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ダイエットは急務と思いつつも「なかなかダイエットに本気になれない」という方は少なくないと思います。そろそろ本気モードに突入するべく、手始めにお手本にしたいのがTWICEジヒョも実践している“たった１つ”の【王道ダイエットルール】です。

出典：instagram

最も太っていた時で体重が56kgあったというジヒョはダイエットに励んできたことでも知られる存在。そんなジヒョが実践したルールとは一体どんなものでしょうか？

｜シンプルに「消費カロリー＞摂取カロリー」を心がける