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kanacasper

自分のことを「どちらかというとぽっちゃり気味で太りやすい体質」と認識している方は少なくないと思います。そこで参考にしたいのが、そんな体質ながら大幅なダイエットに成功し、かつその体型をキープし続けている韓国アイドルたちの【ダイエットルール】。簡単なものからかなりストイックなものまで幅広いですが、その意識の高さも含めて今すぐ参考にしたくなるルールばかりです。

【ヒョナ】小麦食品と絶交＆食べた分は運動する