【思考をキレイにする旅の仕方(543)】ビールの旅(1) ビールの旅(1)前回、クラフトビールを作った話を綴りました。旅行作家がビールを作ったからか、「世界を旅してきた中で美味しかったビールはどこですか?」と聞かれ... https://wp.me/p7212J-1r8q?=musee Sat, 17 Oct 2026 16:20:16 +0000 06 家電の延長保証、つけるべき?「長く使うから」だけで決めない3つの確認点 家電を買うとき、会計時などに勧められる延長保証。数年使う予定なら入っておいた方が安心な気もしますが、保証料を払えば、どんな故障でも無料で直せるわけではありません。加入するか迷ったら、保証期間の長さだけでなく、「何が対象か... https://wp.me/p7212J-1r7L?=musee Sat, 17 Oct 2026 15:50:14 +0000 06 定番だからこそ油断しがち。大人をイタ見えさせる「カーディガン」の着こなし 秋の羽織りものとして、何かと出番の多いカーディガン。気温調整にも便利で、手持ちの服にさっと合わせられる定番アイテムですが、「なんだか野暮ったい」「以前と同じ着方なのに、しっくりこない」と感じることはありませんか?実は、カ... https://wp.me/p7212J-1r6b?=musee Sat, 17 Oct 2026 15:20:55 +0000 05 いつの間にか10kg以上の減量に成功。生活習慣を見直すだけ【簡単痩せルール】3つ 「最近太りやすくなってきたかも…」と感じているなら、日常生活の見直しにきちんと取り組むことが大切。そこで参考にしたいのが、gugudanの元メンバーミナが実践した【簡単痩せルーティン】です。実際ミナは3つの痩せ習慣を実践... https://wp.me/p7212J-TB4?=musee Sat, 17 Oct 2026 14:50:22 +0000 02 「それ、俺もある」悩みを聞いてほしかっただけなのに。彼の“俺の話”にすり替えられた日 カフェで彼に、仕事で落ち込んだ出来事を話しました。会議で、私の提案が途中で遮られたこと。どうして嫌だったのか、ただ聞いてほしかったのです。私の話は、まだ途中だった「それ、俺もある。この前なんて上司がさ」気づけば... https://wp.me/s7212J-bnt13348?=musee Sat, 17 Oct 2026 14:20:27 +0000 03 「最近、小さな文字が読みづらくなってきた…」40代以降が気づきたい“老化サイン” スマートフォンの小さな文字や、商品のパッケージに書かれた説明が読みづらい。気づけば、文字を少し遠ざけて見ていることはありませんか?「視力が落ちたのかな」と思いがちですが、実は近くの文字が見えにくくなるのは、目のピントを調... https://wp.me/p7212J-1r7U?=musee Sat, 17 Oct 2026 13:50:27 +0000 06 【心理テスト】出かける直前、最後に何を確かめる? 身支度を終えて、あとは出かけるだけ。玄関で最後にもう一度確かめるなら、あなたは何を選びますか?ここで心理テストです。Q.髪型や持ち物などはひと通り確認済み。そのうえで、出発前にもう一度確... https://wp.me/p7212J-1r7C?=musee Sat, 17 Oct 2026 13:20:47 +0000 06 秋色リップ、輪郭は描く?ぼかす?大人が選びたい自然な塗り方 秋色のリップを塗ると、口元だけきっちりしすぎる。でも輪郭をぼかすと、形が曖昧に感じることも。そんなときは、輪郭をすべて描くか、まったく描かないかの二択にしなくて大丈夫です。柔らかく仕上げたい日は境目をぼかし、形が見えにく... https://wp.me/p7212J-1r7y?=musee Sat, 17 Oct 2026 12:20:08 +0000 04 きちんとおしゃれしてるつもりなのに…。大人の「古見え」を招く3つの着こなし習慣 「きれいめにまとめたはずなのに、なんだか昔っぽく見える」「定番の服ばかり選んでいるのに、最近しっくりこない」鏡の前で、そんな違和感を覚えることありませんか?清潔感もある。サイズも合っているのに、どこか古く見える原因、服... https://wp.me/s7212J-bnt13347?=musee Sat, 17 Oct 2026 11:50:49 +0000 03 軽やかで小顔感たっぷり。大人の魅力を引き出しつつ若返りを叶える【最旬ショートヘア】 年齢を重ねて気になり始めた白髪や髪のボリューム低下。でも、ショートヘアなら、その悩みを解決しながら旬な雰囲気を手に入れることができます。そこで今回は、おしゃれに敏感な大人の女性に向けて若返り効果抜群の【最旬ショートヘア】... https://wp.me/p7212J-1elf?=musee Sat, 17 Oct 2026 11:35:59 +0000 07 「うちの子とかぶるから着替えて」娘が選んだハロウィーンの衣装に、ママ友からまさかの“お願い” ママ友たちと、子ども連れでハロウィーンの集まりをすることになりました。娘はお店で紫の魔女の衣装を選び、当日を心待ちにしていました。衣装の写真を送ったら、変更のお願いが準備の共有のつもりで、グループに衣装の写真を送り... https://wp.me/s7212J-bnt13346?=musee Sat, 17 Oct 2026 11:20:31 +0000 03 「今日は帰るね」が早すぎる…。不倫中の男性が急に帰りたがる本当の理由 さっきまで楽しそうに笑っていたのに、「もう帰らないと」と急に時計を気にし始める彼。思わず「あと30分だけ」と引き止めたくなるでしょう。不倫関係では、デートの終盤になると男性の態度が変わることがあります。そこには、気持ちが... https://wp.me/p7212J-1p9g?=musee Sat, 17 Oct 2026 10:50:45 +0000 03 おしゃれのつもりが“おば見え”。2026秋、時代遅れに見られやすい「ニット」の着こなし 秋の装いに欠かせないニット。「ゆったりしていれば今っぽい」「シンプルにまとめれば大人っぽい」と、毎年似たような着こなしになっていませんか?もちろん、定番のニットも合わせ方次第でおしゃれに楽しめます。ただ、いつも同じサイズ... https://wp.me/p7212J-1r75?=musee Sat, 17 Oct 2026 10:20:17 +0000 05 洗ったタオルが乾くとゴワゴワするのはなぜ?意外と知らない“繊維の仕組み”とふんわり仕上げるコツ 洗濯したタオルを取り込んでみたら、思っていたよりもゴワゴワ。「きれいに洗ったはずなのに、どうして?」と感じたことはありませんか?洗剤のすすぎ残りや柔軟剤の使い方が気になるところですが、実はタオルが硬くなる原因には、綿繊維... https://wp.me/p7212J-1r72?=musee Sat, 17 Oct 2026 09:20:23 +0000 06 薄手の1枚に重ねるだけ。秋の「ニットベスト」大人の正解コーデ シャツ1枚では少し肌寒く感じる日もある10月半ば。そんな日の重ね着に取り入れたいのが、Vネックの「ニットベスト」です。今回選ぶのは、細かな縦畝が入ったミドルグレーの一枚。肩先を少し覆い、裾が腰骨付近で止まる形を選びます。... https://wp.me/p7212J-1r7t?=musee Sat, 17 Oct 2026 08:20:17 +0000 05 「スマホでちょっとやるだけじゃん」家族の予約も手続きも全部私任せ→だったら自分でやって! 「土曜のお店、予約しといて」夕食後、夫からのひと言。翌朝は子どもから「このアプリ、設定して」別の日はまた夫から「荷物の配達時間、変更しといて」気づけば、家族のスマホ関係の用事は、ぜんぶ私の担当になっていました。... https://wp.me/s7212J-bnt13345?=musee Sat, 17 Oct 2026 07:20:23 +0000 03 「妻の誕生日だけは妻優先…」不倫女性が“自分の立場”を思い知らされる瞬間 「今日は妻の誕生日だから会えない」その一言で、胸の奥がざわつく。彼に家庭があることなんて、最初から分かっていたはずです。それでも、不倫中の女性にとって特別な日は、普段は見ないふりをしている自分の立場が、はっきり見えてし... https://wp.me/p7212J-1qje?=musee Sat, 17 Oct 2026 07:05:17 +0000 03 【4ヶ月で−4kg】間食が自然と減った。最初に見直した「帰宅後」のルーティン 帰宅すると、夕食まであと少しなのに、つい何かを食べてしまう…。そんな習慣が当たり前になっていたというAさん(41歳・会社員)でしたが、ダイエットを始めるにあたり、最初に見直したのは「帰宅後」の過ごし方。帰宅したらすぐ何か... https://wp.me/p7212J-1oMc?=musee Sat, 17 Oct 2026 07:05:08 +0000 02 【パンツの上に乗る腰まわりの贅肉退治に】立ったまま30秒。脂肪対策に取り入れたい簡単エクササイズ パンツをはいたとき、「腰の横にお肉が乗って見える」「以前よりウエストまわりがもたつく」と感じることはありませんか?腰まわりの脂肪が気になるなら、お腹だけを集中的に動かすのではなく、全身を使ってエネルギー消費を増やすことも... https://wp.me/p7212J-1r66?=musee Sat, 17 Oct 2026 06:50:30 +0000 02 10月17日は60日に一度の「甲子の日」。読みたい一冊から始める、秋の学びの続け方 気になる本はあるのに、買ったまま読めていない。「時間ができたら読もう」と思ううちに、何週間も過ぎてしまう。そんなことはありませんか?2026年10月17日(土)は、六十干支の最初に当たる「甲子(きのえね)... https://wp.me/p7212J-1r7S?=musee Sat, 17 Oct 2026 06:20:03 +0000 06 【山羊座】週間タロット占い《来週:2026年10月19日〜10月25日》の総合運&恋愛運 来週(2026年10月19日〜10月25日)の【山羊座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。🌼... https://wp.me/p7212J-1r5z?=musee Sat, 17 Oct 2026 05:50:48 +0000 06 【脚を横に開くと内ももがつっぱる…】座ったまま30秒。内もも・股関節をゆるめる初心者向け簡単ヨガ 脚を横に開いたとき、「内ももがつっぱる」「以前より股関節まわりが動かしにくい」と感じることはありませんか?内ももから股関節まわりは、無理に大きく開こうとするよりも、心地よい範囲でゆったり伸ばすことが大切。体がこわばってい... https://wp.me/p7212J-1qgE?=musee Sat, 17 Oct 2026 05:20:03 +0000 02 続けるほど下半身が細く。1日10回【太もも、ヒップ、お腹を丸ごと絞る】簡単習慣 最近運動することがめっきり減ったという方は少なくないと思います。すると影響を受けやすいのが下半身。体幹やお尻、太ももなどの筋肉を使わずにいると、その影響がスタイルの崩れとして現れてしまいます。そこで下半身太りを予防するた... https://wp.me/p7212J-Rg3?=musee Fri, 16 Oct 2026 21:50:40 +0000 02 「気づけば思い出している…」男性の記憶に残り続ける女性がしている3つのこと 毎日連絡を取り合っているわけではないのに、なぜか男性の心に残る女性がいる一方で、会っている間は楽しくても男性の中で記憶が薄れてしまう女性もいるでしょう。両者を分けるのは見た目ではなく、“一緒に過ごした時間の残り方”です。... https://wp.me/p7212J-1paO?=musee Fri, 16 Oct 2026 21:35:03 +0000 03 「1人暮らしだから、できるでしょ」清掃当番が私だけ週2回?抗議すると、さらに“空いている曜日”を聞かれて… 夫を亡くしてから、同じ家で1人暮らしをしています。ごみ置き場の掃除は、ご近所で当番制。ところが今週の当番表を見ると、ほかの家は1回なのに、私だけ2回入っていたのです。相談もなく増やされた掃除当番当番表を配っていた女... https://wp.me/s7212J-bnt13344?=musee Fri, 16 Oct 2026 21:20:32 +0000 03 「独身の男と会うの?それって浮気じゃない?」不倫相手の彼に責められた私→自分は結婚しているくせに… 既婚者の彼と付き合って、もうすぐ2年。一緒にいる時間は楽しいのに、週末や連休はいつもひとり。「この関係、続けていていいのかな」そう悩んでいた矢先、友人から独身男性を紹介したいと言われたんです。思い切って彼に話すと... https://wp.me/s7212J-bnt13343?=musee Fri, 16 Oct 2026 20:50:42 +0000 03 「最近、体が硬くなった?」40代以降が見直したい“柔軟性の低下”と簡単ストレッチ 「靴下を履くとき、以前よりかがみにくくなった」「床に落としたものを拾うとき、体が硬く感じる」といった体の変化に心当たりありませんか?体の柔軟性は、年齢だけでなく、日頃の活動量や体を動かす機会によっても変わるもの。同じ姿勢... https://wp.me/p7212J-1r62?=musee Fri, 16 Oct 2026 20:20:13 +0000 気を遣いすぎない人はここが違う。人間関係がラクな人の3つの習慣 相手に合わせすぎて、あとからどっと疲れてしまう。そんな経験はありませんか?関係を大切にしたい人ほど、つい気を遣いすぎてしまうという人は少なくありません。その一方で、周りと良い関係を築きながら、必要以上に疲れない人もいます... https://wp.me/p7212J-1p1F?=musee Fri, 16 Oct 2026 19:50:36 +0000 03 離婚したくなるのも当然。夫がドン引いた「妻のありえない行動」 結婚したからと言って、旦那さんに愛され続けるとは限りません。そこで今回は、夫がドン引いた「妻のありえない行動」を紹介します。|夫のことを見下す https://wp.me/p7212J-11TA?=musee Fri, 16 Oct 2026 19:35:32 +0000 03 チェック柄って古く見える?2026秋、大人が見直したい“今っぽく垢抜ける”3つの着こなしルール 秋になると気になる、チェック柄のジャケットやスカート。クラシカルで上品な一方、「昔っぽく見えそう」「きちんとしすぎてしまう」と、取り入れ方に迷うことはありませんか?2026年秋、大人世代が意識したいのは、チェック柄そのも... https://wp.me/p7212J-1r5W?=musee Fri, 16 Oct 2026 19:20:13 +0000 05