衣類のシワ、霧吹きするだけで伸ばせる？意外と知らない水分と繊維の関係 シャツやブラウスを着ようとしたとき、たたみジワが気になったことはありませんか？「アイロンを出すほどではないけれど、もう少しきれいに整えたい」。そんなとき、霧吹きで少量の水をかけると、軽いシワを整えやすくなることも。実は、 ... 衣類のシワ、霧吹きするだけで伸ばせる？意外と知らない水分と繊維の関係
巻くと気張って見える？秋の「スカーフ」を普段着になじませる結び方のコツ スカーフを使ってみたいけれど、首元に巻くとよそ行きになりすぎそう。そんなときは、結び方と合わせる服の質感を工夫してみましょう。今回使うのは、薄手でしなやかな正方形の一枚。細く折ればさりげないアクセントに、三角に折れば柄を ... 巻くと気張って見える？秋の「スカーフ」を普段着になじませる結び方のコツ
【ベッドから起き上がるとき、下腹に力が入りにくい…】仰向け30秒。お腹を支える初心者向けピラティス習慣 朝、ベッドから起き上がるときに、「お腹に力が入りにくい」「つい腕の力に頼ってしまう」と感じることはありませんか。起き上がったり脚を動かしたりするときは、お腹まわりで姿勢を支える感覚も大切。そこで今回は、仰向けのまま片脚ず ... 【ベッドから起き上がるとき、下腹に力が入りにくい…】仰向け30秒。お腹を支える初心者向けピラティス習慣
9月26日は大安×一粒万倍日。後回しにしていた「好きなこと」をもう一度。趣味を無理なく再開する３つのヒント 以前は夢中だったのに、忙しさの中で遠ざかってしまった趣味。「落ち着いたらまた」と思いながら、道具をしまったままにしていませんか？2026年9月26日（土）は、大安・一粒万倍日・神吉日が重なる日とされています。一粒万倍日は ... 9月26日は大安×一粒万倍日。後回しにしていた「好きなこと」をもう一度。趣味を無理なく再開する３つのヒント
【山羊座】週間タロット占い《来週：2026年9月28日〜10月4日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年9月28日〜10月4日）の【山羊座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今 ... 【山羊座】週間タロット占い《来週：2026年9月28日〜10月4日》の総合運＆恋愛運
20kgの減量に成功。人気YouTuberが明かす確実に痩せる【簡単ダイエット】 のコツ ダイエットに取り組んでみたものの途中で挫折してしまった経験を持つ方は少なくないと思います。そんな方こそぜひ参考にしたいのが韓国の人気YouTuber、ジェシが実践した【簡単ダイエット】。体重70kg→50kgと20kgの ... 20kgの減量に成功。人気YouTuberが明かす確実に痩せる【簡単ダイエット】 のコツ
加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ 最近ふと鏡を見て「顔がたるんできたかも…」、「口角が下がってきたかも…」と感じてはいませんか？ 顔に老けのサインが現れているのは“姿勢の悪さによる表情筋の衰え”が原因の１つかもしれません。そこで、少しでも老けのサインを感 ... 加速する“顔のたるみ”に歯止めを。１日１分【笑顔を美しくする】簡単ストレッチ
アカ抜けの鍵は「ボタンの留め方」。カーディガンをおしゃれに着こなすコツ そろそろ出番が増えるカーディガン。軽く羽織れる便利なアイテムですが、「なんとなく普通に見える」「少しだけ野暮ったい気がする」と感じることもあるかもしれません。実は、カーディガンの印象を左右するのはシルエットだけではなく、 ... アカ抜けの鍵は「ボタンの留め方」。カーディガンをおしゃれに着こなすコツ
最近、立っているとお腹に力が入りにくい？大人が見直したい“体幹の使い方” 年齢を重ねるにつれて「長く立っていると腰まわりがだるい」「荷物を持つと体が傾く」「以前より姿勢を保つのが疲れる」といった変化を感じていませんか？体幹というと腹筋をイメージしがちですが、実際にはお腹や背中、骨盤まわりなどが ... 最近、立っているとお腹に力が入りにくい？大人が見直したい“体幹の使い方”
「急な訃報、まず何をする？」大人として知っておきたい“弔事マナー”の基本 突然の訃報を受けた時、「まず何を確認すればいいの？」と焦った経験はありませんか？30代後半〜40代以降になると、親族や仕事関係など、弔事に関わる機会も少しずつ増えていきます。一方で、“今さら聞きづらい”と感じる人も少なく ... 「急な訃報、まず何をする？」大人として知っておきたい“弔事マナー”の基本
