気づけば体の距離が“自然と近い”

気になる男性と話しているとき、無意識に体が近づいていませんか？また、彼の方から物理的な距離を詰めてくる場合も、両想いの可能性大。「もっと近くにいたい」という気持ちは、言葉よりも先に行動に表れます。パーソナルスペースを心地よく共有できているなら、心の距離もぐっと近い証拠です。

連絡の“用件”がなくてもやり取りが続く

毎日のようにLINEやSNSでやり取りをしている、特に用事もないのに「今何してる？」と連絡が来る…。そんな関係なら、お互いが“つながっていたい”と感じている証です。連絡の頻度ややり取りのテンポが自然に続く関係は、両想いの可能性が高いと言えるでしょう。

プライベートな話題が増えている

「住んでいる場所」や「休日の過ごし方」「家族との関係」など、少し踏み込んだ話題が増えていませんか？お互いのプライベートな部分を知ろうとするのは、相手を信頼しているからこそ。本命同士になると、自然と“人生を共有するような感覚”が生まれていきます。

気になる男性との関係を見極めたいときは、距離感・連絡・信頼の３つに注目を。言葉にしなくても、本命同士ならきっと行動や空気感に「両想いサイン」が表れていますよ。

🌼いつの間にか失恋してた。両想いの時こそ「注意したいこと」

感情が強すぎて“どう返せばいいか分からない”

女性は気持ちを共有したくて送るメッセージでも、男性にとっては“取り扱い注意”に見えることがあります。
「今日こんなことがあって最悪…」「これってどう思う？」
感情が大きく揺れる内容は、“重い”“正解を探さなきゃ”と彼を緊張させがち。
返事が遠のくのは、その負担感のせいです。

報告LINEばかりで“会話が成立しない”

「今日は早く起きたよ」「友達とランチしたよ」などの一方通行な日記LINEは、男性がもっとも返しづらいジャンル
。“へぇ”“そうなんだ”で完結してしまい、会話の糸口がつかめません。
ひと言だけでも質問を添えれば、彼が参加できる会話に変わります。

返信スピードを気にしすぎて“圧”になっている

返信が遅いと不安になり、つい「忙しい？」「見たよね？」と追撃してしまう人も。
でもこの一文こそ、彼を最速で遠ざけるNG。
“責められている感”が出てしまい、男性は逃げたくなります。

距離を縮めるLINEは、“軽さ・余白・参加しやすさ”がカギ。
ほんの少しメッセージの癖を直すだけで、彼の返信ペースは自然と変わっていきますよ。

🌼まさかブロックされてる？LINEが「未読無視」される理由とは

そこで今回は、不倫にハマった「既婚男性」に共通する特徴を紹介します。

｜寂しがり屋

寂しがり屋な男性は不倫に走りがち。

例えば子供ができて奥さんがあまり構ってくれなくなったりすると、

寂しい気持ちを癒やそうと別の女性を求めてしまうことがあります。

日頃から用もないのにやたら電話やLINEをしてくる男性は、寂しがり屋の可能性が高いです。

｜モテたい欲が強い

不倫にのめり込む男性は、いつまでもモテたい欲が強いです。

そのため、周りに女性が多い環境にいることが多いでしょう。

特に女友だちが多い男性は要注意。

結婚しても女友だちと繋がっていることがわかり、不安な気持ちになるかも知れません。

｜スリルを求めている

普通不倫をしていたら奥さんにバレるかもしれない…と常に落ち着かない状況になりますが、

逆にそのスリル感にハマって、不倫から抜け出せなくなる男性もいるようです。

過激なゲームやギャンブルなど、スリルのあることが好きな男性には気をつけましょう。

今回ご紹介した特徴がある男性のすべてが必ずしも不倫するとは限りませんが、

その特徴を持たない男性に比べると不倫をする可能性が高いので、

心配な方はそういった男性とは付き合わないようにした方がよいでしょう。

🌼さすがにわかりやすい。「浮気男＆不倫男」の見分け方

太って見える原因は“肩甲骨の固まり”だった

40代以降に増える「太ってないのに上半身だけ大きく見える」問題。その多くは、脂肪そのものより“肩甲骨が動かないこと”によって起こるシルエットの乱れです。

スマホやパソコンで前のめりの姿勢が続くと肩が内巻きになり、肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまいます。この状態では、肩まわりが横に張りやすく、二の腕の外側にも余計なハリが出て、見た目年齢まで上げてしまうことも。特に大人世代は代謝が落ちて筋力も低下しやすく、ちょっとした姿勢の崩れが“太って見える原因”に直結。固まった肩甲骨を動かすことが、細見えへの最短ルートです。

ペンギンエクササイズ

（１）床にうつ伏せになってあごを少し上げ、両腕を床と水平位置に少し床から浮かせて手のひらを天井へ向ける

▲腰に痛みのある方は“床にあごをつけたまま”実践してください

（２）そのまま両腕を30度の角度で上げ、上げきったところで２秒キープしたら元の位置に両腕を戻す

これを“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには、布団やベッドの上などの柔らかい場所ではなく、「ある程度固さのある場所で行う」ことがポイント。所要時間もわずか30秒程度なので、ぜひ習慣化して、肩まわりほっそりを叶えてくださいね。＜エクササイズ監修：コシバフウタ（トレーナー歴３年）＞

🌼１分間“腕をパタパタ”動かすだけ。続けるほど【二の腕が引き締まっていく】簡単習慣

話し合いを避けて「黙り込む」クセがある

口下手な男性に多いのが、問題が起きたときに黙り込んでしまうパターン。
恋愛の段階ならまだ流せますが、将来のことを考えるとなれば、
いろいろと“言葉で向き合うべき場面”が出てくるものです。
そこで毎回黙り込まれると、あなたばかりが背負う形になり、精神的な疲れが一気に積み重なります。

自分の感情を整理できず、すぐ不機嫌になる

会話が苦手な男性は、言葉で説明できない代わりに“態度”に出やすい傾向があります。
気に入らないことがあると急に不機嫌になる、返事が極端に短くなる、急に距離を取る——。
話し合えないまま感情だけぶつかる関係は、ゆくゆくは大きなストレスになりがちです。

愛情表現が極端に少なく、誤解を生みやすい

口下手な男性の中には、気持ちを言葉にするのが本当に苦手なタイプも。
悪気はなくても、「ありがとう」「助かるよ」などのひと言が言えないのです。
最初は察し合えることができても、思いやりを伝える言葉がない状態が続くと、
やがては小さな不満が積み重なり、大きな溝となっていきます。

「口下手」は個性のひとつですが、長く関係を続けるには会話と協力の積み重ねは欠かせません。
もし彼の“沈黙”や“態度の変化”に不安を感じるなら、今のうちに向き合い方を見極めておきましょう。

🌼結婚後は不倫する可能性大。間違いなく「浮気性」な男性とは

🌼【今週の12星座占い】2025年11月24日〜11月30日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自由には動けないでしょう』

｜総合運｜　★★☆☆☆

こちらのペースをコントロールしてくる人がいます。自由に自分の好きなことをできる状況ではなさそうです。周囲の人達とも距離を取らないといけないことがあります。仕事や公の場では、自分にしかできないことを他の人に盗まれたり壊されたりしないようにします。そのために相手の嘘にも敏感になるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

相手の思いや相手の背景を新たに知っていくでしょう。事実が見える分、安心できることが増えます。けれどその分裏切ることも許されないでしょう。シングルの方は、簡単には他者のことを信用できない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が気持ちの中ではとても前向きにいてくれます。

｜時期｜

12月1日　愛を向けられる　／　12日5日　引きこもる

｜ラッキーアイテム｜

アイスクリーム屋

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼２週間でウエスト−５cm×体重５kg減。１日10分で完了【最強お腹痩せプログラム】

ウッティタ・アシュヴァ・サンチャラナアーサナ

（１）直立して右脚をまっすぐ後ろに大きく引く

（２）両腕を真上に上げる

（３）上半身を右側にねじって３〜５呼吸（約30秒間）キープする

反対側も同様に行います。なお、期待する効果をきちんと得るためには「上半身をねじる時、しっかりお腹からねじっていくこと」、「足をしっかりと床に踏み込んでバランスを取ること」の２つがポイント。体の軸が左右どちらかに偏ってしまったり、足がぐらついたり、お腹の力が抜けてしまったりすることがないように、きちんと腕を水平にしたままバランスを取ることを意識してくださいね。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴４年）＞

｜最初はラブラブな毎日だったのに

恋愛結婚だったので、最初はとてもラブラブ。付き合っているときは、毎日のように一緒にお風呂に入ったり、頻繁デートしたりしていたのです。大好きな彼と結婚ができて、本当に幸せを感じていました。

｜徐々に彼の本性が…

しかし、結婚して１年を過ぎたあたりから、彼の言動が少しずつ変化してきました。それまでは少し家事や料理で失敗しても「大丈夫だよ」と言っていたのですが、あからさまにため息をついたり、「しっかりしろよ！」と怒鳴られたりするように。最初は私のミスだからと「ごめんね」と謝っていましたが、あまりに頻繁に暴言をはかれるようになってきて、「普通そんなに怒るものなのかな」と疑問を感じるようになりました…。

｜夫の言動がどんどんエスカレート

そして、彼の言動は時を経るごとにどんどんエスカレート。「こんなこともできないのか！」「本当に能無しだな」と罵倒してくるのです。それでいて何も手助けしてくれない。そう、彼は典型的なモラハラ夫だったのです。不機嫌な時は１時間以上に渡って罵倒されることがあり、私のストレスも限界となっていました。

｜とうとうブチギレて離婚へ

私はおとなしく罵倒されるような、そんな弱い性格ではありません。ずっと聞き流していましたが、もう我慢の限界となり、思いっきりブチ切れました。「大体、あんたも稼ぎも大したことないし、家事もロクにできないじゃない！　役立たずはどっちよ…」と嘲笑うように言い返してやったのです。彼ははじめて啖呵を切った私に驚いたのか、さっきまでの態度とは一転して言葉をなくしていましたね（苦笑）。その後、私は用意しておいた離婚届に目の前でサインをして夫に突きつけて、すぐにサインさせました。

夫のモラハラで悩んでいる女性は少なくないと思いますが、ストレスを感じるくらいなら思い切って突き離すことも大切だと思います。と言うか、おそらくモラハラは簡単には治らないでしょうし…。離婚という結果になっても絶対に後悔することはないと思います。（20代／フリーライター）

🌼【実録】結婚したら愛する彼が「豹変」…離婚するのも一苦労でした

「余白」を与えられる

男性の行動をコントロールしたり、干渉したりせず、適度な余白を与えられるのがアゲマン女性の特徴の１つ。背中を押しつつもプレッシャーを与えない距離感が、結果的に男性の挑戦意欲を高めるのです。実際、最新の恋愛調査でも、男性の約７割が「自由を尊重してくれる女性に安心感を覚える」と回答しています。

発言が常に「ポジティブ」

愚痴や悪口よりも、ポジティブな言葉を自然に選べる女性は、まさに運気を上げる存在。「今日はうまくいかなかった」という彼に「次はきっと大丈夫」「あなたならできる」と声をかけられると、男性の自己肯定感は格段に高まります。

「癒し」と「活力」を同時に与えられる

彼の疲れやストレスに寄り添いながら、同時に「また頑張ろう」と思わせる存在であるのもアゲマン女性の特徴です。何気ないマッサージや、「今日は何もせず一緒に休もう」という一言が、男性にとっては最大の癒しと活力になります。

「一緒にいると運が良くなる」と感じさせられる女性は、男性にとって唯一無二の存在になれるので、人生のパートナーとして選ばれるためにも、ぜひ今回挙げたポイントを意識して愛する男性に接していきましょうね。

🌼結婚相手にも選ばれる！令和男子が惹かれる“いい女”３つの条件

彼といるときだけは満たされる

不倫の恋は、会える時間が限られているからこそ濃度が高く、その瞬間だけは強く満たされます。
「この人じゃなきゃダメ」と思わせるほど甘い時間に依存してしまうのは自然なこと。
ただ、その安心は持続せず、会わない時間ほど不安が膨らみ、また彼を求める…という悪循環が起きやすくなります。

報われない関係ほど、手放すのが怖くなる

人は、苦しい恋ほど「いつか報われるかもしれない」という淡い期待を持ち続けます。
不倫が長引くほど、「ここまで頑張ったのに」「彼も本当は私を選びたいはず」と思うほど、
“終わらせる＝今までの自分を否定する”ように感じてしまい、離れる勇気が持てなくなるのです。

孤独や不安を、彼で埋めようとしてしまう

不倫を続けてしまう理由の多くが、心のどこかにある孤独や不安。
寂しさを埋めてくれるのが“彼だけ”と錯覚してしまうと、関係を手放すのが恐ろしくなるのです。
でも、結局のところ不安や寂しさは“彼”ではなく“自分自身”でしか癒せません。

「もう限界…」と気づいているのに抜け出せないのは、弱さでも、悪いことでもありません。
でも、自分の心をすり減らし続ける恋は、幸せにたどり着く前にあなたを壊してしまいます。
だからこそ、まずは“あなた自身の心”を守る選択を優先してくださいね。

🌼現実は容赦なし！不倫相手の妻に訴えられた女性たちが語る「後悔と代償」

弱みまで見せる。“自分語り”は最大の本命サイン

本命の女性に対して、男性は“素の自分”を見せます。
家族の話、将来の夢、仕事のプレッシャーなど、普段は人に話さないことほど本命にだけ共有したくなるもの。
あなたの質問にしっかり答え、逆に「○○はどうなの？」とあなたの内面にも興味を示すなら、本気度はかなり高い証拠です。

予定をきちんと調整する。行動に“丁寧さ”が出る

本命女性の前では、男性は言葉以上に“行動”が丁寧になります。
会う約束を大事にし、変更がある時は必ず理由を伝える。
あなたの体調や仕事の忙しさに配慮してくれる。
これらはすべて「あなたを失いたくない」という心理の表れです。

体より心を求める。“距離”の取り方に本気度が出る

遊び目的の男性はスキンシップばかり求めがち。
でも、本命女性には“心の距離”を大切にします。
あなたの気持ちを知ろうとし、悩みに耳を傾け、将来の話を自然に織り交ぜてくる。
触れたい気持ちはあっても、あなたのペースを尊重する姿勢こそ、軽いノリでは絶対に出てこない本命サインです。

恋に不安はつきものですが、本命男性のサインは必ず態度に滲みます。
「軽い気持ちじゃない」と言葉で伝える前に、男性はあなたへの向き合い方で想いや愛情を示してくれるはずです。

🌼恋心なんて一切なし。男性が遊びの女性にする「定番行動」とは

そこで今回は、好意のない男性に「やってはいけないこと」を紹介します。

下の名前やニックネームで呼ぶ

好意のない男性のことを苗字ではなく、下の名前やニックネームで呼ぶのは避けた方が良いでしょう。

なぜなら、苗字で呼ばれるのは普通のことであっても、下の名前やニックネームで呼ぶと特別感が出てしまうから。

それだけで「彼女に好意を持たれているのでは？」と誤解してしまう男性も中にはいます。

長所や魅力を褒めすぎる

どんな男性に対しても長所や魅力に気づくとすぐに褒めてしまっているなら要注意。

男性の中には「好意があるから、いつも彼女は褒めてくれるんだ」と誤解する人もいるからです。

褒めるということは決して悪いことではありませんが、褒めすぎにならないように意識しましょう。

「また行きましょう」と言う

男性とお茶や食事した時に「また行きましょう」と口癖のように言ってしまっているなら要注意。

男性によっては次の機会を期待していると言われている風に受け取ってしまい、「俺に好意があるのかな？」なんて誤解を生むことがあるからです。

誤解を与えたくないなら、「楽しかったです」「美味しかったです」とその場の感想を伝えるだけに留めておきましょう。

好意のない男性に「好意を持たれている」と誤解されないように、ぜひ今回紹介したポイントには特に注意していきましょうね。

🌼彼の態度もしかして…。男性が女友達を「異性として意識する瞬間」

丁寧すぎる対応が“よそよそしい”に変換される

距離感を守ろうとすると、言葉づかいや態度が丁寧になりがち。
しかし男性から見ると、その丁寧さは“壁の高さ”に見えます。
たとえば「了解です！」の一言でも、絵文字が一つあるだけで温度が変わるもの。
あなたにとっては普通の礼儀でも、相手には「脈なしの態度」に見えている可能性があります。

褒めない・踏み込まない＝興味がないと勘違いされる

大人になるほど“軽いと思われたくない”気持ちが強くなり、褒めたり興味を示したりすることを控えがち。
でも男性は、些細なリアクションから「この子、俺に興味ある？」を判断しています。
ほんの一言「それ、似合ってるよね」「その話もっと聞きたいな」と付け足すだけで、男性の反応はガラッと変わるものです。

会話中の“防御反応”が距離を広げてしまう

好きな人の前では慎重になり、つい安全な話題だけに終始したり、自分のことをあまり話さなかったりするもの。
でも、男性からは“踏み込んでほしくない雰囲気”に見えることもあります。
少しだけ自分のことを話す、弱みを見せるようにすることも距離を縮める上では大事なことなのです。

恋が進まない理由は、あなたの“好意が伝わっていない”だけ。
ほんの少しだけ本心を言葉に乗せることで、男性の誤解はほどけ、距離は自然と縮まっていきますよ。

🌼ぜってー好きになれない。男性が「苦手だな」と感じる女性の特徴

まずは“シルエットの古さ”を疑う。新旧比較で分かる差

スニーカーは、同じ色味でもシルエットに時代感が出やすいアイテム。特に大人の足元を老け見えさせるのは、つま先が丸すぎるフォルムや、甲がもったり盛り上がって見える厚みです。こうしたデザインは視覚的に重心が下がり、全身の印象までどっしりして見えてしまいます。

▲上から俯瞰で並べた“新旧スニーカー比較”。つま先の細さや甲の厚みの違いが、今っぽさと野暮ったさを一目で示してくれる。

一方、最近のスニーカーはつま先がスッと軽やかにまとまった細身シルエットが主流。甲の厚みも控えめで、横から見たときに上方向へスッと抜けるラインが特徴です。上から俯瞰するとその差は歴然で、つま先の細さや甲のボリューム感の違いが“今っぽい軽さ”を作ります。まずは、自分のスニーカーを俯瞰でチェックしてみるだけでも、足元が古く見えていた理由がすぐ分かるはずです。

歩いたときの“見え方”が全身のスタイルを左右する

さらに見逃せないのが、歩いたときのラインです。古いスニーカーは重心が下に沈みやすく、歩く姿までやぼったく見えがち。対して、今どきの細身シルエットは足首がほっそり見える視覚効果があり、歩くだけで“こなれて見える”のが魅力です。

特に冬はアウターで上半身のボリュームが増えるため、足元が軽やかになるだけで全身のバランスが整い、スタイルアップにも直結します。「歩くだけで細見えする」というのは、大人世代にとって大きな味方と言えるでしょう。

座ったときの“足元の美しさ”が大人の品をつくる

意外と差が出るのが座っているときの足元。古いスニーカーは横幅が広く見えたり、素材感がカジュアルすぎたりして、せっかくのコーデを安っぽく見せてしまうことがあります。

今どきスニーカーは、細身のラインとニュートラルカラーでスカートにもワイドパンツにも自然に馴染むのがポイント。ベンチやカフェで座るシーンでも、色・形・素材がそのまま“上品さ”に繋がります。カジュアルすぎないのに、頑張りすぎている印象にもならない。そんな絶妙な“きれいめバランス”が手に入ります。

冬のおしゃれはどうしても重心が下がりがち。でも、足元をアップデートするだけで雰囲気は見違えます。古い一足から新しいスニーカーに替えるだけで、全身の空気感が軽くなり、年齢による“重たさ”までオフ。今年の冬はぜひ、足元からこっそり“若見え・こなれ感”を取り入れてみてください。＜text：ミミ　監修：YOMI（パーソナルスタイリスト）＞　※本コンテンツ内の画像は生成AIで作成しています

🌼昔のままだと“おば見え”。大人世代の「パーカー」選びは【短め丈×コンパクト】が正解です

なぜ“樽化”する？大人世代のウエストが丸くなる理由

40代を過ぎると、「体重は変わらないのにお腹だけ厚い」「ウエストだけ老けて見える」という声が急増します。実はこの“樽化”は、単なる脂肪だけが原因ではありません。

長時間の座り姿勢や猫背、呼吸の浅さによって体幹がうまく働かなくなり、腹斜筋や腹横筋が休眠状態に。するとウエストの“くびれライン”が消え、横にボリュームが広がりやすくなるのです。さらに姿勢が崩れると内臓が下がりぽっこり見えやすく、代謝も低下。放置すると“痩せにくい体”にまっしぐらになるため、早めのケアが鍵になります。

オブリークツイスト

（１）脚を拳１個分を開けて床に座って背筋を真っ直ぐ（反り過ぎないように）、両腕は軽く前に伸ばしてボールを抱えむようなイメージで指先を合わせる

（２）鼻から息を吸った後、口から息を吐きながらゆっくり骨盤を後ろに傾けていく

▲肩や肘が上がったり、内ももが広がっていかないよう注意しましょう

（３）少し骨盤を傾けたところで鼻から息を吸い、口から息を吐きながら右側に上半身をひねっていく

（４）鼻から息を吸いながら（２）に戻り、再び鼻から息を吸って口から息を吐きながら左側にひねっていく

（５）鼻から息を吸いながら（２）に戻り、再び鼻から息を吸って、口から息を吐きながら（１）の姿勢に戻る

上記を１回とし、“１日あたり10回を目標”に実践します。なお、期待する効果をきちんと得るためには。骨盤を傾けたり体をひねる際も「お腹を常に凹ませたままをキープすること」がポイント。不自然に肩やひじが上がらないように注意して実践してくださいね。＜ピラティス監修：KEI（インストラクター歴３年）＞

🌼寸胴なお腹にさよなら！体側を伸ばして“くびれ”復活【若見えする腰まわりに導く】簡単ポーズ

そんなことが起きると「なぜ？」と自分に何か原因があるのかと悩んでしまうでしょう。

そこで今回は、気になる男性の連絡が途絶えた「本当の理由」について紹介します。

女性からのメッセージの内容が重たく感じたから

男性は基本的にLINEのやり取りだけする間柄の場合、まだ完全に心を許しているわけではありません。

そのため、女性からのメッセージの内容が軽い愚痴程度ならまだしも、重たい内容ばかりだと「そこまで仲良くないのに…」とシャットアウトしようとします。

なぜなら、あまりにも重い内容だと何と返信していいかわからないですし、「そこまで責任持てない」とも感じるからです。

女性の恋心に気づいたから

男性の中には女性の自分への恋心に気づいた瞬間、連絡を途絶えさせてしまうことも。

なぜなら、男性としたは女性のことを恋愛対象として見ていないからです。

中途半端に女性の相手をすることで今以上に好きになってもらっても困ると考えているのでしょう。

立て続けにメッセージが入ってきて鬱陶しいから

男性からの返信がないからと言って、立て続けに「どうしたの？」「何かあった？」などと連絡するのは避けた方が賢明です。

単純に立て続けにメッセージが送られてくることに「鬱陶しい」と感じてしまう男性は少なくありません。

連絡を催促しているような雰囲気を出してしまうと、男性によっては束縛されているように感じて「付き合ってもないのに…」「付き合ったらめんどくさそう…」と感じてしまうでしょう。

もし今回紹介した内容に心当たりがあるなら、男性からの連絡が途絶えた原因はあなたにあるのかも知れないので、十分に注意していきましょうね。

🌼せめて未読無視はされたくない。男性の既読率を上げる「LINEテク」

不安な態度ばかりされると、男性は息苦しくなる

好意が強いほど、「嫌われたくない」「急に連絡が減った？」と不安になりがち。
でも、男性はペースの波が大きい生き物。
少し返信が遅れただけで気持ちを詰められると、「落ち着かない」「重いかも…」と感じやすくなります。

先回りしすぎる優しさが、男性にとってプレッシャーに

なんでも察してあげたり、男性に合わせすぎたり…。
その優しさが、場合によっては“気遣わせる重さ”に変わることもあります。
男性は「自分のペースで進めたい」気持ちが強いため、先回りされすぎると主導権を奪われたように感じがちです。

“好き”を強調しすぎると、男性は逃げ場を失う

好きな人と会いたい・話したい・つながっていたい…と思うのは自然なこと。
でも、男性のテンションがあなたと同じ状態で好意をアピールしすぎると、
逃げ場を失うようで男性の恋心は萎縮してしまうことがあります。

男性の恋心が遠のく原因は好意の伝わり方のバランスによるもの。
男性の気持ちやペースを尊重することを少しだけ意識すると、お互いにとって心地よく関係が前進していきますよ。

🌼とても簡単。いろんな男性からモテるために「意識したいこと」

そうなると、なかなか関係が切れなくなってしまうことも。

そこで今回は、そんな不倫中の男性が本気モードに気持ちが大きく変わる「瞬間」を紹介します。

他の男性の存在を脅威に感じた時

あくまで遊びの関係と双方に割り切っていると、相手が他に誰と付き合っていようがあまり関心を持たなくて済むもの。

そこが不倫関係の魅力とも言えますが、男性によっては不倫相手の女性の男性関係に嫉妬を感じたり、他の男性の存在を脅威に感じたりするようになることがあります。

そうなると、ただの遊びと割り切れず、本気モードに突入してしまっている状態と言えるでしょう。

精神的にもつながりたいと感じた時

あくまで遊びの関係ということで、女性の人となりや価値観などに男性はあまり興味を示してこなかったかも知れません。

でも、それだけには収まらないようになって、女性の趣味に興味を持ったり、女性と何をして過ごすかに興味が向き始めると、男性は精神的にもつながりを求めるようになってきたということ。

まさに男性にとって単なる遊びの関係でなく、本気モードになっている証拠と言え、女性の内面的な部分を深く知るための行動を始めます。

単なる遊びの関係では済まされないような関係性を男性が求めてきたら、男性は本気になっているということ。

とは言え、客観的に見れば不倫関係であることは間違いないので、このままお互いに本気モードに移行するべきか、それとも感情を抑えるための行動を取るべきか、慎重に判断してくださいね。

🌼離婚はしたくないけど…。不倫する男性が持つ「身勝手な考え方」

トップがつぶれると“大人の顔”はグッと老け見え…

朝の支度中、ふと鏡を見たときに「なんだか疲れて見える…」と感じたら、原因の多くは“トップのつぶれ”。大人世代の髪は根元が立ち上がりにくく、時間が経つほどボリュームが失われがちです。その結果、顔まわりに影が入り、実年齢よりもぐっと老けて見えてしまいます。

特に肩〜鎖骨の長さは重みが出やすく、根元がつぶれやすいはず。朝にスタイリングしても、外に出る頃には元に戻ってしまい「いつもペタっとしてしまう…」という人も少なくないでしょう。

“ゆるレイヤー”なら軽さが出て、根元が自然にふんわり

そんな悩みを解消してくれるのが“ゆるレイヤー”。レイヤーを控えめに入れることで、髪にほんのり空気が入り、トップのふんわり感が戻りやすくなります。

大事なのは“入れすぎない”こと。レイヤーを深く入れ過ぎるとパサつきやすく、大人世代の髪には逆効果。あくまで表面に軽さを足す程度がベストです。これだけで顔まわりの影が消え、ふっと明るい印象に。スタイリングも簡単で、根元を軽く持ち上げながら乾かすだけで自然な立ち上がりをキープできます。さらに嬉しいのは、手ぐしでも形が崩れにくいこと。忙しい朝でもさっと整う“扱いやすさ”は、大人世代にとって大きな味方です。

外に出ると、髪のツヤと動きがいっそう映える

ゆるレイヤーの魅力が最大限に引き立つのは、実は“外の光”。自然光の中では髪の動きが柔らかく見え、軽やかな揺れが大人の余裕を感じさせてくれます。

特に街中では風になびく毛先がふわっと揺れ、よりこなれた雰囲気に。コートを羽織った冬の装いとの相性も抜群で、全身のバランスがすっきりと見えます。「今日の髪、なんかいい感じ」──そんな気分を自然と引き出してくれるのが、ゆるレイヤーの魅力です。気分まで軽くなるので、ぜひ次のヘアメンテで試してみてください。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています

🌼おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐやめたい『時代遅れの冬ヘアスタイル』３選

そこで今回は、男性の態度や仕草から「本気度」を確かめる方法を紹介します。

｜あなたの言動を気にしている？

男性は好きな女性の言動１つ１つが気になって仕方がないもの。

特に一緒にいるときほど女性の行動をよくみているので、相手の体調の変化にもいち早く気がつきます。

また、LINEで「今何してる？」と行動をチェックしてくるのは、男性なりの愛情表現の１つと考えてください。

｜よく褒めてくれる？

あなたは日頃、彼のことをよく褒めていますか？

男性が女性のことをよく褒めるようになるのは「自分の愛をわかってほしい」という気持ちの表れ。

好きな女性を褒めることで、同時に「しっかり自分のよいところも見てほしい」と思っています。

｜あなたにだけに甘えてくる？

男性は、心を許している女性にだけは甘えたくなる傾向があります。

実は「本命の女性には自分の弱いところを知ってほしい」とさえ思っているのです。

彼があなたにだけ甘えてくる様子であれば、かなり愛されていると思って間違いないでしょう。

｜あなたを喜ばせようとする？

男性は大好きな女性が喜んでくれることに幸せを感じる生き物。

彼からのサプライズが増えてきたら、「あなたを喜ばせたい愛の証」と言って間違いありません。

誕生日や記念日に限らず、彼から思わぬサプライズがあれば、素直にその愛を受け入れましょう。

男性のちょっとした態度や仕草の中にあなたへの本心が隠されています。

日頃から気になる男性の言動を観察して「本気度」を確かめてみてくださいね。

🌼言葉よりも行動に注目してください。男性の「愛情の強さ」を確認する方法