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いつまでもベストな体型をキープしていくのが理想ですが、「食べることが好きだし…」「太りやすい体質だから…」などを理由にいつの間にか諦めモードに入ってしまっている方は少なくないと思います。このようにダイエットとの向き合い方は尽きることのない悩みの１つ。そこで参考にしたいのが、“生まれた時からのスリム”という印象の韓国女優コ・ジュニが実践するダイエット術です。

 

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고준희 GOJOONHEE(@gojoonhee)がシェアした投稿

本人曰く「太りやすい体質」だそうで、そんな彼女が明かした体型をキープしていくために日々実践していることをチェックしてみましょう。

｜「１日５食」を基本に食事を管理