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生理前にも実践したいヨガの簡単ポーズで脚痩せ

太もも痩せの鍵は”股関節”にアリ。簡単ポーズでスラリ印象のレッグラインを叶えて

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程良く引き締まったスラリ印象の美脚は同性でも憧れるものですし、もちろん男性からも好評なのはご存知の通り。それに水着やショートパンツを着用することが増える夏には絶対手に入れておきたいですよね?! そこで今回は”股関節”周りを整えることで、太もも痩せや下半身全体の引き締めにつながる簡単ポーズを紹介します。


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