ja きれいのニュース｜beauty news tokyo https://www.beautynewstokyo.jp ビューティ、ファッションを中心に、国内外の最新の「きれい」にまつわるのニュース・話題をはじめ、各分野のプロフェッショナルたちによるコラム連載、ショーやイベントのバックステージレポートなどなど、盛りだくさんの内容をお届けします☆ 281086 Sun, 15 Dec 2024 17:20:55 +0000 別れ話のきっかけに。好きな男性に「言ってはいけないセリフ」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt07769-1/ 4 何気なく口にした一言が彼氏との関係に亀裂を入れてしまうこともあるでしょう。 できればそういう事態は回避していきたいもの。 そこで今回は、好きな男性に「言ってはいけないセリフ」を紹介します。

「やっぱり…」という否定

「やっぱり…」と男性を否定するようなセリフを口にしないようにしましょう。 「やっぱり…」という言葉は、元からダメと想定していたという意味になってしまいますし、言われた男性もそういう意味が込められていることを敏感にキャッチします。 結果的に男性のプライドを傷つける結果になるので、男性も「別れた方がいいかな」と考えるようになってしまうものです。

選択肢を提示されたときに「どっちでもいい」と答える

男性から選択肢を提示されたときに「どっちでもいい」と答えないようにも注意しましょう。 男性は女性からそう返されると、「どうでもいい」という風に聞こえてしまうことも。 もちろん男性に「合わせる」という意味で口にしているかも知れませんが、その場合は「あなたに合わせる」と答えるようにした方が賢明です。

「頼りがいがない」「信用できない」という人格否定

「頼りがいがない」「信用できない」という感じで、男性の人格を否定するようなセリフも口にしてはいけません。 男性のプライドは傷つくだけですし、何より「価値のない男性」と言われているような印象を受けてしまうでしょう。 また、男性も人格そのものを否定されたことで、自然と「彼女とは付き合っていけない」という気持ちが高まっていきます。 今回紹介したセリフを無意識に口にしていれば、男性との関係は悪化の一途を辿っていくだけなので、ぜひ注意していきましょうね。 🌼ありえなくね?! 男が口を揃えて挙げる「イヤな女」の特徴 ]]> “する”と“しない”で大きく変わる。恋愛で「しない方」がいいこと https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/bnt06383/?=YB 彼女のココが無理だった。男性が明かす意外な「別れの原因」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/%e5%bd%bc%e5%a5%b3%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%81%8c%e7%84%a1%e7%90%86%e3%81%a0%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%98%8e%e3%81%8b%e3%81%99%e6%84%8f%e5%a4%96%e3%81%aa%e3%80%8c-3/?=YB もしかしてフラれる!? 別れたがってる男性が出す「サイン」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/bnt06209-1/?=YB 281191 Sun, 15 Dec 2024 16:50:12 +0000 気になる男性に当てはまる？浮気性の可能性が高い男性に共通する「特徴」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt07772-1/ 4 「浮気するような男性を彼氏にはしたくない」と考える女性は少なくないでしょう。 そこで今回は、浮気性の可能性が高い男性に共通する「特徴」を紹介するので、気になる男性に当てはまらないか確認してみてください。

常に女性ウケを狙っているところがある

「モテたい」という気持ちが強いのか、常に女性ウケを狙って行動しているような男性は浮気性の可能性が高いです。 中でも、おしゃれや美容に気を遣っていたり、ジム通いを欠かさなかったりなど、自分のためにではなくモテるために魅力的な容姿をキープしようと努力している男性は要注意かも知れません。

女性をおだてるのが上手

女性をおだてることが上手な男性も、常にモテや女性ウケを狙っている傾向があり、浮気性の可能性があるでしょう。 そういう男性は女性が喜びそうな言葉やテクニックをよく知っていて、しかも使い所をわきまえているので、自分のことを本命視してくれているように思えたのに、実は自分は浮気相手だったというケースも少なくありません。

経済的に余裕がある

経済的に余裕がある男性も浮気性の可能性が高い傾向にあります。 というのも、好き嫌い関係なく女性の前で気前の良いところを見せますし、経済面での魅力に惹かれて寄ってくる女性もいることから、誘惑も多いのです。 もし経済的に余裕のある男性とお付き合いするなら、時にはお金の使い道についてチェックすることも必要でしょう。 気になる男性や彼氏が今回紹介した特徴に当てはまるからと言って必ずしも浮気するとは言い切れませんが、対策を講じておいて損はないので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 🌼他の女性に関心を持つように。男性が浮気心を起こす「きっかけ」 ]]> 私は浮気相手？複数の女性と付き合っている男性に見られる「行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/08/bnt07484/?=YB 浮気されてる予感がしたら…。彼氏を追い込む「質問テク」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/bnt06308/?=YB なぜ他の女に惹かれるの？男性の中で「浮気欲」が高まる瞬間とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/08/bnt07548/?=YB 288416 Sun, 15 Dec 2024 16:50:06 +0000 ８kg減量成功後もリバウンドなし。30代主婦が実践する【ヘルシーなダイエットルール】 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/d2412151650/ 2 結果の出るダイエットとするためにも、ダイエット成功後も体型キープしていくためにも“健康的に痩せるのが一番”。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で８kg減量成功し、その後も体型をキープし続ける主婦のアケミさん（32歳）が実践している【ヘルシーなダイエットルール】になります。  

｜週２日、パーソナルトレーニングに通う

  ダイエット前は週１〜２回は近所をウォーキングしたり、空き時間にスポーツジムでトレーニングしたりしていたというアケミさん。それでも体重キープが精一杯で、なかなか減量につながらなかったと振り返ります。そこで一念発起して始めたのが、スポーツジムでのパーソナルトレーニングで週２日、必ず通うようにしたそうです。   お腹や下半身など、引き締めたいパーツに集中的にアプローチできる適切なプログラムを体力に合わせて作ってもらえたことで効率的にトレーニングできたそうで、２週間ほどで目に見えて引き締め効果を実感できたと言います。  

｜食生活ではタンパク質の摂取を重視する

  ダイエット前、「ダイエット中は炭水化物はNGだと思っていた」そうですが、パーソナルトレーニングを担当するトレーナーに食事内容を見てもらうことで、「炭水化物を適量摂りつつダイエットに効果的な献立を組めるようになった」そう。   アケミさんがテーマにしたのが“タンパク質を積極的に摂る”ということ。一口に“タンパク質”といっても、肉、魚、卵から摂れる“動物性タンパク質”、穀類や豆類などから摂れるのは“植物性タンパク質”と性質も異なります。そこで、様々な食材をバランス良く摂取することを心がけていたそうです。   このようにアケミさんが実践した２つのダイエットルールはシンプルかつ王道そのもの。ぜひアケミさんのダイエット成功例を参考に、きちんと成果の出るダイエットに取り組んでみてくださいね。 ]]> 「１週間で確実に３kg痩せられる」人気女優が明かした【簡単ダイエット】のコツ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/12/%e4%ba%ba%e6%b0%97%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%81%8c%e6%98%8e%e3%81%8b%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%90%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84%e3%80%91-5/?=YB 10kg減量＆ウエスト−５cmを実現。40代エディターが取り組んだ【ダイエット】のポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2024/01/10kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%ef%bc%86%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e2%88%92%ef%bc%95cm40%e4%bb%a3%e3%82%a8%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/?=YB １日３食で７kg減量に成功。人気女優が続けた【ヘルシーなダイエットメニュー】 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/%e4%ba%ba%e6%b0%97%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%81%8c10%e6%97%a5%e9%96%93%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%aa%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc-1/?=YB 281089 Sun, 15 Dec 2024 15:50:51 +0000 好きではあるけれど…。男性が「一緒だと疲れる」と感じる女性とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt07764-1/ 4 男性はいくら好きな女性であっても、「一緒にいると疲れるなぁ…」と思うようになると、自然と距離を置くようになっていくもの。 そこで今回は、そんな男性が「一緒だと疲れる」と感じる女性の特徴を紹介します。

自分の話ばかりして、話を聞いてくれない

自分の話ばかりして、話を聞いてくれない女性を苦手とする男性は少なくありません。 実際、自分の彼女がそうだと、男性は「会話にならないな」と感じて彼女の話を聞き流すことが増えていきますし、会話自体を避けるようになったりもするでしょう。 特に自分だけが面白いと思える話は要注意で、同じように男性も「面白い」と感じてくれるならいいですが、そうでない場合はおそらくうんざりしているはずです。

文句や悪口を口にすることが多い

口を開けば文句や悪口ばかりという女性も男性は自然と距離を置くようになります。 楽しい話題ならまだしも、文句や悪口を一方的に聞かされていては気持ちが落ちていくものですし、一緒に誰かの文句や悪口を言っているように周りから見られてしまうのも、男性としては避けたいところ。 なので、できるだけ話の内容が他人の文句や悪口ばかりにならないよう、好きな人との会話では注意すべきです。

感情的になることが多い

自分の気に入らないことがあると、つい感情的になって怒ったり喚いたりする傾向があるようなら要注意でしょう。 なぜなら、怒りのスイッチが入った女性に対応することほど、男性にとってストレスになることはないからです。 好きな男性には穏やかさを存分にアピールした方が好印象でしょう。 もし今回紹介した内容が「自分に当てはまる」と感じるようなら、ぜひ改善に努めていきましょうね。 🌼ぜってー性格悪いよな…。男性から「避けられる女性」の共通点 ]]> もしかしてメンヘラ？ 男性の「恋心が萎える瞬間」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2023/12/bnt05748/?=YB いい子がモテるとは限らない。男性から大事にされる「コツ」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/06/bnt07115/?=YB ガマンの限界！どんなに優しい男でも「キレる瞬間」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/06/%e3%82%ac%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%81%ae%e9%99%90%e7%95%8c%ef%bc%81%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ab%e5%84%aa%e3%81%97%e3%81%84%e7%94%b7%e3%81%a7%e3%82%82%e3%80%8c%e3%82%ad%e3%83%ac%e3%82%8b%e7%9e%ac/?=YB 191158 Sun, 15 Dec 2024 15:20:37 +0000 男は結局これがスキ。男を骨抜きにする【メロメロスキンシップ】って？ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/191158-4/ 4 今回ご覧いただくのは、本命彼氏をゾッコンにさせるモテスキンシップ術！ 「彼にもっと好かれたい」「彼を虜にしたい」という女性は必見です。 これらのモテスキンシップ術で、彼を魅了しちゃってくださいね♡

｜声をかけるタイミングで触れる

「ねぇねぇ〇〇くん！」と彼を呼ぶ時、彼の手を握ったり太ももに触れたりすると、ドキッとさせられるでしょう。 これはモテ女が無意識にしているスキンシップでもあります。 その時、同時に彼を見つめるとよいですね！ 甘えている雰囲気が出て彼をメロメロにできるゆえ、ぜひ挑戦してみてください。

｜大胆にした後恥ずかしがる

彼に抱きついたりキスを求めたりすることは、女性にとっても勇気がいることですよね。 相手が彼氏でも、付き合い始めであればとくに緊張してしまうでしょう。 でも男性は、大胆なスキンシップをした後に恥ずかしがる彼女を見て、思わず「キュン」となるようです。 ですから、思い切って彼に抱きついたりキスを求めたりしてみてください。 その後に恥ずかしそうな表情や態度を見せれば、彼はメロメロになるはずです。

｜ドキドキ体験を一緒にする

女性の中には、「思い切ったスキンシップはまだできない…」という人もいるでしょう。 そうした人は、お化け屋敷やジェットコースターなどを彼と一緒に体験し、ドキドキしてみてください。 「つり橋効果」と言われ、人はスリルによって抱いたドキドキ感でも、「相手にときめいてドキドキしている」と思い込むもの。 つまりドキドキする体験を一緒にするだけで、彼を魅了できるのです。 積極的になれない女性には、うってつけの方法ですね！

｜体を密着させる

歩いている時、一緒に座っている時、彼に体を密着させてください。 すると、彼はあなたを強く意識するはず。 そして彼の方からスキンシップをしてくるはずです。 そうして彼の「触れたい」「イチャイチャしたい」という欲を引き出すと、「俺は彼女のことが大好きなんだ」と思わせられます。 こうした暗示も上手く活用してくださいね！ 付き合いたてで積極的になれなくても、彼をゾッコンにさせる術はあります。 あなたもこのようなモテスキンシップで、彼を虜にさせてみませんか？ いつでもすぐできるよう、しっかりと覚えておいてくださいね。 ]]> 言っちゃった…男性が「本命女子だけに伝えてる４つの言葉」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/182940-6/?=YB 小さな一言が本命サイン。男が【本気で好きな女性】に送るLINE https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/185567-2/?=YB 君にしかしてません！愛する女性にしか見せない「男の本命行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/186314-2/?=YB 288407 Sun, 15 Dec 2024 14:50:24 +0000 早く俺の気持ちに気づいて！男性が本命女性にしがちな「求愛行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08558/ 4 本命の女性の興味を惹こうと頑張る男性は少なくありません。 そこで今回は、男性が本命女性にしがちな「求愛行動」を紹介します。

会話中のリアクションが大きくなる

男性は本命女性と会話していると、自分を印象付けようと無意識のうちにリアクションや動作が大きくなるもの。 特に共感や肯定のリアクションを大袈裟にすることで、「君と相性が合うよ」とアピールするのです。

自分語りが増える

男性は本命女性に自分の魅力を知ってもらおうと、自分語りが自然と増えます。 中でも自分が仕事ができること、大きな目標を掲げて邁進していること、収入が高いことなど、自慢話が多くなるもの。 きっと「すごい人なんだな」「かっこいいな」などと本命女性から思われたいのでしょう。

場を盛り上げるような言動で注目を引こうとする

本命女性が近くにいる場面で、場を盛り上げるような言動で注目を引こうとする男性も。 きっと「一緒にいると楽しそうだな」「面白い人なんだな」などと思ってもらいたいのでしょう。 本命女性に自分の存在をアピールすることで関心を惹こうとする男性は少なくないので、気になる男性にそんな様子が見られないか、ぜひ確認してみてくださいね。 🌼注目すべきは歩き方。男性の「本当の性格」を知る方法 ]]> みんなに優しいわけじゃない。男性が好きな女性にだけする「特別行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2022/12/%e3%81%bf%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ab%e5%84%aa%e3%81%97%e3%81%84%e3%82%8f%e3%81%91%e3%81%98%e3%82%83%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e5%a5%b3%e6%80%a7/?=YB 遊びと本気だとこんなに変わる。男性が本命女性だけに見せる「態度」 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/10/%e9%81%8a%e3%81%b3%e3%81%a8%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%a0%e3%81%a8%e3%81%93%e3%82%93%e3%81%aa%e3%81%ab%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e5%91%bd%e5%a5%b3%e6%80%a7/?=YB その言葉、本命限定です。「君が大好き」が隠れてる男のセリフ https://www.beautynewstokyo.jp/2022/02/bnt00427-2/?=YB 288413 Sun, 15 Dec 2024 13:50:21 +0000 下半身の贅肉＆むくみ退治に。１日１セット【骨盤＆股関節周りを整える】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/d2412151350/ 2 むくみや贅肉による下半身の太見えに悩む方は少なくないでしょう。適度にスッキリとした印象の下半身をキープしていくためには“巡りの良い”状態をキープしていくことが鍵に。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤＆股関節周りを整える効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【アンジャネーヤアーサナ】です。  

【アンジャネーヤアーサナ】

   

（１）床にひざ立ちした状態から片脚を大きく前に出し、前に出した脚のひざを直角に曲げる

※骨盤を低め位置にキープします

（２）そのまま両腕を上げて背中を後ろに反らし、反らし切ったところでゆっくり３呼吸（約30秒間）キープする

※胸を開いて骨盤を前に押し出すイメージです   終わったら、脚を変えて同様に行います。なお、この期待する効果をきちんと得るためには、背中を反らした時に「胸を開いて骨盤を前に押し出すこと」がポイント。また、（１）で前に出す脚の位置が手前すぎる状態だと姿勢が崩れてしまうので注意してくださいね。＜ヨガ監修：TOMOMI（インストラクター歴３年）＞ ]]> ８kg減＆太もも痩せを実現。美脚アイドルが取り入れる【野球ボールダイエット】 https://www.beautynewstokyo.jp/2016/12/%ef%bc%98kg%e6%b8%9b%ef%bc%86%e7%be%8e%e8%84%9a%e3%82%92%e5%8f%b6%e3%81%88%e3%81%9f%e9%87%8e%e7%90%83%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/?=YB 断然スクワットよりもラクちん。１日１セット【ぐんぐん下半身引き締まる】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2020/05/%e6%96%ad%e7%84%b6%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%88%e3%82%8a%e3%82%82%e3%83%a9%e3%82%af%e3%81%a1%e3%82%93%e2%97%8e-%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%91%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%90/?=YB 股関節周りをほぐすだけ。１日５回〜【脚太を“原因から”予防する】簡単習慣 https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/%ef%bc%91%e6%97%a5%ef%bc%95%e5%9b%9e%e3%80%9c%e8%84%9a%e5%a4%aa%e3%82%92%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%8b%e3%82%89%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%99%e3%82%8b%e7%b0%a1%e5%8d%98%e7%bf%92%e6%85%a3/?=YB 288406 Sun, 15 Dec 2024 11:50:28 +0000 男性との距離の縮め方が間違っている？恋愛下手な女性に見られる「傾向」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08557/ 4 好きな男性となかなか距離が縮まっていかない、むしろ男性から距離を置かれてしまうことが続いているなら、自分でその原因を作っている可能性も。 そこで今回は、そんな恋愛下手な女性に見られる「傾向」を紹介します。

好きバレを恐れてそっけない態度が多くなる

恋愛下手な女性は好きな男性ができても、好きバレを恐れてそっけない態度が多くなる傾向があります。 最初は恋愛対象として意識してくれていた男性であっても、相手の女性からずっとそっけない態度をされ続けられると、「脈なしか…」と諦めてしまうもの。 好きバレを恐れる気持ちもわかりますが、やはりそっけない態度を見せるのは程々にしておくのがベストです。

アプローチの一環で意中の男性と友達関係になろうとしてしまう

恋愛下手な女性は、意中の男性へのアプローチの一環で「まずは友達に！」となる傾向があります。 でも、その結果として意中の男性から見て「一番仲の良い女友達」というポジションになってしまいがち。 たしかに友達関係は心の距離を縮めやすい一面もありますが、男性から「この関係性がベスト」と思われてしまえば、この先恋愛対象として見てもらえなくなる可能性が高いでしょう。 好きな男性との距離の縮め方を間違えてしまうと失恋という結果になってしまうので、ぜひ今回紹介した傾向に陥らないように注意してくださいね。 🌼一線を超えたい。男性が女友達を「女性として意識する瞬間」 ]]> 狙いすぎだろ…。男性が距離を置く「いい子」な女性とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/06/bnt07068/?=YB 付き合ったら面倒そう…。男性から避けられる女性の「特徴」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/06/bnt07183/?=YB 好かれる？嫌われる？女性に対して抱く「男性の本音」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/bnt08255/?=YB 272556 Sun, 15 Dec 2024 11:20:08 +0000 絶対に下心しかない。遊び目的で近づく男性の「定番行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt07018-3/ 4 気になる男性と親しくなったとしても、男性は本気ではなく、遊び目的で距離を縮めてきているだけというケースもあるでしょう。 そこで今回は、そんな遊び目的で近づく男性の「定番行動」を紹介します。

大っぴらにはアプローチしてこない

遊び目的で近づく男性は、周囲に誰かいる状況でアプローチしてくることはほぼありません。 必ず女性と２人きりという状況で誘ってくるでしょうし、人前でデートの誘いはしなくてもLINEなどでは積極的にデートの誘いをかけたりするでしょう。 そういう男性は「周りに人がいると恥ずかしいから…」と言い訳するでしょうが、遊び目的という負い目があるからこそ、単純に周りに女性にアプローチしていること、女性と親密な関係になっていることを知られたくないと思っている可能性があります。

直前になって「会えない？」と誘ってくる

男性から「会えない？」というお誘いがいつも直前な場合が多いなら、遊び目的の可能性が高いでしょう。 男性は本命の女性には「迷惑がられたくない」「嫌われたくない」という気持ちが働くため、直前のお誘いをするという時もかなり申し訳なさそうにしたり、遠慮がちに誘ってくるものです。 また、直前に誘ってくる男性に限って、女性の方から前もって会う約束をしようとしても、すぐにOKを出さない傾向もあります。

しばらく音信不通になることがある

男性と親しくなってきたはずなのに、しばらく音信不通になることがあるなら、男性にとっては遊びの可能性大。 本命の女性とは男性もなる早で心の距離を縮めていきたいと思うので、小まめに連絡を取ろうとするはずで、それだけでも男性にとっては遊びということがわかります。 それでいて、忘れた頃にお誘いの連絡をしてくるようなら、完全に自己都合、下心しかないと見て間違いありません。 親密になってるけど関係性が曖昧なままの男性が今回紹介した行動を見せているようなら、完全に遊ばれているだけなので、早めに関係を断ち切るようにした方が賢明でしょう。 🌼彼にとっては「遊び」ということ。男性が恋愛対象外の女性にしがちなこと ]]> まさかの脈なし…。脈アリと勘違いしやすい「男性の行動」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/04/bnt06581/?=YB 優しいからって好きになってはダメ。実は「遊び人」な男性の特徴 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/08/bnt04708/?=YB 本気では好きになれない…。男性が何気なく見せる「キープ行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/05/%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%81%a7%e3%81%af%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%82%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e4%bd%95%e6%b0%97%e3%81%aa%e3%81%8f%e8%a6%8b%e3%81%9b/?=YB 182414 Sun, 15 Dec 2024 10:20:58 +0000 体重60kg台→40kg台へ。太りやすい体質でも【ダイエット成功】を叶えるコツ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/%e4%bd%93%e9%87%8d60kg%e5%8f%b0%e2%86%9240kg%e5%8f%b0%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e3%81%99%e3%81%84%e4%bd%93%e8%b3%aa%e3%81%a7%e3%82%82%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e6%88%90%e5%8a%9f-2/ 2 ダイエットをする上で大切なことの１つに、“生活習慣を上手に調整すること”が挙げられます。そこで参考にしたいのが、「太りやすい体質」と公言する韓国の歌手、キム・ヒョナが実践したダイエット法。体重61kg→44kgとあこがれの体重40kg台を叶え、その後も体型をキープしているそのコツに迫ってみましょう。  

（１）できるだけ小麦食品を摂らずに食事の回数と量と時間をコントロールする

  ヒョナの食事管理の内容はいたってシンプル。ズバリ「小麦食品をできるだけ摂らない」ことになります。パン等の小麦食品に含まれるグルテンが食欲を増進させてしまうからというのがその理由です。     パンやパスタ、ラーメンといった食品を避け、お米を主食にするのが基本。しかし、小麦食品を摂らない反面、それ以外は食べたいものを食べてストレスを溜めないようにしているそうで、実際ダイエット期間中も「トッポギ（韓国のお餅を甘辛いソースで煮たもの）や天ぷらを食べていた」とインタビューで明かしています。   ただし、「食べる量をコントロールすること」、「日が昇っているうちに食べ終わること」を心がけ、さらに空腹感によるドカ食いを防止するために「１日の食事を数回に分けて摂ること」を心がけているそうで、１度の食事量と間食を減らしているそうです。  

（２）日常生活の中で小まめに運動する

  運動面では「日常生活の中でも小まめな運動を心がける」ことも大切しているそう。その内容はとってもシンプルで「エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使う」というものです。     「それだけ？」と思いがちですが、オフィスやデパート等で真面目に実践すればかなりの運動量になりますし、全身の筋肉の70％があるといわれる下半身の強化につながるので、代謝の良い体作りも可能になるというメリットもあります。   このように普段からきちんと上手に生活習慣をコントロールすることが体重や体型のキープにつながっていることがよくわかります。ヒョナの実践している２つのコツはすぐに真似できるものなので、ぜひ採り入れてみてくださいね。 ]]> 即効で３〜５kg減量可能。痩せるために【やるべきこと】＆【やってはいけないこと】 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/%e5%8d%b3%e5%8a%b9%e3%81%a7%ef%bc%93%e3%80%9c%ef%bc%95kg%e6%b8%9b%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%82%84%e3%82%8b%e3%81%b9%e3%81%8d%e3%81%93%e3%81%a8-8/?=YB １日３食で７kg減量に成功。人気女優が続けた【ヘルシーなダイエットメニュー】 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/%e4%ba%ba%e6%b0%97%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%81%8c10%e6%97%a5%e9%96%93%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%81%aa%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc-1/?=YB 結局、何が一番痩せるの？ ダイエットのプロが指摘【体重を減らすポイント】５つ https://www.beautynewstokyo.jp/2020/06/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%81%8c%e6%8c%87%e6%91%98%e4%b8%80%e7%95%aa%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%88/?=YB 187984 Sun, 15 Dec 2024 09:50:54 +0000 「嫁一筋なんで。」旦那を生涯一途にさせる【妻になる秘訣】って？ https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/187984-5/ 4 新婚時代のラブラブな雰囲気は、どうしても時間の経過とともに薄れてしまうもの。 いつまでも旦那さんに愛され続けるように、あなたの努力で浮気されない妻になりましょう。 そこで今回は、旦那を生涯一途にさせる「妻になる秘訣」を４つご紹介いたします。

｜女性らしさをキープする努力

一緒に生活するようになるとメイクをしたままでいるわけにはいかず、常に完璧でいるのは難しくなります。 しかし、だらしなさばかりが目立ってしまうと、女性としての魅力が半減… 仕事で外に出ている男性は美しい女性を目にする機会が多く、帰ってきて「自分の妻にガッカリ」しないよう女性らしさと清潔感のキープを心がけましょう。

｜リラックスできる距離感でいる

家が疲れる場所になってしまうと、帰りたくない気持ちが浮気のきっかけになるケースがあります。 そうならないためには、リラックスできて居心地のよい空間を作りたいもの。 「一人になりたい時間」「イライラして機嫌が悪くなる」ことは誰にでもありますよね。 そんなときに怒ったり根に持ったりせずに、サラッと流してくれる妻の存在は最高の理解者として裏切らないはず！

｜スキンシップを欠かさない

夫婦の間に距離を感じてしまうときには、スキンシップが足りていない可能性が高いでしょう。 体に触れる機会が多い夫婦はいつまでも仲良くいられる傾向があります。 スキンシップにもさまざまな方法があるので「いってきますのキス」や「手を繋いでデート」など、簡単にできることだけでも効果的。 疲れた旦那さんをマッセージしてあげるのもよいですね♪

｜日常的に感謝の気持ちを伝える

一緒にいることに慣れてくると、感謝を言葉にする回数が減ってしまいがち。 日常生活の「片付けてくれてありがとう」「迎えにきてくれてありがとう」など、小さな場面でもお礼の言葉を伝えましょう。 妻に感謝されることで、夫でいる意味を実感するのは浮気防止になるのです。 年に１回の記念日には「私と結婚してくれてありがとう」と改めて伝えて、夫婦の絆を深めてくださいね♡ 今回は、旦那を生涯一途にさせる「妻になる秘訣」を４つご紹介いたしました。 「妻に愛されている」ことが実感できていたら、ストレスや不満で浮気に走ることもありません。 旦那さんを思いやり、努力し続けることであなたも大切にされるはずです。 ]]> 世界で１番、一生で１番っ！男が「結婚を決める理由」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2021/01/%e4%b8%96%e7%95%8c%e3%81%a7%ef%bc%91%e7%95%aa%e3%80%81%e4%b8%80%e7%94%9f%e3%81%a7%ef%bc%91%e7%95%aa%e3%81%a3%ef%bc%81%e7%94%b7%e3%81%8c%e3%80%8c%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%82%92%e6%b1%ba%e3%82%81%e3%82%8b/?=YB 結婚後もずっと仲良し？！「長続きカップル」の特徴４つ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/03/176926/?=YB もう我慢できません…旦那が許せない「妻のNG行動」とは？ https://www.beautynewstokyo.jp/2021/06/184553/?=YB 288412 Sun, 15 Dec 2024 07:50:07 +0000 円満そうな印象だったのに…！仲良しカップルが破局した「理由」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08556/ 4 誰が見ても円満そうな印象のカップルだったとしても、時間の経過とともにうまくいかなくなってしまうことも。 そこで今回は、そんな仲良しカップルが破局した「理由」を紹介します。

相手の短所を把握せずに付き合ってしまったから

交際当初は、誰もが相手の良いところしか見えていないもの。 逆に言えば、相手の短所が全然見えていないことが多く、その短所が自分にとって許せないものだったことに交際後に気づいてしまったのでしょう。 意外と人の長所よりも短所の方が印象に残る傾向もあり、「もう付き合えない」という気持ちになってしまうのも必然です。

不満を相手に言えず、限界まで溜め込んでしまったから

いくら円満な関係を築けているとは言っても、時には相手に不満を抱くこともあるはず。 そんな不満を抱いた時に「嫌われたくない」「相手の気分を害したくない」といった気持ちから我慢してしまうこともあるでしょうが、我慢にも限度はあるものです。 その限度を超えた瞬間に「もう無理！」となってしまうのは致し方ないところがあります。

常にベッタリで、一緒にいる時間が長すぎたから

円満な関係だからと常にベッタリ一緒にいるのも、実はあまり良い傾向とは言えません。 なぜなら、気持ちをリセットする機会が一切なくなってしまって、気付かぬうちに溜め込んでしまっていた相手へのストレスを発散できなくなってしまうから。 なので、適度に相手に感じている不満やストレスを解消するためにも、お互いに１人の時間を確保すべきでしょう。 彼氏と円満な関係を続けていきたいと感じているなら、ぜひ今回紹介した理由を参考に恋愛のスタンスを見直していきましょうね。 🌼相性が悪いということ。短命カップルに共通する「特徴」とは ]]> そろそろ潮時。いつ別れてもおかしくないカップルの「共通点」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt07793-1/?=YB 破局の予感？男性が「別れたい」と考えている時にしがちな行動 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/09/bnt07845/?=YB やらない選択肢はナシ。彼氏と「別れたくない」時に実践したいこと https://www.beautynewstokyo.jp/2024/09/bnt07877/?=YB 288408 Sun, 15 Dec 2024 06:50:20 +0000 彼女が運命の人？好きな男性に「相性の良さ」を実感させる方法 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08555/ 4 気になる男性との距離を縮めていくためには、男性に「彼女と相性良さそう」と思わせるのが近道。 そこで今回は、好きな男性に「相性の良さ」を実感させる方法を紹介します。

男性の行動を真似してみる

気になる男性との距離を縮める上で大切なのが、その男性の行動を真似してみましょう。 例えば男性が席を立つタイミングで、自分も席を立ってみたり、男性との会話中に男性の口癖をわざと真似してみたりなどしてみると、男性の方が親近感を覚えてくれるもの。 「彼女となんとなく息が合うな」と感じさせることができると、自然と仲は深まっていくはずです。

共通点をアピールする

気になる男性との共通点をアピールすることも距離を縮める鍵となるでしょう。 例えば趣味が同じ、食べ物の好き嫌いが同じなど些細な共通点でいいので、それをアピールすれば会話の糸口になりますし、話が弾めば一緒にお出かけするきっかけにすることができます。 また、共通点にまつわる会話の機会や一緒に出かける機会が増えていけば、自ずと２人の距離は縮まっていくでしょう。 気になる男性となかなか仲が深まっていかないことに悩んでいるなら、ぜひ今回紹介した方法をトライしてみてくださいね。 🌼彼氏と価値観が合わない…。そんな時こそ実践したい「解決策」 ]]> 彼女が大好きすぎて…男が「狂いそうになる瞬間」とは？ https://www.beautynewstokyo.jp/2023/11/bnt00237-2/?=YB 間違いなく相性バッチリ。運命の相手と出会った時に感じる「サイン」 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/07/bnt04454/?=YB 彼女自慢したくなる。男性が「付き合えて良かった」と感じる女性とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/09/bnt07927/?=YB 288415 Sun, 15 Dec 2024 06:20:57 +0000 続けるだけで自然と５kg減量が叶った。アラサー会社員が実践した【ダイエット習慣】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%a8%ef%bc%95kg%e6%b8%9b%e9%87%8f%e3%82%a2%e3%83%a9%e3%82%b5%e3%83%bc%e4%bc%9a%e7%a4%be%e5%93%a1%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%bf%92%e6%85%a3/ 2 ダイエットに取り組むとき沢山のルールを決めてしまいがちですが、逆にあまりにルールが多いのがストレスになって挫折してしまったことのある方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、ゆっくりマイペースで着実に５kg減量を叶えた会社員のマリさん（28歳）が実践した【ダイエット習慣】です。  

｜タンパク質と野菜を積極的に摂って空腹感をなくす

  手始めにマリさんが取り組んだのが「タンパク質と野菜を積極的に摂取するように食生活を変えた」こと。   タンパク質については、肉、魚、卵から摂れるのは“動物性タンパク質”で、穀類や豆類などから摂れるのは“植物性タンパク質”となり、それぞれに含まれる必須アミノ酸の構成も異なるので、「１日３度の食事で肉、魚、卵や豆類など異なる食材でタンパク質を摂取することを心がけた」とのことです。   そんなミカさんがオススメするメニューが、鶏のささみと豆腐をトッピングした「ボリュームサラダ」。むくみ予防に効果的なカリウムを豊富に含む野菜を中心に好みの野菜でサラダを作って、飽きが来ないようにナッツやチーズを入れて食感を工夫するだけでOKとのこと。腹持ちも良く、ドレッシングなどで味の変化も愉しめてダイエットに最適だそうです。   なお、炭水化物（糖質）についてはは脳を働かすために重要な栄養素なので、１日に70g程度（白米の場合だとお茶碗１杯程度）を減らすようにだけ心がけていたと言います。  

｜積極的かつ小まめに体を動かすようにする

  職業柄「運動をあまりしない毎日だった」というマリさん。そのため、積極的かつこまめに体を動かすようにすることを意識して、エスカレーターではなく階段を使うようにしたり、最寄りの駅よりも１つ遠くの駅まで歩くようにしたりと「体を動かす機会を増やすことを心がけた」と言います。   また、自宅で簡単にできるストレッチも習慣にしたというマリさんによれば、「筋肉の柔軟性をキープしていくことは太りにくい体を手に入れるために欠かせない」とのこと。また、お風呂上がりなど体が温まった状態に行うことでリラックス効果も得られて「よく眠れるようになった」そうです。   マリさんが実践しているダイエット習慣はいずれもすぐに真似できることですし、何よりじっくり時間をかけて痩せることはリバウンドの予防にもつながっていきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ]]> 確実に体重を３〜５kg落とすなら◎ ダイエットを生活の一部にする【簡単ルール】 https://www.beautynewstokyo.jp/2021/08/%e7%a2%ba%e5%ae%9f%e3%81%ab%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%82%92%ef%bc%93%e3%80%9c%ef%bc%95kg%e8%90%bd%e3%81%a8%e3%81%99%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%ab-3/?=YB ３ヶ月で体重８kg減×ウエスト−３cm。30代美容ライターが実践した【ダイエットの一工夫】 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/07/d2407151350/?=YB よく食べている割に“なぜ太らない”？長年体型が変わらない人が実践する【簡単痩せ習慣】 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/d2409141350-1/?=YB 225226 Sun, 15 Dec 2024 05:20:08 +0000 ８kg減量に成功。短期間でベスト体重を取り戻した【簡単ダイエット】のポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/%e7%9f%ad%e6%9c%9f%e9%96%93%e3%81%a7%e3%83%99%e3%82%b9%e3%83%88%e4%bd%93%e9%87%8d%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8a%e6%88%bb%e3%81%97%e3%81%9f%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-5/ 2 普段通りに生活していたつもりなのに、久しぶりに体重計に乗ってみたら「体重が増えていた…」という事態に直面すると、一刻でも早く体重を元通りに落としたくなるもの。そんな時に参考にしたいのが、元2NE1のメンバーのサンダラ・パクが取り組んだダイエットです。わずか２ヶ月余りで８kgの減量に成功しています。  

｜１日のうち12時間は何も食べないようにする

  彼女が取り組んだのは「１日のうち12時間は何も食べない（前日の夕食から翌日の朝食まで12時間空ける）」という、いわゆる「断続的断食」と呼ばれるダイエット法になります。   断続的断食だと「８時間ダイエット」（前日の夕食から翌日の朝食まで16時間空ける）がメジャーですが、無理なく続けられるようにと“12時間”で設定したそう。空腹の状態でいるということは、胃や腸をしっかり休ませてあげられるだけでなく、食事をしてから約10時間経つと体内では脂肪の分解が始まると言われているので、理にかなったダイエット法と言えます。   そして「12時間ダイエット」に加えてサンダラが行ったのがジム通いと、１日１食は炭水化物を摂らずにサラダに置き換えるというもの。そのサラダも副菜という感覚ではなく、主食並にボリューミーなサラダを食べていたそうです。     また、もともと「何を食べても太らなかった」というサンダラなので、間食についても「何も気にせず好きなお菓子を食べていた」そうですが、ダイエットを機に間食の内容も徹底して見直し。特に積極的に採り入れているのが食物繊維、ビタミンB群、カリウム等が含まれているバナナだそうで、むくみ予防や腸内環境を整える効果を期待できるそうです。   このように食生活を見直しただけでなく、「生まれて初めてお金を払って運動を始めた」ことで見事ベスト体重を取り戻したサンダラのダイエットを参考に、無理のない形でダイエットに取り組んでいきましょうね。 ]]> ３週間で体重７kg減。 その後も2.5kg痩せた「キム・カーダシアン」のダイエットの秘密 https://www.beautynewstokyo.jp/2022/08/%ef%bc%93%e9%80%b1%e9%96%93%ef%bc%97kg%e6%b8%9b%e3%82%ad%e3%83%a0%e3%83%bb%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%80%e3%82%b7%e3%82%a2%e3%83%b3%e3%81%ae%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88-7/?=YB 体重40kg台を長年キープ。アラフォー女優が掲げる【ダイエット６カ条】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2021/10/%e4%bd%93%e9%87%8d40kg%e5%8f%b0%e3%82%a2%e3%83%a9%e3%83%95%e3%82%a9%e3%83%bc%e5%a5%b3%e5%84%aa%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%96%e3%82%ab%e6%9d%a1/?=YB 「痩せているとキレイは違う」韓国トップアイドルたちの【見習うべきダイエット観】 https://www.beautynewstokyo.jp/2021/06/%e9%9f%93%e5%9b%bd%e3%83%88%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%89%e3%83%ab%e3%81%ae%e8%a6%8b%e7%bf%92%e3%81%86%e3%81%b9%e3%81%8d%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e8%a6%b3-1/?=YB 272326 Sat, 14 Dec 2024 21:50:11 +0000 浮気はこうして始まる。男性の「魔が差す瞬間」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt06988-3/ 4 どんなに浮気をしそうなイメージのない真面目そうな男性であっても、些細なきっかけで浮気をしてしまうケースがあるでしょう。 そこで今回は、そんな男性の男性の「魔が差す瞬間」を紹介します。

彼女とのすれ違いが続いたとき

どんなに円満なカップルであっても、生活サイクルや価値観などのすれ違いが生じることも。 そして、円滑にコミュニケーションができないことが続いていることをきっかけに、ふと魔が差して浮気をしてしまう男性もいるでしょう。 なんとなく孤独感や寂しさを感じてしまって、他の女性で心を埋めようとしてしまうのです。 なので、「これまで上手くいっていたのに…」と感じ始めたタイミングこそ、注意すべきと言えます。

彼女にガッカリしたとき

彼女の言動や態度にガッカリしたことをきっかけに浮気をしてしまう男性は少なくありません。 交際して馴れ合いになってきたタイミングで目にした彼女の言動や態度が、交際当初から抱いていたイメージとあまりに乖離してしまうと、彼女への気持ちが急速に冷めてしまうこともあるでしょう。 そのタイミングで好みの雰囲気の女性との出会いがあれば、その女性に気持ちがなびいてしまうことが考えられます。 彼氏に浮気をされたくないと考えているなら、ぜひ今回紹介したタイミングこそ十分に注意してくださいね。 🌼こんなだと浮気されやすくなる。恋愛で「注意したいこと」 ]]> 許さず、別れを選ぶべき?! 浮気男と交際を続ける【圧倒的リスク】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2021/12/bnt00968/?=YB 好きなのに、なぜ浮気…？ ちょっと驚き「男が浮気する理由」 https://www.beautynewstokyo.jp/2022/07/bnt02132/?=YB 浮気されてる予感がしたら…。彼氏を追い込む「質問テク」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/bnt06308/?=YB 288367 Sat, 14 Dec 2024 21:20:13 +0000 あなたにきっと夢中。男性が無意識に出してしまう「本命サイン」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08554/ 4 男性は好きな女性の視線を常に意識しているもの。 そこで今回は、あなたの視線を気にしている男性が無意識に出してしまう「本命サイン」を紹介します。

目が合うだけで表情が緩む

好きな女性と目が合うだけで、瞬間的に表情が緩んでしまう男性は少なくありません。 また、好きな女性を視界に捉えると、無意識のうちに女性に優しい表情で視線を送りますし、吸い寄せられるように近づいていってしまうこともあるでしょう。

会話時に身体の距離が近くなる

男性は好きな女性との会話時、無意識の内に身体を女性に近づけてしまうものですし、女性の方に身体全体を向けようとしてしまうもの。 きっと「彼女ともっと親密になりたい」という気持ちが強くなってしまうゆえと考えられます。

女性の交友関係や恋愛事情を気にする

好きな女性ができると、男性はその女性の交友関係や恋愛事情を知りたくなってしまうもの。 誰と親しいのか、自分以外にもアプローチしようとしている男性はいないか、実は彼氏がいるのではないかなどを女性の言動をさり気なく観察しながら探ろうとするでしょう。 もしあなたの気になる男性が今回紹介した行動をあなたに対してしているなら、ほぼ確実に両想いと考えられるので、ぜひ自分からも好意をアピールして距離を縮めていきましょうね。 🌼好きって意味だったんだ！男性が見せる「わかりにくい本命サイン」 ]]> 本能的に体が動いてる。本命の証拠と見て間違いなしの「男性の行動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/%e6%9c%ac%e8%83%bd%e7%9a%84%e3%81%ab%e4%bd%93%e3%81%8c%e5%8b%95%e3%81%84%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%80%82%e6%9c%ac%e5%91%bd%e3%81%ae%e8%a8%bc%e6%8b%a0%e3%81%a8%e8%a6%8b%e3%81%a6%e9%96%93%e9%81%95%e3%81%84/?=YB もしかして結婚まで考えている？ 男性が本命彼女にしかしない「話題」 https://www.beautynewstokyo.jp/2023/09/%e3%82%82%e3%81%97%e3%81%8b%e3%81%97%e3%81%a6%e7%b5%90%e5%a9%9a%e3%81%be%e3%81%a7%e8%80%83%e3%81%88%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8b%ef%bc%9f-%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e6%9c%ac%e5%91%bd%e5%bd%bc%e5%a5%b3/?=YB 無意識にやってる。男性が本気の恋に落ちた時にする「意外な言動」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/06/bnt07126/?=YB 288372 Sat, 14 Dec 2024 20:50:35 +0000 浮気の証拠は目の前に…。男性が無意識にやる「隠蔽工作」とは https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/bnt08553/ 4 彼氏との交際が順調だとしても、あなたは「彼氏は浮気なんて絶対しない！」と自信を持って言い切れますか？ そこで今回は、浮気をしている男性が無意識にやる「隠ぺい行動」を紹介します。

会う頻度を少なくする

浮気をする男性は、浮気している事実がバレないように仕事や男友達などを隠れ蓑にして彼女との会う頻度を少なくする傾向があります。 なので、急に友達付き合いが増えた、残業や休日出勤が増えたなどの理由から会う頻度が下がってきたら、浮気を疑うべきかも知れません。

会話を切り上げようとすることが多くなる

浮気している男性は、ボロを出さないようにと彼女との会話を避けるようになる傾向も。 うっかり口にしたことをきっかけに、自分の行動や予定を根掘り葉掘り聞かれることを回避したいという気持ちがあるのでしょう。 なので、会話をしていても早々に切り上げようとすることが多くなりますし、不機嫌そうな態度を見せて彼女から話しかけられないようにすることもあります。

プレゼントなど気の利いた行動が増える

彼氏が急にプレゼントを買ってきてくれたり、今までにないくらいのレベルでエスコートしてくれるようになったりなど、気の利いた行動が増えるのも、浮気していることを隠そうという心理が働いているが故かも知れません。 要は彼女に一途なところを見せたり、彼女の機嫌を取ったりすることで、「浮気をしているのでは？」という疑念を持たれないように仕向けているのでしょう。 もし、彼氏に今回紹介した行動が見られるなら「浮気の隠蔽工作」とも考えられるので、ある程度警戒心を働かせるようにしてくださいね。 🌼あなたが浮気相手という場合も。二股してる男性がしがちな「不可解行動」 ]]> 許さず、別れを選ぶべき?! 浮気男と交際を続ける【圧倒的リスク】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2021/12/bnt00968/?=YB なんで簡単に浮気できちゃうの？ 浮気をする「男性心理」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/03/%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a7%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%81%ab%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%a1%e3%82%83%e3%81%86%e3%81%ae%ef%bc%9f-%e6%b5%ae%e6%b0%97%e3%82%92%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%8c%e7%94%b7/?=YB 彼氏に浮気心を起こさせない。浮気対策におすすめの「方法」 https://www.beautynewstokyo.jp/2024/10/bnt08104/?=YB 288352 Sat, 14 Dec 2024 20:20:34 +0000 開始１週間で３kg減量に成功。デトックスを促進する【置き換えダイエット】のポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/d2412142020/ 2 今週（2024年12月8日～12月14日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介。キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『開始１週間で３kg減量を叶えた“置き換えダイエット”』を週末のひとときチェックしておきましょう。  

｜開始１週間で３kg減量に成功。デトックスを促進する「置き換えダイエット」

  多少ガマンが伴うことになっても「短期間で効率良くダイエットしたい」と考える方は少なくないでしょう。そこで参考にしたいのが、韓国の人気タレント、パク・ウンジが実践した簡単にできてデトックスを促進する「置き換えダイエット」です。それでは開始１週間で３kgの減量に成功したという彼女が実践したそのダイエット法のポイントを紹介します。  

・レモンウォーターでデトックスを促進

  彼女が実践した置き換えダイエットは「レモンデトックス」と呼ばれるダイエット法で、ミネラルウォーターにレモンを入れたレモンウォーターを食事と置き換えるという内容です。   やり方は「１日のうち１食をレモンウォーターのみ摂取する」というもので、ぬるま湯または常温の水で「レモン果汁１に対して水４」の割合でレモンウォーターを作り、これをコップ１杯、15〜30分かけてゆっくり飲むだけ。レモンにはビタミンCやむくみ予防に効果的とされるカリウム、代謝を高めるクエン酸などが含まれているので.   ◆体内の老廃物の排出を促進   ◆消化機能をサポートして代謝を改善   ◆抗酸化作用   といった効果を期待できます。なお、１食を置き換えるのが難しいまたはキツいようであれば、普段飲んでいるドリンクをレモンウォーターに換えるだけでもOKです。  

・実践にあたって注意すべきこと

  「レモンデトックス」を実践にあたっては酸の刺激が強いので、胃酸過多の方、妊娠中や授乳中の方は医師に相談するようにしましょう。過剰に摂取すると逆効果になる恐れもあります。なお、柑橘類アレルギーの人は実践しないでください。   また、健康的に続けるためにもレモンウォーターを作る際はできるだけ有機栽培のレモンを使用するようにして、バランスの取れた食事と組み合わせることで相乗効果を狙いましょう。   「年齢を重ねて代謝が落ちてきた…」「最近むくみが取れない…」といった悩みを持つ方にもピッタリと言える置き換えダイエットなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。＜監修：かめやまあけみ（食生活アドバイザー）＞ ]]> ３ヶ月でウエスト−５cmを達成。30代美容ライターが実践した【お腹ダイエット】のポイント https://www.beautynewstokyo.jp/2024/11/%ef%bc%93%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a7%e3%82%a6%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%83%88%e2%88%92%ef%bc%95cm30%e4%bb%a3%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%8c%e5%ae%9f%e8%b7%b5%e3%81%97/?=YB 年齢を重ねても体型キープが叶う理由。マイナス３kg級の痩せ効果【和食ダイエット】のメリット https://www.beautynewstokyo.jp/2024/12/%e7%97%a9%e3%81%9b%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%83%8a%e3%82%b9%ef%bc%93kg%e7%b4%9a%e5%92%8c%e9%a3%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%83%e3%83%88/?=YB いつの間にか６kg痩せていた。ぽっちゃり→ほっそりを叶えた【ダイエットの秘訣】とは https://www.beautynewstokyo.jp/2020/11/%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%a1%e3%82%83%e3%82%8a%e2%86%92%e3%81%bb%e3%81%a3%e3%81%9d%e3%82%8a%ef%bc%96kg%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/?=YB