きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ ja (c) BeautyNewsTokyo 2026-02-18T22:05:26+00:00 きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp/admin/wp-content/themes/BNT_WP/img/home_icon.jpg https://www.beautynewstokyo.jp 本命行動なのはほぼ確実。男性が愛する女性に向ける「特別な態度」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt09022-1/ 292660 交際中の男性に対して「自分は本命なのか？」と不安を覚えた経験ありませんか？ 男性が本気で愛する女性にだけ見せる態度には、特徴的なパターンがあるのです。 そこで今回は、男性が愛する女性に向ける「特別な態度」を紹 2026-02-18T22:05:26+00:00 love, lifestyle 交際中の男性に対して「自分は本命なのか？」と不安を覚えた経験ありませんか？

男性が本気で愛する女性にだけ見せる態度には、特徴的なパターンがあるのです。

そこで今回は、男性が愛する女性に向ける「特別な態度」を紹介します。

積極的にコミュニケーションを取ってくる

]]> ７kg減量に成功。１日３食きちんと食べて痩せる【ダイエットメニュー】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/10%e6%97%a5%e9%96%93%e3%81%a7%ef%bc%97kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%a6%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc-8/ 258144 人気ドラマ「宮 -Love in Palace-」「コーヒープリンス１号店」などへの出演で知られる韓国の女優、ユン・ウネ。そんな彼女は10日間で７kgものダイエットに成功し、そのダイエットレシピを公開したことで話題を呼び 2026-02-18T21:50:33+00:00 diet, beauty,ダイエット,ビューティー,ユン・ウネ,女優,炭水化物,美容,運動,食事管理,食品,食生活 人気ドラマ「宮 -Love in Palace-」「コーヒープリンス１号店」などへの出演で知られる韓国の女優、ユン・ウネ。そんな彼女は10日間で７kgものダイエットに成功し、そのダイエットレシピを公開したことで話題を呼びました。しかも１日３食しっかり食べていたとのこと。今回はその【ダイエットメニュー】の内容を紹介します。

｜「体重が増えたらすぐに落とす」を意識する

ユン・ウネがこのレシピを公開するにあたって口にした言葉が「グッチングッパ」。これは、「急に増えた贅肉はすぐに落とさなければいけない」という意味の韓国語で、常に「体重が増えたらすぐに落とす」という意識を持つことが大事ということです。そんな彼女のダイエットの鉄則は、「きちんと空腹時間を作る」、「ヘルシーで栄養バランスの良い食事をする」、「１日に２リットルの水を飲む」、「しっかりと運動して、しっかりと睡眠をとる」の４つ。そして、この中の“ヘルシーで栄養バランスの良い食事”というのが下記の内容になります。

まず起床直後は「乳酸菌飲料」と「手作りのニンジンジュース」を飲むそう。そして、ある日の食事メニューが「カリフラワー入りチャーハンとツナ、ソーセージ、野菜を巻いた海苔巻きとサラダ」。他の日には「アボカドビビンバ、サツマイモ、きゅうり、プチトマト、ブリトー」、また別の日には「ブリトー、オートミール、おかずをさっと茹でた白菜で包んで食べる、豆腐こんにゃくご飯、豆腐を青梗菜と一緒に炒めたもの」などが登場し、いずれも必要な栄養素が含まれていて、お腹にも満足度もあるメニューとなっています。

変わらぬ美貌とスタイルを保ち続けているベテラン女優だけあって、無理なく続けられるヘルシーなメニューを知り尽くしていることがわかります。そして、実際にユン・ウネが作った料理を食べてみた知人２人はその美味しさを大絶賛して実際に10日間彼女のレシピを食べて生活したそうで、それぞれ７kg、３kgの減量に成功したとのこと。ぜひ今回紹介したユン・ウネの食事メニューをダイエットや体型キープの参考にしてみてくださいね。

]]> 別れを意識している？恋心が冷めてきた男性に見られる「変化」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt08973-1/ 292150 男性は彼女との別れを意識してくると、無意識のうちに彼女に対する言動が変化していくもの。 そこで今回は、そんな恋心が冷めてきた男性に見られる「変化」を紹介します。 話を聞き流される＆連絡しても返信してこない 2026-02-18T21:35:37+00:00 love, lifestyle 男性は彼女との別れを意識してくると、無意識のうちに彼女に対する言動が変化していくもの。

そこで今回は、そんな恋心が冷めてきた男性に見られる「変化」を紹介します。

話を聞き流される＆連絡しても返信してこない

]]> ただ優しいだけじゃない。男性の本命サインは“責任感”として表れる https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11904/ 321996 優しい男性は魅力的ですが、優しさだけでは本気度は測れません。本命の恋ほど、男性は関係に対して責任を持とうとしてくれるはず。男性の本命サインは、あなたとの関わり方の真剣さに表れます。 自分の言動に責任を持つ 2026-02-18T21:20:23+00:00 love, lifestyle 優しい男性は魅力的ですが、優しさだけでは本気度は測れません。本命の恋ほど、男性は関係に対して責任を持とうとしてくれるはず。男性の本命サインは、あなたとの関わり方の真剣さに表れます。

自分の言動に責任を持つ

男性が約束したことを守ろうとし、できない時はきちんと説明するのは、信頼を壊したくないから。本命でない相手には、ここまで神経を使いません。本命相手ほど、自分の行動に線を引きます。

問題から逃げずに向き合う

]]> 彼氏に当てはまるなら対策を。「浮気体質な男性」に見られる性質 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt05612-1/ 256875 あなたに対して彼氏がどんなに誠実であったとしても、やはり浮気の心配は尽きないもの。 そこで今回は「浮気体質な男性」に見られる性質を紹介するので、彼氏に当てはまってないかを確認してみましょう。 共感力がある 2026-02-18T21:05:55+00:00 love, lifestyle あなたに対して彼氏がどんなに誠実であったとしても、やはり浮気の心配は尽きないもの。

そこで今回は「浮気体質な男性」に見られる性質を紹介するので、彼氏に当てはまってないかを確認してみましょう。

共感力があるのに優柔不断

人の意見を比較的聞き入れるタイプでありつつも、優柔不断なところがある男性は浮気体質に分類されるでしょう。

やってはいけないことでも、「バレなきゃ大丈夫でしょ」と親しい人から言われたら、その言葉に流されてしまう可能性大。

共感力があるのは長所ではありますが、優柔不断なところがあると短所になりかねなないので、浮気対策を必要とするタイプです。

これといった趣味がない

]]> 「やり直す？終わらせる？」夫の不倫発覚後に考える“現実的”な判断基準 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11903/ 321997 夫の不倫が発覚した後、最も重い問いは「この先どうするか」ということ。怒りや悲しみだけで結論を出すと、後悔が残りやすいでしょう。再構築か離婚かを考えるときは、感情とは別に“現実の判断基準”を持つ必要があります。 2026-02-18T20:50:20+00:00 love, lifestyle 夫の不倫が発覚した後、最も重い問いは「この先どうするか」ということ。怒りや悲しみだけで結論を出すと、後悔が残りやすいでしょう。再構築か離婚かを考えるときは、感情とは別に“現実の判断基準”を持つ必要があります。

夫が責任を引き受けているか

言い訳より先に、夫が行動で責任を示しているかを観察しましょう。関係の清算、情報の開示、再発防止への具体的な姿勢。言葉ではなく継続的な行動が伴うかが、再構築の前提になります。

自分の生活が現実的に成り立つか

]]> 春のベースメイクが決まらない人へ。40代からの敏感肌を救う“最新ノンケミカルUV”３選 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/40%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%95%8f%e6%84%9f%e8%82%8c%e3%82%92%e6%95%91%e3%81%86%e6%9c%80%e6%96%b0%e3%83%8e%e3%83%b3%e3%82%b1%e3%83%9f%e3%82%ab%e3%83%abuv/ 321740 ベースメイクの仕上がりがなんとなく決まらない――そんな悩みを感じやすいのが春。冬の乾燥ダメージが残る肌に、急増する紫外線や花粉が重なり、40代の肌は想像以上にゆらぎやすい状態になっています。だからこそ見直したいのがUVケ 2026-02-18T20:35:09+00:00 beauty,make-up,skin care,special report, 2026春,beauty,Hiromi_Anzai,UVケア,インプレア,キュレル,シーボン,スキンケア,トレンド,ベースメイク,レビュー,化粧下地,日焼け止め,紫外線対策 ベースメイクの仕上がりがなんとなく決まらない――そんな悩みを感じやすいのが春。冬の乾燥ダメージが残る肌に、急増する紫外線や花粉が重なり、40代の肌は想像以上にゆらぎやすい状態になっています。だからこそ見直したいのがUVケア。今回は、低刺激で敏感肌にも使いやすく、白浮きや乾燥感を抑えた2026年春の進化系ノンケミカルUVを厳選して紹介します。

｜これぞ次世代UV【キュレル】セラミドケア＆UVバリアを両立したお守りセラム

まず注目したいのは、乾燥性敏感肌の定番ブランドCurel（キュレル）の新作UV「潤浸保湿　スキンリペアUVセラム」。ウォーターベースのセラム処方で、軽やかなのにしっとり密着し、負担感の少ないつけ心地が魅力です。

▲キュレル「潤浸保湿　スキンリペアUVセラム」　SPF50・PA+++　60g　￥2,200（税込）※編集部調べ

ほんのりベージュカラーで肌になじみやすく、化粧下地としても活躍。セラミド機能成分（保湿）が角層のうるおいを守りながら、微細なUVカット成分が均一に広がり、春の強い紫外線から肌をしっかりガードします。乾燥とUVの両方が気になる大人肌の“毎日使い”に適した１本です。

｜素肌よりも心地よい？【シーボン】つややかもっちり肌へ導く日やけ止めクリーム

]]> 「その健康法、実は遠回りだった」40代・50代が見落としやすい“ダイエットの思い込み” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%97%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e6%80%9d%e3%81%84%e8%be%bc%e3%81%bf/ 322037 「体にいいことをしているはずなのに、なぜか痩せない」と違和感を抱えていた会社員のBさん（48歳）。健康番組で紹介されていた方法を真面目に続け、食事も運動も意識しているのに体型はほとんど変わらない。むしろ疲れやすさだけが残 2026-02-18T20:20:59+00:00 diet, beauty,キレイ痩せ,ダイエット,ダイエット法,代謝UP,健康法,更年期,生活習慣,痩せ体質,運動,食事管理 「体にいいことをしているはずなのに、なぜか痩せない」と違和感を抱えていた会社員のBさん（48歳）。健康番組で紹介されていた方法を真面目に続け、食事も運動も意識しているのに体型はほとんど変わらない。むしろ疲れやすさだけが残る状態でした。原因をたどっていくと見えてきたのは、“正しいと思い込んでいた健康法”が、実は遠回りになっていたという事実です。

｜「体にいい＝痩せる」とは限らない

40代・50代になると、「健康に良いことをしていれば自然に痩せる」と考えがち。しかし実際は、健康維持と減量は似ているようで目的が異なります。

例えば、栄養価の高い食品を積極的に取り入れていても、食べる量やタイミングが合っていなければ体重は動きにくいまま。Bさんも“体にいいから”と間食にナッツやドライフルーツを増やしていましたが、結果的に摂取エネルギーが積み重なっている状態に陥っていたそう。大切なのは、健康とダイエットを同じ枠で考えすぎないことです。

｜情報を増やすほど迷いやすくなる

]]> 不安ばかりの恋を続ける人と、安心できる恋を選ぶ人。その差は“見極め方”です https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11902/ 321998 連絡の頻度や相手の態度に一喜一憂し、心が落ち着かない恋を続けていませんか？一方で、大きな刺激はなくても、穏やかで安心できる関係を築いている人もいます。この違いは、運やタイミングではなく、相手との関係の“見極め方”にありま 2026-02-18T19:50:16+00:00 love, lifestyle 連絡の頻度や相手の態度に一喜一憂し、心が落ち着かない恋を続けていませんか？一方で、大きな刺激はなくても、穏やかで安心できる関係を築いている人もいます。この違いは、運やタイミングではなく、相手との関係の“見極め方”にあります。

言葉より“行動の一貫性”を見ている

優しい言葉や約束は魅力的ですが、本当に信頼できるかどうかは行動に表れるもの。安心できる恋を選ぶ人は、言葉と行動が一致しているかを静かに観察しています。そして一貫性がある相手ほど、関係は安定しやすくなります。

不安を“愛情”と混同していない

]]> 「俺なら全然気にしないよ」意外と男性ウケする“女性のコンプレックス” https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt09524-8/ 297004 自分を厳しく評価しがちな女性は、時に必要以上にコンプレックスを抱えてしまうもの。でも、男性にとってはどうでもよかったり、むしろ魅力的に映っていたりすることもあるんです。そこで今回は、意外と男性ウケする“女性のコンプレック 2026-02-18T19:35:29+00:00 love, lifestyle 自分を厳しく評価しがちな女性は、時に必要以上にコンプレックスを抱えてしまうもの。でも、男性にとってはどうでもよかったり、むしろ魅力的に映っていたりすることもあるんです。そこで今回は、意外と男性ウケする“女性のコンプレックス”を紹介します。

恋愛経験が少ない

]]> 「なんか素敵」と言われる人はここが違う。40代・50代の２月後半コーデに効く配色ルール https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%ae%ef%bc%92%e6%9c%88%e5%be%8c%e5%8d%8a%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e9%85%8d%e8%89%b2%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab/ 322024 春の気配を感じ始める２月後半は、服選びに迷いやすい時期。まだ寒いのに、冬の配色のままだとどこか重たく見えてしまう。この時期に「なんか素敵」と感じさせる人は、アイテムより先に“色の使い方”を更新しています。配色を少し意識す 2026-02-18T19:20:19+00:00 column,fashion,what's cool, 2026冬,2026春,fashion,アウター,コーデ,トレンド,大人世代,着こなし,端境期,素材,色選び,質感,配色,防寒 春の気配を感じ始める２月後半は、服選びに迷いやすい時期。まだ寒いのに、冬の配色のままだとどこか重たく見えてしまう。この時期に「なんか素敵」と感じさせる人は、アイテムより先に“色の使い方”を更新しています。配色を少し意識するだけで、手持ちの服でも印象は見違えます。今回は40代・50代が取り入れたい、２月後半コーデに効く配色ルールを整理します。

▲ベージュやライトグレーを軸にした明るめ中間色の配色。色数を絞ることで、冬コーデのままでも軽やかで洗練された印象に整う

｜ベースカラーは“明るめ中間色”に置き換える

黒や濃紺を中心にした冬の配色は、どうしても重心が下がって見えます。２月後半は、ベージュやライトグレー、やわらかなトープなど、明るめの中間色をベースにすると全体が軽く整います。白ほど強くなく、黒ほど重くない色は、大人の肌にも自然になじみ、上品な印象をつくります。

｜差し色は“１点だけ”に絞る

春らしさを出そうとして色を増やしすぎると、かえって落ち着きが失われます。バッグやストールなど、小物で１色だけ差し色を入れるのが正解です。淡いイエローやくすみブルーなど控えめな色を選ぶことで、華やかさと大人らしさのバランスが取れます。

｜同系色でまとめて立体感を出す

配色に迷ったら、同じ色味の濃淡でまとめるのが安心です。ベージュ系なら、明るいトップスにやや深みのあるボトムを合わせるなど、グラデーションを意識します。色数を抑えながら立体感が生まれ、自然に洗練された印象になります。

▲ニュートラルカラーをベースに、淡いブルーやピンクを一点だけプラス。差し色を絞ることで、大人らしい落ち着きと春らしさが両立する

２月後半のコーデは、新しい服を増やすことよりも配色を見直すことが近道で。明るめの中間色を軸に、差し色は控えめに、同系色で整える。この３つを意識して、日常の装いを更新していきましょう。＜text：ミミ＞　※画像は生成AIで作成しています

]]> 腰まわりの贅肉やもたつきに終止符。１日５セット【腹筋と体幹が目覚める】簡単エクササイズ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e8%85%b0%e3%81%be%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%82%84%e3%82%82%e3%81%9f%e3%81%a4%e3%81%8d%e3%81%ab%e7%b5%82%e6%ad%a2%e7%ac%a6%e8%85%b9%e7%ad%8b%e3%81%a8%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%81%8c/ 322045 年齢とともに気になりやすい腰まわりの贅肉やもたつき。落としたいと思っても、キツすぎる運動は続きにくいものです。そこで取り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】。小さな 2026-02-18T18:20:22+00:00 beauty,diet, beauty,インナーマッスル,エクササイズ,お腹痩せ,ストレッチ,ダイエット,たるみ予防,ビューティー,ピラティス,ポーズ,代謝UP,体幹,痩せ体質,美容,背中痩せ,胸式呼吸,腹筋,血行促進 年齢とともに気になりやすい腰まわりの贅肉やもたつき。落としたいと思っても、キツすぎる運動は続きにくいものです。そこで取り入れたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ハンドレッド】。小さな動きで腹筋と体幹を同時に刺激し、姿勢を整えながら腰まわりにアプローチできます。

【ハンドレッド】

]]> 【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年2月23日〜3月1日》の総合運＆恋愛運 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e3%80%90%e7%8d%85%e5%ad%90%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b42%e6%9c%8823%e6%97%a5%e3%80%9c3%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 322069 来週（2026年2月23日〜3月1日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 2026-02-18T17:50:24+00:00 fortune, 2026年2月23日〜3月1日,lifestyle,タロット,仕事運,占い,咲良,恋愛運,獅子座,総合運,週間占い 来週（2026年2月23日〜3月1日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP３

『感情が入り混じります』

]]> 太りにくい下半身づくりに。お腹痩せ効果も【太ももサイズダウンに効く】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%81%8f%e3%81%84%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%a5%e3%81%8f%e3%82%8a%e3%81%ab%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%ba%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%81%ab-1/ 295996 下半身太りに悩んでいるなら、太もも裏の“ハムストリングス”と“体幹”を強化することが鍵の１つ。なぜなら、ハムストリングスを強化することは下半身の代謝を促進しますし、体幹を強化すると骨盤の位置を正し、下半身の見た目をスッキ 2026-02-18T16:50:35+00:00 beauty,diet, beauty,エクササイズ,お尻痩せ,お腹痩せ,くびれ作り,ストレッチ,ダイエット,ヒップアップ,ビューティー,ピラティス,プランク,上半身痩せ,下半身痩せ,代謝UP,体幹,呼吸,太もも痩せ,姿勢改善,美姿勢,美容,脚痩せ,腹斜筋,腹筋 下半身太りに悩んでいるなら、太もも裏の“ハムストリングス”と“体幹”を強化することが鍵の１つ。なぜなら、ハムストリングスを強化することは下半身の代謝を促進しますし、体幹を強化すると骨盤の位置を正し、下半身の見た目をスッキリさせるからです。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【お尻ウォーキング】。お腹の位置を固定しながら行うので、お腹痩せ効果も期待できます。

【お尻ウォーキング】

]]> 若見えする人はやらない。40代・50代の印象低下を招く“古い眉メイク”の正体 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e4%bd%8e%e4%b8%8b%e3%82%92%e6%8b%9b%e3%81%8f%e5%8f%a4%e3%81%84%e7%9c%89%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ 322026 丁寧にメイクしているはずなのに、どこか昔の印象が残る。そんな違和感を覚えるなら、原因は眉かもしれません。眉は顔全体の印象を左右する重要なパーツですが、一度形が決まると長年同じ描き方を続けてしまいがち。その“慣れた古い眉メ 2026-02-18T15:20:27+00:00 make-up,special report, beauty,おば見え,コスメ,ビューティー,ファッション,メイク,大人感,眉メイク,美容,若見え 丁寧にメイクしているはずなのに、どこか昔の印象が残る。そんな違和感を覚えるなら、原因は眉かもしれません。眉は顔全体の印象を左右する重要なパーツですが、一度形が決まると長年同じ描き方を続けてしまいがち。その“慣れた古い眉メイク”が、40代・50代の印象低下を招いている場合があります。

｜昔の成功パターンが今の顔に合わなくなるのは当然のこと

20代や30代でしっくりきていた眉の形は、年齢とともに少しずつズレが生まれます。細めに整えたアーチ、濃くはっきりした輪郭、長く描き足した眉尻。こうした特徴は表情を硬く見せやすく、顔全体の印象を重たくします。

若く見える人の眉は、形を作り込みすぎていません。輪郭はやわらかく、色も髪や肌になじむ自然な濃さ。眉だけが主張せず、顔全体に溶け込んでいます。

｜眉メイク更新の鍵は「太さ」と「ぼかし」

]]> 「うちの家族さ…」男性が家族の話をするようになるのは本命行動 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11901/ 321999 男性が「うちの家族さ…」と身内の話をし始めるのは、関係が深まっているサインの一つ。家族の話題は個人的で、誰にでも気軽に共有するものではありません。本命相手ほど男性は、自分の背景や人間関係を自然に打ち明けます。 2026-02-18T14:50:12+00:00 love, lifestyle 男性が「うちの家族さ…」と身内の話をし始めるのは、関係が深まっているサインの一つ。家族の話題は個人的で、誰にでも気軽に共有するものではありません。本命相手ほど男性は、自分の背景や人間関係を自然に打ち明けます。

自分のルーツを知ってほしいと思っている

家族の話は、その人の価値観や育った環境に直結するもの。本命相手には、男性は「自分の土台を理解してほしい」という心理が自然と働きます。

信頼できる相手だと感じている

]]> 腰周りの贅肉がぐんぐん引き締まる。毎日１分【細い腰周りを育む】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e8%85%b0%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e8%b4%85%e8%82%89%e3%81%8c%e3%81%90%e3%82%93%e3%81%90%e3%82%93%e5%bc%95%e3%81%8d%e7%b7%a0%e3%81%be%e3%82%8b%e3%80%82%e6%af%8e%e6%97%a5%ef%bc%91%e5%88%86%e3%80%90-2/ 218721 キュッとくびれのある細い腰周りを理想とするところですが、腰周りに蓄積した贅肉はなかなか落としづらいもの。そこで対処したい方法の１つが腹筋と体幹を強化すること。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ 2026-02-18T14:20:40+00:00 beauty,diet, beauty,インナーマッスル,エクササイズ,お腹痩せ,くびれ作り,ストレッチ,ダイエット,ビューティー,ピラティス,体幹,美容,腸腰筋,腹斜筋,腹筋 キュッとくびれのある細い腰周りを理想とするところですが、腰周りに蓄積した贅肉はなかなか落としづらいもの。そこで対処したい方法の１つが腹筋と体幹を強化すること。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【シングルレッグストレッチ・ピラティス】です。

【シングルレッグストレッチ・ピラティス】

]]> 食べる量は変わっていないのに太りやすい…。40代以降、体型が変わりやすくなる理由 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%80%81%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1/ 322088 「前と同じ量しか食べていないのに、なぜか太りやすい」と感じていませんか？無理な間食をしているわけでもないのに、体重が落ちにくくなったり、ウエストまわりが変わってきたりするのは、40代以降の多くの女性が感じる変化の１つ。そ 2026-02-18T13:50:54+00:00 beauty,column, beauty,エイジングケア,体型変化,体型管理,健康,更年期,生活習慣,見た目印象,運動,食事管理 「前と同じ量しか食べていないのに、なぜか太りやすい」と感じていませんか？無理な間食をしているわけでもないのに、体重が落ちにくくなったり、ウエストまわりが変わってきたりするのは、40代以降の多くの女性が感じる変化の１つ。それは体の仕組みそのものが変わってきたサインかもしれません。

｜基礎代謝は少しずつ下がる

年齢を重ねると、筋肉量がゆるやかに減少し、基礎代謝も低下します。つまり、同じ生活をしていても消費エネルギーは以前より少なくなるということです。食べる量が変わらなくても、体内で使われるエネルギーが減れば、脂肪として蓄えられやすくなります。これは自然な変化であり、異常なことではありません。

｜脂肪の“つき方”が変わる

]]> 「なんか色っぽくなった？」透明感カラーでアカ抜け【大人の最旬ショートヘア】 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e9%80%8f%e6%98%8e%e6%84%9f%e3%82%ab%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%a7%e3%82%a2%e3%82%ab%e6%8a%9c%e3%81%91%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e6%9c%80%e6%97%ac%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2-3/ 296191 いつものショートヘアに飽きたなら、トレンドのヘアカラーをプラスしてみましょう。顔周りが明るくなれば、驚くほど若々しい印象に仕上がりますし、自然と小顔効果も得られるはずです。 ｜立体感を引き立 2026-02-18T11:35:46+00:00 hair, beauty,イメチェン,グラデーションカラー,ショートヘア,ショートボブ,シルエット,トレンド,ハイライト,ビューティー,ファッション,ヘアカラー,ヘアスタイル,似合わせ,大人感,透明感 いつものショートヘアに飽きたなら、トレンドのヘアカラーをプラスしてみましょう。顔周りが明るくなれば、驚くほど若々しい印象に仕上がりますし、自然と小顔効果も得られるはずです。

｜立体感を引き立てる「ハイライト＆ローライト」で小顔見せを叶える

]]> 急に冷めたわけじゃない。男性が恋愛で“疲れ”を覚えるタイミング https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11900/ 322000 男性が恋愛で疲れたように見えるとき、それは気持ちが冷めたサインとは限りません。ほとんどの場合、感情よりも環境や負荷の影響を強く受けているのです。そんな風に、男性が恋愛の中で余裕を失うタイミングには、いくつか共通点がありま 2026-02-18T11:20:52+00:00 love, lifestyle 男性が恋愛で疲れたように見えるとき、それは気持ちが冷めたサインとは限りません。ほとんどの場合、感情よりも環境や負荷の影響を強く受けているのです。そんな風に、男性が恋愛の中で余裕を失うタイミングには、いくつか共通点があります。

仕事や生活の負担が重なったとき

男性は外的なストレスを抱えると、まずエネルギーを現実的な問題に集中させます。その結果、恋愛に割ける余力が減り、連絡や態度が淡く見えるようになるでしょう。

好きな女性の期待に応え続けようとしたとき

]]> 日常行動に注目！男性が何気なく見せている「あなたが本命」のサイン https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt08986-1/ 292259 本命の女性に言葉よりも行動を通して愛情アピールする男性は少なくありません。 そこで今回は、日常の中で男性が何気なく見せている「あなたが本命」のサインを紹介します。 体調を気遣う 2026-02-18T10:50:55+00:00 love, lifestyle 本命の女性に言葉よりも行動を通して愛情アピールする男性は少なくありません。

そこで今回は、日常の中で男性が何気なく見せている「あなたが本命」のサインを紹介します。

体調を気遣う

]]> 体重を毎日測る人 vs たまにしか測らない人、ストレスが少ないのはどっち？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%82%92%e6%af%8e%e6%97%a5%e6%b8%ac%e3%82%8b%e4%ba%ba-vs-%e3%81%9f%e3%81%be%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%8b%e6%b8%ac%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e4%ba%ba/ 322025 ダイエット中、体重計に毎日乗るべきか、それともたまに測れば十分なのか。この疑問は、多くの人が一度は考えたことがあるはず。数字を細かく追うほうが管理しやすい気もするし、見すぎると気持ちが揺れそうな気もします。実際、どちらの 2026-02-18T10:20:23+00:00 diet, beauty,キレイ痩せ,ダイエット,体型キープ,体重,体重計,生活習慣 ダイエット中、体重計に毎日乗るべきか、それともたまに測れば十分なのか。この疑問は、多くの人が一度は考えたことがあるはず。数字を細かく追うほうが管理しやすい気もするし、見すぎると気持ちが揺れそうな気もします。実際、どちらの方法がストレスを感じにくいのでしょうか？ここでも重要なのは、正解を選ぶことより、自分との付き合い方です。

｜毎日測る人は“変化に慣れやすい”

毎日体重を測る習慣は、小さな増減を日常のものとして受け止めやすくなります。食事や水分で数字が動くことを理解できると、一喜一憂しにくくなる人もいます。

また、生活のリズムを見直すきっかけにもなるでしょう。ただし、数字に敏感になりすぎると、気分が振り回されやすい人もいるのも事実です。

｜たまにしか測らない派は“気持ちを守りやすい”

]]> 何気ない一言に深い意味アリ。男性が本命にだけ見せる「求愛サイン」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt09126-1/ 293473 男性からの何気ない一言に、「もしかして私のこと？」とドキッとした経験はありませんか？ 実は、男性が発したセリフには深い意味が込められていることも。 そこで今回は、男性が本命にだけ見せる「求愛サイン」を紹介しま 2026-02-18T07:50:02+00:00 love, lifestyle 男性からの何気ない一言に、「もしかして私のこと？」とドキッとした経験はありませんか？

実は、男性が発したセリフには深い意味が込められていることも。

そこで今回は、男性が本命にだけ見せる「求愛サイン」を紹介します。

さりげなく自己アピールしてくる

]]> 完璧に整った女性 vs 抜け感のある女性、男性が親しみを感じるのは？ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt11899/ 321995 身だしなみが整っている女性は魅力的ですが、完璧さが強すぎると距離を感じさせることも。実際、完璧に整った女性と、抜け感のある女性では、男性が抱く親しみやすさに違いが生まれます。 完璧さは尊敬されるが、近づきにくく 2026-02-18T07:20:43+00:00 love, lifestyle 身だしなみが整っている女性は魅力的ですが、完璧さが強すぎると距離を感じさせることも。実際、完璧に整った女性と、抜け感のある女性では、男性が抱く親しみやすさに違いが生まれます。

完璧さは尊敬されるが、近づきにくくなることもある

服装や所作が常に整っている女性は洗練された印象を与えます。ただ、その隙のなさが「自分は釣り合うだろうか」という遠慮を生むことも。男性は無意識に緊張し、自然体で接しにくいと感じる場合があるのです。

抜け感は“話しかけやすさ”を作る

]]> 骨抜きになっちゃうよ…。愛する男性をデレさせる「ハグ中の仕草」 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt02880-12/ 228222 好きな男性とハグをするとき、好きという気持ちや嬉しさをきちんと表現できていますか？　ハグ中の女性の言動に男性は敏感。そこで今回は、愛する男性をデレさせる「ハグ中の仕草」を紹介します。 ｜「大好き」とつぶやく 2026-02-18T07:05:25+00:00 love, lifestyle 好きな男性とハグをするとき、好きという気持ちや嬉しさをきちんと表現できていますか？　ハグ中の女性の言動に男性は敏感。そこで今回は、愛する男性をデレさせる「ハグ中の仕草」を紹介します。

｜「大好き」とつぶやく

]]> 二の腕の“重見え”に悩んでいるなら。固まった筋肉をほぐして“スッキリ見せ”を狙う簡単ストレッチ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e5%9b%ba%e3%81%be%e3%81%a3%e3%81%9f%e4%ba%8c%e3%81%ae%e8%85%95%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e8%a6%8b%e3%81%9b/ 322044 鏡を見るたびに気になる二の腕のもたつき。体重は変わっていないのに“重く見える”と感じる背景には、筋肉のこわばりが関係しているけースーが少なくありません。そこで実践したいのが、「上腕三頭筋」をほぐす簡単ストレッチ。特に固ま 2026-02-18T06:50:18+00:00 beauty,diet, beauty,ストレッチ,ダイエット,むくみ予防,上半身痩せ,上腕三頭筋,二の腕痩せ,代謝UP,姿勢改善,姿勢矯正,柔軟性,血行促進 鏡を見るたびに気になる二の腕のもたつき。体重は変わっていないのに“重く見える”と感じる背景には、筋肉のこわばりが関係しているけースーが少なくありません。そこで実践したいのが、「上腕三頭筋」をほぐす簡単ストレッチ。特に固まりやすい二の腕の裏側をやさしく伸ばし、巡りを整える効果を期待でき、続けるほど上半身の印象がスッキリしていきます。

｜上腕三頭筋をほぐす簡単ストレッチ

]]> 【蟹座】週間タロット占い《来週：2026年2月23日〜3月1日》の総合運＆恋愛運 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e3%80%90%e8%9f%b9%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b42%e6%9c%8823%e6%97%a5%e3%80%9c3%e6%9c%881%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 322065 来週（2026年2月23日〜3月1日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 2026-02-18T05:50:51+00:00 fortune, 2026年2月23日〜3月1日,lifestyle,タロット,仕事運,占い,咲良,恋愛運,総合運,蟹座,週間占い 来週（2026年2月23日〜3月1日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年2月16日〜2月22日｜総合運＆恋愛運TOP３

『注ぐことで安定します』

]]> 理想的な「ほっそりウエスト」へ。【お腹ダイエット】を成功につなげるポイント２つ https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/d2502041650-1/ 292062 腹筋のラインがほんのり見えるくらい引き締まっていて、さらにくびれまで備えたウエストはまさに理想。そんな理想的な「ほっそりウエスト」を手に入れるためにダイエットを頑張っている方は少なくないでしょう。そこで今回は、そんな【お 2026-02-18T05:20:50+00:00 diet, beauty,ウォーキング,エクササイズ,オリヴィア・カルポ,お腹痩せ,くびれ作り,セレブ,ダイエット,デトックス,むくみ予防,ランニング,有酸素運動,筋トレ,腹筋,腹筋運動,食事管理 腹筋のラインがほんのり見えるくらい引き締まっていて、さらにくびれまで備えたウエストはまさに理想。そんな理想的な「ほっそりウエスト」を手に入れるためにダイエットを頑張っている方は少なくないでしょう。そこで今回は、そんな【お腹ダイエット】を成功につなげるポイントを紹介します。

｜腹筋や体幹を強化する運動とともに“有酸素運動”も行う

]]> 結婚したいなら必見！男性が女性に対して「運命の人」と実感する瞬間 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/bnt09147-1/ 293656 男性にとって「付き合うこと」と「結婚すること」には大きな違いがあるんです。 結婚となると、単なる好意だけでなく「この人が運命の相手なのか」という深い判断基準が働きます。 そこで今回は、男性が女性を見て「彼女が 2026-02-17T22:05:00+00:00 love, lifestyle 男性にとって「付き合うこと」と「結婚すること」には大きな違いがあるんです。

結婚となると、単なる好意だけでなく「この人が運命の相手なのか」という深い判断基準が働きます。

そこで今回は、男性が女性を見て「彼女が運命の人」と実感する瞬間を紹介します。

趣味や好みが一致した時

]]> 腹筋運動より手軽にできるのが魅力。１日30秒【お腹痩せに効果大】の簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2026/02/%e8%85%b9%e7%ad%8b%e9%81%8b%e5%8b%95%e3%82%88%e3%82%8a%e6%89%8b%e8%bb%bd%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%ae%e3%81%8c%e9%ad%85%e5%8a%9b%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a530%e7%a7%92-13/ 216827 お腹の贅肉が気になった時「まずは腹筋運動！」という方は少なくないと思いますが、腹筋を縮ませる腹筋運動よりも、腹筋を伸ばす方が痩せ効果を得やすいと言われています。そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの定番ポーズ 2026-02-17T21:50:19+00:00 beauty,diet, beauty,エクササイズ,お腹痩せ,ストレッチ,ダイエット,ビューティー,ヨガ,リラックス効果,上半身痩せ,代謝UP,姿勢改善,美姿勢,美容,背中痩せ お腹の贅肉が気になった時「まずは腹筋運動！」という方は少なくないと思いますが、腹筋を縮ませる腹筋運動よりも、腹筋を伸ばす方が痩せ効果を得やすいと言われています。そこで習慣に採り入れたいのが、ヨガの定番ポーズ【木のポーズ】。一般的には立って行うポーズですが、体のバランスをキープするのが難しいので、今回は座ったまま行う軽減法を紹介します。

【木のポーズ】　※軽減法

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