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月経前に起きるPMS症状の１つに「過食」があります。生理前に食欲が増大することや、つい食べ過ぎてしまうことにはきちんとメカニズムがあるため、生理前になるといつもより食べ過ぎてしまう女性は少なくないでしょう。そこで今回は、PMS過食の対策について詳しく紹介します。

｜なぜ、生理前になると食べ過ぎちゃうの？