今週（2015.9.12～2015.9.18）お届けした数多くの話題の中から、特に反響の大きかった話題をご紹介☆　やせ体質にも導いてくれる『パンパン脚を予防する生活習慣』や、女性らしく出るところは出ていて、かつ内側からパンっとはじけるような『色っぽボディを導く秘密の食材』など、週末のひととき一気にまとめてチェック＆復習しておきましょう。

 

 

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｜パンパン脚を予防する生活習慣で“やせ体質”も叶う♡

 

“むくみ”のせいで、寝起きはパンパン顔に、夕方になるとパンパン脚になってしまう方、少なくないと思います。“むくみ”は体内の水分がうまく排出されずに溜まってしまうことによって起きるもので、程度の差はありますが、誰にでも起こる現象です。

 

 

人間の体の仕組みとしてある程度“むくみ”が生じるのは仕方がないにしても、やはりできるだけパンパン顔やパンパン脚になるのは防ぎたいもの。そこで今回は“むくみ”を軽減し、なおかつ“やせ体質”にも導く生活習慣のポイントを４つ紹介します。

 

▶︎“むくみ”を軽減してパンパン脚を予防！“やせ体質”にも導く生活習慣４つのポイント

 

 

 

 

｜「色っぽ弾力ボディ」を導く秘密は“あの食材”！！

 

ダイエットで細さばかりを追求してしまい、なんだか魅力のないギスギスしたボディラインになってしまったことありませんか？ ほしいのは、女性らしく出るところは出ていて、かつ内側からパンっとはじけるようなハリのある「色っぽ弾力ボディ」であること間違いありません！！

 

 

お手本にしたいのは、少女時代のユリ♪　彼女が毎朝飲んでいるというのが「長芋ジュース」なのだそうです。

 

▶︎手に入れたい「色っぽ弾力ボディ」♡ やせ体質にも導く“あの食材”に秘密があった！

 

 

 

 

｜2015秋冬シーズン、最高の“モテ髪”は？？

 

今年の秋冬シーズンも抑えておくべきヘアトレンドは盛りだくさん☆ 最旬のヘアスタイルを参考にしつつ、自分らしさも活かした素敵なヘアスタイルを手に入れたいものです。

 

 

そこで今回は美容師さんたちに、今年の秋冬シーズンに抑えておきたい“モテ髪”を４つのポイント別に紹介してもらいました！

 

▶︎2015秋冬シーズン最強の“モテ髪”は？ 女っぷりをアゲる最旬ヘアまとめ