シーズンならモカブラウンやウォームベージュがトレンド感抜群です。

部分染めやインナーカラーで“遊び心”をプラス

全体をしっかり染めなくても、白髪の目立つ部分だけをぼかす「部分染め」や、インナーカラーで白髪をなじませる方法も人気。髪を結んだ時にさりげなく見えるカラーや、顔周りに光を差すようなハイライトは、大人の抜け感を演出してくれます。

あえて白髪を残すグレイヘアにアクセントを加えることで、唯一無二のおしゃれを楽しむ人も増えています。

「白髪＝隠すもの」という固定観念を手放し、白髪を活かして魅せるのが最旬スタイル。今回挙げた手法を組み合わせれば、白髪はむしろ若見えと洒落感を高める武器になるでしょう。ぜひ参考に、自分らしい大人のおしゃれを手に入れてみませんか？＜image出典：instagram（@nogawa_ryota、@beautrium_kanae）＞

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