実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」 「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！ そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ... 実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」
【40代・50代】表情がアカ抜けない原因は“描きすぎ眉”かも。今っぽい夏メイクの見直しポイント アイシャドウやリップは季節ごとに見直しているのに、なぜか顔全体の印象が変わらないと感じていませんか？実はその原因、眉メイクが時代に追いついていないことにあるかもしれません。 2026年夏のキーワードは、抜け ... 【40代・50代】表情がアカ抜けない原因は“描きすぎ眉”かも。今っぽい夏メイクの見直しポイント
【40代・50代】ファンデを重ねるほど老け見え？夏の肌悩みを自然に隠す「カラー下地」3選 強い紫外線や冷房による乾燥など、肌への負担が増えるこれからの季節。くすみや赤み、毛穴を隠そうとしてファンデーションを重ねると、かえって厚塗り感が出て老け見えにつながることもあります。そんな大人世代のベースメイクで今注目さ ... 【40代・50代】ファンデを重ねるほど老け見え？夏の肌悩みを自然に隠す「カラー下地」3選
そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン 毎日使うタオル。「気づけば何年も同じものを使い続けている」という人も少なくないでしょう。でも、目立った傷みがなくても、タオルは洗濯や乾燥を繰り返すことで少しずつ状態が変化していきます。では、どのような変化が現れたら買い替 ... そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン
毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【簡単ダイエット】の極意 「痩せるには毎日ストイックに頑張らなきゃダメ」——そう思っていた30代の美容部員・Kさん（当時57kg）。毎日の忙しさに追われてダイエットの継続に苦戦していました。そんなKさんが３ヶ月で−５kg（57kg→52kg）を叶 ... 毎日きちんとやらなくても体重57kg→52kgに。30代女性が実践した【簡単ダイエット】の極意
下腹ぽっこりを解消へ。１日30秒“腹筋を伸ばすだけ”お腹の引き締めを後押しする簡単ポーズ お腹の引き締めには上体を起こして腹筋を縮める運動（クランチ）より、“お腹を伸ばす運動”の方がシルエットづくりに役立つことがあります。そこでおすすめが、座ったままで行えるヨガの簡単ポーズ【木のポーズ】のアレンジバージョン。 ... 下腹ぽっこりを解消へ。１日30秒“腹筋を伸ばすだけ”お腹の引き締めを後押しする簡単ポーズ
若々しい印象の人は話し方が違う。40代・50代が意識したい３つのポイント 「実年齢を聞いて驚いた」 そんな人に共通しているのは、見た目だけではありません。実は、話し方も印象に大きく影響しています。40代・50代になると、メイクやファッションには気を配っていても、話し方までは意識し ... 若々しい印象の人は話し方が違う。40代・50代が意識したい３つのポイント
なんかずっと眠い…。大人世代に増える“自律神経が弱ってる人”の特徴と対策 「ちゃんと寝ているのにずっと眠い」「朝からだるさが抜けない」。そんな不調が続く大人世代は少なくありません。体力の衰えや忙しさが原因だと思いがちですが、実は“自律神経の弱り”が関係していることも。自律神経は体のオン・オフを ... なんかずっと眠い…。大人世代に増える“自律神経が弱ってる人”の特徴と対策
ベタつくのに乾燥する…。梅雨から夏に見直したい快適ボディケア３選【保湿・角質・フェムケア】 梅雨のジメジメした空気や気温の上昇によって、肌のベタつきやムレが気になり始める季節になりました。しかし、この時期は汗や皮脂が増える一方で、エアコンや紫外線の影響によって肌の水分は失われやすく、「ベタつくのに乾燥する」とい ... ベタつくのに乾燥する…。梅雨から夏に見直したい快適ボディケア３選【保湿・角質・フェムケア】
収納グッズの購入前に見直したい。“片付いて見える家”の共通ルール 収納が足りない気がして、つい収納ケースやカゴを買ってしまうこと、誰しもあると思います。ですが、収納グッズを増やしたからといって、必ずしも部屋が片付くとは限りません。 実際に片付いて見える家ほど、収納用品を買 ... 収納グッズの購入前に見直したい。“片付いて見える家”の共通ルール
デニムが少し古く見える原因は？40代・50代が見直すべきは“裾の長さ” デニムは変えていないのに、なんだか以前よりしっくりこないと感じていませんか？40代・50代になると、デニム選びではシルエットや色に目が向きがちですが、実は印象を大きく左右するのが“裾の長さ”です。 2026 ... デニムが少し古く見える原因は？40代・50代が見直すべきは“裾の長さ”
股関節周りの筋肉の柔軟性UP。１日３セット【お腹ぽっこり＆むくみ脚を予防する】簡単ストレッチ お腹のぽっこりや脚のむくみに悩んでいる方に共通することの１つに股関節周りの筋肉が凝り固まっていることが挙げられます。そこで習慣に採り入れたいのが、おすすめなのが、股関節周りの筋肉にアプローチする簡単ストレッチ。続けるほど ... 股関節周りの筋肉の柔軟性UP。１日３セット【お腹ぽっこり＆むくみ脚を予防する】簡単ストレッチ
【40代・50代】唇は作り込みすぎない。今っぽくて若々しい2026夏リップの正解 服もメイクも軽くなったのに、なぜか口元だけ少し昔っぽく見えることはありませんか？大人世代は血色感を足したい一方で、しっかり色をのせようとするほど、リップだけが主張しすぎてしまうことがあります。 2026年初 ... 【40代・50代】唇は作り込みすぎない。今っぽくて若々しい2026夏リップの正解
40代になって急に肌が変わった…。2026夏・注目成分で差がつく“最新シートマスク”３選 年齢を重ねるにつれ、「昔より寝不足が顔に出やすくなった」「今までと同じスキンケアでは物足りない気がする」など肌の乾燥やハリ不足、くすみ印象などの悩みは複雑化しがち。一方で、仕事や家事に追われ、スキンケアに時間をかけられな ... 40代になって急に肌が変わった…。2026夏・注目成分で差がつく“最新シートマスク”３選
「昔より服が似合わない…」それ、“体型の変化”ではなく“質感の設計”が原因かも 「お気に入りの服だったはずなのに、最近なんだかしっくりこない」と感じたことありませんか？体重が大きく増えたわけではない。好きなテイストも変わっていない。それなのに、なぜか以前よりアカ抜けて見えない…。 40 ... 「昔より服が似合わない…」それ、“体型の変化”ではなく“質感の設計”が原因かも
【今週の12星座タロット占い】2026年6月15日〜6月21日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？ 今週（2026年6月15日〜6月21日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？ 早速気になる結果 ... 【今週の12星座タロット占い】2026年6月15日〜6月21日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？
食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント 「つい昨日、食べすぎた…」と自己嫌悪になる朝。でも、太るかどうかは“翌日”の過ごし方で決まるって知っていましたか？体型をキープしている人は、食べすぎた日こそ焦らず「食リセット習慣」を実践しているもの。そこで今回は、“体重 ... 食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント
梅雨になると太りやすい？運動量が減る時期のダイエット習慣 梅雨は外出の機会が減りやすく、活動量が落ちやすい季節です。そのため、「梅雨になると太る」と言われることもあります。ただし、雨そのものが体脂肪を増やすわけではありません。実際には、活動量や生活リズムの変化が体型に影響しやす ... 梅雨になると太りやすい？運動量が減る時期のダイエット習慣
沖縄グルメや宮古島の郷土料理をそろえる朝食ビュッフェ。【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】 沖縄県・宮古島から橋を渡った来間（くりま）島にある宿泊施設【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】。2026年6月1日には、南国のドラマチックな夜空の映像に没入できるプラネタリウム「MIYAKO GALAXY-DOME（ ... 沖縄グルメや宮古島の郷土料理をそろえる朝食ビュッフェ。【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】
【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年6月～7月の恋模様》 何事も実行するタイミングが想像以上に大切になります。人間関係の中でも“恋愛関係”はとても深く濃密なものだからこそ、誰もが願う幸せを掴むために“運勢の流れ”を意識してみませんか？ それでは、あなたの生年月日から導かれる《2 ... 【生年月日占い】幸せを掴むベストタイミングは？《2026年6月～7月の恋模様》
フルメイクしたくない日も顔色が沈まない。乾燥・縦ジワ・血色不足をケアする優秀リップ３選 フルメイクはしたくないけれど、顔色が沈んで見えるのは避けたい。そんな日に頼りになるのが、血色感とうるおいを同時に叶えてくれるリップアイテムです。 年齢を重ねると、乾燥による縦ジワやボリューム不足、くすみなど ... フルメイクしたくない日も顔色が沈まない。乾燥・縦ジワ・血色不足をケアする優秀リップ３選
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「ノースリーブコーデ」の共通点 気温が上がり、半袖でも暑さを感じる日が増えてくるこの時期に活躍するのがノースリーブ。ただその一方で、「二の腕が気になる」「なんだか古く見える」と感じて避けている人も少なくありません。 実は2026初夏、ノー ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「ノースリーブコーデ」の共通点
リビングが片付かない…。物が集まりやすい家の共通点 「リビングを片付けても、数日後には元通り…」と悩む人は少なくありません。リビングは家族が集まり、さまざまな物が行き交う場所。「収納が足りないから散らかる」と思いがちですが、実際には収納量よりも“物の流れ”に原因があること ... リビングが片付かない…。物が集まりやすい家の共通点
沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験 沖縄県・宮古島から橋を渡った来間（くりま）島にある【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】では、2026年6月1日に天文台とLEDドームプラネタリウムが併設した施設「MIYAKO GALAXY-DOME」がオープン。来間 ... 沖縄【宮古島来間リゾート シーウッドホテル】の最新プラネタリウムでドラマチックな星空体験
おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点 暑さが増してくる初夏に頼れる半袖シャツですが、いざ着てみると「今っぽく見えない」「なぜか洒落て見えない」と感じることはありませんか？実は2026初夏の半袖シャツは、以前のようにデザインやサイズ感で主張する着こなしから、“ ... おしゃれのつもりが“おば見え”。2026初夏、時代遅れに見られやすい「半袖シャツ」の共通点
部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント 梅雨になると増えてくるのが、洗濯物の生乾き臭に関する悩み。しっかり洗ったはずなのに、タオルや部屋着からなんとなくイヤなニオイがすることって多くないですか？最近は消臭機能を備えた洗剤も増えていますが、部屋干し臭の原因は洗剤 ... 部屋干し臭が消えない…。梅雨の時期の洗濯で見直したい３つのポイント
シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方” 白シャツやリネンシャツは、大人世代の定番アイテム。でも、きちんと感があり着回しやすいはずなのに、「なんだかアカ抜けない」「おしゃれな人との差がわからない」と感じたことはありませんか？実はその差を作っているのが“抜け感”で ... シャツを着ると野暮ったく感じる…。40代・50代が見直したい“抜け感の作り方”
「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本 仕事のLINEやチャットで、「了解です」と送った後に、「これって失礼だったかな？」と気になった経験ありませんか？メールほど堅苦しくなく、友達ほど気軽でもない。そんなLINEやビジネスチャットは、意外と敬語に迷いやすいもの ... 「“了解です”は失礼？」大人世代が知っておきたいLINE敬語の基本
ヒップラインが下がると全身太って見える？40代からの「下半身バランス問題」 40代に入ってから「体重はそこまで増えていないのに、全身が重たく見える」と感じることはありませんか？その原因の一つとして見落とされがちなのが、ヒップラインの変化です。お尻の位置が下がると、下半身全体のバランスが崩れ、実際 ... ヒップラインが下がると全身太って見える？40代からの「下半身バランス問題」
体型を隠すほど老け見えにつながる？40代・50代が知っておきたい「服選び」の正解 「体型が気になるから、自然とゆったりした服ばかり選んでいる」という人は少なくないかもしれません。もちろん体型カバーは大切ですが、隠そうとするほど、かえって重たい印象につながることも。2026年春夏は、軽さや動きのあるシル ... 体型を隠すほど老け見えにつながる？40代・50代が知っておきたい「服選び」の正解
