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続けるほど「太りにくい体」へ。アラフォー女優が実践する【簡単ダイエット習慣】

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「年齢を重ねても体型が崩れない」というのが理想的ですが、そのためには日頃から太りにくい体を手に入れることが必須となります。そこで参考にしたいのが、韓国ショートヘアの一大ブームを巻き起こした1人とも言われている人気女優コ・ジュニ。それでは30代後半の彼女が実践している2つの簡単なダイエット習慣をチェックしてみましょう。

 

 

 

【運動】ピラティスを習慣的に実践する


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