食事の前に水を飲む習慣がある人もいれば、特に意識せずそのまま食べ始める人もいるでしょう。どちらも日常的な行動ですが、この違いが食べる量やダイエットに影響することはあるのでしょうか？今回は、食前の水分補給と食事量やダイエッ ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e5%89%8d%e3%81%ab%e6%b0%b4%e3%82%92%e9%a3%b2%e3%82%80%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%82%8b%e9%87%8f%ef%bc%86%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e5%bd%b1%e9%9f%bf-3/?=wellnote Thu, 16 Jul 2026 05:20:28 +0000 体重はほとんど変わっていないのに、鏡を見ると「なんだか全体がゆるんできた気がする…」。40代以降、そんな体型の変化を感じている人は少なくありません。実はこの違和感、脂肪が増えたというよりも「筋肉量の低下」が関係している可 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e5%b4%a9%e3%82%8c%e3%81%af%e7%ad%8b%e8%82%89%e9%87%8f%e3%81%ae%e4%bd%8e%e4%b8%8b%e3%81%8c%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%8b%e3%82%82-4/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 21:50:13 +0000 「昨日は本当に落ち込んでたんだけど、今日は少し気持ちが整理できたんだ」 こんな風に、気持ちの変化をさりげなく話してくれる男性はいませんか？実は男性は、本命の相手にだけ“結果”ではなく“立ち直っていく過程”まで共有する傾向 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/bnt12786/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 21:20:52 +0000 男性と交際するたびに、男性から浮気されてしまう女性には何かしら原因があるのでしょう。 そこで今回は、男性に「浮気されやすい女性」の特徴を紹介します。 ｜元カレを含め、男性との交友関係が広い 男性との交友関係が広い女性は、 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/bnt04876-1/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 21:05:54 +0000 「誰と連絡してたの？」 そんなあなたの何気ない一言に、必要以上に夫が焦ったり、不機嫌になったり。もちろん、それだけで不倫と決めつけることはできません。ただ、後ろめたいことがある男性は”疑われた”と ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/bnt12785/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 20:50:17 +0000 「たくさん食べているつもりはないのに、なかなか体重が減りませんでした」と振り返るSさん（43歳・会社員）。家では少し大きめの茶碗やプレートを使うのが当たり前で、ご飯もおかずも普段と同じように盛り付けているつもりでも、気づ ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/%ef%bc%95%e3%83%b6%e6%9c%88%e2%88%92%ef%bc%94kg%e9%a3%9f%e5%99%a8%e3%82%92%e5%b0%8f%e3%81%95%e3%82%81%e3%81%ab%e5%a4%89%e3%81%88%e3%81%a6%e9%a3%9f%e3%81%b9%e9%81%8e%e3%81%8e%e6%b8%9b%e3%81%a3%e3%81%9f/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 20:20:46 +0000 「同じ年齢なのに、なぜか彼女の方が若く見える」と感じたことはありませんか？自分と大して違わないはずなのに、印象に差が出る。その理由は、実は細かな“見え方の違い”にあります。 “肌の質感”が軽いかどうか 若々しく見える人は ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/bnt12208-1/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 19:35:20 +0000 「プリントTは若い人向け」と思い込んでいませんか？気になってはいるものの、「若作りに見えそう」「カジュアルになりすぎそう」と感じて、つい無地のTシャツばかり選んでしまう人は少なくないでしょう。 実は2026 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/2026%e5%a4%8f%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e7%9c%9f%e4%bc%bc%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%88t%e3%81%ae%e6%ad%a3%e8%a7%a3%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 19:20:34 +0000 見た目印象をアップデートさせるために下半身の引き締めは欠かせない要素の１つ。でも、下半身を鍛える定番のエクササイズ“スクワット”は「キツすぎる！」と敬遠してしまう方は少なくないでしょう。そこで今回は、そんな方こそ習慣に採 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e3%82%82%e6%89%8b%e8%bb%bd%e3%81%a7%e3%83%a9%e3%82%af%e3%81%a1%e3%82%93%e3%80%82%e7%b6%9a%e3%81%91%e3%82%8b%e3%81%bb-14/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 16:50:06 +0000 ファンデーションは変えていないのに、なんとなく老けて見える。室内では気にならなかったのに、外へ出てガラスに映った自分を見て「今日は肌が重たく見えるかも」と感じる。そんなとき、ファンデーションが合わなくなったと思って買い替 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/07/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%8c%e8%a6%8b%e7%9b%b4%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e3%82%b3%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%81%ae%e4%bd%bf%e3%81%84%e6%96%b9/?=wellnote Wed, 15 Jul 2026 15:20:31 +0000