<![CDATA[きれいのニュース|beauty news tokyo]]> https://www.beautynewstokyo.jp Sat, 06 Dec 2025 22:05:50 +0900 ja (c) BeautyNewsTokyo 1 <![CDATA[もしかして女好き?モテたい欲の高い男性に見られる「特徴」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt07265-12/ 275572 Sat, 06 Dec 2025 22:05:50 +0900 女好きでモテたい欲の高い男性と交際すると、嫉妬することが多くなったり、浮気される可能性もあったりするものですが、そういう男性に惹かれてしまうのが現実でしょう。

そこで今回は、そんなモテたい欲の高い男性に見られる「特徴」を紹介します。

女心に響く言動が多い

モテたい欲の高い男性は女心に響く言動が多いのが特徴。

自分の見た目に気を遣っていたり、女性の褒めポイントを見つけては誰よりも先に褒めたりなど、とにかく「モテるだろうな」という言動をよくします。

女心をよくわかっているのが長所なのですが、逆手に取って女性を翻弄する男性もいるので、そういう男性には注意が必要です。

自分を取り繕うのが上手い

モテたい欲の高い男性の多くは自分を取り繕うのが上手なところがあります。

そういう男性はどうすれば女性にウケるか、どういう言動が嫌われるかなどを経験則から自分なりに導いているもの。

良く言えば自己プロデュース力に長けているのですが、中には単なる嘘つきという男性もいるので、そういう男性に引っかからないように注意が必要です。

もし気になる男性や好きな男性に今回紹介した特徴が当てはまるなら、周りの友人にも相談して本当に好きになって良い男性なのかを慎重に見極めていきましょうね。

🌼こんなだと浮気されやすくなる。恋愛で「注意したいこと」

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<![CDATA[浮気の心配なし!彼女一筋に愛し続ける男性に共通する「性格」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt10831-1/ 309661 Sat, 06 Dec 2025 21:50:28 +0900 恋愛で一番つらいのは「もしかして浮気されてる?」という不安。けれど実際、浮気の心配がほとんどない“彼女一筋タイプ”の男性も存在し、そういう男性には共通する性格の傾向があるんです。そこで今回は、彼女一筋に愛し続ける男性に共通する性格面の特徴を紹介します。

外見よりも内面を大切にする

一途な男性は、女性の見た目だけでなく性格や価値観をしっかり見ています。

「優しさに惹かれる」「考え方が素敵」など、内面を自然に褒めてくれる人は、相手を長期的に大事にする傾向が強め。外見より心を重視する姿勢は、浮気しにくさの証拠です。

将来を一緒に考えられる

「いつか一緒に住みたい」「来年は旅行に行こう」など、未来を具体的に語る男性は、人生設計に彼女を組み込んでいるタイプ。

誠実さを体現した行動と言え、ただの“今だけ”の関係ではなく、長く続ける気持ちが根本にあります。

愛をじっくり育てようとする姿勢がある

交際期間が長い恋愛経験を持つ男性は、関係を大切に育てていく傾向が強いです。

焦って結果を求めるのではなく、時間をかけて信頼や絆を築こうとするタイプは、あなたのことを一途に想ってくれるでしょう。

「絶対に浮気しない男性」を見抜くのは難しいですが、今回挙げた特徴は大きなヒントとなるはず。浮気の心配を手放して、安心できる恋をしたいなら、こうした性格の男性を見つけてくださいね。

🌼浮気性の可能性あり。彼氏にしてはいけない男性に見られる「特徴」

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<![CDATA[彼の甘い言葉に酔っていただけなんだ…。不倫関係で“現実”に気づく瞬間]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e4%b8%8d%e5%80%ab%e9%96%a2%e4%bf%82%e3%81%a7%e7%8f%be%e5%ae%9f%e3%81%ab%e6%b0%97%e3%81%a5%e3%81%8f%e7%9e%ac%e9%96%93/ 316186 Sat, 06 Dec 2025 21:35:31 +0900 「君だけだよ」「本気で好きだから」――。
そんな彼の言葉を信じていた頃は、関係の曖昧さすら甘く感じられていたはずなのに、
ある瞬間ふと、「あれ、私だけ盛り上がってた?」と冷静になってしまう。
不倫関係には、そんな“現実を突きつけられる瞬間”が突然訪れるものです。
そこで今回は、不倫関係で“現実”に気づく瞬間について解説します。

彼の家庭都合で会えない日が続いたとき

最初は「忙しくて」「今日は無理で…」で納得できたのに、
連休・家族行事・季節のイベントが近づくほど、連絡は途切れがちに。
会えない理由が全部“家庭都合”に収束していくと、気づかないふりも難しくなってきます。
そんなとき胸にふっと落ちるのは、「私って結局、彼の都合良い存在でしかないんだ」という違和感です。

未来の話をした瞬間に空気が変わったとき

恋って、自然と“これから”を考えてしまうもの。
でも既婚男性にとって不倫は、未来ではなく“今だけ”の逃げ場です。
「もし一緒に暮らせたら…」なんて軽く言っただけで、彼の返信が遅くなったり黙り込んだりする。
この男性の反応こそが、2人の関係性を如実に表していると言えます。

甘い言葉ばかりで、彼の行動がついてこないとき

「大切にしてるよ」「本気だよ」と言う割に、
会う頻度は減り、約束は曖昧になり、誕生日ですら“ごめん、今日は無理”と言われる日が増える。
言葉と行動の不一致を目の当たりにした瞬間、「あ、私だけが夢中になっていたんだな」と現実が見えてきます。

現実を直視することはつらいものですが、それは自分を守るための大事なきっかけ。
気づけたと言うことは、もう次の一歩を踏み出す準備ができているということですよ。

🌼現実は容赦なし!不倫相手の妻に訴えられた女性たちが語る「後悔と代償」

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<![CDATA[「なぜか顔が緩んじゃう」男性が本命女性にだけ見せる“特別な表情”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt11410/ 315937 Sat, 06 Dec 2025 21:20:25 +0900 彼の表情が、他の誰に向けるときより柔らかく見える瞬間ってありませんか?
話しかけたときに目の奥がふわっと笑ったり、声のトーンが優しくなったり。
男性は本命の女性に対してだけ、“安心とときめき”が同時にあふれる特別な表情を見せます。

目の奥が笑うのは“心から喜んでいる”サイン

ただ口角が上がる笑顔ではなく、目元までゆるむような柔らかさがあるとき。
それは、本命女性を前にしたときに出る特有の反応です。
会った瞬間に気持ちが軽くなり、表情の力が抜けて自然体になる。
あなたの存在そのものが、彼にとって“癒やし”になっているからこそ生まれる表情です。

話すたび表情がほどけるのは“安心している”証拠

男性は、本気で好きな相手の前だと無理にカッコつけようとしません。
眉がゆるみ、目の奥が微笑んで、声まで柔らかくなるでしょう。
その変化は「彼女の前では素の自分でいていい」という気持ちを抱いているからこそです。

“あなたを見つけた瞬間の顔”こと最高の本命サイン

本命女性を見つけた瞬間、男性は無意識に表情が変わります。
視線がまっすぐ向いて、目が一瞬大きく開き、そこからふわっと緩む。
これは「あなたがいるだけで嬉しい」という明確なサイン。
話す前から表情がほころぶのは、あなたを特別視している証拠です。

男性の優しい表情は、本命の女性にしか向けられないもの。
ほぼ確実に“君に本気”の証拠と捉えて問題ありませんよ。

🌼わかりづらいけど本気。恋愛に不器用な男性が見せる「本命サイン」

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<![CDATA[厄介極まりないです。交際を避けるべき男性に見られる「特徴」3つ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt06085-1/ 261271 Sat, 06 Dec 2025 21:05:31 +0900 付き合っても幸せを感じられない男性って確かにいるもの。

そこで今回は、交際を避けるべき男性に見られる「特徴」を紹介します。

常に上から目線

常に上から目線の男性を彼氏にするのは避けた方がいいでしょう。

そういう男性はプライドが高く、自分の彼女の意見や考えでさえ真剣に取り合ってくれないもの。

また、そういう男性は責任感が欠如しているかと思えるほど何においても自分以外に責任を押し付ける傾向もあり、時と場合によっては自分の彼女に責任をなすりつけることもあります。

我慢できない性格

彼氏にしてはいけないのが、我慢できない性格の男性。

ダメとわかっていても自分の欲のままに行動することがあり、欲望を叶えるためなら猪突猛進して周りが見えなくなってしまうこともあるでしょう。

また、そういう男性は約束を守れない傾向もあるので、女性関係においても自分の欲を抑えることができずに彼女がても他の女性に手を出してしまうようなこともあります。

時間やお金にルーズ

時間やお金にルーズな男性も彼氏にしてはいけないと言えます。

そういう男性は時間を守れないことはもちろん、約束自体を忘れてしまうことがあったり、平気で借金したりなど自分に甘くて計画的に行動できないはず。

女性に対しても自分にとって都合の良い関係を作ろうとする傾向もあるでしょう。

今回紹介した特徴を持つ男性と交際してしまうと、女性側が我慢しなくてはならないシーンが多くなり、きっと彼氏のことを厄介な存在としてしか見られなくなるので、ぜひ今回紹介した特徴に当てはまらない男性に目を向けていきましょうね。

🌼交際すると窮屈に感じることも。「独占欲が強い男性」の見分け方

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<![CDATA[「思ってた感じと違う…」一緒に住んで初めて気づく“生活の違和感”3つ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt11409/ 315931 Sat, 06 Dec 2025 20:50:21 +0900 「一緒に暮らせばもっと仲良くなれる」と思って始めた同棲なのに、小さな違和感が積み重なっていく。
そんな経験をしたことはありませんか?
交際中には見えなかった生活リズムや価値観のズレは、毎日の暮らしの中でじわっと存在感を増すものです。
そこで今回は、同棲して初めて気づく“生活の違和感”を紹介します。

家事の“当たり前”が微妙に噛み合わない

同棲を始めると、まず露わになるのが家事に対する考え方の違いです。
どのタイミングで片付けるのか、洗濯物をどう干すのか、掃除の頻度はどれくらいか――。
自分では“当たり前”だと思っていた習慣が、相手にとっては全くそうではない場合もあります。

お金の使い方に価値観の差がある

金銭感覚の違いは、同棲生活で自然と表面化します。
外食の頻度、趣味への投資、節約するポイント…。
金額そのものよりも「何を大切にしたいか」の違いが、じわっとストレスにつながることがあります。

ひとり時間の取り方が合わない

一緒に暮らすと、お互いの行動が自然と生活の中心になります。
ただ、常に一緒にいたい人と、定期的にひとり時間がほしい人では、ペースに大きな差が生まれがち。
「1人の時間を取りたい=距離を置きたい」ではなく、心のリセットに必要な時間と捉えることも大切です。

違和感を抱くのは、相性が悪いからではなく、生活のリズムを整えるタイミングに来ているだけ。
同棲はお互いの価値観を知る絶好の機会なので。気づいたズレを放置せずに対話することで、
2人の未来を育んでいきましょうね。

🌼結婚の決め手は?男性が「結婚したくなる女性」の特徴

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<![CDATA[【ユニクロ】冬コーデが即アカ抜け。「ショート丈ニットカーデ」で楽しむ大人のレイヤード術]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e3%83%a6%e3%83%8b%e3%82%af%e3%83%ad%e5%8d%b3%e3%82%a2%e3%82%ab%e6%8a%9c%e3%81%91%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e4%b8%88%e3%83%8b%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%87/ 315603 Sat, 06 Dec 2025 20:35:35 +0900 冬の定番ニット。中でもカーディガンは“羽織り・トップス・インナー”と使い道が多く、ひとつ持っておくとコーデの幅がぐっと広がります。今年らしさを出すなら、断然おすすめなのが“ショート丈”。重心が上がってスタイルアップできるうえ、レイヤードとも相性抜群です。そこで今回は、ユニクロの「スフレヤーンショートカーディガン」を主役に、大人の冬コーデを即アカ抜けさせるレイヤード術を紹介します。

チクチクしない“スフレヤーン”のショート丈カーデで洗練れた冬の着こなしを

使い道の多さが魅力のニットカーディガンですが、今年は思いきってショート丈を選ぶのが正解。重心が上がって脚がすらっと見えるだけでなく、ボトムスとの相性も取りやすく、毎日のスタイリングが驚くほど簡単になります。そこで注目したいのが、ユニクロの「スフレヤーンショートカーディガン」。

やわらかくてチクチク感のないスフレヤーン素材は、肌が敏感な日でも着やすく、軽い着心地で長時間でも快適。ふんわり広めの身ごろと短めの丈が絶妙にマッチし、羽織るだけで今っぽいバランスに整えてくれます。フロントのポケットが程よいアクセントになり、シンプルすぎないのも大人世代には嬉しいポイントです。

タートルニットを仕込むだけでデニムが上品に。シアー素材なら軽やかさもプラス

カジュアルに寄りやすい“ニット×デニム”の組み合わせ。ここにタートルニットをレイヤードするだけで、一気にレディ感が加わり、きれいめな印象へと引き寄せられます。

特におすすめは、ほんのり透け感のあるシアータートル。重さが出がちな冬コーデに軽さが出て、黒やグレーなど濃色デニムとも好バランス。首元はくしゅっとたゆませると、こなれ感が出て真面目すぎない雰囲気に。ショート丈カーディガンとの相性も抜群で、上半身にメリハリが生まれ、自然とスタイルアップが叶います。

レースキャミを1枚足すだけで、華やぎと腰回りカバーが両立

暗めカラーのニットは重たく見えがちですが、Vネックなら顔周りがすっきり見えてシャープな印象に。そこに“今っぽさ”を足すなら、レースキャミソールのレイヤードがおすすめです。さりげない華やぎがプラスされ、冬でも軽やかさが演出できます。

さらにショート丈カーディガンなら、視線が上に集まり自然とスタイルアップ。レースキャミの縦ラインが腰回りをカバーし、気になる部分も上品に整えてくれるのが魅力です。

今年顔の“オールグレー”。スカーフや肩掛けニットで旬シルエットが完成

ワントーンでまとめたオールグレーは、今年の大人コーデをアカ抜けさせる鉄板配色。ニット×ボトムスのワンツーでも様になりますが、よりこなれ感を出したいなら、同色系ニットの肩掛けやスカーフニットが効果的です。

肩まわりにボリュームが出て視線が上に集まり、バランス良くすらっと見えるうえ、遊び心のある雰囲気に。ショート丈カーディガンなら、重心の高さがさらに際立ち、全身のシルエットが美しく整います。

定番のニットカーディガンも、ショート丈ならレイヤードがしやすく、スタイルアップ効果も期待でき、大人の冬コーデをより軽やかに、より今年らしく導いてくれます。ぜひこの冬は“重心アップ”を意識しながら、ワードローブのアップデートを楽しんでみてください。<text&photo:Hiromi Anzai>

🌼【年末こそ快適に】ラクなのに上品見え!UNIQLO:C「ワイドスウェットパンツ」で作る“大人の洗練コーデ”

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<![CDATA[4ヶ月で−4kgに成功!毎日1品“高タンパクおかず”をプラスする「簡単ダイエット」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%ef%bc%91%e5%93%81%e9%ab%98%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%83%91%e3%82%af%e3%81%8a%e3%81%8b%e3%81%9a%e3%82%92%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%b9%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/ 316007 Sat, 06 Dec 2025 20:20:28 +0900 「食べる量はそこまで多くないのに、体重だけがなぜか増えていく…」。そんな悩みを抱えていたKさん(30代後半・事務職)が見直したのは、“タンパク質の不足”。朝は菓子パン、昼は麺類、夜はコンビニのお惣菜で済ませる日が続き、気づけば代謝が落ち、疲れやすさも増えていたといいます。そこで始めたのが、毎日1品だけ“高タンパクおかず”をプラスすること。豆腐、卵、鶏むね、納豆など手軽な食材を1食に必ず取り入れたところ、4ヶ月で−4kg。見た目もすっきりし、ダイエット効果を実感したそうです。

タンパク質不足は“太りやすさ”の大きな原因に

Kさんが太りやすくなった背景には、タンパク質不足による“代謝の低下”が。タンパク質は筋肉やホルモンの材料となるため、足りなくなるとエネルギー消費量が落ち、食べていなくても体が重く感じやすくなるのです。

また、菓子パンや麺類中心の生活では血糖値が乱れやすく、すぐに空腹感が戻ってしまうことも。「夕方になるとつい甘いものに手が伸びてしまう」という日が続き、気づけば体重はじわじわ上昇していました。

毎日1品の“足し算”で、自然と食欲も安定

Kさんが実践した内容はとてもシンプル。“どの食事でもいいから、必ず1品は高タンパクなおかずを足す”というものでした。例えば、朝はゆで卵、昼は豆腐入りスープ、夜は鶏むねの蒸し料理など。続けるうちに間食が減り、夕方のだるさも軽くなっていったといいます。

タンパク質を補うことで満腹感が持続し、血糖値も安定しやすくなるため、“無意識の食べすぎ”が自然と減ったのも大きなポイント。結果として、無理な制限をしなくても着実に体重が落ちていきました。

“足すだけ”だから続く。体も気持ちも軽くなる

4ヶ月後、Kさんは−4kgを達成。「食事の満足度が上がって、余計な間食を欲しなくなった」と話します。肌の調子が安定し、朝の目覚めが良くなるなど、体の変化も実感したとのこと。

食べながら体を整える“足し算のダイエット”は、忙しい大人世代にこそぴったり。今日からまずは1品だけ、高タンパクなおかずを取り入れてみませんか?小さな積み重ねが、ゆるくても確実な変化につながっていくはずです。<取材・文:beauty news tokyo編集部 監修:かめやまあけみ(食生活アドバイザー)>

🌼朝の“3分”で痩せやすい体質に変わる!やめるだけで−3kgをめざせる【朝のNG習慣】3選

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<![CDATA[本心じゃない? 男性が女性に仕掛ける「思わせぶり行動」3つ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt06092-1/ 261355 Sat, 06 Dec 2025 20:05:29 +0900 特に恋愛慣れしている男性ほど、好きでもない女性に平気で思わせぶりな行動をしがち。

そこで今回は、男性が女性に仕掛ける代表的な「思わせぶり行動」を紹介するので、ぜひ注意しましょう。

付き合ってない状態で「好きだよ」と口にする

恋愛慣れしている男性ほど、付き合ってない状態であっても女性に対して「好き」と口にするもの。

でも、その後に「だから付き合ってほしい」といった交際を申し込んでくるような行動がなければ信じてはいけません。

本当に好きなら交際することを前提に「好き」と言ってくるはずだからです。

深夜の時間帯に連絡してくる

深夜の時間帯に決まって連絡してきて「寂しい」「今から会いたい」などと言ってくる男性も要注意。

本当に女性のことを好きで大切に考えているなら、一方的に自分の寂しさを押し付けようとはしないものですし、ましてや就寝中かも知れない深夜の時間帯に連絡するなんてしないはずだからです。

気遣いや配慮に欠けた行動ですから、いい加減な気持ちで連絡してきているのは明らかでしょう。

上から目線の強気な発言

「〇〇してきて」「俺の言うことを聞いてたら間違いない」など上から目線かつ強気なセリフを言ってくる男性には要注意です。

一見すると女性のことをリードしようとしている印象を受けますが、これは女性を自分に都合良くコントロールしたいと考えているだけに過ぎない可能性が高いでしょう。

それに好きな女性の前だと一般的に普段から強気な男性でも行動が慎重になるものだからです。

もし、今回紹介した男性の行動に心当たりがあるなら、その男性と深い仲になっていいものか、慎重に考えてみてくださいね。

🌼やられたら警戒すべきです。男が遊びの女によく使う「口説きテク」

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<![CDATA[「忙しいから」に振り回されない。“都合のいい女”にならないための心得]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt11408/ 315929 Sat, 06 Dec 2025 19:50:28 +0900 「最近、彼から“忙しいからまた今度”が増えてきた…」。
そんな不安を抱えた瞬間、つい自分が悪いのかもと考えてしまう女性は少なくありません。
でも、彼への気遣いが行きすぎると、知らないうちに“都合のいい女”の立場に傾いてしまうものです。
そこで今回は、そんな“都合のいい女”にならないための心得得を紹介します。

「予定をすぐ合わせない」という選択肢を持つ

会いたい気持ちから毎回彼に予定を合わせていると、
彼はあなたの時間を“調整しやすいもの”として認識します。
無理のないときに調整するのは良いですが、
あなた自身の生活を優先する姿勢が、関係のバランスを保つ大切な土台です。

彼に「連絡の主導権」を全部預けない

彼からの連絡が遅くなると不安が膨らんでばかりだと、
気づけば彼に「連絡の主導権」を全部預けてしまうことに。
でも、自分の生活を満たし、返事を待つ時間に心を奪われすぎないようにすれば、
彼との関係性は自然と整っていくものです。

彼のご機嫌取りを止める

嫌われたくなくて彼のご機嫌取りを重ねるほど、関係は不安定になりがちです。
もしあなたの扱いが雑になっていると感じたら、柔らかく気持ちを伝えることも大切。
あなたが大切にされたいと願う気持ちを誠実に伝えることは、
わがままではなく、むしろ2人の関係性を正常にキープするきっかけになります。

彼の「忙しいから」に気持ちが揺れ動くのは自然なこと。
でも、あなた自身の軸をしっかり持つことで、彼の態度は大きく変わります。
ぜひ彼に無理に合わせてばかりになるのではなく、心地よい距離感を見つけてくださいね。

🌼素敵な恋をしたい。いい男を引き寄せるために「取り組みたいこと」

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<![CDATA[正面は素敵でも横から見ると老け見え…?大人のショートヘア“もっさり感を解消”するコツ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%ae%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%98%e3%82%a2%e3%82%82%e3%81%a3%e3%81%95%e3%82%8a%e6%84%9f%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%99%e3%82%8b%e3%82%b3%e3%83%84/ 315997 Sat, 06 Dec 2025 19:20:38 +0900 鏡の前では「今日のショート、いい感じ」と思えても、ふとガラスに映った横顔を見て「なんだか老けて見える…?」と感じる瞬間がありませんか?正面が整っていても、横から見ると“もっさり感”が出やすいのが大人世代にありがちなショートヘアの落とし穴。そこで今回は、そんな“もっさり感を解消”するコツを紹介します。

後頭部の“丸み不足”は一気に老け見えにつながる

大人のショートヘアでまず意識したいのが、後頭部の丸み。年齢を重ねると根元の立ち上がりが弱くなり、頭の形が平坦に見えやすく、横から見たときにのっぺりとした印象が出てしまいます。この“丸み不足”が、髪全体の重さを強調してしまい、スタイルを冴えなく見せる原因に。

トップの根元を軽く立ち上げるブローや、後頭部に自然なボリュームが出るレイヤーを入れるだけでも、横顔の印象は驚くほど変化します。程よく空気を含んだシルエットが加わることで、フェイスラインもすっきりして見えるはずです。

顔まわりの重さが“影”をつくり、疲れて見えてしまうことに

正面から見ると問題なくても、横から見たときに顔まわりの髪が厚く落ちてしまうと、頬から首にかけて影ができ、疲れた印象につながります。特に前髪が厚めだったり、サイドの髪が長く残っていたりすると、髪の重さが顔を覆うように見えてしまい、結果的に“老け見え”を加速させることも。

大人世代におすすめなのは、頬にかかりすぎない薄め前髪や、軽やかに動くサイドレイヤー。光が自然に差し込むようになるだけで、横顔の明るさが一段と引き立ち、柔らかい雰囲気が生まれます。

“程よい軽さ”のバランスが今っぽいショートの決め手

軽さを出そうとして全体を鋤きすぎてしまうと、逆にパサついて見えたり、立ち上がりが弱くなったりするもの。大人のショートヘアで大事なのは“抜け感と密度のバランス”。表面にさりげない束感がありつつ、内側でしっかり量感をコントロールすることで、横から見たときの立体感がぐっと際立ちます。

カラーはココアブラウンやアッシュブラウンなど、柔らかく陰影が出る色がおすすめ。自然光を受けたときにツヤが生まれるため、髪そのものがヘルシーに見えます。

横から見たときの雰囲気が、見た目印象を一番左右するポイント。ショートヘアにする際は後頭部の丸み、顔まわりの軽さ、全体の立体感の3つを整えて、“もっさり感”をさりげなく解消しましょう。<取材・文:beauty news tokyo編集部> ※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています

🌼ショートヘアの“長さ”問題。あなたに似合う【ショートヘアの最適解】は?

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<![CDATA[この愛は本物なんだ!男が「大切にしたい女性にだけ」に取る行動]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt01599-8/ 214980 Sat, 06 Dec 2025 19:05:15 +0900 意中の男性と交際できたとしても、「浮気しないか」「私は本当に本命なの?」など不安は尽きないもの。それなら、男性の行動をチェックしてみてください。今回紹介する男性が「大切にしたい女性にだけ」に取る行動が見られるなら安心してOKです。

|約束を守れなかった時は必ず埋め合わせをする

男性にも仕事などの都合があります。仮にデートの約束をしていてもドタキャンされることも。でも、そんな時は男性もかなりガッカリしていて、「明日でもいい?」「来週は合わせるから」と必ず埋め合わせしようとするなら大丈夫です。それだけ彼にとって、あなたは大切な存在という証拠と言えます。

|2人の記念日をきちんと祝ってくれる

2人の記念日を前に男性が前もってお店を予約したり、プレゼントを用意したりして祝ってくれるなら、あなたは彼にとって大切な存在ということ。出会えたこと、付き合えたことなど、実は彼女以上に喜んでいるのです。

|予定を前もって知らせる

大切にしたい彼女へは、男性は予定を事前に伝えます。これは連絡が取れずに「どこに行ってるんだろう…」「まさか浮気…」などと彼女に心配させないよう、前もって自分の予定を伝えるのです。彼が何をしているか把握できていたらあなたも安心できますし、「この人なら大丈夫」という自信も持てるでしょう。

|男性の方から謝ってくれる

彼女のことを「大事にしたい」「幸せにしたい」と思っている男性ほど、彼女に非があるような状態でも男性の方から謝ってくれるものです。男性にとって一番苦痛なのは、大切にしたい女性との関係がこじれてしまうこと。それを回避するためなら、男性はプライドさえ捨てる覚悟を見せます。

交際中の男性が今回紹介したような行動を取るなら、あなたのことを心から好きということ。それでいて、これからも大切にしたいと思っているので、安心して関係を育んでいきましょうね。

🌼本気の女性に必ずしてる。男が無意識にする「本命行動」

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<![CDATA[「彼から連絡がない…」不安が暴走する前に知るべき“悪い妄想の止め方”]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt11407/ 315928 Sat, 06 Dec 2025 18:50:17 +0900 「返信遅いけど、これって冷められた?」
そんな風に心が不安で支配される瞬間、誰にでもあるはず。
でも、実際には“自分の中で悪い妄想が膨らんでいる”だけということは少なくありません。
そこで今回は、不安が暴走しそうなときに試したい、心を落ち着かせるコツを紹介します。

“悪い妄想”をしそうになったら、まず深呼吸して距離を取る

返信が遅いだけで「飽きられた?」「他の人といる?」など、最悪の未来を想像してしまうのは、
人が不安になるとネガティブ情報を優先して拾いやすくなるから。
そんなときは、一度スマホを置いて深呼吸し、物理的に距離を作ってみてください。

“彼の状況”ではなく“自分の状態”に意識を向けてみる

不安が強いと、気持ちの行き場が「彼がどう動くか」に偏りがち。
でも大切なのは、彼ではなく“今の自分”がどう感じているかです。
疲れている?寂しい?孤独?それを言葉にしてあげるだけで、心は少し軽くなります。

“ひとりの時間”を満たす習慣を育てる

悪い妄想の暴走には、時間や心に余裕がありすぎることも関係しています。
返信待ちの時間ほど、好きなドラマを観たり、体を動かしたり、気分が上向く行動を取り入れましょう。
気持ちを自分の生活に戻せる人ほど、感情の波に煽られなくなります。

恋愛中の不安は自然な感情ですが、その不安が“悪い妄想”に変わると、心が疲れてしまうもの。
そんな時こそ自分の心の扱い方を丁寧にして、感情の波に飲み込まれないようにしてくださいね。

🌼なんで簡単に浮気できちゃうの? 浮気をする「男性心理」

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<![CDATA[下半身の印象が変わる。1日5回【お腹・腰・脚をまとめて引き締める】簡単エクササイズ]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e4%b8%8b%e5%8d%8a%e8%ba%ab%e3%81%ae%e5%8d%b0%e8%b1%a1%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%83%bb%e8%85%b0%e3%83%bb%e8%84%9a%e3%82%92%e3%81%be%e3%81%a8%e3%82%81%e3%81%a6%e5%bc%95/ 316012 Sat, 06 Dec 2025 18:35:31 +0900 「お腹まわりが落ちにくい」「下半身だけ重たく見える…」といった悩みをまとめてケアしたい人におすすめなのが、ピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグレイズ】。お腹・腰・脚が同時に働き、ゆるんだ重心が自然と引き上がるので、続けるほど“縦のライン”が際立ち、シルエットがすっきりしていきます。

下半身だけ太って見えるのは“重心の低下”が原因

年齢とともに下半身が太りやすくなるのは、単なる体重の問題ではなく、重心が下に落ちてしまうから。座り時間が長い、運動量が減った——そんな生活が続くと、お腹の奥や腰まわりの筋肉が働きにくくなり、結果的に下腹が前に出たり、腰横にぜい肉が付きやすくなり、脚までまとめて“どっしり見え”を引き起こしてしまいます。

ダブルレッグレイズ

(1)床の上で横向きに寝て片方の手で頭を支え、もう片方の手は胸の前で床に置く

▲骨盤を床に対して垂直に立て、全身が真っ直ぐ一直線になるようにしてください

(2)一旦息を吸い、息を吐きながら両脚を一緒に持ち上げて2秒間静止。再び息を吸い、息を吐きながら両脚を元の位置に戻す

これを5回続けたら、反対側も同様に5回続けて実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには「脚の動作と呼吸を連動させること」がポイント。また、実践中に両脚が体の後ろ側に反ってしまう、骨盤が後ろに倒れてしまわないように注意してくださいね。<ピラティス監修:SHIERI(インストラクター歴5年)>

🌼寝たままヒップアップ!1日1セット【下半身がみるみる引き締まる】簡単エクササイズ

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<![CDATA[都会的なセンスが光る【ホテル ザ セレスティン銀座】上質かつ居心地のいい滞在を]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e9%83%bd%e4%bc%9a%e7%9a%84%e3%81%aa%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%81%8c%e5%85%89%e3%82%8b%e3%83%9b%e3%83%86%e3%83%ab-%e3%82%b6-%e3%82%bb%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%b3%e9%8a%80%e5%ba%a7/ 315948 Sat, 06 Dec 2025 18:20:33 +0900 銀座8丁目にある【ホテル ザ セレスティン銀座】は新橋にも近く、周囲は高級飲食店からサラリーマン御用達のリーズナブルな居酒屋まで振り幅の大きなアフターファイブがそろいます。それでいて、上質さに彩られた客室は、ほっと一息つけるくつろぎの空間。都会のホテルならではの洗練された滞在が持ち味です。

趣味の良いセンスが光る館内

ザ セレスティンホテルズは、三井ガーデンホテルズなどを運営する三井不動産ホテルマネジメントの施設で、ほかに「ホテル ザ セレスティン東京芝」と「ホテル ザ セレスティン京都祇園」の3軒を展開する上質なホテルです。

▲銀座8丁目、電通通り(外堀通り)に面した立地

JRでは銀座の最寄り駅として使われる有楽町駅よりも新橋駅に近い立地。1階は重厚な石造り。2階以上はタテ幅の広い窓が特徴です。

▲入口を入るとすぐにフロントです

1階ロビーは天井高が6,5mと高く、差し色に金色が使われる上質な雰囲気。間接照明が天井を照らし、円形の照明からは柔らかな光が降りそそぐ、格調高い空間を演出しています。

▲ソファーが置かれたロビー

伺った時期が11月だったので、ホワイエには大きなクリスマスツリーが飾られ、より煌びやかな雰囲気に。ロビーに隣接したラウンジには、座り心地のいいソファーがあるほかコンシェルジュデスクも置かれ、観光のサポートやレストランの予約などをおこないます。

▲2匹の黒猫も冬支度

居心地のいい場所にしか住みつかないと言われる黒猫。ザ セレスティンホテルズは、そんな居心地の良さをテーマにしています。

▲エレベーターホールのアートワーク

陶芸家の竹内紘三氏による、石板を重ねたような作品「現代の遺構」は、朽ちた建物が醸し出す儚さや美しさを表現。世界有数の最先端の街でありながら、古き良き街並みが残る銀座を表わす作品です。

上層階からは都会の景色を見渡せます

客室はスーペリアクイーン、デラックスツイン、そして最も広いエグゼクティブツインなど5タイプ104室を用意。ベージュの壁色とダークブラウンの木材が使われた重厚で上質な客室。天井高が3.1mもあり、床から天井近くまである掃き出し窓が、都会の風景を切り取っていました。

▲47.5平米、2名まで利用できる「エグゼクティブツイン」

13階に2部屋ある「エグゼクティブツイン」は、リビングとベッドルームがセパレートした最も広い客室です。2名まで利用できる客室としては大きなソファーセットも置かれ、ゆったりとした時間を過ごせます。

▲書斎もあります

奥まった位置にデスクが置かれ、リビングの寛いだ雰囲気を邪魔しない間取りです。棚にはアンティークの蛇腹カメラやオペラグラス、アートについての書籍が置かれ、広いデスクにもヨットの模型が飾られるなど、ビジネスエリアにアットホームな雰囲気を添えています。緑色の椅子がアクセントカラーになっていました。

▲照明や空調などの調節はタブレットで

窓のシェードが電動の客室もあって、タブレットで開け締めができます。外国人旅行者も考慮して主要な言語を選べます。

▲すべての客室に用意されたウェルカムスイーツのチョコレート

▲エグゼクティブツインのみミニバーが無料

すべての客室にミニバーが用意され、ボンベイサファイアとシーバスリーガル、福井で製造されているKEYS & BRICKSのウォッカ、フルボトルのワインのほか、おつまみもそろえます。

▲ベッドルームの窓からは汐留の高層ビル群が見えました

▲厚みのあるベッドマットにテンションが上がります

アメリカ・サータ社のベッドマットは幅123cm × 長さ206cmを2台用意。ふっくらとしたマットレストッパーが敷かれた柔らかな寝心地です。間接照明照明が灯り、昼と夜とでは雰囲気も異なります。

▲柔らかさの異なる2つの枕とクッションを用意

壁に架かる立体的造形は、銀座の風景を抽象的に表現した中林丈治氏の作品。すべての部屋に飾られています。

▲パジャマに加えバスローブも用意され、特別感を味わえました

▲洗い場のあるバスルームを全客室に備えます

ガラス張りのバスルームには、グローエ社のハンドシャワーとレインシャワーを設置。バスアメニティーはスウェーデンのフレグランスブランドBYREDO(バイレード)の「Bal d’Afrique(バルダフリック)」シリーズで、マリゴールドやベルガモットの香りと共にバスタイムを楽しめます。ボディソープはしっとりした使い心地。シャンプー・コンディショナーはしっとりとサラリの両立で、ドライヤーの後髪が柔らかになる優れものでした。

▲必要なアメニティーは部屋にそろっています

歯ブラシやくし、カミソリなどは個々にボックスに入っていて高級感を感じられます。スキンケア用品はマーガレット・ジョセフィンでした。

▲エグゼクティブツインの客室はトイレが完全に独立タイプになっています

一部の客室になりますが、トイレにアートが飾れるのは珍しく、金と銀で流れや動きをモダンに表現した中林丈治氏の作品が飾られます。

魅力の角部屋「スーペリアコーナーツイン」

31.3平米の「スーペリアコーナーツイン」はその名のとおり角部屋にあって、2方向に窓がある開放的な客室です。リビングスペースにはソファーとテーブルが置かれ、上層階の客室なら都会の眺望を楽しめます。

▲リビングスペースを備えた客室

床から天井までタテに長く都会の風景を切り取る窓もドラマチック。客室の向きによって窓の景色は異なりますが、写真は新橋駅方面の眺望です。

▲景色が広く見える窓が魅力的

水回りは洗面とトイレが一体になっていて、ガラス張りのゆったりしたバスルームを備えます。

上質な滞在が魅力の【ホテル ザ セレスティン銀座】。高層階の客室なら、窓から眺望が楽しめるのも魅力です。かたや名店や老舗が並ぶ銀座、もう一方はリーズナブルに楽しめるサラリーマンの聖地新橋が近い嬉しい立地。銀座・新橋周辺の宿泊ならぜひ一度試してみてくださいね。<text&photo:湯川カオル子 予約・問:ホテル ザ セレスティン銀座 https://www.celestinehotels.jp/ginza/>

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<![CDATA[【水瓶座】週間タロット占い《来週:2025年12月8日〜12月14日》の総合運&恋愛運]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e3%80%90%e6%b0%b4%e7%93%b6%e5%ba%a7%e3%80%912025%e5%b9%b412%e6%9c%888%e6%97%a5%e3%80%9c12%e6%9c%8814%e6%97%a5%e9%81%8b%e5%8b%a2/ 316027 Sat, 06 Dec 2025 17:50:57 +0900 来週(2025年12月8日〜12月14日)の【水瓶座】の方の総合運&恋愛運をデビュー以来1万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良(さら)さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。

🌼【今週の12星座占い】2025年12月1日〜12月7日|総合運&恋愛運TOP3

『相手に合わせることが多くなるでしょう』

|総合運| ★★★☆☆

周囲の人達に合わせていくには、自分の中で色々と妥協しないといけないことがあります。大きな心で調和をとっていくでしょう。仕事や公の場では他の人に比べて担う範囲や量が多いです。その分しっかり褒めてもらえたり頼られたりするようです。

|恋愛運| ★★☆☆☆

相手との関係を固めていくことを何より優先していきます。前向きなのは良いことですが、自分を演じすぎるため、後々困ってしまう恐れがあるでしょう。シングルの方は、リアルな要望を持っている人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手があまり気を遣わずデリカシーがなくなることがあります。

|時期|

12月9日 断つ繋がりがある / 12月10日 得意げになる

|ラッキーアイテム|

オフィスビル

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。<占い:咲良(さら)>

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<![CDATA[この瞬間、恋が始まる。男性が「彼女のことが好きかも」と感じる瞬間]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt05134-1/ 252752 Sat, 06 Dec 2025 17:05:04 +0900 男性がどのような瞬間に恋に落ちるのかを知っていれば、気になる男性と親密になるためのきっかけが作りやすくなるもの。

そこで今回は、男性が「彼女のことが好きかも」と感じる瞬間を紹介します。

女性の魅力の一端に触れたとき

女性の魅力の一端に触れた瞬間、恋に落ちてしまう男性は少なくありません。

特に男性がキュンとなるのが、女性のギャップにやられたとき。

普段はおとなしそうな印象なのに、趣味の話になると饒舌になったり、普段はサバサバ系なのに、実はとても優しい女性なんだと感じたりなど、自分の中での印象がいい意味で裏切られた時、男性は相手の女性に心惹かれてしまうのです。

女性からアプローチを受けたとき

女性からアプローチされていることを自覚した瞬間、相手の女性のことを恋愛対象として意識する男性は少なくありません。

なぜなら、その女性のアプローチを「イヤだ」と感じることなく、むしろ「嬉しい」と思っていることに気づくから。

また、女性のアプローチから自分への一途さを感じ取ると、ますます男性は心惹かれていくでしょう。

一緒にいるのが自然と思えたとき

特定の女性と一緒にいて「なんか一緒にいるのが自然だな」と感じた瞬間、男性は恋に落ちることも。

会話していても全然飽きなかったり、沈黙の空間でも違和感なく過ごせたりなどしていると、男性は「彼女は自分にとって最高のパートナーかも」と考えるようになるのです。

また、「彼女の前だと自然体で過ごせる」と感じるのも恋のきっかけとなります。

気になる男性がいる方は、ぜひ今回した内容をヒントに、似たようなシーンを作るよう行動してみてくださいね。

🌼片想い中なら必読。男性が「彼女と付き合いたい」となる瞬間とは

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<![CDATA[“砂糖依存”を抜け出す簡単ダイエット!甘い物を我慢せず痩せ体質に変わる「3つの習慣」]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e7%a0%82%e7%b3%96%e4%be%9d%e5%ad%98%e3%82%92%e6%8a%9c%e3%81%91%e5%87%ba%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-1/ 312444 Sat, 06 Dec 2025 16:50:44 +0900 「甘い物を控えたいのに、つい手が伸びてしまう」──そんな悩み、ありませんか?実は砂糖には脳を“依存状態”にする作用があり、意思の強さだけではコントロールが難しいのです。そこで今回は、我慢せずに“砂糖依存”から抜け出し、自然と痩せ体質に変わる簡単ダイエット習慣を紹介します。

朝の“血糖コントロール”で食欲の波を整える

朝に菓子パンや甘いカフェラテをとると、血糖値が急上昇し、1日中“甘い物が欲しい”状態が続きます。なので、まずは「タンパク質+食物繊維中心の朝食」に切り替えましょう。

卵、ヨーグルト、シリアル、サラダなどを組み合わせるだけで、血糖値の乱高下を防ぎ、自然と1日の食欲の波が安定するようになります。

我慢しない!“代替スイーツ”で満足感キープ

完全にスイーツを断つのはストレスのもと。大切なのは「やめる」ではなく「選び方を変える」ことです。

例えば、ドライフルーツやナッツ入りのビターチョコ、ギリシャヨーグルトなど、自然な甘み×栄養のあるおやつを選ぶのがコツ。満足感をキープしながら砂糖の摂取量を減らせます。

夜の“だらだら食べ”は行動のスイッチで防ぐ

夕食後についお菓子に手が伸びる人は、行動の“置き換えること”から始めてみましょう。ハーブティーを飲む、歯を磨く、軽いストレッチをするなど“気持ちいい習慣”に変えるだけでOKです。

脳が新しい満足を覚え、自然と「食べなくても落ち着く」状態に変わっていきます。我慢ではなく、行動をすり替えることが、砂糖依存から抜け出す近道です。

甘い物をやめられないのは、意志が弱いからではなく“脳の仕組み”が原因。だからこそ、急に断つより「整える」意識が大切です。甘い物に振り回さたくないなら、今回挙げた方法を少しずつ取り入れてみてください。<監修:かめやまあけみ(食生活アドバイザー)>

🌼甘いものは“午前だけ”ならOK!2ヶ月半で3kg痩せた“甘党さん”の【ダイエット習慣】

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<![CDATA[彼の優しさは本物?会話だけで見抜ける「心から優しい男性」の特徴]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/bnt09591-4/ 297556 Sat, 06 Dec 2025 16:20:48 +0900 優しい性格の男性とお付き合いしたいと思っているなら、男性との会話内容に意識を向けてみましょう。なぜなら、会話中にこそ男性の本性が表れるものだから。そこで今回は、会話で見抜ける「心から優しい男性」の特徴を紹介します。

言ってほしいことを必ず言ってくれる

心から優しい男性は、相手の気持ちを誰よりも先んじて汲み取ることができます。会話中に褒めてほしいポイントで自然と褒めてくれたり、アドバイスを求めている時に的確な回答をしてくれたりなど、常に「私の気持ちをよくわかっている」と感じることが多いでしょう。

話をきちんと最後まで聞こうとしてくれる

心から優しい男性は相手の話をきちんと最後まで聞こうとする姿勢を持っています。会話中もしっかり目を見てくれるでしょうし、スマホをいじったり、話を遮ったりするようなことをしません。また、適切なタイミングで相槌を打ったり、共感や興味を示してくれたり、質問をして話を深掘りする姿勢も見せてくれるはずです。

相手を気遣う言葉のチョイスがさりげない

心から優しい男性は、会話の中で自然と相手を気遣う言葉を選ぶもの。「疲れてない?」「大丈夫?」といった気遣いの言葉を押し付けがましくなく、さりげなく会話に織り込んできます。また、「〜すべき」「〜しなくちゃ」といった押し付けの言葉ではなく、「もしよかったら」「〜してみては?」など、相手の意思を尊重する表現を使うでしょう。

気になる男性が本当に優しい性格かを確かめたいのであれば、ぜひ会話中に今回紹介した特徴が見られるかをチェックしてみてくださいね。

🌼苦しい恋になるだけ。男性が「モラハラタイプ」かを見抜く方法

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<![CDATA[「だって悪いのはお前だろ?」責任転嫁してばかり男性との恋が疲れる理由]]> https://www.beautynewstokyo.jp/2025/12/%e8%b2%ac%e4%bb%bb%e8%bb%a2%e5%ab%81%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%b0%e3%81%8b%e3%82%8a%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%a8%e3%81%ae%e6%81%8b%e3%81%8c%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%82%8b%e7%90%86%e7%94%b1/ 316185 Sat, 06 Dec 2025 15:50:27 +0900 何かあるたびに「お前が言ったから」「だって悪いのはお前だろ?」。
そんな言葉を繰り返す男性との交際は、初めは笑って受け流せても、気づけば心がすり減っていくものです。
そこで今回は、そんな責任転嫁してばかり男性との恋が疲れる理由を解説します。

自分を守るために、あなたに攻撃の矢印を向ける

責任転嫁をする男性は、失敗を認めることに強い抵抗があります。
遅刻しても「寝坊したのは仕事のせい」、ケンカでも「お前の言い方が悪い」と矢印を反らすことで自分を守ろうとするのです。
そのたびにあなたは“悪者役”を背負わされ、精神的な負担を強いられていきます。

一方が謝らない関係はバランスが崩れ続ける

責任転嫁をする男性と付き合うと、気づけば謝る側がいつもあなたになりがち。
本来は男性側に非がある場面でも、流れであなたが折れることで、関係の力関係は少しずつ偏っていきます。
厄介なのは、男性自身に“責任転嫁している自覚が薄い”こと。
そのため、あなたのストレスだけが積み重なっていく一方なのです。

問題と向き合おうとしない男性とは関係が前に進まない

恋愛は、お互いが歩み寄ることで育っていくもの。
でも、責任転嫁がクセになっている男性は、トラブルが起きても向き合わず、改善のステップに進めません。
結果として、同じ問題が繰り返され、あなたばかりが気をつかうことになり、関係は停滞したままになります。

責任を共有できる男性との恋愛はもっと穏やか。
責任転嫁する男性に心をすり減らされているなら、距離を置くことも大切な選択です。

🌼2人きりの時に本性が出る。「彼女を大切にする男性」に見られる共通点

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