｜常に気にかけてくれる

スマホを手放さない＝何か隠してる？

彼と一緒にいるのにスマホばかり見ていませんか？SNSチェックや返信は当たり前の習慣でも、「常にスマホを気にしている」ように映ると、彼は「誰かと連絡取ってる？」と不安になることも。特に、トイレやお風呂にもスマホを持ち込むのは要注意です。

会う時間が減ると、“気持ちも離れた”と勘違いされる

仕事や友達との予定が増えるのは良いことですが、急に会う頻度が減ると彼は不安に感じてしまうでしょう。「仕事が忙しいだけ」でも、説明不足のままだと「他に好きな人でもできた？」と妄想が膨らんでしまうことも。連絡の頻度より“伝え方”がカギです。

【ダウンドッグ】

共感力が高く、自分の感情を言語化できる

恋愛で信頼関係を築くには、まず“自分の感情を理解できること”がカギ。恋愛上手な女性は、「今、少し寂しいな」「ちょっと不安だったかも」など、素直に気持ちを伝えられる力があります。これが結果的に、彼にも安心感を与える“信頼の土台”になるのです。

成長志向があって、自分磨きを怠らない

自分磨きに積極的な女性は、恋愛でも魅力が長続きします。読書や趣味の習得、健康管理など、自分の“芯”を磨くことに余念がない姿に、男性は「一緒にいると刺激的」と感じるもの。知性と努力が自然体でにじみ出る女性は、恋愛対象としても一目置かれるでしょう。

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『負の気持ちは切り替えましょう』

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そこで今回は、男性が本命の女性にしか「しないこと」を紹介します。

家族や友達、職場の同僚などに交際をオープンにする

「早く幸せな結婚できるといいね」

男性に“適度な自由”を与える

男性は「今どこ？」「誰といるの？」と彼女から詮索され続けると、心の逃げ場を探したくなるもの。その点、浮気されない女性は、男性に干渉しすぎず、信頼して自由を与えています。“放っておかれているわけじゃないけど、縛られてもいない”──そんな心地よさが、関係を長続きさせるポイントなのです。

恋愛だけに依存しない“自分時間”を作る

趣味や友達との時間も大切にしている女性は、恋愛にのめり込みすぎないため“余裕”がにじみ出ます。また、１人時間を充実させている女性は男性にとっても「彼女は簡単には手放せない」と思わせる魅力があり、自然と“追われる存在”に。いつの間にか浮気防止策にもなっているのです。

そこで今回は、今すぐ結婚してもおかしくない相性抜群カップルに見られる「特徴」を紹介します。

価値観や趣味、食べ物の好みが似ている

「〇〇君といると落ち着くな」

緊張しがちな会話の中でも、ふっと心を和らげるこの一言。「安心する」「落ち着く」といったワードは、“一緒にいると心地いい”という好意のサインとして伝わります。男性に「彼女にとって俺は“特別な存在かも」という印象を残せるでしょう。

「〇〇君のそういうとこ、いいなって思う」

ストレートに褒めるのが照れくさい時でも、“いいなと思う”という表現なら言いやすく、自然体で伝えられます。男性に「俺のことちゃんと見てくれてるんだ」と思わせることができるので、彼の中であなたの存在感がグッと増すはずです。

車道側を歩く、風よけになる…「守る姿勢」が行動に出る

男性は、大切に思っている相手に対して“守りたい”という本能が働きます。歩道では車道側を歩いたり、寒い日には風よけになる位置に立つなど、言葉にしなくても自然と体が動くもの。こうした行動には、あなたへの思いやりが詰まっています。

「大丈夫？」と声をかけてくれるのは“観察力”の証

あなたの体調や気分の変化にすぐ気づいて「疲れてない？」「大丈夫？」と声をかけてくれる彼。それは、普段からあなたをよく見ている証拠です。特に“気づく＋声かけ”のセットが自然に出るなら、それは本命女性への態度と言えます。

それには何か自分に原因があるのかも。

そこで今回は、ダメンズを引き寄せないために「意識すべきこと」を紹介します。

無茶な要求と思ったら断る

「誰かに必要とされたい」承認欲求の暴走

家庭では“当たり前の存在”として扱われがちで、特に感謝や労いの言葉が少なくなると、「自分の存在価値は何だろう？」と虚しさを感じる男性もいます。そんなときに「頼りにされたい」「褒められたい」という欲求を外で満たそうとするケースは少なくありません。

見た目は円満でも、会話がない“空虚な関係”

夫婦間にトラブルがなくても、会話が減っていたりスキンシップがなかったりと、“心の距離”ができていることも。不倫のきっかけは「話し相手が欲しかった」というケースも多く、深刻な問題がなくても油断は禁物です。

｜腸が整うと“痩せ体質”になるって本当？

腸内環境が乱れると、消化や排出のサイクルが滞り、老廃物が体にたまりがちに。結果、代謝が下がり太りやすい状態になってしまいます。

逆に、腸内が整えば余分なものはスムーズに排出され、代謝や免疫もアップ。さらに、腸は「第二の脳」とも言われ、整うことで気分も安定しやすくなります。痩せるだけでなく、体も心も軽くなるのが腸活ダイエットの魅力です。

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“１人の時間”を充実させる

彼と会えない時間は、落ち込むより“自分のための時間”と捉えましょう。趣味に没頭したり、推し活や習い事にチャレンジしたり、自分を満たす時間を楽しむ女性は、内側から輝きを放ちます。「最近、なんだか楽しそうだね」と彼の関心も自然と高まるかも知れません。

“一緒に楽しむオンライン時間”を日常に組み込む

会えないからこそ、コミュニケーションは工夫次第。同じ映画を観ながら感想をLINEで語り合う「シンクロデート」や、スマホで写真を送り合う“日常シェア”が、２人の繋がりを自然にキープしてくれます。オンライン上でも共通の時間を作ることで、心の距離をキープできるでしょう。

｜女性より“早く”歩く男性

｜くびれを効かせて“今っぽい抜け感”を

中途半端な長さには、トレンドの「くびれヘア」を取り入れるのが正解。耳下あたりにボリューム感とくびれをつけることで、グッと大人っぽくこなれた印象に仕上がります。

スタイリングは、毛先を外ハネにして、表面だけ内巻きに。半乾きの状態でバームやオイルを揉み込んで、ツヤと束感を演出することで今っぽい雰囲気に仕上げましょう。

｜レイヤーや透け感でふんわり軽やかに

彼のことを信じきれないなら、心がSOSを出している

「なんとなく信用できない」「言動が引っかかる」…そんな小さな違和感は無視してはいけません。恋愛において“信頼”は土台になるもの。それが揺らいでいる時点で、関係のバランスは崩れています。不安を抱えたままでは、自分自身を守れなくなってしまいます。

「嫌われたくない」だけで続ける恋は、自分をすり減らす

恋愛の原動力が「見捨てられたくない」「認められたい」といった“承認欲求”であれば、いつか限界が来ます。彼に合わせるあまり、自分の気持ちを後回しにすることが増えていませんか？それは、健全な愛ではなく、依存に近い状態かもしれません。

そこで今回は、そんな愛情深い男性に共通する「特徴」を紹介します。

見返りを求めずに尽くせる