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kanacasper

どんなにダイエットを頑張っていても、思ったように痩せられていないとなると焦りが先行してしまって、ダイエット面でマイナスに働くこともあります。そこを上手に乗り越えていくための参考にしたいのが、TWICEのツウィが実践している【体型キープのためのプラスワン習慣】です。

｜食事をした後は立っている