きれいのニュース|beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野... Fri, 16 Jan 2026 21:05:22 +0900 <![CDATA[失恋に一直線。男性に「付き合えない」と感じさせてしまう行動3つ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt05809-1/ Fri, 16 Jan 2026 21:05:22 +0900 好きな男性ができても、相手の男性かられない対象として意識してもらえないなら、関係の進展は望めません。

そこで今回は、男性に「付き合えない」と感じさせてしまう行動を紹介します。

だらしない

だらしない印象を与えていると、男性から恋愛対象として見られなくなってしまいます。

男性は見ていないようで細かいところまで見ていると心に留めて、まずは見た目からだらしない印象を払拭しましょう。

言動が荒い

男性は女性に対して、上品さや清楚さを潜在的に求めているもの。

そのため、下品な言葉遣いや荒っぽい立ち振る舞いを見てしまうと、途端に恋愛対象からはずしてしまうことがあります。

悪口や愚痴が多い

悪口や愚痴など、口を開けばネガティブな印象の発言ばかりと言う女性に男性は辟易してしまうもの。

男性に対して「性格悪いんだな」「自己中なんだな」といった印象しか与えないでしょう。

今回紹介した行動が自分に当てはまると感じたら、ぜひ改善に向けて努力していきましょうね。

🌼生理的にムリだわ。彼氏にさえ嫌われる「女性のNG行動」って?

▶︎恋心が冷めてしまいます。男性が「だらしない」と感じる女性の特徴
▶︎嫌われる原因です。男性が女性に対して「内心イヤと感じていること」
▶︎「見た目が好み」は当たり前。男が「見た目以上に重視」してること
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<![CDATA[「嫌いになれたら楽なのに…」不倫相手を手放せない本当の理由]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt11705/ Fri, 16 Jan 2026 20:50:37 +0900 もう苦しい。この不倫関係が幸せにつながっていないことも、どこかで分かっている。それなのに、なぜか離れられない——。「嫌いになれたら楽なのに」と思うほど、不倫相手を手放せない自分に戸惑う女性は少なくありません。でも、それは心の仕組みとして起こりやすい理由があるのです。

楽しさが、今の苦しさを上書きしてしまう

一緒に笑った時間、救われた言葉、特別扱いされた瞬間。つらい現実があっても、過去の“いい記憶”が何度もよみがえってくるたびに、「あの頃に戻れたら」と期待してしまう。人の心は、苦しさよりも、幸せだった記憶を強く残しやすいものです。

離れることで、自分の価値まで失う気がしてしまう

彼に必要とされていた感覚。女として見られていた時間。それを手放すことが、自分の価値を失うことのように感じてしまうこともあります。不倫関係と自分の価値は別物のはずなのに、心の中でいつの間にか結びついてしまうのです。

「ここまで頑張ったのに」という気持ちが足を止める

誰にも言えない時間を重ねてきた。悩んで、我慢して、期待してきた。そんな積み重ねがあるほど、「ここでやめたら全部ムダになる気がする」と感じてしまう。この心理が、次の一歩を踏み出しにくくするブレーキになります。

不倫関係を手放せないのは弱さではなく、ちゃんと自分と向き合ってきた証。でも、苦しさが続いているなら、その関係が今のあなたを守っているかどうかを、一旦立ち止まって考えてみてください。そこから、次の選択肢が自然と見えてくるはずです。 ※画像は生成AIで作成しています

🌼誰かに必要とされたい。不倫がやめられない女性の「見えない孤独」の正体

▶︎ハマらないように要注意。「不倫目的」で近づいてくる男性の特徴
▶︎「分かってるのにやめられない」不倫や浮気にハマる女性の共通点
▶︎“虚しさ”が増すばかり…。彼女が「不倫をやめよう」と心に決めた瞬間
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<![CDATA[腰のもたつきは“伸ばして整える”がカギ。1日1セット【くびれ印象を立て直す】簡単ポーズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e8%85%b0%e3%81%ae%e3%82%82%e3%81%9f%e3%81%a4%e3%81%8d%e3%81%af%e4%bc%b8%e3%81%b0%e3%81%97%e3%81%a6%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%81%8f%e3%81%b3%e3%82%8c%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%82%92%e7%ab%8b%e3%81%a6/ Fri, 16 Jan 2026 20:20:53 +0900 年齢とともに気になりやすい、腰まわりのもたつきやシルエットのぼやけ感。実はこれ、贅肉だけでなく、体を伸ばしたりひねったりする動きが日常で減っていることも一因です。そこで取り入れたいのが、ヨガの【立位の三日月のねじりポーズ】。伸ばす×ねじる動きで体幹を刺激し、くびれ印象を内側から整えていけます。

立位の三日月のねじりポーズ

(1)両脚を揃えて立って両手を胸の前で合掌し、息を吸いながら両腕を上げていく

(2)息を吐きながら上半身を左方向にゆっくりねじっていく

▲腰側から上に向かって順に捻っていきます

(3)息を吸いながら(2)に戻り、続けて反対側も同様に行う

期待する効果をきちんと得るためには「上へ、上へと伸ばす意識を持って実践すること」がポイント。両腕を上げる際はもちろんのこと、上半身をねじっていく際も常に上へ引っ張られているイメージを持つように意識してくださいね。<ヨガ監修:KEI(インストラクター歴3年)>

🌼腰まわりの“重だる感”の解消に。1日3セット【腹筋とくびれが同時に目覚める】簡単エクササイズ

▶︎デスクワークでお腹ぽっこり…半年でウエスト−10cm!1日5分の【簡単姿勢リセット習慣】
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<![CDATA[「いい子なんだけどね」その一言が示す、恋に進めない女性の共通点]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt11704/ Fri, 16 Jan 2026 19:50:34 +0900 「優しいし、話しやすいし、嫌いじゃない。でも恋人にする決め手がない」
男性からそんな評価を受けてしまう“いい子止まり”の恋に心当たりはありませんか?好意は感じるのに、関係が一歩進まない背景には、無意識の振る舞いが影響していることも少なくありません。そこで今回は、恋に進めない女性の共通点を解説します。

安心感が“ドキドキ”を上書きしてしまう

気配りができて聞き上手、相手を否定しない。こうした安心感は人として魅力的ですが、常に受け身で穏やかすぎると、男性側に恋愛スイッチが入りにくくなることもあります。「一緒にいて楽」止まりになりやすく、恋の高揚感が生まれにくいのです。

本音や弱さを見せない距離感が続く

男性に気を遣いすぎて、自分の意見や感情をあまり出さない関係は、居心地は良くても深まりにくいもの。男性は「踏み込んでいいのか分からない」と感じ、関係を進めるきっかけを失ってしまいます。

“都合のいい安心枠”に収まってしまう

頼られることが多く、相談役に回りがちな女性ほど、恋愛対象というより“親友ポジション”に置かれやすくなります。無意識のうちに男性のペースに合わせすぎてしまうと、特別感が薄れてしまうのです。

“いい子”でいることは決して悪いことではありませんが、恋に進むには感情の揺さぶりや距離の変化も必要です。少しだけ自分の気持ちを言葉にしてみる、男性に委ねすぎない選択をしてみる。そんな小さな変化が、2人の関係を動かすきっかけになるでしょう。 ※画像は生成AIで作成しています

🌼好きになったのは必然。男性が直感的に「好きになってしまう女性」とは

▶︎狙いすぎだろ…。男性が距離を置く「いい子」な女性とは
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<![CDATA[一目惚れ必至。男性が「本能的に惹かれる女性」の特徴]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e4%b8%80%e7%9b%ae%e6%83%9a%e3%82%8c%e5%bf%85%e8%87%b3%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e3%80%8c%e6%9c%ac%e8%83%bd%e7%9a%84%e3%81%ab%e6%83%b9%e3%81%8b%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%8d-8/ Fri, 16 Jan 2026 19:35:47 +0900 男性からよく一目惚れされる女性っていますが、彼女が他の女性と何が違うのでしょうか?

そこで今回は、男性が「本能的に惹かれる女性」の特徴を紹介します。

自分磨きへの意識が高い

男性が本能的に惹かれる女性ほど、自分磨きへの意識が高い傾向があります。

男性は本能的に視覚で恋するので、似合うヘアスタイルやメイクをしていたり、清潔感のある服装をしていたり、肌や髪、爪などの手入れが行き届いていたりするだけで、一気に惹かれてしまうものなのです。

また、自分磨きを頑張るほど自信も付いてきますから、より男性の目に魅力的に映るのでしょう。

コミュ力が高い

コミュ力が高いのも男性が本能的に惹かれる女性の特徴の1つ。

男性の話にきちんと耳を傾けて、内容にも共感してと、自然と男性の考え方や価値観を尊重する姿勢を見せることができます。

基本的に男性はプライドや承認欲求が高いので、自分のことを理解してくれる女性に本能的に惹かれてしまうのです。

誰にでも親切で優しい

誰にでも分け隔てなく親切で優しい対応のできる女性に男性は本能的に惹かれます。

そういう女性は総じて常に明るい表情で過ごしていて、誰に対しても親しみやすさを感じさせているはず。

男性の目には「性格が良さそう」「内面まで魅力的」と映るので、一目惚れされるのは必至です。

今回紹介した特徴を身につければ、自然と男性を引き寄せてしまうような素敵な女性となれるはずなので、ぜひ自分磨きのヒントにしてみてくださいね。

🌼彼女と付き合いたい。男性に「惚れられやすい女性」の特徴

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<![CDATA[黒タートルが重く見える原因は“顔まわり”。40代・50代が選ぶべき「明るさと質感」の正解]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e9%bb%92%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ab40%e4%bb%a3%e3%83%bb50%e4%bb%a3%e3%81%8c%e9%81%b8%e3%81%b6%e3%81%b9%e3%81%8d%e6%98%8e%e3%82%8b%e3%81%95%e3%81%a8%e8%b3%aa%e6%84%9f/ Fri, 16 Jan 2026 19:20:22 +0900 黒のタートルネックは、きちんと感があり、冬の定番として頼りになるアイテムです。ただ40代・50代になると、「顔色が沈んで見える」「全体が重たく感じる」といった違和感が出やすくなることも。その原因は、アイテムそのものよりも“顔まわりに集まる色と質感のバランス”にあります。ほんの少しの調整で、黒タートルはぐっと上品で洗練された印象に変わります。

黒が顔まわりに集中すると、印象が沈みやすい

タートルネックは首元をしっかり覆うため、黒を選ぶと顔のすぐ下に濃い色が集まります。さらにアウターやボトムまで暗色が続くと、光の入り場が少なくなり、表情や輪郭の立体感が弱まりがちに。

「すっきり見せたいつもりなのに、なぜか老けて見える」と感じるときは、配色ではなく“顔まわりの明度不足”が影響しているケースが少なくありません。

顔に近い部分ほど“明るさ”と“質感”を意識する

黒タートルを活かすために意識したいのが、首元のすぐ外側にくるアイテムの色と素材感。明るさを含んだカラーや、やわらかな質感を重ねることで、黒の強さが中和され、顔映りが自然に整います。白に近い色でなくても、明るさを感じるトーンや、なめらかな素材感が加わるだけで、重さは分散されます。顔に近いエリアほど“軽さの要素”を意識することが、大人世代には効果的です。

黒・明るめカラー・ニュアンス素材で立体感をつくる

黒タートルを軸に、明るさを含んだアウターや、柔らかな質感のアイテムを重ねると、色と素材に自然な段差が生まれます。この立体感が、顔まわりを明るく見せ、全身バランスをすっきり整えてくれるのです。

色数を増やさなくても、明暗と質感のコントラストを意識するだけで、黒タートルは一気に洗練された印象へ。定番アイテムこそ、顔まわりの設計で差がつきます。

黒タートルは着こなしが固定化しやすいアイテムですが、顔に近い部分の明るさと質感をほんの少し見直すだけで、いつものコーデは無理なくアップデートできます。冬の定番こそ、印象を左右する“顔まわり”から整えていきましょう。<text:ミミ 監修:YOMI(パーソナルスタイリスト)> ※画像は生成AIで作成しています

🌼「服はあるのに着たいものがない」この時期に起こりやすい“おしゃれ停滞期”の正体

▶︎おしゃれのつもりが“おば見え”に?今すぐ見直したい「1月の違和感コーデ」3選
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<![CDATA[体重変化ないのに「太ってきたかも…?」40代から始まる“体のライン崩れ”の正体]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a7%8b%e3%81%be%e3%82%8b%e4%bd%93%e3%81%ae%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e5%b4%a9%e3%82%8c%e3%81%ae%e6%ad%a3%e4%bd%93/ Fri, 16 Jan 2026 18:20:18 +0900 体重はほとんど変わっていないのに、鏡を見ると「太ってきた気がする」。そんな違和感を覚え始めるのが、ちょうど40代前後です。実はこの変化、単なる体重増加ではなく、“体のライン崩れ”が始まってきたサインかもしれません。そこで今回は、体重変化がないのに「太ってきたかも…?」と感じてしまう理由と、40代から意識したい体の整え方を整理します。

体重が同じでも、体のラインは少しずつ変わっていく

40代に入ると、筋肉量や姿勢を支えるインナーマッスルの働きが、少しずつ低下しやすくなります。その結果、同じ体重でもお腹・腰・背中・太ももといった“ラインの輪郭”が曖昧になり、全体が丸く見えやすくなるのです。

さらに、デスクワークやスマホ時間の増加による猫背や骨盤の傾きも、シルエット崩れを加速させる要因に。脂肪が増えていなくても、体の支えが弱くなるだけで「太ったように見える」ことは珍しくありません。この場合は、体の“使われ方”そのものが変化している可能性が高いと言えます。

むくみ・冷えが重なると“実寸以上”に大きく見えやすい

40代以降は、血流やリンパの流れが滞りやすくなり、むくみや冷えが慢性化しやすい時期。水分が体内に溜まりやすくなると、実際のサイズ以上にボリュームが出て見え、輪郭もぼやけやすくなります。

特に下半身やお腹まわりは影響を受けやすく、「朝はスッキリしていたのに、夕方になると一気に重たく見える」という人も少なくありません。これは体内の水分バランスや循環の低下が関係していると考えられます。体重計では拾えない“体のコンディション”が、見た目の印象を大きく左右していることを意識しておきましょう。

体のライン崩れの正体は「筋肉の使われ方」と「回復力の低下」

体のラインは、筋肉が適切に使われ、十分に回復できていることで保たれています。しかし40代以降は、疲労の抜けにくさや睡眠の質の低下、ホルモンバランスの変化などが重なり、筋肉の回復力が徐々に落ちやすくなります。回復が追いつかない状態が続くと筋肉は張りを失い、姿勢を支える力も低下。その結果、同じ体重でも「締まりのないシルエット」に見えやすくなってしまいます。

ラインを整えるために必要なのは、単に運動量を増やすことではなく、「きちんと回復できる体の状態」をつくること。睡眠、冷え対策、呼吸の深さ、日常姿勢のリセットなど、体を立て直す視点が欠かせません。

体重が変わらないのに太って見えると感じたときは、体の使われ方・巡り・回復の質を見直すタイミング。体は整い始めると、少し遅れて見た目がついてきます。「今の体はちゃんと動けているか」「疲れを溜め込みすぎていないか」といった視点に切り替えて、無理のない体づくりを意識していきましょう。<取材・文:beauty news tokyo編集部 監修:KEI(パーソナルトレーナー歴5年)> ※画像は生成AIで制作しています

🌼リバウンドしやすい40代こそ実践。急に太らない人だけが続けている「体重キープの3習慣」

▶︎2ヶ月で58kg→53kgに。生活習慣をちょっと見直すだけで叶う【簡単ダイエット】のコツ
▶︎40代でもキレイをキープ。体型を崩さない女性の「ダイエット習慣」と「やめた習慣」
▶︎体型変化に悩む大人世代におすすめ。1日3セット【たるみ腹がスッと締まる】簡単エクササイズ
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<![CDATA[【射手座】週間タロット占い《来週:2026年1月19日〜1月25日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e3%80%90%e5%b0%84%e6%89%8b%e5%ba%a7%e3%80%912026%e5%b9%b41%e6%9c%8819%e6%97%a5%e3%80%9c1%e6%9c%8825%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ Fri, 16 Jan 2026 17:50:46 +0900 来週(2026年1月19日〜1月25日)の【射手座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2026年1月12日〜1月18日|総合運&恋愛運TOP3

『ライバルに立ち向かえない事情があります』

|総合運| ★★☆☆☆

実験的にキャラクターを変えていきます。それは以前からなりたかったものの場合もあるでしょう。仕事や公の場ではライバル達の活躍が少し怖いです。あまり部外者の人達に知られたくない事情を抱えていたりして、攻撃もできないでしょう。

|恋愛運| ★★★☆☆

小さな希望や今手にしているものをなくしたくない気持ちが強いです。守るためには自分をすり減らしたり、性格をガラリと変えても良いと思うでしょう。シングルの方は、これから何かをスタートさせていく人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手はあなたにグイグイ来て欲しい時です。

|時期|

1月21日 悩みが多い / 1月22日 諦め始める

|ラッキーアイテム|

パスケース

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

▶︎【今週の12星座タロット占い】2026年1月12日〜1月18日|総合運&恋愛運TOP3の星座は?
▶︎【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは?《2026年1月~2月の恋模様》
▶︎【2026上半期】タロット占い《2026上半期の恋愛運》12星座ランキング
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<![CDATA[メイクよりもヘアスタイル。男性が「女性の髪」をチェックするポイント]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt08888-1/ Fri, 16 Jan 2026 16:50:51 +0900 女性の髪に惹かれる男性は少なくなく、女性を見るときメイクよりもヘアスタイルに目がいく男性は少なくありません。

なので、男性に好印象を与えるには、ヘアスタイルやヘアケアにこだわるのもポイントの1つ。

そこで今回は、男性が「女性の髪」をチェックするポイントを紹介します。

ヘアスタイルが似合っているか?

ヘアスタイルが似合っているかどうか、意外と男性はチェックしているもの。

ただし、ヘアスタイルが似合っているかどうかは加点評価ではなく減点評価であることは留意したいポイントです。

例えば、自分自身がコンプレックスに感じていることを隠そうとしていることがバレバレだと減点ポイントになるでしょうし、ヘアスタイルのせいで顔が大きく見えてしまったり、短く切り過ぎて少年っぽく見えてしまったりすれば、減点ポイントとなってしまうでしょう。

サラサラ&ツヤツヤな髪か?

男性は女性の髪がサラサラ&ツヤツヤかどうかも観察しています。

なので、ヘアケアをきちんと定期的に行うことはとても大事なこと。

ゴワゴワとした質感に見えてしまったり、切れ毛や枝毛の多く不健康そうな印象になっていたりなど、ネガティブに感じるものがあるとマイナス評価になってしまうので注意しましょう。

メイクよりもヘアスタイルに注目してしまう男性は少なくないので、ぜひ今回紹介したポイントをクリアできるよう、メイクばかりに力を入れるのではなく、ヘアスタイル作りやヘアケアにも注力していきましょうね。

🌼意外と見られています。男性がつい見ちゃう「女性のパーツ」

▶︎触れたい。抱きしめたい。男性のテンションが上がる「女性の理想体型」
▶︎「見た目が好み」は当たり前。男が「見た目以上に重視」してること
▶︎モテたいなら手抜きしちゃダメ。男性が意外と見ている「ポイント」
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<![CDATA[忙しいほど心はすり減っていく…。40代から必要になる「心のメンテナンス習慣」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/40%e4%bb%a3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%bf%85%e8%a6%81%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e5%bf%83%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%86%e3%83%8a%e3%83%b3%e3%82%b9%e7%bf%92%e6%85%a3/ Fri, 16 Jan 2026 15:50:27 +0900 仕事や家事に追われる毎日。気づけば「ずっと頭が忙しい」「何もしていないのに疲れている」「気持ちの余裕がなくなってきた」と感じることはありませんか?大人世代になると、体だけでなく“心の回復力”もゆるやかに変化しやすくなります。

忙しさが続くと、心は“緊張モード”から抜けにくくなる

常に予定やタスクに追われていると、自律神経は交感神経優位の状態が続きやすくなります。これは体を動かすためには必要な働きですが、長時間続くと心も体もリラックスしづらくなり、疲労感やイライラ、眠りの浅さにつながることがあります。「休んでいるはずなのに回復しない」と感じる背景には、心がオフモードに切り替わっていないケースも少なくありません。

“何もしない時間”が、実は心を回復させている

心のメンテナンスに必要なのは、特別なことではありません。スマホや情報から少し距離を置く、静かな時間をつくる、深呼吸を意識するなど、刺激を減らす時間が心を整える土台になります。忙しい人ほど「何かしなきゃ」と動き続けてしまいがちですが、あえて“余白のある時間”をつくること。そうすることで、思考や感情をリセットしましょう。

小さなリセット習慣が、気持ちの安定につながる

寝る前に照明を落とす、湯船にゆっくり浸かる、朝に窓を開けて光を浴びるなど、生活リズムを整える工夫も心の安定に役立ちます。完璧をめざす必要はなく、「少し整える」意識を持つだけでも、気持ちの揺れは穏やかになっていくはずです。

年齢を重ねるほど、心のコンディションは日々の過ごし方に影響を受けやすくなります。回復できる自分をつくるためにも、忙しい日こそ心を整える時間を意識的に取り入れてみてください。<取材・文:beauty news tokyo編集部 監修:中村チエ(薬剤師)> ※画像は生成AIで作成しています

🌼理由のわからない不調が続く…。それ、“ホルモン周期のズレ”が原因かもしれません

▶︎「あれ?」が増えたら要注意。40代に突入してから急に現れる“更年期サイン”とは?
▶︎「自分の時間がない…」と感じる理由。大人世代こそ必要な“ゆとり”のつくり方
▶︎なんだかイライラが止まらない日こそ大事。40代以降のメンタルを整える「神経ケア習慣」
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<![CDATA[顔が間延びして見える原因は“メイク”かも。大人世代が整えるべき「重心バランス」とは]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e9%a1%94%e3%81%8c%e9%96%93%e5%bb%b6%e3%81%b3%e3%81%97%e3%81%a6%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%82%8b%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%af%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af/ Fri, 16 Jan 2026 15:20:18 +0900 「ちゃんとメイクしているはずなのに、なぜか顔がぼんやり見える」「疲れていないのに、間延びした印象になる」──そんな違和感を感じることはありませんか?実はその原因、肌状態ではなく“顔の重心バランス”にあるケースも少なくありません。

大人世代は、フェイスラインのゆるみやパーツのコントラスト変化によって、視線が下に流れやすくなります。そのまま若い頃と同じメイクを続けていると、知らないうちに「重心が下がった顔」に見えてしまうことも。そこで今回は、若作りではなく“安定感のある印象”をつくるための重心バランスメイクを、理論と実践の両面から解説します。

重心が下がると、顔は「間延び・疲れ見え」しやすくなる

顔の印象は、目・眉・口・チークなどの配置バランスによって無意識に判断されています。重心が下がると顔全体が縦に長く、締まりのない印象になりがちです。

▲わずかな配置の違いでも顔の重心バランスは大きく変わる。視線の集まり方が印象の安定感を左右する

特に大人世代は、眉位置が下がる、チーク位置が低く広がる、アイラインが目尻に流れすぎるといった小さな変化が重なり、知らないうちに重心ダウンが進みやすくなります。「なんとなく老けた」「顔が間延びした気がする」と感じたときは、スキンケアやベースだけでなく、パーツ配置のバランスを一度見直してみることが大切です。

チーク・眉・アイラインで“視線の高さ”をコントロールする

重心バランスを整えるうえで意識したいのは、「視線をどこに集めるか」という設計。チークは頬の中央よりやや高め、黒目の外側付近を起点にコンパクトに入れると、顔の重心が自然に持ち上がります。横に広げすぎると間延び感が出やすいため、丸く“置く”意識がポイントです。

眉は山を強調しすぎず、なだらかなカーブで目元のフレームを整えることで、視線が安定します。眉尻が下がりすぎると重心が下に引っ張られるため、長さと角度のバランスにも注意しましょう。

アイラインは、目幅を横に広げすぎず、黒目の外側から目尻にかけて緩やかに締めることで、視線が上向きにまとまりやすくなります。強い跳ね上げよりも、目の丸みを生かしたラインの方が大人顔にはなじみます。

若作りではなく「安定感のある顔」をめざそう

重心を見直す目的は無理に若作りすることではありません。めざしたいのは、顔全体のバランスが整い、落ち着きと清潔感が感じられる“安定した印象”です。パーツを強調しすぎず、視線が自然に中央〜上部へ集まる配置に整えることで、顔立ちがすっきり見え、疲れや年齢サインも目立ちにくくなります。

▲チーク・眉・目元の配置を整えることで、視線が自然に引き上がり、顔全体のまとまりが生まれる

いつものメイクに少しだけ“重心設計”の視点を取り入れる。それだけで、鏡に映る印象は驚くほど変わっていきます。<text:ミミ> ※本記事の画像は生成AIで作成しています

🌼ちゃんとメイクしてるのに老けて見える…。大人世代が無意識にやりがちな「逆効果メイク」

▶︎【キャンメイク】乾燥の季節に嬉しい。大人の“多幸感メイク”が叶う新色&香りの新作レビュー
▶︎冬だけ崩れる“目元の悩み”に。乾燥してもにじまない「大人のアイメイク設計」
▶︎午後の“お疲れ顔”に流されない。 職場でサッと整う「ベースメイクお直しテク」
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<![CDATA[無意識だから隠せない。お金・生活設計ににじむ男性の「本命サイン」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt11703/ Fri, 16 Jan 2026 14:20:41 +0900 貯金の話、家賃の話、将来の働き方や暮らし方。お金や生活設計の話題は、誰にでも気軽に話せるものではありません。それでも、ふとした会話の中で、男性がこうしたテーマを自然に口にするなら、あなたへの信頼と本気度が隠れている証拠でしょう。

収入・支出の話を隠さなくなる

男性は本命相手には、自分のお金の使い方や生活の現実をオープンにし始めます。「今は貯金を優先している」「家賃はこのくらい」など、具体的な数字や考え方を共有するのは、あなたを“将来の関係者”として無意識に意識しているから。本命には見栄よりも、リアルな生活感を大切にするようになるのです。

将来のライフプランを一緒に考え始める

引っ越し、住環境、仕事の選び方、働き方。男性は本命相手の前では、これらのテーマを「自分ごと」から「一緒に考えること」へと変えていきます。「もしこうなったら」「この場合はどう思う?」といった問いかけが増えてきたら、あなたを人生設計の中に組み込んでいるサインです。

無理な見栄や背伸びをしなくなる

本命相手ほど、収入や生活レベルを誇張しようとしなくなります。良く見せるより、長く付き合える現実的な関係を選ぶからです。堅実な話題が増えるのは、あなたが男性にとって安心して素を見せられる存在になっている証拠でしょう。

お金や生活設計の話は、信頼と覚悟がなければ踏み込めない領域。無意識にあなたと現実的な話を共有し始めているなら、それは男性が本命相手として向き合っているサインですよ。 ※画像は生成AIで作成しています

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<![CDATA[いい男ほど中身を重視する。男性が思う「きれいな女性」って?]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%80%9d%e3%81%86%e3%80%8c%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%8d-9/ Fri, 16 Jan 2026 14:20:00 +0900 「女は見た目じゃないよ」という人はよくいますが、確かに精神的に余裕のあるいい男性ほど、女性を見た目よりも中身で選ぶもの。今回は、男性が思う「きれいな女性」について解説していきます。

|気が合う

男性は長く付き合っていく女性なら自分との相性の良さで選ぶもの。特に結婚を意識するなら、お互いを尊重し合えたり一緒にいる時間を楽しめたりできる関係でなければなりません。見た目が良くても、将来は老化していくもの。歳をとった時のことを考えても、男性は同じ価値観を持った女性を好む傾向にあります。

|周りに気配りができる

気配りができる女性は、交際中の男性だけでなく、周りの人のことも大切にできます。誰に対しても笑顔で明るく振る舞っているので友達も多く、愛される存在。場の空気を読めて社会性も高いので、結婚しても家族や親戚、近所付き合いをそつなくこなせる、男性にとって理想の女性になれるでしょう。

|一途で芯が強い

一途で芯の強さを求める男性は少なくありません。自分のことを一途に想ってくれる女性に、男性は安心感が芽生え、女性を信頼できるのでしょう。男性を温かく見守りながらも、自分の意見もしっかりと持った芯の強い女性は魅力的です。

|自立している

男性は1人の時間を大切にしたい人が多く、女性からの束縛を嫌がることもあります。男性にとっては、あまり女性に尽くされすぎると辛いと感じることも。女性には、自分の時間も楽しんでいてほしいのが男性の密かな願い。自分のペースを崩さずに仕事やプライベートを充実させている女性が、男性が思うきれいな女性と言えます。

中身を重視する男性が思うきれいな女性像は、優しさや強さを持ったタイプ。いい男性に見た目より中身を見てもらえるような、性格の良い自立した女性をめざしていきましょうね。

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<![CDATA[続けるほど背中が細くなっていく。1日10回【背中の贅肉を撃退する】簡単習慣]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb%e3%81%a9%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e7%b4%b0%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%8f%e3%80%82%ef%bc%91%e6%97%a510%e5%9b%9e%e8%83%8c%e4%b8%ad-11/ Fri, 16 Jan 2026 11:35:56 +0900 「背中に贅肉が付いてきたかも…」と感じているなら、ズバリ強化すべきは“背骨周りの筋肉”。そこで習慣に採り入れたいのがピラティスの簡単エクササイズ【フライト】です。背中の筋肉や体幹の強化はもちろん、胸が開いて深い呼吸ができるようになるので、いつの間にか“痩せ体質”の理想の体に近づけます。

フライト

(1)床にうつ伏せになって、両脚を腰幅に開く

▲お腹を凹ませて、両腕を体側に置きます

(2)一旦息を吸って、息を吐きながら両脚の付け根で床を押すイメージで上半身をゆっくり引き起こす

▲力んであごが上がらないように注意しましょう

(3)上半身を引き上げきったら息を吸い、息を吐きながらゆっくり(1)に戻る

これを“1日あたり10回を目標”に実践します。なお、上半身を引き上げる際に肩に力が入りすぎて首をすくめてしまうと期待する効果を得られないので注意しましょう。地味なエクササイズですが、背骨周りの筋肉だけでなく体幹も自然に鍛えられ、続けるほど背中の贅肉が引き締まり、痩せ体質へと着実に変化していきます。ぜひ習慣化してみてくださいね。<ピラティス監修:KEI(インストラクター歴3年)>

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<![CDATA[「なんか一緒にいるとラク」その感覚、脳が“相性の良さ”を見抜いているサイン]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt11702/ Fri, 16 Jan 2026 11:20:40 +0900 「一緒にいると不思議と疲れない」「沈黙が気まずくない」
そんな男性に出会ったことはありませんか。恋はドキドキだけが相性の指標ではありません。実は脳は、安心できる相手といるときほど“エネルギー消費を抑える”働きをします。そこで今回は、脳が無意識に「この人はラク」と判断しているサインから、本当に相性のいい関係の見抜き方をひも解いていきます。

説明しなくても話が通じる心地よさがある

言葉を選ばなくても意図が伝わる相手とは、思考パターンや価値観の前提が近い状態。脳は理解に使う負荷が少なくなり、自然とリラックスしやすくなります。「ちゃんと伝えなきゃ」と力まなくていい関係は、長く一緒にいるほど心にゆとりが生まれるものです。

沈黙を気まずく感じない

会話が途切れても落ち着いていられるのは、男性の存在そのものを“安全”と認識できているサイン。脳が警戒モードを解除し、安心感を優先している状態です。無理に盛り上げなくても心地いい時間が流れる男性ほど、深い信頼を築きやすいでしょう。

一緒にいると気持ちが回復する感覚がある

会ったあとにどっと疲れる男性と、穏やかに心が満たされる男性。脳は後者との関係でストレスホルモンを抑えやすくなります。「会うたびに気持ちが整う」感覚は、相性の良さを示す現実的なサインです。

ときめきだけでは測れない「ラクさ」は、脳が男性を「相性いい」と判断している証。頑張らなくても自然体でいられる相手こそ、長く心を預けられる存在かもしれません。 ※画像は生成AIで作成しています

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<![CDATA[すぐさま恋に落ちる男性も。惚れさせ上手な女性に見られる「特徴」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt08856-1/ Fri, 16 Jan 2026 10:50:16 +0900 男性と出会って間もない段階でよく告白される、そんなモテモテの女性っていませんか?

そういう女性は男性の目線だと、やはり他の女性と全然違うようです。

そこで今回は、そんな惚れさせ上手な女性に見られる「特徴」を紹介します。

コミュニケーション能力が高い

コミュニケーション能力が高いのは、惚れさせ上手な女性の最大の特徴と言えるでしょう。

男性と出会って間もない段階であっても、男性の話から心の内を読み取って、最善のリアクションをすることができます。

そんな態度に男性は「彼女話していると楽しい」とテンションが上がり、ますます男性の方から積極的に話をするようになりますし、自分の話に理解や共感を示してくれるので、どんどん好意も高まっていくものです。

日頃から親しみやすそうな雰囲気を醸している

惚れさせ上手な女性は、日頃から親しみやすそうな雰囲気を醸しているもので、それでいて誰に対しても愛想よく振る舞うところがあります。

しかもそれは初対面であっても変わらないので、そんな女性に対して男性は自然と「人柄も性格も良い」と評価しますし、「彼女ともっと親密な関係になりたい」という気持ちになっていくでしょう。

今回紹介した特徴を身につけておくと、多くの男性からほぼ確実に好印象を持ってもらえて恋のチャンスも自ずと広がっていくので、ぜひ自分磨きや自己研鑽の参考にしてみてくださいね。

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<![CDATA[最近、下半身だけ重たく見えてない?1日1分【太もも・お尻のラインを立て直す】簡単ポーズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%a0%e3%81%91%e9%87%8d%e8%a6%8b%e3%81%88%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e3%83%bb%e3%81%8a%e5%b0%bb%e3%81%ae%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%82%92%e7%ab%8b%e3%81%a6%e7%9b%b4/ Fri, 16 Jan 2026 10:20:11 +0900 寒さで体を動かす機会が減るこの時期、「下半身だけ重たく見える」「パンツのシルエットが決まらない」と感じる大人世代は少なくありません。そこで取り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ガルダ・アーサナ】。太もも内側やお尻、体幹を同時に使い、下半身のラインを内側から整えていくエクササイズです。

ガルダ・アーサナ

(1)両脚を揃えて真っ直ぐ立ち、右脚を左ももの上にのせる

(2)つま先をふくらはぎにかけて脚を絡め、太もも内側に力を入れたままゆっくり3〜5呼吸(約30秒間)キープする

▲ポーズをキープする際に体や骨盤が傾かないように注意。なお、脚を絡めることができない方、またポーズをキープするのが難しい方は、絡めた脚のつま先を床についてキープする形でOKです

脚を変えて反対側も同様に行います。なお、期待する効果をきちんと得るためには「常に直立した状態かつ骨盤を正面に向けた状態をキープすること」がポイント。体型は、急に変えようとするより「毎日の積み重ね」で整えていくほうが安定します。まずは1日1分、自分のペースで続けることから。続けるほど、脚の軽さやラインの変化を実感できますよ。<ヨガ監修:Minami(インストラクター歴4年)>

🌼今こそ“下半身リセット”。1日5回【太もも&お尻のシルエットが整う】簡単エクササイズ

▶︎ぐんぐん下半身引き締まる!スクワットより“断然ラクちん”な簡単エクササイズ
▶︎下半身のもたつきがみるみる軽く!1日1セット【太もも裏とお尻が引き締まる】簡単エクササイズ
▶︎お尻が“垂れて見える”原因は筋力低下。1日1セット【ヒップラインが上向く】簡単エクササイズ
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<![CDATA[これが本命サイン。どんな時も「彼女最優先」な男性の定番行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt08882/ Fri, 16 Jan 2026 07:50:18 +0900 男性は本気で恋に落ちると、相手の女性のことを常に最優先になるもので、それこそまさしく「本命サイン」と言えるでしょう。

そこで今回は、どんな時も「彼女最優先」な男性の定番行動を紹介します。

何事においても女性の希望を最優先に検討する

男性は本気で恋に落ちると、何事においても好きな女性の希望を最優先に検討してくれるものです。

「ここ行きたい」「これをしてほしい」「これを買ってほしい」などの希望を聞き出しては、無理なことでない限り、できるだけその希望を叶えようと行動します。

話をきちんと最後まで興味深そうに聞いてくれる

本気で恋に落ちた男性は女性のことを「すべて知りたい」という気持ちが湧き上がります。

なので、自分がどんなに忙しい状況であっても、手を止めて興味や共感を前面に出して女性の話を最後まできちんと聞くようになります。

また、電話やLINEのやり取りにおいても、女性がこれ以上伝えることがないところまで付き合ってくれるものです。

女性のミスや失言も何でも許してしまう

本気で恋に落ちだ男性は、相手の女性のミスや失言なども全面的に許してしまうところもあるでしょう。

きっと「変に怒って嫌われたくない」という気持ちがあるからで、下手すると男性の方が謝ってくることさえあります。

男性は本気で恋に落ちると今回紹介した行動をさりげなく見せてくれるものなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

🌼ホント紛らわしい!男性がする「まさかの脈なし行動」とは

▶︎遊びと本気だとこんなに変わる。男性が本命女性だけに見せる「態度」
▶︎「好き」という意味。男性が本命女性に無意識で「やってしまうこと」
▶︎ここが勝負ポイント。男性が「本命アピールのチャンス」と感じる瞬間
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<![CDATA[「彼女となら大丈夫」と思わせる。生活が安定している女性がモテる理由]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/bnt11701/ Fri, 16 Jan 2026 07:20:44 +0900 恋愛では、ドキドキや楽しさだけでなく、「この人となら安心できそう」という感覚もとても大切。実はその安心感は、会話や性格だけでなく、日々の暮らし方からも自然と伝わるものです。そこで今回は、生活が安定している女性が男性からモテる理由を解説します。

生活のリズムが整っていると、心も安定しやすい

睡眠や食事、身だしなみ、仕事やプライベートのバランス。日常のリズムが大きく乱れていない女性は、感情の波も比較的安定しています。相手に振り回されすぎず、急なトラブルにも落ち着いて対応できる。この安定感が、男性の中で「一緒にいると安心できる」という印象につながります。

金銭感覚やライフスタイルは無意識にチェックされている

恋が進むほど、男性は自然と現実面にも目を向けるようになるもの。お金の使い方が極端でないか、生活が破綻していないか、約束をきちんと守れるかなど、日常がきちんと回っている人ほど信頼されやすいのが現実です。

安定は「安心」につながる魅力

刺激的でなくても、穏やかに過ごせる時間は大きな価値になります。無理をしない、背伸びをしない、自分のペースを大切にする。そんな姿勢が、「彼女となら、ちゃんと暮らしていけそう」という未来イメージを男性の中に作っていきます。

日々を丁寧に回していること、その積み重ねが信頼と安心感になります。男性から「彼女となら大丈夫」と思われる女性は、暮らしの中で自然と魅力を育てているのです。 ※画像は生成AIで作成しています

🌼とりあえずキープで…。男性から「都合良く扱われる女性」の特徴

▶︎結局こういう子になります。男性が「最後に選ぶ女性」の特徴
▶︎“安心感”が恋を呼ぶ。恋愛に真面目“しっかり女子”がモテる理由
▶︎そろそろ俺たちも…。男性が結婚を具体的にイメージし始める「きっかけ」
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<![CDATA[実は浮気中。男性が「他の女性と遊んでいる時」にする行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2026/01/%e5%ae%9f%e3%81%af%e6%b5%ae%e6%b0%97%e4%b8%ad%e3%81%a7%e3%81%99%e7%94%b7%e3%81%8c%e3%80%8c%e4%bb%96%e3%81%ae%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%a8%e9%81%8a%e3%82%93%e3%81%a7%e3%81%84%e3%82%8b%e6%99%82-15/ Fri, 16 Jan 2026 07:05:44 +0900 「男の浮気はすぐにバレる」と言われるくらい、男性は嘘を付くのが下手。些細な行動が浮気の動かぬ証拠となっているケースもあるでしょう。そこで今回は、男性が「他の女性と遊んでいる時」にする行動を紹介します。

|スマホを隠す

話しかけた瞬間や姿を見せた瞬間に男性がスマホを隠す仕草が見えたら、やましいことがあると思って間違いないでしょう。スマホの中に、あなたに見られてはまずいものが入っているのです。

|機嫌が良さそうな仕草を見せる

彼氏や旦那さんのご機嫌な様子を見て、「何かおかしい」と思ったことはありませんか。その勘はあながち間違っていないかも。鼻歌を歌ったり、踊ったりしていたら、他の女性との間で良いことがあった可能性が高いでしょう。

|ダイエットを始める

急に見た目を気にし始めたら、他の女性の存在を疑ってもいいかもしれません。恋をするとダイエットをしたり、お洒落に気を遣ったりするのは男性も同じ。ズバリあなた以外の女性に恋している可能性が高いでしょう。

|LINEのスタンプや絵文字が増えた

今までLINEのスタンプや絵文字を使わないタイプの男性が急に使い始めたら、他の女性に影響されている可能性大。怪しいと思ったら、「最近スタンプとか絵文字が多くなったよね?」と聞いてみるといいかもしれません。

今回紹介した内容あが1つでも当てはまるようだったら要注意。その際は彼氏や旦那さんをしっかり見張っておきましょう。

🌼交際すると確実に苦労します…。「浮気性な男」の特徴とは

▶︎愛があってもなぜ浮気…? ちょっと驚き「彼の浮気の理由」
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▶︎なんで私は…?「浮気される女」と「浮気されない女」の違いとは
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