現金が見当たらなくても、持ち去られたとは限らない

ATMによっては、取り忘れた現金を機内へ戻し、金額を確認して出金取引を取り消す仕組みがあります。ただし、すべてのATMで同じ処理が行われるとは限りません。現金が回収されているのか、誰かが拾って届けたのかなどは、取り出し口を見ただけでは分かりません。

「必ず口座に戻る」と決めつけず、自分の取引がどう扱われたかを確認することが大切です。

まずはATMの管理先へ、場所と時刻を伝える

その場にいるなら、ATM備え付けのインターホンやガイドフォンから問い合わせましょう。離れた後は、利用したATMの運営事業者の公式サイトで連絡方法を確認します。伝えたいのは、利用した店舗や設置場所、おおよその取引時刻、引き出した金額、使ったカードの金融機関名です。明細票があれば手元に用意しておくと、説明しやすくなります。

コンビニのATMでも、店舗スタッフだけで取引内容を確認できるとは限りません。現金が落とし物として届いていないかは店舗に確認しつつ、ATMの取引については管理先へ問い合わせましょう。

口座の記録と、返金・返却の案内を確かめる

連絡と合わせて、銀行アプリや通帳などで出金の記録を確認します。出金額が残高から引かれていても、それだけで現金の行方までは判断できません。問い合わせ先へ状況を伝え、取引の取消しや返金・返却の方法、確認にかかる時間を聞いておきましょう。カードも見当たらない場合は、カードを発行した金融機関へも連絡し、利用停止などの対応を確認してください。

次にATMを使うときは、現金、カード、発行した明細票を受け取ったかを、その場で確認する習慣に。財布へしまい終えてから離れると、取り忘れを防ぎやすくなります。

ATMで現金を取り忘れても、戻ってくる場合はあります。取り出し口にないことだけで諦めず、利用場所、時刻、金額を整理して管理先へ連絡しましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は金融機関およびATM運営事業者の取り忘れ対応に関する公開情報や一般的な金融・家計管理の知識をもとに編集部が構成しています　※現金の回収、取引の取消し、返金・返却の方法や確認に要する時間は、ATM、金融機関、利用状況によって異なります。利用先の最新の案内を確認してください

🌼「振込先を間違えたら、お金は戻せる？」気づいた直後に確認したいこと

実は、ストールやスカーフは巻き方や柄の取り入れ方によって、全身のバランスが変わりやすいアイテム。アクセントを加えたつもりが、かえって野暮ったく見えてしまうこともあります。そこで今回は、大人が気をつけたい2つの“イタ見え”ポイントを紹介します。

首元にボリュームを集めすぎて、上半身が重たく見える

肌寒くなると、ストールを首元にぐるぐる巻いて、暖かさとおしゃれを両立させたくなるもの。ただし、厚手のストールを何重にも巻くと、顔まわりが埋もれたようになり、窮屈に見えることがあります。特に、首元から肩にかけてボリュームが集中すると、首が短く見えたり、上半身が必要以上に大きく見えたりすることも。また、ストールの存在感ばかりが目立つことで全身のバランスが崩れやすくなります。

すっきり見せるなら、首元に少し余白を残し、ストールの端を自然に垂らすのがポイント。例えば、一周だけゆるく巻いて両端を前に垂らしたり、片側を長めに残して縦のラインをつくったり。厚手のストールなら、首元をきつく締めず、少し空間をつくるだけでも顔まわりが軽やかに見えます。

柄や色を盛り込みすぎて、小物だけ浮いて見える

スカーフは、シンプルな装いに華やかさを添えてくれるアイテムですが、存在感のある柄スカーフにチェック柄のジャケットなどを合わせると、色や柄の組み合わせによっては首元がにぎやかに見えすぎることがあります。特に、スカーフの柄が大きく、結び目にもボリュームがあると、首元の主張がさらに強まります。そこへ服の柄や色まで重なると、それぞれがおしゃれなアイテムでも、全身のまとまりが弱く見えてしまう場合も。

大切なのは、柄同士の組み合わせを避けることではなく、主役と引き立て役を意識することです。チェック柄のジャケットと合わせるなら、スカーフを細く折って見せる面積を抑えたり、スカーフの柄の中の1色を服や小物とリンクさせたり。柄の大きさや色の強さに差をつけるだけでも、全身の印象をまとめやすくなります。

ストールやスカーフは、秋の装いを手軽に変えられるアイテムだからこそ、巻き方や色柄のバランスが大切。首元にボリュームを集めすぎていないか、小物だけが浮いて見えていないかを鏡で全身を確認しながら、いつもの服になじむ取り入れ方を探してみましょう。＜文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※着こなしの印象には個人差があります。本記事で紹介するコーディネートは一例です

🌼定番だからこそ油断しがち。大人をイタ見えさせる「カーディガン」の着こなし

そこでダイエット開始にあたって見直したのが、休みの日ほど崩れやすかった生活のリズム。休日の楽しみは残しながら、平日との生活リズムの差を大きくしすぎないようにしたことで、食べ過ぎる日も少しずつ減っていったそうです。今回は、そんなMさんが５ヶ月で−４kgを達成するまでに続けた、休日の３つの習慣を紹介します。

起きる時間を「平日＋１時間以内」にした

最初に見直したのは、休日の起床時間。平日は午前7時頃に起きるMさんですが、休日は10時、11時まで寝てしまうことも。起きた頃には午前中がほとんど終わり、その後の食事や外出も後ろへずれ込むのがいつものパターンでした。

そこで、休日も午前8時頃までには起きることを基本に。「休みだから好きなだけ寝る」のではなく、平日との差を１時間程度にしたことで、朝食や昼食、外出の時間も決めやすくなったそうです。

「朝昼まとめて」ではなく、２回に分けて食べた

起床時間と合わせて変えたのが、朝食と昼食のとり方です。遅く起きると「もうすぐ昼だから」と朝食を抜き、11時頃に朝食と昼食を兼ねた食事をたっぷり食べることが多かったというMさん。そこで休日も朝食をとり、昼食は12〜13時頃に別に食べるようにしました。

すると、昼食を迎える頃の空腹感が以前ほど強くなくなり、一度にたくさん食べる日も徐々に減っていったとのこと。食事を１回にまとめるのではなく、朝食をとって昼食まで空腹をためすぎないことで、食べる量を調整しやすかったそうです。

テイクアウトは「食べる分だけ」買うようにした

もう一つ見直したのが、外出した日のテイクアウトです。以前は帰りにデパ地下やスーパーへ寄ると、「せっかくの休みだから」と総菜やテイクアウトを何品も購入。家に帰って並べてみると、予定していた以上の量になっていることも少なくありませんでした。

そこで買い始める前に、「今日の夕食で食べる分」を決めることに。主菜と副菜など、その日の夕食に必要なものを基準に選び、「明日も食べられるから」と余分に買うことを減らしました。すると食卓に並ぶ量も落ち着き、「目の前にあるから」と予定以上に食べることも減っていったそうです。

Mさんが休日に始めた３つの習慣の共通点は、休みの日だからと普段の生活を大きく崩さないということ。平日と休日の生活リズムの差を小さくしたことで、結果として「休日だから食べ過ぎる」というパターンから少しずつ離れられたといいます。もし休みの日になると食生活が崩れやすいと感じているなら、Mさんのように休日も普段の生活リズムと合わせることが、無理なく続くダイエットの土台になるかもしれません。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は、取材および食生活や生活習慣に関する一般的な知見をもとに、編集部にて構成しています　※体重の変化には個人差があります

🌼何を食べるかで１日の代謝が決まる！「太る朝食」と「痩せる朝食」の決定的な違い

私たちが出会ったアプリです。

付き合い始めてすぐ、私は退会していました。

退会していなかった彼

「それ、まだ使ってるの？」

聞くと、彼は「暇つぶしに見てるだけ」と言いました。

「女の人と連絡も取ってるの？」

「たまにね。でも会ってないよ」

付き合う前、彼は「ほかの人とはもうやり取りしない」と言っていました。

その言葉を信じていた私は、映画を選ぶ手が止まりました。

会わなければセーフ？

「付き合ってるのに、それは嫌だよ」

そう伝えると、彼はスマホを伏せて言いました。

「会わなきゃいいでしょ」

「連絡は続けるってこと？」

「ただ話すだけで、そんなに厳しい？」

私はアプリの確認をしに来たわけではありません。彼とゆっくり過ごしたかっただけ。

それなのに、嫌だと伝えた私のほうが”窮屈な女”になっていました。

退会すれば元どおり？

「じゃあ退会するよ」と彼はスマホを操作し、画面をこちらに向けました。

「ほら、これでいい？」

私はうなずけませんでした。

「さっきまで、私が厳しいって言ってたよね」

彼はため息をつきました。

私は映画を再生せず、帰る支度を始めました。

約束を破ったのは彼なのに、嫌だと言う私を面倒がる。

退会画面を見せられたくらいで、また信じられるはずがないのです。

※画像は生成AIで作成しています　※本記事は、編集部が取材した体験談をもとに、プライバシーに配慮して一部内容を編集・再構成しています

🌼「寝顔の動画、見る？」食事の席で彼が友人にスマホを向けた。勝手に撮った私を、見せないで

髪のボリュームは「本数だけ」で決まらない

髪のボリュームは、頭皮に生えている毛の密度と、一本一本の太さによっても変わります。毛が細くなったり、一定の範囲に生えている毛の本数が減ったりすると、地肌が透けて見えやすくなることがあります。つまり、「抜け毛が増えていない＝髪の状態も変わっていない」とは限らないのです。

40代以降は「髪の成長」に変化が起こることも

年齢を重ねる中では、髪の成長サイクルや太さなどに変化が起こることも。女性では、頭頂部や分け目を中心に髪が薄くなるタイプの脱毛症が見られることもあります。ただし、分け目が目立つ理由は年齢だけではありません。髪の分け方やスタイリングによっても見え方は変わります。以前と同じ分け方なのに地肌が目立つようになったかという視点も必要です。

「分け目以外の変化」も見る

分け目が気になる時は、頭頂部のボリュームや髪を結んだ時の太さ、抜け毛の変化などにも目を向けてみましょう。分け目を少し変えることで、地肌の見え方を調整できる場合もあります。ただし、髪の密度そのものが増えるわけではありません。

一方で、分け目が徐々に広がる、急に大量の髪が抜ける、頭皮に赤みやかゆみがあるといった場合は、脱毛症や頭皮の病気などが関係している可能性も。気になる変化が続く場合は、皮膚科へ相談しましょう。

「最近、髪の分け目が以前より目立つようになった」という変化は、単に抜け毛が増えたからとは限りません。抜け毛の本数だけにとらわれず、分け目や頭頂部の変化にも目を向けることが、今の髪の状態を知るヒントになります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています　※毛髪や頭皮の状態には個人差があります。分け目の広がりや急な脱毛、頭皮の異常などが気になる場合は皮膚科などの医療機関へご相談ください

🌼白髪が急に増えた？分け目が薄くなった？40代から“見た目の変化”が加速して感じる理由

ここで心理テストです。

Q. 食べたかった“いちごのタルト”は売り切れですが、ほかのデザートは注文できます。あなたがまず取りそうな行動に最も近いものを選んでください。

A：似た味のものを選ぶ　B：店員におすすめを聞く　C：別の味を試す　D：飲み物だけにする

選びましたか？ ここからは、４つの行動を「予定が変わったときの選び直し方」に重ねて見てみましょう。

Aを選んだあなたは「最初の楽しみを大切にしたい」タイプ

いちごのショートケーキなど、似た味を選ぶ行動には、最初に楽しみにしていた要素を残したい気持ちがありそうです。予定が変わったときも、「何が楽しみだったのか」を一つ絞ると、納得できる代案を見つけやすいかもしれません。

Bを選んだあなたは「人の視点を借りて決めたい」タイプ

おすすめを聞くあなたは、自分だけでは気づかなかった魅力を、選ぶ手がかりにしたいのかもしれません。「甘さ控えめが好き」など好みを一言添えると、人の提案も自分に合う形で取り入れられそうです。

Cを選んだあなたは「予定外の楽しみを見つけたい」タイプ

チョコレートケーキなど別の味へ向かう行動には、この機会に違うものを試したい気持ちがありそうです。「せっかくなら何を楽しもう」と考えることが、気持ちを切り替えるきっかけになるのかもしれません。

Dを選んだあなたは「気持ちに合わなければ見送りたい」タイプ

飲み物だけにするあなたは、目当ての楽しみを無理に別のもので埋めたくないのかもしれません。今回は見送り、またの機会に楽しみを残すことでも納得できそうです。

選び方は、お腹の空き具合やその日の気分でも変わります。予定が変わったとき、自分は何を大切にして選び直したいのか、振り返るヒントとして楽しんでください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は、心理と日常の選択行動に関する一般的な知見をもとに編集部が構成しています　※本テストは娯楽目的であり、個人の性格や心理状態を断定するものではありません

🌼【心理テスト】レストランでメニューを決めるとき、何を手がかりにする？

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『仲間に疑問が生まれます』

｜総合運｜　★☆☆☆☆

信頼し合っているはずの仲間が、なぜ自分の理想の行動を取ってくれないのかが疑問になってきます。育ててあげたくなるでしょう。仕事や公の場では周りの人達に目線を合わせてあげるようにします。その努力があまり伝わっていないことに少しストレスを覚えるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

相手に愛情はあるものの、自分の立場を上にしたり相手の欠点を見てしまいます。悪気はなくても相手のプライドを傷つけてしまうので、気をつけましょう。シングルの方は、自分を変えずに恋愛したい人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらの意見を実はあまり受け入れていません。

｜時期｜

10月19日　様子見に留める　／　10月21日　楽観的になる

｜ラッキーアイテム｜

新しいインナーウェア

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『変化に追いついていない所もあるでしょう』

｜総合運｜　★★★★☆

状況や環境が変化していきます。充実感があるでしょう。けれど、実は自分の中の気持ちが追いついていません。流されてしまっている部分もあるでしょう。仕事や公の場では周囲の人達の行動に負けず嫌いを発揮してしまいます。目立つと詮索されてしまうので、自分を守りつついるようにしましょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

相手の弱さや脆さを癒してあげたくなります。いつもより愛情深くなるでしょう。共通の知り合いを作ってみんなで仲良くしておくと、相手からの安心感を得やすいです。シングルの方は、何も頑張りたくないサボり癖のある人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がいつもより自分の要望を出してくれやすいです。

｜時期｜

10月20日　誰かのスターになる　／　10月23日 ネガティブになってしまう

｜ラッキーアイテム｜

テイクアウト

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『周りに合わせていきます』

｜総合運｜　★★★☆☆

諦めることや妥協するポイントを作っていくようです。「自分がみんなに合わせてあげよう」と思うことが増えるでしょう。仕事や公の場では色々な人達を安心させてあげる立場に回ります。素直になってくれない人もいて、疲労が溜まりそうです。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

意地を張ってしまうことが増えます。自分ばかりが追いかけるのは嫌なので、相手が追いかけて来なければそれまでの縁だったと考えるようです。真っ直ぐな考えをし辛いでしょう。シングルの方は、嘘の言葉のチョイスが上手な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、自分の意思が伝わらず相手を困らせるだけのことが増えます。

｜時期｜

10月21日　疑問が増える　／　10月25日　課題が減る

｜ラッキーアイテム｜

和菓子

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自分の想いが伝わりやすいです』

｜総合運｜　★★★★★

沢山のことを語らなくても、自分の考えや想いが伝わる場面が多いようです。プライドや自信も保てるでしょう。一部の人にはそれを身勝手だと思われることもあるかもしれません。仕事や公の場では他の人より勝ち取れていることがあります。その結果をアピールしているだけで周囲の人達に差を付けることができるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★★☆

相手を上手に束縛することができるようです。変にバランスを取るよりその方が自分の精神は安定するので、並行して愛情表現は忘れずにすると良いでしょう。シングルの方は、自分が有利に立たないと気がすまない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手の密かなよそ見もこちらで上手にコントロールすることができるでしょう。

｜時期｜

10月19日　パートナーと良い関係になる　／　10月20日　弱気になる

｜ラッキーアイテム｜

自転車

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では相手に合わせたいでしょう』

｜総合運｜　★★☆☆☆

周囲の人達と一緒に平和に力を合わせて進んで行きたい気持ちが強くなるでしょう。そしてその中で、自分の存在が認められることを望んでいます。仕事や公の場では、沢山の応用力を必要とされます。それに応えられないというよりは、自分ルールを貫きたいので応えたくないでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

自分の悪い所や幼い所を直していきたい気持ちになります。妙な駆け引きなども止め、相手に合うキャラクターや行動を模索していくでしょう。シングルの方は、感情がすぐに爆発しやすい人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が嘘や偽りで関係を良好にしていきます。

｜時期｜

10月19日　自粛する　／　10月22日　スタート

｜ラッキーアイテム｜

山椒

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自分を活かしていくでしょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

良い意味で自分の変な部分や幼さを実感します。周囲の人達に白い目で見られても開き直ることができるでしょう。仕事や公の場では自分の計画があまり他の人と噛み合わないです。手を組んで欲しそうな人がきても受け入れないでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

他の人より自分のレベルが高いことを実感し、強気で居ることができます。時々周囲の人たちへのアピールのために、意中の人の寂しさに気付かないので気をつけましょう。シングルの方は、友達を作らない主義の人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が口に出せない不満を抱えています。

｜時期｜

10月21日　自分を下げて見せる　／　10月23日　丸く収まる

｜ラッキーアイテム｜

さつまいも

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では変わらないといけないことがあるようです』

｜総合運｜　★★★☆☆

誰かの正義やルールによって日々の環境が変わっていくでしょう。周囲の人達からするとそれが、「特別に必要とされている人」として羨ましいようです。仕事や公の場ではチャラチャラしているようなキャラクターを周囲に見せることができません。その影響で一部の人と空気感が合わなくなるでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

自分の中で、終わらせないといけないことや切り替えないといけないことがあります。現状維持を望んでも思うようには行かないようです。荒れると立場が不利になるので気持ちを安定させていましょう。シングルの方は、直ぐに両想いと思い込んでしまう人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が愛情を包み隠さず見せてきます。

｜時期｜

10月20日　染められてしまう　／　10月24日　切り替え時

｜ラッキーアイテム｜

科学館

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『狭い価値観の人達と距離をあけます』

｜総合運｜　★★★☆☆

あまり狭い世界に閉じこもらないようにするでしょう。「同じことしか継続できないのに、他者のせいにばかりする人達」を見て、何も得ることがないと気付きます。仕事や公の場では、レベルが低い人達の面倒を見る流れにならないように気を付けていきます。自分の立場との差を気付いてもらうように働きかけるでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

ブレない姿勢を見せていくようです。その方向性が合っているかは相手の好みによるので、相手の気持ちは常に読み取るようにしておくと良いでしょう。シングルの方は、度々メンタルが不安定になる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が恋愛以外のことばかりしていることに不満が湧いてきます。

｜時期｜

10月21日　誰かをコントロールする　／　10月25日　自分を保てない

｜ラッキーアイテム｜

グラス

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自己反省することが増えるでしょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

今になって納得できることややり直したいことが、色々と自分の中で湧いて来るでしょう。でも素直にそれを表に出せるわけではなさそうです。仕事や公の場では、いつも通りしていることがいつも通りの結果にならないです。結果も個性ももっと目立たせたくてヤキモキしそうです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

相手の良さとかこれまでにもらえた優しさとかを、思い出したり気付いたりします。それを相手にアピールしても、相手の苦労や傷がすぐに癒えるわけではないでしょう。シングルの方は、あまり頭の回転や察しが良くない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がいつもより短気になりやすい時です。

｜時期｜

10月19日　想いが届かない　／　10月24日　怒られる

｜ラッキーアイテム｜

ヨーグルト

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では作戦が失敗しそうです』

｜総合運｜　★★☆☆☆

自分が敵わないライバル的存在の人のことがどうしても気になってしまいます。でも相手はライバルと思っていないかも知れません。挑んでも虚しい可能性があります。仕事や公の場では周囲の人達に得意なことを色々とアピールしていきます。もっと規模の大きいことをアピールし返されそうです。

｜恋愛運｜　★☆☆☆☆

思い描くシナリオ通りにいかないです。相手を掴めるであろう必殺技も追いかけてもらえるであろう駆け引きも、裏目に出て逆効果になりそうなので、謙虚にいきましょう。シングルの方は、細かいことまで不満を抱きやすい人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が幼さや無邪気さを武器に使ってきます。

｜時期｜

10月22日　心を開かない　／　10月24日　恋愛運ダウン

｜ラッキーアイテム｜

料理本

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『動いていくことがあるでしょう』

｜総合運｜　★★★★☆

滞っていたことやタイミング待ちだったことが動き出します。それだけで自然に倒す敵がいるようです。その人達に少し申し訳ない気持ちにもなるでしょう。仕事や公の場では守ってくれる人や味方でいてくれる人がいます。それが幸せな人に見られるので、やっかみの想いを向けて来る人もいるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★★★

相手がこちらの望んでいる理想の行動を取ってくれます。大切にされていることがわかって、気持ちを落ち着かせていられるようです。油断で、あまり雑な応対をしないでいましょう。シングルの方は、本命以外の人に全く興味を持たない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらの一言一句の変化を気にしてくれます。

｜時期｜

10月19日　悩まなくて済む　／　10日24日　代わりに動いてもらえる

｜ラッキーアイテム｜

港の付近のお店

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年10月12日〜10月18日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では希望があるでしょう』

｜総合運｜　★☆☆☆☆

新しい流れや新しい役割に乗っていく必要があるでしょう。悩みすぎてその流れを回避しようとすると、周囲からの印象が下がってしまうようです。仕事や公の場では自分の働きや成果がどうかより、その場の中心が自分ではないことが嫌になるでしょう。他人のことは気にしない方が良い時です。

｜恋愛運｜　★★★★☆

ダメな自分でも弱い自分でも受け止めてくれる人がいることに気付けるようです。立場がどうとか主導権がどうとかは考えずに、素直に行動を起こしていくと良いでしょう。シングルの方は、不満や要望に耳を傾けてくれる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がビジュアルレベルをアップさせます。

｜時期｜

10月19日　繋がりが増える　／　10月22日　気になる人がいる

｜ラッキーアイテム｜

散歩

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

先に塗ったものがなじんでから、次の化粧品へ進む

化粧水、美容液、乳液などを次々に重ねている日は、一つ前の化粧品がなじんでから次へ進みましょう。表面に液が残っている間は急いで重ねず、それぞれの使用方法を確認します。「必ず何分待つ」と一律に決める必要はありません。乾燥が気になるからと、すべての量を増やしていないかも振り返ってみてください。ただし、日焼け止めは自己判断で量を減らさず、製品に示された量と使い方を守りましょう。

同じ場所を何度も往復せず、やさしくなじませる

下地などを広げるときは、指に力を入れて同じ場所を何度も往復しないようにします。カスが出始めたら、さらになじませようとこすったり、上から下地やファンデーションを足したりせず、いったん手を止めましょう。

次に使うときは、使用量や重ねる間隔、こする回数のうち一つずつ見直すと、使い方を確かめやすくなります。毎回同じ組み合わせで起きる場合は、メーカーの相談窓口で確認する方法もあります。

ポロポロが出たからといって、保湿が足りないとは限りません。化粧品を足す前に、重ねるタイミングと触り方を振り返ってみましょう。＜文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※カスが出る原因は、製品や使用状況によって異なります。皮むけ・赤み・刺激を伴う場合は、化粧品のカスと決めつけず、使用を控えてください

🌼若く見せたいのに、逆に老け見え？40代・50代が見直したい「メイクの仕上げ方」

帰り道や寝る前に、ふと相手の一言がよみがえる。考えても答えは出ないのに、気づけば悪い方へ想像が膨らんでしまうことありませんか？実は、落ち込みやすさの差は心の強さではなく、言葉の受け止め方の差にあります。

「言われたこと」と「自分の解釈」を分ける

「今日は静かだね」と言われて「暗いと思われたかな」と落ち込むのは、言葉にない意味を自分で付け足しているから。事実は「静かだね」と言われた、それだけです。相手がどう評価しているかは、まだわかりません。勝手な深読みをやめるだけで、傷つく場面はぐっと減らせます。

意味が曖昧なら、思い切って相手に確認する

「それ、ちょっと違うかも」と言われても、あなた自身が否定されたとは限りません。気になるなら「どのあたりが違った？」と聞いてしまえばいいのです。いちばん心をすり減らすのは、想像だけで悪い方へ膨らませること。確認は、誤解を減らす立派な処方箋です。

相手の評価を、自分の価値にしない

誰か一人の意見が、あなたの価値を決めるわけではありません。仕事への指摘なら改善の材料に。ただの好みや決めつけなら、受け流していい。受け止める言葉を「選ぶ」ことは、わがままではなく自分を守る習慣です。

傷つきにくい人は、何を言われても平気な人ではありません。相手の言葉に、自分の気持ちを預けすぎないだけ。視点ひとつ変えるだけで、人付き合いはずっと軽くなります。なお、繰り返し傷つけてくる相手には、受け流すより「距離を置く」が正解です。　※画像は生成AIで作成しています

🌼なぜか毎日ご機嫌な人はここが違う。メンタルが安定している人の３つの習慣