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ガッチリさんにピッタリ。続けるほどに【ほっそりボディ】に近づくラクちん習慣

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薄着の季節、ガッチリとした体格のせいで「重見えしやすいのが悩み」という方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは「体格がガッチリしている」という“心包・三焦タイプ”の方に最適な「体引き締め体操」を紹介します。

 

 

 

|“心包・三焦タイプ”の性格や特徴は?


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