🌼あなたの生年月日から導かれる“タイプ”を判別する方法

Lacmoi（ラックモア）

8月は再会運のあるとき。再度アプローチしたいという気持ちがあるなら運気の後押しのある今がチャンス。９月も運気は順調です。ただし、年後半から来年にかけては運気が徐々に停滞するため、今のうちに動いておきましょう。

Slivenue（スリヴェニュー）

現状維持の年運のため、８月・９月ともに関係は変えずに今のままを維持していくのがよいでしょう。一時の感情で決めたり動いたりすることも控えましょう。自ら動くと思わぬトラブルごとを引き寄せてしまいそうです。

Salasvan（サラスヴァン）

８月は一年の中でも特に運気が強いとき。決断して進んでいく年運でもあるため、あなたの希望する方向へ動いていくとよいでしょう。一転、９月は運気は弱く停滞するため、８月中に思い切って実行しておいてください。

Bloomie（ブルーミー）

８月は運気は停滞するため現状維持でいきましょう。一転、９月は特に運気の強いときで動くときです。あなたの願いを叶えるべく積極的に行動していきましょう。望んでいることを具体的な形にしていってください。

Ganarbien（ガナービアン）

８月は決断するのに良いタイミングです。あなたの意思で決断することでどんな選択でも歓迎されうまくいくことでしょう。一転、９月は現状維持へと変化します。運気は弱まるため自己主張は控えてトラブル回避しましょう。

Palansophie（パランソフィー）

現状維持の年運のため今は関係や環境を変えないほうがよいでしょう。自己主張したり自ら何かを決めたりすることは控えましょう。動けば動くほど空回りしてしまいそうです。今は相手や周りに合わせてうまく立ち回りましょう。

Aulavignon（オーラヴィニョン）

年運は特に弱いときで現状維持のため８月・９月ともに変化することは避けたほうがよいでしょう。自分の意見と異なる場合にも、今は相手の意見を尊重してみてください。自らの価値観に縛られずに幅を広げてみましょう。

Parvie（パルヴィー）

８月は特に運気の弱いとき。９月も弱い年運を意識して現状維持でいきましょう。関係や環境を変えるときではありません。思うことがあっても相手への期待は手放して良いところに目を向ける意識をしてみてください。

Surlouis（サールイ）

８月・９月ともに運気は弱く停滞するとき。特に８月は弱いときです。無理して何かを動かしたり変えようとしないほうがよいでしょう。自らコントロールしようと思わずに早めに手放してストレスフリーでいきましょう。

Devality（ディヴァリティ）

８月・９月ともに運気は停滞するため現状維持のとき。特に９月は弱い運気のため自己主張は控えて相手に合わせていくのがよいでしょう。相手や周りに対する期待も禁物です。期待値ではなく現実に向き合ってみてください。

Deviage（デヴィアージュ）

８月は運気の強いとき。願いや希望が叶いやすいときのため、今のうちに実行しておきましょう。一転、９月は運気が停滞するため現状維持へと変化します。８月も徐々に運気は弱まるため早いうちにチャンスを掴んでおいてください。

Hanuexy（ハヌークシィ）

現状維持の年運を意識して、８月・９月も自己主張は控えて流れに任せていきましょう。ただし、お金に関することは特に気をつけたいとき。弱い運気のためどんな仲でもお金の貸し借りはNG。情に流されないようにしてください。

あなたの恋模様はいかがでしたか？　バイオリズムや物事の相性を意識することでよりあなたらしく輝けます。運を味方に幸せを掴んでくださいね。＜占い：「YUKI’s風水」野口由起子＞　※top画像は生成AIで作成しています

【STEP１】姿勢を整え、上半身をねじる

四つん這いになり、肩の真下に手、股関節の真下に膝を置きます。背中は反らせず丸めすぎず、フラットな状態に。首の力を抜き、視線は床へ落とします。右腕を体の下に通し、左側へスライド。肩と頭を床に近づけながら、背中の内側がじんわり伸びる位置までゆっくり動かします。

【STEP２】胸を大きく広げる

左腕を後方へ広げ、胸を開く方向にねじって呼吸を止めず30秒キープ。背中の奥が動く感覚を意識しましょう。反対側も同様に行います。

▶︎効かせるコツ

“深くねじる”より、“背中がほどける感覚”を優先。肩甲骨の内側に空間をつくるイメージで呼吸を続けると、菱形筋まで無理なくアプローチできます。

背中が整うと、後ろ姿の印象は自然と変わります。まずは１日１セットから、無理のない範囲で習慣に。軽やかなシルエットは、積み重ねでしっかり整っていきます。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※本記事はピラティストレーナー・パーソナルトレーナーなどの一般的な知見を参考に編集部にて構成しています

🌼「後ろ姿が変わったね」と言われたい。１日１セット【背中・お尻・脚に効く】簡単エクササイズ

シンプルトップス×デニムが見違える。重ねるだけで大人カジュアルに

夏の帰省や旅行、休日のお出かけで頼りになるデニム。ただ、シンプルなトップスとのワンツーコーデは、ラフに見えすぎることもあります。

そこで「キャミソール」を１枚オン。白タンクトップ×ライトブルーデニムにドレープ感のあるデザインを重ねれば、立体感が生まれ、シンプルな着こなしがぐっと新鮮に。お腹や腰まわりをさりげなくカバーできるのも、大人には嬉しいポイントです。また、Tシャツやタンクトップの下からレースキャミをのぞかせる着こなしもおすすめ。カジュアルなデニムに繊細なディテールを加えることで、頑張りすぎない女性らしさを演出できます。

モノトーンなら簡単。セットアップ風にまとめて洗練度アップ

暑い日は、トップスとパンツを合わせただけのワンツーコーデが増えがち。ラクな反面、いつも似た印象になってしまうこともあります。

そんなときは、手持ちの白トップスと黒パンツに「キャミソール」をプラス。上下をモノトーンでつなげることで、別々のアイテムでもセットアップのような統一感が生まれます。さらに、ドレープや立体感のあるキャミソールがアクセントになり、単調になりがちな白×黒にも奥行きがプラス。手持ちのベーシック服を活用しながら、夏後半の着こなしを手軽に更新できます。

初秋はジャケットのインナーに。今買って長く着回せる

「今から夏物を買っても、すぐ着られなくなりそう」と迷う時期だからこそ、秋まで使えるかどうかも重要。「キャミソール」なら、涼しくなってきたらジャケットのインナーとしても活躍します。

ジャケットの内側からキャミソールをのぞかせれば、程よい肌見せと女性らしさが加わり、ハンサムな装いにも抜け感が誕生。デニムを合わせてもカジュアル一辺倒にならず、大人らしいバランスに仕上がります。

手持ち服に重ねるだけで、いつもの夏コーデを新鮮に見せられる「キャミソール」。新しい服を何枚も増やさなくても、レイヤード次第で着こなしの幅はぐっと広がります。残りの夏から秋まで、ぜひいつものコーデに取り入れてみてくださいね。＜text＆photo：Hiromi Anzai＞

🌼シンプルだからこそ差がつく。夏後半のコーデを洗練させる「シルエットバランス」の整え方３選

“テーパードスラックス頼り”が、少し古く見える理由

すっきり見えるテーパードシルエットですが、今の感覚で合わせると、どこか真面目で窮屈な印象になりがちです。

今季の主流は、自然に広がるワイド寄りのシルエット。タック入りのデザインや落ち感のある素材を選ぶことで、縦のラインをきれいに見せることができます。

▲裾に向かって細くなるシルエットは、合わせ方によっては少し真面目な印象になることも

“きれいめ一辺倒”の着こなしが、時代遅れ感につながる

シャツやパンプスで整えすぎた着こなしは、今の空気感とズレてしまうことも。

今季のキーワードは“軽スポーティMIX”。白スニーカーやアイスブルーのシャツを合わせるだけで、印象はぐっと軽やかに変わります。

“重たい素材と色”は初夏の空気感とズレやすい

黒や濃紺ばかりだと、初夏らしい軽やかさが出にくくなります。

ライトグレーやモカブラウンなどやわらかな色と、ドライタッチで落ち感のある素材を選ぶことで、ぐっと今っぽい雰囲気に。色だけでなく、素材感にも目を向けることが大切です。

▲色・素材・合わせ方を少し見直すだけで、印象は大きく変わります

シルエット、素材、合わせ方。この３つを少し見直すだけで、いつものスラックスはぐっと今っぽく生まれ変わります。頑張りすぎず、でもラフすぎない。その絶妙なさじ加減が、大人のスラックススタイルを更新する近道です。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は2026年初夏ファッショントレンドおよび一般的なスタイリング知見を参考に、編集部にて構成しています

🌼その配色、少し重たく見えてない？2026夏、40代・50代が見直したい“色の組み合わせ”

すぐに「違う」と否定しない

本命相手が自分と違う意見を口にしても、男性はすぐに否定しようとはしません。「なんでそう思ったの？」「そういう考え方もあるんだね」と、まず理由を聞こうとします。大切なのは、意見を一致させることではありません。“彼女はなぜそう考えるのか”を知ろうとすること。好きな相手であるほど、自分の正しさを証明するよりも、相手を理解することへと意識が向かうのです。

違いがあっても距離を置かない

意見が食い違ったからといって、それだけで男性は態度を変えることもありません。多少の議論になったとしても、「まあ、そこは違っていてもいいよね」と、意見の違いと関係そのものを切り離して考えようとします。そこにあるのは、“考え方が違う＝合わない”と簡単に結論づけたくない気持ち。本気の相手であるほど、これまで積み重ねてきた関係を大切にしようとするものです。

２人が納得できる着地点を探す

予定やお店選びなど、２人で何かを決める場面では、その姿勢がさらにはっきりと表れます。自分の希望を押し通すのではなく、「じゃあ今回はこっちにする？」「お互いに楽しめる方法はないかな」と、２人が納得できる着地点を探そうとするのです。これは単なる譲歩ではありません。本命相手だからこそ、男性は“これからも心地よく一緒にいられること”を優先します。

男性の本命サインは、“どれだけ意見が合うか”だけでは測れません。むしろ、意見が違った時にどう接するかにこそ、本音が表れることがあります。あなたのことを本当に大切と思っているなら、“意見が違っていても理解し合える関係”を築こうとするはずです。　※画像は生成AIで作成しています

🌼無意識だから隠せない。態度や仕草に出てしまう男性の「本命サイン」

40代以降は、食事量や体重が大きく変わっていなくても、”以前よりお腹が張りやすくなった”と感じる人が少なくありません。実はこの変化、食べ過ぎだけが原因ではなく、胃腸が食べ物を運ぶ動きやそのリズムに関わる、体の働きが影響している場合があります。

お腹の張りは“食べた量だけ”では決まらない

食事をすると、胃や腸は動きながら食べ物を少しずつ先へ運び、消化を進めていきます。その過程ではガスも生じるため、胃腸の動きがゆっくりになったり、ガスがうまく排出されなかったりすると、たくさん食べていなくても”お腹がパンパン”と感じることがあるのです。また、便秘などで腸に内容物がたまっていることも、張りを感じやすくする一因になります。

胃腸にも“動くリズム”がある

胃や腸は、食べ物が入った時だけ勝手に動いているわけではありません。その動きには自律神経をはじめ、食事や睡眠、活動量、ストレスなど、さまざまな要素が関わっています。40代以降は、更年期に向けてエストロゲンなどの女性ホルモンが大きく変動する時期。そこに睡眠の乱れやストレスが重なることで、胃腸の調子にも変化が現れやすくなります。

“お腹が張りやすい日”のパターンを知る

お腹の張りが気になる時は、まず「どんな日に張りやすいか」を振り返ってみましょう。睡眠不足だった日、忙しくて早食いした日、便秘気味の日、いつもと違うものを食べた日…。振り返るうちに、自分なりのパターンが見えてくることがあります。食事はゆっくりよく噛むこと、適度に体を動かすこと、水分を十分に摂ること。こうした習慣も、胃腸の働きを保つ助けになるはずです。

一方で、注意したいケースもあります。張りが長く続く、腹囲が徐々に増えている、少し食べただけですぐ満腹になる、食欲低下、強い腹痛、嘔吐、血便などを伴う場合は、消化器や婦人科系の病気が隠れていることも。「更年期だから」と決めつけず、気になる変化が続く場合は医療機関へ相談しましょう。

40代以降の「最近、食後にお腹が張りやすくなった」という変化には、食べた量だけでなく、胃腸の動きや便通、睡眠、ストレス、そして女性ホルモンが大きく変動する時期ならではの体の変化が関係している場合があります。大切なのは、「太った」「食べ過ぎた」と思い込まず、自分のお腹がどんな日に張りやすいのかを知ること。食べた量だけを見るのではなく、睡眠や便通、その日の過ごし方まで振り返ることが、今の自分に合った整え方を見つけるヒントになるかもしれません。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：中村チエ（薬剤師）＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています　※体調や症状には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関へご相談ください

🌼「最近、お腹が空きにくくなった…」40代以降が知っておきたい体からのサイン

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『優先順位を考えていきましょう』

｜総合運｜　★★☆☆☆

コントロールできないことが増えるようです。全部を完璧に復活させるより、プライベートで大事な人との関係を守る方が良いです。長い先のことを考えると必要な部分でしょう。仕事や公の場では仲間が増えそうです。けれど深まろうとすると関係は拗れてしまいます。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

自分が相手のことを一番良くわかっていると自信があるようです。相手の良さが見えているのですが、実はまだまだ隠されている部分もあるでしょう。シングルの方は、自発的な行動はほぼない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が色々な人に必要とされている時です。

｜時期｜

8月20日　納得がいかない　／　8月23日　恋愛運UP

｜ラッキーアイテム｜

ヘアブラシ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では想ってくれる人に気付きましょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

これまでなかった目線を得ることができるでしょう。悩んでしまうことも、見る目を変えることで応対が見えてきます。色々と前向きになれるでしょう。仕事や公の場では精神的に辛くなってしまうことがあるでしょう。誰かの心ない言葉とかに必要以上に傷付けられてしまうようです。

｜恋愛運｜　★★★★☆

自分のことを追いかけてくれたり憧れていてくれたりする人がいるようです。心当たりがない場合は、普段誰かが寄ってきやすい雰囲気にしているかなどを気にすると良いでしょう。シングルの方は、じっと静かにはして居られない人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が楽に恋愛を進めていきたいので手抜きになりがちです。

｜時期｜

8月19日　ネガティブになる　／　8月22日 でしゃばってしまう

｜ラッキーアイテム｜

小動物

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では相手の周囲に迷惑がかからないようにしましょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

考えすぎて間違った行動を取る時があります。つい嘘をついてしまうこともあるでしょう。なるべく完璧に自分を見せようとしすぎないようにしていくと良いです。仕事や公の場では自分の得意なことを披露できます。周囲の反応はあまり期待できない時なので、求めすぎないでいましょう。

｜恋愛運｜　★☆☆☆☆

どっしりと構えていられず、積極的に行動を取ることが多いでしょう。相手の周囲の人達にはあまり絡んでいかないようにすると良いです。巻き込まないようにしましょう。シングルの方は、策士で相手を探ってから行動を取る人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がわざと自分の悪い所ばかりを出してきます。

｜時期｜

8月21日　ネガティブになる　／　8月23日　自由になる

｜ラッキーアイテム｜

洗濯

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では重く暴走するのもありでしょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

自分の今の地位や存在が誇りになってくるでしょう。様々な人と関わる時に、卑屈にならずに済んで素直にやり取りができます。仕事や公の場では形がしっかりしてくるようです。周囲の人達に嫉妬はされますが、大事にはしてもらえない時かもしれません。

｜恋愛運｜　★★★★☆

邪魔者やライバルをどんどん減らして、平和な日々を作っていくように努めます。でも、たまには感情のまま暴走してみると相手に届くものがあるでしょう。シングルの方は、リアリストな人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が時々こちらの気持ちがわからず困っています。

｜時期｜

8月19日　手応えUP　／　8月23日　距離を取ることがある

｜ラッキーアイテム｜

ノート

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『周囲と感覚がズレそうです』

｜総合運｜　★☆☆☆☆

自分が思う親切と、周りの人が感じる気持ちにズレがあるようです。してあげたいことより、喜んでもらえそうな時とを重視していくと良いでしょう。仕事や公の場ではいつもより優柔不断さが出てしまうかもしれません。嫌われたくなくても、自主性を出していかないと浮いてしまうようです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

これまでわからなかったことがわかるようになってきます。自分の中での正しいことや間違っていることの基準が変わってくるようなので、実戦で沢山活用していけると良いでしょう。シングルの方は、なんでもかんでも欲しがってしまう人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が一生懸命自分の感情をコントロールすることを頑張っています。

｜時期｜

8月18日　プランが沢山　／　8月23日　気力が足りない

｜ラッキーアイテム｜

マグカップ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では頑張っていきます』

｜総合運｜　★★☆☆☆

逃げたい場所や関わりたくない人がいます。それらに人生を左右されてしまうのが本当に嫌でしょう。距離を取れる方法を色々と考えていきます。仕事や公の場ではあえて動きを止めるようです。必要のない人に必要以上に気に入られないようにしていくでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

自分の印象を気にして居られないことがあるでしょう。多少崩れている部分を見せてでも、相手との関係を深めることに力を入れていきます。その度に気分がモヤモヤしそうです。シングルの方は、大勢でいることが苦手な人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらのアプローチにがっつり撃たれていることがあります。

｜時期｜

8月19日　闘う　／　8月20日　辛いことの関わりが減る

｜ラッキーアイテム｜

マジックペン

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『過去が変化していきます』

｜総合運｜　★☆☆☆☆

過去がどんどん塗り替えられるようなことが起きるようです。それを動揺している感じには見せない方が良いです。喜んでいるくらいに見せておきましょう。仕事や公の場ではプライドが高い人達が色々と攻撃をしてくるので、その戦いに忙しいです。賢くいる必要があるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

とても真面目に過ごさないといけないようです。そうしないと本命の人との価値観や世界観がずれやすくなります。友達に対しての自分の態度も気をつけると良いでしょう。シングルの方は、依存体質の人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がいつでも一緒に過ごしたい想いを強めてきます。

｜時期｜

8月20日　ネガティブになる　／　8月22日　上手に宥める

｜ラッキーアイテム｜

ネットカフェ

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『工夫が大事な鍵になるでしょう』

｜総合運｜　★★★☆☆

自分のアップデートをしていく必要があります。熱い気持ちや真剣な気持ちを無駄にしないために、視点も行動も変化させていくと良いでしょう。仕事や公の場では他の人が持っているような人脈のツテがないことが不安になります。待つより、自分の存在を自分でどんどんアピールしていきましょう。

｜恋愛運｜　★★★★☆

「ちょっとした工夫で意外と楽に進む」みたいなことが実感できるようです。相手の嫌がることさえしなければ、過去の努力が報われることがわかるでしょう。シングルの方は、こちらの身辺まで探りを入れる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がわがままをぶつけられるほどこちらに依存しています。

｜時期｜

8月21日　作戦を練る　／　8月23日　早さを重視する

｜ラッキーアイテム｜

射的

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では孤独でしょう』

｜総合運｜　★★☆☆☆

仲間や信頼し合える人はいるのですが、イマイチ自分の良い所を認めてくれている気がしないです。都合よく利用されているような気持ちになってしまうでしょう。仕事や公の場では自分が率先して何かをしてあげる分には付いてきてくれる人もいます。相手からのアクションは期待できないようです。

｜恋愛運｜　★☆☆☆☆

孤独を感じてしまうことがあるようで、無理に相手と一緒にいようとしても違和感がある時間になるようです。相手を悪者にせずに、自分の改善点を探していくと良いでしょう。シングルの方は、誰かのコントロールの下にいる人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が弱音や悩みを見せてくれやすいです。

｜時期｜

8月19日　ダメな行動を減らす　／　8月21日　現実を重視する

｜ラッキーアイテム｜

アイスクリーム

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『自分の活かし方を悩みます』

｜総合運｜　★★☆☆☆

自分のレベルの高さはわかっているのですが、それをどう活かしていけばいいのかがわからないでしょう。仕事や公の場では他の人に良い内容のものを取られてしまいます。怒ったりするより、まずは自己アピールの仕方を変えていくと良さそうです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

一途さが倍増します。色々なことでの満たされなさを恋愛で解消していきたいでしょう。依存するのは良いことですが、相手に同じ温度を求めないようにすると良いです。シングルの方は、気が強く反発して来る人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手が将来や仲間とのことを優先したい時です。

｜時期｜

8月17日　脳内会議　／　8月19日　自分を変えるきっかけがある

｜ラッキーアイテム｜

本

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では信頼される行動を取っていきます』

｜総合運｜　★★★★★

全体的に前向きにいられます。自信も増えるけれど賢さも備わっている時でしょう。金運も良いので、引っ込み思案にならない限りは貯金も増やせそうです。仕事や公の場では大きな成果を出さなくても繋がっているだけで納得してくれる人が多いでしょう。自分から距離を取らないようにしてください。

｜恋愛運｜　★★☆☆☆

必要以上に心配されてしまうことがあるようです。できるだけ平和に日々が過ぎていくように、ふらふらしているように見られない行動を取るでしょう。シングルの方は、大勢の人の前での仕事をしている人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がいつも不安でいつも指摘する心構えでいます。

｜時期｜

8月18日　トラブル発生　／　8日22日　人脈が増える

｜ラッキーアイテム｜

メロンの香り

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

🌼【今週の12星座占い】2026年8月10日〜8月16日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛面では優しさを忘れないでいましょう』

｜総合運｜　★★☆☆☆

理想に届かないこともあって、不満も溜まりそうです。周囲の人達に対して変化を望みますが、本当は自分が一番変われていないのかも知れません。金運は良いので、気持ちとは別に割り切って稼いでいくには手応えや充実感もあるでしょう。仕事などで気持ちの繋がりを求めない方が良い時です。

｜恋愛運｜　★☆☆☆☆

相手に対しての見る目も態度も厳しくなりがちです。相手を否定し過ぎないようにしましょう。責めすぎると、相手が自分の気持ちを見失ってしまいます。シングルの方は、細かいことでも真剣に悩んでしまう人との縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、相手がこちらのテンションの変化まで気にしています。

｜時期｜

8月17日　八方塞がり　／　8月20日　別の人が気になる

｜ラッキーアイテム｜

ゲームセンター

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

そんな“うっかり”は、忙しい毎日ほど起こりやすいもの。一方で、仕事や家事に追われていても、忘れ物や抜け漏れが少ない人もいます。その差を生むのは、記憶力の良さだけではありません。そんな風に忘れ物が少ない人は、忘れても困らない仕組みをつくっているのです。

記憶力に頼らない

忘れ物が少ない人は、「あとでやろう」ということを記憶力だけに頼りません。買うものを思いついたらその場でスマホにメモする、提出物があればすぐ予定表に入れる。思いついた瞬間に、記録として残しています。忙しいときほど新しい予定や情報は次々と入ってくるもので、あとから思い出そうとしても、別のことに上書きされてしまいがち。その場で書き残すだけで、うっかりはぐっと減らせます。

持ち物の置き場所を１つに決めている

鍵、財布、イヤホン、仕事の書類。毎日使うものほど、置き場所がバラバラだと、出かける直前に探し回ることになります。忘れ物が少ない人は、玄関近くやバッグのそばなど、「明日持っていくもの」を集める場所を一つに決めているもの。探さなくても自然と目に入る状態をつくっておけば、朝の確認もラクになり、バタバタした日でも抜けにくくなるでしょう。

行動と確認をセットにしている

忘れ物を減らすには、確認するタイミングをあらかじめ決めておくのも有効な手。例えば、玄関で靴を履いたら「スマホ・財布・鍵」をチェックする。スーパーへ向かう前に、必ず買い物メモを開くなど、行動と確認をセットにするのです。毎回違うタイミングで思い出そうとするより、いつもの行動とセットにしたほうが、習慣として定着しやすくなります。

忘れ物が少ない人は、単に記憶力がいいだけではありません。思いついたらすぐ記録する、持ち物を置く場所を決めておく、行動と確認セットにするのように”忘れにくい仕組み”をつくっています。その積み重ねによって、毎日の“うっかり”を減らしているのです。　※画像は生成AIで作成しています

🌼決断が早い人は“判断力がいい”というわけじゃない。差がつく３つの習慣

🌼「なんかいい感じ」な髪色へ。即アカ抜けを叶える大人の最旬【褒められヘアカラー】３選

“透け感ヘアカラー”が大人世代の髪を美しく見せる理由

透け感カラーとは、光を含んだような柔らかな透明感を演出する髪色のこと。日本人特有の赤みをおさえ、肌トーンを明るく見せてくれるのが特長です。

特にロングやボブのように重さが出やすいヘアスタイルに相性抜群。ヘアカラーの“抜け感”が重見えを防ぎ、顔まわりにやわらかな立体感をプラスしてくれます。また、肌のくすみを飛ばし、若々しい印象へ導く効果も期待できるでしょう。

今シーズンは「モーブ系」や「グレージュ系」がトレンド

今季のトレンドは、ほんのり青紫がかったモーブ系カラーや、まろやかで抜け感のあるグレージュ系。どちらも“落ち着き”と“洒落感”を両立できるのがポイントで、オフィスシーンにも浮かず、ナチュラルに今っぽさをまとえます。

また、髪のツヤ感をしっかり引き出してくれるため、カラーリングによるダメージが気になる人でも美しく仕上がるのが魅力。年齢を重ねた髪にこそ映える、洗練された色味です。

ツヤ感が命。ケアまで含めて“透け感”を完成させて

透け感ヘアカラーを取り入れるなら、欠かせないのが“ツヤ”の仕込み。どれだけヘアカラーがきれいでも、髪がパサついていると魅力は半減してしまうので、ヘアオイルやヘアカラー専用トリートメントで、内側から髪の質感を整えましょう。

軽やかで洗練された髪色は、顔立ちだけでなく全身の印象をも変えてくれます。「なんか素敵」「なんか若く見える」を叶えてくれる透け感ヘアカラーを、早速取り入れてみませんか？＜image出典：instagram（@miyu_beautrium）＞