年末年始は生活習慣が不規則になりやすく、しかも普段よりも食べる量が増えてしまったり、運動しなくなったりするもの。「気が付けばお腹がぽっこり」という事態を招きかねません。でも、お腹の贅肉はとても落としにくいのが現実なので、簡単にできるお腹に効くエクササイズをコツコツ実践していきましょう。そこでおすすめが無理なく腹筋と体幹を強化できるヨガの簡単ポーズ【ナーヴァ・アーサナ】です。

追いかける恋愛よりも、追いかけられる恋愛をしたいもの。

そのためには男性を夢中にさせる魅力を備えていることが求められるでしょう。

そこで今回は、男性が「無性に追いかけたくなる女性」の特徴を紹介します。

「毎日クレンジングはしているけれど、なんだか肌が冴えない…」と感じたことはありませんか？最近は“メイクを落とすだけ”ではなく、美容液並みに毛穴やくすみまでケアしてくれる“多機能クレンジング”が続々登場しているんです。そこで今回は、大人世代の肌悩みに寄り添う【優秀クレンジング】を３つピックアップ。毛穴レスな透明感肌を叶える一歩として、ぜひチェックしてみてください。

「濃いメイクもするんと落ちるのに、洗い上がりはつっぱらない！」と話題なのが、オルビスの「ザ クレンジングオイル」。

▲オルビス「ザ クレンジングオイル」 120ml ¥2,200（税込）

ベタつきのないとろみオイルが素早くメイクに馴染み、超微粒子が毛穴の奥に入り込んで汚れを浮かせます。角栓やくすみの原因までケアできるのに、７種の美容成分でしっとり保湿。マスカラも一瞬で落ちるクレンジング力と、洗い流した後の透明感の両立はまさに“美容液級”。毎日２プッシュでも２カ月使えるコスパの良さも高ポイントです。

仕事や学業で忙しい時期に「会いたい」と伝えてくれる男性。その行動は本命女性にしか向けられない“本気のサイン”かもしれません。忙しいからと距離を置く男性も多い中で、わざわざ時間を作ろうとするのは、まさに特別な行動なのです。

「30分だけでも顔見たい」と言ってくれるのは、本命であるあなたが心の支えだから。男性が疲れているときに無理をしてまで会いたくのはのは、本命女性に限られます。会う時間の長さではなく「会いたい」という気持ちの強さが本気度の証です。

スケジュールがパンパンでも、会うために工夫して会う時間を作るのは、あなたが本命だからこそ。昼休みや移動の合間を使ってでも会おうとする行動は、あなたを特別に思っている証拠です。「疲れていたって会いたい」という気持ちは、どうでもいい女性には向けません。

最近は、好みの女性は「年上」と答える若い男性が増えてきています。男性は年上女性のどんな部分に魅力を感じているのでしょうか？

付き合っても尚、彼女にゾッコンな男性っていますよね。
そうした男性の彼女は、上手に愛情表現して彼を惚れさせ続けているんです。

一体どんな方法で彼を惹きつけているのでしょうか。
男性が「愛情表現上手いなぁ」と思う女性の共通点をご紹介します。

歳が離れた男性のことを好きになって、実際お付き合いに発展することもあるでしょう。

でも、歳が離れている男性と付き合うには、色々と障壁が出てくることも。

そこで今回は、歳の差カップルに起こりがちな「問題」を紹介します。

彼氏にすぐ飽きられてしまう女性がいる中で、男性がハマる女性もいるのは事実。
男性の心を掴んで離さない女性には、一体どのような特徴があるのでしょうか。

そこで今回は「男性が惚れ込む女性の特徴」を４つご紹介いたします。

「彼って本当に一途なのかな…？」新しい恋が始まりそうになると、誰もが一度は考えるはず。そこで今回は、交際前に男性が“一途なタイプ”かどうかを見抜くための見極めポイントを紹介します。

デートの流れで自然に出てくる「前の恋」の話題。ここに彼の誠実度が表れます。長く付き合った経験がある人や、別れた理由を曖昧にせず答えられる人は、基本的に一途なタイプ。逆に「覚えてない」「適当に終わった」など軽く流す男性は、関係を大切にしない傾向があるかもしれません。

「理想の彼女ってどんな人？」と聞いてみると、彼の恋愛スタンスが分かります。見た目ばかりを重視するより「価値観が合う人」「一緒に安心できる人」と答える男性は、長く一途に向き合う傾向が強め。また、将来の話で「結婚したい」「家庭を持ちたい」と具体的に語れる男性は、関係を真剣に考えている証拠です。

モテたいなら、容姿においても性格面においてもソツなく自分の魅力をアピールしていくことが肝心。

完璧すぎる必要はありませんが、特に容姿に関しては「手抜きしている」といった印象を男性に与えないようにしましょう。

そこで今回は、中でも注力したい男性が意外と見ている「ポイント」を紹介します。

「太ももが重たい」「むくみで脚がパンパン」。そんな状態を放っておくと、余分な水分や老廃物が贅肉の原因となり、下半身太りを加速させることに。そこでおすすめなのが、１日５セットでできるピラティスの簡単エクササイズ【ツイスト】です。ひねる動作で体幹を鍛えながら下半身の血流を促し、むくみを解消して代謝アップに効果的。スッキリとした太もものラインへ導きます。

男性が言う「可愛い」と女性が思う「可愛い」には、共通点もありつつ違いもあるもの。

そこで今回は、男性目線で言う「可愛い女性」の特徴を紹介します。

脚太の意外な原因の１つが「股関節」。運動不足や長時間のデスクワークなどによって股関節が凝り固まると、冷えやむくみが生じやすくなったり、骨格や骨盤の歪みにつながったりなどの影響を及ぼします。そこで習慣に採り入れたいのが股関節周りをほぐす効果の高いピラティスの簡単エクササイズ【ニーリングサイドキック】です。

「宮 -Love in Palace-」「コーヒープリンス１号店」といった人気ドラマに出演している女優のユン・ウネ。その魅力はアラフォーになった今でも衰えることを知りません。そんな彼女が最近、10日間で７kgものダイエットに成功し、そのダイエットレシピを公開したことで話題となりました。しかも１日３食しっかり食べていたそうで、そのダイエットメニューとはどんなものでしょうか？

男性は本命の女性ができると、「大好き」と言っているも同然の言動を見せるように。

そこで今回は、そんな恋する男性の定番行動を紹介します。

「最近彼氏が冷たいかも…」そんな違和感を覚えたら、浮気のサインと疑うべきかもしれません。浮気中の男性は隠しているつもりでも、実は無意識に態度や行動にサインが出てしまうもの。そこで今回は、そんな浮気中の男性が無意識に出してしまう行動パターンを紹介します。

「残業が増えた」「休日は趣味の予定がある」など、急に会えなくなるのは典型的なサイン。さらに怪しいのは、同じタイミングで新しい趣味を始めたり、１人での外出が増えたりするケースです。本当に忙しいのか、それとも“別の誰か”のために時間を割いているのか、冷静にチェックする必要があります。

浮気中の男性は、無意識に本命彼女と浮気相手を比較しがち。その結果、「浮気相手の方が楽しい」と感じれば、彼女への態度に苛立ちや不満がにじみ出ます。デート中に不機嫌が続いたり、些細なことでイライラしているなら要注意。気持ちが他の女性に向いている証拠かもしれません。

本命女性を前にすると狩猟本能が働いて、無意識に好意を言葉で伝えようとしてしまう男性は少なくありません。

そこで今回は、そんな男性が本命女性に対して言いがちなことを紹介します。

デスクワークやスマホの長時間使用で、気づけば肩がガチガチ、背中も丸まりがち…。そんな悩みの解消に役立つのが、ヨガの簡単ポーズ【ダウンドッグ】です。全身をしっかり伸ばしながら呼吸を深めることで、肩こりや猫背をリセットし、自然と美しい姿勢を取り戻せます。

「モテる」って 容姿やファッションだけで決まると思いきや、実は“愛され力”という目に見えない魅力が大きなカギを握っているんです。そこで今回は、自然とモテる女性に見られる共通点を紹介します。

男性が「彼女といると心地いい」と感じるのは、感情表現が素直な女性。うれしいときは全力で喜び、疲れたときも「今日はちょっとしんどい」と素直に伝えられる。そんな自然体の振る舞いは、男性に安心感を与えます。

どんな状況でも前向きなエネルギーを出せる女性は、男性にとって強い魅力。「不満ばかり」より「大丈夫！なんとかなるよ」と言える女性には自然と惹かれます。特に注目すべきは“笑顔の質”。口元だけの作り笑顔ではなく、目元まで輝く本物の笑顔があると「一緒に未来を過ごしたい」と思わせられるでしょう。

来週（2025年9月22日〜9月28日）の【蟹座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年9月15日〜9月21日｜総合運＆恋愛運TOP３

年齢を重ねるにつれて自然と筋肉量は落ちていきますから、何もしないでいれば当然太りやすくなっていくもの。だからこそ、自分の理想とする体型をキープするための対策は必須です。そこで参考にしたいのが、ガールズグループAFTERSCHOOL出身のカヒ。40代に突入しても体型が若い頃と変わらない彼女が実践している【ダイエットルール】とは一体何なのでしょうか？

「最近、彼の態度が冷たくなった」と感じることはありませんか？
それは、あなたが原因だけかもしれません。

そこで今回は、男性が内心いやだけど女性に言えないことを紹介するので、チェックしてみてください。

好きな男性に「彼女と相性がいい」と思わせられたら、恋愛は一気に加速します。実は男性が「彼女は特別だ」と感じる瞬間は、派手なアプローチではなく日常の中に隠れているもの。そこで今回は、恋が進展する“決定打”となる3つの瞬間を紹介します。

「この人とは沈黙すら心地いい」と感じる瞬間、ありませんか？お互いに話を遮らず、間が心地よく重なる会話ができると「一緒にいると楽しい」と実感します。たとえば笑うタイミングが一緒だったり、同じことを同時に言い出したりする瞬間。こうした会話のリズム感は、相手に相性の良さを感じさせる最大のポイントです。

「これって私たち同じ感覚だよね」――そんな共通点を見つけると一気に距離が縮まります。「旅行の仕方」「休日の過ごし方」「お金の使い道」など、ちょっとした価値観が重なると男性は安心感を覚えるもの。今どきの恋愛では“趣味の一致より価値観の一致”が長続きのカギ。なので、男性の話に共感したり、自分の考えを素直にシェアすることを意識しましょう。

彼氏と結婚したいと思っていても、彼氏と結婚感が全く合わないという事態も起こりうるはず。

そこで今回は今の時代には合わないであろう、結婚してはいけないタイプの男性の「結婚観」を紹介します。

LINEの既読スルーやSNSの投稿ひとつで、不安になったりイラっとしたり…。スマホの普及によって恋愛のスタイルは大きく変わり、相手のちょっとした行動に敏感になりやすい時代です。そのため、気づかないうちに彼の気持ちを冷ましてしまうことも。そこで今回は、彼氏の気持ちが離れる「今どきNG行動」を紹介します。

「既読なのに返信がない」「未読のまま放置されてる」などにいちいち神経質になりすぎると、彼は息苦しさを感じてしまいます。連絡の早さは愛情の深さを測るものではありません。むしろ“安心して自由にやり取りできる関係”の方が、恋愛は長続きするものです。

彼のストーリーズや「いいね」の相手を細かくチェックしていませんか？過度な詮索は「信用されていない」と彼を疲れさせます。SNSは誰でも開かれた場だからこそ、すべてを恋愛と結びつけるのは危険。気になるなら直接コミュニケーションで解消する方が健全です。

デートや飲み会の帰り際、「またね」ではなく「次はいつ会える？」と聞かれたことはありませんか？ 実はこの一言、本命女性にだけ向けられる“真剣な気持ち”のサインなんです。そこで今回は、そんな別れ際に出る男性の“本気度”について解説します。

「また会いたい」と素直に伝えるのは、あなたとの時間を心から楽しんでいる証拠。特に別れ際に次を意識させようとするのは、遊びではなく本気で関係を深めたい気持ちの現れです。本命サインの典型と言えます。

好意が強いほど「他の予定に取られたくない」という心理が働きます。だからこそ、次の約束を早めに確保したくなるんです。スケジュールの優先順位が高い＝あなたを特別視している証拠でしょう。

男性との交際が始まってから「選択が間違いだった…」と気づくことってあるはず。

そうならないためにも、信用に値しない男性をしっかり見極めることが大事。

そこで今回は、彼氏にするには「要注意な男性」の特徴を紹介します。

恋愛において大事なのは、お互いを尊重し合える関係作り。でも、自己中心的なエゴイスト男性と付き合ってしまうと、振り回されて心がすり減ってしまうでしょう。そこで今回は、交際前に見抜きたい女性を振り回す「エゴイスト男子」の特徴を紹介します。

デート直前に「やっぱ疲れたからキャンセルするね」。食事のときは「俺、ここ行きたい」と自分の希望ばかり押し通そうとする。そんな男性は、自己欲求をコントロールできず、相手の気持ちを考える余裕がありません。最初は「自分に素直だな」と思えても、長く一緒にいるとストレスの原因になります。

遅刻しても平気で謝ろうとしない。「財布忘れた」と言って当然のように奢らされる…。こうした行動をするのは、相手の時間やお金を軽視しているサイン。無神経なだけでなく、思いやりまで欠如しています。頼りにならない存在、依存してくる存在になる可能性大です。

「最近お腹まわりがゆるんできた…」「くびれがなくなった気がする」とお悩みなら、ピラティスの簡単エクササイズ【ソー（のこぎり）】がおすすめ。床に座って体をねじりながら前屈するシンプルな動きで、脇腹の「腹斜筋」を効率良く刺激して、ぽっこりお腹や腰まわりの引き締めに直結します。短時間で実践できるので、忙しい人にもぴったりです。

一途な男性って魅力的ですが、「優しい」「まじめ」だけでは判断しづらいのが現実。特にSNSやLINEが当たり前の今、一途さは“スマホ上の行動”にも表れるんです。そこで今回は、LINEやインスタの使い方にフォーカスして「一途男子」の見極め方を紹介します。

忙しいときでも、短いスタンプや一言で返信してくれる男性は信頼度高め。「連絡の頻度」よりも大事なのは“安定感”です。気まぐれに既読無視したり、返信が極端に遅い人より、一定のペースでやり取りを続けてくれる男性は一途なタイプと言えるでしょう。

複数の裏アカや怪しいやり取りがないかどうかもチェックポイント。投稿やフォローがオープンで自然な人は、隠し事をしないタイプ。逆にSNSの使い方が不透明な男性は、あなたに見せていない裏の顔があるかもしれません。

男性には「好きじゃないからできる」スキンシップがあります。

もし今回紹介するスキンシップをされているなら、遊ばれてしまう可能性大です。

「プチプラなのに優秀！」で知られる【キャンメイク】。2025年9月下旬に発売される新作コスメは、手頃な価格を超える仕上がりで、早くも話題を集めています。そこで今回は、美眉・美唇・美まつげを叶える“神コスメ”３アイテムをまとめて紹介。プチプラ派はもちろん、大人世代のデイリーメイクを格上げしたい方も必見です。

最初に紹介するのは、ひと塗りでシワの目立たないふっくら唇に仕上げる新リップ「ラスターヴェールルージュ」。とろけるように柔らかな質感で、重ね塗りしても沈まず、美発色を長時間キープ。

▲キャンメイク「ラスターヴェールルージュ」　全３色　各¥1,298（税込）

ジェル膜が唇にピタッと密着し、リップクリーム要らずの高保湿効果も。乾燥や皮むけが気になりやすい人でも安心して使えるやさしいつけ心地です。肌のトーンに合わせて選べる３色展開で、オンの日は上品、オフの日は華やかにと幅広く活躍してくれるでしょう。

「それ、褒めてるつもり？」と思わずイラッとするマウンティング女子の発言。実はその裏側には、彼女自身の不安やコンプレックスが隠れているんです。つまり、嫌味っぽいセリフは自己肯定感の低さの証明。そこで今回は、ありがちな“マウンティング発言”の裏心理をズバッと解説します。

一見すると褒め言葉っぽいけど、実は「すっぴんじゃ無理でしょ」と言いたいだけ。こういう発言をする女性ほど、自分の容姿に自信がなくて、人を下げることで安心しているタイプ。裏を返せば「自分もメイクなしじゃ勝負できない」と思っている証拠です。

恋愛経験をアピールするように「ピュアじゃない」と言うのも典型パターンの１つ。実際は自信のなさや、過去に傷ついた経験を隠すための強がりです。本当に余裕のある人は、わざわざ自分の恋愛遍歴を披露しません。これは「自分を上に見せたい」という必死さによるものなんです。

女性なら誰しも好きな男性からの愛情を感じていたいものですが、ストレートに愛情表現してくれる男性は少ないもの。

でも、そういう男性も行動を通してしっかり愛情表現しているものです。

そこで今回は、本気の恋に落ちた男性が見せる「愛情行動」を紹介します。

「メンマ」と言えば、ラーメンのトッピングかお酒のおつまみですが、日本に出回るメンマの材料になる竹は、99％以上が中国や台湾の外国産。東武ホテルでは、わずか１％以下の純国産のメンマにこだわり、竹の伐採から収穫、加工、パッケージングに至るまで、ホテルのスタッフがすべて手作業で行ったメンマを作りました。東京錦糸町にある「東武ホテルレバント東京」２階の中国料理「竹園」で販売しています。

きっかけは今から10年ほど前。日光・鬼怒川の東武鉄道の蒸気機関車「SL大樹」復活運転に伴う沿線景観整備の一環として、放置竹林を伐採した竹の処分だったとか。以来2023年に東武ホテルマネジメントとして「純国産メンマ」プロジェクトを始動。2024年に鬼怒川地区で伐採した竹を有効活用して、ホテルオリジナルの純国産メンマの商品化に成功しました。国産食材にこだわったサステナブルなメンマです。

▲まずは竹の伐採から　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

人の手が入らない “放置竹林” は、日本全国で問題になっています。竹は繁殖力がたいへん強く、周辺の山や森林を浸食し生態系を変えてしまうほか、竹の根が浅く土砂災害を引き起こす恐れがあるからです。そんな竹を有効活用するのが今回のプロジェクト。メンマに使うのは2メートルほどに伸びた若い竹で、食べる部分は約1メートルほどの部分です。

▲メンマに加工される若い竹　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

自家製メンマプロジェクトの第一段は2024年にスタート。ところが人気が高く完売したため、2025年は約1,200キロを収穫したそうです。

▲タケノコの節を取り除いてカット　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

▲1時間30分ほど茹で上げます　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

▲次は塩漬けにして数カ月間発酵　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

茹で上がったタケノコは、30％の塩分濃度で2カ月から3カ月間ほど樽漬けにします。この間タケノコは乳酸発酵し、メンマらしく変化します。

▲塩抜きをして味付け　＜画像提供：東武ホテルレバント東京＞

その日に商品にするメンマを中華鍋で味付けして完成。化学調味料を一切使わず、ホテルクオリティのメンマが出来上がります。

来週（2025年9月22日〜9月28日）の【双子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年9月15日〜9月21日｜総合運＆恋愛運TOP３

体温を上げようと基礎代謝が高まる寒い季節はまさにダイエットに最適なシーズンです。そこで今回は、アメリカで話題を集める【腹筋集中エクササイズ】を紹介。１日10分行うだけでOKでにも関わらず「１週間続けるだけでお腹の見た目が変わる」と評判を呼んでいます。

気になる男性と良い雰囲気になれたら、より２人の関係を理想な状態に持っていきたいもの。

そのためには男性に「俺だけの女になってほしい」と思わせることが鍵になります。

そこで今回は、男性の「独占欲をくすぐる女性」の特徴をチェックしてみましょう。

2025秋は「ファンデーションの新時代」と呼ばれるほど、進化系アイテムが続々登場。その中でも特に注目を集めているのが、9月5日発売の新作【RMK】の「リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス」。ひと塗りで自然な立体感とツヤを生み出し、メイクのプロからも“テクニックいらずで美肌が完成する”と絶賛される実力派です。

RMKが大切にしてきた「素肌感」をベースにしながら、骨格を引き立てる自然な立体感を追求したのが今回の新作。“どこから見ても美しい”をコンセプトに、横顔や斜めの角度からも洗練された印象をキープします。

▲RMK リクイドファンデーション フローレスカバレッジ プラス　全９色　30mL　各￥6,600（税込）　SPF22 PA++　※103：SPF20 PA+、104：SPF25 PA++、105：SPF23 PA++

最大のポイントは「ブラックコーティングパール」。光と影を骨格に沿って操り、凹凸を自然に際立たせることで、ハイライトやシェーディングなしでもリアルな立体感が完成。さらに２種の偏光パールがにじみ出るようなツヤを与え、ひと塗りで“プロ仕上げ”の肌印象へ導きます。

飲み会やランチの席で、なぜか毎回同じ男性が“正面”に座っている…。これ、実は偶然じゃないんです。男性は好きな女性と距離を縮めたいとき、無意識に「正面の位置」を選びやすいもの。そこで今回は、そんな男性が好きな女性に見せる無意識の「本命サイン」を解説します。

正面に座ると、自然に視線が合いやすく、相手の表情もじっくり観察できます。これは「もっとあなたを知りたい」「ちゃんと話したい」という心理の表れ。好意が強いからこそ、あえて正面を選んでいるのです。

人は興味がない相手には背を向けがち。でも一途に正面をキープするのは「あなたに夢中です」という無言のメッセージです。本命女性にしか見せない一途さが、無意識に出てしまっています。

女性にベタ惚れ状態になった男性の言動って実はわかりやすいもの。もしあなたの意中の男性がその言動をしているなら、それは「愛してる」と言われているのと同然です。それでは、男性の愛情が詰まった「本命サイン」をチェックしてみましょう。

仕事でストレス過多な時、気持ちが凹んだ時、女性に癒しを求める男性は少なくありません。

そこで今回は、そんな男性が欲する「心の隙間を埋めてくれる女性」の特徴を紹介します。

好きな男性から「本命」に選ばれる瞬間ほど嬉しいことはないはず。けれど、ただ一緒に過ごすだけでは“かけがえのない存在”にはなれません。大切なのは、彼の心に深く響く行動を積み重ねること。そこで今回は、男心を掴む秘訣を紹介します。

男性は、認めてくれる人・理解してくれる人を求めています。仕事や趣味に没頭しているとき、悩みを抱えているときなどの場面で「わかるよ」「頑張ってるね」と共感や肯定を示すだけで、男性の心は一気に安心モードに。どんな時も一番の理解者でいてくれる女性は、自然と「本命女性」へと格上げされていくでしょう。

体調が悪いときにそっと気遣う、落ち込んでいるときに励ますなど、さりげないサポートが積み重なると、男性は「彼女だけは手放せない」と感じるように。良いときも悪いときも変わらず寄り添う姿勢こそ、男性の中で“唯一無二の存在”として確立されるポイントです。

複数の男性から同時にアプローチされている女性を見かけると、自分との違いが何なのかが気になるところ。

そこで今回は、モテ体質の女性に見られる「特徴」を紹介します。

「太もものボコボコが気になる…」「下半身だけ痩せにくい」といった悩みにおすすめの簡単エクササイズが【ヒップサーカムエクステンション】。お尻の「大臀筋」や太ももの裏側の「ハムストリング」を同時に強化して、血流やリンパの流れを促進。セルライトの予防や見た目の引き締めに役立ちます。

セルライトは脂肪細胞の肥大や血流の滞りで生じるもの。運動だけで完全に消すことは難しいですが、筋肉を鍛えることで血流を改善すると、脂肪がたまりにくくなり、皮膚が引き締まって凸凹が目立ちにくくなります。

一方で、食事や水分不足、長時間の同じ姿勢はセルライトの原因になりがち。あくまで【ヒップサーカムエクステンション】は新しいセルライトを予防し、見た目をなめらかに整えるための運動として取り入れるのがおすすめです。

大切な彼女ができると、男性によっては頭の中が彼女のことでいっぱいになって思わずやってしまうことが色々とあります。今回は、そんな男性の行動をいくつか紹介。もし心当たりがあれば、男性は完全にあなたの虜になっていることでしょう。

自分のことを大切にしてくれる男性との交際を理想とするところですが、男性すべてが交際相手の女性を大切にするわけでもないのが現実。

そこで今回は、そんな風に彼女のことを雑に扱う男性に見られる「特徴」を紹介します。

マッチングアプリや職場、友人の紹介など、出会いの数は増えているのに「恋に進展しない…」と悩む女性は少なくありません。せっかくの出会いも、意識や行動次第で“友達止まり”に終わってしまうもの。そこで今回は、出会いをしっかり恋につなげるための秘訣を紹介します。

気になる相手に対しては、受け身で待つよりも自分からアクションを起こすのが効果的。例えば「今度２人でご飯行きませんか？」と軽く誘うだけでも、関係は一歩前進します。SNSならいいねだけで終わらせず、コメントやスタンプなど“ひと押し”を加えるのがコツです。

出会いを恋愛に発展させるには、自分の個性を意識的に表現することも大切。趣味や好きなことを会話に混ぜたり、ファッションや髪型で自分らしさをアピールしたりなど、無理に背伸びする必要はありませんが、「あなたにしかない魅力」を相手に印象づけましょう。

好きな男性との結婚を夢見るなら、男性を結婚する気にさせることが大切。

そこで今回は、男性が「結婚を決める理由」を紹介します。

「最近、顔や腕のむくみが気になる…」「ダイエットしても上半身がすっきりしない」という方におすすめなのが、ヨガの簡単ポーズ【チャイルドポーズ】。血流やリンパの流れを整え、むくみを解消して痩せやすい体質づくりをサポートしてくれます。リラックス効果も高く、肩こりや疲れのケアにも役立つ“ながら習慣”です。

「本命に選ばれる女性」と聞くと、見た目の可愛さやスタイルの良さを思い浮かべがち。でも実際は“一緒にいて安心できる”かどうかが大きなポイントになっています。そこで今回は、男性が「本命にしたい」と感じる女性の条件を紹介します。

男性は、好きな女性の二面性に敏感。自分にだけ優しくても、友達や店員さんへの態度が雑だと一気に冷めることもあるのです。逆に、誰に対しても一貫して思いやりを持って接する女性は「人として信頼できる」と感じさせます。

「一緒にいると安心する」「一緒にいると落ち着く」。そんな女性に惹かれる男性は少なくありません。精神的に自立し、自分の価値観を持っている女性は、周囲に流されない安定感があります。忙しい日々の中で、そんな女性の落ち着いた態度に“癒し”を感じるのでしょう。

来週（2025年9月22日〜9月28日）の【牡牛座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年9月15日〜9月21日｜総合運＆恋愛運TOP３

普段通りに生活していたつもりなのに、久しぶりに体重計に乗ってみたら「体重が増えていた…」という事態に直面すると、一刻でも早く体重を元通りに落としたくなるもの。そんな時に参考にしたいのが、元2NE1のメンバーのサンダラ・パクが取り組んだダイエットです。わずか２ヶ月余りで８kgの減量に成功しています。

既婚者であっても不倫目的で女性を落とそうとする男性っているもの。

そういう男性からのアプローチは間違いなく罠なので、決して引っかからないようにしましょう。

そこで今回は、不倫目的で女性に近づく男性が口にする「定番のセリフ」を紹介します。

「誰と会ってたの？」「なんで返信遅いの？」

最初は愛情の深さだと感じていても、次第にその嫉妬や独占欲に息苦しさを覚えることはありませんか？ そこで今回は、そんな“独占欲男子”との恋が危険な「理由」を解説します。

独占欲男性は「君が大事だから」と言いながら、実際はあなたをコントロールしようとしがち。男友達との連絡を嫌がる、服装に口を出す、外出を細かくチェックするなど、一見“愛している証”のようでも、実態は彼の支配欲を満たすための行動でしょう。それが積み重なって、どんどん自由を奪われていきます。

どれだけ誠実に振る舞っても「本当に友達？」「浮気してない？」と疑ってくるのが独占欲男子の特徴。信頼されない関係は心が休まらず、疑いの言葉を浴び続けるうちに「私が悪いのかな」と自己肯定感まで下がってしまいます。結局あなたは追い詰められることになるのです。

好きな男性から急に距離を置かれてしまったことありませんか？もしかしたら、その原因はあなたの何気ない一言かも。男性は意外とプライドが繊細なところがあるのです。そこで今回は言ったらおしまいな、男性の恋心が一瞬で冷める「致命的発言」を紹介します。

「モテる女性＝恋愛で得している」と思われがちですが、実際にはそうとも限りません。むしろモテるからこそ「都合のいい女」として扱われてしまうケースも。そこで今回は、モテる女性が陥りがちな「恋の落とし穴」を解説します。

モテる女性であっても、優しさから急なデートの誘いや夜中の呼び出しに応じてしまったりすると、下心だけの男性から「何でも受け入れてくれる」と思われやすくなります。しかも、そういう男性は「彼女は…」と周りに吹聴することも。気づけば恋愛目的ではなく、“便利枠”としてアプローチされるようになる危険もあるのです。

男性が優しくしてくれるからといって安心するのは危険。男性に「自分の都合のいいときしか会わない」「将来の話を避け続ける」といったサインがあるなら、本命ではなく“都合のいい女”扱いされている可能性があります。モテるがゆえに寄ってくる男性の中には、真剣さのない男性も紛れているのです。