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「いつの間にか太っていた！」と慌ててダイエットに取り組んだ経験はありませんか？　そんな、まさにダイエットが急務という時こそ参考にしたいのが、スリムながらオンナらしいメリハリボディで人気の海外モデル、ロミー・ストリドが「絶対３kg痩せられるよ」と告白した【簡単ダイエットのコツ】です。

（１）エクササイズ用のアイテムを活用して“効率良く筋トレ”