そこで今回は、無意識のうちに男性が、本気で好きな女性に言う内容をご紹介します。

｜相手を肯定する

男性は、本気で好きな女性のことは否定せずになんでも肯定したくなる傾向にあります。
彼女がコンプレックスに感じていることでも、「そんなところもかわいいよ」と前向きに捉えてくれるでしょう。

好きな女性のことは、たとえ短所でもよく見えてくるものです。

仕事の悩みや愚痴を話しても「よく頑張ってるよ」と努力を肯定してくれることも、本命のサインといえます。

｜ちょっとした変化を褒める

本命女性のことなら、服装や髪型などのちょっとした変化にも男性は気付くようです。
それは、いつも目で追っているからこそ、違いがすぐにわかるのでしょう。

例えば、ちょっと髪を短くしただけなのに「髪切ったね、似合ってるよ」など男性に言われたことはありませんか？
ちょっとした変化にも褒めてくれる男性は、あなたを本命だと思っているようです。

｜プライベートなこと

男性は、本気で好きな女性には自分のことをよく知って欲しいと思う人が多いです。
「聞き上手になりたい」とは思いつつ、彼女との距離を近づけるために自分のプライベートな話をよくする傾向にあります。

いつも「俺は…」と話を切り出してくる男性の言葉は、本命のサインだと思ってもいいでしょう。

｜過去の武勇伝

本命女性には自分をカッコよく見せたいと思うことが、男性心理の一つです。
そのために、過去にあった自分自身の武勇伝を語ることもよくあります。

聞いているほうからすると、自慢話のようであまりいい気はしないでしょう。
しかし、男性のほうは彼女にいいところを見せたいと、つい見栄を張りたくなるものです。

今回は、無意識に男性が本命女性に言うことを取り上げてみました。
男性は、好きな人には素直に自分の気持ちを表に出そうとするものです。

４つの中で、あなたの意中の人に心当たりがあれば、両思いになれる日も近いかもしれませんね♡

（１）用もないのに連絡してくる

男性は、目的がない連絡はあまりしない傾向にあります。そんな中、男性が用もないのに連絡してくるとしたらあなたに気があると思ってよいでしょう。

そうした男性の連絡には、「距離を縮める」「相手を知る」といった意図があります。あなたに連絡することには意味があるため、たとえ用がなくても連絡してくるのです。

（２）彼女がいないことをアピールしてくる

男性から「今彼女いないんだよね」とか、「しばらく恋愛してないんだよね」と言われたことはありませんか？　彼女がいないことを伝えてくる彼は、いつでもあなたの彼氏になれることを遠回しにアピールしていると言えます。

そんな彼に、一度「好きな人はいるの？」と聞いてみるとよいかもしれませんね。好きな人が目の前にいるわけですから、「いるって言えばいるけど…」なんて曖昧な返事をするか、挙動不審になる様子が見られるはずです。

（３）酔った勢いで電話をしてくる

酔った彼から突然電話がかかってくるなら、すでに彼はあなたに惚れているでしょう。お酒に酔った時は理性を失い自分に素直になる人が多いですから、「好き」「声が聴きたい」といった気持ちが高まったと言えます。

加えて、「会いたい」と急に言われたり甘えてくるなんて言動が見られたりすることも。そうした時は男性のことを否定せず、受け入れてあげてください。それが自信になり、酔っていない時にも素直になるようになります。

（４）あなたとした話を覚えている

あなたのことが好きであれば、あなたと交わした会話は些細なことでも記憶しているはず。ですから、「よくそんなこと覚えてたね」「そんなこと言ったっけ？」と感じるようなことを彼の方から言ってきたとしたら脈アリと思ってよいでしょう。

好きな人とする会話は特別で、好きな人のことを知れるきっかけ。男性にとっても貴重で大切なものなのです。

あなたの気になる男性に見られる言動はありましたか？　男性は、好きな女性に対しては過度な意識を持つため、普段しないような言動もして見せるものです。これらの言動が当てはまるか、意中の男性を観察してみてくださいね。

むしろ、あなた次第ではいくらでも冷めてしまうことがあります。
では旦那さんが幻滅してしまう、妻のNG行動を詳しくご紹介しましょう。

｜大きなくしゃみをする

人によっては、まるでおじさんのように大きなくしゃみをしてしまうと思います。
でも旦那さんの前では、できる限り小さくすることが大事です。

なぜなら、大きなくしゃみは単純に下品だと思われてしまうため。
旦那さんに嫌がられたくないなら、常に意識するようにしましょう。

｜大きなおならの音を出す

人間である以上、おならをしてしまうのは仕方がないことです。
なので、出したくなったら我慢せず出すことも重要。

ただ旦那さんの前で、堂々と音が出るようなおならをするのはあまりよくないでしょう。
せめて音が出ないように頑張ってみるか、それが無理なら部屋を移動することも考えてみてください。

｜すぐ物を散らかしてしまう

妻の嫌いな行動といえば、すぐその辺を散らかしてしまうことも挙げられます。
普通なら決して気分よくならない行動なので、あなたも注意しなければいけません。

旦那さんと一緒に暮らしている以上は、ずっと意識し続けるべきポイントです。

｜お風呂にあまり入らない

多くの女性は毎日のようにお風呂に入ると思います。
しかし、たまにお風呂が面倒だと感じるタイプもいますよね。

そういう方は、残念ながら旦那さんに嫌われる可能性が高いです。
自分の妻が不潔にしているのは、さすがに許せない人が多いでしょう。

どれだけ美人な女性でも、不潔感が強いとすぐにフラれてしまうはずです。

いかがですか？どれもそこまで意外な内容ではなかったと思います。
むしろ、嫌われて当たり前なものばかりだと思いませんでしたか？

いくら長く一緒にいるパートナーだからといって、何でも許してもらえると思ってはダメです。
これからは、あなたも気をつけてくださいね。

ほとんどの男性に当てはまる「スキスキ行動」について、４つご紹介します。
これで男性の気持ちを、ある程度判断しやすくなるかもしれません。

｜いつもそばに寄ってくる

多くの男性は、気になっている女性がいると無意識に近づこうとします。
例えば職場の休憩時間に、毎回特定の男性が近くにいませんか？

そういう男性は、きっとあなたのことが大好きです。
飲み会の席でも、気づいたら同じテーブルに着いていることが多いでしょう。

意識していればわかりやすい行動なので、ぜひ確認してみてください。

｜何度でもこちらを見てくる

一目惚れした女性のことは、誰しも自分の目に映したくなるものです。
だからこそ、とくに用がなくてもチラチラこちらを見てくることが多いでしょう。

それどころか、じっと長時間見てくる男性も間違いなくいると思います。
そのため、特定の男性から視線を感じることが多い場合は完全に脈ありです。

｜優しいところを見せてくる

男性が好きな女性によくしてしまうアピールといえば、優しさを見せようとすること。
その結果、あなたのことを何度でも助けようとしてくれるでしょう。

人によっては、他の人にも優しくすることでさらにあなたへアピールするケースもあります。

｜食事の誘いを何度もしてくる

食事の誘いも、実は男性からの大好きアピール。
とくに２人で誘われる回数が多ければ多いほど、本命の可能性が高いといえます。

その際にチェーン店のような安いお店ではなく、しっかりとした居酒屋やレストランであればなおさらです。

本命の女性だからこそ、自分に気を引くためにさまざまな行動を男性は起こします。
逆に興味のない女性には、どれもあまりしないことが多いでしょう。

なので、あなたに対して積極的な姿勢が見られる男性は本命だといっても過言ではありません。
身近にこのような行動を起こす男性がいたら、ぜひ恋愛対象として検討してみてくださいね。

🌼減量効果も◎ 腹筋＆体幹を一気に強化する簡単習慣で【痩せやすいお腹】へ

アルダ・ナーヴァアーサナ

体幹に力を入れながら両脚を上げてV字の姿勢をキープするヨガの基本ポーズです。

（１）床に体育座りをして、両手をそれぞれふくらはぎに置く

（２）ゆっくり両脚を上げていく

▲脚を上げる際はお腹に意識を向け、お腹から引き上げるイメージです

（３）ひざ下が床と平行になるまで上げたらゆっくりと両腕を前に伸ばし、ゆっくり３呼吸（約30秒間）キープする

なお、期待する効果をきちんと得るためには「お腹と背中をまっすぐ伸ばした状態で行うこと」がポイント。両脚を上げるときに勢いをつけてしまうと重心がお尻側にいってしまって態勢が崩れやすくなるので、両脚はゆっくり上げるようにしましょう。

▲背中が丸くなり、お腹も縮こまっていては、体幹の強化につながらないので注意！　きちんと背中とお腹を引き上げつつ、まっすぐ伸ばした姿勢で行いましょう

身体の軸となる体幹を鍛えると「脂肪燃焼効果が高まる」、「姿勢が良くなる」などの嬉しい効果も。ぜひこのポーズを習慣化して、理想的なぺたんこの腰周りを手に入れてくださいね。＜ヨガ監修：Minami（インストラクター歴３年）＞

今回は男性が本命の女性にする行動を４つご紹介しますので、一度照らし合わせてみてください。

｜あなたに時間をたくさん使う

デートに出かけるときに、相手が時間をしっかり使ってくれるかどうかが大きなポイントです。
多くの男性は、好きな女性のためならいくらでも時間を割こうとします。

もちろんデートだけではなく、あなたと一緒にいる時間はいつも大事にしようとしてくれるでしょう。

｜しっかりとしたプレゼントをあげる

あなたが誕生日のとき、相手はどんなプレゼントをくれますか？
本気で愛されているなら、それなりにいいプレゼントをくれることが多いはず。

なぜなら、それだけあなたのことを大事に想っているからです。
逆に都合のいい女として扱っている相手には、そもそもプレゼントをあげる発想が生まれないでしょう。

｜LINEを定期的に送ってくる

好きな女性には、何度でもLINEをしようとするのが男性です。
つまりあなたとたくさんコミュニケーションを取りたいという気持ちの表れでしょう。

そのため、とくに何も用事がなくてもLINEを送ろうとしてきます。
もし何か要件があるときにしかLINEがこない場合は、残念ながら脈なしの可能性が高いです。

｜あなたの変化にすぐ気づく

どんなに些細な変化であろうと、あなたのことを好きな男性はすぐ気づいてくれると思います。
その理由は、どんな男性も好きな女性のことは常に見ているからです。

なのでネイルを変えただけでも気づいてくれますし、体調が悪いときも瞬時に察してくれるでしょう。

この４つの行動は、都合のいい女にはなかなかしないものばかりです。
だからこそ、これらの特徴が見られた場合は本命の確率が高いと見ていいでしょう。

時間が経てば、そのうち相手から愛の告白を受けることがあるかもしれません。

▶︎【今週の12星座占い】2021年6月14日〜6月20日｜総合運＆恋愛運TOP３

『恋愛以外では歯痒い思いをすることがありそうです』

｜総合運｜　★★☆☆☆

もどかしく感じることが多々あるようです。どうやったら自分の思っていることが相手に伝わるのかわからないでしょう。仕事や公の場では仲の良い人や信頼している人が他の人とも力を合わせていたり、関係が密になっていることを知ってしまいそうです。

｜恋愛運｜　★★★☆☆

恋に恋しているという状態になってしまいそうです。ただ楽しむだけの関係ならとても充実しますが、先を考える関係なら見落としていることが多いでしょう。シングルの方は、仲間が多く、よく出かけるタイプの人と縁や出会いがありそうです。パートナーのいる方は、ドラマティックな演出を相手は不満に思っているでしょう。

｜時期｜

6月23日　勇気を持つ　／　6月27日　人に恨まれる

｜ラッキーアイテム｜

水羊羹

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

｜連絡がマメになる

女性に比べて男性は、目の前にいる人との時間を優先するため、連絡が後回しになることが多いもの。「なかなかLINEが既読にならない」「既読になっても返信が遅い」というのは日常でよくある話。しかし本命相手にだけは特別で、嬉しさで返信も早くなり連絡がマメになるのです。LINEの会話がテンポよく続くと感じたら、それは本命サイン♡

｜些細なことでも心配する

あなたが少しでも元気がないように感じて「何かあった？」「具合悪い？」と気にかけてくれるのは、本気で好きだから。よく見ているからこそ、ちょっとした変化にすぐ気がつくのです。「自分が助けたい」「力になりたい」という純粋な思いで心配してくれているので、甘えてみるのもアリ♪

｜他の男性に嫉妬する

会話で彼の気持ちをチェックするのなら、あなたが別の男性の話をしたとき。ただの男友達で気にする必要もない人であっても、本命から男性の話題が出るとついヤキモチを妬いてしまうことがあります。「なんとなく機嫌が悪くなる」「テンションが低くなった」という場合も、嫉妬しているからでしょう。

｜自分のプライベートな話をする

男性は好きな人のことをいろいろと知りたい、そして自分のことも深く知ってほしいと考えるもの。興味がない女性には隠したがるプライベートな内容を、本命相手には話す傾向があります。とくに「家族や身近な人について」「悩んでいること」を打ち明けられたら、あなたが本命である可能性大！

ものすごく優しい人なのかなと思っていた彼の行動は、本命のあなたにだけしているのかもしれません。彼が本気だとわかったら、しっかり心の準備をしておきましょうね♡

｜時間やお金を惜しまない

ガチ惚れした女性には時間やお金を費やすことを惜しまない男性は少なくありません。気前良くご馳走したり、どんなに忙しくてもデートの時間を作ったりと、その女性に尽くす行動が明らかに増えます。これは、その女性に「とにかく好きになってもらいたい」がための行動と言えるでしょう。

｜デートは早めの時間から

ガチ惚れしてる女性と「長い時間一緒に過ごしたい」と思う男性は少なくありません。そのため、デートは「昼間から！」、人によっては「朝から！」と、あの手この手で誘ってくるでしょう。また、かなり早い時期に「この日は空けておいてね」「ここに出かけよう」などとマメに連絡してくるのも、ガチ惚れの証拠です。

｜女性側の意見に合わせる

ガチ惚れした女性に嫌われたくないがゆえ、男性は絶対にその女性の意見を否定するような言動はしません。たとえ意見が180度違う場合でも、無理して女性側に合わせることさえあります。男性との会話で、常に「俺もそう思う」「君に合わせるよ」など、あなたを肯定する意見ばかりなら、ガチ惚れされている可能性が高いと言えるでしょう。

｜普段とは全く異なる言動を見せる

普段は大雑把で面倒くさがりという男性であっても、ガチ惚れした女性のこととなると豹変するケースも。LINEが返ってこないだけで心配になったり、ガチ惚れした女性からの一言をいつまでも気にしたりと、些細なことでも普段とは全く異なる言動を見せることが少なくありません。特に「怒ってる？」とか「忙しい？」と様子をうかがうような言動が増えた男性は、あなたのことで頭がいっぱいからと考えられます。

このように、男性の行動からガチ惚れされているのか、そうではないのかを垣間見ることができます。ぜひ参考に意中の男性の行動をよく観察して、あなたの本命度を計ってみてくださいね。

一体どんなキスをすれば、彼を魅了できるのでしょうか。
男性が思わず「他の奴にそれするなよ！」と思う大人のキステクをご紹介します。

｜キスしながら彼を見つめる

「ムラムラしてきた？」「気持ちいい？」と言わんばかりに見つめる彼女の視線に、男性はドキッとするもの。
ですので、キスしながら彼を見つめてみましょう。

その時、目は軽く開ける程度に留めること。
そうすることで大人の色気を出せるため、目の開け方も意識してください。

｜舌をゆっくりと動かす

大人感を演出したいなら、キス中に舌をゆっくりと動かすこと。
彼の唇をなぞるように、丁寧に舌を動かしましょう。

ただ、舌に力を入れすぎると色気が半減してしまいます。
なので、力加減には注意してくださいね。

｜耳たぶをくわえるようにキスする

キスは唇だけにするものではありませんよね。
頬や額などにもキスをするでしょう。

中でも耳たぶへのキスは彼を興奮させられるもの。
それに、こなれている雰囲気も出せるため大人な印象を与えます。

ですから、耳たぶをくわえるようにキスしてみてください。
耳元の音は鮮明に聞こえるため、彼もムラムラが止まらなくなるはずですよ。

｜徐々に激しくしていく

自身の興奮状態をキスで表すのも、大人がするテクニック。
初めはスローなキスを、そして少しずつ激しいキスをして、「興奮してきたよ…」という思いを男性に伝えるのです。

キスが激しくなるにつれて、男性も理性がきかなくなります。
「押し倒されたい」「もっと求められたい」と思うなら、キスを徐々に激しくしていきましょう。

このようなキスをすると、男性は「この子を独り占めしたい！」と独占欲を持ちます。

男性の独占欲を感じた時、「想われてる」と幸せを実感する女性も多いのではないでしょうか？
そうした幸せを得たい女性も、一度試してみてくださいね。

そこで、さまざまなシチュエーションで活用できる「ムラっとさせる方法」を伝授！
きっとあなたにもできる誘惑の仕方が見つかるはずですよ♡

｜耳元で甘える

彼の耳元で「ずっと会いたかったの」「キスしたい気分」などと、囁きながら甘えてみてください。
それだけでも、彼はムラっとするはずです。

また、耳元で甘えると、男性は秘密を共有しているような気分になります。
そうしたスリルさも、彼が興奮する要因の一つです。

｜露出度を高める

男性は、女性の肌を見た時ムラっとするもの。
とはいえ、多くの人が目にするような腕や首を見ても、そこまでムラムラしません。

男性が強く興奮するのは、普段隠されている肌を見た時です。
太ももやお腹など、あまり目にする機会がない部位の肌を見た時に興奮するゆえ、イチャイチャしたい時は露出度を高めてみましょう。

｜部屋を薄暗くする

もし彼と自宅などにいるなら、部屋を薄暗くしてみてください。
夜の雰囲気が出るため、彼は少しずつムラムラしてくるはずです。

それに「暗闇効果」といって、人は暗いところにいると性的興奮が増すと言われています。

なので彼をムラムラさせたい時は、一緒にいる空間を薄暗くするのがベスト！
ムードも一気に変えられるので、試す価値はあるでしょう。

｜彼の前で着替える

着替える時、彼がいる部屋とは別の部屋に移動していませんか？
着替えるシーンは男性をムラムラさせられるため、あえて彼が見えるところで着替えてみましょう。

ただ、彼がチラッと視線を向けてきた時は、少し恥ずかしそうに隠すこと。
その「恥ずかしそうにする」「隠す」といった行動が、彼の欲をより引き出します。

これらの方法で、彼をムラっとさせてみませんか？
言葉で「イチャイチャしたい」と言わなくても彼を誘惑できます。

自分にできそうなものを選んで、ぜひ彼を興奮させてみてくださいね！

今回ご紹介するのは、男性が求める「最高のキス」です。
男性が好むキスをして、彼を心から満足させましょう。

｜誘惑する

キス中、ただ身を任せるだけになっている女性もいるでしょう。
でも男性は、キス中に彼女から誘惑された時ドキッとするもの。

むしろ、「誘惑して欲しい」と思っているようです。
積極的且つ大胆になることは、女性にとって少し恥ずかしいかもしれませんね。

しかし、それでは彼が満足できません。
「彼を喜ばすため」と思って、たまには誘惑してみてくださいね。

｜声を出す

キス中に声を出されることも、男性は期待しています。
「声を聞いて興奮したい」と思っている人もいれば、「満足しているか知りたい」と思っている人も。

つまり男性は、彼女がキス中に出す声で興奮具合を確かめているようです。

そこで「気持ちよくなってる」「興奮してきてる」と思えると、男性も積極的になれるもの。
「好き」などの言葉、あるいは「んっ…」といった声を出してみましょう。

｜温度差をつける

初めはゆっくりと丁寧に、そして少しずつ激しく…といったように、温度差のあるキスを求める男性も多いですね。
ゆっくりキスしている時は彼女に色気を感じ、激しくしている時は自身がムラムラするのでしょう。

なので、キスに変化をつけること。
同じようなキスをし続けないように気をつけてください。

｜乱れる

男性は、彼女がキスで乱れていく様子に興奮するもの。
「自分のキスで興奮してる」と思えることで、自信すら持つのでしょう。

好きな男性の前では引かれないように理性を保つ女性も多いですが、男性はむしろ理性が崩壊していく様子にムラムラするようです。
あなたも我慢するのではなく、ありのままの自分を見せてみてはいかがでしょうか？

女性が好むキスと男性が好むキスには違いがあります。
あなたが「これで満足してるだろう」と思っていても、男性は「もっとこうして欲しいな…」と密かに思っていることも。

彼の欲を満たしたいなら、こうしたキスをしてみてくださいね。

「大丈夫？無理しないでね」

「好きな人のことはなんでも気になってしまう」という感情は男性も同じ。ほんの些細な出来事にも「大丈夫？」と心配になってしまいます。例えばお酒を注文するとき、遊び相手には積極的に飲ませようとするのに対し、本気で好きな人には「無理して飲まなくていいからね」と気遣いの言葉をかけるのです。気を遣われすぎて鬱陶しいなんて思わず、あなたを思っての行動だと受け入れてあげましょう。

「この前言ってた◯◯って…」

以前に話していた内容を覚えてくれていたら、あなたのことが本気だという証。本当に好きな人との会話は「どんなものが好きなのか」「行きたいところはどこだろう」などの情報収集も兼ねています。「この前言ってた◯◯、ここにあるみたいだよ！今度一緒に行く？」など、次の誘いのきっかけにしたくて、細かいこともしっかり覚えているのです。

「価値観がめっちゃ合うよね」

会話をしている中で「わかる！俺たち価値観めっちゃ合うよね」と相性が合うアピールも、本気で惚れられているからこそ。本当に合うと思っている場合もあれば「合うと思いたい」「合うと思ってほしい」と願いが込められている場合もあります。あなたからよいリアクションを得られたら、かなり喜んでくれるはずです♡

「ちょっとだけ真面目な話してもいい？」

本当は女性を楽しませたいし、楽しい話だけにしたいと頭ではわかっていても、仕事の状況や悩みを抱えていることだってもちろんあります。遊び相手なら体の関係でストレス発散をするかもしれませんが、本命相手にはなんでも話したいという気持ちが生まれるのです。でも、自分の話をするのが申し訳ないという思いもあるので、最初に「ちょっとだけ真面目な話してもいい？」と確認が入るのも特徴です。

以上が、男性が“本気で惚れた女性にしか言わないセリフ”４つになります。あなたへ気遣いが感じられるため、すぐにキャッチできるのではないでしょうか？　男性からこんなセリフを言われたら、ぜひ優しく対応してあげてくださいね。

これらは、長く続いているカップルが気を付けていることでもあります。
しっかり意識していれば、彼との関係はきっと永遠に続くはずです。

｜価値観を共有する

まず必要なのは、価値観の共有。
人それぞれ価値観は異なるため、お互いの価値観を知ることが大事です。

もちろん、相手にすべて合わせる必要はありません。
でも、「相手はこういう考え方をする」「相手の捉え方は違う」ということは認識しておきましょう。
そうすればお互い、相手が嫌がることはしなくなります。

｜連絡頻度の見直し

付き合いたての頃は、どのカップルも連絡の頻度が多め。
初めのうちは相手を強く求めるため、頻度が多くても苦にはならないでしょう。

ただ、関係が安定してきた頃も同じような頻度では、「面倒」「辛い」と感じる人が多いようです。

なので、連絡頻度の見直しは定期的にすべきですね。
「連絡したい」という思いよりも、「連絡しなければ…」という義務的な思いが強くならないように気を付けてください。

｜楽しみを持つ

多くのカップルに訪れるのがマンネリ期。
相手が好きかどうか分からなくなったり、他に刺激を求めたりするようになるため、マンネリ期はとくに注意すべきです。

そのような時は、一緒に楽しみを持つとよいですね。
「好き」と実感できなくても、「楽しい」と思える時間を持ち続ければ、相手への気持ちはキープできるでしょう。

｜相手を信じる

仲良しカップルになるためには、相手を信じることが大切です。
好きなあまり不安を抱えることもあるでしょうが、決して過度な束縛はしないこと。
束縛して窮屈感を与えれば、相手はあなたから逃げていきます。

どうしても不安になってしまうなら、相手以外に意識を向けてみてください。
友達と遊んだり趣味に没頭したりしていれば、そうした不安は軽減されるはずですよ。

仲良しカップルになるためにも、彼と長く付き合い続けるためにもこれらは必要です。
「喧嘩が多くなってきた」「気持ちが分からなくなってきた」といった時にも、一度思い出してみてくださいね。

そこで今回は、男性が興奮しているときに出すサインを４つご紹介します！

｜じわじわ近づいてくる

男性はムラムラしているときに、女性との距離感が近くなることも多いです。
これはその女性に触れたいという欲求が抑えられなくなっているため。

しかし、急に距離を詰めると女性に避けられる可能性があるため、じわじわと距離を詰めてきます。
気づいたら距離が近くなっていた場合、男性はムラムラしている可能性が高いですよ。

｜急に連絡してくる

急に女性に連絡をとるのも、男性がムラムラしているときにやりがちな行動の１つ。
女性とスキンシップがとりたくて衝動的に連絡をしてきているのです。

「今暇？」「これから会わない？」などと突然男性から連絡がきた場合は要注意。
その誘いの裏には自分の欲求を満たしたいという気持ちが隠れているかもしれませんよ。

｜外見を褒めてくる

男性が「髪きれいだね」「手きれいだね」などと異様に外見のことを褒めてきたら、ムラムラしている可能性大。

褒めることで女性の気分をよくさせて、自分の誘いを受け入れやすくしようとしています。

｜帰りたがらない

デートの終盤や別れ際に男性から「もう少し一緒にいたいな」など、別れるのを渋る発言がでたらムラムラしている証拠です。
というのも、男性が帰りたがらないのは自分の目的が達成されていないから。

「家くる？」「〇〇ちゃんの家行きたいな」などと言われたら、そういうことをしたいという男性からのサインです。
受け入れるかどうかは慎重に判断しましょう。

いかがでしたか？
今回は、男性が興奮しているときに出すサインをご紹介しました。

男性は女性よりも興奮しやすく、そのサインもわかりやすいものもあればそうでないものも。
今回ご紹介したサインは代表的なものなので、覚えておいて損はないでしょう。

今回は男性が本命女性にだけ送る催促メッセージを紹介します。

｜「どうしたの？」

これまでLINEが続いていたのに、いきなり返事が帰ってくなくなったら誰もが焦ってしまうもの。
やりとりの相手が好きな人ならなおさらです。

「なにか変なメッセージを送ってしまったんじゃないか」と不安になって、耐えきれず「どうしたの？」と送ってしまうのでしょう。
女性も好きな人からいきなりL返事が来なくなったら不安になるものですからね！

｜「返事返せよ（笑）」

返事が遅い男性は多いですが、同様にすべての女性の返事が早いわけではありません。
女性の中にもLINEを面倒に思って、なかなか返事を返さない人もいるのです。

仲のよい男性であれば気心がしれているので、「返事返せよ（笑）」と冗談っぽく言ってくるともあるでしょう。
でも、これはあなたからの返事を待ちわびている証拠♡

催促が来たらなるべく早く返して、安心させてあげてくださいね！

｜「おーい」

返事が来ないと「おーい」という一言やスタンプで催促してくる男性もいます。
女性からすれば用事があって返せないだけなので、「おーい」と催促が来ると少しイラッとくることもあるかもしれません。

しかし、彼はあなたからの返事を諦めきれず、まだかまだかと待ちわびている状態なのです。
そう考えるとかわいく思えてきませんか？

｜「なんで返事してくれないの？」

一見女性が送りそうな催促LINEかもしれませんが、男性も同じように送ってきます。
少し女々しい性格をした男性からのものが多いですね。

返事が来ないことに対して不安を感じて、もう待つことができなない状態になっているのでしょう。
面倒に思いがちなメッセージですが、その分あなたともっと連絡を取り続けたいというけなげな愛情の現れなのですよ♡

好きな人からLINEの催促が来ると、思わずドキドキするもの。
うまく駆け引きをして、彼の心を虜にしちゃいましょう♡

ただし、駆け引きのし過ぎはNGですよ！

🌼お腹の贅肉スッキリ。１日１セット【腸腰筋の柔軟性を高める】簡単ストレッチ

ウッターナ・アーサナ

前屈によって、太もも裏やお尻、背中の筋肉のストレッチ。お腹周りと背中を同時に引き締める効果を期待できます。

（１）両脚を揃えてまっすぐ立ち、胸の前で合掌して両腕を頭上に真っ直ぐ伸ばす
（２）頭上で手のひらを前に向け、上半身を深く前に倒して手のひらを床に着け、３呼吸（約30秒間）キープする

なお、期待する効果をきちんと得るためには「前屈する際に背中を体に沿わせるように自然と伸ばすこと」、「手のひら全体を床に着けること」の２つがポイント。手のひらが床に着いていない状態はNGなので、背中に余計な力が入らないように注意しましょう。また、「体が硬くて無理！」と感じる方は“ひざを曲げて行う形”（下写真）でOKです。

このときも「しっかり床に手のひらを着く」のはもちろん、首や背中に余計な力が入ってしまわないように「首まで含めて背中を体に沿わせるように自然と伸ばす」ことを心がけてください。

ウッターナ・アーサナは内臓の調子を整える効果まで期待できる嬉しいポーズ。ぜひ習慣化して、贅肉を感じさせないほっそりお腹に整えていきましょうね。＜ヨガ監修：YUKIE（インストラクター歴４年）＞

そこで今回は男が不倫しているときにする不可解な行動を紹介します。

｜スマホを肌身離さず持ち歩く

トイレやお風呂に行くときでも、スマホを肌身離さず持ち歩く場合は、不倫の可能性大です。
スマホの中に見られたくないデータやメッセージがあるからこそ、肌身離さず持ち歩いてあなたに見られるのを阻止しているのでしょう。

普段でもスマホの画面を裏にしたり、メッセージの通知を頻繁に確認しているなら、注意深く様子を見ておいたほうがいいかもしれません。

｜急に優しくなる

急に自分の機嫌をとるような行動をしたり、何でもない日にプレゼントを買ってきたりするのは、不倫をしていることへの罪悪感からです。
罪悪感を感じるなら初めからしなければいいのにと思うものですが、やめられないのが不倫しているの人の性…。

いつもはしない行動を取ったり、急にあなたのご機嫌を取るような態度をしてきたら、注意が必要ですね。

｜残業や出張が多くなった

急に残業や出張が多くなるのは、相当な理由がない限り考えられないでしょう。
例えば会社の部署が変わったり、転職したりなどですね。

同じ部署で同じ仕事をしているのに、いきなり残業や出張が増えるなんてことはないはず。
残業や出張と称して、不倫相手と過ごす時間を作っているのかも！

｜お金の使い方の変化

不倫をするにはいろんなお金がかかります。
デート代、ホテル代、移動代、食事代など…。

不倫にお金がかかるからこそ、あなたと過ごす日常生活の中でお金の使い方に変化が見られます。
例えば急に節約をするようになったり、買い物に行ってもケチになったりですね。

不倫相手のためにあなたとの交際費を削ろうとしているのかも。
急にお金の使い方が変わったら、不倫の可能性も視野に入れておきましょう。

いかがでしたか？
不倫をすると、男性は隠しているようでも、意外なところにサインが隠れています。

いつもと違う行動をし始めた場合は、不倫の可能性を視野に入れた方がいいかも…。

▶︎【今週の12星座占い】2021年6月14日〜6月20日｜総合運＆恋愛運TOP３

『悩みを自分で減らしていけるでしょう』

｜総合運｜　★★★★★

思い悩まず強気でいられることが多いようです。良い意味で自分中心に物事を考えていけるでしょう。仕事や公の場ではやりたくないと感じることを引き受けないようにするようです。それで多少自分の印象が下がっても「しかたない」と割り切れて、逆に気持ちが楽になるでしょう。

｜恋愛運｜　★★★★☆

素直になれそうです。自分がどうして欲しいのか、何を思っているのかを伝えられるでしょう。それによってお互いが楽になりそうです。シングルの方は、スローライフが好きそうな人との縁や出会いがあるでしょう。パートナーのいる方は相手の気持ちを穏やかにしてあげられそうです。

｜時期｜

6月24日　良くないことが続く　／　6月25日　自信がなくなる

｜ラッキーアイテム｜

リーフ柄

ぜひ参考にしていただき来週も良き毎日をお過ごしください。＜占い：咲良（さら）＞

｜長く時間をかける

長い時間ハグをしてくれる彼は、あなたを離したくない気持ちが強いようです。ハグの長さは「ずっとそばにいてほしい」という気持ちの表れかもしれません。また、あなたを抱きしめていると温もりが感じるときにも、ハグに時間をかけようとします。そんな彼は、ハグ以外でもあなたといる時間を大切にするでしょう。

｜ギュッと力を込める

力を込めてギュッとハグをする彼は、あなたへの本気度が高いと言えます。ちょっと痛いくらいに抱きしめることで、愛おしい気持ちを全身で表しているのでしょう。彼に力いっぱい抱きしめられたら、あなたも思いっきり腕を回してみてください。お互い同じような力で抱き合うと、信頼関係がより深まるはずです。

｜後ろからそっと腕を回す

後ろからハグをする彼は、あなたを守りたい気持ちが強い傾向にあります。また、中には、あなたに甘えたいときに後ろから抱きつく場合もあるようです。どちらにしても、あなたを包み込むような後ろからのハグは安心感たっぷり。彼からの愛され度は、かなり高いと言えるでしょう。

｜片手で抱き寄せる

片手で抱き寄せてくるハグは、あなたとの信頼関係がないとできないこと。あなたを守りたいという、自信に満ちた彼の気持ちが表れています。そんな彼は、仕事やプライベートも順調でイキイキとしているはず。あなたを愛する気持ちにもゆとりがあり、長く良い関係でいられるでしょう。

あなたの彼に当てはまりそうなハグがあれば、「私は愛されている！」と自信を持ってもいいでしょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。