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スキマ時間の使い方が“格差”を生む。特集「セレブたちが寝る前に必ずやっている美容法」

毎日忙しい中で、きっちりとスキンケアやボディケアを行うのは何気に難しいですよね?!　その気持ちは、常に時間に追われているセレブたちも一緒です。

では、なぜ彼女たちはキレイをキープできているのか？　それは夜寝る前のちょっとした“スキマ時間の使い方”に秘密がありました。早速人気セレブ４名の“寝る前に必ずやっている美容法”をチェックしていきましょう。

｜セレーナ・ゴメス「キャンドルでリラックス」

美肌の大敵であるストレスをなくし、究極リラックスして美しさを取り戻すのがセレーナの毎晩のルーティーンとのこと。

「家のすべての部屋には、香りを焚いているの。特に夜はキャンドルタイプで香りとともに灯りも楽しむわ。とってもリラックスできるから！」

｜オリヴィア・パレルモ「ミニマムなスキンケア」

吹き出物などトラブルが一切ない美肌のオリヴィア・パレルモは、なんでもかんでも肌につけるのではなく、アイテムは3点に絞ってシンプルに行うのがルール！

「Dr. Dennis Grossの洗顔料にSK-Ⅱのマスク、そしてSK-Ⅱの保湿クリームのみよ」

美容マニアとして知られているモデルのリンジー・エリンソン。彼女が欠かせないのは入浴！　しかもアルカリ性のマスタードの入浴剤を入れることがこだわりなのだそう。

「アルカリ性だから、浸かるだけで肌のpH値が保たれるの。しかもマスタードは体が温める効果があるから、毛穴が開いて汚れも取れるわ。15分浸かったら、その後は冷水のシャワーを浴びるの。特にシャンパンを飲んだり、スイーツを食べたりするパーティーの日に浸かると、次の日スッキリ目覚めることができるわよ」

白肌が美しいエマ・ロバーツ。彼女のこだわりは寝室や寝具にもお気に入りの香りを使うこと！　美肌を導く、質の良い睡眠に香りは欠かせないということですね。

「Le Laboの Santal 33 とNeroli 36が大好き。自然な香り方が好きなの。この洗剤も買ったわ」

このようにこだわりアイテムでリラックスしたり美容ケアをしているセレブたちを見習って忙しい中でも少しのケア時間を持つことで、心に余裕もできますし、キレイにもつながります。「帰宅したらすぐ寝ちゃう」という方は、まずは寝る前のスキマ時間を美容やリラックスタイムに充ててみることから始めてみませんか？

text：ピーリング麻里子　top image出典：instagram

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