気づけば体の距離が“自然と近い”

気になる男性と話しているとき、無意識に体が近づいていませんか？また、彼の方から物理的な距離を詰めてくる場合も、両想いの可能性大。「もっと近くにいたい」という気持ちは、言葉よりも先に行動に表れます。パーソナルスペースを心地よく共有できているなら、心の距離もぐっと近い証拠です。

連絡の“用件”がなくてもやり取りが続く

毎日のようにLINEやSNSでやり取りをしている、特に用事もないのに「今何してる？」と連絡が来る…。そんな関係なら、お互いが“つながっていたい”と感じている証です。連絡の頻度ややり取りのテンポが自然に続く関係は、両想いの可能性が高いと言えるでしょう。

プライベートな話題が増えている

「住んでいる場所」や「休日の過ごし方」「家族との関係」など、少し踏み込んだ話題が増えていませんか？お互いのプライベートな部分を知ろうとするのは、相手を信頼しているからこそ。本命同士になると、自然と“人生を共有するような感覚”が生まれていきます。

気になる男性との関係を見極めたいときは、距離感・連絡・信頼の３つに注目を。言葉にしなくても、本命同士ならきっと行動や空気感に「両想いサイン」が表れていますよ。

🌼いつの間にか失恋してた。両想いの時こそ「注意したいこと」

そこで今回は、そんな風に彼氏から溺愛される女性の「特徴」を紹介します。

日頃から彼氏に感謝の気持ちを示している

彼氏から溺愛される女性は日頃から彼氏にきちんと感謝の気持ちを示しています。

彼氏が何かしてくれた時にはどんな些細なことであっても小まめに必ず「ありがとう」と感謝を伝えることはとても大事なこと。

彼氏の方も愛する彼女から感謝されることに喜びを感じるもので、自然と「彼女にもっと何かしてあげたい」「彼女のためになることをたくさんしてあげよう」といった気持ちになっていくはずです。

「守ってあげたい」と思わせる雰囲気作りがうまい

彼氏から溺愛される女性は、「守ってあげたい」「支えてあげたい」と思わせる雰囲気づくりがうまいのも特徴です。

つまり、程よく彼氏に頼ったり甘えたりすることで、日頃から彼氏の庇護欲を刺激できているのでしょう。

好きな女性のことを守りたい、かまってあげたいという気持ちは男性の本能によるものなので、頼ったり甘えたりしなくても、２人きりになった時に嬉しそうな表情を彼氏に見せたり、スキンシップを可愛く求めたりなど、健気さや一途さを言動を通して表していくことが大切になります。

彼氏からの愛情をもっと実感したいと思っているなら、ぜひ今回紹介した特徴を彼氏の前で発揮することを意識していきましょうね。

🌼ずっと大切にする。男性が「愛し続けたくなる女性」の特徴

ハムストリングエクササイズ

（１）床にうつ伏せになる

（２）足首を直角に曲げ、かかとをお尻にくっつけるイメージで左右交互にゆっくりひざを曲げる

▲かかとがお尻にくっつくのがベストですが、無理なくできる範囲で実践してください

これを“１日あたり左右各10回を目標”に行います。早くやろうとすると脚がつることもあるので「太もも裏の筋肉を意識しながらゆっくり動かすこと」がポイント。シンプルなエクササイズですが、続けるほどに引き締め効果を実感できるので、ぜひ習慣化してみてくださいね。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

🌼太もも引き締めに効果大！内ももから変わる【しなやか細脚をつくる】簡単エクササイズ

そこで今回は、男性が「気が合う」と感じる女性の特徴を紹介します。

初対面なのに会話が盛り上がる

ということは、男性の仕草や態度からあなたをどれだけ大切に思っているのかわかるでしょう。

そこで今回は、男性が大好きな女性だけに「すること」を紹介します。

いいことも悪いことも話してくれる

男性は大好きな女性に対しては、いいことも悪いこともなんでも話してしまうもの。

それは心を許している証拠であり、相手の女性のことを信頼していることの表れと言えます。

日頃から優しさを見せてくれる

男性は大好きな女性に日頃から優しさを見せてくれます。

女性が困っている様子ならすぐに手助けしようとしたり、落ち込んでいるようなら励まそうと努力してくれるでしょう。

趣味や好みを理解しようと努めてくれる

男性は大好きな女性の趣味や好みを理解しようと努めてくれるもの。

女性が好きなことに興味を示したり、女性の趣味に付き合ってくれたりなどすることで、女性が心地良く過ごせる関係を育もうとしているのでしょう。

男性のちょっとした行動や態度から愛情を確認できるので、ぜひ今回紹介した行動を気になる男性がしていないか今すぐチェックしてみてくださいね。

?その変化を見逃さないでください。本気の恋とわかる「男性の行動」とは

ボディタッチや距離感の近さに注意

男友達との軽いボディタッチや過度なスキンシップ。無意識のうちにしてしまっている人もいるかもしれませんが、それを見た彼氏や第三者は「親密すぎる」と感じるもの。他人から見た印象が、彼氏の耳に入ることもあるので、他の男性との距離感は慎重にキープしましょう。

頻繁な連絡のやりとりは誤解のもと

LINEやSNSで自分以外の男性と頻繁にやりとりしていると、彼氏としては不安になります。たとえやましい気持ちがなくても、「俺以外の男性と密に連絡を取っている」という事実そのものが不信感の火種になってしまうのです。

２人きりで会う時は“隠さないこと”が大事

彼氏以外の男性と２人きりで会うことが多かったり、それを彼氏に隠していたりすると、信頼関係にヒビが入るリスク大。「何もないから言わなくていい」という考えよりも、「隠しごとはしない」という誠実な姿勢の方が関係の安定につながります。

浮気とは言えない行動でも、彼氏に疑われた時点で“２人の関係が揺らぐ”のは現実。だからこそ、自分にその気がなくても「どう見えるか」「どう受け取られるか」を意識していきましょうね。

🌼自分で原因を作ってる？浮気されやすい女性に見られる「特徴」

１回10分から始めた“おうちピラティス”。続けられた理由は「気軽さ」

Kさんが選んだのは、初心者向けの宅トレ動画。内容は、寝たままできる骨盤まわりのピラティスや、肩や背中をゆるめるストレッチなど。激しい動きはなく、１回10〜15分ほどの短時間メニューが中心です。

「家事の合間やテレビの前で“ながら”でできたのが良かった」とKさん。特に寝る前に深呼吸しながらゆっくり体を伸ばすストレッチは、リラックス効果も高く、睡眠の質も上がったといいます。

きつい筋トレなしでも痩せる。“ゆる動き”で代謝アップ

「運動＝汗だくになって頑張るもの」という思い込みを捨てたことで、Kさんのモチベーションは逆に上がったそう。骨盤や股関節、肩甲骨まわりを動かすことで姿勢が整い、全身のめぐりが良くなる感覚があったとのこと。

結果、体脂肪率は−４％、ウエスト−９cm。体の内側から代謝が上がったことを実感できたそうで、「見た目が変わると気持ちも前向きになる」と語ってくれました。

“週３回”できれば十分！続ける秘訣は「完璧さを求めない」こと

毎日頑張ろうとすると続かない。Kさんが大切にしていたのは、「疲れた日は休んでもOK」というゆるいルール。週３回できれば十分、やらなかった日があっても自分を責めない——そのマインドが継続の秘訣となったと言います。また、運動後には好きなアロマを焚いたり、プロテインドリンクで体を労わるなど、自分を大切にする習慣もプラスしていたようです。

＼頑張らないから続く。40代からの「宅トレ体質改善」／

きつい筋トレや食事制限が苦手でも、Kさんが実践したような宅トレ動画のピラティス＆ストレッチなら無理なく続けられるはず。まずは１日10分、自分のペースで始めてみませんか？＜text：beauty news tokyo編集部＞

🌼１日３分の“ながらストレッチ”で−４kg！運動苦手な40代女性が実感した「体の変化」

「自分の取説」を知っている女性は強い

恋愛偏差値が高い女性ほど、自分の性格や思考パターンを理解しています。たとえば「落ち込みやすい」「寂しがり屋」といった弱点も、ちゃんと自覚して受け入れてくれる人とつながろうとしているからこそ、無理せず恋に向き合えるのでしょう。それでいて自分の長所を自然にアピールできるのもポイントです。

距離感のつくり方が上手。“察する力”で恋を育てる

男性の表情やトーンから気持ちを読み取るのが上手なのも、恋愛偏差値が高い女性に見られる特徴の１つ。男性が話したいタイミング、聞いてほしい気分を敏感に察知し、さりげなく寄り添える力があるのです。そんな自分本位ではない姿勢に、男性は自然と心を許すようになっていきます。

“追われる”より“選ばせる”恋愛スタンス

恋愛偏差値の高い女性は、「相手に好かれるか」ではなく「私はこの人を好きになれる？」という視点で恋愛に臨むのも特徴です。好きな男性に振り回されるのではなく、自分軸で恋愛を捉えているから、変に媚びることもありません。そんな芯のある姿勢に、男性は惹かれていきます。

自分を知り、相手を思いやり、自分の恋を主体的に選び取る姿勢——それが、恋愛偏差値が高い女性になるための第一歩ですよ。

🌼まさに恋愛マスター。途切れることなく彼氏がいる女性の「特徴」とは

🌼【今週の12星座占い】2025年6月30日〜7月6日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面以外では長期的に役立つ行動をとりましょう』

｜総合運｜　★☆☆☆☆

今の自分を楽にしてあげるための行動が多くなります。長期的にプランを固めていくことが大事でしょう。仕事や公の場では周囲の人達の方が得意なことに取り組み、自分は苦手なことに取り組まないといけない状況になるようです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

相手が望んでいることも自分が取るべき行動もわかる時です。あとはそれをどれくらいの行動に移していくか、自分の中でのすり合わせになって来るでしょう。シングルの方は、自分の考えがブレない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が他の繋がりを減らしたくない時です。

｜時期｜

7月7日　大人になる　／　7月13日　他者との交流に収穫がある

｜ラッキーアイテム｜

バナナ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

再生回数４億以上！最強のお腹痩せエクササイズ

公開以来、再生回数はなんと４億回以上と多くの人が実践するエクササイズプログラムがこちらです。

内容は21種類のエクササイズを各30秒（合計10分間）実践していくもので、仰向けになって両脚を下から持ち上げる「リバースクランチ」、プランクの姿勢から片脚を胸の横に近づけていく「スパイダーマンプランク」、くびれ作りに高い効果を発揮する「ロシアンツイスト」、仰向けになって膝を立て手を足首にタッチしていく「ヒールタップ」、仰向けで両脚を天井に向け、手を足に近づけて腹筋する「ストレートレッグクランチ」など、シンプルなものばかり。それでもきちんと動画に合わせて行なっていくと、かなりハード。でも終わった後は、かなり達成感を得られるでしょう。

とにかく「３kg減量×ウエスト−５cm」、「５kg以上減量×ウエスト−10cm」などの成果ばかりに目がいってしまいますが、即効性が高く、１日10分と短時間で完了するのも嬉しいポイント。やっている最中はかなりツラいけれど、とにかく２週間毎日実践すれば見た目の変化を実感できるはずなので、ぜひトライしてみてくださいね。

🌼お腹ぽっこり問題を解決へ。腹筋運動が苦手な方に最適な【お腹凹ませ】簡単習慣

そこで今回は、そんな長年連れ添ったのに別れてしまったカップルの「破局理由」を紹介します。

実は倦怠期が長く続いていた

客観的には仲良さげなカップルであっても、実は倦怠期がずっと続いているというケースは少なくありません。

そういうカップルが別れを選択するのは、人前で仲良さげに見せることがお互いに疲れてしまったからでしょう。

また、そういうカップルはお互いに恋愛感情が薄れてしまっているもので、どちらかに新たな出会いがあったのかも知れません。

相手に対してどうしても我慢できない部分があった

仲睦まじく円満な関係を築けていたとしても、相手のすべてを受け入れているとは限りません。

人それぞれ長所と短所がありますし、価値観だって人それぞれなので、何かしらお互いに相手に対して我慢できない部分やどうしても受け入れられない部分があるのは仕方ないこと。

でも、結婚など次のステップには進めないとお互いに判断したからこそ、別れる選択をしたのでしょう。

別れを選ばないといけない事情があった

長年連れ添ったカップルでも、別れを選ばないといけない事情が出てくることも。

それは仕事や家庭の事情、お金のトラブルなど、色々と要因は考えられます。

こればかりは自分達の努力ですぐに解決できる問題ではないので、現実的な選択肢として別れを選択したのでしょう。

どんなに相性良さそうに思えても別れを選択する、選択しなければならないカップルは少なくないので、ぜひ頭に入れておいて自身の恋愛の参考にしてみてくださいね。

🌼こんな瞬間に要注意。どんなカップルにも訪れる「別れの予兆」とは

白髪を“ぼかす”ヘアカラーのコツは？

白髪を“染めて隠す”はイメージできても、“ぼかす”は具体的にどのようにすればいいかわからない方は少なくないでしょう。そんな白髪を“ぼかす”ヘアカラーのコツは下記３つになります。

（１）グラデーションを活用する

グラデーションカラーを活用してみましょう。白髪が目立つ生え際や分け目は暗めの色でカバーして、毛先に向かって徐々に明るくすることで、白髪を自然な立体感として活かすのです。

（２）クールまたはスモーキーな色味のヘアカラーにする

今シーズンは落ち着いたグレージュやアッシュ系がなどクールまたはスモーキーな色味のヘアカラーが人気。白髪を銀髪のような上品な印象に仕上げることができます。

（３）部分的にハイライトを入れて立体感を演出する

白髪が多い部分に細めのハイライトを入れるのもおすすめ。白髪を目立たなくしながら立体的な仕上がりになり、おしゃれ感が引き立ちます。

今シーズンはどんな色味のヘアカラーがおすすめ？

白髪カバーにおすすめかつ今シーズンのトレンドを踏まえると、下記のヘアカラーがおすすめ。

・ダークトープ（深みのある落ち着いたグレーがかったブラウン）

・スモーキーアッシュ（くすみがかった上品なアッシュ）

いずれも白髪との境目が目立ちにくく、大人の品格も演出できますし、カラーシャンプーを併用することで頻繁に染め直ししなくても済むのもポイントです。

白髪を上手に“ぼかす”ことができると自然とおしゃれ感も引き立つので、ぜひ今回紹介したポイントや色味をヒントに採り入れてみてくださいね。＜image出典：instagram（@nogawa_ryota）＞

🌼イメチェン成功へ。おしゃれに大人っぽく仕上がる【最旬ヘアカラー選び】のポイント

「本音を話せるのは君だけ」…それ本当？

「妻とは冷え切ってる」「君だけには本当の自分を見せられる」――こうした言葉は、女性の“特別になりたい気持ち”を巧みにくすぐります。でもそれ、実は誰にでも使っている“常套句”の可能性も。本当に特別なら、妻と別れるための行動を起こすでしょうし、２人の関係を秘密にするようなことはしないでしょう。きっと２人の未来を見据えた行動で示してくれるはずです。

「会えない理由」が完璧すぎる

会いたいと伝えても「出張で」「子どもが熱を出して」など、こちらが納得せざるを得ない“完璧な理由”ばかり。しかも、言い訳に一貫性がありすぎて逆に違和感を抱くことありませんか？もし本気であなたを大切に思っているなら、多少無理をしてでも時間を作ろうとするはずです。

“本気っぽい雰囲気”は作れる

高価なプレゼントや甘いLINE、記念日を祝うような行動に「彼の言葉は真実かも」と期待してしまうかもしれません。でも、その一方で彼は家庭では“良き夫”を続けている可能性も。本当に大切にされているなら、「秘密の関係」に甘んじることなく、誠実な行動で未来を示そうとするものです。

「君を愛してる」よりも「どう行動しているか」をしっかり見つめることが大切。あなたの気持ちを利用する男性ではなく、誠実に向き合ってくれる男性を、どうか選んでくださいね。

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あなたとの約束を軽く扱う

ドタキャンが頻繁だったり、何かと言い訳ばかりで約束を守ってくれない彼…。本命の相手なら、男性は時間を確保しようと必死になるものです。埋め合わせもなく、曖昧な態度が続くなら、彼にとっては“会えたらラッキー”程度の温度感。あなたとの時間を大切にしているかは行動で判断しましょう。

頼みごとやお願いに対して後ろ向き

「今ちょっと忙しくて」「それは難しいかな」――頼みごとやお願いをしたときに、そんな反応が返ってきたら要注意。本気の女性のためなら、多少無理してでも力になりたいのが男性心理。あなたの困りごとに心を動かせない、後ろ向きな態度を見せる男性は、関係を深める意志が薄いのでしょう。

本気なら“言葉よりも行動”で気持ちを伝えてくれるもの

「好きだよ」「大事に思ってるよ」と口にするけれど、行動が伴っていないなら、それは都合のいいだけのセリフ。男性は本命の女性には、会う時間をつくったり、心配したり、行動で愛情や自分の真剣さを示そうとするはずです。なので、幸せな恋愛をしたいなら、今回挙げたような言動であなたを雑に扱う男性でなく、行動と共にあなたを大切に扱ってくれる男性を選んでくださいね。

🌼とりあえずキープで…。男性から「都合良く扱われる女性」の特徴

「安心させたい」から

「君だけ」という言葉の裏には、あなたへの誠実な思いがあるはず。本気で向き合いたい相手だからこそ、不安にさせたくない、信頼を築きたいという気持ちが働いているのです。こうした言葉が自然に出てくるのは、本気であなたを大切にしようとしているからこそと言えます。

関係を明確にしたいサイン

曖昧な関係にしたくないとき、男性は「君だけ」と言って関係性を明確にしようとします。特に交際前や付き合いたての頃にこの言葉が出た場合、「遊びじゃないよ」「ちゃんと考えてるよ」という覚悟の表れと受け取って良いでしょう。

「選ばれたい」気持ちのあらわれ

この「君だけだよ」というセリフは、男性が“あなたに選ばれたい”という思いから出ていることも。本命に対しては、ストレートで強い言葉を使いたくなるのが男性心理です。言葉に加えて行動も伴っていれば、誠心誠意と言えます。

「君だけだよ」という言葉に心が揺れるのは当然のことですが、本当に信じるべきかは“言葉”より“行動”を見るべき。彼の言葉に一貫性があり、あなたへの態度に誠実さが感じられるなら、それは信じていい本命サインですよ。

🌼好きになったのは必然。男性が直感的に「好きになってしまう女性」とは

男性が見せる優しさには見せかけのものもあるのです。

そこで今回は、女性に脈アリと誤解させる「男性の行動」を紹介します。

マメに連絡に対応してくれる

メールやLINEなどにマメに対応してくれる男性に対して「優しい」と感じる女性は少なくないでしょう。

そして、その優しさを好意や恋心と誤解してしまうことも。

ただし、男性の多くは相手が好きでもない女性だと、短文やスタンプだけになりがちなので、本当に脈ありかどうかはメッセージの内容が丁寧かを判断の指標にしましょう。

何かと共感してくれる

会話中に男性があなたの意見に何かと共感してくれることが多いと、「優しい」と感じると同時に「私に好意があるのかな？」と誤解してしまうことも。

でも、共感してくれるのは、もしかしたら話が長引かないようにするためかも知れません。

否定的な意見や自分の考えを述べて女性と議論になるのを回避しているだけという可能性もあることを頭に入れておきましょう。

ちょっとしたことで「ごめん」と言ってくる

男性がちょっとしたことで「ごめん」と言ってくることが多いなら、それは優しさではない可能性もあります。

と言うのも、自分にとって大切な存在でない女性とわざわざトラブルを抱えたくないだけで、不機嫌な様子を少しでも見せると「俺が悪かった」と言う形にすることで、その場を穏便に済ませようとしているだけかも。

場の雰囲気を壊さないためだけに「ごめん」を連発する男性もいることを覚えておくべきです。

今回紹介した男性の行動だけで、単純に「優しい」「私に好意を持っている」と思い込んでしまうのは少し危険なので、十分に注意していきましょうね。

🌼上っ面だけじゃない!? 彼が「本当に優しいか？」を見極める方法

モテ欲が高い上に寂しがり屋

SNSの投稿や人前でのアピールが多く、「かまってほしい」欲が強い男性は要注意。モテたい気持ちが強く、寂しさに弱い傾向があり、関係に物足りなさを感じたとき、別の女性で心を埋めようとするケースが少なくありません。放っておくと、自ら女性に近づいてしまうリスクがあります。

“飽きっぽい”性格で短命な恋が多い

過去の恋愛が短命で終わっていることが多い男性も、実は飽き性で関係を長続きさせるのが苦手なタイプかもしれません。別れた理由を聞きにくい場合でも、短命な恋が多いなら確認すべき。「慣れてきたら冷める」傾向がある男性は、刺激を求めて他の女性に目を向けるようになる可能性があります。

理想が高く、女性に“完璧さ”を求めすぎる

女性に多くを求めがちで、「もっといい女がいるかも」と常に探している男性も危険信号。そういう男性はパートナーに小さな不満があると、それを我慢せずに“別の選択肢”を探す傾向があります。交際初期の言動や理想のタイプの話から、その傾向が垣間見えるはずです。

一見誠実そうでも、実は不安定な一面を隠し持っている男性もいます。もし気になる男性が今回紹介した特徴に当てはまる場合は、焦らずにじっくりと本性を見極めるようにしてくださいね。

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疎遠になるのは「終わり」ではなく「変化」

昔のように頻繁に連絡を取り合わなくなった友達がいると、「私、嫌われたのかな…？」と不安になることも。でも、人との距離が変わるのは、関係が壊れたからではなく、生活リズムや価値観が変わったからという場合がほとんどです。仕事や家庭の都合、体調や心の余裕など、お互いに“今はつながりにくいタイミング”というだけかもしれません。友情にもリズムや濃淡があるもの。変化は自然なことだと受け止めましょう。

「最近どうしてる？」の一言が、距離を縮めることも

疎遠であることを寂しく感じたら、相手からの連絡を待つのではなく、自分からゆるく声をかけてみるのもひとつの手。「元気にしてる？」「また話そうね」など、気軽な一言で十分です。たとえ返事がなかったとしても、「今はきっと忙しいだけ」と思えれば大丈夫。大切なのは、つながりたいと思う自分の気持ちに素直になることです。

今の自分に合う関係を、育て直してもいい

ずっと一緒にいたかった友達との距離があいてしまうのは、やっぱり少し寂しいもの。でも、それをきっかけに「今の自分に心地よい関係」を探し直すこともできます。趣味やライフスタイルを通じた新しいつながり、同じ価値観を共有できる仲間との出会いは、年齢に関係なく訪れます。大切なのは、無理に過去に戻ろうとせず、“これから”に目を向けること。空いた時間や余白は、きっと新しい縁の入り口になります。

友達との距離感が変わることは、決してネガティブなことではありません。過去のつながりを大切にしながら、“今のあなた”にフィットする新しい関係を、焦らずゆっくり見つけていきましょう。

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「パン断ち」で体が軽く！朝から感じた変化とは？

Yさんが最初に見直したのは、朝の菓子パン習慣。代わりにおにぎりやゆで卵、味噌汁などの“和食系朝ごはん”に切り替えたところ、１週間ほどで「朝から胃が軽い」と感じるように。「パンって無意識に重たいんだ」と実感したと言います。

実際、菓子パンやデニッシュ系に加えて、クリーム入りのサンドイッチや油分の多い惣菜パンなども、糖分・脂質が多く含まれがち。胃もたれや倦怠感の原因になりやすく、朝から体がどんより感じることもあるのです。

パン断ちだけで変化！“血糖値の波”が穏やかに

Yさんは特に糖質制限を意識したわけではなく、ただ「パンをやめる」と決めただけ。とはいえ、甘い菓子パンや惣菜パンをやめたことで、血糖値の急上昇が抑えられ、食後の眠気や“だるさ”が軽減。ドーナツなどのおやつも自然と欲しくなくなり、間食の回数が激減したといいます。

吹き出物が減少！？“肌つやUP”の意外な効果も

Yさんが「意外な変化だった」と言うのが、肌の調子。特にあご周りの吹き出物が目に見えて減少したとのことです。血糖値の急上昇を防ぐことは、インスリンの過剰分泌を抑えることにつながり、ホルモンバランスが整いやすくなるとされています。こうした内側からの変化が、結果的に肌つやにも良い影響を与えたのでしょう。

「完全な糖質制限は続かない」という人でも、“パン断ち”なら気軽にトライしやすいはず。いつもの主食を見直すだけでも、体の軽さや肌つやといった変化が現れるかもしれません。まずは朝のパンをやめるところから、あなたも【ゆる糖質オフダイエット】を始めてみませんか？＜監修：かめやまあけみ（食生活アドバイザー）＞

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でも、あまりガツガツしてしまうと相手の男性から距離を置かれることも。

そこで今回は、そんな恋をダメにしてしまう「行動」を紹介します。

暇さえあれば会おうとする

好きな男性との距離を早く詰めたいからと、暇さえあれば会おうとするのは避けるべき。

一般的に男性は追いかけられる形よりも自分が追いかける形の恋愛を好むものです。

接点を増やすことは仲良くなる上で大切なことですが、まずは男性があなたに会いたくなるようなアプローチを意識しましょう。

四六時中連絡してしまう

好きな男性と早く親密になりたいからと、四六時中連絡してしまうのも避けた方がいいでしょう。

すでに男性からも好意を示されている段階ならまだしも、まだ片想いの段階であれば確実に男性から「重い」「迷惑」と思われてしまいます。

やはり、ある程度男性のノリやテンションを考慮した上で、それに合わせるように連絡の頻度を調整すべきです。

もし今回紹介した行動をしている心当たりがあるなら、恋愛成就のためにもすぐに改善に取り組んでいきましょうね。

🌼“いい子”だけど…。男性が「付き合いたい」と思えない女性とは