｜スキンケアとメイクの“土台”にズレが生じてくる

40代になると、肌の水分量や弾力、キメの整い方がゆるやかに変化します。その結果、スキンケアで整えたつもりの肌と、メイクが求める質感にズレが生まれやすくなります。例えば保湿が足りない状態でベースメイクを重ねると、粉っぽさやヨレが目立ちやすくなる。これはメイクの問題ではなく、土台の準備が今の肌に合っていないことが原因です。

｜同じ手順が“肌への負担になる”こともある

｜体重60kg→46kgに。アカ抜けダイエットのポイント

スマホの扱い方が変わった

ロックを急に厳重にする、画面を伏せて置く、通知を切る。トイレやお風呂にも必ず持ち込むようになった。こうした変化は、浮気相手とのやり取りを隠すために出やすい行動です。「プライバシーの問題」と言われても、以前との違いがはっきりしているなら注意が必要でしょう。

予定や行動の説明が曖昧になる

｜シンプルなスキンケアは“肌を休ませたい時”に向いている

工程を最小限にするシンプルケアは、刺激を受けやすい時期や、肌が不安定なときに向いています。使うアイテムが少ない分、成分の重なりによる負担が起こりにくく、赤みやかゆみが出やすい人には安心感があります。

また、忙しい日でも続けやすく、ケアが雑になりにくいのもメリット。肌トラブルが出た直後や、季節の変わり目には、あえて引き算することで落ち着くケースも少なくありません。

｜フル工程のスキンケアは“補いたい目的が明確な人”に向いている

そこで今回は、そんな時に男性が本命の女性だけに見せる「行動」を紹介します。

恋愛事情や恋愛観を探ろうとする

節約ばかりだと、我慢が多い人に見えやすい

節約志向の女性は、無駄遣いをせず堅実な印象を与えます。ただ、何に対しても「もったいない」「お金がかかるから」とブレーキをかけていると、男性の目には「楽しむ余裕がなさそう」「一緒にいて気を遣いそう」と映るように。悪い印象ではなくても、距離を縮めるきっかけが生まれにくくなる場合があるでしょう。

自分の楽しみを大切にする女性は、人生を楽しんでいる印象

｜会えない寂しさを感じたとき

【シザーズ】

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『良くも悪くも依存されています』

【ニーアップ】

男性にも好きな女性であってもガマンできないことがあるのです。

そこで今回は、男性が失望する「女性の行動」を紹介します。

かまってアピールがすごい

｜骨盤の歪みを整える簡単ストレッチ

でも、もしかしたら、そんな素敵な男性が身近にいるのに気付いていないということも。

そこで今回は、２度と出会えないかも知れない「いい男の特徴」を紹介します。

関わるすべての人から評判がいい

約束を“軽く”扱わない

会う予定、連絡のタイミング、頼まれたこと。男性は小さな約束でも忘れず、後回しにしません。それは本命女性との信頼関係を大切にしているからです。「そのうち」ではなく「ちゃんとやる」を選びます。

できない約束を“安易”に口にしない

そこで今回は、好きな男性の前で「しない方がいいこと」を紹介します。

｜自分の長所や魅力を過剰にアピールすること

意中の男性に自分の魅力を知ってもらいたいと思っても、それを過剰にアピールするのは避けるべき。

特に家庭的な部分を強調しすぎると、もしかしたら「結婚を前提にしないと交際できないかも」と思われてしまうかも知れません。

｜体のラインや肌を露出しすぎること

引き止めれば失うものが現実になる

本気で引き止めるほど、関係は公になる可能性が高まるもの。家庭や立場を守りたい男性ほど、ここで踏み込むことを避けます。「ここで止めるのが正解だ」と理屈で自分を納得させ、感情より現実を優先するのです。

傷ついていないふりで自尊心を保つ

｜ホテルのスイーツブッフェを満喫

毎年大人気ストロベリースイーツブッフェ。2026年3月15日（日）までの前半は、いちごとチョコレートを合わせた濃厚なスイーツメニューをそろえます。さらに後半の3月16日（月）から5月6日（水・休）までは、抹茶とピスタチオを組み合わせたメニューに大変身。今回は前半のメニューを紹介します。

▲オールデイダイニング＜樹林＞

「ストロベリースイーツブッフェ」が行われているのはホテル2階にある＜樹林＞。広い窓からは武蔵野の面影を伝える木立が見られます。

｜いちご尽くしのスイーツが盛りだくさん

【ショルダーリフト】

“追加するダイエット”は続きにくい

多くの人が、運動や制限を「新しく足す」形で始めます。でも、忙しい日常に新しい負荷を重ねると、続けるのは難しくなりがち。無理なく痩せていく人は、通勤や家事、くつろぎ時間など、すでにある行動の中に小さな工夫を差し込んでいます。

完璧をめざさず、崩れても戻れる設計にしている

「よく遊んでそうって言われるけど、実は違うんだよね…」

こんな言葉で“わざわざ”自分は遊び人ではないと否定している時点で、むしろその逆を意味していることを頭に入れておきましょう。本当に誠実な男性なら、こんな自己弁護をする必要はありません。そういう男性の過去の恋愛パターンをさりげなく探ってみると、きっと短期間の恋愛ばかりが続いているはずです。

「俺って気分屋なところがあるから…」

気分屋であることをアピールされたら注意信号！そのだせいは自分の都合で人を振り回すことを、あらかじめ宣言しているのです。言い換えれば「自分の気分次第であなたを大切にしたり、ほったらかしたりするよ」ということ。誘う時も断る時も自分本位で、あなたの気持ちよりも自分の都合を優先する男性だと見抜きましょう。