🌼【占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年6月の運勢》

第３位　獅子座

『周りの人達の様子に負けないでいるでしょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

現状が他の人達より劣ることがあっても、自分の目線や計画の方が正しいことがわかっているでしょう。引き続き行動に移していくようです。仕事や公の場では、周囲の人達の弱点や上手く行かない原因となる癖みたいなものが見えてきます。反面教師になるでしょう。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

頑固にならないことが、関係を良好にさせていく大事な鍵となるようです。ライバルの行動もある程度参考にしていくと、自分の欠点を直せるでしょう。シングルの方は、様々なことに文句が多い人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらの背景まで気遣いを見せてくれます。

｜時期｜

6月2日　納得いかないことがある　／　6月3日　がっかりすることがある

｜ラッキーアイテム｜

サンダル

第２位　射手座

『恋愛面では自発的な行動を増やしましょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

周囲の人達と自分を比べてしまうことが多くなります。追いつかないといけない想いが大きいです。不安もありますが、迷いはないでしょう。仕事や公の場ではこれまでと立場が逆転するようなことが増えます。様々な人を助けたりお手本になったりすることもあるようです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

いつもより環境が整って行きやすいです。相手との絆も深まりやすいでしょう。意識的に受け身にならないように気をつけていると良い時です。シングルの方は、恋愛相手を物色している人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手の人間的な良さが滲み出る時です。

｜時期｜

6月1日　わからないことが増える　／　6月4日　心を掴まれる

｜ラッキーアイテム｜

殺虫剤

第１位　水瓶座

『恋愛面では常識を変えていきましょう』

｜総合運｜　★★★★★

自分をアピールする技がどんどん上達していきます。ブランディングが上手いでしょう。関わる相手によってはそれがプレッシャーに感じてしまうこともあるようです。仕事や公の場では、サクサク未来に進んでいく強さを見せることができます。周囲の人達との差を付けることもできるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

意外な行動や意外な発言が相手の心に届くようです。それは一般的には、自分のイメージを下げてしまうようなことかも知れません。新しい感覚を身につけて行くと良いでしょう。シングルの方は、最近慣れ親しんだことを手放している人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が他の物事よりも恋愛に意識が向いています。

｜時期｜

6月4日　冷静さがなくなる　／　6月5日　自由に振る舞う

｜ラッキーアイテム｜

ファーストフード

あなたの星座はいかがでしたか？　運命は意識や行動次第で変わっていくもの。ぜひ参考にしていただき良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞　※top画像は生成AIで作成しています

朝シャワー派は“さっぱり感が続きやすい”

朝にシャワーを浴びると、皮脂や汗をリセットした状態で一日を始められます。メイクのノリが良く感じる人もいるでしょう。

ただし、洗いすぎや熱すぎるお湯は乾燥につながることも。保湿まで含めたケアが前提になります。

夜入浴派は“回復時間を確保しやすい”

夜に入浴する人は、肌の回復時間を確保しやすいでしょう。汚れを落としたあと、ゆっくり保湿ケアを行い、そのまま睡眠に入れる流れは理にかなっています。

ただし、熱すぎるお湯や長風呂は乾燥を招くこともあります。

肌が安定している人は“温度と保湿を整えている”

肌の調子が安定している人は、朝か夜かよりも、お湯の温度やその後の保湿を意識しています。ぬるめのお湯、やさしい洗浄、すぐの保湿。この基本を守っている人ほど、ゆらぎにくい傾向があります。

朝シャワーも夜入浴も、それぞれにメリットがあるので、大切なのは“整え方”。自分の生活リズムに合ったタイミングで、肌をいたわる習慣を続けることが、肌の調子の安定につながります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで制作しています　※本記事は、スキンケアや生活習慣に関する専門家の一般的な知見を参考に、編集部が構成しています

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ペルビックブリッジ

仰向けになってお尻を持ち上げていくエクササイズで、お腹、お尻、太ももの裏の筋肉を一気に強化。長時間の座り姿勢が原因となる腰の痛みの予防にも効果を期待できます。

（１）仰向けになってひざを立て、脚を肩幅に開く

（２）一旦息を吸ってお腹を薄くし、お腹を薄くしたまま息を吐きながら腰側から背骨を１つ１つ上げるようにお尻を持ち上げていく

（３）お尻を上げきったら息を吸い、息を吐きながら姿勢をキープする

（４）再び息を吸い、息を吐きながら首側から背骨を１つ１つ下げるようにお尻を下げて（１）に戻る

これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「お尻を上げ下げする時の動き」がポイント。上げる際は、腰側から背骨を１つ１つ上げていくイメージでゆっくりと上げ、下げる際も同様に、首側から背骨を１つ１つ下げていくようなイメージで行なっていきましょう。また、「できるだけお尻を高く上げること」もポイントですよ。＜ピラティス監修：Minami（インストラクター歴４年）＞

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自分を全面的に信じてくれた

男性が心から忘れられないのは、成功も失敗も含めて自分を全面的に信じてくれた女性。困難な状況で「あなたならできる」と背中を押してくれた経験は、男性の自己肯定感を大きく高めます。これは単なる“尽くす”とは違い、男性を立てつつ、自分軸を持った関わり方です。

初めての感情や体験を一緒にした

初めての旅行、初めて挑戦した趣味、初めて見せた素の感情など、“初めて”は人の記憶に深く刻まれます。特にSNSや日常のルーティンで新鮮さが薄れがちな今、意外性のある体験や価値観を初めて共有できた女性は、長く男性の心に残ります。

愛ある厳しさで成長を支えてくれた

甘やかすだけでなく、「ここは直した方がいい」と本気で向き合えってくれる女性は、男性の人生観を変えることも。ただ感情的に叱るのではなく、男性の未来を思って伝える厳しさは、「あの時の彼女の言葉があったから、今の自分がある」と振り返らせる力を持ちます。

男性にとって一生忘れられない女性になるために大切なのは、自分も輝きながら彼の人生に彩りを添える存在になること。ぜひ今回紹介した条件を心に留めて、時間が経っても色褪せない絆を愛する男性と築いていきましょうね。

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“言葉選び”が変わっていく

男性は本命相手には、言葉を雑に使わなくなります。冗談でも傷つけないように気をつけたり、「どう伝わるかな」を自然に考えるようになるでしょう。これは“嫌われたくない”“大事にしたい”気持ちがかなり強くなっている証拠。興味が薄い相手には、ここまで慎重になりません。

“あなたの気分の変化”に敏感になる

男性は本命相手には、ちょっとした違和感でも気になります。返信のテンション、表情、会話の空気など、「なんか変だったかな？」と自然に考えるようになるでしょう。これは、“関係を崩したくない”意識が強いからこその反応です。

“雑に終わらせなくなる”

男性は本命相手には、気まずい空気やすれ違いを放置しません。ちゃんと説明したり、フォローを入れたりと、“関係を戻す動き”が自然に増えていくようになります。ここに“ちゃんと関係を続けたい”という意志が表れているのです。

男性の本命サインは、“どれだけ慎重に接してくれるか”に表れているもの。接し方が丁寧になってきたかを確認すれば、男性の本心はかなりわかりやすく見えてきます。　※画像は生成AIで作成しています

🌼君と分かり合いたい！男性が価値観の違いに向き合うのは「本命行動」

そこで今回は、浮気している男性がする「不自然な行動」を紹介します。

｜約束のドタキャンが増える

突然彼氏の残業、出張、休日出勤で約束のドタキャンが増えているなら警戒してください。

「仕事」を言い訳にして浮気相手と会っている可能性があるので、ドタキャンが続くなら「急用があって…」などと突然連絡してみましょう。

浮気している場合は都合が悪いため、連絡にすぐに応じてもらえないものです。

｜スマホのあらゆる履歴を消去する

浮気をしている男性は、電話の発着信やLINEのトークなど、スマホのあらゆる履歴を消去したり、隠したりするもの。

ただし、文字入力の履歴まで消している男性はあまりいないので、１文字打っただけで他の女性の名前や「会いたい」「好きだよ」という言葉が予測変換に出てくるかもしれません。

｜急に優しさが増す

浮気をしている男性は、彼女に対して少なからず罪悪感があるもの。

そのため誕生日や記念日でもないのに、プレゼントを買ってきたり、食事をご馳走してくれたりなど優しさを見せる傾向があります。

それは彼女のことを喜ばせるためのものではなく、自分の中にある罪悪感を軽くするためのものでしょう。

浮気をしている男性は彼女にバレないようにと普段とは違った行動を取るので、少しでも違和感があるならスルーしないようにしてくださいね。

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“気持ちがある”と“現実を変える”は別の話

優しい言葉をくれる。会えば大切にしてくれる。その気持ちに嘘はないのかもしれません。ただ、“好き”という感情と、“家庭を動かす覚悟”は別の問題です。そこを同じものとして考えるほど、苦しさは大きくなりやすくなります。

“待っていれば変わる”に希望を持ってしまう

「今はタイミングが悪いだけ」「もう少ししたら変わるかもしれない」などと思い込むことで、関係を続ける理由が生まれていきます。でも、現実が動かないまま時間だけが過ぎると、期待は少しずつ不安に変わっていくでしょう。

“特別扱い”が判断を鈍らせる

男性から「こんなに深い話ができるのは君だけ」と言われるほど、“自分は他の人とは違う”と感じやすくなります。その特別感が強くなるほど、現実より“信じたい気持ち”を優先しやすくなっていくものです。

好きという感情が強いからこそ期待が膨らんでしまうもの。でも、本当に大切なのは“現実がどう動いているか”なのです。だからこそ、一度立ち止まって“今の関係の現実”を見る視点も必要なのかもしれません。　※画像は生成AIで作成しています

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“ソファ寝落ち→深夜つまみ食い”が毎晩の流れだった

「夕食後に座ると、そのまま動けなくなっていました」というKさん。動画を見ながら寝落ちし、深夜１時頃に目が覚める。そのタイミングで、“少しだけ”のつもりでアイスやスナックを食べてしまう日が多かったそうです。

そこで始めたのが、“ソファで完結しない流れ”を作ること。食事後に必ず食器を洗う、翌日のバッグを整えるなど、“一度立つ”行動を入れるようにしたといいます。おかげで「そのままベッドへ行ける日が増えました」といいます。

“動かない休日”も見直した

「休日は、ほぼ家から出ませんでした」というKさん。昼近くまで寝て、そのままソファで過ごす。そんな休日が続いていたといいます。そこで始めたのが、近所のスーパーへ歩いて行く。少し遠回りしてコンビニへ行くなど“午前中に一度外へ出る”ことでした。

▲「午前中から少し動くようにしただけで、その後ダラダラしにくくなりました」とKさん

外へ出ることで気分転換になり、手持ち無沙汰による間食も減るという嬉しい効果もあったそうです。

“夜食すること前提”の環境も変えた

「家にお菓子やアイスがあると、結局食べてしまっていた」というKさん。特に寝落ち後に起きたタイミングは、口寂しさからお菓子などを摘んでしまって、“少しだけのつもり”が止まらなくなることも多かったそうです。

そこで、夜つい摘んでしまうお菓子などを常備しすぎないように変更。代わりに、歯磨きを早めに済ませる、キッチンの照明を落とすなど、“食べる流れ”を切る工夫をしたといいます。

ダイエットは、“食べる量”だけでなく、“崩れやすい生活導線”を整えることも重要。ソファ寝落ち、深夜のつまみ食い、動かない休日といった無意識の習慣も、少し流れを変えるだけで変化しやすくなります。“崩れにくい生活習慣”に整えることが、無理なく続けやすいダイエットにつながっていくのです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：KEI（パーソナルトレーナー）＞　※画像は生成AIで作成しています

🌼【４ヶ月で−４kg】“仕事終わりのデリバリー頼み”をやめた結果。体が変わった生活習慣

そこで今回は一緒にいても楽しくない女性の特徴を紹介します。

｜チャラすぎる

ノリがいい女性は男性から好まれる傾向にありますが、あまりによすぎると逆に引かれます。
ノリがいいではなくチャライイメージになり、男性から恋愛対象として見られなくなるのです。

ノリがよすぎると男性はついていくのに一生懸命になるので、一緒にいても楽しいとは思えなくなるのでしょう。
その場が楽しければいいみたいな感じではなく、ノリに程よくついていくことを意識してみてください。

｜頑固

頑固すぎる女性もあまり男性から好まれません。
自分の考えを曲げない意志の強さは魅力的ではあるのですが、あまりに頑固すぎると一緒にいても疲れると男性は感じてしまうのです。

頑固な女性の意見にいつも合わせないといけませんし、自分の意見を取り合ってもらえないので、もう一緒にいたくないとも感じてしまうほど…。
自分の意思を持つのはいいのですが、他人の意見を一切聞かないような態度はやめておきましょう。

｜お酒を一切飲まない

体質や好みがあるので飲めないのは仕方のない話ですが、お酒を一切飲まない女性は男性から敬遠される傾向があるようです。
お酒を飲むことで本音を話したり、テンションが上がって盛り上がったりできます。

お酒を飲まないとそのようなイベントが発生しなくなるので、男性としてはつまらないと感じるようです。

少しでもいいので、ほどよく楽しく飲めたらいいですね♪
もちろん無理して飲む必要はありませんよ！

｜いい子すぎる

男性からしたらいい子すぎる女性も、恋愛対象外になる傾向があります。
いい子すぎると自分が少し悪ふざけしただけでも、罪悪感を感じるようになるので自分が悪者になったかのような気分になるのだとか…。

いい子すぎる女性よりも小悪魔な女性やノリがよくてツッコめる女性が一緒にいて楽しいと感じるようです。

いかがでしたか？
現代では顔がかわいいだけでは通用しない部分があるのですね。

一緒にいて楽しいと思われるためにも、今回紹介したポイントを参考にしてみてください！

🌼言っちゃった…男性が「本命女子だけに伝えてる４つの言葉」

そんな風に悩んだことありませんか？2026年初夏のヘアで重要なのは、“ツヤ”と“空気感”のバランス。以前は、“ツヤ重視”か“軽さ重視”かを分けて考えることも多かったものの、今季はどちらかだけに寄せると、少し止まった印象に見えやすくなっています。今っぽく見せる鍵は、“ツヤを残しながら空気を通すこと”なのです。

ツヤ重視は“整えすぎ”に見えやすい

ツヤ感のある髪は、清潔感や若々しさを引き出しやすい一方で、表面を均一に整えすぎると、少し重たい印象につながることも。特に2026年初夏は、“ウェット感の強いツヤ”より、“自然光をやわらかく拾うツヤ”が主流。オイルで固めるより、少し乾いた空気を残した方が、軽やかに見えやすくなります。

毛先まできっちりまとめるより、顔まわりや耳横に少し逃げ感を残すことで、今っぽい抜けが生まれます。

抜け感重視は“軽くしすぎ”に注意

一方、軽さを意識しすぎると、髪がパサついて見えたり、まとまりがなく見えたりすることに。

今季は、“軽くする”というより“空気を通す”感覚が重要。全体の厚みは残しながら、顔まわり〜毛先に自然な動きを作ることで、軽さと上品さを両立するのがポイントです。

今っぽく見える鍵は“ツヤを残した空気感”

2026年初夏の正解は、「ツヤ」か「抜け感」かの二択ではなく、“ツヤを残しながら空気感を作ること”。表面には自然なツヤを残しつつ、顔まわり〜毛先には少し動きを作ることで、“重軽バランス”のあるヘアに仕上がります。特に重要なのが、耳横〜フェイスラインの抜け。ここに少し空気を含ませるだけで、グッと軽やかな印象に仕上がるでしょう。

ツヤを重視するか、抜け感を重視するか。どちらかだけに寄せるのではなく、“ツヤを残したまま空気を通す”ことが2026年初夏の大人ヘアでは重要。なんとなく今っぽく見えないと感じたときは、“どこに抜けを残すか”を見直して、印象アップデートにつなげてみてください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は美容師によるヘアデザインやカット技術に関する一般的な知見をもとに、編集部が構成しています

🌼外ハネ vs 内巻き、2026初夏に若見えするのはどっち？大人ヘアの正解バランス

汗で減るのは“脂肪”ではなく“水分”が中心

汗をたくさんかいたあとに体重が減るのは、主に体内の水分が失われるため。運動後や暑い日のあとに体が軽く感じるのも、一時的な水分減少による影響が大きいとされています。

そのため、「汗をたくさんかいた＝脂肪が減った」というわけではありません。汗の量は気温や湿度、体質によっても変わるため、“汗を多くかいた人ほど痩せる”という単純なものではないのです。

“汗をかく量”より、“動くことを習慣化”することが大切

一方で、汗をかくような行動そのものには意味があります。歩く、掃除をする、階段を使う。そんな日常の動きも、積み重なればエネルギー消費につながっていきます。

大切なのは、“どれだけ汗をかいたか”より、“無理なく続けられるか”。体を整えている人ほど、短期的な数字ではなく、毎日の小さな積み重ねを大切にしています。

体を整えている人ほど、“日常”を整えている

ダイエットは、特別な運動を頑張る日だけで決まるものではありません。むしろ大人世代ほど、少し歩く、家事で自然に動く、座りっぱなしを減らすなど、“生活の中で動く時間”を積み重ねています。

「たくさん汗をかいた＝脂肪が燃えた」と思いがちですが、汗で減るのは主に水分です。ただし、汗をかくような活動を続けること自体には意味があります。体型を整えている人ほど、“一時的な体重変化”より、“続けられる日常”を大切にしています。数字だけに振り回されず、毎日の積み重ねを見る視点で無理のないダイエットにつなげていきましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：KEI（パーソナルトレーナー）＞　※画像は生成AIで作成しています

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🌼あなたの生年月日から導かれる“タイプ”を判別する方法

Lacmoi（ラックモア）

一年の中で一番運気の強いとき。やりたいことは全部叶えていきましょう。結果や後先のことを気にせずにとにかく挑戦してみてください。７月は運気が停滞するため運気の後押しがある今だからこそ波に乗ってやりきりましょう。

Slivenue（スリヴェニュー）

年運も月運も停滞するため現状維持です。受け身の運気でもあるため、自ら動くと思わぬトラブルごとにいつの間にか巻き込まれてしまうかもしれません。周りの流れに合わせてみてください。体調管理も忘れずにしておきましょう。

Salasvan（サラスヴァン）

決断することに強いサポートのあるとき。大きなことだけに限らず、ちょっとしたことでもこのタイミングで決心して進めていくのがよいでしょう。あやふやになっていることは白黒つけて方向性をはっきりさせておきましょう。

Bloomie（ブルーミー）

自身の成長のときです。新しい扉を開き新しい展開を繰り広げていきましょう。枠にとらわれず、今までとは違うことにどんどん挑戦してみてください。初めての学びで多くを吸収し、大きく成長していきましょう。

Ganarbien（ガナービアン）

およそ３年ほど続いた長い停滞期にようやく終止符を打ちました。おめでとうございます！霧が晴れたように運気はクリアとなり活動再開です。追い風が吹いています。心機一転、新しいことにチャレンジしていきましょう。

Palansophie（パランソフィー）

年運・月運ともに弱く停滞しているとき。受け身の運気を意識して、信頼できる周りの人のアドバイスに耳を傾けてみましょう。自ら動くことはNGですが、依頼されたことに対しては素直に従ってみてください。

Aulavignon（オーラヴィニョン）

一年の中で一番運気の弱いとき。年運・月運ともに停滞しているため現状維持に徹して動くことは控えましょう。疲れが出やすいときのため無理をしないのはもちろんのこと意識して休息時間を多めにとるようにしてください。

Parvie（パルヴィー）

本格的に運気は停滞期へと変化しました。しばらく続くため、自分本位に動くことよりも周りの意見を尊重することでうまく乗り切っていきましょう。期待はすればするほど遠のくため期待は手放してみてください。

Surlouis（サールイ）

運気の強い後押しのあるとき。多少のわがままも通りやすいときのため、交渉事にも有利です。7月からは運気が弱く停滞するため、やもやもやすることがあるなら今のうちにはっきりさせておくのがよいでしょう。

Devality（ディヴァリティ）

お金の流れの活発になるとき。長期的な視点で資金計画をしてみてください。大きなお金のみならず、普段チェックしないような細かい明細やなんとなく契約しているサブスクなどもきちんとチェックしておきましょう。

Deviage（デヴィアージュ）

再びのチャンスのとき。新規のことよりも2度目3度目の挑戦となることにご縁が強まるときです。過去には残念ながらご縁がなかったことも再チャレンジにより繋がりができる可能性大です。前向きに動いてみてください。

Hanuexy（ハヌークシィ）

気持ちが浮つきがちなとき。安易な考えで決めたり行動したりすることは控えたほうがよいでしょう。年運・月運ともに現状維持のときです。一見すると条件の良いものに惑わされないようにしてください。

あなたの運勢はいかがでしたか？　年運だけではなく、毎月のバイオリズムを意識することであなたらしく輝けます。人生は変化の連続。恐れずに勇気をもって変化を楽しみましょう。＜占い：「YUKI’s風水」野口由起子＞　※top画像は生成AIで作成しています

用事がなくても送ってくる

「今なにしてる？」「今日は天気いいね」など、特別な用事がないのにメッセージが届くのは、あなたとつながっていたい証拠。本命男性は、会えない時間もあなたの存在を感じていたくて、ちょっとしたきっかけで連絡を入れます。

あなたの反応に合わせて会話を広げる

短い返事でも、「そういえば…」と別の話題を投げてくるのは、あなたとの会話を終わらせたくない心理から。本気の男性は、やりとりが途切れないように自然に工夫します。あなたの反応を見ながら話を広げるのは、関心度の高さの表れです。

会話の終わりに次の予定を匂わせる

「今度ここ一緒に行かない？」など、会っていない日にも未来の約束をほのめかすのは、本命LINEならでは。次に会う日を前提に話すことで、関係をつなぎ、自然に距離を縮めていきます。

LINEのやりとりは、彼の心を映す“恋愛バロメーター”。会っていない時間の連絡にこそ、彼の本気度が隠れているものですよ。

🌼男性は朝が本音タイム。“おはようLINE”に隠れた「本命サイン」

“細身すぎ”はもう古い。ランニング感が強いと一気に昔見え

細身のランニングタイプは、かつては洗練された印象を作る定番でした。ただ、2026年春のバランスで見ると、そのシャープさが逆に“古さ”として映ることがあります。特にメッシュ感が強く、スポーティな要素が前に出すぎると、今の軽やかなコーデとチグハグに。

今求められているのは、主張を抑えたシンプルさ。スニーカー自体が目立つのではなく、コーデの一部としてなじむことが重要です。細身すぎるデザインは、その“なじみ”を阻害してしまう要因になりかねません。

“ボリューム過多”が重さの原因。春コーデに厚底は要注意

軽やかな素材や揺れ感のあるスタイリングが主流の今季。そこにゴツめの厚底スニーカーを合わせると、足元だけが重く見え、全体のバランスが崩れてしまいます。

特にフレアスカートやシアー素材と合わせたとき、その違和感は顕著に。スタイルアップを狙ったボリュームも、今は逆効果になりがちです。重要なのは“高さ”ではなく“軽さ”。視覚的に抜けを作れるかどうかが、今っぽさの分かれ道になります。

“配色が強い”と浮く。スニーカーだけ目立つのがNG

コーデ全体がニュートラルで整っているのに、スニーカーだけ配色が強いと、一気に浮いた印象に。黒×ピンクや多色使いのデザインは、それ自体が悪いわけではありませんが、今のトーンとはズレやすい要素です。

2026年春は、色で主張するよりも“なじませる”のが正解。スニーカーだけが視線を集める状態は、洗練とは逆方向に働きます。全体のトーンに溶け込むかどうかを基準に選ぶことがポイントです。

▲軽さ・なじみ・ミニマル。この３つを押さえるだけで一気に“今っぽい足元”へ

スニーカーは定番アイテムだからこそ、変化に気づきにくいもの。ですが、2026年春は“軽さと調和”がキーワードです。シルエット・ボリューム・配色の３つを見直して、コーデ全体の完成度を底上げしていきましょう。＜text：ミミ　監修：YOMI（パーソナルスタイリスト）＞　※画像は生成AIで作成しています

🌼なんとなく今っぽく見えない？40代・50代のコーデの印象を左右する「靴」の正解バランス

「カバーしすぎ」が、午後の疲れ感につながることも

毛穴や色ムラを隠そうとして、ファンデーションを重ねすぎていませんか？仕上がり直後はきれいに見えても、厚みがあるほど汗や皮脂でヨレやすくなり、午後になると“崩れた部分”だけが浮いて見えやすくなります。

2026初夏は、ファンデーションで全部を覆うのではなく、下地で肌を整えて、必要な部分だけを軽くカバーするくらいが今っぽいバランス。肌そのものを自然に見せることで、時間が経っても軽やかな印象を保ちやすくなります。

“ツヤを残す”ことで、初夏でも自然に見える

テカリを防ぎたいからと、フェイスパウダーを全顔に重ねすぎると、午後には乾燥感や粉っぽさが目立ちやすくなります。2026初夏は、Tゾーンや小鼻まわりなど、“必要な部分だけ”を軽く抑えるのが主流。頬には少しツヤを残しておくことで、時間が経っても疲れて見えにくくなります。

また、チークやハイライトも“盛る”より、“透けるような血色感”を意識するのが今季らしいバランス。光を足しすぎず、自然なツヤ感を残すことで、大人世代でも軽やかな印象に仕上がります。

“崩れない”より、“崩れても自然”が今っぽい

2026初夏は“崩れても自然に見えるメイク”がキーワード。少しツヤが出ても自然に見える薄膜ベースなら、外出後も“メイクが浮いて見える感じ”が出にくくなります。逆に、マットに作り込みすぎると、時間が経ったときに重たさが強調されやすいでしょう。

2026初夏のメイクは、“きれいに作り込む”より、“自然に整える”時代へ。まずは「重ねすぎていないか」を見直すことから、大人世代のベースメイクをアップデートしてみてはいかがでしょうか。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事はヘア＆メイクアップアーティストなどの一般的な知見を参考に編集部が構成しています

🌼“きちんとメイク”しているのに疲れ顔…。大人世代のベースメイク見直しポイント

そこで今回は、旦那を生涯一途にさせる「妻になる秘訣」を４つご紹介いたします。

｜女性らしさをキープする努力

一緒に生活するようになるとメイクをしたままでいるわけにはいかず、常に完璧でいるのは難しくなります。
しかし、だらしなさばかりが目立ってしまうと、女性としての魅力が半減…

仕事で外に出ている男性は美しい女性を目にする機会が多く、帰ってきて「自分の妻にガッカリ」しないよう女性らしさと清潔感のキープを心がけましょう。

｜リラックスできる距離感でいる

家が疲れる場所になってしまうと、帰りたくない気持ちが浮気のきっかけになるケースがあります。
そうならないためには、リラックスできて居心地のよい空間を作りたいもの。

「一人になりたい時間」「イライラして機嫌が悪くなる」ことは誰にでもありますよね。
そんなときに怒ったり根に持ったりせずに、サラッと流してくれる妻の存在は最高の理解者として裏切らないはず！

｜スキンシップを欠かさない

夫婦の間に距離を感じてしまうときには、スキンシップが足りていない可能性が高いでしょう。
体に触れる機会が多い夫婦はいつまでも仲良くいられる傾向があります。

スキンシップにもさまざまな方法があるので「いってきますのキス」や「手を繋いでデート」など、簡単にできることだけでも効果的。
疲れた旦那さんをマッセージしてあげるのもよいですね♪

｜日常的に感謝の気持ちを伝える

一緒にいることに慣れてくると、感謝を言葉にする回数が減ってしまいがち。
日常生活の「片付けてくれてありがとう」「迎えにきてくれてありがとう」など、小さな場面でもお礼の言葉を伝えましょう。

妻に感謝されることで、夫でいる意味を実感するのは浮気防止になるのです。
年に１回の記念日には「私と結婚してくれてありがとう」と改めて伝えて、夫婦の絆を深めてくださいね♡

今回は、旦那を生涯一途にさせる「妻になる秘訣」を４つご紹介いたしました。
「妻に愛されている」ことが実感できていたら、ストレスや不満で浮気に走ることもありません。

旦那さんを思いやり、努力し続けることであなたも大切にされるはずです。

🌼結婚してさらに惚れました！夫が「俺の嫁かわいすぎ…」と思う瞬間

“強すぎないダメージ感”が大人世代の正解

ダメージデニムは、“クラッシュ感を主張する”より、“軽さをつくる”くらいが今っぽいバランス。肌見せが強すぎないデザインを選ぶことで、ラフすぎず洒落感のある印象にまとまりやすくなります。

▲Attick by Johnbull/アティック バイ ジョンブル　ダメージワイドデニム　￥31,900（税込）　/　※AP STUDIO別注

例えば、「Attick by Johnbull（アティック バイ ジョンブル）」のダメージワイドデニムのように、太ももや膝上に程よくスラッシュが入ったデザインなら、動いたときに自然な抜け感が生まれます。また、腰まわりはすっきり、裾に少しボリュームがあるシルエットを選ぶことで、重たく見えにくいのもポイントです。

シアー素材を重ねると“ラフすぎ”を回避できる

ダメージデニムはカジュアル感が強い分、トップス側に“軽いきちんと感”を足すと、大人っぽくまとまりやすくなります。

今季おすすめなのが、刺繍入りのシアーシャツジャケット合わせ。透け感のある素材を重ねることで、ダメージデニムのラフさを自然に中和でき、重たく見えない初夏らしいバランスに。さらに、黒のシアー素材はコーデ全体を引き締めて見せやすいのも魅力です。シルバーアクセや黒小物を合わせることで、カジュアルでも都会的な印象にまとまります。

白Tシャツも“着こなし方”で差がつく

Tシャツ×デニムが急に難しく感じる理由のひとつが、“カジュアル同士の重なりすぎ”。だからこそ大人世代は、着こなしに少し変化をつけることが大切です。

例えば、白Tシャツにシャツを腰巻きしたスタイル。重心が上がることでワイドデニムの重たさがやわらぎ、メリハリのある印象に。また、バッグやアクセサリーを黒やシルバーで引き締めることで、ラフなのにだらしなく見えない“大人カジュアル”が完成します。

“抜け感”をつくるくらいが今の正解

2026初夏は、“頑張っておしゃれしている”より、“肩の力が抜けている”くらいの空気感がトレンド。ダメージデニムも、“若作り”ではなく、“抜け感をつくるアイテム”として取り入れるのが今っぽく見せるコツです。

シアー素材や小物使いで少しだけきちんと感を足すことで、初夏らしい軽やかなバランスに。ラフさだけに寄せず、“抜け感”と“大人っぽさ”を両立することで、ダメージデニムも無理なく楽しみやすくなります。

初夏コーデがマンネリ気味な人こそ、ぜひダメージデニムで新しいバランス感に挑戦してみてくださいね。＜text＆photo：Hiromi Anzai＞

🌼デニムが急に似合わなくなった…。40代・50代が見直したい“腰まわり”とシルエットの選び方

そんな風に、自然に会話の温度が合う男性っているはず。男性は本命相手に対して、“共感の仕方”が自然と変わっていくものです。その違いは、リアクションや会話の広げ方にかなり表れています。

“否定より先”に共感する

男性は本命相手には、すぐに意見を返そうとしません。まず「それ大変だったね」「わかるよ」と、一度相手の感情を受け止めようとするでしょう。ここには、“ちゃんと理解したい”気持ちがかなり表れています。

“あなたの温度感”に自然と合わせる

男性は本命相手には、リアクションのテンションも自然に揃っていきます。楽しい話では一緒に盛り上がり、真面目な話ではちゃんと落ち着いて聞いてくれるはず。これは、“あなたと同じ空気を共有したい”という気持ちが強いからです。

好きな相手ほど、人は感情のリズムを合わせようとします。

共感したあとに“会話を広げよう”とする

男性は本命相手には、「わかる」で終わりません。「それってさ」「前も言ってたよね」などと、あなたの話をもっと広げようとします。これは“あなたのことをもっと知りたい”という気持ちが強い証拠。本気の相手ほど、“共感→興味”が自然につながっていくのです。

男性の本命サインは、“どんな風にあなたに共感してくれるか”にも表れます。話を流すのか、それとも感情ごと受け止めようとしているのかを、ぜひ観察してみてください。　※画像は生成AIで作成しています

🌼“冷たくなった”わけじゃない。男性が本命女性に見せる「不器用なサイン」

顔まわりの“重たさ”は姿勢が関係していることも

フェイスラインがぼやけて見える原因は、顔だけとは限りません。特にスマホやPC作業が続くと、首が前に出やすくなり、アゴ下に影が入りやすくなることがあります。さらに、肩まわりが固まることで、顔まで重たく見えるケースも。

最近の美容では“小顔を作る”より、“首から上をスッキリ見せる”考え方が主流。長時間同じ姿勢を続けないことや、肩を軽く動かす習慣を取り入れるだけでも、顔まわりの印象は変わりやすくなります。

“食いしばり”で顔が疲れて見えている場合も

40代以降は、無意識の食いしばりによって、顔まわりがこわばって見えることも。特にストレスが続く時期は、エラまわりや首肩に力が入りやすくなる傾向があります。

最近は、強いマッサージより、“緊張をゆるめる”ケアが人気です。深呼吸しながら肩を開いたり、首まわりを軽く動かしたりするだけでも、顔まわりの印象がやわらいで見えることがあります。“引き上げ”ばかりを意識するより、“力みを減らす”視点も必要です。

髪型やメイクも“隠しすぎない”が今っぽい

フェイスラインが気になると、髪で輪郭を隠したくなる人も少なくありません。ただ、重たく覆いすぎると、顔全体まで下がって見えることがあります。

今シーズンは、顔まわりに軽さや動きを出すヘアが引き続き人気。耳まわりに抜け感を作ったり、毛先に自然な動きをつけたりすることで、フェイスラインまで軽やかに見えやすくなります。メイクも、濃いシェーディングで削るより、“光”や“血色感”で立体感を整える方向が主流です。

40代以降のフェイスライン悩みは、顔だけをケアしても解決しないケースは少なくありません。まずは姿勢や首肩の緊張、髪型やメイクまで含めて整えることを意識してみましょう。“重たく見える原因”を減らすことが、大人世代の自然な若見えにつながっていきます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は皮膚構造・筋肉バランス・姿勢に関する一般的な知見をもとに、編集部が構成しています

🌼「急に老けて見える…」原因は“顔”じゃない。40代以降、見た目印象が変わる理由

🌼【今週の12星座占い】2026年5月25日〜5月31日｜総合運＆恋愛運TOP３

『騒がしくしないようにしていきます』

｜総合運｜　★★☆☆☆

なるべく静かに波を立てずに過ごして、集団でのぶつかりを避けていきます。周りの人達は、厄介なことをしない人と思ってくれるでしょう。仕事や公の場では、難しいことや苦労が沢山必要なことを避けていきます。他の人が担ってくれれば良いと考えるようです。

｜恋愛運｜　★★★★★

初心に戻って向き合っていきます。相手に愛情を注ぎすぎてしまうこともあるようです。出し惜しみするよりも相手が自惚れてしまうくらいで良い時でしょう。シングルの方は、ちゃんと言葉や行動で気持ちを伝えてくれる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手の密かな不安な気持ちが減っていきます。

｜時期｜

6月1日　ハッピー　／　6月6日　答えを出す

｜ラッキーアイテム｜

マウスウォッシュ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞