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「年齢を重ねても体型が変わらない」のが理想的ですが、そのためには日頃から「痩せやすい体」を手に入れるための習慣を身に付けておくことが近道となります。そこで参考にしたいのが、韓国ショートヘアの一大ブームを巻き起こした１人とも言われている人気女優コ・ジュニ。それではアラフォーの彼女が実践している【簡単ダイエット習慣】をチェックしてみましょう。

【食事管理】間食（おやつ）を禁止する