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背中の贅肉対策に1日1分◎ 美しい後ろ姿へ【細見えする背中に導く】簡単習慣

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自分では自分の後ろ姿を見ることはできませんが、周りからは意外と見られているもの。やはり“背中の贅肉対策”で細見えする背中をキープしていきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、スッと伸びるような美しい後ろ姿に導いてくれるヨガの簡単ポーズ【ベビーコブラ】になります。

 

 

 

【ベビーコブラ】


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