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kanacasper

食事管理に注力したダイエットを始めて体重が落ち始めると、体重計の数字が減ることに執着しすぎて、さらに食事を制限して自分を追い込んでしまった経験はありませんか？　でも、このようなダイエットは体への負担が大きいだけでなく、リバウンドを招きやすいものです。そこで今回は、無理なダイエットをした韓国の芸能人たちの失敗事例を紹介します。

｜３ヶ月で８kg減量したのに、３日で７kg増量…