シェア

理想とする体型を手に入れるためには、体そのものを“痩せやすい状態”に整えていくことが必須。そこで参考にしたいのが、常にオンナらしい体型をしっかりキープしているテイラー・スウィフト。そんな彼女が実践している意識と行動を「少し変えるだけ」の【簡単ダイエット習慣】をチェックしてみましょう。

｜食事内容を見直す＆水をたくさん飲む