beautyビューティー

腰周りにメリハリ感が復活。1日1分【くびれ作り&太もも痩せに効く】簡単習慣

Twitter
LINEで送る

贅肉のつきやすい腰周りや太ももなどの引き締めが課題と感じているものの、“そのまま放置している”という方は少なくないと思います。そこでメリハリ感のある腰周りを取り戻していくためにも習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ハイランジ】です。

 

 

 

【ハイランジ】


次のページへ

1 2

border