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【５ヶ月で−４kg】つい飲んでしまう「甘い飲み物」。40代女性がダイエット中に見直した３つの習慣

朝のカフェラテ、仕事の合間のミルクティー、帰宅後のココア。気づけば１日に何度も甘い飲み物を選んでいませんか？今回は、５ヶ月で４kgの減量を達成した42歳の会社員・Mさんのダイエット事例を紹介します。食生活全体を整える中で ...


【５ヶ月で−４kg】つい飲んでしまう「甘い飲み物」。40代女性がダイエット中に見直した３つの習慣

ショートボブは“すっきり上品”が今の気分。2026秋冬、大人に似合う３つの旬スタイル

「ショートボブにしたいけれど、カジュアルになりすぎそう」「すっきり見せたいけれど、女性らしさも残したい」。   そんな大人世代におすすめしたいのが、コンパクトなフォルムと上品なまとまりを両立したショートボブです ...


ショートボブは“すっきり上品”が今の気分。2026秋冬、大人に似合う３つの旬スタイル

「飲むだけで痩せた」を見かけたら。ダイエット食品を試す前に確かめたいこと

SNSなどで見かけた「これを飲んで痩せた」という体験談。減量効果をうたう健康食品やサプリメントが気になっても、感想と効果の根拠は分けて確認しましょう。体重が減ったという話だけでは、その商品による変化なのか、自分にも同じ結 ...


「飲むだけで痩せた」を見かけたら。ダイエット食品を試す前に確かめたいこと

【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年11月の運勢》

忙しい毎日だからこそ自分を見失わないように、自分時間を大切にしてみてください。自分の細胞が喜ぶことをしてあげてますか？人との関係を良好にしていくためにも、まずは自分を大切に扱ってみてください。それでは、あなたの生年月日か ...


【生年月日占い】あなたの生年月日から導かれる《2026年11月の運勢》

毎日のインナーで“着る美容習慣”。「ReD」の新ブラトップは何が違う？薄さ１mmの快適設計に注目

仕事や家事、家族のことを優先するうちに、自分の美容や健康のケアは後回し。そんな毎日を送っている方も少なくないのではないでしょうか。そこで注目したいのが、リカバリーウェアブランド「ReD（レッド）」から発売された「ReD ...


毎日のインナーで“着る美容習慣”。「ReD」の新ブラトップは何が違う？薄さ１mmの快適設計に注目

「銀行預金が1,000万円を超えたら危ない？」ペイオフで守られる範囲と確認したい３つのこと

貯金が増え、ひとつの銀行に預けている金額が1,000万円を超えると、「万が一、銀行が破綻したらどうなるの？」と不安を覚えることもあるでしょう。   預金保険制度では、すべての預金が無条件に全額守られるわけではあ ...


「銀行預金が1,000万円を超えたら危ない？」ペイオフで守られる範囲と確認したい３つのこと

「骨の健康にはカルシウムだけとればいい？」40代以降が知っておきたい骨粗しょう症予防の基本

骨を丈夫にするために、牛乳を飲んだり、小魚を食べたりと、「カルシウムをしっかりとっていれば、骨の健康は守れるはず」と考えていませんか？実は、骨の健康を維持するには、カルシウムだけでなく、ほかの栄養素や運動習慣も大切です。 ...


「骨の健康にはカルシウムだけとればいい？」40代以降が知っておきたい骨粗しょう症予防の基本

アイロンで整えても内側がうねる？表面を繰り返す前に見直したい「髪の分け方」

表面は整ったのに、髪を動かすと内側のうねりが気になる。そんな朝は、同じ場所へアイロンを重ねる前に、髪の分け方を見直してみませんか？上の髪を留め、下の髪から少量ずつ整えるのがポイントです。秋のニットにさらりと髪を下ろしたい ...


アイロンで整えても内側がうねる？表面を繰り返す前に見直したい「髪の分け方」

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