｜声をかけるタイミングで男性に触れる

STEP１：罪悪感を抱える自分を責めすぎない

「いけない恋」と分かっていながらやめられない…。そんな自分を責め続けていると、心はどんどん疲弊していきます。不倫に陥る背景には、寂しさや承認欲求、自己肯定感の低さが隠れているもの。まずは「私はなぜこの関係を選んでしまったのか」と、冷静に自分と向き合ってみてください。

STEP２：距離を置くことで“依存”に気づく

相手の男性の都合に合わせる関係が当たり前になっていませんか？会える時間が限られ、未来の話もない…。そんな関係に本当に心が満たされているか、自問してみましょう。一度、物理的にも精神的にも距離を取ることで、自分の感情が「愛」ではなく「依存」だったことに気づけるかもしれません。

「嫌われたくない」が止まらない

彼の機嫌をうかがいすぎて、言いたいことを飲み込む。「私が我慢すればうまくいく」と思っていませんか？でも、それは“優しさ”ではなく“恐れ”からの行動。小さな不満を積み重ねていくうちに、ある日突然“爆発”するのがこのタイプ。恋は、我慢よりも正直な会話のほうが長く続くものです。

「幸せ＝彼次第」という考え方

声のトーンと表情が変わる

彼の声がいつもより明るく、リアクションも大きい。そんなとき、彼の気持ちはあなたに確実に向いています。男性は本命の前だと、無意識に“印象を残したい”というスイッチが入り、声のトーンや表情が自然と豊かに。「楽しそうに話してくれる＝あなたと過ごす時間が特別」なんです。

笑わせようとするのは“好かれたい”サイン

そこで今回は、男性が嫌がる「デート時の行動」を紹介します。

約束の時間を守れない

時間を守れない女性のことを「信頼できない」と感じるほど、時間に厳しい男性は少なくありません。

交通機関の遅れなど自分ではどうすることもできない事情を除き、待ち合わせ時間に遅刻しないように注意すべき。

また、デート中も自分の用事を済ませるために男性を長時間放置するようなことをしないようにしましょう。

自分の話をしてばかり

感情的に責め立てる

「どうしてわかってくれないの！」と感情を爆発させてしまう瞬間。あなたは“本音を伝えているつもり”でも、男性からすると「もう話してもムダ」と心のシャッターを下ろす原因になります。怒りや不満をダイレクトにぶつけるより、「私はこう感じた」と“主語を自分”にして伝える方が、冷静に向き合ってもらえます。

他人と比較する

【ハムストリングストレッチ】

男性は“安心したら減る”、女性は“安心したいから増える”

まず知っておきたいのは、男女で連絡に求める意味が違うということ。多くの男性は「付き合えた＝信頼関係ができた」と考え、連絡頻度が減りがち。一方、女性は「連絡＝愛情確認」なので、少ないと不安になるんです。つまり“連絡しない＝冷めた”ではなく、“安心してる”サインの場合もあるんです。

連絡頻度を合わせるより、“気持ちを合わせる”

｜怖そうな人が近くにいる時

｜“ローズ×アプリコット”のニュアンスカラーで、自然な温もりを仕込む

2025冬のトレンドは、肌になじむローズベージュやアプリコットピンクなどの“血色ニュアンスカラー”。青みや黄みを抑えた絶妙な中間色が、くすみを飛ばして透明感を演出します。

濃く塗るよりも、ブラシに軽くとってふわっと円を描くようにのせるのがコツ。頬の中心がじんわりと温まったような“体温チーク”が、今っぽくヘルシーな印象を作ります。

｜“ぼかしライン”で立体感を演出。黒目の下からこめかみへ流れるように

「尽くす＝愛」だと信じていた

彼の予定に合わせて自分の時間を削ったり、喜ぶ顔が見たくて無理をしたり。「好きだから仕方ない」と思っていても、心のどこかで“報われなさ”を感じていませんか？本来の恋愛は“与え合う”もの。自分の心が満たされていないと、どんな優しさも重たくなってしまうんです。

“追われる恋”に変わる第一歩

｜男性より上の立場に立とうとする

🌼【今週の12星座占い】2025年11月10日〜11月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『まず自分が変わると良い時です』

【壁を使うバックキック】

それは恋愛においても同様です。

そこで今回は、好きな男性に言ってはいけない「セリフ」を紹介します。

「他の男性と比べて…」

傷つくのが怖くて、様子を見ている

過去の恋愛で傷ついた経験がある男性ほど、同じ失敗を繰り返したくないと思っています。そういう男性は「本気になるのが怖い」「女性の気持ちを確かめてから行動を起こしたい」という思いから、あえてハッキリした言葉を避けることも。優しい行動の裏には、“慎重さ”が隠れている場合があります。

あなたの反応を試している

｜肌印象を決める３大要因へ。独自の“角層透過技術®”で光を巡らせる

SOFINA iPが注目したのは、肌の印象をくすませる３大要因＝シミ・炎症・黄ぐすみ。新美容液では、これらに総合的にアプローチするため、花王が独自開発した“角層透過技術®”を採用しています。

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｜有効成分＆植物エキスをW配合。くすみもシミも肌あれもケア

「タイプ」を聞くのは、自分との距離を測っている

男性が「どんな人がタイプ？」と聞くとき、それは恋愛対象として意識している証拠。あなたの好みを知って、「自分が当てはまるか」「どう近づけるか」を探っています。たとえば「優しい人が好き」と言えば、「俺、優しいって言われるよ」と返してくるのも、その一環です。

「休日何してるの？」は、会える口実を探している

｜カッコ悪いところを見せる

そこで今回は、男性が「無性に彼女とハグしたくなる瞬間」を紹介するので、同じようなシーンを作ってみましょう。

彼女の笑顔を見た時

「恋愛未満」がちょうどいい

恋愛の始まりはいつだってドキドキがつきもの。でも、付き合うとなると責任や束縛が生まれるのも事実。だからこそ、「恋人未満」という曖昧な距離感は、刺激と自由のバランスが取れた“都合のいい心地よさ”になるのです。「誰かに必要とされたい」「でも縛られたくない」という相反する気持ちを満たしてくれる関係を、簡単に手放せないのでしょう。

男性の優しさを“愛情”と錯覚してしまう

愛情表現の急激な変化

彼の愛情表現が急激に変化するなら要注意。連絡が取れなくなったり、曖昧な理由のままデートを断られたりすることが増えていませんか？逆に、これまで以上に優しくなったりしていませんか？これは、あなたと距離を置きたい気持ちと、あなたへの罪悪感が入り混じった状態かも。浮気心が芽生えている、もしくは実際に浮気しているサインの可能性アリです。

スマホを見られないようにする

最近、彼がスマホを肌身離さず持ち歩くようになったり、あなたが触ろうとすると嫌がったりしていませんか？また、着信や通知が来ると「仕事の連絡だから」と席を外すことが増えていませんか？急にスマホに対して神経質になって、あなたにスマホを見られないようにする様子が見られるなら、隠したい何かがある証拠と言えるでしょう。

【ニーレイズワンレッグ 】

｜肩を抱き寄せる

どこかミステリアスなところがある

どこかミステリアスな一面を持つ女性は、男性の好奇心をかき立てます。なので、SNSなどを通して自分のすべてをさらけ出すより、少し控えめな印象を与えている方が、男性に「彼女のことをもっと知りたい」と思ってもらえるでしょう。

男友達との距離感が絶妙

明るくて社交的。でも、好きな男性以外の男友達に対しての一線はしっかり守っている。そんな女性は、男性にとって「信頼できる存在」です。安心感とほんの少しの緊張感が、男性の健全な独占欲をかき立てます。

愛が冷めたサインを“直視する勇気”を持つ

「忙しい」「疲れてる」と言い訳が増えたら、それは心の距離が開き始めたサインかも。無理にポジティブに解釈せず、一度立ち止まって現実を見つめましょう。悲しいけれど、彼の態度を正しく受け止めることが、次の一歩を踏み出すための最初のステップです。

感情的にならず、“彼の本音”を確かめる

｜男性のことを常に立てる

【バッタのポーズ】

男性の優しさを“脈ありサイン”と勘違いしている

LINEの返信が早い、会えば笑顔で接してくれるなど、些細な優しさを“好意”だと思い込んでいませんか？男性にとっては「ただの気遣い」だったり、「嫌われたくないだけ」の場合も。期待を膨らませすぎると男性のペースに飲まれることになり、関係が進まない原因になります。

受け身すぎて「待つ女」ポジションに終始している

🌼【今週の12星座占い】2025年11月10日〜11月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では安心できることが多いです』