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ピーリング麻里子

ダイエットというと「毎日の食事管理」と「定期的な運動」が必須ですが、忙しい日々の中できっちりと実践していくことはなかなか困難なもの。そんな中で参考にしたいのが、カントリーシンガーとして人気を博し、現在はリアリティ番組などに出演するなどタレントおよびインフルエンサーとして大活躍しているジェシー・ジェームズ・デッカーです。３児のママでもあるジェシーですが、第３子を出産した後にダイエットに挑戦して見事11kgの減量に成功したとのこと。その気になるダイエット法に迫ってみましょう。

トータル体重11kg減を叶えた運動なしダイエット法＝「サウスビーチダイエット」