【思考をキレイにする旅の仕方（499）】元学校をリノベーションしたホテルや宿泊所はいかがですか？

｜元学校をリノベーションしたホテルや宿泊所はいかがですか？   小中学校の統廃合の話を耳にすることが多くなりました。   人口減少の日本の現状としては避けられないことなのかもしれません。   ...

【思考をキレイにする旅の仕方（499）】元学校をリノベーションしたホテルや宿泊所はいかがですか？

太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

「ダイエット中は脂質を控えるべき」——そんなイメージを持っていませんか？実はそれ、少し古い情報かもしれません。脂質は私たちの体にとって欠かせない栄養素。摂る“タイミング”や“質”を見直すことで、むしろ痩せやすい体に導くこ ...

太るどころか痩せ体質に？朝こそ摂るべき“良質な脂”と適量＆タイミングの話

毛穴が開くのは“洗いすぎ”だった？大人のための【やさしい皮脂コントロール術】

「最近なんだか毛穴が目立つ」「夕方になるとテカりがひどい」といった肌悩み。実は“皮脂が出すぎている”のではなく、必要な皮脂まで奪ってしまっていることが原因かもしれません。30代以降の肌は水分・油分のバランスが揺らぎやすく ...

毛穴が開くのは“洗いすぎ”だった？大人のための【やさしい皮脂コントロール術】

【イマーシブ・フォート東京】にフォルテヴィータが帰ってきた！演者もゲストも共に参加する没入型劇場体験

お台場にある【イマーシブ・フォート東京】では、2025年2月に終了した『フォルテヴィータ事件簿』を、着席タイプのエンターテイメントショー『フォルテヴィータの追憶』として2025年11月17日よりリニューアル。街の名前や設 ...

【イマーシブ・フォート東京】にフォルテヴィータが帰ってきた！演者もゲストも共に参加する没入型劇場体験

これが３万円!? 桐谷美玲さん絶賛。軽い・暖かい・洗える【PLST】冬の推しアウター

暖冬とはいえ、2025年冬は例年より早く本格的な寒さが到来する見込み。12月には真冬並みの気温が予想され、頼れる“主力アウター”は早めに確保しておきたいところです。そして、どうせ買うなら、暖かさ・軽さ・着心地・着回し力・ ...

これが３万円!? 桐谷美玲さん絶賛。軽い・暖かい・洗える【PLST】冬の推しアウター

体は温かいのに足先だけ冷たい…。大人世代に多い“隠れ冷え”の原因と改善策

体全体はそこまで冷えていないのに、「足先だけが氷のように冷たい…」。大人世代になるほど増えやすいそんな悩み。実はこの現象、年齢や生活習慣によって起こる“隠れ冷え”のサインです。放置すると、むくみやだるさなどの不調にもつな ...

体は温かいのに足先だけ冷たい…。大人世代に多い“隠れ冷え”の原因と改善策

ハイセンスなクリスマスケーキを全国の【ヒルトン】で。テーマは「クリスマスオーナメントをめしあがれ」

アメリカのホテルブランド「ヒルトン」では、「クリスマスオーナメントをめしあがれ」を統一テーマに、日本全国に展開するホテルで独自のクリスマスケーキやスイーツ、アフタヌーンティーなどを制作。各ホテルのパテシエが腕を振るうアー ...

ハイセンスなクリスマスケーキを全国の【ヒルトン】で。テーマは「クリスマスオーナメントをめしあがれ」

片づけても片づけてもまた散らかる…。家の中が“整わない”本当の理由とは

「ちゃんと片づけたのに、気づけばまた散らかっている…」。そんな終わりのない片づけに疲れてしまう人は少なくありません。仕事や家事に追われて家が乱れる原因は、性格でも努力不足でもなく、実は“仕組みの問題”です。そこで今回は、 ...

片づけても片づけてもまた散らかる…。家の中が“整わない”本当の理由とは

食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント

「つい昨日、食べすぎた…」と自己嫌悪になる朝。でも、太るかどうかは“翌日”の過ごし方で決まるって知っていましたか？体型をキープしている人は、食べすぎた日こそ焦らず「食リセット習慣」を実践しているもの。そこで今回は、“体重 ...

食べすぎた翌日がカギ。“体重キープ”できる人がやってる「食リセット習慣」のポイント

今年のクリスマススイーツビュッフェはKing＆Queenがテーマ！【ヒルトン東京】で想像を超える豪華さに驚き

20種類を超える豪華なケーキやスイーツと、８種類のセイヴォリーを好きなだけ食べられる【ヒルトン東京】のスイーツビュッフェ。ほぼ同じお値段のアフタヌーンティーより断然お得です。現在開催中の『King＆Queenのクリスマス ...

今年のクリスマススイーツビュッフェはKing＆Queenがテーマ！【ヒルトン東京】で想像を超える豪華さに驚き

なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」

誰でも取り組みやすいダイエット法の１つが【ウォーキングダイエット】。でも、ただ歩くだけでなぜダイエットに効果的なのでしょうか？そこで今回は、歩くことがダイエットに効果的な理由および減量成功につなげるための「３つの鉄則」を ...

なぜ歩くと痩せるの？【ウォーキングダイエット】減量成功につなげるための「３つの鉄則」

【PLST】着るだけで即“おしゃれな人”認定！冬コーデを格上げ「高見えアウター＆ニット」３選

きちんとしたい時の”毎日服”を提案してくれる「PLST（プラステ）」の新作が、大人世代から大注目されています。その魅力は、「きちんと感」と旬な洒落感を両立させている点。そこで今回は、この冬のあなたのコーデを格上げしてくれ ...

【PLST】着るだけで即“おしゃれな人”認定！冬コーデを格上げ「高見えアウター＆ニット」３選

「早く痩せたい」が逆効果に…。過度な制限が【ダイエット失敗】を招きやすい理由

ダイエットに取り組む際、短期間での“劇的な変化”を求めると、つい食事を極端に減らしたり、睡眠を削って運動を詰め込んだりしてしまいがち。しかし、こうした過度な制限は体重が減ったように見えても、実際には体や心に深刻な負担を与 ...

「早く痩せたい」が逆効果に…。過度な制限が【ダイエット失敗】を招きやすい理由

くすみ顔が一瞬で華やぐ！若作りに見えない【冬の大人のラメメイク】正解ルール

光が弱まる冬は、肌のツヤや血色が出にくく、くすみが目立ちやすいもの。そこで味方にしたいのが「ラメ」。とはいえ、大人世代が気をつけたいのは、ラメを使うことで“若作り”に見えないこと。実はほんの少しのコツで、ラメは大人の肌を ...

くすみ顔が一瞬で華やぐ！若作りに見えない【冬の大人のラメメイク】正解ルール

冬の“老け見え”は髪が原因？ツヤ・まとまりがよみがえる【乾燥期の本格ヘアケア】３選

冬が近づくと気になってくる“乾燥による老け見え”。実は、年齢印象を左右しているのは顔だけでなく、髪の質感も同じくらい大切です。ツヤが失われたり、ごわついたりすると、どれだけメイクを頑張っても全体が疲れて見えてしまうことも ...

冬の“老け見え”は髪が原因？ツヤ・まとまりがよみがえる【乾燥期の本格ヘアケア】３選

昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です

寒くなるとつい、「無難だから」「合わせやすいから」と同じスニーカーばかり履きがち。でも、よく見ると形が古かったり、ボリュームが出過ぎていたりと、足元の“古さ”がコーデ全体のバランスを崩してしまうこともあります。特に大人世 ...

昔のままだと“おば見え”。大人の「スニーカー」は【細身×ニュアンスカラー】が正解です

「運動しても痩せない」を解消へ！１ヶ月３kg減をめざす【代謝を高めるダイエット習慣】の作り方

「運動してるのに全然痩せない…」と悩んでいませんか？実は、脂肪を落とすには“運動量”よりも“代謝の状態”がカギ。体が冷えていたり、筋肉が使われていない状態では、どれだけ動いても結果が出にくいのです。そこで今回は、運動して ...

「運動しても痩せない」を解消へ！１ヶ月３kg減をめざす【代謝を高めるダイエット習慣】の作り方

おしゃれのつもりが“おば見え”に？ 今すぐ見直したい『時代遅れのリップメイク』３選

冬は血色が落ちやすく、リップメイクが顔全体の印象を左右しがち。だからこそ、昔のままの色や質感を使い続けていると、一気に“おば見え”してしまうことがあります。そこで今回は、大人世代がやりがちな「時代遅れのリップメイク」を、 ...

おしゃれのつもりが“おば見え”に？ 今すぐ見直したい『時代遅れのリップメイク』３選

「手がカサカサ」「かかとガサガサ」を解決！大人の乾燥悩みを救う“神アイテム”３選

気温が下がると、手のカサつき・かかとのガサガサが一気に深刻化する季節。忙しい大人世代は、気づかないうちに“乾燥ダメージ”が積み重なり、朝も夜も不快感につながりがちです。そこで今回は、「つけるだけ」「寝るだけ」「当てるだけ ...

「手がカサカサ」「かかとガサガサ」を解決！大人の乾燥悩みを救う“神アイテム”３選

特別な運動なしで３ヶ月で−３kg。“深呼吸”がポイント【自律神経を整える】簡単ダイエット

「運動は苦手。でも、このまま何も変えないのは不安…」。そんな悩みを抱えていたSさん（30代後半・WEBデザイナー）が取り入れたのは、SNSで見かけた“深呼吸を数回するだけ”のシンプルな習慣でした。半信半疑で始めたものの、 ...

特別な運動なしで３ヶ月で−３kg。“深呼吸”がポイント【自律神経を整える】簡単ダイエット

【今週の12星座タロット占い】2025年11月24日〜11月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

今週（2025年11月24日〜11月30日）の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別に占っていただきました。果たして運勢良好なTOP３の星座は？　早速気になる ...

【今週の12星座タロット占い】2025年11月24日〜11月30日｜総合運＆恋愛運TOP3の星座は？

朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選

「朝は忙しいし、つい手抜きに…」そんな何気ない習慣が、実は“太りやすい体”をつくっているのかもしれません。朝の過ごし方は、その日の代謝や食欲、メンタルにまで影響する重要なスイッチ。ダイエットが続かない人ほど、実は“朝の行 ...

朝の“３分”で痩せやすい体質に変わる！やめるだけで−３kgをめざせる【朝のNG習慣】３選

昔のままだと“おば見え”。大人世代の「パーカー」は【短め丈×コンパクト】が正解です

パーカーは「カジュアルすぎて子どもっぽい」「昔のまま着ると野暮ったく見える」と感じて、なんとなく避けてしまう大人も多いはず。でも実はここ数年、パーカーは“大人のワードローブ”として静かに復活しています。ただし、若い頃に着 ...

昔のままだと“おば見え”。大人世代の「パーカー」は【短め丈×コンパクト】が正解です

京都の味を楽しめる朝食ビュッフェ。【ザ ロイヤルパークホテル 京都梅小路】では肉も野菜も満足感たっぷり

【ザ ロイヤルパークホテル 京都梅小路】の朝食ビュッフェは京都ならではの料理や食材が魅力です。おばんざいや湯葉を使った豆乳鍋など手作りのお惣菜はもちろん、京都の名店「進々堂」のパンを食べられるのも嬉しいです。是非京都の朝 ...

京都の味を楽しめる朝食ビュッフェ。【ザ ロイヤルパークホテル 京都梅小路】では肉も野菜も満足感たっぷり

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年12月の恋愛運UPヘア》

秋から冬へと移り変わっていく11月は「ヘアスタイルも冬仕様に」と意識を向ける方も少なくないと思います。そこで今回は、デビュー以来１万人以上を鑑定しているタロット占い師・咲良（さら）さんに12星座別の《2025年11月の恋 ...

【タロット占い】恋をしっかり後押し。12星座別《2025年12月の恋愛運UPヘア》

ハイクオリティな【セグレタ】のポップアップイベントが東京・日比谷で11月30日まで開催中

「Segreta（セグレタ）」の商品を試すことができるポップアップイベント「Segreta GLOW GARDEN 2025」が日比谷ゴジラスクエアで11月30日（日）まで開催中。ライトアップされたクリスマス気分の日比谷 ...

ハイクオリティな【セグレタ】のポップアップイベントが東京・日比谷で11月30日まで開催中

おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐ見直したい『時代遅れな冬のベースメイク』３選

寒くなると「乾燥で粉吹き」「ファンデが浮く」「肌がくすむ」など、冬特有のメイク悩みが増える季節。でも実はその原因、肌のせいではなく“メイク習慣”が時代遅れだからかもしれません。そこで今回は、知らぬ間に老け肌をつくってしま ...

おしゃれのつもりが“おば見え”に？今すぐ見直したい『時代遅れな冬のベースメイク』３選

この冬の主役アイに。甘さと洗練が同居【ルナソル】ホリデー限定８色パレットで叶う最旬アイメイク

ホリデーシーズンが近づくこの時期、目元を華やかにアップデートしたい人にぴったりなのが、人気の【ルナソル】から登場した限定８色パレット「アイカラーレーション スペシャルエディション（EX04 ベージュインブルーム）」。ベー ...

この冬の主役アイに。甘さと洗練が同居【ルナソル】ホリデー限定８色パレットで叶う最旬アイメイク

レシートを捨てなかったことを後悔した日【毎日が変わる片づけのワザ（272）】

整理整頓や片づけは、少しでも生活を快適にするために避けては通れない課題の１つですが、いざ取り組んでみたところで「なかなか片づかない…」という方は少なくないようです。そこで、整理収納アドバイザーとライフオーガナイザーの資格 ...

レシートを捨てなかったことを後悔した日【毎日が変わる片づけのワザ（272）】

食べて整えて３ヶ月で−４kg。食物繊維20g摂るだけ【腸から痩せる】簡単ダイエット習慣

「いろいろ試しても全然痩せない…」。そんなスランプ状態だったAさん（30代・事務職）がたどり着いたのは、“食物繊維を１日20g摂る”というシンプルなアプローチでした。食事内容を大きく変えなくても、腸に必要な栄養を補っただ ...

食べて整えて３ヶ月で−４kg。食物繊維20g摂るだけ【腸から痩せる】簡単ダイエット習慣