下半身のむくみや冷えに悩まされているなら代謝が低下している証拠。そして、そんな巡りの悪い下半身のままだと、より贅肉の付きやすい状態となってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももセルライトやO脚の対策にもなる「大 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e3%81%8d%e3%82%8c%e3%81%84%e3%81%ab%e5%a4%aa%e3%82%82%e3%82%82%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%8c%e7%8b%99%e3%81%88%e3%82%8b%e5%a4%a7%e8%85%bf%e5%9b%9b%e9%a0%ad%e7%ad%8b%e3%82%92%e3%81%bb%e3%81%90%e3%81%99-3/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 21:50:32 +0000 お店の予約ミス、道に迷う、プランの空振り。そんな時、「ごめん。今日ちゃんと楽しめてる？」とあなたの表情をうかがう男性はいませんか？男性は本命相手とのデートで失敗すると、格好悪く見られたことより、あなたを楽しませられなかっ ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/bnt13116/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 21:20:59 +0000 なんとなく彼氏に「浮気されてるかも」と女のカンが働く時ってあるはず。 きっと、何かしら彼氏の行動に違和感があるのでしょう。 そこで今回は、男性が無意識に見せる「浮気のサイン」を紹介します。 ｜スマホを常に持ち歩く 普段は ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/bnt04604-1/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 21:05:16 +0000 「妻とはもう会話がない」「家に帰っても居場所がないんだ」 会うたびに家庭の愚痴をこぼし、寂しさを切々と語る不倫男性は少なくありません。もちろん、本当に夫婦関係に悩んでいる場合もあるでしょう。けれど“かわいそうな夫”を演じ ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/bnt13115/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 20:50:38 +0000 「昼ごはんを食べると急に眠くなる」「午後になると体が重くて、仕事に集中しにくい」など、最近そんな傾向ありませんか？食後の眠気やだるさには、睡眠不足や疲労などさまざまな要因があります。一方で、昼食の量や食べるペース、食事の ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/40%e4%bb%a3%e4%bb%a5%e9%99%8d%e5%8d%88%e5%be%8c%e3%81%ae%e3%81%a0%e3%82%8b%e3%81%95%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%8b%ef%bc%93%e3%81%a4%e3%81%ae%e9%a3%9f%e7%bf%92%e6%85%a3/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 20:20:44 +0000 「彼は本気。きっと信じていいはず」——そう思って不倫関係にのめり込んだ私・美咲（仮名／35歳・アパレル勤務）が辿ったのは、想像以上に苦しい結末でした。今回は、７歳年上の既婚男性との“不倫に本気になってしまった”体験を赤裸 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%9f%e4%b8%8d%e5%80%ab%e3%81%a7%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%82%92%e5%a4%b1%e3%81%a3%e3%81%9f%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e5%91%8a%e7%99%bd-4/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 19:35:17 +0000 秋になると、髪色を深くしたり、毛先に厚みを戻したりして、落ち着いた雰囲気にしたくなるもの。ただ、全体を重くするだけでは、髪まで沈んで見えることもあります。2026年秋の大人ヘアで意識したいのは、重さをなくすのではなく、ど ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e7%a7%8b%e3%83%98%e3%82%a2%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%8c%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%84%e8%bb%bd%e3%81%95%e3%81%ae%e6%ae%8b%e3%81%97%e6%96%b9/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 19:20:07 +0000 夜中に何度もトイレへ行くと、「寝る前は水分をとらない方がいい？」と考えがち。ただし、夜間の排尿は水分のとりすぎだけで起こるとは限りません。夜につくられる尿が多い、膀胱にためられる量が少ない、眠りが浅くて目覚めたついでにト ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e5%a4%9c%e4%b8%ad%e3%83%88%e3%82%a4%e3%83%ac%e6%b0%b4%e5%88%86%e8%a3%9c%e7%b5%a6%e3%82%92%e6%b8%9b%e3%82%89%e3%81%99%e5%89%8d%e3%81%ab%e7%a2%ba%e3%81%8b%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%84%e3%81%93%e3%81%a8/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 18:50:11 +0000 食器を洗い終えたスポンジを、泡が残ったまま置いていませんか？　泡がついていると清潔そうに見えますが、洗い物に使った泡には油分や細かな食品汚れが混じっていることも。次に使うまで置く前に、スポンジ自体をきれいにする習慣が大切 ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e9%a3%9f%e5%99%a8%e7%94%a8%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%b3%e3%82%b8%e4%bd%bf%e3%81%a3%e3%81%9f%e5%be%8c%e3%81%af%e3%81%99%e3%81%99%e3%81%84%e3%81%a7%e6%b0%b4%e3%82%92%e5%88%87%e3%82%8b/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 17:20:21 +0000 誰しもつい食べすぎてしまったり、ストレス解消のために暴飲暴食してしまったりするもの。でも、自分にとってのベストな体型をキープするためにも、上手に自分をコントロールしていきたいもの。そこで参考にしたいのが、３ヶ月で63kg ... https://www.beautynewstokyo.jp/2026/09/%e4%bd%93%e9%87%8d63kg%e2%86%9248kg%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%83%97%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab-16/?=wellnote Tue, 08 Sep 2026 16:50:14 +0000