「太ももが太い」を解決へ。１日１セット【内もも＆外ももを同時に引き締める】簡単エクササイズ 「太ももが太く見える」「外側が張りやすい」「年々ラインが崩れてきた…」。そんな悩みを抱える大人世代の女性にこそ試してほしいのが、寝たままでできるピラティスの簡単エクササイズ【ダブルレッグリフト・ピラティス】。太ももの内側 ... 「太ももが太い」を解決へ。１日１セット【内もも＆外ももを同時に引き締める】簡単エクササイズ
【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話 スーパーへ行くたびに、割引シールを探してしまう。気づけばカゴの中に買う予定のなかったものが増えている。そんな経験ありませんか？都内在住のPさん（43歳・パート勤務）も、かつてはその１人でした。「安いなら買っておこう」が口 ... 【５ヶ月で−５kg】“割引シールにつられて買う”をやめたら体が変わった話
その配色、少し重たく見えてない？2026夏、40代・50代が見直したい“色の組み合わせ” 気に入っているコーデなのに、なぜか全体が重たく見える。そんなとき、原因はアイテムではなく”色の組み合わせ”にあることが少なくありません。40代・50代になると、同じ服でも配色ひとつで印象は大きく変 ... その配色、少し重たく見えてない？2026夏、40代・50代が見直したい“色の組み合わせ”
【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年6月22日〜6月28日》の総合運＆恋愛運 来週（2026年6月22日〜6月28日）の【獅子座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 🌼【今 ... 【獅子座】週間タロット占い《来週：2026年6月22日〜6月28日》の総合運＆恋愛運
実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」 「お菓子よりマシ」「ヘルシーだから大丈夫」と思って食べていたのに、なぜか痩せない…どころか太った！ そんな経験、ありませんか？ 実は“健康そうに見える食品”の中にも、食べ方を間違えるとお菓子と変わらないくら ... 実は“お菓子よりマシ”とは限らない!? ダイエット中に注意すべき「３つのヘルシー食品」
【40代・50代】表情がアカ抜けない原因は“描きすぎ眉”かも。今っぽい夏メイクの見直しポイント アイシャドウやリップは季節ごとに見直しているのに、なぜか顔全体の印象が変わらないと感じていませんか？実はその原因、眉メイクが時代に追いついていないことにあるかもしれません。 2026年夏のキーワードは、抜け ... 【40代・50代】表情がアカ抜けない原因は“描きすぎ眉”かも。今っぽい夏メイクの見直しポイント
「朝、顔がすっきりしない…」40代以降が見直したい“寝る前の習慣” 朝、鏡を見たときに「顔がすっきりしない」と感じることはありませんか？40代以降は、睡眠や食事、生活リズムの変化などによって、朝、顔がすっきりしないと感じる日が増えることも。もちろん原因はひとつではありませんが、寝る前の過 ... 「朝、顔がすっきりしない…」40代以降が見直したい“寝る前の習慣”
同じショートヘアなのに“老け見え”と“若見え”。差を生むのは【顔型とのバランス設計】でした 最近、「ショートヘアにしたら老けて見えた…」という声をよく耳にします。でも実は、ショートヘアそのものが原因ではありません。差が出るのは、顔型とのバランス設計。同じ長さ・同じレイヤーでも、似合う形とそうでない形がはっきり分 ... 同じショートヘアなのに“老け見え”と“若見え”。差を生むのは【顔型とのバランス設計】でした
【40代・50代】ファンデを重ねるほど老け見え？夏の肌悩みを自然に隠す「カラー下地」3選 強い紫外線や冷房による乾燥など、肌への負担が増えるこれからの季節。くすみや赤み、毛穴を隠そうとしてファンデーションを重ねると、かえって厚塗り感が出て老け見えにつながることもあります。そんな大人世代のベースメイクで今注目さ ... 【40代・50代】ファンデを重ねるほど老け見え？夏の肌悩みを自然に隠す「カラー下地」3選
そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン 毎日使うタオル。「気づけば何年も同じものを使い続けている」という人も少なくないでしょう。でも、目立った傷みがなくても、タオルは洗濯や乾燥を繰り返すことで少しずつ状態が変化していきます。では、どのような変化が現れたら買い替 ... そのタオル、もう替えどきかも？買い替えを考えたい３つのサイン
