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お腹周りのシルエットは体のラインを拾わないオーバーサイズのトップスなどで多少はカバーできますが、太見えの原因となるお腹の“横側の贅肉”はなかなか落としづらいもの。そんなお腹の“横側の贅肉”にお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、「広背筋」にアプローチする簡単ストレッチです。

【広背筋ストレッチ】