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重ね着の季節がやってくるとスタイルアップへの意識が徐々に薄くなってしまうものですが、余計なお肉がつきやすくなかなか痩せにくい太もも周りのケアは欠かさないようにしたいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももの中でも特にお肉の付きやすい“前もも”にアプローチする簡単ストレッチです。

【前もも集中ストレッチ】